Explore every episode of the podcast 思維槓桿

你不是懶，也不是意志力差。

拖延是內心發出的訊號，告訴你這件事卡住了。

這一集拆解拖延的六大成因：無聊、不愉快、挫折感過高、回報太遙遠、流程不明、缺乏意義。我們也分享對應的實戰策略，包括任務配對、遊戲化、把成果型目標轉為學習型目標，以及打破內耗的「五秒法則」。

如果一件事和你的價值觀完全脫節，放下它也是一種覺察。

拖延不是敵人，是郵差。學會讀懂它送來的信，壓力就能變成行動力。

-在每個平凡的日子裡，其實藏著無數改變的可能。 《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。 我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。 要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！ 來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。 （來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！） ━━━━━━━━━━━━

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🎙️ 主持人｜米克、Michael

🎚️ 錄音｜思維槓桿團隊

有些人很聰明，卻怎麼也聽不進別人的話——
這集我們用 Ray Dalio 思考模型拆解為什麼。

真正的智慧，不是像橡膠布一樣把異見彈開，
而是像網子一樣過濾雜質、萃取精華。
承認自己不是全知，勇於認錯，
追求「最佳答案」而不是「自己的答案」，才是開放心態的核心。
痛苦，是盲點的訊號；提問，比結論更能打開對話；
證據，比直覺更值得依賴。
改變想法不是失敗，是成長的證明。
這集，帶你看懂如何從「聰明」走向「通透」。

🍁 本集節目由【 新楓之谷：經典版 】贊助播出 🍁

最怕聽到熟悉的BGM突然響起⋯
隨時都能把我們帶回那個最純粹、最快樂的冒險年代。
我正式宣佈！我們要回谷啦 ！
重溫經典記憶，跟我們一起感動回歸！ 

➤ 《新楓之谷：經典版》現已正式上市。
➤ 熟悉的地圖、怪物、職業成長，
以及一步一步練功、轉職、打裝備的冒險節奏再次回歸。
➤更多活動資訊請至《新楓之谷：經典版》官方網站或官方粉絲團查詢。
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◯ 在每個平凡的日子裡，其實藏著無數改變的可能。

《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。

我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。

要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！

來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。

（來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！）

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🎙️ 主持人｜米克、Michael

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本集節目，我們聊到：
我們總是在問：「人生的意義到底是什麼？」
如何從「我是誰」開始改變自己，
重新理解成功與失敗、痛苦與快樂；
也試著辨認每一次選擇背後，
究竟是出於「愛」，還是「恐懼」。

重要的是你想選擇成為誰，又想如何體驗這一趟生命。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments

●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。

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要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！

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🎙️ 主持人｜米克、Michael

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本集節目，我們聊到：
如果未來不會自動到來，那就親手讓它發生。

《馬斯克寶典》不只是談伊隆・馬斯克如何成功，
更是在拆解他背後的思考方式：
用物理學思維打破規則、用極致行動力推動未來、
用使命感聚集方向一致的人。

真正的競爭優勢，也不只是擁有什麼，
而是你能以多快的速度持續創新。

這集一起從馬斯克的思維出發，重新思考：
我們究竟能為這個世界，創造多少真正有用的價值？

🎧 本集節目由【 Sony Taiwan 】贊助撥出 🎧

這次實際體驗 WF-1000XM6，最有感的就是它的降噪效果跟配戴感。

搭捷運或在吵雜咖啡廳戴上它,主動降噪一開，
周遭雜音瞬間被抽離，連鍵盤敲擊聲都消失無蹤，專注力直接升級！
而且我們平常也是靠「聲音」工作，對音質自然特別在意。

這款耳機人聲清晰、音樂細節豐富，加上配戴感貼合舒適，
日常長時間使用或運動時戴著都很適合。

擺脫外界雜音,享受最純粹的聲音細節！

Sony WF-1000XM6 降噪真無線耳機：
➤ 超強主動降噪,完美隔絕通勤與辦公室噪音
➤ 葛萊美獎大師參與調音,完整還原音樂細節
➤ 頂級通話收音,戶外也能清晰通話
➤ 24小時長續航搭配快充功能

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本集節目，我們聊到：
你是真的不夠自律，還是其實不知道自己為什麼要努力？

自律從來不是成功的必要條件，而是一個服務目標的工具。
當方向不清楚，再努力的自律，都可能只是另一種內耗。

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本集節目，我們聊到：
命理，真的只是「算出未來會發生什麼」嗎？
如果命運並非完全注定，那麼理解自己的「命」，
是否反而能讓我們更知道該如何「運」？

命理真正想帶來的，也許不是預知未來，
而是在充滿不確定的人生裡，
找到更適合自己的選擇，以及內在的平靜。

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如果人生有專屬使用說明書該有多好？

紫微斗數流傳至今不只為了算命，更能幫助每個人活出更好的未來。
透過這堂課你將更認識自我，無論感情、工作、家庭關係等，找到合適選擇及決定！

這堂課能怎麼幫你？
1️⃣全方位人生導航➔集結算命生涯以來最常被問的問題，讓你也能從中找到最佳解
2️⃣零基礎學會➔艱澀術語經簡老師解構重塑為現代語言，不死背易懂好上手
3️⃣不藏招扎實線上課➔30小時、25章節，無限制觀看
4️⃣高互動課後學習群➔任何學習問題在群組發問，簡老師與助教群協助解惑
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本集節目，我們從一場大型年會聊起。

從領導力、善良、人際圈，

到情緒覺察與「觀自在」。

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本集節目，我們聊到：
金錢，是一門關於選擇的藝術。
你都是怎麼運用自己的金錢呢？
你買的是「自己的幸福」，還是「別人的認可」？
讓我們一起來聊聊關於金錢，我們該重新思考的幾件事！

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本集節目我們邀請到泌尿科顧芳瑜醫師
破解男性最常見的生理迷思：
早洩、遲射到底算不算疾病？
尺寸真的那麼重要嗎？
吃海鮮、補精胺酸真的能壯陽？
原來真正影響男性生理表現的，往往不是「偏方」，
而是你的生活方式。

➤ 顧芳瑜泌尿科診所丨顧家醫療 GU+ MEDICAL GROUP
官網：https://drbird.tw/
顧家醫療由顧芳瑜醫師領軍，
結合泌尿科與大腸直腸科專業團隊，
專注於提供溫馨且隱密的男女泌尿健康診療服務。
從日常保養到精密手術，細心守護全家人的泌尿健康，
讓每位患者都能安心自在地重拾自信生活。

△ 內容為衛教資訊，僅供閱聽者了解相關醫療知識，
實際狀況仍需由專科醫師當面診察後，依個人條件進行評估與溝通。
△ 療程效果可能因個人體質與術後照護方式而有所不同；
任何治療皆可能有適應症、禁忌症與潛在風險，
建議由觀眾信任的專科醫師說明後再做合適選擇。

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本集節目我們聊到：
你在陪伴他人時，最常遇到的卡關是什麼？
是忍不住想給建議，還是不知道該怎麼回應？
不再覺得「一定要幫對方解決問題」才是稱職的陪伴者。
一起學會在對話中給予彼此空間，讓陪伴變得輕盈且有力量。

📚 【聽眾專屬優惠】 （限時至 8/20 止）
只要透過下方連結購買《聊癒的力量》
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本集節目，我們聊到：
為什麼許多公司策略換了又換、
目標訂得再高，團隊依然推不動？
我們不談成功學，而是深度拆解《從 A 到 A+》
這本書背後的底層邏輯，
聊聊卓越企業如何像刺蝟一樣，專注於核心大事，
日復一日地堅持正確方向。

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本集節目，我們聊到：
酒精帶來的放鬆只是大腦「強制停機」，
背後代價卻是癱瘓決策能力、破壞睡眠，甚至成為逃避情緒的代償。

我們即將進行了一場 47 天的戒酒實驗，邀請你們一起見證！
讓我們一起找回清醒的思考與生活掌控感。

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本集節目我們聊到：
很多人花很多時間經營關係，
卻始終無法建立真正有影響力的人脈。
原因往往不是不夠努力，而是忽略了人際網絡真正運作的原理。

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本集節目，我們聊到：
為什麼有些人，換了伴侶、換了朋友、換了工作，
卻總是在重複同樣的人際問題？
也許，真正需要改變的，不是身邊的人，
而是我們經營關係的方式。

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本集節目，我們聊到：
信仰本身並沒有對錯，
它可以成為支持我們走過低谷的力量，
也可能成為逃避現實的出口。
真正值得思考的是：我們追尋的，究竟是真理，還是安全感？

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本集節目，我們聊到：
如果人生是一間公司，那你會如何經營它？
很多人把目標放在賺更多錢、獲得更多掌聲，
卻忘了真正值得追求的，
也許是幸福、意義與滿足感。

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真正能讓品牌持續成長的，
往往不是十萬次曝光，
而是一千位願意主動推薦你的忠實支持者。

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本集節目，我們聊到：
真正讓焦慮持續存在的，往往不是「沒有答案」，
而是我們把安心的權利，交給了別人。

真正的心理穩定，
不是找到一個永遠正確的答案，
而是相信自己有能力，面對那些沒有答案的時刻。

🎧

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如果面對和逃避，都會是一種痛苦，
你會選擇哪一種呢？

本集節目，我們聊到：
➤ 為什麼痛苦是成長，而不是懲罰
➤ 如何鍛鍊情緒力，建立真正的韌性
➤ 大腦為何會把熟悉誤認為安全
➤ 控制慾背後真正的心理原因
➤ 如何停止內耗，建立健康的人際關係

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●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。

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《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。

我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。

要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！

來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。

（來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！）

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🎙️ 主持人｜米克、Michael

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你認為，一段婚姻能夠走到 50 年，靠的是什麼？

很多人以為是激情、浪漫，或是找到「對的人」。
但真正支撐一段長久關係的，
往往是那些最平凡的日常。

睡前聊幾分鐘、出門前的一個擁抱、一句「謝謝你今天陪我」。

本集節目，我們聊到：

➤ 長久婚姻真正重要的日常儀式感
➤ 為什麼「智慧型失敗」比完美更重要
➤ 面對失去，如何把遺憾轉化為感謝
➤ 建立真正自信的方法，不是追求完美，而是持續成長

希望這一集，
能陪你重新思考愛、成功，以及人生真正重要的事。

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有些爸爸，不是不愛，
只是從來沒有人教過他們，該怎麼表達愛。

「男兒有淚不輕彈」，
讓許多父親學會了沉默、忍耐與扛起責任，
卻也讓許多愛，只能藏在一次次默默付出的行動裡。

本集節目，我們聊到：

➤ 為什麼許多父親總是「做得很多，卻說得很少」？
➤ 愛，其實常常藏在每天重複的小事裡。
➤ 如何透過對話與提問，重新打開彼此的心。

每一代人，都在努力彌補上一代沒有得到的愛。
願我們不只是理解父母，
也有勇氣打破沉默，把愛說出口。

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把 AI 當成教練，而不是拐杖。
保留閱讀、思考、創作的過程，
因為那正是建立認知、信念與價值的地方。

科技節省的是時間，
而人生的課題，是決定把時間花在哪裡。

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當一個團隊沒有人敢說真話，
再優秀的人才也發揮不了價值。
心理安全感並不代表一團和氣，也不是避免衝突，
而是每個人都能放心提出不同意見、承認錯誤、尋求協助，
而不必擔心被羞辱、責怪或貼上標籤。

本集節目我們聊到：
➤ Google 為什麼認為心理安全感是高績效團隊最重要的因素？
➤ 心理安全感與「和諧相處」最大的差別是什麼？
➤ 如何建立「高安全感 × 高標準」的學習型團隊？
➤ 管理者如何透過提問、回饋與制度設計，讓錯誤成為進步的養分，而不是被掩蓋的風險？

如果你是主管、創業者，或經常與團隊合作，
讓我們一起打造一個敢於溝通、願意挑戰彼此、持續成長的團隊。

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你是「高功能者」還是「高功能倖存者」？
不是因為真的有做不完的事，
而是只要一停下來，就會開始焦慮。

高功能者，是因為選擇而努力；高功能倖存者，則是因為害怕而努力。

害怕不被需要、害怕讓人失望、害怕沒有價值。
久而久之，我們開始相信：
「只有有用，我才值得被愛。」

本集節目，我們聊到：

➤ 高功能者與高功能倖存者最大的差別是什麼？
➤ 為什麼總是忍不住討好、過度負責、無法休息？
➤ 焦慮如何透過家庭系統一代一代傳遞？
➤ 為什麼有些人一幸福就開始焦慮，甚至忍不住替自己製造新的問題？

別再讓外界的掌聲，掩蓋了你內在的呼救。
停止無止境的補位，把關注點移回自己身上。
你不需要很有用，你光是存在，就非常有價值。

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不是每個孩子，都該用同一把尺衡量。

當教育只追求一致性，
我們可能正在錯過每個人真正的天賦。

教育的目的，不是把人培養成相同的樣子，
而是幫助每個人找到最適合自己的成長方式。

當我們開始把孩子視為生命，而不是零件，
教育，才真正有機會改變一個人的人生。

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我們總被傳統路徑制約，甚至把體制正當化當作情感止痛藥，
卻忘了最強大的顛覆，往往來自對現狀的微小質疑。
「最諷刺的是，體制內受害最深的人，往往最難質疑現狀。」

本集節目，我們聊到：

• 質疑預設： 真正的開創者不是天才，而是對現狀保持好奇與懷疑的人。
• 自信與懷疑並存： 對自己的能力保持「絕對自信」，對方法與工具保持「高度質疑」。
• 2% 的顛覆力： 不必追求市場首發，在既有模式上做出 2% ~ 5% 的差異化，成功率往往更高。
• 數量催生質量： 別陷入「自己的東西最好」的盲點，大量產出並交由同儕評估，才是通往品質的捷徑。
• 重複的藝術： 好的點子需要被反覆溝通。你以為講清楚了？其實你低估了十倍的溝通落差。

創新不是豪賭，而是確保核心穩定後的策略性擴張。
別讓盲目的學習成為止痛藥，用持續的內訓與反思，撬動你的商業槓桿！

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接納脆弱，是創作者最強大的超能力！

你也是那個靠著『恐懼』與『不甘心』，在深夜裡瘋狂產出的人嗎？

很多時候，
我們以為那些讓人羨慕的「創作直覺」是天賦，
但其實，那只是無數次跌倒、修正後留下來的肌肉記憶。

本集節目，我們聊到：

➤所謂直覺： 不是魔法，而是數千小時經驗凝結成的「模式識別」。
➤數據的陷阱： 為什麼按讚數、點閱率，總是比家人的陪伴更容易綁架我們的時間？
➤成熟的起點： 承認自己不是「例外」，接受時間與能力的有限性，才是團隊協作與放過自己的開始。
➤回歸本質： 複雜的成長理論，最終都抵不過最基礎的生物需求，好好吃飯、好好睡覺、好好與重要的人連結。

承認自己的有限，並非放棄追求卓越，而是學會帶著脆弱，走得更遠！

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我們感謝這四年來，
一直陪伴著《思維槓桿》的每一位聽眾。
也感謝每一位來到四週年活動現場的朋友，

在活動現場，
我們邀請大家寫下一句，
想對自己潛意識說的話。

這些不斷重複的敘事方式，
不斷改寫我們對自己的定義，
還有想如何活出自己的人生。

這集潛意識輸入，送給大家。

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有些人總是在照顧別人、滿足別人、成全別人，
卻很少問自己：「我真的快樂嗎？」

表面上是無私付出，
但很多時候，過度付出的背後，
其實藏著對失去的恐懼、對衝突的不安，
以及「我必須夠好，才值得被愛」的信念。

當付出開始伴隨疲憊、委屈、抱怨，
那或許已經不是愛，
而是一種向外索取認可的方式。

傾聽內心真實的感受，
尊重自己的界線，
因為真正的愛，從來不需要靠犧牲自己來證明。

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當張孝全遇上嚴藝文，
聊的不只是電影，還有那些創作背後最真實的人性。

從拍戲現場的磨合、
表演慣性的突破，
到那些藏在玩笑背後的情緒，
這集充滿笑聲，也充滿真心話。

這集我們來分享：
《欠妳的那場婚禮》幕後，那些比電影更真實的精彩故事。

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【 巡迴企業講座｜熱烈預約中 】

不知不覺，今年已經過了一半。
六月，不僅是日曆上的期中，更是企業與團隊至關重要的「黃金檢視期」。
想要快速、正確地進步，這時候最適合停下來做年中複盤。

💡 講座四大實戰核心，幫團隊精準對焦：

目標共識｜如何建立職涯上的共同目標？
溝通力養成｜團隊溝通力如何具體養成？
心態韌性｜面對困境時，如何穩住心態持續成長？
默契協作｜團隊的信任與默契該如何建立？

講座中我們將帶領體驗遊戲化對話工具《深刻地成就一群人》，
讓技能真正落地！課後再加碼贈送專屬簡報與音檔，

讓大家輕鬆複習、持續優化。
【 歡迎主管、HR、公司負責人洽詢 】
如果你想在下半年為團隊注入全新動能，
歡迎立即聯絡我們，將有專人於 24 小時內回覆：

📩 Email 聯繫：contact@lyt.com.tw
💬 LINE 官方帳號：@lyt_tw

今年下半年，讓我們陪著你的團隊，一起深刻地成就一群人！

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很多人以為「家」是一個地方，
但真正的家，其實是一種可以安心做自己的狀態。

這集我們聊聊：

• 為什麼有些人在人群中依然孤單？
• 歸屬感究竟是怎麼產生的？
• 抱怨背後，隱藏著什麼訊號？
• 如何在任何環境裡，都找到屬於自己的位置？

當你願意放下防衛、展現真實、主動參與與貢獻，
歸屬感就不再來自外在環境，而會從內心開始生長。

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模仿天王郭子乾來了！
演過 150 多個角色，體驗過上百種人生，
這堂《百變鏡像術》不是要你當演員，而是教你「角色代入」。
用最幽默的專業，帶你闖過各種人際溝通障礙！

⌲超早鳥開賣優惠中，每週波段調漲至9/3，越早買荷包越省～
⌲預購期間下單，加碼贈送課程「12星座溝通術」
⌲結帳輸入思維槓桿專屬碼【lyt250】再折250元
https://gstudent.com.tw/courses/001-social

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人生如戲，全靠演技！
你以為模仿只是在搞笑嗎？
真正的模仿其實是最高級的「換位思考」。

當你開始觀察一個人的語氣、節奏、肢體與思考方式，
你不只是學會像他，而是更懂他。

這集我們聊：
• 為什麼人生其實是一場場角色扮演
• 幽默背後的公式：推翻預期
• 如何透過角色切換提升自信與說服力
• 談判高手如何看見別人沒看見的需求
• 社交場合裡，沉默有時比接話更有力量

當你累積越多對人的觀察，
你就擁有越多選擇自己如何回應世界的能力。

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快樂往往依賴外在，
而喜悅，是一場心智的刻意練習。
透過達賴喇嘛與大主教的生命智慧，
我們將拆解觀點轉換、寬恕、感恩與慈悲等八大支柱。

本集節目我們將聊聊「快樂」與「喜悅」的本質差異。

面對人生的不可控，喜悅的本質在於「即便心碎，也不崩潰」。
當你學會放下執念、把關注點從「自我」移向「利他」，
你會發現，原來快樂的鑰匙一直都在自己手中。
心智如同肌肉，需要刻意鍛鍊；
這不是消極的聽天由命，而是最強大的內在韌性。

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真正的遊戲化，從來不是堆砌機制，而是精準的心理學。

這集槓桿內訓，我們不聊複雜的程式碼，
而是要來拆解如何運用「八角框架」，
直接觸發每個人大腦深處的內在動機。

為什麼維基百科不給錢，卻有全球無數精英自願熬夜貢獻？
為什麼蘋果的經典廣告不提半句規格，卻能讓人瘋狂追隨？
甚至，為什麼故意把產品變「麻煩」一點，使用者的滿意度反而更高？

「當你給了對方超越小我的使命感，互動就會變成一場自主運動。」

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《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。

我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。

要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！

來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。

（來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！）

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30 歲以前，很多人都在努力往前衝，
卻很少有人告訴你，
真正決定職涯高度的，從來不是埋頭苦幹，
而是你如何看待工作、價值與選擇。

這集，我們整理出 15 個希望能更早知道的職涯關鍵提醒。
從如何把工作視為一場商業合作、建立不可取代的專業價值，
到學會存下讓自己隨時能離開的底氣，
以及找到那份讓你願意「跳著踢踏舞去上班」的熱情。

也許真正重要的不是「找到完美工作」，
而是先成為那個無論走到哪裡，都能創造價值的人。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments

●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。

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《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。

我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。

要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！

來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。

（來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！）

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網路行銷只佔口碑的 7%，剩下的 93%，全在線下發酵。
這款卡牌不靠瘋狂砸廣告，卻能一年狂賣近十萬副，
核心的產品設計邏輯究竟是什麼？

這集槓桿內訓，毫無保留拆解我們的底層邏輯：

• 消費者剩餘：當產品創造的心理價值遠超價格，自主擴散的「口碑引擎」就會啟動。
• 社交中介物與 AHA 時刻：用直覺的問題設計降低社交風險，讓尷尬提問變成「深刻對話的禮物」，觸發雙方的同理心峰值體驗。
• 用戶即共同創作者：不給標準答案，留白讓用戶注入自己的生命材料，創造無可取代的擁有感。

我們不只做產品，我們在用設計解決人際溝通中的情感修復需求。
一起來聽聽，如何將物理載體，提升至無價的心理體驗！

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要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！

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「幸運，不是一種機率，而是一套你可以主動選擇的行為模式。」

你是不是也曾羨慕過那些彷彿被上天眷顧、
做什麼都很順遂的人？
其實，這世界上沒有平白無故的奇蹟，
只有在平靜與覺察中，悄悄為奇蹟騰出空間的心智。

當你把宏大的目標拆解成每天的「創造小贏」，
大腦的內在動力就會從「我必須」變成「我想要」；
當你學會每天「腦部清倉」、過減法生活，
釋放出來的腦內記憶體，才能看見被混亂思緒擋住的機遇。

別再等待好運降臨了。
這集我們聊聊劉軒的《祝你好運》，
分享如何微調自己的肢體、語調與心態，
主動開啟屬於你的正向幸運螺旋。

「幸運，常降臨於準備好的心智。」

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我們永遠沒有第二次機會，留下第一印象！

改變不是為了取悅別人，

而是當你開始認真對待自己的樣子，

也是在重新定義你想成為什麼樣的人。

如果你也曾在意牙齒不整齊、笑起來自在，

或許可以認識來自新加坡的 Zenyum 綻雅 隱形牙套：

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/
很多時候，
真正讓人痛苦的，不是事件本身，
而是我們對情緒的抗拒與內在拉扯。

當我們開始學會觀察自己的念頭，
與情緒保持距離，
就能慢慢從慣性的反應模式中抽離，
重新找回內在的穩定與平靜。

如果你最近常感到焦慮、混亂、內耗，
或總是停不下腦中的聲音，
這集內容，可能會成為你重新整理內在狀態的一次機會。

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四年前，
思維槓桿從兩支麥克風開始。
我們談心理學、談人際的隱喻、談選擇的艱難，也談失敗後的餘震。
那時我們相信：改變人生的不一定是大道理，而是一個思維轉動的瞬間。
一千四百多個日子過去，思維槓桿已從兩個人的對談，變成一群人的共振。

因為你每一次在通勤路上的收聽、深夜裡的留言、迷惘時的分享，這份共鳴跨越了耳機線，匯聚成力量。
我們，一起走到了這裡。
這不只是一場四週年的慶祝，這是一場關於「我們」的派對。

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-

佛洛姆在《愛的藝術》中提到：

母愛，讓你知道自己值得被愛。
父愛，讓你學會責任與成長。

成熟的人，會把這兩種愛內化成照顧自己的力量。

真正的愛，
不是熱戀期的悸動，

而是在熟悉之後，依然願意理解彼此、靠近彼此。

甚至在關係結束時，也能選擇好好告別。

在這一集節目裡，

我們聊愛、聊關係、聊分離，

也聊如何真正學會愛自己。

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我們不再教你「如何擺脫痛苦」，
而是帶你看清—為什麼你越想逃，它反而越靠近。

痛苦，很多時候不是來自事件本身，
而是來自我們對現實的抗拒，與認知的侷限。

在這集裡，我們整理出 8 條離開痛苦的路徑：

從低認知的循環、比較的內耗、對未來的焦慮，
到過去的反芻、自我批判、邊界混亂與完美主義，
帶你重新看見，痛苦其實只是「情境」，而不是「你的人生」。

當你能區分事實與觀點、停止抗拒代價，
焦慮就會開始轉化為行動，
情緒也不再拉扯你，而是為你所用。

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自律，不是壓抑自己；
而是為了更大的自由做選擇。

自由，不是隨心所欲；
而是你真正理解自己之後的結果。

而自愛，是你願意為未來的自己，
放下當下的安逸。

當你開始承擔一切、擁抱不適、學會獨處，
你會發現，
成長不是一條直線，而是一個循環。

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母親節，不一定要準備多昂貴的禮物，
但也許可以，給彼此一段真正被理解的時間。

《深刻愛媽咪禮盒》
不是要你變得更會說話，而是讓那些原本說不出口的在乎，
有機會被好好聽見。
透過一張一張卡牌，慢慢打開那些平常不會聊的對話，
👉🏻 https://lyt.com.tw/mom 讓愛，不只停在心裡。

/

你那些加班，很可能只是「看起來很努力」。
真正拉開差距的，不是你工作多久，
而是你有沒有進入「深度工作」。

我們拆解了四種工作模式，
幫你找到最適合自己的節奏，也聊到為什麼意志力會耗盡、
為什麼你總在下班後還停不下來思考。
如果你最近覺得很忙，卻沒有更靠近想要的生活，

這一集，會幫你重新校準方向。

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《深刻地成就一群人》｜全新職場對話卡牌

如果你發現團隊常常開會卻沒有結論、
聊天很多但沒有真正的交流，
那你很可能缺的，不是能力，而是「好的提問」。
《深刻地成就一群人》就是為此設計。
20 個主題 × 60 道關鍵提問，
一張卡三個問題，快速打開對話深度，
從創意、執行力到團隊默契，讓每一次討論，都真正產生價值。
不需要複雜流程，抽一張卡，就能立刻開始。

👉 現在就體驗《深刻地成就一群人》：
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-

你以為創作只發生在作品裡，
其實它早就藏在你每天的選擇裡。

一句提問、一次對話、一次情緒的轉念，
都在形塑你與世界的關係。

當你開始帶著「意圖」去生活，
創造力，就不再只是靈感，
而是一種可以被練習的人生方式。

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你是不是也陷入這種循環—
買了一堆課、記滿筆記，但收入沒變，生活也沒變？

很多人把「學習」，當成逃避實踐的避風港。
以為輸入越多，就越接近進步，
但如果沒有被驗收的目標，再多的學習，都只是原地打轉。

別再拿學習當藉口了。
真正的進步，是從你開始「驗收成果」的那一刻。

「以終為始」的學習方式。
把目標設為一場演出、一次展覽、或一個能變現的成果。
學習，才會有意義；進步，才會真正發生。

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愛，真的只是感覺嗎？
很多人以為愛是「被愛」，
但其實，愛是一種需要學習的能力。

這集我們談到了真正的愛，
包含著四個關鍵，少了任何一個，都不完整。

當激情退去之後，愛不再只是感覺，
而是一種選擇、一種行動。
如果一段關係沒有變得更好，
也許該問的不是「對方怎麼了」，
而是—我，真的會愛嗎？

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你有沒有想過，
為什麼有些人提出想法，會被採納，
有些人卻永遠被忽略？

多數人以為，改變世界要打破體制。
但真正有效的方式，往往是——先在體制內站穩。
當你有了貢獻，才有話語權。
當你被信任，改變才會發生。

這一集，我們聊「開創心態」：
如何在不離開的情況下，開始改變一切。

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閱讀就像在腦中堆疊樂高。

一本一本書，
慢慢建立你理解世界的結構。

AI 可以幫你總結一本書，
但無法替你建立思考。
閱讀真正的價值，不是知道更多資訊，
而是建立判斷世界的能力。

本集邀請《下一本讀什麼》瓦基，
一起聊聊——
閱讀為何重要。

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多數人以為，創新來自天才。
但其實，很多創新只是從一件小事開始—挑戰預設。

本集《思維槓桿》從 Originals《開創心態》出發，
討論創作者如何透過質疑習以為常的規則，
提出不尋常的想法，進而改變一個領域。
研究也發現，想要提高作品的品質，
最可靠的方法其實是—增加創作的數量。

因為即使是天才，也很難準確判斷自己的哪一個作品會成為傑作。
當創作的數量足夠多，
真正優秀的作品，也更容易出現。

如果你正站在「要不要改變」的十字路口，
研究給出的答案其實很簡單：
多數時候，選擇改變的人，長期來看會更快樂。

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要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！
來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。
（來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！）
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● 合作請洽｜lytpodcast08@gmail.com
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◯ Michael Instagram @michael.money_tw
◯ 米克 Instagram @mick_wang0811
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🎙️ 主持人｜米克、Michael
🎚️ 錄音｜思維槓桿團隊

▸ 人脈不是你認識多少人，而是你幫助多少人
▸ 自由 = 能力 − 慾望
▸ 注意力其實比時間更稀缺

我們也談到人際關係存款、SATIR 冰山模型、無聊的致富、過度承諾的「六週陷阱」，以及如何在混亂的世界裡找回自己的判斷力。

如果你正在思考：
如何建立更健康的人際關係、管理情緒與注意力，這一集會很值得聽。

另外也預告 三場新書簽書會：

📍3/15 台中 誠品中友百貨
📍3/21 台北 松菸誠品
📍3/22 高雄市立圖書館

現場會有分享、Q&A、簽名互動
報名連結：https://reurl.cc/qpDgx0

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments
●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。
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《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。
我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。
要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！
來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。
（來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！）
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