שעשני אישה – Details, episodes & analysis

בפרק אירחתי את ד"ר יחיאל הררי, מומחה בתורת הנפש היהודית. דיברנו על מקומם של הרגשות לפי תורת הקבלה והחסידות, ועל ההבדל בין התפיסה היהודית לפסיכולוגיה המודרנית. חקרנו את תפקידם של הרגשות כמנוע המוציא אותנו מעצמנו ומחבר אותנו לזולת, ואת האתגר של ניהול רגשות בחיי היומיום.

הרחבנו על הקשר בין רגשות וזוגיות, והאופן שבו עבודה על הרגשות היא למעשה תכלית הבריאה לפי האדמו"ר הזקן. ד"ר הררי שיתף כלים מעשיים להחלשת רגשות שליליים ולהגברת רגשות חיוביים, כולל עבודה על המחשבות והתבוננות.

• כיצד הרגשות מניעים אותנו ליצירת קשרים?
• איך מתמודדים עם רגשות שמשתלטים עלינו?
• מה הקשר בין מחשבות לרגשות לפי תורת הנפש?
• האם אפשר באמת לשלוט ברגשות שלנו?
• מדוע הזוגיות היא המקום האידיאלי לעבודה רגשית?

פרק מרתק! תהנו

בפרק אירחתי את דורית בר, מומחית בתחום האינטימיות והמיניות. דנו בהבדל המהותי בין מין בהסכמה למין בתשוקה, ומדוע חשק מיני אינו ספונטני כפי שרבים חושבים. דורית הסבירה כיצד נשים יכולות להתחבר מחדש למיניות שלהן דרך חיבור לגוף ולרגשות, והדגישה את חשיבות התקשורת הפתוחה בין בני זוג. שוחחנו על הדרכים לפתח שפת אינטימיות וכיצד לבנות חיבור רגשי שמוביל לחיבור מיני.

- האם אפשר לשפר את חיי המין ללא תקשורת פתוחה?

- מה הקשר בין חיבור רגשי לתשוקה מינית?

- האם התשוקה היא באמת ספונטנית?

- איך להתחבר מחדש לגוף ולעונג?

מדוע מין בהסכמה פוגע בזוגיות?

פרק מרתק על הקשר בין אינטימיות, תקשורת ומיניות בריאה! תהנו

======================================

דורית בר אינסטגרם - https://www.instagram.com/dorit_barlove/profilecard/?igsh=bWhpMzlxbXV1c3p3

בפרק אירחתי את גיא ארבל, מומחה לטיפול קוגניטיבי התנהגותי בעצימות נמוכה (CBT) ויועץ זוגי. שוחחנו על עקרונות הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי, איך המחשבות שלנו משפיעות על ההתנהגות והרגשות שלנו, ואיך אפשר לשנות דפוסי חשיבה מעכבים. דיברנו על התמודדות עם חרדות, פוביות ופחדים, והדרך לשינוי אמיתי דרך טיפול ממוקד ויעיל.

• איך המחשבות משפיעות על ההתנהגות שלנו?
• האם אפשר באמת להתגבר על פחדים?
• מה תפקיד המטפל בתהליך השינוי?
• למה אנחנו נותנים עצות טובות לאחרים?
• איך משנים דפוסי חשיבה שליליים?

פרק חשוב ומעשיר! תהנו

==============

האינסטגרם של גיא ארבל: https://www.instagram.com/guy_arbel_?igsh=YTFnODd3cDZzeGVi&utm_source=qr

בפרק אירחתי את בת אל בורנשטיין, מרצה ויוצרת תוכן מעוררת השראה. דיברנו על המסע האישי שלה מילדה שהתמודדה עם שונות חיצונית לאישה בטוחה בעצמה שמעבירה מסר של העצמה ואמונה. שוחחנו על כוחן של מילים, על הדרך לאהבה עצמית, ועל איך להפוך את האתגרים למתנות.

• איך הופכים קושי ליתרון?
• האם אפשר ללמוד לאהוב את עצמנו?
• מה הקשר בין אמונה לביטחון עצמי?
• איך מוצאים זוגיות מתוך שלמות?
• האם אפשר לבחור להיות מאושרים?

פרק מעורר השראה! תהנו

בפרק אירחתי את ציפי אהרונוב, מטפלת בפסיכודרמה מבוססת מובחנות. דיברנו על הדרך לזוגיות בריאה ומשמעותית, על שחרור מתלות רגשית ועל המעבר מריצוי לאותנטיות. שוחחנו על האתגרים בזוגיות דתית, על הפער בין הפנטזיה למציאות, ועל הדרך להתמודד עם קשיים במיניות ובתקשורת זוגית.

• מה קורה כשמפסיקים לרדוף אחרי בן הזוג?
• איך מוצאים את האיזון בין גבולות לקרבה?
• האם אפשר באמת להיות אותנטית בזוגיות?
• מה הקשר בין תלות רגשית לשליטה?
• איך יוצרים אינטימיות אמיתית?

פרק מעשיר ומלא תובנות!

בפרק אירחתי את מוטי רייף, פעיל חברתי ויזם, המקדיש את חייו לקידום שוויון מגדרי בישראל. שוחחנו על העצמת נשים, חשיבות העצמאות הכלכלית, ועל הצורך בשינוי תפיסתי בחברה. דנו בחשיבות הערך העצמי, בהשפעת החינוך המגדרי על ילדים, ובדרכים לקדם שוויון אמיתי בחברה.

• מה תפקידם של גברים בקידום שוויון מגדרי?
• איך משפיע החינוך המגדרי על עיצוב אישיותנו?
• למה חשובה עצמאות כלכלית לנשים?
• מהו המפתח ליצירת חברה שוויונית?
• איך נוכל לחנך את הדור הבא אחרת?

פרק מרתק! תהנו

בפרק אירחתי את אפרת רבינוביץ', מנהלת בית הדין המיוחד לנפגעות ונפגעים. שוחחנו על המציאות המורכבת של פגיעות מיניות בחברה, על פרופיל הפוגע והנפגע. דנו בסטטיסטיקות המטרידות, בחשיבות ההכרה בפגיעה, ודרכי הטיפול והשיקום.

======================

המספר של בית הדין: 055-2929511 / 058-6627274

האתר של בית הדין:https://harav-eliyahu.co.il/betdin/

בפרק אירחתי את יאנה דרום, מחברת רב המכר "המדריך לשמחת חיים" ויזמית מעוררת השראה. שוחחנו על הדרך ליצירת שמחת חיים אמיתית, על כוחה של בחירה בחיינו ועל החשיבות של להיות שלמים עם עצמנו. דנו בנושאים כמו דימוי גוף, זוגיות, הורות והתמודדות עם אתגרי החיים מתוך גישה חיובית ומעצימה.

• איך אפשר ליצור שמחת חיים בכל מצב?
• מה הקשר בין בחירות קטנות לאושר גדול?
• האם שמחת חיים היא תכונה מולדת או נרכשת?
• איך מתמודדים עם אתגרים מתוך גישה חיובית?
• מה התפקיד של אהבה עצמית בדרך לאושר?

פרק מעורר השראה שילמד אתכם איך לבחור בשמחה בכל יום מחדש!

======================

האינסטגרם של יאנה דרום: https://www.instagram.com/yanadarom?igsh=amcwazNiM2k2YWhl

בפרק אירחתי את ד"ר אלעד בן אלול - אנתרופולוג, מורה לחסידות, מחבר רבי המכר בחזרה לתמימות ולא ביקשתי לבוא לעולם - לשיחה מעמיקה על ההתמודדות עם רווקות מאוחרת.

דיברנו על האתגרים הרגשיים, החברתיים והאמוניים שמלווים את תקופת הרווקות, על החשיבות של שמירה על הלב בתהליך החיפוש, ועל הדרך הנכונה למצוא את בן הזוג המיועד.

איך מתמודדים עם הלחץ החברתי בתקופת הרווקות? האם כדאי להיעזר בשדכנית מקצועית? מה התפקיד של האמונה בתהליך החיפוש? איך מזהים את בן הזוג המיועד? מהי הדרך הנכונה לשמור על הלב בדייטים?

פרק חשוב ומעורר מחשבה! תהנו

======================

האינסטגרם של אלעד בן אלול: https://www.instagram.com/eladbenelul?igsh=MTNreHRjZWg1b2Z2bQ==

בפרק אירחתי את דוקטור חנה קטן, גינקולוגית בכירה ויו"ר השדולה לשימור פריון בכנסת. דיברנו על אמצעי מניעה שונים, יתרונותיהם וחסרונותיהם, והתמקדנו בניפוץ מיתוסים נפוצים בנושא הורמונים ואמצעי מניעה. דנו בחשיבות ההתאמה האישית של אמצעי המניעה לכל אישה, בהשפעות השונות על הגוף, ובדרכים לבחירה נכונה.

• האם הורמונים באמת מסוכנים לגוף?
• למה חשוב להתייעץ עם רופא/ה?
• איך משפיע אמצעי המניעה על הזוגיות?
• מה הקשר בין הורמונים ודימומים?
• האם יש פתרון מושלם למניעת הריון?

פרק חשוב ומעשיר! תהנו