Jag har lämnat en lång relation av anpassande till den andras vilja, har upptäckt att dominans är MIN roll i sex och hittat en partner som sprutar ur sig idéer och pepp - men ändå fattas den där känslan av över att veta mer exakt vad jag egentligen vill. Och det måste man ju ha koll på som dominant - eller? 

Isa står precis i porten till det nya - ny partner, ny roll i sex, ny i att över huvud taget vara aktiv kring sex. Och hon har ett nytt sätt att förhålla sig till vad hon vill - att känna efter med kroppen. Men efter ett helt liv som “följare” är det inte alltid lätt att lita på den känslan.  

Vi pratar om olika knep för att komma åt sin vilja och inspireras till nya saker som kittlar fantasin, och att det inte är “fusk”, att den där innersta, genuina vilja som vi - läs jag - romantiserar så hårt - faktiskt till allra största del byggs utifrån vad vi ser och upplever och hör från andra. Det är ju det som gör att sex för oss närmare varandra OCH oss själva.

Helgkurs i mental dominans 16-17 november 2024

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Beställ min bok Buffésex - det nya sättet att ligga som ändrar ALLT

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur blir man vän med sin fitta efter ett liv av skam och ogenomtänkta, misogyna kommentarer som kryper ner och sätter sig på självkänslan? Idag tar vi tag i det här samhällets kollektiva fittnoja en gång för alla, för nu får det fan räcka!

Det här är ett äldre favoritavsnitt som ständigt är aktuellt. Idag träffar jag Elin som drömmer att gå på sexklubb och bli slickad av en kvinna, men har såna komplex över sin fittan att hon ännu inte vågat ta steget ut i det spännande och fantastiska. Jag hjälper henne möta skammen med mina favoritvapen - obotlig nyfikenhet och sin allra snuskigaste fantasi.

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Beställ min bok Buffésex - det nya sättet att ligga som ändrar ALLT

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad finns det för utrymme för sex och kropp inom kyrkan, håller relationen med gud för oräkneliga och bergsförflyttande sprutorgasmer, och om inte - hur många män krävs det på en och samma gång för att ersätta hen? 

Nu har vi en hel lång höst framför oss tillsammans fylld med nya spännande samtal om stort och smått som rör sex. Varje vecka en ny gäst, oftast en helt ny person, men ibland kan det bli en återvändare. Och så är det idag, det är Sofia från avsnitt 136 och 161 som är tillbaka, och idag är ämnet sexualitet och andlighet. Sofia är uppfostrad i ett strikt kristet hem, jag är från en extremt sekulariserad familj där andliga funderingar inte hade någon plats alls. Båda har rört sig långt hemifrån, och möts i behovet av att skapa sin egen relation med existensen, och att lusten har en central plats där. Är det genom sex vi får kontakt med något större än oss själva, eller är det i själva verket vi som är så där stora, men bara märker det när vi släpper alla spärrar och tar den plats vi är menade att ta? Det funderar vi på i dagens samtal. 

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se 

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Beställ min bok Buffésex

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När jag hittat min orgasm, knäck koden till att ta emot njutning och har hittat mitt sätt att vara sexuell på - varför är det fortfarande så svårt att experimentera med den andras njutning? Jag vill ge och ge och ge, men prestationen tar i. Hur blir jag mer lekfull i min kukhantering?

Den här veckan är det Camilla som sitter i min soffa, redo att inspireras kring roliga sätt att hantera en kuk, men också hitta sin inre glädjefontän som överrösta prestationsmonstret. Och jag har förberett lite spännande saker åt henne att prova, och vad det är får du höra idag.

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur får vi till den där riktigt djupa, blixtrande, sammansmältande sexkänslan även när vi inte har chans att vara ifred från vardagsmåsten i många timmar så vi hinner jobba upp rätt stämning? Och vad kan vi göra med kroppen och hjärnan för att ta oss ur vardagföräldrapresterarrollerna och kliva in i att vara bara varandras älskare?

Dagens gäster Anna och Johan har en otroligt fin kemi med varandra, och älskar att utforska sex, särskilt i form av maktförskjutning, men de snubblar över sin längtan efter att uppnå det där allra mest djupa precis varje gång, och missar de tillfällen till enklare, sensuella möten som inte kräver lika mycket av dem i tid och fokus. Jag hjälper dem med det just jag är bäst på. inspiration, idésprutande och nya perspektiv, på ett sätt som får det att sluta med att de faktiskt når ännu djupare totalt sett, just genom att ibland hålla sig närmare ytan

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett uppskattat avsnitt på ett återkommande tema bland både poddgäster, coachingklienter och folk som kommer fram och ställer frågor på stan (japp, det händer rätt ofta).

Hur ska sex egentligen kännas? I kroppen, och i sinnet? Finns det genvägar till härligt sex om man har svårt att vara här och nu, och vad ska man göra med de där tankarna på annat som tränger sig på? Jag hjälper Johanna att bli mer närvarande och känna mer, så hon kan njuta av sex.

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mina hands-on-avsnitt med praktiska tips och tekniker är alltid lika poppis, och här kommer ett av mina favoriter i repris!

Självkänsla, trygghet och kåthet i all ära - men vad gör man när det är kroppen i sig som bokstavligen är i vägen för sex? Eller åtminstone känns som att den är det. Det här säsongsavslutande avsnittet är späckat med konkreta knulltips, sexställningar och kreativa idéer för alla som har en kropp som inte funkar exakt som i Kama Sutra-böckerna - det vill säga varenda en av oss.

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För precis två år sen släppte jag ett avsnitt som var supersårbart för mig - inte bara betedde jag mig oproffsigt mot gästen, jag spelade också upp för alla tusentals lyssnare hur töntig jag låter när jag blir oväntat kärleksvimsig.. Idag är jag jätteglad att jag bjöd på det. Gästen hette Kristoffer, vi blev ihop efter det där samtalet, och idag är han inte bara min kille utan också kollega, men ett alldeles eget sätt att inspirera och vägleda kring relationer och sex.

Idag kommer avsnittet där det hela började i repris, och längre fram i vinter kommer ett helt avsnitt med @sexpedagogens klokheter om att vara kåt och snäll, empatisk i sin flersamhet och varför män behöver varandra i arbetet med att närma sig kvinnor. 

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Kristoffers Instagramkonto: Sexpedagogen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Svartsjuka, medglädje, skam, sprängande kåthet, familjemönster och kärlek - ett favoritavsnitt med lite av allt! Och garanterat något för alla att känna igen sig i, oavsett hur äventyrligt ditt eget sexliv är.

Hur blir man trygg nog i sig själv att verkligen från hjärtat njuta fullt ut av sin öppna relation, och går det att förändra det sätt att värdera sig själv utifrån prestation och duglighet som man fick med sig som liten, så svartsjukan förlorar sitt grepp? Dagens gäst heter Fredrik, och han vill ha hjälp med att hantera kombinationen av medglädje med sin fru i deras öppna äktenskap, och den inre otrygghet som uppstår när hon träffar någon som påminner mycket om Fredrik själv fast i en ännu bättre version. Handlar det om att den nya mannen är bättre än Fredrik på att vara Fredrik, eller har känslan av att fastna i jämförelsen inte med den öppna relationen att göra över huvud taget?

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet MÅSTE du höra om du vill vidga dina vyer i sex, bli bättre på att kommunicera kring nya idéer i sängen och maxa chansen att din partner känner sig trygg med att tacka JA. Ett riktigt superavsnitt som fått genklang i åratal efteråt. Här kommer det i repris!

Hur bjuder man in nya partners till sexuella aktiviteter som man själv gillar och tror att även de skulle njuta av, utan att verka tjatig, krävande eller manipulativ? Idag pratar vi analsex på män, något som många är väldigt nyfikna på... och väldigt osäkra inför. Gästen Aki och jag går igenom steg för steg hur man gör, och jag hjälper henne bli bättre på att förklara för nya partners varför rumplekar tänder henne så mycket.

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad gör jag när jag plötsligt helt tappat känslan för sex, när hela systemet känns liksom avtrubbat? Och vad gör jag med känslan av att ha förlorat sex som “min grej”, något jag gillar och är bra på?

Idag träffar jag Moa som har tappat gnistan kring sex, både känslan för njutning och drivet att hitta på roliga saker som andra njuter av. Hon är rädd att ha blivit dålig på sex helt enkelt. Hände det något när hon gjorde abort för något år sen? Har det med anknytning att göra? Något helt annat? Vi detektivar oss fram till några sätt att förstå och komma runt problemen.

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ytterligare ett favoritavsnitt på ämnet prestation och sex, självbild och kompensation. Helt enkelt för att det här är det allra vanligaste temat män kommer med till mig, och här får du chansa att höra ännu en man få hjälp med det.

Hur gör man som kille för att fokusera mer på sin egen njutning och släppa det eviga prestationsliggandet och bekräftelsen det innebär att “vara bra i sängen”? Särskilt som det verkar finnas något slags bild av att det är mäns njutning som står i centrum jämt, fast det kanske inte alls känns så för en själv. Dagens gäst Marcus får hjälp att lära sig skilja mellan kåtnjutning och bekräftelsenjutning, och släppa in sin tjej i sexet som mest bestått av oro att inte duga.

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett av mina mest älskade avsnitt och det första där både jag och gästen började gråta. Och ett tema som väääääldigt många känner igen sig i - svårigheten i att känna att man förtjänar njutning på riktigt. Här kommer det i repris!

Hur gör man för att inte tappa sin egen upphetsning medan man ägnar sig åt någon annans? Och vad innebär det egentligen att vara en bra älskare, utöver att vara fingerfärdig, passionerad och en schysst person som skapar bra känsla hos sin partner? Idag träffar jag Rasmus som tycker att han är bra på sex, men lätt tappar sin egen njutning i sin iver att skapa en fantastisk upplevelse för partnern, och vill ha hjälp att jonglera sin egen kåthet, den andras njutning, och kontakten mellan dem.

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I full fart ut på E4:an, bara några minuter in på en veckolång roadtrip, kommer vi på att vi ju kan podda samtidigt som vi åker bil. Och att resor är väldigt sexiga. Och att när folk börjat jobba igen drömmer de redan om nästa semester och allt liggande som ska bli av då. 

Nästa vecka börjar säsong 12, med vanliga avsnitt där jag varje vecka coachar någon kring något som rör sex. Men i det här sista bonusavsnittet för säsongen bjuder jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, in dig i vår bil, för att hänga med i ett samtal om sex och resor i en blandning av struntprat, konkreta tips och hacks, bland annat om elakast sättet att använda chips som sexleksak och varför vi aldrig bor på hotell utan buntband i väskan, vilken sexig musikvideo jag drömmer om att vara med i, diverse intima detaljer från vårt eget liv, drömmar och fantasier och nya perspektiv på varför det känns så erotiskt med förflyttning och nya platser. Semestern är som sagt slut för de flesta, men här ger vi plats för fantasier inför framtiden. 

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se och om Kristoffer på sexpedagogen.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Beställ min bok Buffésex

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur möjliggör vi utmanande sexuella äventyr när en av oss lider av psykisk ohälsa? Och hur undviker vi att den personen får rollen som tillbakahållaren, stoppklossen, kring sex?

Förra veckan handlade avsnittet om swingerslivet och hur det kan öppna mycket djupare dörrar till personlig utveckling än man kanske tror, och hur man förmedlar det till när och kära. Den här veckan är vi kvar på samma ämne, men med ett annat perspektiv. 

Rebecca och Fredrik träffar andra par för sex tillsammans, men också på egen hand. Det ger mycket till båda, men innebär också stora utmaningar. Men jobbigt bagage från tidigare relationer, psykisk ohälsa, några missar i hur upplägget sett ut för träffarna och erfarenhet av att det blivit fiasko kan - som tur är - ändå inte trumfa den starka nyfikenhet, tillit och kärlek sm paret har, och som jag tycker strålar ut ur hörlurarna när jag lyssnar igenom samtalet. Vi får se vad du tycker.

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ännu ett favoritavsnitt i repris, som fick mycket uppskattning när det släpptes och har hjälpt många börja prata om swinging, partnerbyte, sexklubbar och sex utanför tvåsamhetsnormen på nya, djupare sätt.

I samtalet hjälper jag swingaren Jonatan fundera på vem som behöver veta och hur han och partnern kan förklara hur mycket mer närhet, meningsfullhet, social trygghet och livsglädje än bara sex deras livsstil ger dem.

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur signalerar man till en presumtiv sexpartner, särskilt en dominant sådan, att man vill ha, behöver och förutsätter ordentligt med djup, sexig och sårbar kommunikation innan man sätter igår med sexeriet IRL? Och varför är det inte alltid redan självklart att ha det, om man ska ge sig på ganska avancerade lekar tillsammans?

I dagens samtal är det jag och Elsa som tillsammans utforskar undergivenhet ur ännu ett perspektiv - det läskiga i att vara vuxen nog att be om att få vara liten och barnslig i sex, men ta ansvar för sig själv och sina relationsval utanför sovrummet. En pandemipaus från dejting och sex har hjälpt Elsa mogna, växa och få perspektiv på sina gamla mönster, och jäklar vad redo hon är att levla upp och börja kommunicera ärligt om vad hon vill ha och kräver av sin dominanta - och att hen inte heller alltid måste vara den trygga och stabila, för hon har lärt känna sin egen stabilitet.

BDSM-kurser hösten 2022

Prova-på-workshop för par och triader: Smisk & bondage 17 oktober

Helgkurs för dominanta 22-23 oktober

Helgkurs för par/flersamma: Mental dominans i praktiken 19-20 november

Onlinekurser om BDSM

Grundkurs för undergivna

Grundkurs för dominanta

BDSM för nyfikna - en nybörjarguide

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur blir man vän med sin fitta efter ett liv av skam och ogenomtänkta, misogyna kommentarer som kryper ner och sätter sig på självkänslan? Idag tar vi tag i det här samhällets kollektiva fittnoja en gång för alla, för nu får det fan räcka!

Under säsong 8 varvar jag nyinspelade samtal med några favoritavsnitt från tidigare säsonger som jag fått extra mycket fin feedback kring och som jag vet har förändrat lyssnares liv, eller i alla fall syn på sex, sig själv och relationer. De är helt klart värda att lyssna på igen, även för mig som blir påmind om samtalen på nytt.

Idag träffar jag Elin som drömmer att gå på sexklubb och bli slickad av en kvinna, men har såna komplex över sin fittan att hon ännu inte vågat ta steget ut i det spännande och fantastiska. Jag hjälper henne möta skammen med mina favoritvapen - obotlig nyfikenhet och sin allra snuskigaste fantasi.

Här hittar du bilderna som Elin får titta på under inspelningen.

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Man brukar ju säga att barnbarn är livets efterrätt, men det stämmer inte - möjligheten att bli kär igen, återupptäcka sex på ett sätt som faktiskt passar en själv och sen knulla järnet heeeela dagarna utan föräldraansvar och jobbstress är livets verkligt delikata dessert. 

I det här avsnittet möter jag Kerstin, som för bara några månader sedan mötte en man som totalt revolutionerade hennes relation till sex, och de har båda det härligaste kärleksliv de någonsin haft, och dessutom lyxen att vara i en ålder där jobb, barn och annat vardagspussel inte längre står i vägen för njutning och utforskande. Vilket fantastisk tillfälle att verkligen städa ut det gamla bagaget med begränsande föreställningar om vad njutning är och hur mycket av det man kan få, hur orgasmer känns och fungerar, och att riktigt härligt och bejakande sex verkligen kan vara livstransformerande. Vi pratar också om hur åratal av behandling med antidepressiv medicin påverkar lusten, men att njutning är ett ännu starkare läkemedel för hela människan. 

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till Sex på riktigt med mig, Marika Smith och sommarens sista bonusavsnitt innan säsong 8 drar igång på måndag. Under sommaren har du som bekant fått njuta av några erotiska noveller skrivna av er lyssnare. Idag får du tips och tricks om hur du kan skriva erotik själv, så att det blir extra spännande, upphetsande och lockande för den som läser eller lyssnar, och dessutom gör dig extra medveten om vad just du faktiskt tänder på.

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag hade ju tänkt att förra veckans novell skulle bli den sista för sommaren, MEN så fick jag i sista stund chansen att bjuda på ytterligare en, där författaren själv läser in den, och det kan man ju inte säga nej till, så här kommer den. Novellen “Jag har gjort mig fin för dig” är skriven av pseudonymen Kornknarren, och jag älskar att den har rika mått av både snuskighet och sårbarhet, och bjuder in till känslan av att vara både använd och omhändertagen, utlämnad och hållen. Och om du tillhör den växande skara som är nyfiken på hur pegging känns, så kommer den här novellen kännas spännande, eller vem vet, kanske till och med förändra ditt liv.

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här blir den sista novellen för sommaren, och den har jag valt för att den verkligen utmanar på flera nivåer. I fantasin får alla våra sidor komma till tals, det är så viktigt att ge sig själv högt i tak tankemässigt, för att kunna känna efter vad man verkligen tänder på.

Novellen heter ”Hon som härskar över skogen” och är skriven av pseudonymen Pervosofen. Jag valde ut den för att den är mörk, smutsig och rå, men samtidigt vacker, kraftfull och gränsupplösande. Kanske väcker den något vilt och jordigt i dig, kanske väcker den något jobbigt att reflektera kring, oavsett så lär du dig garanterat något om spännvidden i det mänskliga sinnet för erotik.

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här blir ännu ett bonusavsnitt med lyssnarnas frågor om sex. Ju mer vi lär oss om hur sex funkar på riktigt, desto friare kan vi vara i att fundera på vad just vi önskar oss av vår sexualitet och våra relationer, och desto enklare blir det att kommunicera det till andra också. Dagens frågor handlar både om vad vi behöver veta rent kunskapsmässigt om kroppen, hjärnan och lust, och hur vi förhåller oss kring det när vi vill närma oss andra, alltså förmågan att connecta kring hur just vi funkar. Vi börjar med en fråga om storlek - spelar den någon roll eller hur var det nu?

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När jag bad mina Instagramföljare skicka in noveller i våras så bad jag specifikt om noveller av en typ som exempelvis appar med erotiska noveller tackar nej till för att de inte är tillräckligt vaniljiga. Trams tycker jag, efterfrågan på erotiskt material med exempelvis dominanta kvinnor som i den här novellen är enormt, många kvinnor fantiserar om att få ta kommandot. Den här novellen heter "Gör som fröken säger" och är skriven av Fanny B. Novellen blev bortvald av en av de där apparna för att de trodde den skulle vara för hård för lyssnarnas smak – men nu får den revansch här, för jag tycker den är alldeles ljuvligt smakrik med sting och sälta.

Om du som lyssnar gillar novellen – hör av dig till någon av apparna och efterfråga mer erotiskt bortom vaniljnormen! Ju fler som signalerar vad vi hemma i stugorna tänder på, desto bredare bli ju utbudet. Men till dess – alla noveller i bonusavsnitten i sommar har gemensamt att de tar sig bortom de sexuella allfartsvägarna i någon form. Lyssna och njut, här är dagens novell.

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oj vad speciellt det känns att ha Annelie i min soffa. För det var med Annelies hjälp hela mitt liv tog en fullständig vändning, som ledde fram till en obeskrivlig massa läkning, och att jag blev mottaglig för det jag alltid drömt om men inte trodde jag skulle få - att bli älskad och förstådd och åtrådd inte TROTS min starka sexuella kraft, utan FÖR den.

I det här bonusavsnittet bjuder jag in Annelie Hellström, kvinnan som bortom alla titlar hon skulle kunna ge sig själv, hjälper mäniskor att komma i kontakt med och läka sina kroppar, bland annat den så kallade yonimassagen, som jag vet att många av er är nyfikna på. Hur går det till egentligen? Hur vet man att den som utför massagen är seriös? Och vad händer när man börjar lyssna på kroppen på nya sätt? För mig blev det som sagt en helomvändning på bara några minuter när jag fick hjälp att höra kroppens rop inifrån - för andra är det en lugnare resa, men svaret är detsamma - det som är rätt för dig finns redan inom dig. Men man kan behöva hjälp att lyssna.

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se 

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Beställ min bok Buffésex

Annelie Hellström hittar du på joy4life.se och instakontot joy4life.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det blir en till novell idag, men den är inte inskickad av någon av er, utan jag fick den av en person jag intervjuade till en artikel om latex för flera år sen, och den trollband mig fullständigt då, och gör det fortfarande. Den öppnar upp för en helt ny värld för mig, och leker också med gränser mellan verklighet och dröm, kropp och materia, fascination och besatthet. Och temat är så tydligt längtan efter sammansmältning på flera nivåer, att bli förstådd och hållen i njutning. Superhett och sinnesvidgande, hoppas ni håller med!

Novellen heter "En andra hud" och är skriven av MindAvatar, stort tack för att jag får dela den med mina lyssnare!

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En stor del av mitt jobb handlar om att svara på frågor om sex, och i det här bonusavsnittet har jag valt två lyssnarfrågor som jag fick feeling för, och som jag tror fler än frågeställarna har glädje av att få svar på. 

När jag får en sexfråga svarar jag alltid utifrån två perspektiv. Det första är vad som är ett sant, relevant och användbart svar på själva frågan, så konkret som möjligt. Det andra är vad jag tror att frågeställaren har för motiv till att ställa frågan, och om det bör påverka svaret. Om någon exempelvis frågar om hur ofta par ligger i snitt, så är det ju rätt uppenbart att hen undrar om hen ligger för lite eller för mycket, och behöver få bekräftelse i att allt är lagom som känns bra för båda. Och så vidare. 

Dagens två frågor belyser två perspektiv på den längtan efter att vara i kontakt med kärnan av vår sexualitet, som nästan alla jag möter bär på men brottas med att få till. Att vara sitt sanna sexuella jag, med tillgång till hela vårt njutningsregister men också möjligheten att göra sex till en större drivkraft, något mer än bara det kroppsliga. 

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi fortsätter utforska lyssnarnas egna fantasilandskap med ytterligare en novell. Den här heter 69:a i en blå Ford, och är skriven av pseudonymen Leona Rose. Den här novellen valde jag ut bland dem ni skickade till mig för att jag tycker att det är otroligt sexigt när sex beskrivs lite mer som det faktiskt funkar på riktigt, men med ett härligt och fantasieggande språk. Allt är inte en sömlös process mot orgasm, och när en text bryter mot den normen får i alla fall jag en mycket närmare och köttigare känsla i mitt huvud så väl som kropp. Lyssna och se vad du tycker. 

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fantasin är en muskel som mår väldigt bra av att tränas, och särskilt den sexuella fantasin. Det här har vi pratat om ofta i podden, så vi ska inte ta det igen, men när du övar på att tänka på sex, måla upp bilder och känslor drömma dig bort så breddar du effektivt både din repertoar av möjliga njutningskällor och vänjer din hjärna vid att känna lust som den har makt över - och på köpet bli den där påhittiga, orädda älskaren eller älskarinnan som vi ju alla gärna vill vara. 

Idag kommer jag läsa novellen Soltimmar av Emma Reis. Jag fastnade för den för att den är har ett fint språk men ändå är konkret och skapar tydliga bilder i alla fall i mitt huvud. Kanske kan du till och med snappa upp något litet tekniktips.

Och medan du lyssnar - var uppmärksam på vad som händer i din kropp. Finns det passager, ord, tempon som skapar någon viss känsla, härlig eller obehaglig? Kan du fästa uppmärksamheten vid min röst och bara vandra genom din kropp medan du lyssnar, lägga ner mobilen och blunda? Prova! oavsett vad novellen väcker i just dig så är det användbar kunskap för att hitta vidare i din sexuella skattjakt. Nu börjar vi.

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad gör jag när jag inser att identiteten jag investerat i som sexuellt fri och ohämmad både har positiva och negativa konsekvenser för mitt mående och min tillvaro? Går det att hitta ett balanserat förhållningssätt till sex med plats för både mildhet och vildhet?

Idag träffar jag Aurora från avsnitt 21, som längtade tillbaka till sitt gamla utsvävande sexliv med gangbangs och kinkyävenyr från småbarnstillvaron. Nu har det gått några år och en pandemi, och hon sitter i min soffa igen för att hon insett att hon än en gång är på en plats där hon behöver stanna upp och reflektera över sitt sätt att vara sexuell på. Det behöver finnas plats för både vilda äventyr och ömsint inåtblickande, kritisk analys och rebellisk gåpåighet i henne. Plats för alla hennes sätt att vara, och funderingar på om hon målat in sig i ett hörn genom att utnämna sig själv till något slags knulldrottning - och det där sista kan jag ju verkligen relatera till. Så här blev vårt samtal.

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur blir jag mer medveten om vad jag själv vill i sex, så jag kan ta mer initiativ och ta makt över min sexualitet, på egen hand och med andra? Och varför är det så svårt att ta sig igenom sina försvar av oro och avstängdhet, när vi känner den fria lustens berusande doft bara preciiiis där borta runt hörnet?

Idag träffar jag Amanda som längtar efter att känna mer kreativitet kring sex, och komma i kontakt med sin sexuella röst. Vara mer initiativtagande och känna efter vad hon faktiskt vill, inte bara hänga på andras fantasier och idéer. Och det här känner jag igen från många av mina klienter, att det är svårt att känna efter vad man faktiskt vill, när man levt hela sitt liv i tron att känslor är farliga, så det är tryggare att bara hänga med andra. Men det finns sätt att hitta in i sig själv, både kring sex och annat, och några av dem ska vi utforska idag. 

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När man har koll på den fysiska biten av BDSM, hur gör man för att skapa själva stämningen, och hur får man till det där magiska som gör ens partner till en lycklig geléklump i ens händer bara av att höra ens röst?

Idag är det Malin som vill ha hjälp att hitta rätt i den med mentala sidan av sexuell dominans. Det kan låta svårt och konstlat och kanske till och med manipulativt att med viljan påverka någons känslotillstånd så de verkligen kan njuta av att underkasta sig ens vilja, men faktum är att det är både enkelt med de rätta knepen, och mycket, mycket läkande och njutbart att bli utsatt för. Och det behövs ingen hårdhet, ingen förnedring, och ingen höjd röst. At little goes a long way, lyssna så får du höra om det funkar på dig.

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett klassiskt dilemma när man är nyfiken på BDSM är när den som vill vara undergiven har mer erfarenhet än den som vill vara dominant. Hur gör man för att “komma ikapp”, vad är det egentligen man behöver kunna, och hur hittar man det där sexiga lugnet och tryggheten i vad man håller på med när man är rookie, som man så gärna vill bjuda sin partner på, och som är själva grejen hen tänder på?

Det här är ett alldeles särskilt avsnitt, för idag sitter vi inte bara i min coachingsoffa och bara pratar om sex, utan vi flyttar över samtalet till praktik, och dagens gäster får prova att här i mitt coachingrum gå in i en magisk energi som dominant och undergiven och prova några olika tekniker, med små medel och STOR effekt. 

Gästerna Per och Anna ska få med sig några säkra kort att utforska vidare hemma, och du som lyssnar kan spetsa öronen du med om du också skulle vilja doppa tårna i den här spännande världen - kanske lyssna tillsammans med någon som är lite äventyrligt lagd som du? Och förstår du inte alls grejen med BDSM - lyssna ändå, för det är underbart att höra när en sexig vibration uppstår mellan två människor med så små skiftningar i dynamik - jag lovar att du kommer gilla det.

Ett tips är att om du just nu befinner dig i en bullrig miljö, att byta till en annan podd just nu och återkomma till det här avsnittet när du har det lugnt och tyst omkring dig. För det här är något alldeles speciellt - små små viskningar, smekningar, rasslande kedjor och dunsande smiskredskap, ljud som slingrar sig in i öronen som små sexiga tungor - det vill du inte missa. 

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kan man vara så härlig, glittrande, generös och avslappnad när man dejtar så att det blir svårt för den andra att bli kär i en? Hur kan det vara så, och ska man behöva bli tråkigare, knepigare och snålare med sig själv för att undvika att spännande möten strandar i ett då-och-då-liggande när man egentligen längtar efter något mycket större? Den här säsongen har jag ju haft en hel del återvändande gäster från tidigare avsnitt, så att både jag och du som lyssnar får veta lite om hur det gått för dem, och vad nästa utmaning är. 

Idag är det Lotta från avsnitt 60 som sitter mitt emot mig igen, hon som ville ha många unga älskare och slippa bli dömd för det av omgivningen, och leva lajf med härliga män runt sig. Nu har hon hunnit land lite mer i vad hon längtar efter innerst inne, och det är kärlek, med massor av sex och spännande äventyr, men mer än bara polare som ligger. Men det verkar knepigt att få till. Så här blev vårt samtal.

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför är det så mycket enklare att ge än att ta emot i sex för så många? Varifrån kommer känslan av att vara ”för mycket” eller oförmågan att känna efter vad vi faktisk vill och hur saker känns? Och hur kommer det sig att vi alla tror att det just oss det är fel på, att alla andra har härliga, spännande sexliv där man tar för sig ohämmat och njuter i fulla drag av partnerns kärlekskonster?

I vanliga fall coachar jag ju någon i varje avsnitt, men idag gör jag ett undantag - för vi måste prata om Human Giver Syndrome. Jag har nämnt det här begreppet i podden förut, men jag känner att det behövs en djupdykning i vad det innebär, för det är en så himla central grej i alla möjliga typer av sexuella problem. Välkommen att lyssna!

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Feminist survival project, avsnittet om Human Giver Syndrome

Katie Manne - Down Girl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här begreppet kinky, alla fattar väl vad som menas med det, eller? Kan man använda det på nya sätt, eller släppa det helt och prata om sexuella glimmers istället?

Den senaste veckan har jag haft tema kinks i mina instagraminlägg på kontot sexinspiration, som ett sätt att folkbilda kring ickenormativt sex, på grund av den tröttsamma debatten I Pridetider, om huruvida sexuella uttryck ska ta plats i regnbågsrörelsen. 

Som avslut på den serien blir det idag ett samtal mellan mig och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, Sexpedagogen. Vi är på road trip och passar på att snacka kinks i bilen, det är ett perfekt tillfälle för att provprata, treva sig fram med nya tankar och inte ha något särskilt mål utan mer utforska ett ämne. det blev ett snack om vad kinks är, våra egna kinks, glimmers, things, preferenser och vurmer, små och stora, och hur de tar plats i våra liv och sexliv. Så här blev det.

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se och om Kristoffer på sexpedagogen.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Beställ min bok Buffésex

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad gör jag när lusten bara inte infinner sig, trots att jag så gärna vill vilja, och har känt sexlust förut? Hur tar jag reda på vad det är som blockerar den, och hur kan jag gör plats för kåthet och passion igen om jag längtar efter det? Och hur kan min partner hjälpa mig på vägen, utan att skapa förväntningar som bara stressar mig?

Idag träffar jag Laura. Hon och hennes man har hamnat i en av de mest klassiska situationerna som uppstår när en känner mindre lust än den andra - att all beröring och närhet väcker oro för att förväntas ha sex respektive bli avvisad, så initiativen glesar ut och upphör till slut helt. Vi pratar om hur man med lite detektivmetoder letar upp orsakerna till att lusten gått i dvala, och några tips för att väcka den till liv igen, när den känner sig redo.

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför är det så mycket knepigare att få orgasm inför sin partner än på egen hand, fast tekniken är densamma? Och är det verkligen så att alla andra får till orgasm medan de knullar, utom jag? 

Den här veckans avsnitt blir ett sånt där med en massa tekniktips och nörderi i kroppsställningar, som jag vet att många uppskattar. Men det blir också ett viktigt samtal om varför vi tappar kontakten med vår kroppar, särskilt vi som uppfostras som kvinnor, och lägger krutet på att vara till lags och ge till andra, och hur det ställer till det för orgasmförmågan. Lina från avsnitt 42 är tillbaka och vill ha ännu mer kunskap om orgasmer, och får en massa knep ooh tricks, som du som lyssnar kan tjuvlyssna på och sno med dig till ditt eget sexliv. Mycket nöje!

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När jag redan vågat språnget och lämnat det invanda heterolivet bakom mig för att det skavde, varför är det ändå så svårt att tillåta mig att känna sig hemma i den nya tillvaron som lesbisk? Idag träffar jag Mariette dras till kvinnor som är så som hon själv skulle vilja vara - mjuka och empatiska men starka, samhällsengagerade och helt och fullt sig själva. Men något tar emot - vem tror hon att hon är som ska göra sig märkvärdig och hålla på och åma sig med andra kvinnor? Och varför skulle de här fantastiska kvinnorna vilja vara med just henne? Skam, jantelagen, normer, självkänsla - en mumsig cocktail av allt det som håller oss tillbaka i sexualiteten - bra utgångspunkt för coaching.

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur hittar man det roliga och kraftfulla i sex igen efter åratal av att bli behandlad illa av sin partner, hur tar man tillbaka makten över sin lust utan att förlora sin förmåga att känna sårbarhet, och är det möjligt att fortsätta älska den som gjorden en så illa, på ett sunt sätt?

I det här avsnittet möter jag Elisabeth från avsnitt 53 igen, som är gift med Daniel som var med förra veckan. Han berättade hur han brutit sina destruktiva mönster kring sex som bestod av tjat, press och manipulation mot Elisabeth som bottnade i dålig självkänsla, och byggt upp den genom att tänka på nya sätt kring sig själv och sin sexualitet. Ni är flera som hört av er och tackat för det avsnittet redan, både de som varit i Daniels situation och de som haft en partner som varit det. Jag blir alltid glad att höra när podden påverkat någons sexliv, men det här ämnet kändes förstås extra viktigt. Så tack!

Men idag är det som sagt Elisabeths tur att berätta sin version av parets förflutna, men framför allt reflektera över hur hon tagit sig framåt, återtagit makten över sin egen lust och är i full färd med att utforska nya sexuella sidor av sig själv. Välkommen att lyssna.

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Går det att vända en sexuell relation där den ena tjatat, pressat och betett sig illa mot den andra, och skapa en ny dynamik där båda får utrymme och tilliten kan gro igen? Och hur kan jag som betett mig fel göra jobbet med att förändras från grunden, och sen lita på att det gamla inte kommer upprepas igen?

Välkommen till Sex på riktigt, podden där jag, Marika Smith som är sexinspiratör varje vecka coachar någon kring något som rör sex - något knepigt, spännande eller jobbigt. Idag återser jag Daniel från avsnitt 53, som gästade mig tillsamman med sin fru Elisabeth och hennes älskare Roger. Och nu ska vi prata om det som låg bakom att de öppnade upp sin relation - en destruktiv sexuell dynamik med tjat och press, som kunde ha förstört relationen. Istället valde de att börja träffa andra, parallellt med att båda fick jobb rejält med sig själva. Daniel har bett om min hjälp att våga lita på att han numera är en mogen, schysst och trygg sexpartner att utforska med, och det känner jag mig övertygad om att han är.

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur kysser man egentligen någon? Och hur kommer man förbi känslan av att ha halkat efter i sexuell erfarenhet som hämmar en i att våga ta kontakt och faktiskt få uppleva det man längtar efter?

I det här avsnittet av Sex på riktigt får du tjuvlyssna när jag möter Miranda, som vill ha hjälp att komma igång med sexuella möten och kontakter på ett sätt som passar henne, efter att ha ägnat massor av år åt att må dåligt i sin kropp och inte vilja släppa någon nära. Nu har nog fått den transition till den kropp och den könsidentitet som alltid varit hennes men som inte synts och känts, och nu är hon redo att låta både sig själv och andra njuta av den. 

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur visar jag i min Tinderprofil att jag söker kärlek, men att ett starkt intresse för sex är nödvändigt för att vi ska klicka? Skrämmer jag inte bort de vettiga och drar till mig de oseriösa då? Och hur förmedlar jag mina sexuella behov till en ny partner utan att lägga press på honom?

I dagens avsnitt återkommer vi till ett stående ämne bland mina poddgäster - längtan efter att lyfta sex till att bli en grundpelare i relationer istället för rosen på tårtan, men knepigheten i att förklara det för potentiella partners utan att framstå som att man BARA vill ligga. Gästen Anna får hjälp med det, men också med hur hon kan förhålla sig till det faktum att hon till skillnad från många andra behöver penetration för att få orgasm, och att det ställer en del krav på hennes sexpartner. Inte helt lätt att balansera kring, men vi vrider och vänder på frågan och hittar förhoppningsvis rätt så småningom.

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad gör jag när sexualiteten plötsligt inte längre funkar som den gjorde förut, efter skilsmässa och en period av sjukdom som ännu inte är helt över? Vem är jag när jag inte längre kan avgöra på ett ögonblick vilka kvinnor som är intressanta, och leverera som jag är van i sovrummet?

I det här avsnittet återser vi Anders från avsnitt 57. Då var han gift med en kvinna han inte var sexuellt kompatibel med, nu är han skild och vill hitta en bättre match - men livet har kommit emellan och lagt rejäl sordin på hans egen lust. Och då blir det ju förvirrat - när jag är så starkt identifierad med min sexuella aptit och nyfikenhet - vem är jag då när den är nere för räkning?

Det här blir ett samtal med mycket sårbarhet, perfekt för dig som behöver öva på det och höra en man möta sin oro över att inte känna igen sig själv och duga i sin lust. Kanske blir du inspirerad att möta något i dig som just nu är litet och stukat, jag hoppas det. 

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur hittar vi porr som känns både het och schysst att titta på tillsammans, och hur hjälper jag min partner bli vän med sin utlösning och det faktum att den inte kommer på beställning?

Idag får vi återse Kajsa från avsnitt 64, då pratade vi om att rida, och en massa knep för att få till det på ett härligt sätt, det kan jag rekommendera er som tycker det behövs lite mer konkreta sextips här i podden. Och några kommer ni få idag också! 

När Kajsa såg en porrnotis på sin mans mobilskärm blev det starten på ett nervöst men utvecklande samtal och ny sätt att förhålla sig till sex. Men vi pratar också om att hitta rätt i sin kropp och släppa prestigen i sex, och hur man kan stötta sin partner i samma sak - till exempel en man som har svårt att få orgasm. Och så lite härligt spermakladd för den som gillar sånt...

Onlinekursen Prata om sex - hett och lätt, härligt och ärligt

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad har rumpor med naturreservat att göra? Och vad gör man när det finns sexgrejer som inte överlappar intressemässigt i en relation? 

Idag sitter jag med Kristoffer Lindh, som ni känner som sexpedagogen, och Klara Ward som driver betouched.se, på en klippa i en fantastisk, stor tyst urskog och pratar analsex, integritet, medglädje och en massa annat som passar avsnittets tema.

Läs mer om mig på sexinspiration.se och om Kristoffer på sexpedagogen.se och Klara på betouched.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Beställ min bok Buffésex

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ni är många som undrar hur det gick för gästerna i avsnitten, om de fick rätsida på sina problem, hittade sin match eller vågade ge sig på det där knepiga de tvekat inför. Den här säsongen kommer vi därför göra några återbesök till tidigare poddgäster, och se hur det gått för dem efter coachingen, och titta framåt till nästa nivå av härlighet. Och vi börjar med Anja som var med i både avsnitt 23 och 41, och ville lära sig vara närvarande i njutningen innan orgasm, och sen få hjälp att förföra en hopplöst rädd man.

Nu har hon hittat sitt sätt att skapa kontakt med och välja män som är pepp på samma sak som hon - men vill kunna höja nivån ett snäpp och överraska dem i sängen med nya upplevelser. Bli sexinspirerad helt enkelt. Och då har hon ju kommit HELT rätt.

Onlinekursen Kuksugarskolan Deluxe

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför är det så svårt att be om det man vill ha eller uttrycka önskemål i sängen, där vi ju redan är nakna och sårbara inför varandra? Och hur övar man upp sin förmåga att veta vad man vill över huvud taget?

Idag träffar jag Åsa som vill bli bättre på att uttrycka vad hon vill när det gäller sex. Hon är trött på att chansa och hinta sig fram i sex och ibland råka få det hon längtar efter, och jag ger henne några konkreta strategier för att övervinna obehaget och äntligen våga.

Onlinekursen Prata om sex - hett och lätt, härligt och ärligt

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur förklarar jag att jag vill lära känna någon innan vi ligger, inte för att bli mer trygg utan för att sexet blir så himla mycket hetare och intensivare av det för mig? Och hur förhåller jag mig till att jag som man inte alls förväntas känna så, att är det inte pang-på så uppfattas jag som ointresserad?

Idag blir det ett extra relevant samtal, för bara senaste veckan har jag fått flera mail och kommentarer från kvinnor som är helt övertygade om att ALLA män ALLTID vill ligga, och är ointresserade av emotionell kontakt. Och så är det förstås inte, det är en seglivad myt som vi behöver göra upp med.

Idag har jag Jonas här för att bli coachad kring hur han kan förklara för dina dejter att han föredrar att skapa en ordentlig kontakt med dem genom samtal innan han så småningom är intresserad av sex, utan att uppfattas som kall eller ointresserad. 

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vem är jag om jag inte ligger med folk då och då som singel? Och vad är det jag söker när jag letar rätt på någon att ha sex med, som jag sen ändå inte får?

Idag träffar jag Anne-Marie som oroar sig för att hon ligger mindre än man “ska” som singeltjej. Det visar sig snabbt att det egentligen inte handlar om sexet i sig, utan om att hon tänker att hon via sex får kontakt med det härliga, sensuella sidorna av sig själv. Men stämmer det verkligen när man “borde-ligger”, och hur kan man hitta sina egna källor till de känslorna? Anne-Marie får prova att närma sig sitt härligare jag under samtalet, i både kropp, röst, och känsla. Något många av oss verkligen behöver öva på ofta.

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.