Spaces that connect - Nora Böhm

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Manifestation Gone Wild – Achte deine Bestellungen! 💫

Season 1 · Episode 6

Friday, February 21, 2025 • Duration 37:44

Oder: Hüte dich vor deinen Träumen, denn sie könnten in Erfüllung gehen! 😏✨

Von der Idee zur Umsetzung – Mein Weg zum eigenen Coworking-Space.

Mit allen Zweifeln, Höhen und Tiefen, mit allen Hürden, die einfach dazugehören.

https://www.kokon-interior.de/co-work-space/

Also: hör nicht auf, mach einfach weiter! Vielleicht ist diese Folge eine Inspiration für dich, deine Träume ins Leben zu bringen.!?🙏

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Workation Recap Interview mit Patricia Betz! was hat es ihr gebracht?

Season 1 · Episode 5

Thursday, February 6, 2025 • Duration 31:38

In diesem lustigen kurzweiligen Interview mit Patricia, gehen wir ein bisschen gemeinsam durch, wie es überhaupt dazu gekommen ist, dass sie gebucht hat, was sie aus der Workation für sich mitgenommen hat und mehr über mich und diesen meinen besonderen Ort erfahren hat! Es geht außerdem natürlich darum, Was sie ÜBER SICH erfahren hat, und was davon sie mit nach Hause nehmen mag:-)

Patricia ist auch selbstständig und verdient ihr Geld u.a. mit Ernährungsberatung !

Check doch mal ihr Angebot:

https://patwoman.de/

Insta:

https://www.instagram.com/patwoman92?igsh=MWplZHB6aXh0cXY1bw==

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/patricia-betz?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app

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Warum Workation?

Season 1 · Episode 4

Thursday, February 6, 2025 • Duration 17:09

In dieser kurzen Folge geht es darum, warum ich die Idee hatte, selbst eine Workation zu hosten, warum gerade an diesem Ort, und was das eigentlich genau bedeutet hat! Ob ich das noch mal wiederhole? Hör selbst! 👂🏻

Und zum nachlesen des Angebots, click here:

https://www.kokon-interior.de/workation/

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Interview with my workation guest Ncheta from UK!

Season 1 · Episode 3

Sunday, January 26, 2025 • Duration 33:14

This Episode is in english, because my special guest and friend Ncheta from UK was one of my workation guests in Olhão, Portugal. Its very special to me, because i met her here in this tiny town at the algarve at another „space that connects“ - the stunning venue of Casa Fuzetta. You may heard of „the house of stories“?

Listen to it and find out more about magical mysteries that happen in magical spaces. 💫

https://open.spotify.com/episode/59uyoRggACLD4ajMvq2LLy?si=uyq3vKZlQTatWuFgZ2qlfQ

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Gib mir einfach den Hammer!

Season 1 · Episode 2

Friday, January 24, 2025 • Duration 32:26

Mit vier Jahren schon den Hammer in der Hand!?

Ja, so ging das bei mir los mit dem Handwerk und das war erst der Anfang in Richtung „DIY -selbst ist die Frau“, quasi direkt durch Maria Montessori Bildung gepusht! Du hast Bock mehr zu erfahren, über meinen Weg und einen lustigen Einstieg in die Selbstständigkeit?

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Hi. Ich bin‘s, die Neue! They call me Nori

Season 1 · Episode 1

Tuesday, January 21, 2025 • Duration 19:25

Ich fange erst mal an! Ich beginne einfach mit der ersten Folge und tue ein bisschen so, als ob es eine Sprachnachricht wäre!

Ich erzähle ein bisschen was darüber, wer ich bin, wo ich herkomme , und ein bisschen zu oft sage ich „Zeit meines Lebens“. Und hey, genau darum geht es: Authentizität. Community. Transparenz und Ästhetik. Selbstständigkeit und Beziehung.

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Happy Easter – Konflikt am Feiertag & wie du dir selbst Halt gibst mit deinem Safe Space

Season 1 · Episode 13

Tuesday, April 22, 2025 • Duration 28:48

Feiertag. Family kommen zusammen.

Und trotzdem – oder gerade deshalb – Hochspannung: Ein Satz, ein Ton, ein Blick, und dein System geht auf Alarm. Du bist getriggert, überfordert, verletzt. Und fühlst dich wie rauskatapultiert aus dir selbst?

In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich solche Situationen heute erlebe und wie mir mein Rückzug danach in meinen persönlichen Safe Space hilft – meine Wohnung, meine Rituale, mein ganz eigener Ort zum Runterkommen.

Und warum dieser Raum mir nicht nur hilft, mich zu regulieren und mein Nervensystem zu beruhigen, sondern mich auch daran erinnert, wer ich bin und was ich brauche.

Egal ob du alleine wohnst oder nicht:

Du brauchst einen Ort, an dem du dich wieder regulieren kannst. Und ja, du darfst ihn dir nehmen.

Diese Folge ist für dich, wenn du Konflikte emotional mit nach Hause nimmst.

Wenn du manchmal das Gefühl hast, du müsstest dich anpassen, um nicht anzuecken. Oder wenn du einfach spürst: Du brauchst einen Ort, der dich hält – egal, was draußen passiert.

Deinen Kokon 💙

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Mehr Klarheit durch Raumgestaltung

Season 1 · Episode 12

Thursday, April 17, 2025 • Duration 28:10

Für mich war ein Raum schon immer mehr als nur möbliert und funktional.

Räume haben mir geholfen, mich wieder zu sortieren, wenn innen alles durcheinander war.

Bevor ich Klarheit im Kopf hatte, hab ich Klarheit im Außen geschaffen.

Und genau darüber spreche ich in dieser Folge:

Wie Räume dein Inneres widerspiegeln –

und wie du über kleine räumliche Veränderungen wieder in deine Klarheit findest.

Diese Folge ist für alle, die merken:

Es liegt nicht (nur) an deinem Mindset – vielleicht liegt’s auch an deinem Sideboard oder weil du einfach nicht weisst, wo du anfangen sollst.:-)

No shame!

Wenn du Hilfe brauchst- hier findest du mein aktuelles Angebot: https://kokonspaces.de/the-room-reset

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Consistency is key - Interview mit der Dranbleibe Queen Steffi Grube

Season 1 · Episode 11

Wednesday, April 9, 2025 • Duration 47:18

In dieser Folge spreche ich mit Steffi Grube – Mentorin, Freundin und absolute Consistency-Queen.

Wir reden über eine der ehrlichsten Fragen in Business- und Lebensthemen bei Veränderung:

Wann lohnt es sich, dranzubleiben – und wann ist es einfach nur noch anstrengend?

Wir sprechen über Commitment, Klarheit, Selbstführung und das feine Gespür für den Moment, in dem „weitermachen“ keine Stärke mehr ist, sondern nur noch Druck.

Diese Folge ist für alle, die zwischen Festhalten und Loslassen hängen – im Business, in der Selbstständigkeit oder einfach mitten im Leben.

Steffi Grube ist Autorin, Coach und Yogalehrerin. Sie ist Mit-Gründerin des Yogastudios „This is holy“. In vielen ihrer Online-Kurse geht es um Rituale und das Thema Dranbleiben an den eigenen Visionen & Zielen. Check her site

Check her site here:

https://steffigrube.com/

Und warum ich das alles mache, weil ich selber dranbleiben will, an meiner Veränderung. Hier findest du meine halb fertige Webseite:

https://kokonspaces.de/

Wenn du öfter und regelmäßig mehr wissen willst, meld dich doch einfach gerne für meinen Newsletter „the sunday shift“ an, er kommt alle zwei Wochen💙

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10 Mikro Schritte fürs Dranbleiben am Dranbleiben!

Season 1 · Episode 10

Friday, April 4, 2025 • Duration 35:58

Was, wenn du keine Kraft hast, was Großes zu bewegen? wenn du dir so viel vorgenommen hast, aber irgendwie nicht weißt, wie du das schaffen sollst!

Ich erzähle dir in dieser Folge, wie mir Mikrominischritte geholfen haben, trotz PMS, Erschöpfung, Schmerzen und mentalem Overload weiterzumachen – als Selbstständige, als Mensch, als Personal Brand.

Vielleicht helfen sie auch dir: Journaling, EFT, ein bisschen Yin Yoga, Podcast-Spaziergänge, bewusstes Energie-Management oder einfach nur drei E-Mails schreiben.

Business-Aufbau darf leise und kann passiv sein.

Selbstführung ist kein Sprint.

Es geht ums Dranbleiben – am Dranbleiben.

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