Von uns hat man nun wirklich lange nichts gehört. Ein Jahr lang war es ziemlich still um den Podcast. Mit dieser Folge wollen wir euch ein kleines Lebenszeichen schicken und einen Zwischenstand geben. Was ist bei Lili und Lotte passiert in dem Jahr? (Spoiler Alert 1: Ziemlich viel!) Warum habt ihr nichts von uns gehört? Und natürlich: Wie geht es weiter mit Sex Tapes?
Spoiler Alert 2: Noch ist nichts final und es gibt kein fertiges Konzept für die nächsten Schritte. Dafür ganz viel Raum zum Durchatmen und leider auch Raum für die Möglichkeit, dass es gar nicht weiter geht. Mehr dazu erfahrt ihr aber in der Folge.
Davor gibt es erst mal Einblicke in persönliche Höhen und Tiefen des letzten Jahres bei Lotte und bei Lili, es wird einerseits gewohnt viel gekichert und andererseits - erleben wir da vielleicht sogar Lottes erste Tränen im Podcast? Wir sprechen über Erwartungsdruck, Schuldgefühle, Akzeptanz der eigenen Grenzen und erkenntnisreiche Pausen. Außerdem hat Lotte einen neuen Titel und Lili eine neue Lebensherausforderung angenommen.
So oder so sagen wir auf jeden Fall schonmal Danke.
Für ganz viel Resonanz von allen möglichen Seiten und Unterstützung von vielen lieben Menschen auf dem Weg, ohne den dieser Podcast nie möglich gewesen wäre.
Ein ganz dickes Danke geht an Micha und Sven von WE ARE PRODUCERS - von der professionellen technischen Umsetzung bis hin zur emotionalen Unterstützung habt ihr uns immer mit viel Gelassenheit und Humor begleitet - ihr seid einfach der Hit! Wenn ihr da draußen mal Experten sucht, die für und mit euch ein Hörbuch, Hörspiel oder Podcast produzieren, können wir sie euch wirklich uneingeschränkt ans Herz legen!
Über Männlichkeiten und warum cis keine Beleidigung ist.
Sunday, December 20, 2020 • Duration 01:53:58
Mit einem Kaffee im Starbucks am Hauptbahnhof von Frankfurt (Main) fing die Reise an. Der Satz "Ich bin Linus" und der Name auf dem Coffee-to-go-Becher als Start für das Coming-Out von Linus als trans Mann.
Wir sind super glücklich, dass Linus zu uns in den Podcast gekommen ist. Wir folgen ihm schon lang auf Twitter und sein Buch "Ich bin Linus. Wie ich der Mann wurde, der ich schon immer war." hat uns tief berührt. Dann war sehr schnell klar: Wir wollen mit ihm über Männlichkeiten und Vorstellungen von Geschlecht sprechen!
Raus gekommen ist eine lange Folge, wo wir uns gemeinsam auf eine Reise begeben, auf der wir über Männlichkeiten, kritische Selbstreflexion, Berichterstattung in den Medien über trans Menschen, Linus' Erfahrungen beim Onlinedating und darüber, wie absurd das Wort "Man Bun"ist, sprechen.
Schreibt uns oder ruft an
Wir sind natürlich auch neugierig: Welche Fragen sind bei euch nach der Folge noch offen geblieben? Was habt ihr noch anzumerken?
Schreibt uns (sextapes-podcast.de/kontakt) oder sprecht uns auf den Anrufbeantworter: 030 549 08 472
Alle Empfehlungen von Linus und die Shownotes findet ihr hier: https://sextapes-podcast.de/stp-0047
Ihr wollt mehr von Linus lesen?
Webseite von Linus: http://buzzaldrins.de/
Linus auf Twitter: https://twitter.com/buzzaldrinsblog
Linus auf Instagram: https://www.instagram.com/linus_giese/
Das Buch von Linus "Ich bin Linus": https://www.rowohlt.de/buch/linus-giese-ich-bin-linus-9783499003127
Wenn ihr die Möglichkeit habt, dann geht unbedingt in der Buchhandlung She Said vorbei. Linus arbeitet da als Buchhändler und berät auf ganz zauberhafte Weise. Wenn ihr Linus' Buch da kauft, signiert er es euch auch.
Die kleine Folge zum Bäume ausreißen
Sunday, August 2, 2020 • Duration 26:05
Na gut, wir selbst reißen keine Bäume raus. Aber unsere Hörer*innen. Wir haben Post vom Bauernhof bekommen und es gibt Menschen, die uns hören, wenn sie Ställe ausmisten und Bäume ausreißen. Diese Vorstellung finden wir ganz zauberhaft!
Lili fasst nochmal die Polyvagaltheorie aus der letzten Folge zusammen und wir ordnen ein: Wozu ist das gut? Wobei kann mir das helfen?
Und: Es gibt eine neue Onlineplattform, die wir euch ans Herz legen wollen. OhYesPlease (https://ohyesplease.org/) bietet Videoanleitungen zu kinky Themen an. Jedes Video ist wie ein mini Workshop zu Themen wie "Wie finde ich meine inneren Kinks?", "Wo befinden sich lustvolle Druckpunkte am Körper?" oder "Was muss ich beim Flogging beachten?"
Über Verbundenheit, Grenzen und Nerven
Sunday, July 19, 2020 • Duration 01:27:43
Ihr habt mit jemandem Sex und auf einmal gibt es wie aus dem Nichts eine krasse Energie und ihr fühlt euch super verbunden. Oder: Ihr wolltet eigentlich gerade noch mit der Person Sex haben und dann hakt es, ihr seid nicht mehr richtig im Fühlen, im Körper und denkt "Hä? Gerade wollte ich doch noch, aber jetzt ist es irgendwie komisch und fremd!"
Kennt ihr? Wir auch! Und wir wollten wissen, was dahinter steckt. Also haben wir Leo eingeladen, der uns gezeigt hat: Das ist nicht einfach ein Mysterium, sondern lässt sich erklären.
Wir machen mit Leo eine Reise ins Nervensystem und stellen uns die Frage, was wir eigentlich brauchen, um uns beim Sex so richtig sicher zu fühlen. Achtung, festgehalten und angeschnallt: Es wird ein bisschen nerdig. Wir nutzen die Polyvagal-Theorie als Konzept, um uns diesen manchmal schwer greifbaren Momenten von tiefer Verbundenheit oder Distanz anzunähern.
Die kleine Folge mit magischen Orten
Sunday, July 5, 2020 • Duration 25:47
Wir fragen uns: Wo ist wohl der magische Kondomaufbewahrungsort und: singen da wohl Engelchen?
Unsere Folge über Kondome mit Djure hat richtig viele Reaktionen ausgelöst. Wie schön! Wir beantworten eure Mails, DMs und Anrufbeantworternachrichten.
Was gibt es sonst neben Kondomen? Hormonelle Verhütungsmittel für Menschen mit Penissen (und Leuchtdioden auf der Stirn), Geschlechtskrankheiten und den Zyklus.
Ihr wollt etwas los werden?
Ihr habt auch eine Frage? Dann ruft uns unter 030 549 08 472 an oder schreibt uns eine Nachricht: https://sextapes-podcast.de/kontakt
Größeres Feuerwerk beim Sex mit dem Beckenboden
Sunday, June 21, 2020 • Duration 01:07:39
Noch mehr Funken und Raketen gewünscht? Dann macht unsere neue Folge an und spürt mal ganz tief in euch rein. Wir haben mit Nina über den zauberhaftesten Muskel in unserem Körper gesprochen: den Beckenboden.
Was wir vorab gelernt haben: der Beckenboden ist für ALLE spannend! Egal, ob ihr Penis oder Vulva habt. Denn der Beckenboden hat einen großen Einfluss auf unsere Haltung, aber bietet auch die Chance noch ein bisschen mehr Funken sprühen zu lassen.
Kleiner Einblick in die Themen der Folge:
- Was ist der Beckenboden?
- Wie kann ich ihn erspüren?
- Welchen Einfluss hat der Beckenboden auf Sex?
- Warum ist Beckenbodentraining nach einer Schwangerschaft so wichtig?
- Wie kann ich meinen Beckenboden trainieren?
Nina ist Beckenbodentrainerin und niemand spricht mit so viel Liebe und mit so vielen unterschiedlichen Bilder über den Beckenboden: Meerschweinchengehege, Eiswaffel und Schokospringbrunnen.... Jetzt fragt ihr euch vielleicht: WAAAS? Jaaahaa, dann macht schnell die Folge an und ihr werdet sehen: Macht total Sinn.
Ihr habt Bock auf Beckenbodentraining mit Nina?
Wenn ihr in Berlin seid, könnt ihr bei Nina einfach eine Probestunde buchen oder einen ihrer Kurse besuchen. Sie arbeitet nach der Cantienica-Methode, dabei wird die Tiefenmuskulatur des gesamten Beckens aktiviert und mit der skeletthaltenden Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule vernetzt.
Ihr findet mehr Infos dazu auf Ninas Webseite: http://www.ninaaltschiller.com
oder auf Facebook: https://www.facebook.com/CantienicawithNina
Die kleine Folge: Hör mal, wer da hämmert
Sunday, June 7, 2020 • Duration 24:19
Es gibt zwei neue funkelnde Sterne am Podcast-Himmel: Frag mal Agi und der Vulva im Dialog Podcast.
Agi kennt ihr wahrscheinlich schon: Sie hat mit uns gemeinsam gleich drei Folgen rund um die Vulva aufgenommen. Nun hat sie endlich ihren eigenen Podcast. Wir sind auf jeden Fall schon Fans!
Agis Podcast gibt es auf Spotify, iTunes und Deezer – oder hier: https://frag-mal-agi.de/
Uuuund beim Vulva im Dialog Podcast hat Lotte auch ihre Fingerchen im Spiel. Sie sorgt dafür, dass all die klugen Gedanken vom Mikro in eure Ohren wandern. Wenn ihr Lust auf Schreibworkshops, Anleitungen zum Rappen oder Lesungen habt, dann solltet ihr da unbedingt rein hören!
Den Vulva im Dialog Podcast findet ihr auf Spotify und iTunes oder hier: https://doppelstadtkultur.de/podcasts
Natürlich beantworten wir auch wieder eure Fragen. Stöhnen wir aus Lust oder zum Spiel? Bedeutet der Griff zum Kondom automatisch, dass es zum penetrativen Sex kommt? Und es gab noch eine sehr wertvolle Anmerkung zum Thema Schwangerschaftsabbrüche.
Wer hämmert denn jetzt eigentlich? Tja, da hört ihr in der Folge!
Ihr habt auch eine Frage? Dann ruft uns unter 030 549 08 472 an oder schreibt uns eine Nachricht: https://sextapes-podcast.de/kontakt
Ein Mal drüber ziehen, bitte!
Sunday, May 17, 2020 • Duration 02:02:05
Na wie nennt ihr es? Pariser, Gummi, Überzieher – oder gar Verhüterli? Oder einfach nur Kondom?
Wir haben uns den Master of Condoms Djure in den Podcast eingeladen. Es wurde auch Zeit! Zwei Stunden geballte Kondompower. Wir haben gefühlt alle Fragen rund um das Kondom beantwortet:
Wie finde ich das passende Kondom?
Auf was sollte ich beim Kauf achten?
Was sind Stolpersteine beim Überziehen?
Und: Wie entsorgen? (Spoiler: Nicht ins Klo!)
Falls doch noch Fragen offen sind: Ruft uns doch an und sprecht uns auf den Anrufbeantworter: 030 549 08 472
Mehr über Djure erfahren:
Djures Blog: https://condomsbydefault.de/
Tantramassagen bei Djure: https://www.aaram.de/
Die kleine Folge: Liebe gegen Liebeskummer
Sunday, May 3, 2020 • Duration 58:14
Wow wow wow! Unsere Folge zu Liebeskummer hat sehr viel Resonanz ausgelöst. Wir freuen uns richtig doll, dass ihr euch so zahlreich gemeldet habt.
Uns ist es super wichtig, dass auch ihr zu Wort kommt und wir lieben es sehr, wenn unser Anrufbeantworter voll ist. Alle Stimmen hört ihr in der neuen kleinen Folge.
Uuuund es gibt auch einen Gastauftritt: Kater Karl äußert sich auch zum Thema Liebeskummer.
Wenn ihr uns auch was mitteilen wollt, dann meldet euch. Alle Kontaktmöglichkeiten findet ihr hier: Wow wow wow! Unsere Folge zu Liebeskummer hat sehr viel Resonanz ausgelöst. Wir freuen uns richtig doll, dass ihr euch so zahlreich gemeldet habt.
Uns ist es super wichtig, dass auch ihr zu Wort kommt und wir lieben es sehr, wenn unser Anrufbeantworter voll ist. Alle Stimmen hört ihr in der neuen kleinen Folge.
Uuuund es gibt auch einen Gastauftritt: Kater Karl äußert sich auch zum Thema Liebeskummer.
Wenn ihr uns auch was mitteilen wollt, dann meldet euch. Alle Kontaktmöglichkeiten findet ihr hier: Wow wow wow! Unsere Folge zu Liebeskummer hat sehr viel Resonanz ausgelöst. Wir freuen uns richtig doll, dass ihr euch so zahlreich gemeldet habt.
Uns ist es super wichtig, dass auch ihr zu Wort kommt und wir lieben es sehr, wenn unser Anrufbeantworter voll ist. Alle Stimmen hört ihr in der neuen kleinen Folge.
Uuuund es gibt auch einen Gastauftritt: Kater Karl äußert sich auch zum Thema Liebeskummer.
Wenn ihr uns auch was mitteilen wollt, dann meldet euch. Alle Kontaktmöglichkeiten findet ihr hier: https://sextapes-podcast.de/kontakt
Schwangerschaftsabbruch: Wir brauchen das Recht auf Selbstbestimmung
Sunday, April 19, 2020 • Duration 01:23:27
Zu Sex können auch ungewollte Schwangerschaften gehören. Diese abzubrechen, ist in Deutschland legal nicht möglich. Schwangerschaftsabbrüche sind illegal, aber straffrei.
Das macht uns schon länger wütend und fassungslos. Wie kann das Recht auf Selbstbestimmung so sehr eingeschränkt sein?
Um das Thema zu bearbeiten, haben wir Johanna in den Podcast eingeladen. Sie hat selbst zwei Abbrüche hinter sich, die mittlerweile viele Jahre zurück liegen und sagt: "Es war die richtige Entscheidung."
Wir sprechen mit ihr darüber, wie ein Abbruch abläuft, wie die Rechtssprechung in Deutschland ist und was sich politisch verändern muss.
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