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嘉宾｜東山    主持｜阿颖

新年快乐！

東山，是我因文字而结缘的朋友。我们通过传统邮件往来而建立联系的。

我们很放松，就坐在公园的长椅上，完成了本期录制。可以说是很松弛的一期。主题聚焦于我们最为宝贵的财富——「健康」。

我们聊聊「身体健康」、「精神健康」和「财富健康」。我们不仅深入探讨了腰疼如何成让我们重视健康问题，还交流了信息摄入对精神健康的影响，以及消费与投资的经历和心得。

我们回顾 2024 年，反思生活点滴，探讨它们如何塑造我们的成长，分享了个人的故事，讨论了健康管理的秘诀，以及如何在信息爆炸的时代中筛选有价值的精神食粮。

希望这期节目能像一杯温暖的茶，给你带来舒适和启发。在新的一年里，让我们一起更加关注那些具体而微的生活细节。

时间轴

05:29 分享腰痛的认识，以及如何运动康复改善健康

11:50 把身体当作整体来康复，重视日常习惯对身体的影响

30:23 音乐、阅读对精神健康的影响

34:59 个人推荐的书籍

01:04:54 如何选择性地摄入信息

01:10:43 解决信息囤积焦虑

01:18:45 不让欲望裹挟你的消费，让生活水平远低于收入水平

01:26:46 不懂不投资，保留生活的备用金，推荐有知有行

BGM

Journey of a Lifetime ~ Frieren Main Theme - Evan Call

Time Flows Ever Onward - Evan Call

A Well-Earned Celebration - Evan Call

Departures - Evan Call

New Friends and Old Faces - Evan Call

Song for the Beyond - Evan Call

Growing Up - Evan Call

Red Brick Fireplace (红砖壁炉) - Jannik

新年快乐！欢迎在评论区与我们交流！

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主持｜ 阿颖

期待许久的《葬送的芙莉莲》开播啦！动画质量极佳，还原出了漫画的「平淡」。你可能不信，「平淡」可以成为一部作品的嘉奖，但《芙莉莲》就是做到了。没有什么高潮迭起，但舒适的画面、平缓的节奏，为每一处的话语和行为，留下诸多可以品味的细节空间。没有泪点，却处处戳你心房。不懂人类感情的芙莉莲，在那10年冒险过后，正在发生着奇妙的改变。很有意思，很真实的作品，让我按耐不住跟你强烈推荐。

时间轴

00:40 动画芙莉莲正式开播

01:24 动画质量令人惊喜，静静观看和回味

03:44 芙莉莲故事有意思的地方

05:05 芙莉莲故事的开始

07:57 海塔将菲伦托付给芙莉莲

10:25 海塔临终，加了菲伦在厨房的细节

12:24 芙莉莲和菲伦在海边看日出的细节

15:53 过往十年给芙莉莲带来的改变

18:05 那些具体且琐碎的小事才真正改变了世界

BGM

Beginning-うさぎ丸

Anytime Anywhere - milet

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「试行错误」是一档以「动画爱好者」的视角，去聊关于动画相关的生活和事物的播客节目。

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主持｜八代    嘉宾｜阿颖

「喜形于色」八代，跟我一起聊了新海诚的新作《铃芽之旅》，给出了诸多好评，也是被作品打动落泪。

这次聊得很随意，反而聊了很多一开始想不到的话题，反而变得有趣起来。我们关注了自然灾害与人类的关系，也大胆鼓励年轻人要勇敢追随自己喜欢的人或事物，回忆了曾经远离自己熟悉环境去到陌生的世界，想象了如果被封印在物品中会先泽什么，反省了内心对紧迫事情的焦虑……

时间轴

00:49 对铃芽之旅的整体评价

03:24 如果没有男主就好了

05:30 节奏感和幽默感把控得很好

07:41 结构类似于流浪地球2

08:43 姨妈与玲芽、玲芽与大臣两组关系互为对照

14:13 地震灾害并不针对谁

16:30 神是人类美好祈愿的化身，人类的超能力是讲故事

20:05 铃芽眼里的世界跟别人不一样，她想做什么

25:00 为什么观众会代入姨妈角色

26:32 铃芽不是恋爱脑，勇敢追求内心永远值得

31:10 我们好像在哪里见过

32:49 每个人只能走进一扇门，就像唯一的故乡和童年

37:32 福祸相依，雨让人们聚在一起

39:10 好奇：有个耗子洞就得去看看

40:36 八代希望被卷到某个事件中去

45:12 创造价值还是需要自己主动

48:28 远离自己熟悉的，去到陌生环境

54:37 对地震共鸣的感受

58:16 希望被封印在什么物品里面

01:04:17 如果我是铃芽，会对关门这件事非常焦虑

01:11:20 打动我们的泪点

01:14:08 提及相关作品《夏目友人帐》《时光代理人》《恶魔人》《钢铁神兵》《日本沉没2020》《再生号》《中国奇谭》（乡村巴士带走王孩儿和神仙）

BGM

すずめ - 骸歌さま

铃芽之旅 - 睡觉的Bubble

天气之子花火大会 - Recede

グランドエスケープ - 苦笑SAMA

カナタハルカ - 睡觉的Bubble

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主播｜阿颖

2022年因《孤独摇滚》而增色不少，这也是年度最喜欢的动画作品，也是心中最佳的动画。在作品里，能感受到动画组对作品的热爱满得溢出来。

孤独摇滚，不单单是喜剧，用社恐的共鸣吸引你的关注，用日常的细腻润湿你的眼眶，用破天荒的演出击碎你的脑洞，用自在的队友关系告诉你好好珍惜，用美妙的音乐萦绕在你耳旁。

不只波奇是孤独的，其实每个人都是孤独的。而友情的存在，就是使你独而不孤。所谓朋友、队友，也只不过是互相使对方活得更加温暖，更加自在的那个人。真正走出孤独，还是需要你的成长与改变。

时间轴

01:17 有《孤独摇滚》陪伴是幸运且治愈的

02:14 突破次元、厨力满满的动画演出

03:11 动画载体的优势

05:33 剧情主线

08:32 社恐的波奇酱带来的共鸣

10:44 高敏感特质

13:01 結束band的成员介绍

16:34 每个人都是孤独的

18:57 队友的价值

20:40 细腻的日常细节

25:40 最后一集的巧妙设计

28:07 好听的音乐

30:26 享受ED《翻转岩石，晨光洒落你身》

BGM

結束バンド - 星座になれたら（若能化作星座）

結束バンド - 小さな海（小小的海）

結束バンド - 忘れてやらない（绝不会忘记）

結束バンド - フラッシュバッカー（追忆）

結束バンド - 転がる岩、君に朝が降る（翻转岩石，晨光洒落你身）

菊谷知樹 - 来世でがんばります

菊谷知樹 - ふらふら

V.A. - 殻

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主播｜阿颖

从最早漫画开始，就很喜欢《间谍过家家》的家庭温馨日常。这次趁着动画下半季开播，还有中配版上线，好好给你推荐一波。

虽然是组建的临时家庭，彼此不是家人却胜于家人。他们珍惜彼此陪伴的时光，遇到问题不是以「家人」自居，他们选择后退一步，去理解对方，反而建立了彼此信赖的关系。

作为观众，我们一眼就能看出，他们哪里是在做任务，他们是真爱这个家，他们一直在默默守护这个来之不易的家。

时间轴

02:19 喜欢间谍过家家的日常

04:25 动画后半季和中配版都开播了

06:33 动画让人喜欢的地方

11:05 假家庭反而让彼此更加珍惜

19:34 个人喜欢的片段

BGM

BUMP OF CHICKEN - SOUVENIR

Mik / Samuel Kim - Comedy (Spy x Family Lofi)

anifi - Mixed Nuts but it's LOFI hip hop (From "Spy x Family")

(K)NoW_NAME - teacups

(K)NoW_NAME - STRIX

(K)NoW_NAME - Small Daily Life

(K)NoW_NAME - Looks like a nice family

(K)NoW_NAME - As a mother. As a wife

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主持｜八代    嘉宾｜阿颖

随着「喜形于色」的八代开始他的Call Back计划实施，开始了跟八代一场久违的动画交流。

这次聊得的是日本动画电影《漂流家园》，可能作品本身剧情一般，但作品主题「告别」却很有意思，在成长中，我们告别了不同的楼，不同的住所，不同的店铺，不同的学校……那里有着我们孩童的回忆，也有再也见不到的人。

聊完很感慨那个逝去的时代，虽然并不发达没有秩序，但却有着复杂朴素的体验，有着一种来自生活的生命力：小伙伴惊险一跃爬上围墙，夕阳的光洒在隔壁书店的书上，放学后路边摊的炸串吸引来小学生的口水……

时间轴

02:10 观看《漂流家园》的感受

14:14 各自在小时候告别的地点

53:55 回忆曾经生活中消逝的物品

01:40:38 怀念曾经那个时代的复杂与丰富

01:42:04 随身携带的最为久远的物品

BGM

Seto - 时光重复 我們万劫不复

Inossi - Moments

忘乡 - 得似旧时

Paniyolo - 記憶

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嘉宾｜大黄    主播｜阿颖

居家久了，厨艺渐长。本期跟大黄，从最近内卷的早餐开始，聊到了怎么上手烹饪，以及为何做饭成为一种放松的活动，享受做菜过程中的快乐。同时我们也交流了各自喜欢的B站烹饪美食区UP主，他们时常给予我们做菜的灵感和乐趣。最后，当然是要好好品尝一次自己的菜。希望你也能享受这个过程。

时间轴

01:26 早餐内卷：烤冷面、萧县面皮、俄罗斯红肠

05:34 喜欢做饭是一个养成过程

07:17 跟母亲买菜的经历

12:24 做硬菜，为了大口吃肉

16:04 化学专业造就的做菜习惯

18:49 炒饭的灵魂

22:00 从粗放到精致

29:09 感受做一道菜的快乐

35:28 食材预处理的好处

40:09 做饭的清晰思路

43:41 各自喜欢的调味料

47:12 推荐B站的美食烹饪节目

52:49 享受做饭后的吃饭

56:22 做饭的创造快乐

59:20 做饭的及时反馈

书籍

《厨艺的常识：理论、方法与实践》

B站UP主

泡厨房的顾小胖

詹姆士主厨

麟宣森

日食记

绵羊料理

盗月社食遇记

BGM

ハム,Foxtail-Grass Studio - ひやむぎ、そーめん、时々うどん

林ゆうき - 運命なんて信じない左脳女

伊賀拓郎 - 気づき

Jurrivh - Love Never Dies

ヨルシカ - パレード

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嘉宾｜大黄    主播｜阿颖

2周的巨人新粉，跟8年巨人粉的大黄，聊了聊马上就要完结的巨人动画。巨人漫画的结局让无数人受到伤害，那巨人的动画还值不值得推荐呢？

本期我们聊了刚追完的动画，大黄聊聊追了8年，究竟是什么吸引了他。同时，讨论了为何前三季和最终季的观感为什差别这么大，甚至结局也比想象中的要好。

作为严肃的作品，除了传达反战思考，整个作品也通过大量角色传递了很多哲学思考：团长如何认识意义；利威尔怎么做选择；莱纳为何纠结于两个身份；三笠是如何放下；阿尔米如何走出阴影……

巨人结局虽不完美，但它依然是值得反复欣赏的作品。

时间轴

01:11 第一次看巨人的印象

03:58 调查兵团是打破「鸟笼」的一束光

05:39 人稍纵即逝的残酷

09:00 第四季的视角转变

11:20 第四季的不适感哪里来

13:41 对反战的思考

19:29 巨人结局并没有那么差

22:20 第四季逐渐渐入佳境

28:38 白夜篇决战塑造了团长

37:02 兵长利威尔：无悔的选择

46:44 莱纳：战士与士兵的责任

50:02 三笠：把围巾带着，但不会戴上

55:15 阿尔米：背负没有复活团长的阴影

01:00:11 今天的巨人，还值不值得推荐

动画

《进击的巨人》第1-4季

兵长外传：无悔的选择

亚妮和三笠外传：LOST GIRLS

BGM

泽野弘之 - Attack on Titan Theme

泽野弘之 - You See Big Girl / T:T

泽野弘之 - Vogel im Kafig

泽野弘之 - Before Lights Out

泽野弘之 - Eye Water

Tatsu不帕 - 悪魔の子

泽野弘之 - Barricades

泽野弘之 - So ist es immer

泽野弘之 - Call of Silence

泽野弘之 - attack on D

泽野弘之 - T-KT

Linked Horizon - 紅蓮の弓矢

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嘉宾｜大黄    主播｜阿颖

带爸妈出行，享受日常的陪伴，尽管不容易，但非常值得。这一期，大黄分享了他带父母去新疆的经历，父母体验了第一次出远门，在新疆第一次感受漫漫白昼，第一次感受当地人的热情，第一次体验喀纳斯的壮丽美景，第一次享受分量超大的新鲜烤羊肉，非常过瘾。

聊天中，我们也讨论到，陪伴父母的旅行日常反而是最长情的回忆，住下来享受是更有意义的旅行方式。下一次，我们还想去新疆。

时间轴

02:56 去之前对新疆的印象

07:15 父母第一次出远门的感受

10:44 新疆漫长白天带来的时间错乱

16:02 父母第一次学会拍照

20:59 为什么说地面1厘米以上才美好

27:39 新疆喀纳斯，除了水怪，还有啥

35:51 想牵一匹马住在喀纳斯

39:56 享受带爸妈出行的日常

51:10 哪种新疆美食让大黄流连忘返

58:16 一点小小意外感受当地人的热情

BGM

くるり - highway - Alternative-

U137 - Let Me Keep This Memory

As the Stars Fall - The Road

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主播｜八代火影  嘉宾｜阿颖

（串台：喜形于色）

EVA新剧场版，终于迎来《终》结。骨灰级老粉八代，情怀满满，开启了他的「EVA神作补完计划」。

接着上一期，本期是下半部分，八代详细讲了他的原创观点：使徒出现与真嗣的心态息息相关，这将能帮助你有效理解整部作品的主题：「作为年轻人，怎么与世界相处」。

当我们看EVA，我们在看什么呢？EVA中的主角，让我们感受到一种「少年感」，保持真实的内心，才是我们最强的力量。为自己找到一个具体的目标，哪怕是保护身边最亲近的人，就足够了，这是我们「持续战斗」的理由。

时间轴

00:37 真希波对EVA是怎么样的影响

05:46 战斗很难，但有趣就好呀

14:07 怎么理解EVA《终》最后的车站

18:34 回忆EVA前3部，哪些场景让我们感动

28:28 八代详解EVA中使徒出现与真嗣的关系

46:24 明日香为何对真嗣的感情有了变化

50:51 中间14年发生了什么

01:05:05 为何要保持一种「少年感」

01:09:05 我们在为何而战

BGM

高橋洋子 - 残酷な天使のテーゼ

Arianne - 甘き死よ、来たれ

鷺巣詩郎 - 2EM09_YAMASHITA

鷺巣詩郎 - EM20 =wunder operation=

鷺巣詩郎 - ANGEL ATTACK

林原 めぐみ - 今日の日はさようなら

节目介绍

「喜形于色」是八代火影用自己的思考和时间，探索个人成长、内心情绪以及自己与世界的关系的节目。每期与有故事有思想的普通人深度对谈。

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主播｜八代火影  嘉宾｜阿颖

（串台：喜形于色）

EVA新剧场版，终于迎来《终》结。骨灰级老粉八代，情怀满满，开启了他的「EVA神作补完计划」。我作为第一块敲门砖，接受了他的邀请，聊了3小时，感受到八代对EVA的热爱。聊完，我有了重看所有EVA的冲动。八代聊得非常好，如果你是EVA粉丝，不要错过，可以去关注「喜形于色」，跟进他的EVA计划。

作为动画播客，我迎来了第20期，能有EVA神作压阵，觉得纪念意义非凡。非常感谢八代。

由于本期篇幅3小时，所以将拆成上下两期分开播出。

时间轴

03:57 怎么入坑EVA

12:21 EVA为什么是神作

22:25 EVA对八代有哪些重大影响

34:08 对《终》有哪些满意与不满意

38:23 绫波丽插秧为何迷人

50:52 EVA「补完」究竟指什么

01:09:23 明日香为何暴走

01:21:56 复制人的设定怎么理解

01:24:36 明日香知道自己是复制人吗

BGM

高橋洋子 - 残酷な天使のテーゼ

鷺巣詩郎 - B17(ASUKA STRIKES)

鷺巣詩郎 - ANGEL ATTACK

鷺巣詩郎 - VOYAGER ～ 日付のない墓標

鷺巣詩郎 - EM20 =wunder operation=

山岡晃 - Sin From Genesis(S.I. EDIT) 

林原 めぐみ - 今日の日はさようなら

林原 めぐみ - 翼をください

Arianne - 甘き死よ、来たれ

节目介绍

「喜形于色」是八代火影用自己的思考和时间，探索个人成长、内心情绪以及自己与世界的关系的节目。每期与有故事有思想的普通人深度对谈。

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主播｜八代火影  嘉宾｜阿颖

（串台：喜形于色）

本期是一期串台节目。感谢「喜形于色」主播八代的邀请，我们选择了《东京教父》作为讨论的动画作品，展开聊聊南北主播眼中的南北差异，发现自我世界中的南北方，并不是真实的南北方，根据作品的「家庭」主题，我们聊了聊关于南北家庭的差异，如何跟家人相处，该不该报喜不报忧，以及大小家庭中对个人成长带来的影响。

与八代畅聊非常开心，以后要多整整串台类的节目。

时间轴：

04:12 今敏动画《东京教父》在讲什么

12:35 冬季节日北方解暑神器：吃起冻梨和冰棍来

21:50 南北方家庭过节团聚有何不同

28:40 选择离家是为什么？有哪些相处关系？

39:47 收下父母打包的行李箱

45:13 对家人选择报喜不报忧，是不是真的好？

46:26 南方到底有多务实？跟北方有什么区别？

52:33 家庭带来哪些潜移默化的影响？

BGM：

鈴木慶一 - 昔話

鈴木慶一 - 浮浪者のテーマ

鈴木慶一 - 悲しいくらいにいじましく

鈴木慶一 - ギンのテーマ

鈴木慶一 - ギンのテーマ

鈴木慶一 - 優しさ

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讲述者｜老黎   主播｜阿颖

接着上一期，到2020年，老黎当爸的兴奋劲持续还没一年，他遇到一个新困扰：孩子不粘他了，老是推开他，他内心有点失落。

老黎感慨自己沦为「工具人」，排位跌至榜底，不由意识到孩子发生的显著改变，小孩也有自己的生活和社交圈，于是反思自己作为父母，应该如何去调整姿态，如何投入足够的精力，来保持跟孩子的平等沟通。

孩子发生一次被困在电梯的事件，他心疼之余，也意识到孩子终有一天会面临无助的情况，也许从小时起，就需要教会孩子去勇敢面对。

他看着逐渐长大的孩子，期待孩子能找到自己的兴趣，在保持孩子独立的同时，也会希望孩子遇到问题能主动来找他沟通。他希望自己能跟孩子保持一种更加平等的朋友关系，也期待自己能在与孩子的互动中，得到新的成长。

父亲不是不愿意参与育儿，很多时候，他们也是深思熟虑，只是家庭不接受，或者他们被家人推开，于是他们无可奈何只能假装出一副威严的样子。而他们的内心，也希望能走近孩子，能开心地陪孩子玩耍和聊天。

毕竟他们也没有经验，多给他们一点时间和耐心，他们一样会做得很好。

BGM：

Martin Todsharow - Wish

Martin Todsharow - Journey

Dirk Reichardt - Don't Stop Thinking Of Love

Dirk Reichardt - Twelve Moons In June

Dirk Reichardt & Mirko Schaffer - Where Do You Go？

Dirk Reichardt & Mirko Schaffer - Until July

Dirk Reichardt & Mirko Schaffer - Yesterday

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「试行错误」是一档南方播客节目。本次是「试行口述史」的第3期，用亲历者自述的声音，去记录南方的百姓故事。

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讲述者｜老黎   主播｜阿颖

本期录制于2019年，老黎，作为一位新晋奶爸，分享了他成为父亲的角色转变。

我们常说「父爱如山」，但我看到老黎目前的状态并不是这样，他的讲述中藏不住初为人父的喜悦，也表达了新手爸爸缺乏经验的焦虑。

他展现了「父亲」最初的样子，父爱外露，对自己养育孩子满怀想法，对自己的成长也提出了要求。这应该是「父爱」的本来面目，我们看到的「父爱如山」，只是莫名其妙变成那个样子罢了。

最后，他还谈论了自己作为「儿子的父亲」和「父亲的儿子」，谈了自己对于「父子关系」的思考。通过老黎的经历，你也将重新理解「父亲」。

你还记得父亲最初的模样吗？今天可以请你的父亲，跟你聊一聊。

BGM：

ゴンチチ - 帰り道は君と一绪

くるり - 奇迹 (Instrumental)

ゴンチチ - オモイ

ゴンチチ - Family

ゴンチチ - かえりみち

ゴンチチ - 歩いても 歩いても

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「试行错误」是一档南方播客节目。本次是「试行口述史」的第2期，用亲历者自述的声音，去记录南方的百姓故事。

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主播｜阿颖

假期正是补番的好时机，推荐3部悬疑类动画，让你一口气看完，一直看一直爽。

《影宅》：黑漆漆的古堡中，看不见脸的影家人，只能当脸的活人偶，神秘的主仆关系背后藏着什么惊天阴谋。

《无能力者娜娜》：孤岛学园中，同学一个又一个神秘失踪，凶手是潜藏在学园中的同学，还是真正的人类之敌。

《异度侵入》：在犯罪分子的杀意「梦境」中，侦探破解陌生少女被害的原因，给现实提供线索，捉拿连环杀手。

悬疑动画，出乎意料的反转，看了开头，却猜不到结尾。

时间轴

00:34 3部悬疑类动画

03:00 影宅

10:39 无能力者娜娜

15:31 异度侵入

影宅

无能力者娜娜 / 无能的奈奈

异度侵入

BGM

末廣健一郎 - a hollow shadow

ReoNa - ないない

富田美憂 - BrokenSky

藤川千愛 - バケモノと呼ばれて

MIYAVI - Butterfly

Hiroshi Suenami & Soundbreakers - Memories of Love

MIYAVI - Samurai 45

ミスターフィクサー - Sou

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嘉宾｜林林    主播｜阿颖

423读书日，邀请了林林，本期一起聊聊我们对「读书」的十万个为什么。

「为什么要读书」是一个灵魂拷问。比起让我们变得更好，读书的意义，更重要是帮助我们有智识和耐心，走出低谷。想清楚了这个，也就能回答「为什么不读书」，动画、游戏、旅行，一样能成为一种「阅读」。

「为什么要在读书日读书」，这是不是一个消费陷阱？是该对生活中理所应当的事情，问问「为什么」。为什么我们要读自己不知道、不喜欢的书？遇到难读的书，为什么就不读了？比起一口气读20本，为什么说每天读20页更有意义？……

无论心中还有多少疑问，但读书的乐趣会一直陪我们前行。

时间轴

01:42 关于书的5个快问快答

06:09 从《人行道王国》到小时候隔壁的书店

08:57 满叔与读书启蒙

14:05 周边人和自己如何看待阅读

16:42 有目的地读 vs 漫无目的地读

22:31 读些自己不知道的书

25:14 越理所应当，越需要去思考为什么

28:06 为什么说读书日也是一个消费陷阱

31:25 平时怎么选书

32:53 怎么看待快速阅读

39:44 随机遇见书

45:55 遇到难读的书怎么办

53:39 每天只读20页有什么意义

56:42 为什么要读书？为什么不读书？

1:10:37 先对自己有价值，再谈对别人有意义

BGM

林ゆうき - 運命の恋を信じた男

idealism - another perspective

idealism - a moment of silence

Lights & Motion - Glow

节目中推荐的bilibili视频

1.罗翔：我们为什么要读书？

https://www.bilibili.com/video/BV1BK411L7DJ

2.阅读药丸：选书认准出版社就对了吗？

https://www.bilibili.com/video/BV1K5411A7xS

3.阅读药丸：选版本怎样才不会踩雷？

https://www.bilibili.com/video/BV1Ay4y147GS

节目中推荐的专栏

张潇雨的商业经典案例课

节目中提到的书籍

《蛤蟆去看心理医生》

《禅与摩托车维修艺术》

《学会提问——批判性思维指南》

《美国不平等的起源》

《亲密关系》

《人行道王国》

《像哲学家一样生活》

《平台革命：改变世界的商业模式》

《Web表单设计》

《摩托车修理店的未来工作哲学》

《数学与生活》

《我们为什么要睡觉》

《大脑的一天》

《费雪的美食词典》

《美国大城市的死与生》

《追寻生命的意义》

《哲学的指引》

《清醒思考的艺术》

《非线性成长》

《成长性思维》

《如何阅读一本书》

《为什么佛学是真的》（中文书名《洞见》）

《悉达多》

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嘉宾｜日月    主播｜阿颖

城市那么大，我想去看看。清明假期，跟日月，第一次来到魔都上海，还真的跟我们印象中很不一样。交通规范得有点过分，南京路步行街没有过浓的商业气息，反而多了生活的味道。既然来上海，还是多来些“商业体验”：星巴克臻选烘焙工坊，爱咖啡的人别错过；茑屋书店的筷子，令我们寒酸的钱包瑟瑟发抖……跟随我们，一起去看看上海。

本期会聊到

00:52 为何这次选了上海

02:58 印象中的上海显得高大上

04:20 现实上海跟想象中的差距有点大

10:02 没见过这么规范的交通

13:39 南京路步行街 vs 全国几大商业街

25:30 来上海找“商业体验”

26:00 星巴克的密度多到不可思议

27:55 在上海不感觉自己在消费，而像是休闲

29:32 在茑屋书店里，书很“便宜”

35:10 上海小孩的素质教育做得真好

43:56 上海美食里，我对包子念念不忘

51:09 自行车上人行道，给我带来什么后果？

BGM：

上海老百乐门元老爵士乐队 - 何日君再来

The Shanghai Restoration Project - Miss Shanghai

节目介绍：

「试行错误」是一档以「动画爱好者」的视角，去聊关于动画的相关事物的播客节目。

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嘉宾｜阿烁    主播｜阿颖

1月冷门新番《奇蛋物语》，凭借高质量的制作，讨论着女性成长中面临的沉重难题。本期邀请00后女孩阿烁，从少女的视角来聊聊《奇蛋物语》，过程中，我遗憾地注意到了动画中反映的问题，目前在国内中仍未受到足够的重视。我们也讨论了作品中四位性格迥异的少女，她们反映了现实中很多真实女孩的日常，我和阿烁对她们都非常喜爱。最后，我们分享了看作品的视听体验，非常推荐《奇蛋物语》，这是一部懂得女孩子心理的好作品，希望你也能喜欢。

本期会聊到

03:34 四位少女执行奇蛋任务

05:00 动画讨论沉重话题是少女成长过程中所面临的困难

08:52 社会、学校、家长对这些问题的重视程度不够

16:10 作品的真实感

18:14 向日葵少女：大户爱

25:58 过气偶像：川井璃夏

30:42 少女社长：青沼宁瑠

35:42 帅气“男孩”：泽木桃惠

39:42 四位少女的相处

42:13 哪些细节反映了作品懂得真实少女的日常

51:51 观看《奇蛋物语》的视听体验

58:46 观看前5集的心理变化

BGM：

アネモネリア - 巣立ちの歌

アネモネリア - Life is サイダ

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嘉宾｜大黄     主播｜阿颖

「动画不就是给小孩子看的吗？」「动画是幼稚的？」「动画值不值得认真看？」提到动画，我们总是很疑惑，究竟这些社会偏见怎么来的？有那么多的好动画，大家为何视而不见呢？

这期节目，大黄远程加入讨论，我们有个同感，在我们小时候，动画算是一门很高的艺术，后来又为何没落了？所以，盘点了90后看动画的历程，也看到了国人对动画的态度变化。我们还要讨论动画的魅力在哪里，它与电影游戏又有何区别？大过年，我们顺便推荐一下，春节值得你和家人一起观看的动画作品。

本期会聊到

02:05 春节档动画《哪吒重生》不只是给小孩看的

08:03 「动画是幼稚的？」我们小时候遭遇的社会偏见

14:36 做动画播客的初衷

18:04 90后的动画心跳回忆（从上海美术电影厂到今天的3D动画）

34:16 动画里的感人瞬间

37:59 海贼王对于大黄的意义

43:02 当我们在看动画，究竟在看什么

50:34 为何说动画是一种富有魅力的表现手法

54:48 推荐3部作品，你能感受动画的夸张和想象力

1:00:25 推荐适合春节全家观看的动画

值得感受动画魅力的作品

情绪表现力《辉夜大小姐想让我告白》

想象力《别对映像研出手》

动画技术《蜘蛛侠：平行宇宙》

春节值得全家观看的动画作品

《寻梦环游记》

《飞屋环游记》

《超人总动员》1 & 2

《疯狂原始人》1 & 2

《白蛇：缘起》

《哪吒之魔童降世》

宫崎骏的作品《千与千寻》《龙猫》

《隐瞒之事》

《夏日大作战》

BGM：

中国广播民族乐团 - 喜洋洋

Seven24 - Only Chillout #11

徐梦圆 - China-X

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主播｜阿颖

本期是一期特殊的番外节目。今年比较特殊，因为疫情防控，很多人没法像往年一样回家。正好趁着过年，我去采集了各种场景里的声音，这里有城市里的公交地铁，返乡的高铁，有街边的肯德基，也有小区里上楼回家的电梯……

你完全可以一边用声音陪伴，一边假装过年，那废话不多说，马上发车！滴，滴，滴，嘭！

本期会聊到

01:21 公交车摇晃

02:48 地铁疾驰

06:39 路过街边

07:58 肯德基闻香

09:01 超市瞎逛

09:56 公园漫步

13:36 小区电梯开门

15:25 车站的凌晨7点

16:46 高铁返乡

BGM：

John Denver - Take Me Home Country Roads

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主播｜阿颖

好消息，《工作细胞》第一季将于2021年2月13日，大年初一上央视CCTV6播放啦。目前，《工作细胞》第二季和《工作细胞 black》也在热播中，其中《工作细胞 black》明显更受欢迎，现实版的「工作细胞996」，更加引发我们对健康的重视。还有，《工作细胞》第二季将与漫画同步完结，最终回确定为「新冠肺炎」，想必能引起我们的共鸣。

本期我们会详细聊到《工作细胞》的亮点，对细胞职能的拟人化，把器官打造成一个个工作场景，在保证科学准确的情况下，将复杂的生理活动讲清楚，作为一部硬核科普番十分推荐。还有，我们也会对比《工作细胞balck》和原作的不同之处，并接受来自《工作细胞balck》直击心灵的灵魂拷问。注意保重自己的健康，别给自己的工作细胞添乱。

本期会聊到

03:18 《工作细胞》为何能成为优秀作品

05:42 在国内出圈，被国家官方媒体认可

06:26 《工作细胞》第一季在2021年大年初一将上央视播放

07:43 本季将以「新冠肺炎」作为完结

08:09 在动画中学到硬核的生理医学知识

09:38 不同细胞化为哪些特殊工种

14:41 不同器官以什么工作场景出现

17:13 996社畜版《工作细胞 black》受到追捧

19:36 black带来哪些直击心灵的拷问

22:29 两部作品有什么不同

26:15 两部《工作细胞》的现实意义

BGM：

「はたらく細胞」OP - ミッション! 健・康・第・イチ

末廣健一郎 - 今日も元気にはたらいています

末廣健一郎 - おだやか世界

ClariS - CheerS -TV MIX-

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主播｜阿颖

天又冷了，正好《摇曳露营》第二季也开播了。这特别适合在冬季观看，欣赏冬日里的山间美景，品味湖畔热腾腾的方便面，硬核地搭建帐篷，两位女高中生因共同爱好露营而认识，尽管一个人爱热闹，一人喜欢独自露营，但和而不同，互相支持，一样也是最好的朋友。

冬季治愈系的日常动画，又能有好听的ED，看完了，足以让你获得一种暖暖的舒缓，一份发自内心的平静。

本期会聊到

00:46 《摇曳露营△》第二季开播

02:01 露营动画有啥好看

03:20 小众动画出圈，摩托卖断货，掀起日本露营热潮

05:18 缓慢节奏的真实与亲切

09:22 互相分享一张夜幕下的风景照

11:43 和而不同，朋友间的恰当距离

13:54 《摇曳露营△》是我看的第一部新番（从日谈公园入坑）

16:31 真实：冬季氛围+人物真实反应

BGM：

佐々木恵梨 - ふゆびより

立山秋航 - キャンプ場のテーマ～本栖湖～

立山秋航 - キャンプ場のテーマ～高ボッチ、イーストウッド～

立山秋航 - キャンプ場のテーマ～麓～

佐々木恵梨 - はるのとなり

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主播｜阿颖

皮克斯《心灵奇旅》赶在年末上映，及时治愈你的2020。豆瓣9.2高分，再度展现皮克斯动画的强悍想象力。

这次聊聊刚刚看过《心灵奇旅》的体验，想要推荐给你。这次打造的「生之来处」太美，塑造的灵魂小人太萌，温馨的动画背后，给观众带来的却是长久的沉思：我的火花又是什么呢？

这是一部看完适合静静坐着想想的电影。灵魂导师给不了22的灵魂启迪，而「感受」却让人间走一遭的22对生活有了兴趣。相信你去感受生活，去感受秋天的落叶，说不定也能重燃你的火花。

本期会聊到

01:25 皮克斯的天马行空想象力

04:31 心灵奇旅讲了什么

07:05 寻找火花，到底在找什么

09:22 身心合一，「感受」是最好的途径

12:31 心灵奇旅的灵感来源

16:51 生活无聊的原因在哪

17:20 灵魂形象来自气凝胶

18:29 个人观影的2个泪点

24:42 皮克斯玩梗讽刺现实

26:38 如何才能去做喜欢的事情

27:33 用3D去表现2D「Jerry」

BGM：

Trent Reznor/Atticus Ross - The Great Before/U Seminar

Trent Reznor/Atticus Ross - Portal/The Hall of Everything

Trent Reznor/Atticus Ross - Enjoy Every Minute

Trent Reznor/Atticus Ross - 22 Is Ready

Trent Reznor/Atticus Ross - Thank You

Trent Reznor/Atticus Ross - Just Us

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讲述者｜奶奶   主播｜阿颖

这是「试行口述史」的第1期。本期节目，比较特殊，为了让奶奶讲述真实流畅，保留了用方言潮汕话讲述。所以，很抱歉，对多数人来说，可能听不懂。不过，你可以通过方言去感受讲述者的亲身经历，体验其中的情绪，或许也能找到一些共鸣。

从少女到老母亲，奶奶经历过什么，她是一个怎样的人，是我特别想深入了解的。

世界上有两种人。一种是，我受过这么多苦痛，所以要加倍把苦痛施加给别人。另一种是，我受过这么多苦痛，所以要努力让别人少受到这样的痛苦。而奶奶正是这第二种人。

本期会聊到

00:25 为什么做这样一期方言节目 

03:26 那个时代下，奶奶没有一个少女的童年

09:18 到20岁出头，她与爷爷，在各种牵线搭桥中，走到了一起

08:53 结婚之后，新媳妇挑起一个大家庭的生活重担

15:17 到30几岁，她成为两个孩子的母亲，但不公正对待并没有远去

20:10 多年媳妇熬成婆，日子逐渐好转，她不愿意让这些事情，发生在年轻一辈的女性身上，她努力为这个新家庭铺了一条更好的道路

BGM：

Sleep Dealer - Hidden Path

Our Blistered Horizon - Stupour

The Echelon Effect - Until The Shadows

节目介绍：

「试行错误」是一档南方播客节目。目前有两个系列，一是「试行动画」，以「动画爱好者」的视角，去聊关于动画的相关事物；另一个系列是「试行口述史」，用亲历者自述的声音，去记录南方人发生的故事。

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主播｜阿颖   嘉宾｜大黄

「虚拟现实」的开山之作，这次大黄再次做客，为我们带来《刀剑神域》的分享。

从《刀剑神域》的SAO中，我们探讨虚拟和现实的关系。作为科技迷，「完全潜行」的VR技术，让我们大为惊叹，这与今天的「脑机接口」和「VR」又紧密相关。而在同系列的剧场版《序列之争》中，再次让我们惊艳的，却是AR技术。

为此对比，还谈及了电影《头号玩家》，同样是VR，却有着完全不同的操作体验。至于脑机接口，我们就不得不谈到《黑客帝国》，虚拟和现实的选择，就如同摆在你面前的红药丸和蓝药丸，等你来选择。

本期会聊到

02:05 刀剑神域是一个什么故事

03:55 游戏头盔NERvGear为何会致命

05:46 「完全潜行」与「脑机接口」是什么关系

08:53 SAO是什么虚拟世界

11:52 虚拟和现实是什么关系

20:29 剧场版的AR技术为何让人赞不绝口

21:15 VR与AR的差异在哪里

24:47 VR、AR、MR在现实有什么应用

32:01 脑机接口在作品中有哪些表现

34:33 《头号玩家》与刀剑神域的虚拟现实有什么不同

41:17 脑机接口离我们有多远

44:44 未来让你活在虚拟世界中，愿不愿意？

47:59 人的记忆如何影响人判断现实与虚拟

BGM：

梶浦由記 - Swordland

梶浦由記 - A Tender Feeling

神田沙也加 - Smile For You

梶浦由記 - Survive The Swordland

戸松遥 - ユメセカイ

LiSA - Crossing Field

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主播｜阿颖   嘉宾｜阿火

《鬼灭之刃》剧场版无限列车篇特别火，票房已经超过240亿日元，日本的热度丝毫不减，随着在台湾和香港开播，屡屡刷新票房记录。

蹭着这热度，这一期好朋友阿火跟我一起聊「鬼灭漫画」。看过漫画的人都心知肚明，哪怕是现在的剧场版，还不是最精彩的。鬼灭是越到后面越精彩，而且漫画于今年5月份已经完结。难得的商业大IP，说完结就完结，作者真是爽快，不烂尾也是一件幸事。

我俩从剧场版的火爆，聊到第一次接触漫画，从此入坑不回头。我俩会讨论鬼灭与其它少年热血作品的不同，各自点评了最喜欢的角色，深感「有成长的角色」才最能被人喜爱。过程中被哪些细腻剧情戳中泪点，又被哪个喜感角色逗得爆笑，还有为什么这漫画让阿火感叹直男感受不到细节，这一期愉快对谈将为你一一揭晓。

本期会聊到：

00:54 鬼灭之刃剧场版将会在国内通吃

03:12 鬼灭漫画的销量力压其它作品

05:37 鳄鱼老师：吾峠呼世晴

07:36 动画带你第一次入坑鬼灭漫画

09:16 漫画剧透《无限列车篇》

11:05 鬼灭细腻之处戳中泪点

14:42 道具细节：炎柱的刀锷与意志传承

18:55 炭治郎为何受人喜爱

21:21 阿火为何钟爱伊之助

25:15 好的角色需要有成长（善逸）

28:38 富冈义勇的衣服为什么是撞色设计

33:12 猗窝座的用情之深

38:36 剧场版哪个情节表现炭治郎的温暖

42:55 花街鬼兄妹的细腻情节

44:18 漫画和动画的区别

45:56 推荐鬼灭漫画的理由

BGM：

LiSA - 炎

封面：

漫画《鬼灭之刃》最终卷第23卷封面

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主播｜阿颖

《鬼灭之刃》剧场版无限列车篇，在日本上映，10天破100亿日元票房。几乎可以预见鬼灭登顶日本影史票房第一。

鬼灭这么火，不单单是这次上映，实际上从动画播出之后，热度就一直没有降低过。它是一部实打实靠作品内容出圈的作品。

本期主要围绕动画展开，聊聊第一次看鬼灭之刃的感受，走近这部细腻的作品，去了解温柔的炭治郎，接触精彩的战斗场面，以及探讨动画如何弥补了漫画的不足之处。

有人怀疑鬼灭火爆，属于“德不配位”，真的是这样吗？肯定不是，鬼灭不只精彩，而且实现了商业上的巨大成功，是近些年来难得佳作。有空记得去补补番哦。

本期会聊到

00:27 鬼灭之刃剧场版上映的惊人战绩

02:49 鬼灭与其它热血作品的不同之处

06:54 中配版的精彩片段（富冈义勇的信）

08:49 第一次看鬼灭，看不懂差点错过

14:26 炭治郎受欢迎的原因

17:22 鬼灭动画的亮点有哪些？

21:08 鬼灭片段最燃 vs 最细腻

25:27 动画为漫画做了哪些改善？

28:27 鬼灭出圈的三个原因 

BGM：

LiSA - 红莲华

LiSA - from the edge 

主播｜阿颖

《秦时明月》已经是一部13年历史的老动画了。10月8日，《秦时明月》第六季正式开播，当天居然成为站内播放量冠军，还上了各大热搜。同时，随着而来的，就是粉丝由期待转向吐槽，暴露出作品呈现的问题。

好动画是靠创意和剧情，而不是前沿的技术。

《秦时明月》在追求更好画质的道路上，已经有舍本逐末的迹象。随着3D技术不断发展，《秦时明月》带给观众的视觉享受，无疑是有极大提升。但观众感受更深的是，在后续剧集中，明显能感觉剧情和创意稍显不足。我们还是很期待一代经典动画，能保持住内容优势，继续成为我们的心动回忆。

本期会聊到

00:25 秦时明月第六季开播成绩亮眼

02:11 以历史题材进行虚构创作

03:26 注入诸子百家文化，成就差异化

05:29 历史题材创作的利与弊

06:15 历史是没有主角和反派

09:41 5条豆瓣短评的吐槽

13:43 曾经任天堂与国产3D动画遇到哪个相似问题

15:55 好动画靠的不是前沿技术，而是创意和剧情

BGM：

胡彦斌 - 月光

张信哲 - 焚情 

主播｜阿颖      嘉宾｜大黄

《一人之下》将推出第四季，老朋友大黄推荐了这部川味方言配音的国产动画，我们聊了聊作品中潜藏的中国文化。动画从业者大黄为我们谈谈对这部作品的看法。

我们还尝试了一边精彩片段，一边为你点评作品中好玩的细节。

我们聊了受人欢迎的不老少女宝儿姐，聊了山歌OP的音乐，以及探讨了如何更好地在作品中体现中国元素，谈谈各自心目中一部好的国产动画具备哪些要素。

本期会聊到：

01:37 大黄推荐《一人之下》的理由

02:27 四川方言配音的中国味道

06:50 一人之下中的道教文化内涵

09:07 宝儿姐人美路子野，跟传统女主有何区别

21:55 音乐中如何妙用山歌

25:25 国产动画如何表现出国产

32:01 看《一人之下》片段点评细节

40:25 一部好的国产动画具备哪些要素

BGM：

醉雪 - 无涯（一人之下第二季OP）

坡上村 - 丹歌惊鸿

青谈 - 幺妹儿冯宝宝 

主播｜阿颖

五条人将在乐夏演出《阿珍爱上阿强》，着实让人激动。而我接触到五条人就因为这首，那时，这首歌就出现在国产动画《刺客伍六七》里，而且也是迅速出圈，成为B站神曲。

无论是五条人音乐，还是《刺客伍六七》，他们是南方土生土长的本土作品，虽然都不是主流作品，但在里面能看到创作者真实的观察，能映射到日常身边各种人，这正是最有生命力的地方。如今，五条人到世界巡演，而《刺客伍六七》也成为Netflix第一部中国原创动画剧集，它们反向输出给世界。

本期会聊到

01:31 伍六七怎么来的？

07:42 伍六七里为何出现《阿珍爱上阿强》？

09:40 仁科和阿茂经历过什么？

17:17 五条人的音乐为何充满质感？

23:02 本土作品有能力“立足世界，放眼中国”

BGM：

五条人 - 阿珍爱上阿强

江蕙莲 - 无论你多怪异我还是会喜欢你