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L’histoire de mon ami Simon…

On a tous des moments plus difficiles, des journées où on a pas envie de bouger, des obstacles qui nous donnent envie d’abandonner.

Simon est un athlète qui a été frappé par la nouvelle d’un cancer assez foudroyant.

Son histoire est non seulement touchante mais elle prouve que tout est possible et que notre mental peut jouer beaucoup sur notre physique.

Parce que le cancer touche beaucoup de gens, de près et de loin, j’ai décidé d’enregistrer cet épisode avec Simon et de remettre 1$ par écoute à la Fondation Canadienne du Cancer pour aider la recherche.

Vous pouvez suivre Simon sur son Instagram: simon.carpediem

Merci pour votre écoute ❤️‍🩹

Réflexion / Pourquoi prendre de l’âge est vu comme étant négatif? Pourquoi autant de gens ont recours aux injections?

Aucun jugement, promis!

Je vous partage ma façon de voir ce concept et d’essayer le plus possible d’assumer mon 50 ans de l’an prochain.

Je vous partage aussi mes techniques #NOTOX, qui visent à améliorer la santé, la force, la résistance de la peau pour adoucir les signes de l’âge et prévenir le plus possible leur apparition.

Sur ma publication Instagram en lien avec l’épisode, vous allez avoir le détails des produits que j’utilise.

Vous pouvez aussi m’écrire par courriel si vous avez des questions!

Inspirée par ma mère qui est si belle avec sa peau naturelle à 75 ans, par l’épisode #90 du Podcast « L’état du jeu » et par le reportage à l’émission Enquête; « La face cachée des injections »

En espérant vous inspirer aussi, merci pour votre écoute,

Véro xo

Instagram : @verolife1976

Courriel: veroniqueprimeau475@gmail.com

Quoi de mieux que de jaser avec des gars quand on parle de skin care de gars! C’est quoi leurs questions et leurs points de vue en matière de soins de la peau?

Érik et Louis-Olivier ont des peaux différentes, des besoins différents et de très bonnes questions.

Un brin de « pas trop sérieux » et une très belle discussion.

CONCOURS! Tu pourrais gagner un ensemble de produits Biotherm unisexe pour prendre soin toi aussi de la santé de ta peau. (une valeur de 180$)

? COMMENT ? Partages l’épisode dans ta storie Facebook ou Instagram en identifiant @verolife1976 / Tirage le 30 avril.

Bonne écoute xo

veroniqueprimeau475@gmail.com

🍂L’automne est une saison vraiment douce pour la peau. Si ta peau du visage & du corps n’est pas parfaite dans sa texture et sa couleur; tu vas découvrir ton programme perfecteur dans cet épisode.

Les produits sont tous de la gamme Biotherm:

1. Sérum de nuit Blue Retinol

2. Crème multi correction Pro Retinol (jour et nuit)

3. Crème contour des yeux Pro Retinol (jour et nuit)

4, Gommage corps Biocorps, 2 fois / semaine

5. Sérum corps Biocorps tous les soirs

Si tu as des questions:

Mon IG: verolife1976

Mon courriel: veroniqueprimeau475@gmail.com

Aime & partage! Bonne écoute xo

Cet épisode est présenté par Orangetheory Rive-Sud. Aujourd’hui, vous allez découvrir Jean-Luc; un être humain vraiment unique, un homme au grand cœur, que je connais depuis presque 6 ans. Dans cette entrevue, il parle de sa formation en coaching PNL; une approche vraiment interessante pour se sentir mieux dans tous les aspects de sa vie. Je suis certaine que vous allez l’adorer! Pour le suivre, pour prendre rendez-vous avec lui, vous pouvez le trouver sur Instagram: @jlwate13 ou sur Facebook: Jean-Luc Watelaninwa Un gros merci aux propriétaires des Studio d’entraînement Orangetheory Fitness Rive-Sud qui vous offrent la chance de gagner 5 sessions dans un de leurs studios (Boucherville, Quartier Dix30 ou Promenades St-Bruno. Des entraînements fonctionnels de groupe, semi privé, avec des entraîneurs certifiés ultra motivants! 🌟Comment participer? Écoutez, aimez & partagez l’épisode sur vos réseaux sociaux en m’identifiant (IG: @verolife1976 / FB: Véronique Primeau) Le tirage se fera le vendredi 20 septembre. 🧡MERCI pour votre écoute, Véro xo

Suite de la partie 1, devant public! Je réponds aux questions les plus fréquentes sur les soins de la peau. Promis, tu vas apprendre au moins 1 nouvelle info! Cet épisode est commandité par Rozenn esthétique. Mélissa, propriétaire, offre les services de lash & brow lift. Elle offre un lash lift en cadeau parmi toutes les personnes qui vont aimer & partager l’épisode! Tu peux voir les infos sur son Instagram: @rozenn_esthétique et sur Facebook: RoZenn esthétique. Tu peux toujours me contacter si tu as des questions! IG: @verolife1976 ou par courriel: veroniqueprimeau475@gmail.com 🫶🏻 Bonne écoute!

Les « saviez-vous que », c’est ma façon de répondre aux questions que j’ai le plus souvent sur la peau et sur les soins. C’est certain que vous allez apprendre quelque chose, peu importe votre sexe ou votre intérêt pour les soins de la peau! En plus, cet épisode est commandité par l’excellente « massothérapie Janiejosdic ». Voyez les détails sur le concours qui pourrait vous faire gagner un certificat cadeau de 100$ sur nos IG: @verolife1976 & massotherapie_janiejosdic . Vous pouvez toujours m’écrire si vous avez des questions sur les produits dont j’ai parlé, et si vous avez d’autres questions puisqu’il y aura une partie 2! Bonne écoute, Véro xo / veroniqueprimeau475@gmail.com

On vous parle de l’entraînement, de la perte et de la prise de poids, de l’importance de la constance et des suppléments qu’on a incorporés au quotidien. Pas expertes mais passionnées, on suit les conseils des experts qui nous entourent. Si vous avez des questions, mon courriel: veroniqueprimeau475@gmail.com & mon IG: verolife1976 / merci au commanditaire de cet épisode; Nutratology - compagnie Canadienne de suppléments qui vous offre 10% de rabais en tout temps au nutratology.com avec le code promo VERO10 ! Bonne écoute xo

Plutôt que les traditionnelles « résolutions » qu’on fini souvent par laisser tomber, voici des suggestions feel good à intégrer au quotidien et des façons de les conserver toute l’année! Je vous mets tous les détails des produits que moi j’utilise dans mes stories IG: verolife1976. Et un gros merci aux infusions santés ÖZER qui commanditent cet épisode! Bonne 2024, Vero xo

Présentement en vacances, je m’ennuyais de parler de la peau on dirait! Un cours épisode sur les vacances que l’on peut donner à sa peau pour qu’elle aussi se sente mieux! Vous pouvez toujours me poser vos questions via Instagram: @verolife1976 ou @_verology ainsi que par courriel: veroniqueprimeau475@gmail.com . Les 3 produits Biotherm suggérés: Nettoyant Cera, Life Plankton Elixir sérum & crème Cera Repair. Bonne écoute! xo

Comment faire le grand ménage de sa peau en 4 semaines avec 4 produits! 🌷 Une peau plus lumineuse, un teint + égale, + lisse, moins de rides et de tâches pigmentaires! Tout ça à temps pour accueillir la belle saison. Les produits proposés: Life Plankton sérum, crème Pro retinol multi-correction, crème solaire visage FPS50, sérum de nuit Blue retinol / tous de Biotherm. Je vous propose aussi l’option de la CC crème avec FPS de la gamme IT Cosmetics. Vous pouvez toujours me suivre et m’écrire sur mon Instagram: _verology ou si vous préférez par courriel: veroniqueprimeau475@gmail.com Bon grand ménage et bonnes douches d’eau froide 💪🏻💙

Dans cet épisode, je vous rend experts et expertes en barrière cutanée et je vous dévoile le secret d’une peau forte, résistante, en parfaite santé! Pour les détails des produits, mon Instagram: _verology / vous pouvez aussi m’écrire ici: veroniqueprimeau475@gmail.com ! Nouvellement sur TikTok: verology_ 🎧Bonne écoute! xo

Bonne année! Dans cet épisode, je me présente et je vous présente le projet. Simple comme ça! Je vous invite à m’écrire pour vos questions en soins de la peau, vos suggestions et me suivre sur les réseaux sociaux. Véro xo / courriel: veroniqueprimeau475@gmail.com / IG: _verology et tout nouvellement sur TikTok: verology_ À bientôt!

Pour vos questions & commentaires, sur Instagram: verolife1976 / sur Facebook: Si Véro le dit. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi il est important de prendre soin de sa peau. Je vous recommande des produits de base pour protéger sa peau, la garder en santé et en prime, se crémer en toute conscience environnementale. Les produits recommandés sont, dans BIOTHERM: 1. Le nettoyant Total Renew oil + la lotion tonique Biosource. 2. L’essence Life Plankton 3. Le contour des yeux Life Plankton 4. La crème Cera Repair et 5. Le sérum de nuit Blue Retinol. Et dans IT Cosmetics: la crème teintée légère CC + nude glow FPS 40. Bonne écoute! En espérant vous donner envie de vous crémer, vous allez voir le bien que ça fait! xo

Je reçois, Sylvain, coach-Coulombe, médaillé de plusieurs défis sportifs, pour aider tous ceux & celles qui se lancent prochainement dans un, ou plusieurs défis, de course ou autre. Bonne écoute et si vous avez des questions supplémentaires, vous pouvez m’écrire sur mon Instagram: @verolife1976 xo

J’ai découvert ce concept dans un épisode portant sur les bienfaits du temps en nature sur le podcast « L’état du jeu ». Il y a un livre « The nature fix ».... si jamais ! Bonne écoute xo

Parce que peu importe comment tu sens ta peau en ce moment, peu importe ce qui te dérange, je te promets de relever le défi et que tu vas retrouver la santé de ta peau! 3 produits dont je te parle: 1. Sérum Life Plankton Elixir de Biotherm / 2. La crème Cera Repair de Biotherm et 3. La crème CC FPS50 de IT Cosmetics ✨ Questions? Commentaires? Écris-moi: @verolife1976 (Instagram) Bonne écoute xo

On aime tous le soleil, moi la première! On aime ce teint ensoleillé, ces journées sur la plage.... ici, je t’apprends pourquoi la protection solaire est un must et comment bien la choisir. Tu peux toujours m’écrire sur Instagram si jamais tu as des questions: @verolife1976 ! Bonne écoute xo

Tout ce qu’on vit a un impact sur notre peau. La bonne nouvelle est qu’il y a une solution pour tout avec les produits Biotherm! ▫️Peau sensible? La gamme Life Plankton / ▫️Peau plus grasse, imperfections? La gamme Aqua Pure / ▫️Signes de l’âge plus visibles? La gamme Blue Therapy. Pour tes questions & recommandation de produits, écris-moi via mon Instagram: verolife1976 🎙Bonne écoute xo

Nous avons enregistré le dernier épisode de la série sur le combat de ma mère contre le cancer du sein. Dans ce segment, elle nous parle de comment elle a pris soin de sa peau, de ses ongles, dès traitements de radiothérapie et finalement, après 2 mois et demi en rémission, maman est guéri et va très bien! Bonne écoute, et si vous avez des questions, vous pouvez m’écrire sur Instagram: @verolife1976 xo

Dans cet épisode, on se concentre plus sur le processus de chimiothérapie et on vous démontre que ce n’est pas toujours aussi terrible que ce qu’on a toujours vu à la télé. C’est une étape vers la guérison qui n’empêche pas de prendre un verre de vin! Bonne écoute! xo

Je reçois, en l’honneur de la journée et du mois de la femme, MA MÈRE, en entrevue! Elle qui a fait preuve d’un immense courage à l’annonce de son diagnostique de cancer du sein. À travers ces épisodes, elle pourra peut-être vous aider si vous passez un jour à travers cette épreuve..... vous même, ou une personne que vous aimez. Bonne écoute! 🌷

Dans cet épisode, je t’invite, si c’est pas déjà fait, à prendre soin de la peau de ton corps, parce que, tout comme celle du visage, elle vieillie aussi tu sais! Elle a besoin d’hydratation et de douceur! Les produits proposés: Gel douche Aquathermal et Lait de douche pour nettoyer / Bath Therapy scrub pour exfolier & le duo huile + lait corps multi corrections de la famille Life Plankton; tous de la gamme Biotherm. Finalement, voici le lien pour te joindre au rendez-vous virtuel du 2 février: https://biotherm.livescale.tv/bodyfeb2021_fr/?ref=share_btn_app ~~~ Voilà! Bonne écoute! 🎧

Je reçois en entrevue la très passionnée et énergique Sophia Stiperski, entraîneure et proprio des studios Orangetheory fitness de Boucherville et de Brossard. Après l’écoute, je te challenge de les contacter pour ton essai gratuit....!!!🍊💪🏻🔥 [450-500-2155] IG: @otfboucherville / @otfdix30. Site web: orangetheoryfitness.com . Bonne écoute!

Tout comme on mets un manteau, un foulard et des bas chauds, la peau aussi a besoin d’être bien protégée du froid. C’est que je t’explique dans cet épisode. Tu pourras trouver ces produits Biotherm chez Jean Coutu, Pharmaprix, La Baie et en ligne, sur biotherm.ca : 1. Essence Life Plankton 2. Baume Life Plankton 3. Beurre de lèvres 4. Biomains. Pour questions, idées et commentaires, tu peux m’écrire via ma page Instagram: verolife1976 . Bonne écoute! xx

Essaies-en un, ou essaies-les tous! Adopte ensuite ceux qui te font le plus du bien!! Tous les détails sont sur mon Instagram: verolife1976.

Dans cet épisode, j’ai reçu Geneviève afin qu’elle nous partage sa passion, mes aussi ses trucs pour courir avec le froid qui s’installe. Vous allez l’adorer! Vous voulez la suivre? Son Instagram: genny.rare / Aussi, sa référence pour la nutrition sportive: https://www.leslibraires.ca/livres/nutrition-sport-et-performance-marielle-ledoux-9782924149126.html ✌🏻🎧 Bonne écoute! Pour vos questions et / ou commentaires, mon Instagram: verolife1976

Dans cet épisode, je te partage ce qui m’aide, à tous les jours, à garder un bon niveau d’énergie et à prévenir le manque de soleil & lumières pour les mois à venir. Je te suggère aussi fortement le podcast « Zone grise », de Vanessa Daigle. Finalement, tous les détails des résultats produits dont je te parle sont sur ma publication Instagram sur mon compte: verolife1976. Bonne écoute 🍂🧡

Pour suivre le beat et les besoins de ta peau pendant que tu dors, oui! Je t’explique tout ça dans cet épisode et je te fait mes recommandations pour cette nouvelle saison. Tu peux m’écrire quand tu veux et aussi voir les détails sa ma storie « podcast », sur Instagram: verolife1976

Si travailler de la maison est ta nouvelle réalité, cet épisode et pour toi! Kim et moi on a brainstormées pour trouver des trucs pour améliorer ton espace de travail chez toi et augmenter ta motivation. Nos comptes Instagram: verolife1976 & kim_morissette_ Bonne écoute!

Comment est ta peau? Qu’est-ce que tu aimerais améliorer? Est-ce que les produits cosmétiques peuvent réellement faire un différence? Dans cet épisode, je te guide sur les musts de jour pour garder ta peau plus en santé! Je t’invite aussi à regarder la vidéo explicative sur mon Instagram: verolife1976 💫

Je sais, des fois on est fatigués, ou pressés, mais crois-moi que te nettoyer la peau fait toute la différence et une fois que tu auras trouvé tes bons « partner » de nettoyage, tu vas même aimer ça! Toutes les infos « visuelles » sur mon IG: verolife1976

Tu sais quand tu découvres des produits dont tu ne peux plus te passer? Des produits qui te font du bien et qui font partie de toutes tes journées? Je t’en partage 4 dans cet épisode. Bonne découverte et tous les détails sont sur mon IG: verolife1976

Tu as envie de débuter la course à pied, ou tu en fais déjà mais tu voudrais t’améliorer? Écoute les sages parole de mon entraîneur des dernières années, Sylvain; c’est une machine! Pour le suivre sur Instagram: sly.kts

Dans cet épisode, je te dévoile ce qui fait que je suis rendue motiver à m’entraîner et en première partie, je t’initie à mon rituel de 5 exercices top rapides à faire le matin! Visuels nécessaires sur mon IG: verolife1976

Mon intro! Je me présente à toi & te donne une idée des sujets que je vais te parler ici! Je te promets qu’un et probab même plusieurs sujets vont attirer ton attention. Abonnes-toi et suis-moi sur IG: verolife1976