Explore every episode of the podcast Shine ! Le Podcast qui fait RAYONNER les femmes
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| #141 Revenir au travail après un burn-out | Conversation avec Maryline Combalot | 09 Nov 2025 | 00:53:15 | |
Dans cet épisode de SHINE, je reçois Maryline Combalot — autrice, coach, conférencière et experte reconnue de l’épuisement professionnel — pour parler d’un moment aussi crucial que méconnu : le retour au travail après un burn-out. Son livre “Welcome Back to Work – Les 6 étapes pour réussir un retour au travail après un burn-out” (Éditions Vuibert) est un guide puissant, à la fois sensible, concret et profondément humain. Avec elle, on aborde une question souvent laissée dans l’ombre : que se passe-t-il une fois les soins terminés ? Comment revenir dans son job sans culpabilité, sans peur, et surtout… sans replonger ? 💬 Ensemble, on explore :
Cet épisode s’adresse à vous, les femmes en quête de sens, de respiration, d’un rapport au travail plus juste. Celles qui ont traversé un burn-out ou qui sentent qu’elles s’en approchent dangereusement. Celles qui jonglent entre ambition, responsabilités, et un corps qui dit stop. 🎧 Un échange à la fois doux, éclairant et profondément nécessaire, pour faire de la reprise non pas un retour à la case départ… mais un nouveau départ. =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #140 3 clés pour ne plus s'énerver sur son ado | Conversation avec Luke Archer | 19 Oct 2025 | 01:09:00 | |
Bienvenue dans l'épisode 140 du podcast Shine où on s’attaque à un défi que tous les parents connaissent trop bien : Entre les disputes à table, les crises du soir ou les fameux « Tu comprends rien ! » balancés à la volée…, il est parfois difficile de garder son calme — et encore plus de désamorcer les tensions sans crier, sans culpabiliser, sans s’épuiser. Mais imaginez un instant… Vous le savez, j’accompagne depuis des années les parents à sortir du cycle des tensions et des cris, notamment à travers mes livres J'arrête de râler et J’arrête de râler sur mes enfants et mon conjoint. J’ai beaucoup exploré les outils de communication bienveillante et notamment la Communication Non Violente, cette méthode qui nous invite à exprimer nos besoins et à écouter ceux des autres dans le respect et l’empathie. Aujourd’hui, je vous fais découvrir une approche différente, complémentaire qui va un cran plus loin dans l’art de gérer les tensions du quotidien. Et pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Luke Archer. Luke est écrivain, enseignant et formateur, spécialisé dans la communication et la gestion de conflit. Il vit à Lyon depuis près de 30 ans, et il est le fondateur de VerbalAikido.org, une structure qui forme des milliers de personnes à travers le monde — adultes, enseignants, mais aussi… des enfants dès 5 ans. Dans l’épisode 8 de Shine, Luke avait présenté les bases du Verbal Aïkido. Aujourd’hui, on va aller plus loin. Dans cet épisode, Luke va nous partager 3 techniques simples, concrètes et infaillibles pour éviter que les conflits ne s’enveniment — et pour rétablir une relation de confiance. =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #131 Faire de la place au Deuil et à la Mort | Conversation avec Margot Adriaens | 16 Feb 2025 | 00:56:33 | |
Dans l’épisode 131 de mon podcast, j’ai l’immense privilège d’échanger avec Margot Adriaens, psychologue clinicienne et docteure en psychologie clinique et psychopathologie. Margot accompagne les personnes en fin de vie au sein d'une unité de soins palliatifs et soutient leurs proches dans l’épreuve du deuil, tout en formant les professionnels de santé et les bénévoles à ces défis. Au cours de cet épisode, nous plongeons dans l’expérience universelle du deuil pour explorer comment dépasser les tabous et transformer cette étape en un processus de transformation et d’amour. Voici un aperçu des thématiques abordées :
Cet épisode est une invitation à poser un regard nouveau sur ces sujets essentiels mais trop souvent tus, et à réfléchir à la manière dont nous pouvons vivre et accompagner ces moments avec plus de sérénité et d’humanité. =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #58 Oser se parler dans le couple | Conversation avec Claude Parisot | 26 Sep 2021 | 00:54:40 | |
Dans l'épisode #58, j’ai le plaisir de recevoir Claude Parisot pour parler couple. Claude Parisot est thérapeute de couple. Formé à la Relaxologie puis à la Psycho-somatothérapie, il s’intéresse pendant plusieurs années à la thérapie transpersonnelle et à la Respiration Holotropique de Stan Grof avant de découvrir, en 2006, la méthode Imago pour laquelle il a un véritable coup de coeur . Cet épisode est pour vous si :
Dans cet épisode nous abordons :
Si vous aimez la thématique du couple, découvrez les épisodes suivants : =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #57 "Mon boss est nul, mais je le soigne" | Conversation avec Gael Chatelain Berry | 19 Sep 2021 | 00:42:16 | |
Dans l'épisode 57 du podcast Wake UP, Rise UP & Shine, j’ai l’immense plaisir de recevoir Gaël Chatelain Berry pour parler de bien-être au travail, de management bienveillant et de l'égalité femmes/hommes en entreprise. Après plus de 20 ans passés en entreprise, Gaël a constaté que le bien-être diffusé par le management était source de productivité, de créativité et d'implication de la part de ses collaborateurs. Aujourd’hui, sa passion est de développer et transmettre le Feelgood Management ! Gaël anime des conférences en entreprise et forme des managers. Il est l’auteur de plusieurs livres dont, Mon boss est nul, mais je le soigne et Le bien-être au travail pour les Nuls. ou encore Sois un homme ma fille : faut-il être un homme pour devenir PDG ? Enfin, Gaël est le créateur du Podcast Happy Work, le podcast francophone le plus écouté sur le bien-être au travail. Cet épisode est pour vous si :
Dans cet épisode, nous abordons les points suivants :
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| #56 Oser croire que tout est parfait | Conversation avec Jacques Schecroun | 12 Sep 2021 | 00:38:59 | |
Aujourd’hui, j’ai le grand plaisir d’accueillir Jacques Schecroun. Jacques est tombé, vers l'âge de 30 ans, dans la marmite de la psychologie et de ce qu’il aime appeler "le rayonnement personnel". Il a animé des stages et des séminaires et a fondé le grand festival international “Une autre façon d'aimer'' qu'il organise depuis 2004 à Cabourg. C’est lors de ce festival que nous nous sommes rencontrés. Jacques m’y avait invitée pour parler de J'arrête de Râler. Parallèlement, Jacques a écrit plusieurs livres dont Le Procès de Spinoza, son dernier ouvrage. Cet épisode est pour vous si :
Dans cet épisode, nous abordons :
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| #55 Réussir en ayant raté ses études | Conversation avec Olivier Roland | 05 Sep 2021 | 00:46:14 | |
Aujourd’hui, je reçois Olivier Roland pour parler de réussite, de dépassement de soi, et d’entrepreneuriat. Lorsqu'il était à l'école, Olivier se sentait souvent inadéquat et démotivé. Il a longtemps pensé qu'il s'agissait d'un problème et d'une faiblesse, jusqu'à ce qu'il réalise que cela pouvait être une force. Il a construit une audience mondiale de plus de 450 000 fans convaincus par sa méthode, tout en parcourant le monde 6 mois par an depuis plus de 10 ans. Olivier aspire à être un rebelle intelligent, libre de rompre avec le modèle traditionnel de réussite pour se créer sa propre réalité. Olivier a maintenant pour mission de montrer qu'il n'est pas nécessaire d'être brillant à l'école pour être brillant dans la vie. Olivier est l’auteur du bestseller Tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études, publié aux éditions ALISIO. Alors cet épisode est pour vous si :
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| #54 Rêver sa vie en couleurs | Conversation avec Lilou Macé | 27 Jun 2021 | 00:52:09 | |
Dans l'épisode 54 de Wake Up, Rise Up & Shine, j’ai l’immense plaisir d’accueillir Lilou Macé pour converser sur comment nous éveiller à un tout autre niveau de conscience pour que notre vie reflète plus de lumière et de couleurs. Lilou Macé est franco-américaine, intervieweuse, auteure et entrepreneuse, spécialisée dans le domaine de la conscience. Créatrice de la chaîne Youtube La Télé de Lilou , la passion de Lilou est de toujours proposer un contenu varié et enrichissant à tous ceux qui sont à la recherche d'un éveil et de transformation intérieure. Lilou a publié le livre Rêver sa vie en couleurs aux éditions Michel Lafon.
Dans cet épisode, nous abordons :
Si cet épisode vous a touché, je vous invite à écouter les épisodes suivants : ÉPISODE 49 | Se faire accompagner dans sa sexualité | Conversation avec Céline Remy =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #53 Booster sa recherche d'emploi à tout âge | Conversation avec Amelie Favre Guittet | 20 Jun 2021 | 00:51:36 | |
Aujourd’hui dans cet épisode je reçois Amélie Favre Guittet pour parler de comment booster sa recherche d'emploi à tout âge ! Amélie a commencé sa carrière pendant 10 ans dans le recrutement et la communication RH, puis a monté plusieurs boîtes : un cabinet de recrutement généraliste qui accompagne les petites et moyennes entreprises à recruter des candidats disponibles sur le marché du travail. Mais aussi une association qui lutte contre les stéréotypes et les préjugés envers les +45 ans. Amélie intervient souvent dans les centres de formation et les écoles de commerce pour partager les bonnes pratiques d'emploi aux étudiants et booster la carrière des jeunes diplômés. Bref, vous l'aurez compris, Amélie prend à bras-le-corps le sujet de l'emploi des jeunes et des moins jeunes pour en faire son cheval de bataille ! Alors cet épisode est pour vous si :
Dans cet épisode, nous abordons :
Autres ressources Épisode 7 | Oser être brillant Épisode 45 | Se libérer de l’auto-sabotage | Conversation avec Ana Sandrea Épisode 52 | Etre libre et heureux au boulot | Conversation avec Emmanuelle Nave =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #52 Être libre et heureux au boulot | Conversation avec Emmanuelle Nave | 13 Jun 2021 | 00:47:37 | |
Dans l'épisode 52, j’ai le plaisir d'échanger avec Emmanuelle Nave pour parler de bonheur et de qualité de vie au boulot ! Emmanuelle est DRH, Psychologue de formation et Gestalt Thérapeute. Elle est aussi ma co-autrice du livre J'arrête de râler au boulot ! Je connais Emmanuelle depuis maintenant plus de 20 ans et je suis toujours admirative de la manière dont Emmanuelle s’attache toujours, dans tous ses projets, à renforcer le lien humain, la liberté existentielle et la responsabilité collective. Certains considèrent le travail comme un facteur de risque…. nous pensons que c’est aussi et surtout un facteur de santé. Pour nous, le travail est un terrain de jeu pour nourrir notre épanouissement. Pourtant, il est certain que le travail nous offre PLEIN de très bonnes raisons de RÂLER ! Mais à travers notre livre, J'arrête de râler au boulot !, nous avons cherché à mieux comprendre ce qui se cache derrière nos râleries. Cet épisode est pour vous si :
Dans cet épisode nous abordons :
Autres ressources : ÉPISODE 16 | Elles ont compris qu’elles se polluaient la vie ÉPISODE 17 | Le Slow Working | Conversation avec Diane Ballonad-Rolland =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #51 L’incroyable pouvoir du souffle | Conversation avec Stéphanie Brillant | 06 Jun 2021 | 00:36:22 | |
Aujourd'hui pour cet épisode 51 de Wake Up, Rise up and Shine, j’ai l’immense plaisir d'accueillir Stéphanie Brillant. Stéphanie a débuté sa carrière en tant que journaliste - notamment en tant que reporter dans l’émission C Dans l’Air de France 5. Aujourd’hui elle est réalisatrice de films, auteure de développement personnel et conférencière. C’est la 2ème fois que je reçois Stéphanie dans ce podcast. Dans l'épisode 22, nous avons échangé sur le potentiel infini du cerveau des enfants. Aujourd’hui, c’est avec beaucoup de plaisir que nous allons parler de la puissance du souffle ensemble. Stéphanie a récemment publié le livre L’incroyable pouvoir du souffle aux éditions Actes Sud. J'ai moi-même expérimenté à travers diverses pratiques corporelles de Kundalini Yoga, de Yoga traditionnel ou de cohérence cardiaque la puissance de la respiration sur mon corps, mon état émotionnel et mon bien-être en général. J'ai vraiment à coeur à travers cet episode de nous permettre de comprendre en quoi et pourquoi la pratique de la respiration peut changer notre vie - recherches à l'appui. Cet épisode est pour vous si :
Dans cet épisode nous aborderons :
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| #50 De la Wonderwoman à la Badass, une nouvelle possibilité pour les femmes d'aujourd'hui | Conversation avec Ida El Hicheri | 30 May 2021 | 00:47:14 | |
Aujourd'hui, j’ai le plaisir de recevoir Ida Gennari-El Hicheri pour parler de son parcours de femme et de son livre Femme-s - Libres, la liberté d'être unique aux multiples facettes sorti en avril 2021. Ida est Docteur en Psychologie du Travail et des Organisations, Psychologue et Executive Coach Certifiée HEC Paris. Elle a occupé des postes RH de Direction au sein du groupe Air France, puis de la SNCF pendant 15 ans. Depuis 3 ans, elle a développé un cabinet de psychologie et de conseil : Psy&Co Développement, au service des managers et de leurs équipes, des hauts potentiels et des femmes grâce à son tout nouveau projet : l'École des Femme-s Inspirantes. Mariée depuis 14 ans et maman de 4 enfants, elle s'intéresse particulièrement au sujet de la conduite de nos projets de vie personnelle et professionnelle en alliant plus de bien-être et de réalisation et cherche à diffuser la possibilité qui est offerte à chacune de nous de déployer tout notre potentiel. Ida est aussi ambassadrice certifiée "J'arrête de râler", depuis 3 ans. Elle a déployé avec moi la démarche "J'arrête de râler au boulot - 21 jours pour booster la transformation" pour une Direction de 10 000 personnes au sein de la SNCF en 2019. Elle a à cœur de transmettre ce message tant il lui a permis de changer sa propre vie. Je connais bien Ida car elle a participé à mes stages Wake Up, puis Rise UP. Plus récemment, j’ai eu le plaisir de l’accompagner dans l'écriture de son livre dans le cadre de mon MasterMind "C'est parti, j'écris mon livre". Alors cet épisode est pour vous si :
Dans cet épisode, nous abordons :
Si vous voulez continuer à explorer le thème passionnant de la réussite des femmes et de leur place dans la société, je vous invite à découvrir les épisodes suivants : =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #49 Se faire accompagner dans sa sexualité | Conversation avec Céline Remy | 23 May 2021 | 00:53:43 | |
Céline Remy, «The Intimacy Angel», est une sexologue holistique qui a travaillé avec plus de 1500 hommes, femmes et couples pour les aider à s'éveiller sensuellement et s’épanouir sexuellement. Elle enseigne aux hommes et aux femmes comment libérer leur potentiel sexuel et insuffler un nouvel élan dans leur vie intime. Elle est la co-créatrice avec son mari Kevin du programme Power and Mastery, qui offre aux hommes, les outils pour développer leur endurance, renforcer leur confiance en eux et améliorer leurs capacités sexuelles. Ensemble, ils ont un podcast hebdomadaire «The Love Lab Podcast» qui donne clés et astuces pour une sexualité épanouie. La mission de Céline est d’inspirer 1 million de personnes à se sentir bien dans leur corps et faire l'amour en pleine conscience. Cet épisode est pour vous si :
Dans cet épisode, nous abordons :
Si cet épisode vous a plu, je vous invite à écouter les épisodes suivants : Épisode #30 Le couple, l'art de s'attacher sans se ligoter | Conversation avec Nathalie Lefèvre =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #130 Découvrir la Puissance de l’Œuf de Yoni | Conversation avec Lilou Macé | 02 Feb 2025 | 00:58:45 | |
Dans l'épisode 130 de SHINE, j’ai le plaisir de partager une conversation profonde et enrichissante avec une femme extraordinaire, pionnière du développement personnel et du féminin sacré : Lilou Macé. Inspirée par sa rencontre marquante avec Oprah Winfrey, Lilou a consacré sa vie à transmettre des pratiques de reconnexion et d’épanouissement. Dans cet échange complice, Lilou et moi abordons :
Au fil de cette conversation avec Lilou, nous explorons les multiples facettes de cette pratique millénaire et son potentiel pour réveiller le féminin sacré en chacune de nous. Lilou nous invite à plonger plus profondément dans son univers avec son livre, L'Œuf de Yoni : Le Féminin Révélé et Libéré (Éditions Leduc). 👉 Écoutez cet épisode pour découvrir comment l'œuf de yoni peut devenir un précieux allié dans votre vie et dans votre chemin de transformation personnelle. =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #48 Se libérer de nos pensées polluantes | Conversation avec Ilios Kotsou | 16 May 2021 | 00:46:40 | |
Dans l'épisode 48 de Wake Up, Rise Up & Shine, je reçois Ilios Kotsou pour parler de notre intelligence émotionnelle et de l’effet de nos pensées sur nos vies. Ilios est Docteur en psychologie et maître de conférences à l'Université Libre de Bruxelles. Passionné par la science des émotions et la méditation, il œuvre au lien entre connaissance de soi et engagement citoyen. Son dernier livre, écrit avec Matthieu Ricard Les folles histoires du sage Nasredin explore le versant espiègle et paradoxal de la sagesse. Passionné par tout ce qui touche à l’humain, et plus particulièrement par la richesse que donnent à nos vies les émotions, Ilios Kotsou aime parler de l'intelligence émotionnelle, du bonheur, du changement et de la pleine conscience. Cet épisode est pour vous si :
Dans cet épisode nous explorons :
Si cet épisode vous plaît, nous vous invitons à explorer les épisodes suivants : #24 Les 8 plus belles leçons que m'a offertes la crise sanitaire =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #47 Comprendre la transidentité | Conversation avec Issâ Padovani (2ème partie) | 09 May 2021 | 00:42:18 | |
Dans cet épisode, je poursuis ma conversation avec Issâ Padovani. Dans l'épisode #47, nous poursuivons notre échange autour de la question du genre. Nous essayons de mieux comprendre avec notre tête mais surtout avec notre coeur le parcours des personnes transgenre. Nous explorons pourquoi leur questionnement peut venir nous heurter dans notre vision de la vie et quelle est l'opportunité d'élévation de conscience que nous sommes appelés à vivre être en paix avec ce sujet. En 2020, il a annoncé son choix de manifester son identité de genre, qui est masculin, et de se prénommer “Issâ”. Alors cet épisode est pour vous si :
Dans cet épisode nous abordons entre autres :
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| #46 Comprendre la transidentité | Conversation avec Issâ Padovani (1ère partie) | 02 May 2021 | 00:34:37 | |
Cette passionnante conversation est diffusée en 2 parties. Ceci est la première partie. Auteur du livre Au cœur du Vivant, 140 graines de conscience pour une vie éveillée , Issâ Padovani s'est formé à de multiples approches dans les dimensions ésotériques, initiatiques, énergétiques, thérapeutiques et spirituelles. En 2020, il a annoncé son choix de manifester son identité de genre, qui est masculin, et de se prénommer “Isâ”. Alors cet épisode est pour vous si :
Dans cet épisode nous abordons entre autres :
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| #45 Se libérer de l'auto-sabotage | Conversation avec Ana Sandrea | 25 Apr 2021 | 00:46:10 | |
Dans cet épisode, nous allons parler d’auto-sabotage avec Ana Sandrea Ana est thérapeute spécialisée dans les blessures émotionnelles, coach certifiée, auteure des livres Êtes-vous votre pire ennemi ? publié aux éditions Lanore et Guérir de ses blessures émotionnelles aux éditions trédaniel. Après de longues années de travail sur et pour elle-même, Ana s'est spécialisée dans les blessures comme la peur et l'auto-sabotage... Aujourd’hui, Ana accompagne les personnes qui ont besoin de soutien sur ces sujets en consultation individuelle et elle propose plusieurs fois par an des ateliers de groupe pour intensifier et pousser plus loin, le travail de thérapie personnelle. Cet épisode est pour vous si :
Dans cet épisode nous abordons :
Si cet épisode vous a touché, je vous invite à écouter les épisodes suivants : =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #44 Guérir le Féminin blessé | Conversation avec Catherine Oberlé | 18 Apr 2021 | 00:43:54 | |
Dans cet épisode, j’ai le plaisir d'échanger avec Catherine Oberlé. Je connais bien Catherine car je l’ai coachée pendant quelques années et j’ai eu la chance d'écrire la préface de son livre Domptez vos peurs et libérez votre Féminin, publié aux éditions Leduc et je suis également la marraine de l'Académie du Féminin qu’elle a créée. Catherine Oberlé est Gestalt-thérapeute, coach, conférencière et donc auteure. Sa spécialité est l’accompagnement des femmes et la guérison du Féminin. Son histoire personnelle l’a amené à faire des recherches sur les conséquences des agressions sexuelles vécues dans l’enfance sur la vie des femmes et sur la manière dont ces traumatismes s’inscrivent dans la mémoire corporelle, psychique et cellulaire allant même jusqu’à toucher l’âme. Cet épisode est pour vous si :
Dans cet épisode nous abordons les points suivants :
Si cet épisode vous a touchée, je vous invite à écouter les épisodes suivants : =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #43 Les Femmes et le fric | Conversation avec Imene Maharzi | 11 Apr 2021 | 00:43:04 | |
Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Imène Maharzi pour aborder la relation des femmes à l'argent. A 43 ans, Imène Maharzi a vécu plusieurs vies : auditrice, investisseure, mentor, impact investor, repreneure, cheffe d'entreprise, entrepreneure, bénévole, marraine, board member… En 2018, elle arrive à un double constat : 1. Les femmes entrepreneures souffrent d'un réel déficit de financement de leurs projets 2. Les tabous autour de l’argent affectent les femmes dans leur capacité à se projeter personnellement et professionnellement. Face à ce gâchis de potentiel économique et social, riche de son expérience et guidée par une vision humaniste, Imène crée OwnYourCash, une plateforme éducative dont la mission est de stimuler l'indépendance économique des femmes… condition essentielle d’une égalité Femmes-Hommes réelle. En ouvrant une conversation différente autour de l’argent, OwnYourCash donne des clés aux femmes pour dessiner concrètement un avenir économique conforme à leurs valeurs. Cet épisode est pour vous si :
Dans cet épisode, nous aborderons les points suivants :
En savoir plus sur OwnYourCash =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #42 Le jeûne intermittent, une nouvelle relation avec son alimentation | Conversation avec Christopher Hadangue | 04 Apr 2021 | 00:45:12 | |
Aujourd’hui, nous allons parler du Jeûne intermittent avec Christopher Hadangue, fondateur du compte Instagram @monstercheffr comptant plus de 95 000 abonnés. Chris est passionné de cuisine et d’alimentation saine et sur son compte il aime nous partager des tonnes de recettes saines, rapides et simples. Pour prendre soin de sa propre santé et celle de ses enfants, Chris a énormément appris sur la nutrition et personnellement depuis plus de 5 ans, il pratique le jeûne intermittent. Il gère aussi un groupe Facebook “Le Fasting - Jeûne intermittent pour maigrir” comprenant presque 30 000 membres. Je pratique moi aussi ce mode d'alimentation depuis maintenant presque 3 ans et comme vous êtes de plus en plus nombreux à me demander d’en parler, j’ai eu envie de faire un épisode sur le sujet. Alors cet épisode est pour vous si :
Dans cet épisode, nous abordons les points suivants :
Si cet épisode vous a plu, découvrez également les épisodes : =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #41 Le Yoga Kundalini, une pratique de réconciliation | Conversation avec Lili Barbery | 28 Mar 2021 | 00:47:45 | |
Dans l'épisode 41 de Wake Up, Rise Up & Shine, j’ai l'immense plaisir d’accueillir Lili Barbery. Lili a été journaliste spécialisée dans le domaine de la beauté et du bien-être pendant près de 15 ans, d’abord pour le magazine Vogue puis pour M, le magazine du monde. En novembre 2015, les attentats à Paris provoquent chez elle une prise de conscience qui l’a conduite à questionner le sens de son existence. Elle avait alors l’impression d’être complètement séparée de son corps mais aussi de son activité professionnelle. Elle voulait se réconcilier avec son corps mais ne savait pas comment. Elle a commencé à prendre la parole sur ce sujet début 2016 sur son blog (créé en 2010) et la conversation engagée avec ses lecteurs l’a bouleversée. En chemin vers plus de sens, elle démissionne, s'éveille à plus de spiritualité puis découvre le kundalini yoga, pratique dans laquelle elle s’est totalement immergée. Au fil des cours, elle décide de se former à l’enseignement de cette pratique qu’elle transmet depuis 2018. Lili est aussi l’auteure de deux livres : Pimp my breakfast et La réconciliation, publiés aux éditions Marabout. Cet épisode est pour vous si :
Dans cet épisode, nous aborderons :
Pour en savoir plus sur Lili Barbery : www.lilibarbery.com #33 L’onde orgasmique du Wutao | Conversation avec Imanou Risselard et Pol Charoy #27 Découvrir le Tantra | Conversation avec Gérard Canopy Pour en savoir plus sur le =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #40 Opting out : Comment les femmes redessinent la réussite sociale | Conversation avec Céline Alix | 21 Mar 2021 | 00:41:29 | |
Dans l'épisode 40 de Wake Up, Rise Up & Shine, j’accueille Céline Alix, autrice du livre Merci mais non Merci: Comment les femmes redessinent la réussite sociale , paru aux éditions Payot en février 2021. Céline a commencé sa carrière en tant qu’avocate en droit des fusions-acquisitions au sein de grands cabinets à Paris, Londres et New-York. Elle a également travaillé comme chargée de mission politique commerciale et affaires juridiques à la mission économique de l’Ambassade de France à Washington D.C., ainsi que comme chargée de mission au sein du Service des affaires internationales de l’Autorité des Marchés Financiers. Céline Alix était - comme on pourrait dire - sur une Voie Royale et pourtant elle a décidé d’en sortir et de tracer sa propre route. Céline va nous parler de son histoire mais aussi de ce qu’elle a identifié comme un mouvement : le Opting Out.
Cet épisode est pour vous si :
Nous abordons les points suivants :
En savoir plus sur Céline Alix. =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #39 Notre façon d’être adulte fait-elle sens et envie pour les jeunes ? | Conversation avec Thomas D'Ansembourg | 14 Mar 2021 | 00:42:37 | |
Aujourd’hui, je suis en joie joie joie d'échanger avec Thomas d’Ansembourg que beaucoup d'entre vous connaissent probablement. Thomas est l’auteur de plusieurs best sellers dont le plus connu Cessez d'être gentil, soyez vrai et plus récemment de Notre façon d’être adulte fait-elle sens et envie pour les jeunes ? dont le titre m’a tout particulièrement interpellée. Depuis 1994, il travaille comme psychothérapeute, consultant en relations humaines et formateur certifié en Communication Consciente et Non Violente. Il propose un travail de connaissance et pacification de soi permettant de déjouer les pièges de l’ego, de s’aligner sur son élan de vie propre et de mettre ses talents au service de la communauté. L'épisode 39 de Wake Up, Rise Up & Shine est pour vous si vous avez parfois l’impression de vivre une vie que vous n’avez pas vraiment choisie, si vous vous sentez coincé.e sous le poids de vos obligations et de vos responsabilités et que vous avez envie de retrouver le chemin du SENS et de l’ENVIE ! Dans cet épisode, nous abordons les points suivants :
Pour en savoir plus sur Thomas d'Ansembourg : www.thomasdansembourg.com Pour en savoir plus sur le programme la Voie d'Athéna dont je parle au début de l’épisode https://www.christinelewicki.com/voie-athena/ =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #129 La danse : une clé de liberté pour se reconnecter à soi-même | 19 Jan 2025 | 00:35:11 | |
Et si la danse était bien plus qu’un mouvement ? Et si elle était une véritable clé de liberté ? Dans cet épisode, je vous emmène dans mon univers et je partage des moments marquants de mon parcours avec la danse. Je vous raconte comment, en 2007, alors que je luttais avec mon corps après trois grossesses, j’ai découvert le Nia, une pratique de danse libre. Ce fut une révélation : au lieu de me juger ou de chercher à atteindre un idéal, j’ai appris à écouter mes ressentis et à reconnecter avec ma joie. Je vous confie aussi un moment bouleversant où, sur la piste de danse, j’ai retrouvé la petite fille de 8 ans que j’étais, celle qui avait renoncé à la danse parce qu’elle se sentait insuffisante. Et comment, à travers mes mouvements, j’ai compris que nous sommes tous et toutes des danseurs et danseuses, peu importe notre souplesse ou notre grâce. Mais la danse, c’est aussi un chemin, et je vous parle des défis que je rencontre encore aujourd’hui pour lui accorder une place dans mon quotidien. Parce que, même avec tout ce que je sais, il m’arrive de privilégier les attentes de la société au détriment de ma liberté intérieure. Enfin, je vous invite à explorer la danse comme un espace de connexion profonde avec vous-même. Que ce soit le Nia, le Wutao, la Biodanza, la danse extatique ou les 5 rythmes, il existe forcément une pratique qui vous permettra de vous reconnecter à votre corps et de vivre cette liberté que j’ai découverte. Rejoignez-moi sur la piste de danse. Chaque pas est une célébration de la vie. 🎶 =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #38 J'arrête de me sentir fatiguée | Conversation avec Esther Schmitt | 07 Mar 2021 | 00:47:32 | |
Aujourd'hui, nous allons parler de fatigue et surtout de comment en sortir et retrouver notre vitalité avec mon invitée Esther Schmitt. Esther Schmitt est naturopathe et experte en nutrition. Sa passion est d’aider les hommes et les femmes à retrouver leur pleine énergie pour qu’ils puissent accomplir tous leurs projets professionnels et personnels. Esther est aussi conférencière et chroniqueuse sur France Bleu et France 3. Cet épisode est pour vous si :
Dans cet épisode, nous abordons les points suivants :
En savoir plus sur Esther : http://www.estherschmitt.com/ Redécouvrez également les épisodes : =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #37 Parlons Sexe et Jouissance | Conversation avec Jüne Pla | 28 Feb 2021 | 00:42:58 | |
Aujourd’hui, nous allons parler de Plaisir et de Sexe avec mon invitée Jüne Pla. Jüne est originaire de Marseille et travaille dans le jeu vidéo en tant que Character Designer. Alors elle décide de faire des dessins pour parler de sexe et de plaisir sous toutes ses facettes, avec beaucoup de précision et de consentement assurément ! Ce que j’aime le plus dans le message de Jüne, c’est son ton, sa posture et sa pertinence. Elle prône la décomplexion, l'autodérision et la bienveillance. Au début de son aventure, elle ouvre un compte Instagram @jouissance.club sur lequel elle partage ses dessins. Elle a aujourd'hui + de 800 0000 followers. Elle publie ensuite un livre du même nom chez Marabout qui devient immédiatement un Bestseller. Serait-ce la preuve que Jüne n’était pas la seule à s’ennuyer au plumard ? Alors cet épisode est pour vous si :
Dans ce podcast nous abordons les points suivants :
Découvrir le compte @jouissance.club =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #36 Réinventer l'école | Conversation avec Julien Peron | 21 Feb 2021 | 00:40:10 | |
Aujourd’hui, j’ai le grand plaisir d’accueillir Julien Peron pour vous parler d'éducation et d'innovation. Si vous ne connaissez pas directement Julien, vous connaissez peut-être son film C’est quoi le bonheur pour vous ? qui a plus de 800 000 vues sur Youtube. Il est aussi le réalisateur du film L'école de la vie, une génération pour tout changer. Les thèmes préférés de Julien Peron, vous l’aurez compris, sont l’avenir de nos sociétés, l'épanouissement de l’humain et notamment l'éducation des enfants. Il est également le créateur du Festival pour l'école de la vie et du Congrès Innovation en Éducation qui attire tous les ans plus de 15 000 personnes du monde entier. Et sa toute dernière création est le magazine papier “Innovation en Éducation” dont le premier numéro sort en février 2021. Alors cet épisode est pour vous si :
Dans cet épisode nous abordons les points suivants :
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| #35 La Birdhouse ou comment vivre ses rêves | Conversation avec Bella LeNestour | 14 Feb 2021 | 00:35:04 | |
Pour ce nouvel épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Bella LeNestour. Il y a quatre ans, Bella a créé avec son conjoint John la Birdhouse dans les collines de Hollywood à Los Angeles. La Birdhouse, c’est à la fois un jardin communautaire, un centre culturel, un lieu de rassemblement et d'échanges ... mais bien plus encore. C’est un lieu MAGIQUE. Et comme j’ai trouvé ce projet génial, j’ai eu envie de le partager avec vous car je n’ai aucun doute que cela va pouvoir en inspirer certains ! Ce que j’admire le plus dans ce projet, c’est que Bella et John ont choisi d'être acteurs de solutions plutôt que victimes de situation et ceux d’entre vous qui ont lu mes livres J’arrête de râler et Wake Up - 4 Principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi savent à quel point je suis engagée à mettre en valeur cette posture fondamentale dans la vie ! Alors cet épisode est pour vous si :
Dans cet épisode nous abordons les points suivants :
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| #34 Femme désirée, Femme désirante | Conversation avec Dr Danièle Flaumenbaum | 07 Feb 2021 | 00:42:30 | |
Dans l'épisode 34 de Wake Up, Rise Up & Shine, j’ai le plaisir et le privilège de recevoir le docteur Danièle Flaumenbaum pour échanger autour du thème de la sexualité des femmes. Gynécologue de la Faculté de Médecine de Paris depuis 1972, Danièle Flaumenbaum est, depuis toujours, activement engagée dans le mouvement d’émancipation de la femme. Elle milite particulièrement au Planning Familial. Après 12 années de pratique de la gynécologie occidentale, elle étudie la médecine chinoise et l’alchimie sexuelle taoïste et devient gynécologue acupunctrice. Dans le même temps, elle découvre la psychanalyse transgénérationnelle qui met en évidence la notion d’héritage ancestral. Ces nouveaux outils transforment sa vie de femme et sa clinique. Danielle est l’auteure du best-seller Femme désirée, Femme désirante et du livre Les Passeuses d’Histoires, tous deux publiés également aux éditions Payot. Cet épisode est pour si :
Dans cet épisode, nous aborderons les points suivants :
En savoir plus sur le Dr Flaumenbaum : https://www.danieleflaumenbaum.com/ =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #33 L'onde orgasmique du Wutao | Conversation avec Imanou Risselard et Pol Charoy | 31 Jan 2021 | 00:39:50 | |
Dans cet épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Imanou Risselard et Pol Charoy, fondateurs de la pratique corporelle, le Wutao® Issus de la danse, du théâtre, des arts martiaux, de la bio-énergétique taoïste, du rebirthing et de la bio-énergie reichienne, Pol et Imanou décident en 2000 de suivre une inspiration profonde et de créer un art nouveau : le Wutao® Cet épisode est pour vous :
Dans cet épisode nous abordons les points suivants :
Pour en savoir plus sur le Wutao® : https://www.wutao.fr/ =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #32 Quand les femmes pensent le monde | Conversation avec Monique Grande | 24 Jan 2021 | 00:35:32 | |
Dans cet épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Monique Grande. Monique Grande est l’auteure du Best-seller Féminitude et de nombreux livres et jeux de développement personnel. Elle est aussi coach de femmes et prescriptrice des Tests de motivation (VIP2A) à l'Institut de Neurocognitivisme. Cet épisode est pour vous si :
Dans cet épisode nous abordons les points suivants :
En savoir plus sur Monique Grande. =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #31 Nos architectures invisibles | Conversation avec Vincent Houba | 17 Jan 2021 | 00:40:23 | |
Dans cet épisode, j’ai le plaisir de converser avec Vincent Houba sur le sujet passionnant des ARCHITECTURES INVISIBLES. Ancien ingénieur et architecte, Vincent pratique aujourd’hui un métier qui est assez similaire de son activité d'origine tout en étant profondément différent. Le talent de Vincent est d’établir des ponts entre l’architecture, la psycho-analyse et la gouvernance des sociétés : il aime expliquer comment la construction d’un bâtiment, d’un humain et d’une organisation humaine procèdent de la même structuration. Et leurs pathologies éventuelles (visibles ou invisibles) ont selon lui des racines identiques. Alors cet épisode est pour vous si :
Dans cet épisode nous aborderons les points suivants :
En savoir plus sur Vincent Houba. =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #30 Le couple, l'art de s'attacher sans se ligoter | Conversation avec Nathalie Lefevre | 10 Jan 2021 | 00:41:58 | |
Dans cet épisode, j’ai l’immense plaisir d’accueillir Nathalie Lefèvre pour parler d’amour et de relation amoureuse. Nathalie Lefèvre est journaliste, coach et autrice. Elle dirige Radio Médecine Douce depuis 10 ans et se considère comme une cheffe d’entreprise inspirée. Elle anime également des formations en ligne, des conférences (dont un TEDx) et différents événements où elle propose des outils concrets pour avoir une vie harmonieuse avec soi-même et avec les autres. Nathalie est aussi l’autrice des 2 livres C’est décidé, je m'épouse ! Choisis-toi, le monde te choisira et plus récemment Célibataires en couple - L’art de s'attacher sans se ligoter , tous deux publiés chez Larousse. Alors cet épisode est pour vous si :
Nous abordons :
En savoir plus sur Nathalie Lefèvre. =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #29 Comment grandir de ce qui nous fait souffrir | Conversation avec Carole Rinaldi | 03 Jan 2021 | 00:34:12 | |
Dans ce nouvel épisode, j’ai l’immense plaisir d’accueillir Carole Rinaldi pour vous parler de nos colères, de nos peurs et de nos blessures ... non pas pour les juger ou chercher à les faire disparaître mais au contraire pour apprendre à ALLER VERS elles, les comprendre, grandir et surtout moins souffrir. Carole est coach et consultante en développement personnel. Sa chaîne Youtube La Télé bienveillante est suivie par des milliers d'abonnés. Elle est aussi co-autrice avec Anne Ghiringhelli du livre Blessures émotionnelles, comment grandir de ce qui nous fait souffrir - publié chez Larousse. Cet épisode est pour vous si :
Dans cet épisode, nous abordons :
En savoir plus sur Carole Rinaldi : http://carolerinaldi.fr/ =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #128 Le Tantra, une voie de connexion avec le divin en soi | Conversation avec Nathalie Vieyra | 29 Dec 2024 | 00:56:08 | |
Dans l'épisode 128 de SHINE, nous plongeons dans le Tantra comme voie de transformation intérieure et de reconnexion au divin en soi, avec Nathalie Vieyra, autrice de Amour, Tantra et Sexualité. Au programme :
Cet échange profond et riche d’enseignements vous invite à découvrir de nouvelles voies d’épanouissement spirituel et de bien-être personnel. =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #28 L'argent au service de nos plus beaux projets | Conversation avec Christian Junod | 29 Nov 2020 | 00:38:15 | |
Aujourd’hui, dans cet épisode de Wake Up, Rise Up & Shine, j’ai l’immense plaisir de recevoir Christian Junod. Christian est Coach certifié , certifié à l’Élément Humain, formé à la Communication Non Violente (CNV) et aux approches systémiques. Il a été très influencé par sa rencontre avec Peter Koenig. Ce chercheur, en avance sur son temps, lui a transmis son savoir sur la relation à l’argent et les Principes Source. Il est l’auteur de Ce que l’argent dit de vous et co-auteur de Enfin libre d’être soi-même avec Evelyne Faniel et de Le défi des 100 jours : pour libérer son rapport à l’argent vivre son abondance avec Lilou Macé. Cet épisode est pour vous si :
Dans cet épisode nous abordons les points suivants :
En savoir plus sur Christian Junod. =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #27 Découvrir le Tantra | Conversation avec Gérard Capony | 22 Nov 2020 | 00:39:24 | |
Aujourd’hui, dans ce nouvel épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Gérard Capony. J’ai personnellement découvert le Tantra il y a 9 ans. J'étais mariée depuis 12 ans, les enfants avaient grandi (la petite dernière avait 5 ans) et je cherchais un stage ou un programme pour renforcer les bases de mon couple. Mon conjoint - qui n'était habituellement pas très partant pour faire des stages avec moi a soudain été plus intéressé ! En effet, les enseignements du Tantra apportent de nombreux bénéfices dans la vie en général mais ils s'appliquent aussi tout particulièrement au lit conjugal ! Aujourd'hui, j'échange avec Gérard sur ce qu’est le Tantra et nous vous donnons des pistes pour explorer dès aujourd’hui les bénéfices de cette pratique dans votre vie. Cet épisode est pour vous si :
Dans cet épisode nous abordons les point suivants :
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| #26 Comment rencontrer l'amour | Conversation avec Maritzabel Claros Ferrer | 16 Nov 2020 | 00:36:16 | |
Aujourd'hui, dans l'épisode 26, j’ai l’immense plaisir d'échanger avec Maritzabel Claros Ferrer. Maritzabel est originaire de l’Amazonie Colombienne où l’existence de l’Invisible ne se remet pas en cause. Cette ancienne directrice marketing vit aujourd'hui en France suite à son histoire d’amour incroyable et inspirante “Made in China” orchestrée par la force quantique et le Divin qui lui a fait rencontrer son mari Olivier. Avec lui, elle partage avec le public les connaissances et les outils attribués à la physique quantique qui ont concouru à la réalisation de leur histoire et de tous les “miracles” qui jalonnent leur vie au quotidien. Maritzabel est Master Coach PNL, auteure et conférencière. Elle maîtrise plusieurs types de thérapies. Sa spécialité est le développement personnel dédié aux femmes et leurs relations à l’amour. Elle est l’auteure du livre Amour quantique & réalité | Comment rencontrer l’amour de ma vie aux éditions Guy Tredaniel. Alors cet épisode est pour vous si :
Durant notre conversation nous abordons :
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| #25 Voir mon ado autrement | Conversation avec Florence Leroy | 09 Nov 2020 | 00:37:47 | |
La situation de confinement que nous revivons peut-être difficile pour les couples qui vivent avec un ou plusieurs ados sous leur toit. Nous parents devons gérer notre stress et nos inquiétudes, et notre adolescent vient parfois nous irriter avec ses comportements.
Cet épisode est pour vous ! J’ai l’immense plaisir d'y recevoir Florence Leroy. Florence Leroy est avant tout pour moi ma grande sœur ! Maman de quatre enfants de 15 ans à 22 ans et mariée depuis plus de 20 ans, Florence est conseillère conjugale et familiale, conférencière. Elle accompagne les femmes qui ont tout donné à leur famille et leur boulot et se sont oubliées en route, à renouer avec leur Féminin et à prendre soin d'elles en créant des rituels pour les étapes de leur vie. Elle est également auteure du livre Couple sous tension - Gardons le cap de notre relation à l'adolescence des enfants aux éditions Eyrolles et ... ma co-auteure car, ensemble, nous avons écrit le livre J’arrête de râler sur mes enfants {et mon conjoint} ! Dans cet épisode, découvrez :
En savoir plus sur Florence Leroy : https://www.florenceleroy.fr/ =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #24 Les 8 plus belles leçons que m'a offertes la crise sanitaire | 01 Nov 2020 | 00:13:20 | |
J’enregistre cet épisode alors que la France est à la veille d’un reconfinement. Après quelques mois de répit, il faut à nouveau rester chez soi et se retrouver confronté à une limitation de nos libertés. A Los Angeles où je vis, nous sommes en semi-confinement depuis 6 mois. Nous n’en sommes jamais vraiment sortis. Plus de 6 mois que cette crise sanitaire est venue chambouler nos vies. Aujourd’hui, j’ai envie de prendre le temps de faire un bilan des choses positives que nous pouvons tirer de cette crise. Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager les 8 plus belles leçons que m’a offertes cette crise sanitaire. Cet épisode est pour vous si
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| #23 Masculin & Féminin, trouver l'équilibre dont nous avons tant besoin | Conversation avec Emmanuel Frantz-Mercadal | 19 Oct 2020 | 00:44:28 | |
Dans ce nouvel épisode, j’ai le grand plaisir d’accueillir Emmanuel Frantz-Mercadal pour échanger autour d’un sujet qui me tient vraiment a cœur en ce moment. Le sujet de l'équilibre entre le Masculin et le Féminin. Emmanuel est Conférencier sur les thèmes de la Qualité de Vie au Travail et des profils Zèbres, Il est aussi Executive Coach, Consultant RH, Psychothérapeute depuis 10 ans et Ostéopathe depuis 20 ans. Cet épisode est pour vous si :
Dans cet épisode nous allons aborder les points suivants :
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| #22 Comprendre le potentiel infini du cerveau de nos enfants | Conversation avec Stéphanie Brillant | 18 Oct 2020 | 00:36:17 | |
Aujourd'hui pour ce nouvel épisode de Wake up , Rise up & Shine, j’ai l’immense plaisir d'accueillir Stéphanie Brillant. Cet épisode est pour vous si :
Dans cet épisode nous abordons les questions suivantes :
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| #21 Quelques minutes par jour pour changer le monde | Conversation avec Emmanuelle et Julian Jappert | 11 Oct 2020 | 00:39:22 | |
Aujourd’hui, dans l'épisode 21 de Wake Up, Rise Up & Shine, j’ai l’immense plaisir d'échanger avec Emmanuelle et Julian Jappert, co-auteurs du tout nouveau livre Quelques minutes par jour pour changer le monde, sorti le 8 octobre 2020 aux éditions Eyrolles. Je connais bien Emmanuelle car elle était entre autres à mes côtés pendant de nombreuses années pour prendre soin des participants de mon programme Wake UP. Aujourd'hui, Emmanuelle Jappert se consacre à l’écriture. Elle est l’auteure d’essais sur le sport et du roman Le scarabée bleu (éditions Eyrolles). Julian Jappert, quant à lui, est un lobbyiste citoyen, il est très engagé dans le monde associatif sur toutes les questions liées au bien-être des populations et à l’égalité des chances. Julian et Emmanuelle sont tous les deux cofondateurs du think tank Sport et Citoyenneté et enseignent dans des universités et des écoles de management. Cet épisode est pour vous si :
Environnement, engagement citoyen, enfance, égalité hommes-femmes, famille, logement, spiritualité, droits de l’homme, défense des animaux… Quelle que soit la cause que vous aimeriez défendre, nous allons dans cet épisode vous donner des pistes pour commencer. Nous abordons les points suivants :
=================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #20 Femmes, je nous aime | Message de Christine Lewicki | 04 Oct 2020 | 00:15:43 | |
Aujourd'hui, je dédie ce nouvel épisode de Wake up, Rise up & Shine aux femmes !
Mais cet épisode est aussi pour :
Cet épisode est pour vous si :
Dans cet épisode nous allons parler de VOUS. De votre réalité, de vos besoins et surtout de vos envies ! =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #19 Comment se dégager du temps ? | Conversation avec Nadia Alami de RangerChanger | 27 Sep 2020 | 00:32:24 | |
Comment se dégager du temps pour des projets passionnants ou inavouables Aujourd’hui, pour ce nouvel épisode, j’ai l’immense plaisir d'accueillir Nadia, créatrice du blog www.RangerChanger.fr. J'ai eu le grand plaisir de rencontrer Nadia lorsqu’elle est venue participer à ma retraite Wake UP à Montpellier il y a quelques années. Cet épisode est pour vous si :
Dans cet épisode, nous aborderons :
Pour en savoir plus sur Nadia Alami, lire ses articles et découvrir son programme d'aide au désencombrement, je vous invite à visiter son blog www.rangerchanger.fr =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #127 Faire le bilan de ton année : 6 étapes pour clore en conscience 2024 et créer 2025 | 15 Dec 2024 | 00:46:50 | |
Et si on faisait le bilan de 2024 pour mieux créer 2025 ? Et si tu gagnais en clarté sur ce que tu veux plus et ce que tu veux moins pour ta vie ? Dans cet épisode spécial de fin d’année du podcast SHINE, je vous invite à appuyer sur pause pour faire le bilan de votre année. Je vous guide à travers 6 étapes puissantes pour clore 2024 en conscience et créer une année 2025 qui vous ressemble et vous inspire : Cet épisode est accompagné d’un workbook gratuit pour t’aider à répondre à ces questions en profondeur. =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #18 Les Happy Workers | Conversation avec Fabienne Broucaret | 20 Sep 2020 | 00:38:17 | |
Cet épisode est pour vous si vous accordez de l’importance à votre travail et vous aimeriez créer plus de lien entre votre développement professionnel et votre bonheur. Dans cet épisode, nous discutons les thèmes suivants :
Visitez le site My Happy Job =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||
| #17 Le Slow Working | Conversation avec Diane Ballonad-Rolland | 13 Sep 2020 | 00:40:04 | |
Diane vient de publier le premier livre sur le slow working en France. Pour cette experte de la gestion du temps et de l'équilibre vie professionnelle/vie personnelle, il est possible de modifier en profondeur notre rapport au travail en changeant en priorité notre rapport au… temps ! Dans cet épisode nous aborderons les points suivants :
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| #16 Elles ont compris qu'elles se polluaient la vie | 06 Sep 2020 | 00:33:32 | |
Pour cet épisode de Wake, Up, Rise up & Shine, j’ai le plaisir d'accueillir Maud Lix, Emilie Chanoni et Stéphanie Zanchetta. Ce challenge a tellement changé leur vie qu’elles ont ensuite choisi de devenir ambassadrices certifiées J'arrête de râler afin de pouvoir animer des ateliers J'arrête de Râler et ainsi accompagner les personnes qui, elles aussi, ont envie de ne plus résister leur vie.
Dans cet épisode, nous vous expliquons un peu plus en détail en quoi consiste ce challenge et surtout Maud, Émilie et Stéphanie vous partagent ce qu’elles ont appris et ce qui a changé dans leur vie. Nous abordons les points suivants :
Retrouvez nos invités ainsi que les ambassadeurs certifiés de votre région sur Découvrez le programme et télécharge =================== Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit =================== Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! * Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner. Aller plus loin ensemble ? | |||