攝時間 – Details, episodes & analysis

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攝時間

Comedy

Frequency: 1 episode/25d. Total Eps: 79

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ep79 攝影樂趣新高度：為何我為了『記憶紅利』買富士相機？由 AI recipes到動態範圍的實戰分享

Season 1 · Episode 79

Wednesday, March 11, 2026 • Duration 37:21

-我為了迎接家庭變化而購入富士無反相機的心路歷程，並探討如何利用 AI 協助設定 Film Simulation recipes及解決拍攝上的疑難雜症。

-講解相比手機 Dazz Cam，相機在高動態範圍（Dynamic Range）上的絕對優勢，以及分享我如何設定 4 個 Custom Slots 來輕鬆直出美照。

-分享「記憶紅利」與「複利效應」的概念，鼓勵大家趁早捕捉身邊珍貴的生活細節，一起體驗攝影帶來的樂趣新高度。

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ep78 全日都AI !!：用 NotebookLM 深度爬文、Google AI 整理筆記 Emoji、Grok 破解相機參數

Season 1 · Episode 78

Wednesday, February 11, 2026 • Duration 20:40

-連續三天高強度使用 AI 的真實體驗，探討如何將 AI 融入生活細節以節省四倍的時間與精力。

-內容涵蓋三大實用場景：利用 Google AI Studio 快速挑選合適 Emoji 進行 Apple Notes 分類、使用 NotebookLM 在海量資訊中精準爬文，以及透過 Grok 分析照片來逆向推導富士相機的拍攝參數。

-這不是死板的教學，而是關於如何利用科技解決選擇困難、提升學習效率與滿足攝影美學的實戰紀錄，讓你用過就回不去。

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ep77 【跑步冥想全解構】由野獸追逐到內臟掃描，一場關於細胞重生與腦部重塑的完整心流

Season 1 · Episode 77

Wednesday, January 14, 2026 • Duration 58:40

本集將毫無保留地公開我長年實踐的「跑步冥想」完整流程，詳細拆解如何在跑步時透過精心設計的5個間場與3大主體，同步鍛鍊大腦神經元並進行深度的身體修復。

內容涵蓋極廣，從利用「被野獸追逐」激發生存本能，到細緻的全身器官（腦、眼、心、腎、腸胃）健康掃描與細胞更新觀想，甚至融合了繪畫透視的腦力訓練。

這不僅是一次運動分享，更是一套結合了線粒體理論、遠古部落領袖思維與自我療癒機制的獨特心法，助你在跑步中達到身心靈的極致優化與健康長壽。

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ep76 解構Max Verstappen真正的Champion Mentality| 失冠卻贏盡人心| 一句All Good Mate：享受競爭的「多巴胺迴路」與大將之風

Season 1 · Episode 76

Wednesday, December 17, 2025 • Duration 26:20

-韋少在落後100分下力追至只差2分輸給Norris的熱血過程，分析他在逆境中展現的真正強者風範與圈粉時刻。

-詳細拆解邁阿密站Kimi讓車風波中，韋少如何霸氣逼使紅牛發聲明道歉，及賽後一句「All Good Mate」背後的大將之風。

-引用多巴胺心理學理論，解構韋少為何比起單純的贏得冠軍，更享受高壓競爭和極限追求過程的獨特大腦迴路。

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ep75 道奇如何用3.5億美金「摧毀」棒球，卻贏回北美人的心 | 橫跨F1、MLB、NFL：2025的體育娛樂大戰

Season 1 · Episode 75

Wednesday, November 19, 2025 • Duration 01:19:37

-探討道奇以高薪資體系連霸、被罵又被愛的雙面形象，及山本、大谷、Betts如何重塑聯盟商業版圖。

-討論日本浪漫與美式競技在道奇身上的融合──山本與大谷如何讓現實像少年漫畫。

-以門票、球迷文化、以及加拿大前所未見的體育盛況做切入，呈現棒球如何「征服」非傳統市場。

-從大谷的巨額合約談棒球產業的經濟邏輯，探討「薪資空間 vs 球迷情感」的矛盾。

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ep74 The Six Kings：網球六王的傳奇商業邏輯與週日四料娛樂—英超、NFL 倒戈、F1 攬炒極限娛樂大串燒

Season 1 · Episode 74

Wednesday, October 22, 2025 • Duration 37:01

六王網球賽的商業魔法：邀請六大球星的特別邏輯、高獎金短程吸引、沙烏地資本突圍ATP 滿檔賽程；加上星期日四料娛樂—英超開場、雙紅激情、NFL倒戈愛恨、F1正賽及短途亂局

ep73 GOAT(Greatest of All Time 歷史最佳)的爭議與定義：從F1到美足到相撲，什麼造就了史上最偉大？

Season 1 · Episode 73

Thursday, September 25, 2025 • Duration 43:11

以白鵬的1187勝、美斯的8座金球獎、Hamilton的92次分站冠軍、Djokovic的24次大滿貫、Brady的7次超級碗為切入點，探討GOAT的標準。分析MM93與VR46的MotoGP傳奇、環法Cavendish與Pogacar的競爭、Jordan與LeBron的NBA爭議（Charlie Kirk的觀點），以及其他運動如抱石（Janja）、高爾夫（Tiger Woods）、田徑、拳擊等。討論個人成就、團隊協作與文化影響如何定義「最偉大」。

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Season 1 · Episode 72

Wednesday, August 27, 2025 • Duration 36:35

-金政基畫展的現場震撼力、Batman與哥斯拉的「喪畫」魅力，以及畫冊的文化與收藏價值。

-畫展的斯文氣氛與作品爭議，揭示公司對成人內容的限制、他的創作自由與壓力，以及粉絲對他早逝的遺憾。

-從畫展現場的毛管戙體驗，談到金政基如何在公司限制下偷偷畫成人內容，以及他與公司間的微妙關係。

-金政基如何在健康問題（如糖尿病）與高強度創作間掙扎，粉絲對他早逝的痛心，以及他對簡單畫風的獨到見解。

-結合畫展體驗，探討金政基的健康問題、公司管理壓力，以及粉絲對他早逝的集體哀傷，同時剖析畫冊為何成為文化經典。

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ep71 興趣選擇法則 × 自律與自由，用三種終極愛好玩出防老人生

Season 1 · Episode 71

Wednesday, July 30, 2025 • Duration 41:32

-結合自律與自由、日常防老，以及Input/健康/Output三類興趣，探討如何在五年之內把閱讀、運動、創作變成生活主軸，擊退空虛與消耗感。

-普通人也能玩出深度？從「要練 vs 唔洗練」的分類梳理，用科學角度和故事分享，講述怎樣靠愛好成為更自律又更自由的人。

- 以“自律即自由”和“Suffer the pain of discipline or suffer the pain of regret”為引，分享如何通過閱讀、運動和創作，練出深度思考、強健體魄和靈魂表達，成為真正有選擇能力的人。

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ep70 畫畫：AI世代下的長久練習與腦神經養護

Season 1 · Episode 70

Wednesday, July 2, 2025 • Duration 29:32

-分享不靠用力苦練，而是透過浸潤式學習與習慣養成，讓畫畫成為長久的生活方式。

-探討如何通過每日小習慣培養畫畫技能，結合神經科學與興趣的持續動力，預防認知衰退。

-AI時代畫畫的挑戰與機遇，分享如何用簡單習慣保持創作熱情，並感受進步的喜悅。

-談如何用心感受每一次畫筆的進步，讓畫畫成為養老過程中的快樂伴侶。

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