Explore every episode of the podcast Somos Un Chingo con Grecia y Ando

Ya es temporada de un #ChingoDeLibras. Ando y Grecia nos traen una lista de famosas y famosos que comparten este signo zodiacal. Además, en Banda Chilanga hablamos de Macross 82-99, proyecto mexicano originario de Xochimilco, Ciudad de México. Y en Curioseando ponemos sobre la mesa un debate muy chilango: ¿chilacayote o calabaza en tacha? Programa transmitido el 01 de octubre de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy fue #ChingoDeAlimentos y Ando y Grecia nos cuentan sobre el plan de la CDMX para aumentar la producción de maíz, un tema ligado al campo y la alimentación en la capital. Además, platicamos con Montse Meléndez, mejor conocida como Mon Alimentos, y tenemos nuestra dosis de anime y Ni Modo con Grecia. También nos metemos de lleno en la Bienal de Ilustración de Pictoline y conocemos más sobre este proyecto dedicado al mundo de la ilustración. Programa transmitido el 30 de septiembre de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Martes de un #ChingoDeBoletos. Ando y Grecia platican con Michelle Rodríguez sobre “La casi despedida”, la gira de Casi 40 que lleva toda la locura y el humor del podcast al escenario. Además, Karla Museos llega con todas las recomendaciones para aprovechar la Noche de Museos: exposiciones, recorridos y planes para armar la agenda. Un episodio para conocer lo que viene con Michelle Rodríguez y, de paso, descubrir qué museos y actividades puedes sumar a tus planes en la CDMX. Programa transmitido el 29 de septiembre de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Empezamos la semana con un #ChingoDeLunch. ¿Qué te vas a llevar para comer al trabajo? Ando y Grecia quieren conocer tus mejores ideas de lunch, así que cuéntales en audio qué llevas tú. Además, hablamos de un tema que seguramente más de uno conoce: la ansiedad. Ando y Grecia conversan con Marina Mammoliti sobre qué podemos hacer cuando la ansiedad aparece y cómo aprender a manejarla. Programa transmitido el 28 de septiembre de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Todos tenemos, mínimo, una historia de estafa que contar y hoy reunimos un #ChingoDeEstafa2. Ando y Grecia escuchan las experiencias de los chingoyentes: desde llamadas sospechosas hasta esas estafas que, de tan increíbles, parecen inventadas. ¿Qué te ha tocado vivir a ti? Además, para que vayas armando tus planes del fin de semana, Ando llega con recomendaciones en la Agenda Chilango: lugares, planes y opciones para disfrutar estos días en la CDMX. Programa transmitido el 25 de septiembre de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Llegamos con un #ChingoDeEstafas para hablar de esas llamadas que de pronto parecen demasiado buenas para ser verdad… y terminan siendo una estafa. Ando y Grecia repasan algunos de los fraudes millonarios que se han vuelto famosos y cuentan qué le pasó a Travis Kelce, esposo de Taylor Swift, quien fue víctima de una estafa. Además, ¿sabes cómo guardar correctamente la comida en el refri para que dure más? Ando y Grecia platican con Montse Meléndez, mejor conocida como Monalimentos, sobre cómo conservar tus alimentos y evitar que se echen a perder rápidamente. Programa transmitido el 24 de septiembre de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Llegamos a la mitad de semana con un #ChingoDeSeñas. Ando y Grecia hablan sobre la Lengua de Señas Mexicana (LSM), dónde puedes aprenderla y cuántas personas se comunican con sus manos y señas en México. Además, conversan con Tefo Coppola, una persona sorda y oralizada, quien comparte su experiencia y nos ayuda a conocer más sobre la comunicación, la comunidad sorda y las distintas formas de vivir la pérdida auditiva. Un episodio para aprender, escuchar y acercarnos a una realidad que muchas veces no conocemos. Programa transmitido el 23 de septiembre de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy en Somos Un Chingo hablamos de un #ChingoDeSaludMental, porque pedir ayuda no siempre es tan fácil como parece. Ando y Grecia ponen sobre la mesa una pregunta importante: ¿por qué nos cuesta tanto pedir ayuda cuando la estamos pasando mal? Para profundizar en este tema, conversan con el Dr. Felipe Rivera sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental, reconocer cuando necesitamos apoyo y abrir espacios para hablar de lo que sentimos. Programa transmitido el 21 de septiembre de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arrancamos la semana con un #ChingoDeFuturo y ponemos sobre la mesa la nueva polémica de Aleks Syntek tras su presentación en Benito Juárez y el video que publicó después. Además, Ando y Grecia se ponen refraneros y nos cuentan el significado de algunos de los refranes más populares. Y si ya estás pensando en tu próximo plan, hablamos con Karla Museos sobre las actividades imperdibles de la Noche de Museos de septiembre en CDMX. Programa transmitido el 21 de septiembre de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy en Somos Un Chingo tenemos un #ChingoDeMilenials para ponerle nombre a cada generación. ¿A todos les decimos millennials? Ando y Grecia nos cuentan quiénes son los millennials, qué características tienen y qué los distingue de otras generaciones. Y como el fin de semana ya está a la vuelta de la esquina, Ando llega con recomendaciones para que empieces a armar tus planes en la Agenda Chilango. Generaciones, cultura y planes para la CDMX en un episodio para descubrir si realmente eres millennial… o nomás te andan diciendo así. Programa transmitido el 18 de septiembre de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Regresamos del puente patrio a un #ChingoDeRealidad con las anécdotas que dejó el Grito de Independencia. Ando y Grecia nos cuentan qué hicieron durante los festejos y también repasamos qué pasó con Aleks Syntek durante el Grito en la alcaldía Benito Juárez. Además, toca volver a la realidad y prepararnos para lo que viene: toda la información sobre el Segundo Simulacro Nacional 2026, para que sepas cuándo y cómo participar y no te agarre de sorpresa. Programa transmitido el 17 de septiembre de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy en Somos Un Chingo arrancamos los festejos patrios con un #ChingoDeMéxico. Ya casi llega el Día de la Independencia y Ando y Grecia hacen memoria para reunir esas situaciones bien mexicanas que todos hemos vivido y que nos hacen decir: “esto solo pasa aquí”. Además, si todavía no sabes dónde dar el Grito, te contamos qué artistas se presentarán en las distintas alcaldías de la CDMX para que armes tu plan patrio. Programa transmitido el 15 de septiembre de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy en Somos Un Chingo arrancamos con un Chingo Challenge y nos ponemos a resolver el crucigrama juntos. Además, recordamos que la Línea 12 del Metro está en mantenimiento y hablamos del lunch: los Chingooyentes nos cuentan qué les mandaron para comer y compartimos una fórmula sencilla para armarlo con proteína, cereal, tortilla o pan, fruta o verdura y agua. Y para cerrar, nos echamos un viaje a la infancia: los Chingooyentes nos cuentan qué cosas creían cuando eran más pequeños. Programa transmitido el 14 de septiembre de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy en Somos Un Chingo nos preparamos para el fin de semana con música, recomendaciones y un aviso importante para quienes se mueven por la ciudad. En CurioseAndo, Ando nos comparte algunas series para ver este fin de semana. Además, ¡ojo con la Línea 12 del Metro!, porque habrá un cierre en ocho estaciones. Y para cerrar, llega la Agenda Chilango presentada por Banorte, con opciones para armar el plan en la CDMX. Programa transmitido el 11 de septiembre de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Un #ChingoDeSerenatas con música, fiestas patrias y celebración. Las Chingonenas se ponen curiosas y preguntan qué harán para celebrar las próximas fiestas patrias. En Chilanga Banda, escuchamos la nueva rola de Malcriada y después recibimos a Sofía Stainer, quien llega con entrevista y sesión en vivo antes de su presentación este sábado en CDMX. Además, hoy hay motivo para festejar doble, porque celebramos el cumpleaños de Gis. Programa transmitido el 10 de septiembre de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Esmeralda Soto nos habla sobre el próximo estreno de “La Isla Olvidada”, mientras que Gallo Armando nos presenta “La Ciudad es Nuestra”, un proyecto que llega en formato de disco + libro. Dos propuestas distintas que ponen sobre la mesa nuevas historias, música y cultura. Programa transmitido el 09 de septiembre de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy en Somos Un Chingo conocemos “Todo Pesa Menos”, un cortometraje mexicano realizado por Jorge Alarcón y Nicole Ibarra, quienes nos cuentan más sobre este proyecto. Además, en Paro Chilango te contamos sobre los apoyos de útiles escolares gratuitos para hijas e hijos de trabajadores de la construcción, así como cursos de capacitación en oficios como plomería para mujeres y autoconstrucción, abiertos para quienes quieran aprender. Y para armar plan cultural, te presentamos los Paseos Históricos de septiembre, con recorridos que van de San Rafael a Tlatelolco. Programa transmitido el 08 de septiembre de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy en Somos Un Chingo se arma la celebración: tenemos boletos para el show cumpleañero de las Chingonenas y también toca felicitar a todos los Virgo en su temporada. Además, llega un nuevo Chingochallenge y esta semana la misión es improvisar, así que prepárense para lo que se viene. Y para cerrar, nos clavamos con los spoilers de “Mal de amores”, la nueva serie de Netflix. Programa transmitido el 07 de septiembre de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Los Chingobabies invitan los boletos para el Warped Tour, mientras que en #AgendaChilango te recomendamos los mejores planes para armar en el finde. Además, nos visita Leafar Seyer, vocalista de Prayers, para presentar “No Tengo Calma”, su nuevo sencillo disponible este 4 de septiembre y primer adelanto de Oraciones, su próximo EP realizado completamente en español. Programa transmitido el 04 de septiembre de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En el Día de los Rascacielos, Ando nos lleva hasta las nubes para conocer cómo fueron construidos algunos de los edificios más impresionantes de la Ciudad de México. ¿Cómo se levantan torres de cientos de metros en una ciudad con suelo complicado y alta actividad sísmica? Hoy en Somos Un Chingo, descubrimos las historias, la arquitectura y la ingeniería detrás de los rascacielos que forman parte del paisaje chilango, desde la icónica Torre Latinoamericana hasta las modernas torres de Paseo de la Reforma. Programa transmitido el 03 de septiembre de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿No sabes qué ver en este regreso a clases? Se acaba de estrenar "Mal de amores" en Netflix, por eso Ando y Grecia entrevistan a Renata Vaca y Juan Pablo Fuentes, protagonistas de la serie. ¿Ya viste la portada de septiembre de Chilango? Ando y Grecia entrevistan a Pam para que nos cuente todo sobre la edición de este mes, sobre las cantinas más icónicas de la CDMX. Programa transmitido el 02 de septiembre de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Un #ChingoDeClases para arrancar el ciclo escolar con todo: Ando y Grecia te cuentan lo que tienes que saber del regreso a clases 2026-2027, desde cuándo comenzaron las clases hasta cuándo terminará el ciclo. Además, ¡ve sacando el calendario! Te contamos cuándo llegará el primer megapuente escolar para que vayas armando tus planes. Mochila lista, calendario en mano y a darle al nuevo ciclo. Programa transmitido el 01 de septiembre de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Comenzamos la semana con un #ChingoDeCafé y el regreso a clases 2026-2027. La Secretaría de Seguridad Ciudadana desplegó el operativo Regreso a Clases para cuidar a estudiantes, familias y personal escolar. Ando y Grecia nos cuentan todo sobre este dispositivo y, además, nos traen unos tips para tener un regreso a clases más sustentable sin necesidad de comprar todo de nuevo.  Programa transmitido el 31 de agosto de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sabías que hoy es el Día de las Personas Adultas Mayores? Ando y Grecia nos cuentan más sobre esta efeméride y la importancia de reconocer a quienes han construido tantas historias. Además, como queremos que armes tus planes para el fin de semana, Ando llega con las mejores recomendaciones en la Agenda Chilango. 🎉✨ Programa transmitido el 28 de agosto de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Clara Brugada informó que el brote de sarampión en la CDMX está controlado, aunque continuarán la vacunación y la vigilancia epidemiológica. Además, si estás pensando en subirte a la bici, Ando y Grecia nos traen unos tips de seguridad para principiantes y evitar accidentes. 🚲✨ Programa transmitido el 27 de agosto de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Llegamos al miércoles con un #ChingoDeActuación. Acompaña a Ando y Grecia para celebrar el Día Internacional de la Actriz y el Actor y, de paso, actuar como si la semana no estuviera acabando contigo. Además, llegó ese momento de la semana: Grecia nos trae su recomendación de anime para acompañar esta mitad de semana. 🎭🎌✨ Programa transmitido el 26 de agosto de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Comenzamos el martes con un #ChingoDeCortes para celebrar el Día Internacional del Peluquero. Ando y Grecia platican sobre el arte de un buen corte y todo lo que hay detrás de esta profesión. Además, nos cuentan cómo se vivieron las dos fechas de Rosalía en la CDMX y, para que armes tus planes culturales, @KMuseos nos trae las mejores recomendaciones para disfrutar la próxima Noche de Museos. ✂️🎶🏛️ Programa transmitido el 25 de agosto de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¡Llegó el Chilango Challenge de la semana! Hoy traemos un #ChingoDeDilemo con Ando y Grecia, quienes te proponen hacer algo bueno por alguien sin decirle que fuiste tú. Además, si ya estás sufriendo por el regreso a clases, nos traen un Chingo Tip para encontrar útiles escolares a buen precio. Y claro, también juegan unas rondas de Dilemo, el videojuego de trivia de Pictoline que pondrá a prueba sus conocimientos. 🧠🎮✨ Programa transmitido el 24 de agosto de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Logramos llegar al final de la semana con un #ChingoDeLoquera. Acompaña a Ando y Grecia para arrancar este viernes con toda la actitud. ¿No sabes a qué generación perteneces? Hoy repasamos las características de las distintas generaciones para descubrir con cuál te identificas. Además, Ando trae los mejores planes para el fin de semana en la Agenda Chilango y tenemos una entrevista con Jorge Sugich, quien nos cuenta todo sobre su nueva canción. Programa transmitido el 21 de agosto de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Llegamos al jueves con ganas de un #ChingoDeRoast. Acompaña a Ando y Grecia a roastear, con cariño, a ese amigo que se presta para la carrilla. Además, nos cuentan qué caracteriza a un buen roast, cómo nació esta tradición de humor y por qué se volvió tan popular. Y para cerrar, hablamos de skincare: ¿para qué sirve realmente una rutina y qué beneficios puede tener para la piel? Programa transmitido el 20 de agosto de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy hablamos de un #ChingoDeFotos porque cada 19 de agosto se celebra el Día Mundial de la Fotografía. Ando y Grecia nos cuentan un poco sobre la historia de esta disciplina y cómo pasó de ser una innovación a convertirse en parte de nuestra vida cotidiana. Además, llega la recomendación semanal de anime de Grecia y tenemos entrevista con 008RACCA, quien nos presenta su más reciente sencillo, “MOV00445”, y nos cuenta todo sobre esta nueva canción. Programa transmitido el 19 de agosto de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy hablamos de un #ChingoDeCortones con Ando y Grecia. ¿Ya te enojaste con tu pareja y estás pensando en darle el cortón? Nos traen una lista de esas señales que podrían hacerte cuestionar si vale la pena seguir en una relación. Y si el que se cortó fue tu celular, ¡no entres en pánico! Ando y Grecia te explican qué hacer para recuperar tu línea telefónica. Programa transmitido el 18 de agosto de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy arrancamos la semana con un #ChingoDeChallenges. Ando y Grecia nos cuentan todos los beneficios que tiene hacer ejercicio y cómo la actividad física puede ayudarnos en nuestra vida diaria. Además, estamos de manteles largos porque Grecia platica con Elmo sobre el regreso de la Carrera Plaza Sésamo 2026. Programa transmitido el 17 de agosto de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy regresamos con un #ChingoDeKaraoke y llega la revancha. Pide tu canción mandando un audio o anímate a cantar en vivo durante el programa. Además, arrancamos con un desayuno norteño y te contamos todo sobre las nuevas estampillas de Juan Gabriel. Música, anécdotas y mucho karaoke para cerrar la semana cantando. Programa transmitido el 14 de agosto de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

México es un país mágico, inesperado y muy loco, por eso hoy hablamos de un #ChingoDeMagia con Ando y Grecia. Nos traen una lista de esas cosas, situaciones y momentos que solo pueden hacernos decir: “¡México mágico!”. Además, hablamos del primer programa de vivienda en renta asequible que pondrá en marcha el Gobierno de la Ciudad de México y qué significa para quienes buscan una opción de vivienda más accesible. 🇲🇽✨ Programa transmitido el 13 de agosto de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Sabes qué es una red flag y cómo identificar cuando una persona puede tener comportamientos tóxicos? Nos traen una lista de las principales señales de alerta que no deberíamos ignorar y platicamos sobre cómo reconocer algunas actitudes poco sanas en nuestras relaciones. Y como cada semana, Grecia llega con su recomendación de anime para que tengas algo nuevo que ver. 🚩✨ Programa transmitido el 12 de agosto de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Cómo le haces para comer de manera saludable sin complicarte la vida? Platicamos sobre los hábitos que pueden ayudarte a llevar una alimentación más equilibrada y ponemos bajo la lupa algunas de las creencias más comunes sobre la comida. ¿Hay alimentos que evitas porque dicen que “engordan”? Ando y Grecia nos traen una lista de mitos sobre la alimentación para descubrir qué tanto de lo que escuchamos es verdad. Programa transmitido el 11 de agosto de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ya estamos en temporada Leo y eso solo puede significar un #ChingoDeLeo. Ando y Grecia nos cuentan cómo es la personalidad de los Leo y repasamos a algunas de las figuras más famosas de la cultura pop que comparten este signo. Además, nos cuentan cómo estuvo la odisea para ver a Ca7riel & Paco Amoroso y todo lo que pasó durante su presentación. Programa transmitido el 10 de agosto de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Aprovechando que se celebra el Día Internacional de la Cerveza, platicamos sobre el origen de esta efeméride y algunos datos curiosos de una de las bebidas más populares del mundo. Además, como ya es viernes, Ando trae una nueva edición de la #AgendaChilango con los mejores planes para que armes el fin de semana en la Ciudad de México. Programa transmitido el 07 de julio de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cuando pensamos en glamour, imaginamos alfombras rojas, vestidos de diseñador y joyas carísimas… pero ¿y si el verdadero glamour estuviera en los pequeños detalles? Nos clavamos en esta idea y en cómo cada quien construye su propio estilo. Además, recibimos a Disco Bahía, que nos presenta su nuevo sencillo "Rey del Glam" y nos cuenta todo sobre esta nueva etapa musical. Programa transmitido el 06 de julio de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Te has preguntado de qué hablan realmente las canciones que escuchas todos los días? Descubrimos el significado detrás de algunas de las letras más famosas y cómo sus historias pueden ser muy distintas a lo que imaginamos. Además, te contamos todo sobre el Festival de Cine para Niñas y Niños que llega con funciones gratuitas al Museo Yancuic y a las FAROS. Y, como cada semana, Grecia nos comparte su recomendación de anime para que no te falte qué ver. 🎶🎬✨ Programa transmitido el 05 de julio de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy hablamos de un #ChingoDeHarries y Ando junto con Grecia platican sobre la visita de Harry Styles a la CDMX, repasan cómo han sido sus primeros conciertos y recuerdan las canciones favoritas de su fandom. Explican cómo el uso del celular en bebés puede afectar su desarrollo, comparten ChingoTips para disfrutar un concierto aunque el clima no coopere y Helúe llega con Información para Adultos para ponernos al día con las noticias. Programa transmitido el 04 de agosto de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy traemos un #ChingoDeSustos con Ando y Grecia. Hablamos sobre el regreso del examen presencial para el ingreso a licenciaturas de la UNAM y todo lo que deben saber quienes buscan un lugar en la universidad. Además, nos clavamos en una pregunta muy curiosa: ¿por qué hay personas que disfrutan tanto asustarse? Descubrimos qué ocurre en nuestro cerebro cuando sentimos miedo y por qué esa sensación puede llegar a ser adictiva. Programa transmitido el 03 de agosto de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy hablamos de un #ChingoDeAguacate y Ando y Grecia  celebran el Día Internacional del Aguacate compartiendo curiosidades sobre uno de los alimentos más queridos de México. Explica cómo operará la nueva ruta del Metrobús que conectará las terminales 1 y 2 del AICM, Marina Soto llega con la Agenda Chilango para recomendar los mejores planes del fin de semana. Programa transmitido el 31 de julio de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Llegamos al jueves con un #ChingoDeAmix para celebrar el Día Internacional de la Amistad. Ando y Grecia platican sobre lo difícil (o fácil) que puede ser hacer nuevos amigos y comparten algunos tips para quienes son más introvertidos y quieren ampliar su círculo. Además, como ya es tradición, Grecia trae su recomendación semanal de anime para que nunca te falte algo bueno que ver. Programa transmitido el 30 de julio de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy hablamos de un #ChingoDeDocumentales con Ando y Grecia. ¿Sabías qué país produce más documentales en el mundo? Te contamos ese dato y repasamos por qué este género sigue conquistando a millones de personas. Además, hablamos sobre la mesa de trabajo que se instalará con vecinos de la Colonia del Valle para atender los casos de robo en la zona y nos preguntamos si los adolescentes deberían estar en redes sociales, revisando lo que dicen los especialistas sobre el tema. Programa transmitido el 29 de julio de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy hablamos de un #ChingoDeBicis, Ando y Grecia comparten las mejores rutas para disfrutar la ciudad sobre ruedas. Además, explican el programa de coproducción de vivienda con departamentos desde un millón de pesos, platican sobre los cambios en las normativas para las pulquerías y reciben a Karla Museos, quien recomienda los mejores recintos para visitar durante la Noche de Museos. Programa transmitido el 28 de julio de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy hablamos de un #ChingoDeChamba, Ando  y Grecia comparten datos sobre el mercado laboral en México y revelan Chingotips para encontrar una buena oportunidad. Además, revisan la suspensión del proceso de inscripción escolar en la UNAM y la ampliación de la Línea 12 del Metro. En Paro Chilango, reciben a Fra Salazar, Hada de las Vacantes, para aprender a crear un CV ideal.  Programa transmitido el 27 de julio de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy hablamos de un #ChingoDeKaraoke, Ando y Grecia recuerdan las canciones más cantadas en México. Además, platican sobre la nueva UTOPÍA elevada en Calzada de Tlalpan y la Noche de Museos, que en esta edición incluirá una rodada ciclista, recomiendan los mejores planes en la Agenda Chilango.  Programa transmitido el 24 de julio de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy hablamos de un #ChingoDeVacaciones y Ando junto con Grecia comparten los mejores planes para disfrutar el verano sin salir de la ciudad. Además, platican sobre cómo parte de la basura que generó la fiesta futbolera tendrá una segunda vida en las calles, revisan la ampliación del Mexibús en Nezahualcóyotl.  Programa transmitido el 23 de julio de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices