Explore every episode of the podcast Simplifie
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| 57. Chaque saison a ses priorités | 07 Sep 2025 | 00:16:29 | |
🚲 Dans cet épisode un peu particulier (en direct de mon vélo, pardon pour le son très mauvais 😅) , je te partage mes réflexions de rentrée. Parce qu’on croit souvent qu’il faut absolument trouver l’équilibre parfait entre vie pro et perso… mais cet équilibre n’existe pas. 👉 Ce qui compte, c’est de reconnaître qu’il y a un temps pour tout : un temps où le pro prend plus de place, un temps où la famille est au centre, un temps pour ralentir, un temps pour accélérer. Je t’invite à relâcher la pression, à laisser tomber cette croyance de l’équilibre constant et à t’autoriser à vivre pleinement la saison que tu traverses. ******* Inscris-toi au Challenge juste ici : https://communaute.paulettesimparfaites.com/cs6 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {ÉTÉ DES PAULETTES #7} - Ta rentrée. Tes règles. | 31 Aug 2025 | 00:11:01 | |
Dernier épisode de L’été où tu t’es choisie 🎧 Et si tu osais une rentrée différente ? Plus douce. Plus alignée. Plus toi. Dans ce dernier audio, je t’invite à poser une seule intention. Une vraie. Et à faire de cette rentrée un nouveau départ. Inscris-toi au Challenge Simplicité : https://communaute.paulettesimparfaites.com/cs6 Précommande le livre Simplifie ta vie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/commande-livre Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {ÉTÉ DES PAULETTES #6} - Ton énergie est précieuse. Apprends à la protéger | 24 Aug 2025 | 00:11:01 | |
Avant-dernier épisode de L’été où tu t’es choisie. Un rappel essentiel : ton énergie, c’est ton trésor. Cette semaine, on parle de limites, de fuites invisibles, et de comment retrouver ton pouvoir. Un épisode pour dire non… et dire oui à toi. Précommande le livre Simplifie ta vie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/commande-livre Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {ÉTÉ DES PAULETTES #5} - Tu as le droit de te choisir en premier | 17 Aug 2025 | 00:11:22 | |
Cinquième audio de L’été où tu t’es choisie. Et peut-être le plus radical jusqu’ici : s’autoriser à passer en premier. Cette semaine, je t’invite à faire un choix audacieux : celui de te traiter comme une priorité. Pas demain. Maintenant. Précommande le livre Simplifie ta vie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/commande-livre
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| {ÉTÉ DES PAULETTES #4} - Ta vie est trop pleine. Pas toi. | 10 Aug 2025 | 00:11:15 | |
Nouvel épisode de L’été où tu t’es choisie. Tu n’es pas trop. Tu es juste trop sollicitée, trop remplie, trop pressée. 🎧 Aujourd’hui, je t’aide à faire le tri. Pas dans tes tiroirs — dans ta vie. Un pas vers plus d’espace. De respiration. De liberté. Précommande le livre Simplifie ta vie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/commande-livre
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| {ÉTÉ DES PAULETTES #3} - Tu n’as pas à tout porter. Vraiment pas. | 03 Aug 2025 | 00:09:20 | |
Troisième audio de L’été où tu t’es choisie. Un espace doux pour dire les vraies choses. Sans masque. Sans pression. Cette semaine : tu tiens bon, tu souris, tu gères. Mais à quel prix ? Je te partage un moment clé de ma vie… et une invitation à déposer les armes. Précommande le livre Simplifie ta vie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/commande-livre
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| {ÉTÉ DES PAULETTES #2} - Ce piège qui t’épuise en te donnant l’illusion d’avancer | 27 Jul 2025 | 00:09:33 | |
Deuxième pause audio de L’été où tu t’es choisie. Chaque dimanche, un moment pour te recentrer, te retrouver, et déposer le trop plein. Aujourd’hui : Tu fais mille choses, mais il ne reste plus de place pour toi. Et si tu reprenais ton espace ? Dans cet épisode, je te parle de cette disparition silencieuse, et de comment tu peux commencer à te remettre au centre. Précommande le livre Simplifie ta vie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/commande-livre
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| {ÉTÉ DES PAULETTES #1} - L'été où tu t'es choisie | 20 Jul 2025 | 00:11:53 | |
Et si cet été, tu t’offrais une vraie pause ? Pas une to-do en moins, mais un regard neuf sur ta vie. Aujourd’hui, je lance une série audio : L’été où tu t’es choisie. Chaque dimanche d’août, un audio de 10 minutes à écouter pour déposer, ressentir, reconnecter. Dans ce 1er épisode je t’y partage un bout de mon histoire… et une vraie permission de t’alléger. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 56. Je me retrouve seule… et je me retrouve tout court | 13 Jul 2025 | 00:25:18 | |
Aujourd’hui, je t’emmène avec moi pour une balade en ville, micro en poche (ou plutôt écouteurs en main) pour un épisode improvisé, spontané… et profondément vrai. Je te parle de ces moments où l’on retrouve une partie de soi qu’on avait oubliée. De la liberté. De la joie simple. Du plaisir d’être seule. Du besoin de retrouver la femme qu’on est, derrière toutes les casquettes. Je t’invite à réfléchir à ce qui, toi, te fait vibrer. Ce que tu aimais faire et que tu ne fais plus. Ce que tu pourrais redécouvrir si tu t’autorisais à sortir un peu du quotidien. Et au passage, je te partage aussi les coulisses de mon été : mes défis, mon besoin de mouvement, l’écriture de mon livre, mon programme de course à pied… et cette quête toujours présente : celle de vivre en alignement avec mes vraies valeurs. Un épisode à écouter en marchant, en flânant, en t’autorisant à exister pour toi. 🎧 Bonne écoute ******* Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 55. Comment simplifier ton été pour qu’il t’allège vraiment ? | 06 Jul 2025 | 00:13:08 | |
Tu crois que les vacances vont forcément te reposer ? Et si c’était une illusion… Dans cet épisode, on parle de ce piège très courant : l’été censé nous régénérer… mais qui finit par nous épuiser encore plus. Pourquoi ? Parce qu’on continue à tout porter : la logistique, les émotions, la charge mentale des autres. Je te partage :
🎯 L’objectif : t’aider à vivre un été qui TE fait du bien. Pas un été parfait, mais un été qui repose ton corps, ton cœur et ton esprit. 💛 Et pour t’aider concrètement, voici ma checklist “Alléger ton été en 10 gestes simples”
Tu peux cocher chaque geste au fil de l’été ou simplement y revenir quand tu sens que tu te charges trop. 🎧 Bonne écoute ! Et si cet épisode t’a plu, viens me dire quel est TON mot de l’été en message privé sur Instagram 💌 ******* 🟡 Bonne nouvelle : le Sommet Essentielles revient du 7 au 10 juillet 2025 ! 👉 15 conférences puissantes et inspirantes pour dire stop à l’épuisement et créer une vie qui a du sens. 🎁 Événement 100 % gratuit, 100 % en ligne. 🎟️ Inscris-toi ici → https://communaute.paulettesimparfaites.com/sommetessentielles2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 54. Transformer ses peurs en moteur - avec Sonja Dubouchet, psychologue | 29 Jun 2025 | 00:42:43 | |
🎧 Épisode spécial – Extrait du Sommet Essentielles 2024 Transformer ses peurs en moteur – avec Sonja Dubouchet, psychologue Et si nos peurs n’étaient pas des freins… mais des révélateurs ? Dans cet épisode exceptionnel, je partage avec toi l’une des conférences les plus marquantes du Sommet Essentielles 2024 : celle de Sonja Dubouchet, psychologue spécialisée dans l’accompagnement des femmes en transition. Sonja nous guide avec sensibilité et clarté pour comprendre : ✨ Pourquoi la peur est normale (et même utile) ✨ Comment l’écouter sans s’y soumettre ✨ Et surtout : comment en faire un moteur d’action et d’alignement Un concentré d’inspiration et de prises de conscience pour toutes celles qui sentent que quelque chose doit changer… mais n’osent pas encore faire le pas. 🟡 Bonne nouvelle : le Sommet Essentielles revient du 7 au 10 juillet 2025 ! 👉 15 conférences puissantes et inspirantes pour dire stop à l’épuisement et créer une vie qui a du sens. 🎁 Événement 100 % gratuit, 100 % en ligne. 🎟️ Inscris-toi ici → https://communaute.paulettesimparfaites.com/sommetessentielles2025 **** Pour contacter Sonja Dubouchet : https://www.sonjadubouchetpsy.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 53. On redéménage ... et si c’était une opportunité ? | 22 Jun 2025 | 00:26:32 | |
Dans cet épisode très personnel, je te partage une grande nouvelle qui a bouleversé notre famille. Une épreuve inattendue… et les décisions que nous avons prises pour en faire une opportunité. Tu y découvriras les coulisses de notre rebond, les ajustements, les émotions… et ce que ça peut t’inspirer dans tes propres traversées. À la fin de l’épisode, je t’annonce aussi un événement inédit début juillet chez les Paulettes : un moment à ne pas manquer ! ***** Inscris-toi au Sommet Essentielles #3 : https://communaute.paulettesimparfaites.com/sommetessentielles2025 Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 52. Quand tout semble important : comment choisir sans culpabiliser ? | 15 Jun 2025 | 00:12:28 | |
Tu as l’impression que tout est important ? Que tu ne peux rien enlever, rien déléguer, rien reporter… sans culpabiliser ? Dans cet épisode, je t’aide à comprendre pourquoi tu ressens cette pression, ce que ça révèle, et comment faire des choix plus justes, même quand tout te semble prioritaire. Tu verras qu’il est possible de t’alléger sans tout lâcher, et surtout sans te trahir. Un épisode pour t’aider à dire non sans culpabilité, et à dire oui à ce qui compte vraiment. Bonne écoute ! ***** Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 51. Survivre au mois de juin : comment traverser le tunnel de la fin d’année sans t’épuiser | 08 Jun 2025 | 00:18:50 | |
🎙 Juin sous pression ? Pour beaucoup de femmes actives et mamans, ce mois est un véritable tunnel : spectacles de fin d’année, kermesses, réunions, fatigue accumulée… et charge mentale à son maximum. Dans cet épisode, je t’aide à reprendre le pouvoir sur ton mois de juin : déculpabiliser, supprimer le non essentiel, déléguer sans scrupule, faire plus simple, et surtout planifier des moments de récupération. Un épisode à écouter pour ne pas t’oublier dans la tempête et commencer dès maintenant à alléger ton quotidien. ***** ***** Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {REDIFF} Comment j'ai désencombré ma maison ? | 01 Jun 2025 | 00:29:11 | |
(Rediffusion de l'épisode N°4) Dans cet rediffusion, je partage mon expérience personnelle de désencombrement lorsque notre troisième enfant est arrivé. Je t'emmène à travers les étapes que nous avons suivies pour rendre notre maison plus agréable et fonctionnelle. Je discute des défis pratiques que nous avons rencontrés en triant les jouets et les vêtements, ainsi que de la manière dont nous avons impliqué nos enfants dans le processus. Je réponds également à des questions courantes sur la prise de décision concernant ce qu'il faut garder et ce qu'il faut jeter. Si tu es à la recherche de conseils pratiques sur la façon de désencombrer ta maison avec des enfants, cet épisode est fait pour toi. Rejoins moi pour une conversation sincère sur la façon dont nous avons réussi à créer un environnement plus serein pour toute la famille. Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochaine épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 50. Comment ralentir… même en période de rush ? | 25 May 2025 | 00:14:57 | |
Tu veux ralentir… Mais c’est le rush. Trop de réunions, trop d’engagements, trop de tout. Et tu te dis : “Ce n’est pas le moment.” Et si c’était justement maintenant qu’il fallait ralentir ? Dans cet épisode, je te donne mes clés concrètes pour reprendre le pouvoir même quand la vie s’emballe. ****** Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici. 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 49. "C’était trop beau pour durer" : comment faire face quand une épreuve vient tout ébranler ? | 18 May 2025 | 00:18:37 | |
Cette semaine, une nouvelle difficile est venue tout bousculer. Je te parle de ce moment fragile où une vieille croyance ressurgit : « c’était trop beau pour durer ». Et du choix que je fais, malgré tout : choisir la confiance. Accueillir. Me rappeler que quoi qu’il se passe, je suis capable de faire face. Un épisode sincère, pour t’accompagner si toi aussi tu traverses une tempête. **** Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 48. Coulisses d’avril : énergie, organisation et nouvelles Paulettes | 11 May 2025 | 00:27:52 | |
Dans cet épisode en mode papotage, je te partage les coulisses de mon mois d’avril : un mois intense, rempli de rencontres, de prises de conscience… et de fatigue aussi ! Je te raconte comment j’ai vécu le challenge que j’ai organisé, ce que ça m’a demandé en coulisses, comment j’ai géré (ou pas) mon énergie et mon organisation dans cette période hyper dense… et surtout, je te parle de toutes ces femmes incroyables qui ont rejoint l’aventure récemment. Un épisode sans filtre, à cœur ouvert, pour reprendre le micro avec toi et te donner des nouvelles. ******** Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {REDIFF} Trouver l'équilibre entre vie pro et vie perso | 20 Apr 2025 | 00:17:31 | |
(Rediffusion de l'épisode N°2) Découvre le parcours Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie Le podcast des Paulettes Imparfaites en mode ❤️ à ❤️ pour simplifier ta vie et vivre ce qui est Essentiel pour toi ! Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici : https://paulettesimparfaites.systeme.io/newsletter Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute et je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Laisse moi un commentaire pour expliquer ce que cet épidoe t'a apporté. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 47. Arrête de t’organiser. Apprends à simplifier ! | 13 Apr 2025 | 00:15:16 | |
Arrête de t’organiser. Apprends à simplifier. C’est le titre du nouvel épisode, et aussi peut-être le bottage de fesse doux dont tu avais besoin aujourd’hui. Tu penses manquer d’organisation ? Et si le vrai problème, c’était que tu essayes d’organiser un trop-plein ? Trop de tâches. Trop d’engagements. Trop de pression. Et toi au milieu, à tenter de tout caser dans une journée qui n’a que 24h. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi l’organisation n’est pas toujours la solution (et peut même devenir un piège)… et comment tu peux retrouver de la clarté et du temps en apprenant à simplifier. Je te partage ce que j’observe chaque jour chez mes clientes : leur épuisement, leur volonté de bien faire… et les transformations qui arrivent quand on ose enlever, plutôt qu’ajouter. Un épisode fort, libérateur, à écouter si tu en as marre de courir après ton agenda. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {COULISSES DES PAULETTES#2} Rencontre avec Claire, animatrice des Tri-partys | 06 Apr 2025 | 00:11:44 | |
Dans ce nouvel épisode du podcast, je te présente Claire, notre animatrice des tri-partys au sein des Paulettes. Elle nous partage avec authenticité ce que le désencombrement a transformé dans sa vie – bien au-delà de ses placards. 🎧 Dans cet épisode, on parle de : La puissance du désencombrement (quand il devient un vrai chemin de transformation) Ce que vivent les Paulettes quand elles se mettent en mouvement Pourquoi Claire a choisi de collaborer avec nous Et ce qui vibre en elle quand elle accompagne les femmes sur ce chemin Claire incarne à merveille la puissance, la bienveillance et la présence qui font l’âme des Paulettes. Je suis très touchée de te la faire découvrir aujourd’hui. ****** Inscris toi sur la liste d'attente de Simplifie juste ici : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie Inscris-toi au Challenge offert " 4 jours pour alléger ta vie" : https://communaute.paulettesimparfaites.com/challenge-simplicite-5 Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {COULISSES DES PAULETTES#1} Rencontre avec Magali, coach des Paulettes | 30 Mar 2025 | 00:19:02 | |
Aujourd’hui dans le podcast, je te présente Magali, celle qui t’accompagne de près dans le parcours Simplifie. Son rôle ? Le suivi individuel. Elle est là pour écouter, rassurer, questionner, encourager… bref, t’aider à avancer, pas à pas, avec bienveillance et clarté. 🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir : Comment elle accompagne les femmes dans leur cheminement personnel Ce qu’elle observe comme évolutions et prises de conscience Ce qu’elle aimerait dire à celles qui n’osent pas encore se lancer Magali, c’est cette présence solide et douce à la fois. Celle qui crée du lien, qui rassure, qui te rappelle que tu n’es jamais seule. ****** Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 46. La vérité sur la charge mentale : pourquoi tu ressens ce poids en permanence (et comment t’en libérer) ? | 24 Mar 2025 | 00:21:26 | |
Et si la charge mentale n’était pas seulement imposée par les autres, mais aussi entretenue par toi-même ? 🤯 Beaucoup de femmes portent ce poids parce qu’elles ont du mal à lâcher prise, à faire confiance, à laisser de la place aux autres. Dans cet épisode, on va explorer pourquoi tu t’imposes peut-être sans t’en rendre compte cette charge mentale… et comment commencer à t’en libérer. *** Inscris sur la liste d'attente de Simplifie juste ici : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 45. Pourquoi ranger ne suffit pas à simplifier ton quotidien | 16 Mar 2025 | 00:11:55 | |
Tu ranges, tu organises… et pourtant, le bazar revient toujours ? 🤯 Et si le problème n’était pas l’organisation, mais l’accumulation ? Dans cet épisode, on explore : ✨ La vraie différence entre ranger et simplifier ✨ Pourquoi tu passes ton temps à remettre de l’ordre sans jamais en voir la fin ✨ Comment alléger ton quotidien pour ne plus être esclave du rangement 💡 Moins d’objets, moins de charge mentale, plus de temps pour toi. ***** Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode, écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 44. Se donner la permission de ne rien faire : pourquoi c’est si difficile ? | 09 Mar 2025 | 00:22:06 | |
Pourquoi culpabilise-t-on dès qu’on ralentit ? Dans un monde qui glorifie la productivité, s’autoriser à ne rien faire est un vrai défi. Pourtant, ces moments de pause sont essentiels pour ton bien-être. Dans cet épisode, on explore : ✨ Pourquoi l’inaction n’est pas de la paresse ✨ Ce que ton corps et ton esprit essaient de te dire quand tu ressens ce besoin ✨ Comment commencer à t’accorder du vrai repos sans culpabiliser Bonne écoute ! Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 43. Pourquoi tu ressens un manque… sans savoir ce qui te manque vraiment | 02 Mar 2025 | 00:16:12 | |
Tu as parfois l’impression qu’il te manque quelque chose dans ta vie, mais sans pouvoir mettre de mots dessus. Ce vide peut venir de plusieurs sources : un besoin non comblé, un décalage entre tes aspirations et ton quotidien, ou même une déconnexion avec toi-même. Cet épisode t’aide à identifier d’où vient ce sentiment et comment commencer à y répondre. **** Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 42. Pourquoi tu te sens toujours fatiguée ( et ce que ça dit de toi ) ? | 23 Feb 2025 | 00:15:42 | |
La fatigue ne vient pas seulement du manque de sommeil. Elle peut être physique, mentale, émotionnelle ou même liée à un mode de vie qui ne respecte pas tes vrais besoins. Cet épisode t’aide à comprendre les vraies causes de cette fatigue persistante et ce qu’elle révèle sur toi. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 41. Arrête les astuces : ce qui transforme vraiment ta vie ! | 17 Feb 2025 | 00:13:48 | |
Tu crois que ta vie va changer avec une nouvelle astuce d’organisation ou le dernier livre de développement perso ? Spoiler alert : non ! Ce qui fait la différence, ce n’est pas ce que tu sais, mais ce que tu fais. Dans cet épisode coup de gueule, je démonte les idées reçues sur le changement et je t’explique pourquoi ta transformation commence en toi – et pas dans une méthode miracle. Prête à voir tes angles morts et à passer enfin à l’action ? Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram. Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 40. Bilan de janvier : défis, leçons, et victoires | 11 Feb 2025 | 00:34:40 | |
Après un mois de janvier chargé de défis, d’apprentissages, de succès… et de quelques critiques piquantes, je te retrouve pour un échange authentique et sans filtre. Je te partage les coulisses de ce début d’année intense : leçons tirées de mon challenge avec 1400 participantes, gestion des critiques, astuces pour préserver son énergie, et surtout, comment je transforme les coups durs en moteur. Si tu cherches à rester ancrée malgré la tempête, cet épisode est fait pour toi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J24} Relève ton défi ! | 24 Dec 2024 | 00:07:52 | |
C’est la dernière case du calendrier, et quelle aventure incroyable ! 🌟 Dans cet épisode, je te partage : • La fierté d’avoir persévéré malgré les doutes. • Pourquoi les défis comptent plus pour ce qu’ils nous apprennent que pour leur résultat. Merci de m’avoir accompagnée dans cette aventure. 🙏 📖 Écoute l’épisode et lance-toi, toi aussi en t'inscrivant au Challenge Simplicité 2025 en cliquant sur le lien : https://communaute.paulettesimparfaites.com/challenge-simplicite-4
Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J23} Créer ton planning idéal | 23 Dec 2024 | 00:12:48 | |
Aujourd’hui, on parle planning idéal et organisation ! 🎯 Quelle serait ta journée ou ta semaine idéale, sans contraintes ni “je ne peux pas” ? Dans cet épisode, je partage : • Pourquoi cette réflexion peut changer ton quotidien, • Comment j’ai aligné mon planning à mes priorités, • Et les actions simples pour te rapprocher de ton idéal. Prête à réinventer ton agenda ? Bonne écoute ! 🎧✨ DERNIERS JOURS !!!!! Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J22} Habitat partagé : notre aventure | 22 Dec 2024 | 00:20:11 | |
Aujourd’hui, je te parle d’un projet qui me tient à cœur : notre habitat partagé. 🏡 Au programme : • Pourquoi on s’est lancé dans cette aventure, • Les défis et les moments magiques du quotidien, • Et ce que tu peux en retirer pour t’inspirer. Enfile tes écouteurs, je t’emmène en balade avec moi ! 🎧 DERNIERS JOURS !!!!! Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J21} Gérer le “trop” avec intention | 21 Dec 2024 | 00:08:14 | |
Aujourd’hui, un épisode en mode totalement imparfait… enregistré depuis ma voiture 🚗 (oui, vraiment !). Je te partage un moment de vulnérabilité et de réflexion sur ces périodes où le “trop” s’installe : ➡️ Quand on choisit de cumuler plusieurs projets en connaissance de cause. ➡️ La différence entre subir le “trop” et l’assumer avec intention. ➡️ Comment je prends soin de moi dans ces moments d’intensité (sommeil, sport, pauses). Un épisode spontané pour te montrer que c’est ok d’avoir des périodes plus chargées, à condition de les choisir. Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J20} Les coulisses de l’entrepreneuriat | 20 Dec 2024 | 00:12:33 | |
Aujourd’hui, je te partage mes 3 plus grands défis en tant que coach et entrepreneure. 💬 Parce que derrière la passion et les réussites, il y a aussi des obstacles ... 👉 Un épisode authentique à écouter dès maintenant ! Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J19} Le potentiel caché en toi | 19 Dec 2024 | 00:10:40 | |
Je viens de clôturer un parcours avec des femmes extraordinaires, et ce que j’ai vu m’a littéralement émerveillée. 🤩 Tu veux savoir ce qui a fait la différence pour elles ? Je t’en parle bientôt, mais sache une chose : ce qui les a aidées à transformer leur vie, tu peux aussi le faire. Curieuse de savoir comment ? Reste connectée, ça arrive… 😉✨ Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J18} Mes ambitions pour 2025 | 18 Dec 2024 | 00:12:33 | |
4 degrés. Une cour. Des enfants qui s’amusent. Et moi qui t’enregistre un épisode pour te partager mes ambitions pour 2025… Prête à t’inspirer ? ✨ Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J17} Le vrai problème derrière la procrastination (et ce n’est pas l’organisation !) | 17 Dec 2024 | 00:09:53 | |
Tu as l’impression de procrastiner parce que tu manques d’organisation ? Et si ce n’était pas ça, le vrai problème ? Dans cet épisode, je te partage une prise de conscience puissante issue de ma séance de coaching du jour : ce qui bloque souvent, ce n’est pas le manque de discipline ou de planning… mais une difficulté à t’écouter, à te connecter à tes besoins profonds et à ce qui compte vraiment pour toi. Si tu te sens bloquée ou que tu repousses sans cesse tes projets, cet épisode pourrait bien changer ta façon de voir les choses. ✨ 🎧 Bonne écoute ! Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J16} Fait vaut mieux que parfait | 16 Dec 2024 | 00:10:22 | |
Tu sais ce moment où tu as envie de changer, mais où quelque chose te bloque ? Où tu te dis : “Je le ferai plus tard”, et finalement, rien ne bouge vraiment ? Et si je te disais que passer à l’action n’est pas une question de motivation… mais de mindset ? Dans mon dernier épisode de podcast, je te dévoile mon secret qui fait toute la différence pour enfin te lancer, sans attendre le “bon moment” (spoiler : il n’existe pas vraiment 😏).. Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J15} Croire en ses rêves | 15 Dec 2024 | 00:11:02 | |
✨ Aujourd’hui, je t’embarque dans un épisode contemplatif depuis ma cuisine, face aux Pyrénées enneigées. Je te partage mon cheminement entre gratitude, rêves et croyances. Comment je suis passée d’un appartement en ville avec des barreaux aux fenêtres à une maison avec vue sur les montagnes ? Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J14} Ce que je veux et ce que je ne veux plus pour 2025 | 14 Dec 2024 | 00:20:08 | |
Aujourd’hui, c’est mon anniversaire 🎉 ! L’occasion parfaite pour te partager mon outil simple mais puissant : deux questions clés pour gagner en clarté et aligner mes choix avec ce qui compte vraiment. Et reste bien jusqu’à la fin… j’ai une annonce spéciale à te faire, une belle surprise qui pourrait t’intéresser pour démarrer 2025 en beauté ! 🎁 Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J13} Comment j’ai appris à gérer et à libérer la pression | 13 Dec 2024 | 00:10:48 | |
Dans cet épisode, je te partage mon parcours face à la gestion du stress en tant qu’entrepreneure : les pièges dans lesquels je suis tombée, les leçons que j’ai tirées et les outils que j’ai mis en place pour mieux écouter mon corps, alléger la pression et cultiver le plaisir dans mon quotidien. De l’auto-coaching à l’activité physique en passant par des espaces de récupération, découvre des clés concrètes pour mieux gérer tes propres défis. Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J12} Avancer et lâcher prise | 12 Dec 2024 | 00:13:25 | |
Dans cet épisode, je te partage mon cheminement, de maman au foyer à chef d’entreprise. Je te raconte comment j’ai appris à agir de manière imparfaite, à déléguer pour gagner du temps et à concilier vie pro et perso sans chercher un équilibre impossible. On parle aussi de gestion du stress, de souplesse dans l’organisation et de l’importance d’écouter tes besoins selon les saisons de ta vie. Une vraie réflexion sur le mindset et les actions concrètes pour avancer malgré les défis ! Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J11} Dépasser le sentiment d'imposteur | 11 Dec 2024 | 00:10:15 | |
Dans cet épisode, je te raconte comment j'ai évolué du home organising au coaching. Écoute cet épisode pour découvrir comment cette prise de conscience a marqué un tournant dans mon parcours ! Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J10} Le rangement qui a changé ma vie (et ma carrière) | 10 Dec 2024 | 00:09:14 | |
Dans cet épisode, je te raconte comment j'ai évolué du soutien scolaire à home organizer et au-delà ... J’ai compris que l’on pouvait aller bien au-delà du rangement pour transformer vraiment la vie des mamans. Écoute cet épisode pour découvrir comment cette prise de conscience a marqué un tournant dans mon parcours ! Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J9} Trouver sa voie professionnelle : de l’envie à l’action | 09 Dec 2024 | 00:06:47 | |
Dans cet épisode, je poursuis mon parcours : de l’aide aux devoirs coaching scolaire, et comment cette expérience m’a poussée à continuer de réinventer ma vie pro. Si tu as écouté le premier épisode, tu verras comment les choses ont évolué pour moi. Écoute vite ! 🎧 Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J8} Reprendre sa place et réinventer sa vie professionnelle | 08 Dec 2024 | 00:09:57 | |
Dans cet épisode, je te raconte une partie importante de mon parcours : le moment où j’ai pris conscience que ma vie de maman au foyer ne suffisait plus à m’épanouir. Je partage comment j’ai commencé à me remettre au centre, à écouter mes besoins et à me réinventer professionnellement. Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J7} Et toi, tu t’écoutes vraiment ? | 07 Dec 2024 | 00:07:06 | |
Entre les obligations, les attentes des autres et le bruit du quotidien, on oublie souvent de s’arrêter et d’écouter… ce qu’on veut VRAIMENT. 💡 Quand as-tu pris le temps pour la dernière fois de te demander : Qu’est-ce qui me ferait du bien, là, maintenant ? Aujourd’hui, je te parle de l’importance de reconnecter avec tes envies, même les plus simples, et de leur faire de la place dans ton quotidien. Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J6} Le piège des méthodes toutes faites | 06 Dec 2024 | 00:06:17 | |
Tu as déjà suivi un conseil ou une méthode en te disant : “Cette fois, ça va marcher !”? Et pourtant, rien ne change vraiment… C’est parce qu’on oublie souvent l’essentiel : une méthode, aussi parfaite soit-elle, ne fonctionne que si elle s’adapte à TOI, à ta vie, à tes besoins. 💡 Dans l’audio du jour, je t’explique pourquoi les recettes universelles peuvent te bloquer, et comment trouver ta propre façon de simplifier et d’avancer. Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J5} Essayer de tout faire toute seule | 05 Dec 2024 | 00:06:02 | |
Tu te reconnais dans l’envie de tout gérer, de tout contrôler, sans demander d’aide ? Moi aussi, je suis passée par là. Mais à quel prix ? Épuisement, frustration, et cette impression de ne jamais en faire assez. Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| {AVENT-J4} Une petite habitude qui épuise | 04 Dec 2024 | 00:03:38 | |
Tu sais ces petites habitudes quotidiennes qui semblent inoffensives, mais qui, accumulées, drainent notre énergie sans qu’on s’en rende compte ? 😓 Je te donne un aperçu d'un comportement que j’ai appris à repérer et à transformer pour alléger ma charge mentale. Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté. Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici 💫 Rejoins moi aussi sur : - Youtube Je te souhaite une belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||