Le Larousse propose 2 définitions du mot respirer. 

La première :  Absorber et rejeter l'air par les voies respiratoires : Respirer par le nez, à fond.

Et la seconde : Vivre, être en vie 

Ces définitions représentent bien le parcours de Valentine Zeller, qui a eu besoin de prendre l’air de sa vie à 1000 à l’heure. 

Elle est partie en voyage, plusieurs mois, et c’est loin de chez elle qu’elle a découvert la pratique qui allait bouleverser sa vie professionnelle : le Breathwork.

🎙️ Dans cet épisode on parle de se reconnecter à soi, de partager son histoire avec vulnérabilité et d’embarquer ses proches dans une nouvelle pratique. 

Tu peux retrouver Valentine sur Instagram.

Bonne écoute ! 🌞

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Chez les personnes souffrant d’eczema sévère, les chiffres sont impressionnants : 

67 % souffrent de périodes intenses d’anxiété,

41 % ont connu des épisodes de dépression,

49 % ont subi des remarques désobligeantes au sein de leur environnement professionnel.

Je n’avais pas conscience des conséquences de cette maladie sur le quotidien et  la vie sociale, jusqu’à ce que j’en parle avec Charlotte Beaume, mon invitée du jour. 

Après des années de souffrance, Charlotte a réussi à guérir son eczéma, naturellement.

Et aujourd’hui elle aide les femmes atteintes d’eczema à s’en sortir, et redevenir maitresse de leur peau, et de leur vie. 

🎙️ Dans cet épisode, on va parler d’apporter sa pierre à l’édifice, de guérison et d’aimer sa vie telle qu’elle est 

Tu peux retrouver Charlotte sur Instagram.

Bonne écoute ! 🌞

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Tout plaquer, démissionner et partir à l’aventure. 

Combien l’ont rêvé ? Combien l’ont fait ?

Après 8 ans en tant que commercial, Léo s’est lancé, il est parti seul en Amérique du Sud pendant 1 an et demi. 

De retour en France il se lance dans une nouveau projet : vivre des rencontres extraordinaires auprès de gens ordinaires et les documenter sur Youtube. 

🎙️ Dans cet épisode, on va parler de stop, de la relation avec le smartphone et des belles personnes qui vivent dans ce monde. 

Tu peux retrouver Léo sur Instragram.

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Céline Fitoussi s’est longtemps cherchée, jusqu’au jour où elle a décidé de tout simplement être qui elle est. 

Un peu bourrine, pleine de projets et d’énergie, elle a enchainé les formations pour finalement ouvrir son premier studio de Pilates près de Marseille où elle propose des évènements et du coaching 1:1

🎙️ Dans cet épisode on va parler de coup de boost, de cycle féminin et d’être ou ne pas être le cliché de ce qu’on veut être.

Tu peux retrouver Céline sur Instragram.

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Comment évoluer dans le monde professionnel quand on n’a pas de plan de carrière linéaire ? 

Donatella Basdereff est une jeune trentenaire qui a déjà vécu 1000 vies.

Vous allez voir, sa curiosité et sa capacité assez unique à s’embarquer dans toutes sortes d’aventures sont très très inspirantes.  

🎙️ Dans cet épisode on parle de se lancer dans des projets même quand on ne connait pas la fiche de poste, de débrouille, et de choisir sa vie et la vivre à fond. 

Tu peux retrouver Donatella sur Instragram.

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Des quartiers où elle a grandit à Sciences po, Hannah Trifiss a acquis une réelle force : connaitre les codes qui permettent d’accueillir tous les profils dans tous les mondes. 

🎙️ Dans cet épisode on va parler d’intégration, de représentation et de la nécessité de se mettre au centre de son existence.

Tu peux retrouver Hanaa sur Instragram.

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Lola Camus vit une vie qu’on pourrait qualifier de bohème.

On s’est rencontrées dans un train mais ça aurait pu être sur la plage où elle a pris l’habitude de peindre. 

Artiste aquarelliste, elle gagne sa vie en donnant libre cours à sa créativité en créant des oeuvres qui donnent envie d’aller folâtrer dans l’eau. 

🎙️ Dans cet épisode, on va parler d’art, de nature et de lâcher prise.

Tu peux retrouver Lola sur Instragram.

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Clément Sirot était le cancre de sa classe.

Et on peut dire une chose : il a fait preuve de résilience pour devenir multi-entrepreneur sur l’ile d’Oléron. 

🎙️ Dans cet épisode on va parler de bien s’entourer, de dyslexie et d’entrepreneuriat.

Tu peux retrouver Clément sur Instragram.

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Anna a été kiné pendant 10 ans.

Et comme malheureusement beaucoup de personnel de santé, elle a vécu un épuisement professionnel qui l'a menée au burn out.

Le coaching, à la méditation et une thérapie, lui ont permis d'aller beaucoup mieux et de faire de cette épreuve une force qu'elle partage à son tour dans ses accompagnements.

🎙️ Dans cet épisode on va parler de respiration, des signaux du corps et de construire une nouvelle activité. 

Tu peux retrouver Anna sur Instagram.

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Et si prendre des photos pouvait changer le monde ?

C'est ce que fait Géraldine Aresteanu chaque jour en exerçant ce qu'elle considère être le meilleur métier du monde : photographe.

🎙️ Dans cet épisode, j'ai pris beaucoup de plaisir à l'écouter parler de ses projets fous et engagés à la rencontre d'étrangers du monde entier.

On y parle de fédérer autour d’un sujet, de s’immerger dans l’intimité et de faire ce dont on a envie. 

Tu peux retrouver Géraldine sur Instagram.

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Est-ce que je reste dans ce job pour moi ? Ou pour le regard des autres ? 

Sylvain Girardot a fait 8 ans d’études pour devenir Docteur en Ingénierie biomédicale

Et faut l’avouer, dire qu’on est Docteur en soirée c’est classe, ça impressionne. 

Mais à quoi bon briller en société si au fond de nous on sait que c’est pas ce qu’on veut faire de notre quotidien ? 

Faut-il forcement « rentabiliser » ses années d’études ? 

Après de longues réflexions sur les routes d’Europe, Sylvain a fait un virage à 180° et est devenu vidéaste et photographe engagé. 

Et ça lui réussi plutôt bien quand on voit son agenda 2025 ! 

🎙️ Dans cet épisode, il nous partage son cheminement vers une vie professionnelle plus alignée. 

On y parle de rencontres piquantes au marché, du regard des autres et de l’importance de laisser du temps au temps.

Tu peux le retrouver sur Instagram : Holocene.images

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Mes invitées du jour, Caroline et Laurie nous racontent les prémices de la réalisation de leur documentaire : Dans leur élément. 

Retrouve les sur Instagram : Dans leur élément

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Selon les études, entre 15 et 30% de la population serait hypersensible. 

Mais qu’est-ce que ça veut dire être hypersensible ? 

Selon le Larousse c’est quelqu’un ou quelque chose  : qui réagit avec une extrême sensibilité.

Véronique Duhart a trouvé des solutions pour vivre dans ce monde avec sa propre hypersensibilité. 

Et elle en a fait une méthode : l’émopédagogie. 

🎙️ Dans cet épisode, on va parler de la norme, de laisser et récupérer des morceaux de soi et de ressentir les choses différemment 

Tu peux retrouver Véronique sur Instagram.

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Mon invité du jour, Elsa Degrugilliers a changé d’orientation tous les ans. Pourtant aujourd’hui c’est une des personnes les plus solaires et passionnée par son travail que je connaisse, 

Elle nous montre qu’une rencontre, un voyage initiatique, une réorientation peuvent tout faire basculer, surtout quand on suit sa passion.

Retrouve Elsa sur son Instagram : elsa_degrugilliers

Bonne écoute !

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Et si c’était trop dur ? Est-ce que c’est vraiment fait pour moi ? Qu’est-ce qu’il peut bien se passer si ça marche pas ? 

Coralie Belchior  a eu le courage de faire ce dont beaucoup rêvent : quitter un poste dans la com, à bosser derrière l’ordinateur pour faire quelque chose de ses mains, et surtout suivre sa passion : la cuisine. 

Tu peux retrouver Coralie sur Instagram : Coralie.ici.ailleurs

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Peut-on allier ses convictions écologiques à ses choix de vie ? Comment c'est vraiment de parcourir plusieurs pays dans une Tiny house ?

C'est ce qu'on explore dans cet épisode avec Jonathan Benabed.

Je vous partage les liens dont nous parlons dans l'épisode ici :

Hameaux Légers

Le Chemin des possibles

Retrouvez le sur Instagram.

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Comment trouver le courage de renoncer à 5 ans d'études pour devenir vidéaste ? Comment allier ses convictions écologiques à son métier ? Comment le goût pour l'aventure peut orienter nos parcours ?

C'est ce qu'on explore dans cet épisode avec Magali Seyvet, vidéaste et réalisatrice de documentaires de marques.

Retrouvez la sur Linkedin ou Instagram.

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Peut-on se remettre d'une relation abusive ? Comment oser se lancer dans le coaching ? Qu'est-ce qui fait notre réelle force ?

On explore le sujet avec Anouck et son parcours entre 1000 eaux.

Vous pouvez le retrouver sur instagram : Anoucklevel_

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Et si dire oui était la meilleure réponse pour vivre une vie riche ? Comment gérer son hypersensibilité ? Peut-on vraiment tout faire ?

On explore le sujet avec Bertrand et ses folles aventures.

Vous pouvez le retrouver sur instagram : Lilou in the Wood

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Peut-on réussir quand on était pas très bon à l'école ?

Découvre le parcours de Florian, un échange authentique autour de la vie d'un entrepreneur.

Tu peux retrouver Florian, et peut être aller prendre un café avec lui ;), sur sa page Linkedin : Florian Roy

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Embarquez en Patagonie avec Sixtine Torche. 6 mois en solo sur deux roues, un voyage au ralenti pour vivre ses rêves.

Le livre de Sixtine sort très vite, je donnerai les info sur mon instagram : Noémie Cabantous

Ah ! Et pour soutenir Blutopia suivez ce lien :)

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Tu peux retrouver Harry sur sa chaine Youtube Harry Jmg - ou sur son podcast : je médite tous les jours.  

Et si le métier de développeur indépendant t’intéresse obtiens un plan d’action sur mesure sur son site HarryJMG.fr

Je te souhaite une belle journée où que tu sois, et j’espère que tu as la chance d’être sous le soleil ! 

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Il y a dans ce monde des personnes qui semblent avoir une énergie sans limite, @maia.yogini en fait partie. 

Elle cumule tellement de casquettes qu’on pourrait résumer sa vie professionnelle par la phrase « Pourquoi choisir ? ».

Tu le verras dans cet épisode, son projet professionnel s’est mis en place petit à petit et grâce à une capacité assez exceptionnelle de lancer de nouveaux projets. 

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Selon le baromètre 2025 du sexisme dit ordinaire au travail, pour 3 femmes sur 4, les attitudes et décisions sexistes au travail sont toujours une réalité.

Daphné Hanus, a quitté le salariat pour se lancer dans une activité à mission : accompagner les entreprises vers plus d'égalité, d'inclusion, et de prévention des violences sexistes et sexuelles au travail. 

🎙️ Dans cet épisode, on parle de sexisme, d’évoluer quand on se sent mouton noir et de biais cognitifs. 

Tu peux retrouver Daphne sur Instagram.

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J’aurais voulu être un auteur, pour pouvoir inventer ma vie. 

Ces paroles du Blues du Business man, auraient pu être écrites par Arnaud Mizzon s’il n’avait pas quitté les tours de Shanghai pour réaliser son rêve d’enfant : faire du cinéma. 

Pas le choix le plus simple, ni le plus évident, mais Arnaud nous montre qu’avec une bonne dose de culot et de résilience, tout est possible.  

🎙️ Dans cet épisode, on va parler de cinéma bien sûr, de résilience et d’inventer sa vie.  

Je te recommande ++ d’écouter l’épisode jusqu’au bout, j’ai rallumé le micro à la fin pour une ultime  anecdote incroyable ! ;) 

Tu peux retrouver Arnaud sur Linkedin

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L’entrepreneuriat : c’est les montagnes russes. 

T’as déjà entendu cette métaphore qui illustre très bien les hauts et les bas vécu quand on lance sa boite. 

Kevin Dedieu est multi entrepreneur, et tu vas voir, son parcours c’est space Mountain ! 

🎙️ Dans cet épisode on va parler de la vie dans les villes et dans iles, de branding et de vibrer au quotidien. 

Tu peux retrouver Kevin sur Linkedin

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J’ai l’impression que plus j’avance en âge, plus j’arrive à m’affirmer, à poser mes limites, à dire non, en gros à mettre mon temps et mon énergie dans ce qui me plait, et pas ce qu’on attend de moi. 

Et c’est un peu le message que j’ai retenu de mon invité du jour. 

Benoit Luciani est entrepreneur dans la communication évènementielle, et juste après avoir enregistré l’épisode, il a résumé son parcours en 3 grandes étapes. 

20 ans à dire oui, 20 ans à dire non et maintenant ça va peut être être 20 ans à dire merde ! 

🎙️Dans cet épisode on va parler de rêves d’enfant, d’accomplissements et d’entreprendre en équipe ! 

Tu peux retrouver Benoit sur Linkedin

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Dans l’Alchimiste Paulo Coelho, écrit souvent le mot Mektoub.

C’est écrit. 

Il nous raconte que ce qui doit arriver, arrivera à celui qui suit sa légende personnelle et ose avancer. 

S’il écoute son coeur, alors l’univers conspire à l’aider. 

Jihad Errachid m’a rappelé cette histoire tant son parcours semble écrit.

Il aura commencé dans un fast-food à Casablanca, jusqu'à recemment devenir 2ème meilleur sommelier du Maroc. 

🎙️ Dans cet épisode on va parler d’oser partir autour du monde pour travailler dans l’hôtellerie de luxe, d’avoir de la gratitude pour les rencontres qui nous ouvrent le chemin et de prendre des pauses. 

Tu peux retrouver Jihad sur Instragram.

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Petite Anne-Sophie Chhim portait tout ce qu’elle trouvait, autour de son cou. 

C’est donc tout logiquement qu’après des années dans le monde de la mode, elle a décidé de réaliser son rêve, créer sa marque de bijoux : Argument.

Argument (au singulier) est pour elle la définition d’un bijou. 

Un objet identitaire et millénaire qui argumente sur qui on est, sur ce qu’on a envie de montrer ce jour là

🎙️Dans cet épisode, on parle de créativité, de fluidité marocaine et de suivre les étoiles sur son chemin.

Tu peux retrouver Anne-Sophie sur Instragram.

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Marius a commencé sa carrière dans un monde de paillettes et de projecteurs : la mode. 

Une prise de conscience écologique et un séjour au Maroc pendant le covid plus tard, il se retrouve paysagiste à Marrakech. 

Il y a créé Panpriape un studio de design paysagiste dont le nom est tiré de 2 Divinité protectrices.

Pan, celle des jardins créés par l’Homme, et Priape pour celle de la nature sauvage. 

🎙️ Dans cet épisode, on parle d’écologie, de mondes qui s’opposent et se ressemblent et de poésie. 

Tu peux retrouver Marius sur Instragram.

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