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In dieser Folge tauchen Meike und ich tief in die Welt des Yoga ein und beleuchten, warum Yoga viel mehr als nur eine körperliche Betätigung ist. Jeder der atmen kann, kann auch Yoga & das ist das wirklich Schöne daran! Außerdem teilen wir unsere Träume und Visionen für unser Yoga-Business. Unsere Mission ist es, die positiven Effekte von Yoga in die Welt zu tragen und Menschen dabei zu unterstützen, ein erfüllteres und ausgeglicheneres Leben zu führen. Freut euch auf tiefgehende Gespräche, die euch zeigen, dass Yoga wirklich für jeden etwas ist.

Ich erzähle euch in dieser Folge, die Sachen, die eigentlich euer Frauenarzt euch erzählen hätte sollen.

Ich kläre auf was die Pille genau mit unserem Körper macht und wie die Pille Einfluss auf unser ganzes Leben hat.

Ich möchte mit dieser Folge lediglich aufklären Es ist euer Körper und eure Entscheidung.

Ich hoffe ich konnte euch damit einen Mehrwert bieten. <3

Dies ist die bis jetzt wohl intimste Folge, die ich aufgenommen habe. Es geht um die coolste Superkraft als Frau : Die Periode. Ich rede mit euch über die Periode, die Klitoris, Regelschmerzen, Tampons, Periodenarmut und über den zyklischen Winter. Ich hoffe dass ihr einen Mehrwert daraus ziehen könnt. Ganz viel Spaß mit der Folge & höre auch du auf deinen Körper <3

In dieser Folge rede ich über Lebensweisheiten und wie sie mein Denken und Handeln positiv beeinflusst haben. In dieser Folge teile ich persönliche Erfahrungen und Erkenntnisse zu diesem Themen mit, um euch zu inspirieren und euch zu ermutigen, eine positive Einstellung zum Leben zu pflegen. Ich hoffe die Erkenntnisse helfen euch weiter & verschaffen euch einen Mehrwert

Wir reden über Konsum, Überfluss und Nachhaltigkeit. Macht dich der neue BMW wirklich glücklich? Wir geben euch kleine Tipps an die Hand, wie ihr bewusster und nicht fremdgesteuert konsumieren könnt. :-)

Wie werde ich 100 Jahre alt? Ich glaube jeder hat das Ziel im Leben, möglichst, gesund und lange zu leben. Es gibt blaue Zonen auf der Welt in denen viele 100 jährige leben, diese tun ähnliche Dinge um Ihre Lebenserwartung zu steigern. Ich gebe euch ein paar Dinge mit an die Hand. Die Netflixdoku „Das Geheimnis der Blauen Zonen“ hat mich dazu inspiriert.

In dieser Folge erkläre ich wie man die Zellen umprogrammieren kann. Ich gebe einige Tipps um disziplinierter zu werden aber auch auf seinen Körper zu hören um wieder mehr in die weibliche Energie zu kommen. Ich droppe Fragen die ich mir am Ende eines Monats stelle um meine Ziele zu setzen. ( Fragen sind von parua.e)

In dieser Folge geht es um das Chakrasystem. Ich erkläre kurz was Chakren sind und gehe dann näher auf das Wurzelchakra ein. Ich gebe ein paar Hilfestellungen um das Wurzelchakra zu öffnen.

Wie du Manipulation für dich nutzen kannst und Grenzen setzt. Ich rede mit dir über Manipulation anderer Menschen, Manipulation über die Medien und wie du dich manipulieren kannst. Viel Spaß bei dieser Folge! Ich küsse dein Herz, dein Soulbuddy

Es geht um Selbstliebe, die Fähigkeit euer Unterbewusstsein umzuprogrammieren und negative Glaubenssätze aufzulösen.

Wie fühlt es sich an Mitte 20 zu sein? Vicky und ich philosophieren mit euch zusammen über die Zeit in den 20ern. Über Ängste, Druck, Ereignisse und Gefühle. Hör gerne rein und lasse ein Feedback da. Eure Soulbuddys