Explore every episode of the podcast Simple Cafeine
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| En date avec Maya - Lea & friends EP.3 (repost) | 24 août 2026 | 01:07:04 | |
Aujourd'hui, je reçois Maya dans mon lit, créatrice de contenu et vous le verrez, notre rencontre date pas d'hier ! Pour mieux vous imprégner de l'ambiance, cet épisode de podcast est disponible en vidéo sur Youtube ou Spotify ! Pour suivre Maya : Pour me suivre : On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ? Trop hâte de lire vos retours, J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| mes histoires d'amour embarrassantes (repost) | 17 août 2026 | 00:37:38 | |
Aujourd'hui, je me mets à nue devant vous en vous ouvrant une autre page de mon journal intime, celui de mes histoires d'amour embarrassantes. Laquelle est votre préférée ? Mon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Tu préfères tes potes ou ton mec ? (THIS OR THAT) - repost | 10 août 2026 | 00:20:57 | |
Parfois, ça fait du bien de mettre son cerveau sur pause et de partager ensemble un contenu un peu plus soft, Alors, vous aviez juste ? Mon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| la theorie des vagues (repost) | 03 août 2026 | 00:11:45 | |
Aujourd'hui, je vais vous parler de la discussion que j'ai eu avec Samuel, aka mon copain ; "Emotions are like a wave". Depuis, j'ai l'impression de mieux me comprendre, et de mieux comprendre les reactions des autres alors il FALLAIT que je vous partage tout ca. Mon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| conseil d’été ou le guide du mois d’août | 27 juil. 2026 | 00:31:50 | |
pour qu’on passe tous un bon mois d’août et qu’on arrive en septembre heureux.se et rechargé.e ⭐️ bel été xxx Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici Mon café disponible ici : www.simplecafeine.com Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| quelques pages de mon journal | 20 juil. 2026 | 00:26:19 | |
aujourd’hui, je ressens le besoin de te lire quelques pages de mon journal, des pensées que j’ai écrites sans trop réfléchir, juste pour poser des émotions et des choses que j’avais au fond de moi, rien de ça n’était destiné à être lu sur le podcast, mais j’ai eu envie de t’ouvrir ces quelques pages. Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici Mon café disponible ici : www.simplecafeine.com Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| à coeur ouvert avant l'été | 06 juil. 2026 | 00:29:27 | |
on a des choses à se dire, à coeur ouvert avant l'été ! Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici Mon café disponible ici : www.simplecafeine.com Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| voyager seul.e dans la vingtaine | 29 juin 2026 | 00:30:13 | |
On croit souvent qu’il faut être sûr de soi et avoir confiance pour partir seul.e.. Et si c’était l’inverse ? Et si chaque train pris, chaque décision, chaque détour, chaque rencontre nous apprenait à nous faire confiance ? J'avais hâte de te retrouver autour de ce sujet que j'aime tant, Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici Mon café disponible ici : www.simplecafeine.com Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| la réussite, c'est quoi ? | 15 juin 2026 | 00:30:12 | |
Avec le lancement de mon café, j'ai beaucoup questionné la notion de succès et de réussite. Je me suis aussi surprise à rever ou envier un.e vie qui ne me rendrait pas heureuse, c'est le sujet que j'ai eu envie d'aborder aujourd'hui avec vous ! MON CAFÉ EST DISPO !!! O M G Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici Mon café disponible ici : www.simplecafeine.com Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 27 ans, 27 conseils à petite Léa | 07 juin 2026 | 00:27:28 | |
Hier, c'était mon anniversaire. Alors à cette occasion, voici notre petit épisode de podcast rituel, les choses que j'ai apprises cettes années ou les conseils que j'aurai aimé savoir plus tot ! Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici Mon café disponible le 10/06 ici : www.simplecafeine.com Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| travailler pour vivre ou vivre pour travailler feat. ma bff (on est pas d'accord) | 01 juin 2026 | 00:46:37 | |
J'ai reçu ma meilleure amie pour une conversation très honnête sur notre rapport & notre vision du travail qui a évoluée à travers les années On a grandi ensemble, avec les mêmes valeurs, les mêmes envies, beaucoup de rêves en commun. Et pourtant, aujourd'hui, à 26 ans, on se rend compte qu'on vit les choses différemment, notamment autour du travail ... qu'on envie pas du tout la vie de l'autre. Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici Mon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| l'amitié dans la vingtaine feat. vos histoires | 25 mai 2026 | 00:28:14 | |
Encore un épisode sur ce qui me passionne le plus dans la vingtaine : les relations & surtout, l'amitié. Dans cet épisode, on parle de friendship bombing, d’attachement, d’attentes… et des déceptions amicales dans la vingtaine ☕️ pour m'envoyer vos histoires d'amitiés (anonymement) : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeeECSvSIniYpHUMAtL0MccWLyJFCE8F_SsEuqu-NVkjLpVCg/viewform Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici Mon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| l’art de romancer sa vie (repost) | 18 mai 2026 | 00:26:55 | |
Parce que la vie est toujours plus belle quand on decide de la vivre avec un peu plus de poésie, Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici Mon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| le love bombing en amitié (oui, ça existe.) | 11 mai 2026 | 00:31:36 | |
On parle souvent du love bombing en amour comme d’un red flag… mais beaucoup moins de son existence en amitié. Ces relations qui vont très vite. Trop vite. Cette impression d’avoir trouvé “sa personne” après 2 semaines. Puis cette sensation étrange de réaliser que ce lien n’avait peut-être pas la même valeur pour l’autre. Dans cet épisode, on parle de friendship bombing, d’attachement, d’attentes… et des déceptions amicales dans la vingtaine ☕️ Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici Mon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Comment devenir l'héroïne de sa propre vie ft. Amal Tahir | 04 mai 2026 | 00:53:30 | |
J’ai attendu de tourner ce podcast avec une impatience… vous n’avez même pas idée. Aujourd’hui, je reçois quelqu’un que je trouve profondément inspirante parce qu’elle incarne quelque chose qu’on oublie parfois en grandissant : la liberté d’être pleinement soi. Amal Tahir a 30 ans. Elle est écrivaine, sexologue, créatrice du podcast Garce Therapy, fan absolue de Sex and the City et de New York. Elle parle d’amour, de désir, de sexualité, de relations, sans jamais s’excuser d’être elle-même. Et honnêtement ? Ça fait du bien à voir. Alors aujourd’hui, on va parler de liberté, d’écriture, d’amour… et de cette idée de devenir l’héroïne de sa propre vie. Sortez vos cahiers et prenez des notes, parce que c’est probablement l’heure la plus importante de votre semaine. Retrouver Amal : ✭ Instagram : www.instagram.com/amaltahir ✭ Tiktok : www.tiktok.com/@amaltahirr ✭ Podcast : https://pod.link/1651459880 ✭ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCALZJ2Lg_YPIG_yajb_lQtw/videos Retrouvez les autres épisodes de podcast : https://beacons.ai/simplecafeine ✭ Mon instagram : www.instagram.com/leajplf ✭ Ma chaine ytb de podcast : @danslatêtedelea ✭ Mon café : www.simplecafeine.com À lundi prochain !!! Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| es-tu bizarre ? | 27 avr. 2026 | 00:27:15 | |
Aujourd'hui, petit épisode relax en mode soirée pyjama, cocoon!!! On fait des tests en ligne quoi ! Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici les tests (nuls) que j'ai fait : Test En quel animal vas-tu te réincarner ? https://www.quizz.biz/quizz-1006226.html je devine ton signe astro https://www.quizz.biz/quizz-1673694.html es-tu cringe? https://www.quizz.biz/quizz-1755972.html ce que tu aurais besoin d’entendre aujourd’hui: https://quizly.co/calming-quiz-what-you-need-right-now/ Design A House And We'll Tell You Which Taylor Swift Album You Are https://www.buzzfeed.com/fiercelegend678/design-a-house-and-well-tell-you-which-taylor-swi Quel métier ? https://www.quizz.biz/quizz-993463.html t’es clean girl, hot girl, bad girl..? https://www.quizz.biz/quizz-1912297.html Mon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| mes critères non négociables en amour !!!!! | 20 avr. 2026 | 00:37:53 | |
Si j'étais célibataire, voici les critères et traits de personnalité non négociables que j'irai chercher chez mon partenaire (on en a fait de la route en 4 ans....) Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici Mon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| pourquoi j'ai jamais été amoureuse avant 23 ans feat. Marie Mt | 13 avr. 2026 | 00:42:26 | |
Il y a des histoires d'amour qui arrivent tôt. Et d’autres qui prennent un peu plus leur temps. Cette semaine, on parle de ces premières fois qui ne ressemblent pas à celles des autres, On parle du fait qu'il n'y a pas de "bon age" pour tomber amoureux.se pour la premiere fois, Retrouver Marie : ✭ Instagram : www.instagram.com/marie.mt ✭ Tiktok : www.tiktok.com/@mariemt_ ✭ Podcast : https://open.spotify.com/show/63ARCSJ6dmDcfJ5oOHxTtX ✭ Youtube : https://www.youtube.com/c/MarieMT Retrouvez les autres épisodes de podcast : https://beacons.ai/simplecafeine ✭ Mon instagram : www.instagram.com/leajplf ✭ Ma chaine ytb de podcast : @danslatêtedelea ✭ Mon café : www.simplecafeine.com À lundi prochain !!! Lea Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| le piège des safe places (dont personne ne parle) | 06 avr. 2026 | 00:26:27 | |
Ces dernières années, on entend énormément parler de “safe place”. J’avoue… moi la première, j’adore ce concept.. jusqu'à ce que ce soit trop pris à l'extreme. hâte de lire ce que tu en penses !! Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici Mon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| ces amitiés qu’on sous estime parfois .... | 30 mars 2026 | 00:22:59 | |
Il y a les gens que tu croises une fois lors d'une soirée, ou encore les personnes que tu appelles tous les jours pour raconter ta vie dans les moindre details.. et puis, il y a un entre deux. Ce ne sont pas des inconnus, pas des meilleur.e.s ami.e.s non plus et pourtant, ces personnes pourraient bien t'apporter une dimension differente de l'amitié et des relations. On les appelle ici, les "medium friendship", hâte de lire ce que tu en penses !! Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici Mon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| nouvelle saison, nouvelles habitudes | 23 mars 2026 | 00:22:31 | |
alala, le printemps !! Je sais pas vous, mais moi, je l'attendais tellement !!! Le soleil, les picnics, les fleurs !!!! on s'en parle !!! Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici Mon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| prête à tout pour se sentir légitime feat. Megan Vlt (réussite, regard des autres..) | 16 mars 2026 | 01:05:09 | |
Dans cet épisode, je recois Megan, une personne que j'adore et qui m'inspire beaucoup !! Ça fait des années quelle construit une carrière et qu'elle coche des cases auxquelles j'aspire tant, Elle crée du contenu sur les réseau, elle a ses marques : Cupkie (son shop de cookies à Paris miam), Solere (sa marque de maroquinerie), une vie de famille, des amies, fait du sport, a même un emprunt à la banque, bref. J'avais envie de prendre cette discussion comme "des conseils de grande soeur", pour lui demander ses conseils et reussir à accomplir tout ça ! Mais le podcast prend une tournure à laquelle je m'attendais pas ! Elle nous révèle la réalité derrière tout ça. Retrouver Megan : ✭ Instagram : www.instagram.com/meganvlt ✭ Tiktok : www.tiktok.com/@meganvlt ✭ Cupkie : https://cupkie.fr/ ✭ Solere : www.solere.fr Retrouvez les autres épisodes de podcast : https://beacons.ai/simplecafeine ✭ Mon instagram : www.instagram.com/leajplf ✭ Ma chaine ytb de podcast : @danslatêtedelea ✭ Mon café : www.simplecafeine.com À lundi prochain !!! Lea Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| trouver sa voie quand on ne sait pas qui on est | 09 mars 2026 | 00:34:15 | |
Et si c’était normal de ne pas savoir qui on est ? Le titre de cet épisode résume l'entièreté du podcast, je suis tellement fière de cet épisode - j'espère te planter une petite graine dans la tete. Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici Mon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| pourquoi tu attires exactement ce que tu ne veux pas (et si c’était de l’auto-sabotage ?) | 02 mars 2026 | 00:24:50 | |
Je me suis perdue dans une spirale TikTok… et je suis tombée sur une théorie toute simple : la théorie du café noir. Une métaphore qui parle de langage, de subconscient, et de la manière dont on formule nos vies à l’envers. Dans cet épisode court, je te partage pourquoi cette idée m’a marquée, et pourquoi la façon dont tu te parles change peut-être plus de choses que tu ne le crois. Oui, la façon dont tu te parles façonne ta vie Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici Mon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| mes green flags ou red flags en AMITIÉ | 23 févr. 2026 | 00:40:48 | |
On parle beaucoup de green flags et de red flags en amour… mais beaucoup moins en amitié. Et pourtant, certaines dynamiques en amitié peuvent être tout aussi fortes, parfois même plus douloureuses. En ce moment, je réalise que les amitiés évoluent elles aussi. Qu’elles ne sont pas toutes faites pour durer toute une vie. Et que c’est normal. Dans cet épisode, je te parle de mes green flags et de mes red flags en amitié. De ce que je tolère moins aujourd’hui, de ce que je recherche davantage, et de ce que j’ai compris en grandissant !! Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici Mon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| parfois j'ai besoin de déconnecter mon cerveau | 16 févr. 2026 | 00:33:11 | |
Quoi de mieux que d'analyser les trends du moment pour déconnecter son cerveau ? Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| comment ma psy m’a changée la vie ? | 09 févr. 2026 | 00:47:00 | |
Ça fait un an que je vois une psy et pourtant, lors de ma première séance, je pensais pas "tant" en avoir besoin que ça. Voici ce que j'ai appris en 1 an mais surtout, parlons du déclic, et de tout ce qu'on ne te dit pas quand tu vas voir une psy (et avant...) Si tu veux la version vidéo du podcast c'est ici Mon café : @simplecafeine Mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| le guide ultime des amitiés (repost) | 02 févr. 2026 | 00:41:55 | |
Aujourd'hui j'avais envie d'aborder un sujet qui moi-même me travaille et demande beaucoup de réflexions : les amitiés. Je pense que les amitiés sont indispensables à notre équilibre. Parfois elles sont évidentes, d'autres fois complexes et puis souvent on se demande : finalement, qui sont nos amis et quels sont les signes d'une vraie amitié ? Alors, on en parle et on apprend plein de choses ? On se retrouve sur @leajplf & Simple Cafeine ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| quand la batterie sociale est vide (repost) | 26 janv. 2026 | 00:34:52 | |
Qui ne s'est jamais senti.e vidé.e, lessivé.e après une interaction sociale ? Que ce soit au travail, avec une amie ou un membre de la famille, nos interactions sociales nous prennent de l’énergie. Parfois, j’arrive à gérer, mais parfois, je rentre chez moi et j’ai besoin de 2h dans ma bulle, à rien faire, pour me recharger. J’ai pas toujours fait le lien entre les deux. Et c’est seulement récemment que je me suis rendue compte que c’était du à ma batterie sociale. Alors aujourd’hui on en parle : comment l’aborder ? Comment connaître sa batterie sociale ? Ses limites ? Est-ce qu’on a la même batterie que nos proches ? Pourquoi certaines personnes nous prennent plus d’énergie que d’autres ? J’espère que cet épisode vous permettra de mieux vous connaître et de mieux connaitre vos proches également, On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 5 conseils pour retrouver la motivation (repost) | 19 janv. 2026 | 00:15:54 | |
C'est le blueeeees monday..... oups,. Alors voila ! Il y a des jours où on est pas trop motivé, pas trop inspiré, où ca va pas trop - c'est normal, moi aussi je vis ca. Alors voila 5 conseils qui m'aident à retrouver la motivation et à me sentir mieux. J'espère que ça vous aidera, On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| ce que 2025 m'a appris | 29 déc. 2025 | 00:26:53 | |
c’est l’heure de faire le point sur la dernière année, mais comme tu connais déjà toute ma vie.. je me suis dit que j’allais te résumer les choses que j’ai apprises en 2025 (en espérant que ça résonne en toi) Mon café de poche : www.simplecafeine.com mon jeu de cartes "À petit.e" : acheter ici J’espère que cet épisode vous passionnera autant que moi. On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| l’angoisse des fêtes (on est ensemble) | 22 déc. 2025 | 00:28:07 | |
La fin d’année n’a pas toujours la saveur qu’on nous vend, Depuis quelques années pour moi, c’est une période un peu plus morose, nostalgique et chargée d’émotions, de bilans, de manques parfois. À travers les années et les épisodes de Simple Cafeine, j’ai réalisé que je n’étais clairement pas la seule à ressentir ça. Aujourd'hui je vous lis, vous et vos histoires autour de noël et je vous réponds. En esperant que cette safe place où vous déposez vos doutes et vos histoire vous fasse du bien ou que vous vous reconnaitrez dans certaines histoires et réflexions, Mon café de poche : www.simplecafeine.com mon jeu de cartes "À petit.e" : acheter ici J’espère que cet épisode vous passionnera autant que moi. On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| clore un chapitre pour en écrire un autre | 15 déc. 2025 | 00:20:59 | |
Je sais pas si tu le savais mais il y a quelque chose de spécial avec cette année 2025. En numérologie, c’est l’“année 9”. Alors peut-être que tu t’y connais, ou peut-être que tu n’as aucune idée de ce que ça veut dire et tu te dis mais qu’est-ce qu’elle me raconte encore celle-la… mais ne t’inquietes pas, moi non plus, mais je l’ai vu passé partout sur Tiktok. Mon café de poche : www.simplecafeine.com mon jeu de cartes "À petit.e" : acheter ici J’espère que cet épisode vous passionnera autant que moi. On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| s'aimer quand on parle une autre langue ? | 08 déc. 2025 | 00:31:05 | |
Paradoxalement, etre en relation avec quelqu'un dont je ne parle pas la langue m’a encore plus aidé à comprendre l’amour. Vu que mon histoire d’amour est digne d’un film de Noel, et qu’on approche les fetes de fin d’annees, je me suis dit que ce serait trop chouette de parler de ca et puis d’y sujet qui intrigue. et parfois qui peut donner envie. Deux langues, un seul lien. Mon café de poche : www.simplecafeine.com mon jeu de cartes "À petit.e" : acheter ici J’espère que cet épisode vous passionnera autant que moi. On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| cette année, j'aurai le meilleur cadeau de Noel !! | 01 déc. 2025 | 00:27:06 | |
parce que tous les ans, je suis en retard dans mes cadeaux.. voici une petite liste de mes recommandations www.simplecafeine.com acheter le jeu : À petit.e" en ligne : dispo ici J’espère que cet épisode vous passionnera autant que moi. On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| HELP ! l’hiver me déprime | 24 nov. 2025 | 00:20:17 | |
c'est l'hiver et ça me déprime alors je vous ai demandé vos conseils pour romantiser cette période la de l'année, J’espère que cet épisode vous passionnera autant que moi, On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| être (trop) gentille et se faire respecter (lol) | 17 nov. 2025 | 00:31:13 | |
T’as déjà eu peur qu’on dise que tu as changé ou qu’on te trouve différente, juste parce que tu as osé dire ce que tu pensais ? Ou peut-etre qu’on te l’a deja dit. Peur de décevoir, peur qu’on te colle une nouvelle étiquette : la fille/le mec “moins gentil.le”, “plus froid.e”, “plus distant.e” des que tu oses t’affirmer ou dire ce que tu ressens vraiment. Moi, j’ai longtemps eu cette peur-là. Je pense qu’elle est pas totalement partie. On est WIP avec ma psy mais je me suis dit que ça me ferait du bien de vous en parler aujourd'hui, ici (ouais je vide mon sac) 10€ de réduction dès 30€ d'achat avec le code LEAJPLF sur ton premier achat sur Choose !!!! Ça veut dire, 2 jeux pour 20€ youpiiiii J’espère que cet épisode vous passionnera autant que moi, On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| le pouvoir de ne rien savoir | 10 nov. 2025 | 00:23:12 | |
As-tu déjà eu l’impression d’être un peu moins émerveillé.e par les choses du quotidien ? Quand j’étais petite, j’étais excitée par des choses qu’aujourd’hui je trouve banales et ca me fait beaucoup de peine, c’est comme si j’avais perdu cette petite étincelle que j’adorais en mois. Et si je te dis que c’etait possible de la retrouver. Que peut-etre ce qu’il te manquait c’etait le Shoshin - l’esprit du débutant. (merci Rick) acheter le jeu :À petit.e" en ligne : dispo ici J’espère que cet épisode vous passionnera autant que moi. On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| (oser) voyager seul.e | 27 oct. 2025 | 00:44:24 | |
Lors de mon voyage solo au japon, j'ai reçu pas mal de questions.. que moi je me suis posée avant de partir alors aujourd'hui on parle de tout ça, peut-être que ça vous donnera envie de voyager ou peut être que ça démystifiera un peu tout ça. On se retrouve sur @simplecafeine_podcast, ou mon compte perso @leajplf ? acheter le jeu :À petit.e" en ligne : dispo ici J’espère que cet épisode vous passionnera autant que moi. J'ai hate de te lire! Bienveillance, lea Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| s'ennuyer est un luxe [REPOST] | 19 oct. 2025 | 00:27:30 | |
Alors que s'ennuyer peut paraitre vraiment nul et est souvent considéré comme une perte de temps, je pense personnellement que l'ennuie est un luxe. J'ai réalisé ça il y a quelques semaines alors que je me rendais compte à quel point mes journées étaient remplies et à quel point parfois je manquais de temps pour simplement me (re)poser. C'est à ce moment exacte que j'ai compris que l'ennui était certainement plus important et indispensable qu'on pouvait le penser. acheter le jeu :À petit.e" en ligne : dispo ici J’espère que cet épisode vous passionnera autant que moi. On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| l’art de se célébrer | 13 oct. 2025 | 00:25:14 | |
J’ai un problème. Je ne sais pas me célébrer ni célébrer mes réussites. Alors aujourd’hui, on en parle, histoire de cheminer un peu ensemble. On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ? acheter le jeu :À petit.e" en ligne : dispo ici J’espère que cet épisode vous passionnera autant que moi. J'ai hate de te lire! Bienveillance, lea Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Planter des graines & cultiver son jardin (ta vie quoi) | 06 oct. 2025 | 00:14:33 | |
planter des graines, ou mon nouveau conseil préféré… pour récolter un bouquet ou un arbre. Ça c’est comme vous voulez. On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ? acheter le jeu :À petit.e" en ligne : dispo ici J’espère que cet épisode vous passionnera autant que moi. J'ai hate de te lire! Bienveillance, Lea Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Qu'est-ce que le succès pour toi ? | 21 sept. 2025 | 00:30:26 | |
Des cartes et des questions introspectives.. un épisode de Simple Cafeine quoi ! J'ai hate de lire vos reponses. On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ? acheter le jeu :À petit.e" en ligne : dispo ici J’espère que cet épisode vous passionnera autant que moi. J'ai hate de te lire! Bienveillance, Lea Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| "depuis que je suis en couple, j'ai moins de temps pour mes amies" (conseils et confidence) | 15 sept. 2025 | 00:44:16 | |
Amitié, amour, carrière - on se pose tous et toutes les mêmes questions. Aujourd'hui je réponds a vos problématiques (merci pour votre confiance !!) On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ? acheter le jeu :À petit.e" en ligne : dispo ici J’espère que cet épisode vous passionnera autant que moi. J'ai hate de te lire! Bienveillance, Lea Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Se quitter pour mieux se retrouver | 08 sept. 2025 | 00:25:01 | |
bienvenue dans NOS RETROUVAILLES !!! (desolee pour mon absence, merci d'etre toujours la) acheter le jeu :À petit.e" en ligne : dispo ici J’espère que cet épisode vous passionnera autant que moi. On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, Lea Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| si tu es un peu stressé.e, voici mes conseils [REPOST] | 01 sept. 2025 | 00:22:57 | |
puis-je être la représentante officielle de notre petit crew des stressés ? je me permets ! Aujourd'hui, je te donne mes petits conseils - si toi aussi, parfois le stress prend un peu le contrôle de ta vie. acheter le jeu : À petit.e" en ligne : dispo ici J’espère que cet épisode vous passionnera autant que moi. On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Premier date avec Sundy Jules- enfance, premier amour et dépression | 25 août 2025 | 01:02:22 | |
Dernier épisode de la saison Lea & Friends by Simple Caféine. Pour ce 10ème épisode, j’ai eu la chance de recevoir Jules, le soleil de YouTube ! On le connaît pour ses vidéos légères et ses vlogs pétillants, mais j’avais envie d’aller plus loin et de découvrir qui il est vraiment. Dans mon lit, on a parlé de son parcours, de ses dernières années un peu moins légères sur le plan de la santé mentale, et de ce qui l’anime aujourd’hui. Un échange doux, sincère et lumineux, à écouter dès maintenant. Vous voulez une saison 2 ? J’ai besoin de lire vos envies ! "À petit.e" disponible dans toutes les librairies, fnac & cultura et un peu partout : ici Léa & Friends, c'est ton nouveau rendez-vous, une fois par mois lors duquel je reçois un.e ami.e, personne inspirante ou encore que j'admire. On connecte autour d'un sujet ou de questions pour apprendre à mieux se connaître et passer un bon moment. Pour mieux vous imprégner de l'ambiance, cet épisode de podcast est disponible en vidéo sur Youtube ou Spotify ! Suivre Jules : On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| besoin de changer d'air (ou de fuir sa vie?) [REPOST] | 18 août 2025 | 00:25:04 | |
J'ai déserté Paris en moins de 4 jours, pour un solo trip de 10 jours. Pourquoi ? On en parle dans cet épisode de podcast,
Tout ca, depuis mon lit. acheter le jeu :À petit.e" en ligne : dispo ici J’espère que cet épisode vous passionnera autant que moi. On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| voyager seul.e, bonne ou mauvaise idée ? [REPOST] | 11 août 2025 | 00:39:48 | |
Récemment je suis partie seule à Copenhague et à New York. J'avais envie de vous parler de ces deux expériences de 10 jours en voyage solo que j'ai vécu totalement différemment l'une de l'autre et qui m'ont données de nouvelles perspectives et pas mal de recul sur le fait de partir toute seule à l'étranger. acheter le jeu : À petit.e" en ligne : dispo ici J’espère que cet épisode vous passionnera autant que moi. On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| comment ça va ???? petit message vocal pour vous | 28 juil. 2025 | 00:06:55 | |
on en parle de mon absence ??? la honte !! acheter le jeu : À petit.e" en ligne : dispo ici J’espère que cet épisode vous passionnera autant que moi. On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||