Sobrement Vôtre – Details, episodes & analysis

Dans cet épisode,  je te partage mon avis sur le dry january et surtout je te propose de prendre un peu de recul sur ta propre démarche.

Je t'explique pourquoi je lance ma propre initiative pour le dry january et comment ça peut venir en complément pour t'accompagner dans ton cheminement.

Si tu veux rejoindre "Un dry january pas comme les autres" : https://sarahnaisdubreuil.podia.com/un-dry-january-pas-comme-les-autres

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Belle écoute

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Dans cet épisode, je te propose de prendre conscience de ton pouvoir personnel et je le mets en perspective par rapport à la sobriété.

Je t'y partage ce qui m'a permis à un moment de vraiment comprendre pourquoi j'ai le pouvoir sur ma propre vie et ça a été clé dans mon parcours de vie et donc de sobriété !

Si tu veux en savoir plus sur le Cercle des Sober Badass : https://sarahnaisdubreuil.podia.com/le-cercle-des-sober-badass-2025

Si tu veux en savoir plus sur l'ebook "Changer de perspective sur la sobriété" : https://sarahnaisdubreuil.podia.com/ebook-changer-de-perspective-sur-la-sobriete

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Belle écoute !

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"L'abstinence est un combat de toute une vie" : tu as certainement déjà entendu cette phrase...

Dans cet épisode du podcast "Sobrement Vôtre", j'ai à cœur de te partager ma vision sur ce sujet et te permettre à toi qui écoutes d'avoir une alternative par rapport au message le plus couramment admis et voir ce qui résonne pour toi.

Aujourd'hui je prends la parole car je veux porter une autre voix et montrer que c'est possible autrement.

Belle écoute !

Si tu souhaites soutenir financièrement le podcast (sa création, son contenu et tout ce qui va bientôt arriver !), tu peux désormais faire un don via le lien suivant : https://www.paypal.me/SarahNaisDubreuil?locale.x=fr_FR

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Dans cet épisode, je te partage mes 4 conseils si je devais recommencer aujourd'hui mon parcours de sobriété : ceux qui m'auraient été vraiment utiles pour construire ce mode de vie sobre, serein, apaisé que je mène aujourd'hui.

Il m'a fallu des mois de prises de recul et d'introspection pour en arriver là et j'aimerais que ça soit plus facile pour toi si tu entames ton parcours ou si tu te questionnes encore.

Belle écoute !

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Dans cet épisode, je te parle des 3 peurs (inconscientes) qui te maintiennent très certainement dans ta relation toxique avec l'alcool.

Identifier ces peurs est la 1ère étape pour avancer : comment travailler sur quelque chose qu'on n'a même pas encore identifié ?

Ces peurs ont des choses à te dire, sur toi et tes croyances. En prendre conscience t'aidera pour te construire ce mode de vie sobre que tu mérites et pour construire une vie alignée avec tes désirs profonds et qui tu veux réellement incarner.

Je te souhaite une très belle écoute ! Et viens me dire par mail ou sur mon compte Instagram si tout ça a résonné pour toi ✨

Le Challenge Rentrée Sobre ferme ses portes le lundi 26 août ! 🔥

Alors si tout ça résonne pour toi et que tu as envie d'aller plus loin, tu as envie de créer une vie sobre, rejoins cette communauté de femmes qui, elles aussi, veulent plus pour leur vie 🌸 (le lien est juste ci-dessous 👇🏻)

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Le site du challenge : https://sarahnaisdubreuil.podia.com/challenge-rentree-sobre

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Dans cet épisode, j'analyse ce qui a été pour moi le vrai déclic pour devenir sobre vs mes multiples tentatives précédentes.

C'est une question que j'ai beaucoup reçue et donc je te propose de revenir sur mes écrits de début de sobriété pour qu'on en tire ensemble les enseignements qui je l'espère pourront t'être utiles dans ton propre cheminement ✨

Belle écoute !

Liens mentionnés dans l'épisode :

Challenge Rentrée Sobre

1 mois pour adopter un nouvel état d'esprit autour de la sobriété

1 mois de fun, de partages et de connexions avec la communauté de femmes présentes dans le challenge

Saisis cette opportunité de te sentir soutenue dans ta démarche. Tu peux t'inscrire au challenge jusqu'au 26 août !

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Ravie de te retrouver pour cet épisode après quelques semaines de pause !

Dans cet épisode, je réponds à 2 questions qu'on me pose souvent et je te donne des informations sur ce qui arrive dans les prochaines semaines et qui peuvent t'intéresser 🤩

Si ça n'est pas encore le cas, tu peux me suivre sur mon compte Instagram @sarah.naisdubreuil

A très vite et belle écoute !

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Dans cet épisode, je te partage, toujours sans filtre, pourquoi et comment ma sobriété m'a permis de renouer avec ma féminité et mon énergie féminine que j'avais pourtant bafouées toute ma vie.

J'espère que cet épisode résonnera pour toi et si c'est le cas, je t'encourage à me contacter via mon compte Instagram @sarah.naisdubreuil et me partager ta propre histoire 😍

Bonne écoute !

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Aujourd'hui est un épisode très spécial et qui me tient particulièrement à cœur car c'est l'épisode que j'enregistre pour fêter ma 1ère année de sobriété !

Quand je me revois il y a un an, je n'aurais jamais pensé que j'en serai là aujourd'hui

À enregistrer cet épisode de podcast, mon podcast, parlant de sobriété, de changement de vie

Je n'aurais jamais pensé que j'aiderais d'autres personnes à sortir de leur relation toxique avec l'alcool

Parce que déjà je n'aurais pas pensé m'en sortir moi-même

J'entendais souvent cette phrase "on est qu'à une décision de radicalement changer sa vie"

Et depuis que j'ai pris la décision de devenir sobre, je comprends vraiment cette phrase

Tout a changé depuis

Ma vie ne ressemble plus du tout à ma vie d'il y a 1an : en moi je sais que je suis une personne différente

Alors ce que je te propose pour cet épisode c'est de replonger dans cette première année de sobriété

J'aimerais te partager mes réflexions, toujours sans filtre, une partie de mon cheminement et ce que j'ai pu apprendre jusqu'à présent, les frustrations aussi que j'ai pu vivre. Et finalement en toute simplicité te partager mon parcours de vie sur cette année parce que je pense que si tu écoutes cet épisode c'est qu'il peut résonner pour toi et t'apporter quelque chose sur ton propre cheminement.

Si tu ne me suis pas encore sur Instagram, tu peux aller voir mon profil : @sarah.naisdubreuil

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Dans cet épisode, je t'explique pourquoi je suis désormais convaincue que l'alcool nous empêche de nous construire une vie alignée avec nos désirs profonds, et comment la sobriété m'a permis de lever le voile derrière lequel j'avais construit ma vie jusque-là.

Je te partage également comment j'ai compris grâce à ma nouvelle vie sobre que l'alcool, pourtant largement socialement accepté, voire prôné, est en fait un frein à notre découverte de nous-mêmes et à notre épanouissement véritable.

La citation d'Albert Einstein lue dans l'épisode :

"Tout est énergie, et c’est là tout ce qu’il y a à comprendre dans la vie. Aligne-toi à la fréquence de la réalité que tu souhaites et cette réalité se manifestera. Il ne peut en être autrement. Ce n’est pas de la philosophie. C’est de la physique".

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