Soleil Rose - Barbara | My Podcast Data

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Season 1 · Episode 10

Wednesday, September 25, 2024 • Duration 21:48

Si tu essayes, tu as du ou encore tu as toujours du mal à dire au revoir à des chapitres de ta vie : cet épisode est pour toi. On se parle des étapes, des tips. J'espère de tout coeur que cet épisode vous apportera la perspective et les clés nécessaires pour vous sentir moins seul.

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Faire confiance aux signes de la vie

Season 1 · Episode 9

Wednesday, August 14, 2024 • Duration 18:34

Dans cet épisode on se parle de destin, d'écoute de soi... des petits signes que la vie met sur notre chemin et de comment et pourquoi il faut avoir confiance en eux.

Bonne écoute !

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Se construire avec les réseaux sociaux

Season 1 · Episode 8

Wednesday, April 10, 2024 • Duration 29:10

Avec cet épisode, je suis un peu de retour avec mes réflexions à la fac autour d'un sujet vaste et plus "profond". On parle dans cet épisode de comment on se construit avec les réseaux sociaux aujourd'hui et plus particulièrement de l'image que l'on développe au travers des réseaux sociaux. J'espère que cette interrogation va vous plaire !

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Apprendre à être solo

Season 1 · Episode 7

Thursday, March 21, 2024 • Duration 16:35

Et si on parlait de solitude ? Pas de l'isolement, du fait de pas se sentir entouré, compris mais de comment se sentir bien en étant juste avec soi-même. Baby steps ! On décortique dans cet épisode comme passer le cap et apprendre à passer plus de temps seul.

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Construire une relation saine avec le sport

Season 1 · Episode 6

Wednesday, February 14, 2024 • Duration 17:08

Dans cet épisode on parle de ma relation avec le sport et de comment j'ai réussi à construire une relation saine. J'espère que ces mots vous aiderons à trouver la motivation pour démarrer ou le recul nécessaire pour construire une belle relation avec le sport.

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Lettre à mon corps

Season 1 · Episode 5

Wednesday, January 17, 2024 • Duration 09:24

Dans cet épisode, je vous partage une lettre à mon corps. Le but étant de vous apporter toute la bienveillance possible sur VOTRE corps et de vous guider vers plus d'indulgence avec lui.

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Trouver l'équilibre

Season 1 · Episode 4

Thursday, January 4, 2024 • Duration 13:52

Dans ce tout premier épisode de l'année on aborde la thématique de la vie saine : comment trouver l'équilibre et trouver les habitudes qui nous correspondent pour se créer sa routine et vivre sa BEST LIFE.

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C'est quoi être adulte ?

Season 1 · Episode 3

Wednesday, December 20, 2023 • Duration 18:58

Si t'es dans la vingtaine et que c'est la panique, cet épisode est fait pour toi. Trust me, you're not alone. Dans cet épisode, on se parle de ce que c'est d'être adulte, de ce que les gens essaye de nous faire croire que c'est. On déculpabilise et on désacralise tout ça, et promis après cet épisode je suis certaine que ça ira un peu mieux !

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L'Amitié (et quand ça s'arrête)

Season 1 · Episode 2

Wednesday, December 13, 2023 • Duration 25:37

Dans cet épisode on parle de ce que c'est que l'amitié pour moi, de sa place, des potes et des amis mais aussi et surtout de rupture amicale. On parle de ce que ça fait quand on perd un ami, on rationalise que c'est OK d'aller mal quand une amitié se fini.

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S'Aimer

Season 1 · Episode 1

Wednesday, December 6, 2023 • Duration 23:16

Dans cet épisode (le tout premier !) on se parle d'un sujet pas évident à intégrer : la confiance en soi. Même si j'ai confiance en moi aujourd'hui, ça n'a pas toujours été le cas ! Aujourd'hui, on se parle de l'avant, du pendant et pour vous si vous n'avez (pas encore) confiance en vous : de l'après cet épisode : comment y arriver.

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