Explore every episode of the podcast Simplifie
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| 30. Mon plan d'action pour prendre soin de moi | 09 Sep 2024 | 00:09:02 | |
Découvre les 5 actions que je mets en place au mois de septembre pour traverser cette période intense sans m'oublier. ********* Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 29. Septembre : le mois qui allège ta rentrée ! | 02 Sep 2024 | 00:19:13 | |
Septembre est souvent synonyme de rentrée, de nouvelles résolutions, et parfois… de pression. Mais si on voyait les choses autrement? Dans cet épisode, je te propose de transformer septembre en un mois “brouillon”, un moment pour tester, évaluer, et ajuster sans te mettre la pression. Découvre comment alléger ta rentrée, instaurer des routines simples et efficaces, et poser les bases d'une année sereine. Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 20. Comment vivre pleinement ses émotions ? | 01 Jul 2024 | 00:18:34 | |
Dans cet épisode, je t'invite à découvrir mes émotions du moment et à explorer ensemble comment vivre pleinement les tiennes. Je partage mes expériences personnelles et des conseils authentiques pour t'aider à embrasser chaque émotion comme une opportunité de vivre pleinement le moment présent avec les autres. Inscris-toi au sommet Essentielle du 8 au 11 juillet 2024 Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 19. Comment savoir qui je suis ? | 24 Jun 2024 | 00:39:36 | |
Inscris-toi au Sommet Essentielles Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 18. [DECLIC #2] Suis-je assez ? | 17 Jun 2024 | 00:10:19 | |
Un nouvel épidose DECLIC pour t'aider à dépasser tes croyances limitantes et oser accepter tes limites ! Je te partage la vérité sur tes limites pour pouvoir te libérer et t'aimer encore plus ;) Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 17. Comment aller au bout de tes projets même quand tu es fatiguées ? | 10 Jun 2024 | 00:18:45 | |
Dans cet épisode, on explore comment tu peux concrétiser tes projets même quand la fatigue s’invite dans ta vie. Comment trouver le juste équilibre entre donner le meilleur de toi-même et prendre soin de toi ? Découvre des astuces pratiques pour rester motivée et performante tout en respectant tes besoins. Ose être à fond quand c’est nécessaire et apprends à t’écouter pour recharger tes batteries. Parce que oui, tu peux atteindre tes objectifs sans t’épuiser ! Écoute maintenant et apprends à équilibrer énergie et ambition ! 🎧🌟 Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 16. Le burn-out démystifié : stop à la glorification | 03 Jun 2024 | 00:19:34 | |
Dans cet épisode, mon avis franc sur la réalité du burn-out : est-il réellement un cadeau, comme certains le prétendent ? En explorant les différences entre l'épuisement et le burn-out, découvre pourquoi glorifier le burn-out est dangereux et pourquoi il est crucial de reconnaître les signes précurseurs et de prendre soin de soi. Assocation Présen'ciel : https://reseaupresenciel.fr/ Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 15. Simplifier son dressing pour Se retrouver ! | 27 May 2024 | 00:19:25 | |
Dans cette épisode je te partage les prises de conscience de mes clientes sur pourquoi elles n'arrivent pas à trier leurs vêtements : le problème est bien plus profond qu'on ne le pense ! Découvre ce que je leur conseille pour y arriver ! Pour aller plus loin et enfin passer à l'action dans ta maison clique sur le lien et inscris-toi au défi "Bazarde le bazar" : https://communaute.paulettesimparfaites.com/bazardelebazar Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici. 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 14. On change de vie ! | 20 May 2024 | 00:38:07 | |
Dans cette épisode je te partage en tout simplicité mon mood du moment mais aussi et surtout je te dévoile le grand projet dans lequel nous partons à l'aventure cet été ! Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici. 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 13. Comment dépasser ses peurs et prendre confiance en soi ? | 13 May 2024 | 00:14:02 | |
Dans cette épisode pépite je te partage le meilleur outil pour te simplifier la vie et comment dépasser tes peurs pour pouvoir l'utiliser pleinement ! Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici. 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 12. [DECLIC #1] J'ai pas le temps ! | 06 May 2024 | 00:20:15 | |
Dans ce nouvel épisode je vais démonter avec toi cette croyance du "j'ai jamais le temps" et tu vas découvrir qu'elle est le véritable problème et comment retrouver du temps pour toi. Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici. 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 11. Les étapes pour trouver sa mission de vie | 28 Apr 2024 | 00:19:06 | |
Découvre comment j'ai trouvé ma mission de vie et comment je fixe mes priorités pour la vivre au quotidien. Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici. 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 28. Mieux s'écouter pour moins s'organiser | 26 Aug 2024 | 00:18:21 | |
Dans cet épisode je te retrouve pour te partager les défis de ma reprise professionnelle et comment j'ai choisi d'aborder ce temps juste après notre déménagement. Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 10. Un outil clé pour simplifier ton quotidien : les routines | 22 Apr 2024 | 00:24:41 | |
Dans cette épisode je te partage un outil clé pour simplifier et alléger ton quotidien : les routines. Pourquoi mettre en place une routine ? A quoi sert-elle ? Comment les mettre en place et surtout quelles sont les pièges à éviter ? Je te donne des astuces pour qu'elles soient à ton service ! Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici. 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 9. Comment simplifier les vacances ? | 15 Apr 2024 | 00:19:05 | |
Découvre mes 5 astuces pour simplifier ton départ en vacances et faire en sorte que toi aussi tu puisses avoir de vrais vacances ! Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici. 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| [HORS-SERIE #1] Simplifier sa vie de maman sans culpabiliser, avec Amélie Cosneau | 08 Apr 2024 | 00:49:24 | |
Un épisode hors-série où je repartage une conversation avec Amélie Cosneau enregistré lors du Sommet Essentielles 2023. Retrouve Amélie ici : https://www.instagram.com/ameliecosneau Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici. 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 8. Quelle est ta relation avec les objets ? | 01 Apr 2024 | 00:21:56 | |
Quelle est ton rapport avec les objets ? Je t'emmène à travers les histoires, les souvenirs et les émotions qui se cachent derrière chaque objet que nous possédons. Je vais te faire découvrir comment nos possessions matérielles influencent notre choix, nos comportements et notre bien-être émotionnel. Découvre le programme CHAQUE CHOSE A SA PLACE : https://paulettesimparfaites.systeme.io/ccasp Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici. 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 7. Coup de gueule : vive la maison imparfaite ! | 25 Mar 2024 | 00:25:23 | |
Je suis convaincue que la perfection n'a pas sa place dans nos maisons. Pas de maison "Pinterest" chez les Paulettes, juste une maison qui respire la vie, le mouvement, le désordre parfois ! Accepter une maison imparfaite, c'est avant tout un acte d'authenticité envers soi-même. C'est regarder nos imperfections en face, nos choix, nos rêves et même nos peurs. Mais le désencombrement, c'est bien plus que ranger des objets. C'est libérer nos esprits, alléger nos cœurs et donner une nouvelle direction à nos vies. Parce qu'une fois que le désordre s'estompe, ce qui reste, c'est une vie de famille plus vraie, plus légère, et surtout, plus libre. ****** Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici. 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 6. Comment vivre pleinement chaque saison ? | 18 Mar 2024 | 00:11:19 | |
Plonge avec moi dans cette épisode conçu pour t'accompagner avec bienveillance à travers les hauts et les bas de la vie. Des conseils simples et sincères pour profiter pleinement de chaque instant. Découvre comment embrasser chaque saison de ta vie avec authenticité. Découvre la communauté des YELLOWS avec Rachel Galerme alliée des femmes qui après le deuil de leur conjoint veulent retrouver leur Joie de Vivre. : https://rachelgalerme.com/ Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 5. Je ne vais pas bien | 11 Mar 2024 | 00:23:22 | |
Partage en mode authentique sur mon humeur du moment... ❤️ Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochaine épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 4. Comment j'ai désemcombré ma maison ? | 04 Mar 2024 | 00:30:11 | |
Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle de désencombrement lorsque notre troisième enfant est arrivé. Je t'emmène à travers les étapes que nous avons suivies pour rendre notre maison plus agréable et fonctionnelle. Je discute des défis pratiques que nous avons rencontrés en triant les jouets et les vêtements, ainsi que de la manière dont nous avons impliqué nos enfants dans le processus. Je réponds également à des questions courantes sur la prise de décision concernant ce qu'il faut garder et ce qu'il faut jeter. Si tu es à la recherche de conseils pratiques sur la façon de désencombrer ta maison avec des enfants, cet épisode est fait pour toi. Rejoins moi pour une conversation sincère sur la façon dont nous avons réussi à créer un environnement plus serein pour toute la famille. Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochaine épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 3. De maman épuisée à femme impactante et inspirée ! | 26 Feb 2024 | 00:33:50 | |
Comment suis-je devenue coach de vie ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 2. Trouver l'équilibre entre vie pro et vie perso | 19 Feb 2024 | 00:18:04 | |
Mythe ou réalité ? Je te laisse le découvrir ! Découvre le programme RESET : https://paulettesimparfaites.systeme.io/resetv2 Le podcast des Paulettes Imparfaites en mode ❤️ à ❤️ pour simplifier ta vie et vivre ce qui est Essentiel pour toi ! Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici : https://paulettesimparfaites.systeme.io/newsletter Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute et je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Laisse moi un commentaire pour expliquer ce que cet épidoe t'a apporté. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 27. {ETE DES PAULETTES #5} Comment kiffer la rentrée ? | 19 Aug 2024 | 00:07:54 | |
Dans cet épisode découvre comment te créer une organisation pour l'année qui te ressemble et que tu vas kiffer ! Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 1. Pourquoi simplifier sa vie ? | 12 Feb 2024 | 00:33:53 | |
Qu'est ce que ça veut dire, quels sont les avantages d'une vie simplifiée et comment y parvenir ? Découvre les bases d'une vie simplifiée ! Inscris-toi au Challenge Simplicité : https://paulettesimparfaites.systeme.io/challenge-simplicite-2 Le podcast des Paulettes Imparfaites en mode ❤️ à ❤️ pour simplifier ta vie et vivre ce qui est Essentiel pour toi ! Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici : https://paulettesimparfaites.systeme.io/newsletter Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute et je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Laisse moi un commentaire pour expliquer ce que cet épidoe t'a apporté. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 0. Le podcast qui va simplifier ta vie ! | 05 Feb 2024 | 00:15:21 | |
Donne moi tes idées en message privé sur Instagram : https://www.instagram.com/paulettes_imparfaites/ Ou écris-moi à : geraldine@paulettesimparfaites.com Le podcast des Paulettes Imparfaites en mode ❤️ à ❤️ pour simplifier ta vie et vivre ce qui est Essentiel pour toi ! Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici : https://paulettesimparfaites.systeme.io/newsletter Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute et je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Laisse moi un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 26. {ETE DES PAULETTES #4} Faire le bilan de son année | 12 Aug 2024 | 00:05:28 | |
Pendant ces vacances, je t’invite à prendre un moment de pause pour faire le bilan de ton année. C’est quelque chose que j’aime énormément faire à titre personnel, et lors de ces périodes de bilan, je pose mes nouvelles intentions pour l’année à venir. Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 25. {ETE DES PAULETTES #3} Comment se détendre même avec des enfants ? | 05 Aug 2024 | 00:08:04 | |
Comment se détendre et se reposer vraiment pendant les vacances même avec sa famille et des enfants ? Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 24. {ETE DES PAULETTES #2} Comment gérer le départ en vacances ? | 29 Jul 2024 | 00:13:34 | |
Dans cet épisode, nous nous penchons sur un moment souvent redouté : le jour du départ en vacances. Souvent synonyme de stress et de tensions familiales, ce jour peut pourtant se transformer en une journée agréable et joyeuse avec quelques astuces simples ! Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 23. {ETE DES PAULETTES #1} Les secrets d'un été serein | 22 Jul 2024 | 00:13:34 | |
Bienvenue dans l’été des Paulettes Imparfaites ! 🌞 Dans cette série d'épisodes, je t’accompagne pour transformer tes vacances en une période de détente, de joie et de sérénité. Dans cette première vidéo, découvre : • Comment anticiper des vacances sereines et éviter les pièges du stress familial. • Des astuces pour recharger tes batteries et préparer ton corps et ton esprit pour un été apaisé. • Les questions essentielles à se poser pour répondre à tes besoins personnels et familiaux. • Des stratégies pour gérer les tensions et profiter pleinement de chaque instant avec tes proches. Si tu te sens fatiguée, débordée, et que tu redoutes les vacances en famille, cette épisode est fait pour toi ! Je te donne des outils pour simplifier ton quotidien, redécouvrir le plaisir des moments partagés et te reconnecter à ce qui est vraiment important pour toi. 🌸 Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 22. Mes astuces pour déconnecter du travail et vivre des vacances sereines ! | 15 Jul 2024 | 00:13:01 | |
Comment passer du travail aux vacances sans se crasher et s'épuiser avant de partir ? Comment revenir en pleine forme à la rentrée ? Découvre mes conseils pratiques et mes astuces pour une transition douce et sereine ;) Description Podcast Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 21. Mes astuces pour déconnecter du travail en fin de journée | 08 Jul 2024 | 00:20:14 | |
Après une journée intense, comment passer du mode travail à la vie personnelle ? Découvre mes conseils pratiques et mes astuces pour une transition douce et sereine ;) Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J22} Habitat partagé : notre aventure | 22 Dec 2024 | 00:20:11 | |
Aujourd’hui, je te parle d’un projet qui me tient à cœur : notre habitat partagé. 🏡 Au programme : • Pourquoi on s’est lancé dans cette aventure, • Les défis et les moments magiques du quotidien, • Et ce que tu peux en retirer pour t’inspirer. Enfile tes écouteurs, je t’emmène en balade avec moi ! 🎧 DERNIERS JOURS !!!!! Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J21} Gérer le “trop” avec intention | 21 Dec 2024 | 00:08:14 | |
Aujourd’hui, un épisode en mode totalement imparfait… enregistré depuis ma voiture 🚗 (oui, vraiment !). Je te partage un moment de vulnérabilité et de réflexion sur ces périodes où le “trop” s’installe : ➡️ Quand on choisit de cumuler plusieurs projets en connaissance de cause. ➡️ La différence entre subir le “trop” et l’assumer avec intention. ➡️ Comment je prends soin de moi dans ces moments d’intensité (sommeil, sport, pauses). Un épisode spontané pour te montrer que c’est ok d’avoir des périodes plus chargées, à condition de les choisir. Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J12} Avancer et lâcher prise | 12 Dec 2024 | 00:13:25 | |
Dans cet épisode, je te partage mon cheminement, de maman au foyer à chef d’entreprise. Je te raconte comment j’ai appris à agir de manière imparfaite, à déléguer pour gagner du temps et à concilier vie pro et perso sans chercher un équilibre impossible. On parle aussi de gestion du stress, de souplesse dans l’organisation et de l’importance d’écouter tes besoins selon les saisons de ta vie. Une vraie réflexion sur le mindset et les actions concrètes pour avancer malgré les défis ! Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J11} Dépasser le sentiment d'imposteur | 11 Dec 2024 | 00:10:15 | |
Dans cet épisode, je te raconte comment j'ai évolué du home organising au coaching. Écoute cet épisode pour découvrir comment cette prise de conscience a marqué un tournant dans mon parcours ! Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J10} Le rangement qui a changé ma vie (et ma carrière) | 10 Dec 2024 | 00:09:14 | |
Dans cet épisode, je te raconte comment j'ai évolué du soutien scolaire à home organizer et au-delà ... J’ai compris que l’on pouvait aller bien au-delà du rangement pour transformer vraiment la vie des mamans. Écoute cet épisode pour découvrir comment cette prise de conscience a marqué un tournant dans mon parcours ! Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J9} Trouver sa voie professionnelle : de l’envie à l’action | 09 Dec 2024 | 00:06:47 | |
Dans cet épisode, je poursuis mon parcours : de l’aide aux devoirs coaching scolaire, et comment cette expérience m’a poussée à continuer de réinventer ma vie pro. Si tu as écouté le premier épisode, tu verras comment les choses ont évolué pour moi. Écoute vite ! 🎧 Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J8} Reprendre sa place et réinventer sa vie professionnelle | 08 Dec 2024 | 00:09:57 | |
Dans cet épisode, je te raconte une partie importante de mon parcours : le moment où j’ai pris conscience que ma vie de maman au foyer ne suffisait plus à m’épanouir. Je partage comment j’ai commencé à me remettre au centre, à écouter mes besoins et à me réinventer professionnellement. Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J7} Et toi, tu t’écoutes vraiment ? | 07 Dec 2024 | 00:07:06 | |
Entre les obligations, les attentes des autres et le bruit du quotidien, on oublie souvent de s’arrêter et d’écouter… ce qu’on veut VRAIMENT. 💡 Quand as-tu pris le temps pour la dernière fois de te demander : Qu’est-ce qui me ferait du bien, là, maintenant ? Aujourd’hui, je te parle de l’importance de reconnecter avec tes envies, même les plus simples, et de leur faire de la place dans ton quotidien. Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J6} Le piège des méthodes toutes faites | 06 Dec 2024 | 00:06:17 | |
Tu as déjà suivi un conseil ou une méthode en te disant : “Cette fois, ça va marcher !”? Et pourtant, rien ne change vraiment… C’est parce qu’on oublie souvent l’essentiel : une méthode, aussi parfaite soit-elle, ne fonctionne que si elle s’adapte à TOI, à ta vie, à tes besoins. 💡 Dans l’audio du jour, je t’explique pourquoi les recettes universelles peuvent te bloquer, et comment trouver ta propre façon de simplifier et d’avancer. Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J5} Essayer de tout faire toute seule | 05 Dec 2024 | 00:06:02 | |
Tu te reconnais dans l’envie de tout gérer, de tout contrôler, sans demander d’aide ? Moi aussi, je suis passée par là. Mais à quel prix ? Épuisement, frustration, et cette impression de ne jamais en faire assez. Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J4} Une petite habitude qui épuise | 04 Dec 2024 | 00:03:38 | |
Tu sais ces petites habitudes quotidiennes qui semblent inoffensives, mais qui, accumulées, drainent notre énergie sans qu’on s’en rende compte ? 😓 Je te donne un aperçu d'un comportement que j’ai appris à repérer et à transformer pour alléger ma charge mentale. Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J3} Le jour où j’ai ENCORE dit « Ça Suffit » ! | 03 Dec 2024 | 00:07:45 | |
Les crises familiales, ça fait partie de la vie… Mais elles peuvent être aussi un catalyseur de changement. 💥 Aujourd’hui, dans cet épisode, je te parle d’une crise qui m’a fait prendre conscience qu’il fallait poser des limites et simplifier ma vie. Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J20} Les coulisses de l’entrepreneuriat | 20 Dec 2024 | 00:12:33 | |
Aujourd’hui, je te partage mes 3 plus grands défis en tant que coach et entrepreneure. 💬 Parce que derrière la passion et les réussites, il y a aussi des obstacles ... 👉 Un épisode authentique à écouter dès maintenant ! Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J2} Le Jour où J’ai Dit « Ça Suffit » | 02 Dec 2024 | 00:07:02 | |
Ce moment décisif où j'ai réalisé que l’épuisement affectait ma santé, ma famille, et qu’il fallait agir. Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J1} La vérité sur la charge mentale | 01 Dec 2024 | 00:09:42 | |
Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 39. 10 astuces pour simplifier la gestion des cadeaux de Noël | 25 Nov 2024 | 00:06:07 | |
Aujourd'hui, plongeons-nous dans une question cruciale qui concerne beaucoup de mamans à l'approche des fêtes : la fameuse liste de cadeaux. Je sais que la perspective de cette montagne de jouets peut générer du stress. Tu te vois déjà te demander comment gérer tout cela, surtout si ta maison est déjà bien remplie. Et je comprends, pour beaucoup d'entre vous, cette période peut être source d'interrogations et de stress, surtout en pensant à tous ces jouets qui vont envahir votre espace. C'est pourquoi aujourd'hui, je souhaite partager avec toi 10 astuces concrètes pour alléger cet encombrement. Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 38. Ose dépasser ton "plafond de verre" | 18 Nov 2024 | 00:42:49 | |
Dans cet épisode je te partage mes prises de conscience sur mes derniers blocages et ce qui me limite actuellement pour avancer vers la prochaine saison qui m'attend. Je reviens sur mes dernières années d'entreprenariat et te livre de façon vulnérable les différentes étapes par lesquelles je suis passée. ******* Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 37. Comment reprendre le contrôle dans les moments de frustration ? | 11 Nov 2024 | 00:12:05 | |
Dans cet épisode, découvre comment reprendre le contrôle de ta vie face aux moments de frustration du quotidien. On explore des techniques simples et puissantes pour transformer ces situations stressantes – comme une attente interminable ou un imprévu – en opportunités de développement personnel. Je partage des astuces pour gérer son stress, améliorer sa réaction face aux imprévus, et adopter un état d’esprit positif pour faire face aux défis. Si tu veux apprendre à maîtriser tes émotions et à mieux gérer ta frustration au quotidien, cet épisode est fait pour toi. Reprends les rênes de ta vie et découvre comment transformer chaque moment difficile en opportunité de croissance et de sérénité. ************* Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||