Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie – Details, episodes & analysis
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Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie
Muriel Mertens
Frequency: 1 episode/7d. Total Eps: 457
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Ein Jahr zwischen Wachstum und Belastung - mein Jahresrückblick
Episode 451
mardi 30 décembre 2025 • Duration 50:46
In dieser besonderen Folge von Share & Grow nehme ich dich mit in mein Jahr 2025 – in Form eines geführten Interviews mit der tollen Anna-Lena!
2025 war ein Jahr, das mich auf vielen Ebenen gefordert hat.
In diesem Gespräch spreche ich offen über Gesundheit, Mutterschaft, Selbstfürsorge und darüber, wie sich meine Rolle als Unternehmerin weiterentwickelt hat.
Es geht um Entscheidungen, die nicht immer leicht waren und um die Frage, wie wir auch in unsicheren Phasen handlungsfähig und mitfühlend mit uns selbst bleiben können.
Du interessierst Dich für ein Coaching bei mir? Trage Dich gerne für ein kostenfreiese Gespräch ein: Coaching Erstgespräch
Du willst mit Deinem Team an Eurer inneren Stärke arbeiten? Hier gehts zum Company Erstgespräch.
Warum du keine Neujahrsvorsätze brauchst (und was stattdessen hilft)
Episode 450
mardi 23 décembre 2025 • Duration 10:07
Neujahrsvorsätze setzen oft mehr unter Druck, als dass sie helfen.
In dieser Folge erfährst du, warum Vorsätze aus psychologischer Sicht häufig scheitern und wie du das neue Jahr ohne Selbstoptimierungsstress, dafür mit mehr Klarheit, Werten und innerer Balance gestalten kannst.
Jahresreflexion 'Dein Jahr in Balance'
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Pubertät - Was passiert da eigentlich mit uns?
Episode 441
jeudi 3 avril 2025 • Duration 24:12
Welche psychischen Veränderungen erleben Jugendliche in der Pubertät – und wie können Eltern sie in dieser Zeit bestmöglich unterstützen?
Stimmungsschwankungen, Risikobereitschaft und Konflikte mit den Eltern – die Pubertät ist wohl eine der turbulentesten Phasen unseres Lebens. In der heutigen Podcastfolge werfen wir gemeinsam einen Blick auf die psychischen Veränderungen in der Pubertät. Welche neurobiologischen Prozesse liegen diesen Entwicklungen zugrunde? Und wie können Eltern Jugendliche bestmöglich unterstützen? Diese und weitere spannende Fragen klären wir heute.
Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören!
4 Möglichkeiten Achtsamkeit in den Arbeitsalltag zu integrieren - Positive Psychologie im Unternehmen
Episode 351
mercredi 18 août 2021 • Duration 11:33
#351
Es gibt viele gute Gründe Achtsamkeit auch in den Arbeitsalltag zu integrieren. Wie das funktionieren kann, erfährst Du in dieser Folge!
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Stärken gezielt im Team nutzen - Positive Psychologie im Unternehmen
Episode 350
mercredi 11 août 2021 • Duration 11:18
#350
Das Wissen über die eigenen Stärken und die der Kollegen und Kolleginnen kann besonders hilfreich sein, um Produktivität und Spaß im Team zu stärken. Wie das funktionieren kann, erfährst Du in dieser Folge!
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Positive Psychologie in Unternehmen - QuickStart
Episode 349
mercredi 4 août 2021 • Duration 17:31
#349
Im August dreht es sich um Positive Psychologie im Unternehmen. Also wie findet sie dort Anwendung? Welche Vorteile bringt es mit sich und ist Positive Psychologie im Unternehmen überhaupt schon akzeptiert und anerkannt?
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Q&A Abgrenzung
Episode 348
mercredi 28 juillet 2021 • Duration 19:57
#348
Ihr habt mir Eure Fragen zum Thema Abgrenzung zugeschickt und ich beantworte sie in dieser Folge!
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Zu viele Perspektiven – Wie Du Deinen eigenen Standpunkt findest!
Episode 347
mercredi 21 juillet 2021 • Duration 13:45
#347
Wie bilden wir unsere eigene Meinung und warum sollten wir das auch tun? Warum trauen wir uns manchmal nicht unsere Meinung zu sagen und wie beeinflussen uns soziale Medien in der Meinungsbildung?
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Lästern, Mobbing, Eifersucht und Neid – wie gehe ich damit um?
Episode 346
mercredi 14 juillet 2021 • Duration 17:05
#346
Wo liegt der Unterschied zwischen Neid und Eifersucht? Warum mobben Menschen und wie entsteht Neid überhaupt?
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Wie schaffe ich es mir nicht alles zu Herzen zu nehmen?
Episode 345
mercredi 7 juillet 2021 • Duration 16:16
#345
Abgrenzung ist gerade dann wichtig, wenn wir sensibel darauf reagieren, was andere über uns denken könnten. Wie es dazu kommt und was Du dagegen tun kannst, erfährst Du in dieser Folge.
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