🙏 Grand portail énergétique du 10.10, Jeudi 10 Octobre 2024 L'heure est au bilan pour ensuite poser nos manifestations... ✨ Vous pouvez vous inscrire à l'Atelier SERENITY ici aussi : 📅 Jeudi 10 Octobre 2024 à 20h 🎥 En ligne, en direct et en replay ➡️ https://www.serenity-meditaction.fr/portail-energetique 🪷🪷🪷🪷🪷 Ensemble, poursuivons notre voyage sur le chemin de la sérénité (cadeaux de mon coeur 🫶) : ✨ Recevez votre soin énergétique offert : https://www.serenity-meditaction.fr/optin-soin-energetique 😵‍💫 Stress ? Anxiété ? Angoisse ? Accédez à votre séance de Médit'action offerte pour vous en libérer : https://www.serenity-meditaction.fr/espace-bien-etre-orga Rejoignez notre belle communauté sur : 🙏 INSTAGRAM 🙏 TIKTOK 🙏 FACEBOOK 🪷🪷🪷🪷🪷 Le Grand Portail énergétique du 10-10 sonne le Grand bilan pour traverser d’un pas sage la ligne du nouveau départ. Jeudi 10 Octobre 2024 s’ouvre ce puissant portail stellaire sur tout le mois, jusqu’au 1er Novembre qui vibre l’énergie du 111. En réalité, cette belle ouverture vibratoire a démarré le 1er Octobre, il déploie sa toute puissance le 10 et de plus bel le 11 puisqu’on sera sur un Grand Portail du 111. Cette vibration nous immergera jusqu’au mois de Novembre avec le Grand Portail du 1111. Les énergies nous invitent à prendre ce temps de ralentissement pour entrer en introspection profonde et ainsi procéder à notre purification intérieure et à notre alignement. Ainsi, nous serons en mesure d’ouvrir nos chakras pour entendre et suivre le message de notre cœur et de notre clairvoyance. Découvrez plus en détails ce que vous réserve ce GRAND PORTAIL du 10.10 Très belle séance à vous 🙏 CHAPITRES 0:00 Introduction 1:48 Méditation guidée 18:39 Conclusion

🙏 Grand portail énergétique du 10.10, Jeudi 10 Octobre 2024 L'heure est au bilan pour ensuite poser nos manifestations... ✨ Vous pouvez vous inscrire à l'Atelier SERENITY ici aussi : 📅 Jeudi 10 Octobre 2024 à 20h 🎥 En ligne, en direct et en replay ➡️ https://www.serenity-meditaction.fr/portail-energetique 🪷🪷🪷🪷🪷 Ensemble, poursuivons notre voyage sur le chemin de la sérénité (cadeaux de mon coeur 🫶) : ✨ Recevez votre soin énergétique offert : https://www.serenity-meditaction.fr/optin-soin-energetique 😵‍💫 Stress ? Anxiété ? Angoisse ? Accédez à votre séance de Médit'action offerte pour vous en libérer : https://www.serenity-meditaction.fr/espace-bien-etre-orga Rejoignez notre belle communauté sur : 🙏 INSTAGRAM 🙏 TIKTOK 🙏 FACEBOOK 🪷🪷🪷🪷🪷 Le Grand Portail énergétique du 10-10 sonne le Grand bilan pour traverser d’un pas sage la ligne du nouveau départ. Jeudi 10 Octobre 2024 s’ouvre ce puissant portail stellaire sur tout le mois, jusqu’au 1er Novembre qui vibre l’énergie du 111. En réalité, cette belle ouverture vibratoire a démarré le 1er Octobre, il déploie sa toute puissance le 10 et de plus bel le 11 puisqu’on sera sur un Grand Portail du 111. Cette vibration nous immergera jusqu’au mois de Novembre avec le Grand Portail du 1111. Les énergies nous invitent à prendre ce temps de ralentissement pour entrer en introspection profonde et ainsi procéder à notre purification intérieure et à notre alignement. Ainsi, nous serons en mesure d’ouvrir nos chakras pour entendre et suivre le message de notre cœur et de notre clairvoyance. Découvrez plus en détails ce que vous réserve ce GRAND PORTAIL du 10.10 Très belle séance à vous 🙏 CHAPITRES 0:00 Introduction 3:37 Les énergies du 10 et cie 16:38 Les Rituels 18:39 Conclusion

Lundi 19 Août à 20h25, heure de Paris arrivera à son point culminant dans le ciel la Super Pleine Lune Bleue dans le 27e degré de la constellation de l’aventurier Verseau, en opposition au Soleil, toujours présent chez lui dans le flamboyant signe du Lion. ✨Inscription à L'Atelier SERENITY : Prenez votre place dès maintenant pour participer au dernier rituel dédié à la Super PLEINE Lune : 📅 Lundi 19 Août 2024 à 20h 🎥 En ligne, en direct et en replay ➡️ https://www.serenity-meditaction.fr/rituel-lune 🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 Bienvenue dans votre séance dédiée à la Super Pleine Lune bleue en Verseau. Innovation, changement, expansion, aventure, émancipation sont les mots d’ordre de cette super Lune qui fait virevolter le train train quotidien pour traverser un cap de vie et impulser une nouvelle direction à prendre avec plus d’authenticité, plus d’unicité vers ce qui nous inspire véritablement de vivre. Alors c’est le moment à 100% idéal pour fusionner avec ces fréquences à hautes vibrations. Très belle séance de méditation à vous 🙏 CHAPITRES 0:00 Les énergies de la Pleine Lune 1:21 Méditation 20:42 Conclusion 🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 Ensemble, poursuivons notre voyage sur le chemin de la sérénité (cadeaux de mon coeur 🫶) : ✨ Recevez votre soin énergétique offert : https://www.serenity-meditaction.fr/optin-soin-energetique 😵‍💫 Stress ? Anxiété ? Angoisse ? Accédez à votre séance de Médit'action offerte pour vous en libérer : https://www.serenity-meditaction.fr/espace-bien-etre-orga Rejoignez notre belle communauté sur : 🙏 INSTAGRAM 🙏 TIKTOK 🙏 FACEBOOK 🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 Découvrez votre guidance : 1 : Ose partir à l'aventure 2 : Laisse ta créativité s'exprimer 3 : Sois le/la leader de ta vie 4 : C'est le moment de t'émanciper 5 : Accepte le changement 6 : Prends le temps d'entrer dans ton Monde intérieur 7 : Dialogue avec plus de tendresse avec toi-même 8 : Recentre-toi sur tes importants 9 : Relève les défis avec optimisme et amusement 10 : Honore ta valeur de la liberté 11 : Sors de ta cage 12 : N'aie pas peur de reprendre ton pouvoir créateur 13 : Ose quitter ta zone de plan-plan 14 : Ouvre-toi aux signes de l'Univers 15 : C'est l'heure de ton expansion 16 : Fais le point avant de prendre une décision 17 : Co-crée avec ceux que tu aimes 18 : Ne prends pas de décision sur le coup de l'émotion 19 : Autorise-toi à suivre les élans de ton coeur 20 : Relève les défis avec cet élan d'aventure 21 : Écoute les messages de ton intuition 22 : Ton coeur te souffle cette nouvelle direction 23 : Enlève les masques, sois toi-même 24 : Révèle qui tu es et sois authentique 25 : Ne reste pas dans ton coin, ouvre-toi au monde 26 : Prends en main ta liberté d'agir et de penser 27 : Ouvre les yeux pour saisir les opportunités qui se présentent sur ton chemin 28 : Accueille l'abondance d'opportunités dans ta vie 29 : Sors des sentiers battus 30 : Tu es à la croisée des chemins : pose-toi et choisis ! Partagez en commentaire ce que cela résonne pour vous !

🙏 Bienvenue à vous dans votre nouvelle séance de méditation dédiée à cette pleine lune en Bélier du 9 Octobre 2022.  

Elle sera à son périgée à 22h55 du matin, heure de Paris.  

Cette Pleine Lune, sous l’égide du Bélier, signe aux énergies de passion, d’action, de motivation, d’impulsion seront exacerbées avec l’ouverture du portail stellaire du 10 Octobre.  

Les énergies de cette flamboyante et puissante pleine lune combinée à ce portail énergétique sont particulièrement intenses.  

Dans ce tumulte, sentez que vous vous libérez de chaînes qui retenaient votre expansion depuis trop longtemps.  

Cette méditation guidée est une invitation à vous imprégner de ces belles et intenses vibrations pour prendre du plaisir dans votre réalisation, sentez-vous grandir et amusez-vous !  

Sur ces mots, méditons ensemble.  

Très belle séance à vous 🙏 

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🙏 BIENVENUE à vous dans votre nouvelle séance de méditation dédiée aux différents portails et fenêtres énergétiques de ce fabuleux mois d’octobre 2022.  

En effet, les 1er, 10, 19 et 28 Octobre se produiront ces phénomènes stellaires dont le numéro 1 sera à l’honneur.  

De surcroît, la pleine lune en bélier, signe de feu, de passion et d’action, aura lieu le 9 octobre, et une éclipse solaire se formera le 25 octobre.  

Et très bonne nouvelle, Mercure achève sa rétrogradation le 3 octobre.  

Le ciel astral s’annonce passionnant en ce mois d’octobre !  

Durant cette séance de guidance et de méditation, intéressons-nous à ces fameux portails et fenêtres stellaires.  

En numérologie, le 1 symbolise la création, le commencement, l’ambition, la volonté, l’indépendance.  

Le 1 est l’expression du JE SUIS, du MOI  

Dès le 1er octobre, ressentez ces belles énergies d’action qui vous accompagnent à manifester, c’est à dire à enfin tout mettre en oeuvre pour vivre ce que vous voulez depuis un bon moment mais sur lesquels vous procrastinez, peut-être par peur, par blocage, par mauvais timing ou aussi par fausse excuse, admettons-le.  

Alors, c’est le moment idéal pour vous mettre en action avec passion, avec créativité, avec confiance, avec beaucoup de joie et d’entrain.  

Le paysage astral se libère de son brouillard pour ouvrir un champ énergétique empli de belles énergies puissantes.  

Sur ces mots, méditons ensemble.  

Très belle séance à vous 🙏   

PS : cette séance peut être pratiquée sans modération, tout au long de ce magnifique mois d'octobre !

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🙏 Bienvenue à vous dans votre nouvelle séance de méditation dédiée à cette nouvelle lune en Balance du 25 Septembre 2022 qui se produira à 23h54, heure de Paris.  

Cette 1e nouvelle lune de l’automne se produira alors que Mercure est en rétrogradation.  

Nous poursuivons donc cette phase d’introspection, de prise de recul et pour certains d’entre nous, toujours aussi bousculante dans nos énergies du moment.  

Cette lunaison, sous l’égide du signe d’air de la Balance, représente l’harmonie, l’équilibre, la stabilité, les relations avec les autres, la communication, la sagesse.  

Même si le tumulte des énergies est perturbant, imprégnons-nous des vibrations du signe de la Balance pour réharmoniser au mieux nos émotions, nos humeurs et également nos relations avec le monde.  

Alors permettons-nous de prendre cette invitation pour faire une pause et, tel le funambule, avancer en confiance et en équilibre vers le meilleur chemin que l’univers nous mettra dans notre vie.  Sur ces mots, méditons ensemble.  

Très belle séance à vous 🙏     

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🙏 Célébrons ensemble Mabon, la fête de l'Equinoxe d'Automne à travers votre nouvelle séance de méditation guidée  

Qu’est-ce qu’un équinoxe ?  C’est un RDV astronomique pendant lequel la durée du jour Yin est égale à la durée de la nuit Yang.  

Cette année, le 23 septembre à 3h03 heure de Paris, le soleil passera au zénith de l'Équateur terrestre.  

Il se lèvera presque exactement à l’est et se couchera plein ouest.  

Et à cette occasion, le Mabon, fête de l’équinoxe d'automne, est né.  

Le Mabon est une fête celtique qui met à l’honneur la nature, la richesse, l’abondance, la gratitude puisque Septembre représente la moisson, la récolte, les vendanges, et aussi le repos, le foyer, le dépouillement de soi, l’introspection.  

Cet évènement est donc le moment opportun pour clôturer le cycle de lumière de l’été afin d’accueillir le nouveau cycle de l’ombre avec l’automne qui est aussi la symbolique de la préparation à l’intériorisation.  

Prenons cette belle invitation pour prendre le temps de faire notre introspection avec douceur et bienveillance notamment pendant cette séance de méditation.  

Sur ces mots, méditons ensemble.  

Très belle séance à vous 🙏      

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🙏 Accueillez le Message de votre Coeur dans votre nouvelle méditation guidée  

C'est justement sur une intuition et l'élan de mon Coeur que j'ai souhaité vous partager cette méditation aux tonalités douces, rêveuses, avec une reconnexion à son temple intérieur pour en découvrir le message de notre coeur.  

Prenez ces 10 minutes pour vous détendre, pour vous relaxer.  

Savourez pleinement ce moment précieux pour vous-même.  

Et à la fin de la séance, si le coeur vous en dit, prenez note de tout ce que cette exploration intérieure vous aura fait vivre tant dans votre corps que dans votre âme.  

Sur ces mots, méditons ensemble.  

Très belle séance à vous 🙏    

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🙏 BIENVENUE à vous dans votre nouvelle séance de méditation dédiée à cette pleine lune en Poissons du 10 Septembre 2022.  

Elle sera à son périgée à 11h58 du matin, heure de Paris.  

Cette Pleine Lune, sous l’égide du Poissons, signe aux énergies particulièrement sensibles et intenses en émotions, sera amplifiée avec Mercure rétrograde, qui représente la communication, les relations.  

Peut-être ressentez-vous déjà des lourdeurs, des résistances intérieures, des émotions exacerbées, comme si vous étiez à fleur de peau.  

C’est donc le moment propice pour faire de vous-même votre priorité, de vous recentrer.  

Le Poissons étant le dernier signe du zodiaque, il nous invite à faire le bilan, une introspection de tout ce que nous avons vécu ces derniers mois, synchronicité parfaite avec le portail énergétique qui s’est ouvert le 9-9.   

En effectuant cette introspection, vous vous reconnectez à vous-même, vous lâchez l’égo qui vous parasite particulièrement, vous acceptez ce qui est passé en toute authenticité et sincérité avec vous-même et vous reprenez ainsi le pouvoir sur ce que vous allez bientôt vivre. 

Sur ces mots, méditons ensemble.  

Très belle séance à vous 🙏

🙏 BIENVENUE à vous dans votre nouvelle séance de méditation dédiée au portail énergétique du 9 Septembre 2022.  

Durant cette période, plusieurs phénomènes dans le ciel astral vont se produire comme la pleine lune en poissons et Mercure rétrograde et également l'équinoxe d’automne.  

Les énergies vont être particulièrement chargées durant cette période.  

Quelques mots sur ce fameux portail.  

En numérologie, le chiffre 9 représente le bilan, c’est le dernier chiffre puisque qu’on les compte de 1 à 9.  

Le 9, c’est la fin d’un cycle avec le recommencement d’un nouveau.  

Le 9 c’est également annonciateur de don de la vie, de fécondité arrivée à terme.  

Le 9, c’est cette récolte de tout ce qui a été semé auparavant, tout a été fait pour arriver à être en place avant le nouveau départ.  

Ce portail représente la consécration de ce que l’on a vécu, la transformation que l’on observe après ce beau voyage de la vie que l’on a parcouru.  

Ce portail nous invite à étendre davantage notre conscience sur ce qui a été pour vivre encore mieux ce qui sera.  

Accueillez le cœur, l’âme et les bras grands ouverts les merveilleuses vibrations et de ce portail et de toute cette période aux belles énergies.  

Sur ces mots, méditons ensemble.  

Très belle séance à vous 🙏

BIENVENUE à vous dans votre nouvelle séance de méditation dédiée à cette nouvelle lune en Vierge du 27 Août 2022 qui se produira à 10h16 du matin, heure de Paris.  

Les énergies de cette nouvelle lune et du paysage astral actuel se font déjà ressentir intensément pour beaucoup d’entre nous.  

Elle marque un nouveau cycle important avec la rentrée.  

Et qui dit rentrée, dit reprise du rythme effréné avec son lot de stress et d’organisation à remettre en place.  

Je vous propose donc cette méditation pour switcher ensemble d’émotions et de perception de la situation afin de mieux vivre cette période challengeante, mais tout aussi lumineuse.  

Sous l’égide du signe de terre de la Vierge, son énergie de rigueur, d’organisation, d’adaptation et également, son caractère analytique et son sens du détail sont d’une grande aide pour mieux vivre le tumulte de la rentrée.  

Ses vibrations pleines de réflexions subtiles et efficaces, son esprit perfectionniste et sa maîtrise de ses émotions nous donnent le courage de prendre les devants pour être plus organisé, prêt à anticiper le retour à la vie quotidienne.  

Sur ces mots, méditons ensemble.  

Très belle séance à vous 🙏

Bienvenue à vous  dans votre nouvelle séance de méditation dédiée à cette super pleine lune en Verseau du 12 Août 2022.  

Elle sera à son périgée à 3h36 heure du matin, de Paris.  

Elle aura lieu en même temps que les Perséides qui est la période des étoiles filantes dont la plus intense se produira dans la nuit du 11 au 12 août.  

C’est un spectacle à ne surtout pas manquer !  

Cette super pleine lune se produit sous l’influence du signe d’air du Verseau dont l’indépendance, l’esprit créatif et visionnaire, la sociabilité nous insuffle une énergie de mouvement essentiel pour franchir les blocages et autres obstacles afin d’avancer dans nos différents projets de vie.  

C’est donc une période de transformation à vivre et qui dit transformation, dit guérison et donc chamboulement de vie !  

Si vous souhaitez passer du côté de la transmutation, soyez alors prêt et prête à vous détacher de tout ce qui ne vous sert plus, même si c’est difficile de sortir de sa zone de confort, pour enfin vous ouvrir à accueillir ce que vous méritez.  

Osez rêver grand et ayez l’audace de refaire votre monde ! 

Sur ces mots, méditons ensemble.  

Très belle séance à vous 🙏

🙏 BIENVENUE à vous dans votre nouvelle séance de méditation dédiée au portail énergétique du Lion qui aura lieu le 8 Août 2022.

En numérologie, le chiffre 8 symbolise l’infini, l’abondance, également le pouvoir, le potentiel, l’expansion.

On l’appelle le portail du Lion parce qu’il se produit durant la période du signe astrologique du Lion ♌

Les énergies sont particulièrement puissantes, le lion émanant le charisme, le leadership, le magnétisme, la confiance, l’optimisme sans faille, le pouvoir de l’action, la prise de risque avec du plaisir, l’ouverture sur le champ des possibles.

Alliées aux énergies du double 8, cette période est donc propice pour avancer + rapidement dans votre cheminement.

Vous prenez ainsi conscience de vos blocages pour enfin rebondir et vous réaligner.

Ce portail invite à changer de perception pour voir les difficultés et épreuves de la vie comme des défis, des challenges à relever, et ce avec plaisir et confiance.

Sur ces mots, méditons ensemble.

Très belle séance à vous 🙏

Lundi 19 Août à 20h25, heure de Paris arrivera à son point culminant dans le ciel la Super Pleine Lune Bleue dans le 27e degré de la constellation de l’aventurier Verseau, en opposition au Soleil, toujours présent chez lui dans le flamboyant signe du Lion. ✨Inscription à L'Atelier SERENITY : Prenez votre place dès maintenant pour participer au dernier rituel dédié à la Super PLEINE Lune : 📅 Lundi 19 Août 2024 à 20h 🎥 En ligne, en direct et en replay ➡️ https://www.serenity-meditaction.fr/rituel-lune 🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 Bienvenue dans votre séance dédiée à la Super Pleine Lune bleue en Verseau. Innovation, changement, expansion, aventure, émancipation sont les mots d’ordre de cette super Lune qui fait virevolter le train train quotidien pour traverser un cap de vie et impulser une nouvelle direction à prendre avec plus d’authenticité, plus d’unicité vers ce qui nous inspire véritablement de vivre. Alors c’est le moment à 100% idéal pour fusionner avec ces fréquences à hautes vibrations. Découvrez plus en détails ce que vous réserve cette Pleine Lune. Très belle séance à vous 🙏 CHAPITRES 0:00 Introduction 3:33 Les énergies de la Pleine Lune 14:43 Auto-coaching 22:46 Les Chakras 24:49 Conclusion 🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 Ensemble, poursuivons notre voyage sur le chemin de la sérénité (cadeaux de mon coeur 🫶) : ✨ Recevez votre soin énergétique offert : https://www.serenity-meditaction.fr/optin-soin-energetique 😵‍💫 Stress ? Anxiété ? Angoisse ? Accédez à votre séance de Médit'action offerte pour vous en libérer : https://www.serenity-meditaction.fr/espace-bien-etre-orga Rejoignez notre belle communauté sur : 🙏 INSTAGRAM 🙏 TIKTOK 🙏 FACEBOOK

🙏 BIENVENUE dans votre nouvelle séance de méditation dédiée à la Nouvelle Lune en Lion qui se produira le 28 Juillet 2022 à 19h54, heure de Paris.  

Avec cette nouvelle lunaison, lâchons l’ancien pour créer et accueillir le nouveau.  

Sous l’égide du signe de feu du Lion, ses vibrations toniques, dynamiques, splendides nous enflamment à oser nous révéler et à rayonner.  

Son énergie radieuse, vitalisante, passionnée, flamboyante, royale nous invite à faire confiance à notre instinct fougueux pour ainsi poser des intentions audacieuses et ambitieuses avec le cœur pour nous réaliser quant à la suite à vivre sur notre chemin de vie.  

Sur ces mots, méditons ensemble.  

Très belle séance à vous 🙏

🙏 BIENVENUE à vous dans votre nouvelle séance de méditation dédiée à cette super pleine lune en Capricorne du 13 Juillet 2022.  

Elle sera à son paroxysme à 20h37 heure de Paris.  

Cette Super Pleine Lune sera, comme la précédente, très proche de la Terre et donc vous pourrez profiter d’une merveilleuse contemplation de toute sa splendeur ce mercredi soir pour ceux qui seront en France métropolitaine.  

Depuis quelques jours déjà, ressentez-vous les vibrations de cette pleine lune qui sont particulièrement intenses ?  

Peut-être avez-vous des insomnies, de la fatigue, des maux de tête, des émotions ressenties qui sont très désagréables ?  

Si c’est le cas, alors cette séance de méditation tombe au moment propice.  

Cette super pleine lune se produit sous l’influence du signe de terre du Capricorne dont le sérieux, la fiabilité, le travail, la rigueur nous souffle une énergie de transformation intense pour réaliser nos projets, notamment sur le plan professionnel. 

Sur ces mots, méditons ensemble.  

Très belle séance à vous 🙏

🙏 BIENVENUE dans votre nouvelle séance de méditation dédiée à la Nouvelle Lune en Cancer.  

Cette nouvelle Lune se produira le 29 Juin 2022 à 4h53 du matin, heure de Paris.  

Comme à chaque nouvelle lunaison, un nouveau cycle démarre et nous guide vers un chemin empli de belles promesses et de nouveaux trésors.  

Celle-ci se produit en une fin de mois, et également la fin du premier semestre 2022.  

Elle introduit également la pause estivale.  

C’est donc l’occasion de faire le bilan de ce que vous avez vécu, accompli, ressenti lors de ce premier semestre, de voir où vous en êtes pour pouvoir vous reposer, vous régénérer et prendre une nouvelle inspiration pour la suite de l’année.  

Sous l’égide du signe d’eau du Cancer, peut-être que vous ressentez de vives émotions depuis quelques jours.   

Son énergie, sensible, intuitive, romantique, douce, empathique, particulièrement accrochée aux valeurs familiales et de protection, nous convie à nous connecter à notre énergie yin et ainsi à entrer dans une profonde introspection pour observer ce qu’il se passe dans notre maison intérieure.  

Sur ces mots, méditons ensemble.  

Très belle séance à vous 🙏

🙏 BIENVENUE dans votre nouvelle séance de méditation dédiée au solstice d’été.  

C’est le jour d'ensoleillement le plus long de l’année.  

Il symbolise tant de choses : le soleil, la chaleur, la lumière, la joie, l’épanouissement, la danse, la musique, la nature, les futures vacances…  

L’énergie de cette nouvelle saison est libératrice pour nous guider vers l’action, vers le mouvement de la vie en connexion directe avec la nature, la faune, la flore.  

On se sent plus libre, la vitamine D nous donne plus de vitalité, une humeur joyeuse, une belle mine.  

Ce merveilleux portail de lumière nous inonde de ces vibrations qui invitent le monde à rayonner, à briller.  

C’est donc l’occasion de pratiquer une belle séance de méditation pour régénérer notre corps grâce à la lumière du soleil, pour infuser cette énergie lumineuse en nous. 

Sur ces mots, méditons ensemble.  

Très belle séance à vous 🙏

🙏 BIENVENUE à vous dans votre nouvelle séance de méditation dédiée à cette super pleine lune en Sagittaire du 14 Juin 2022.  

Elle sera à son paroxysme à 13h51 heure de Paris.  

On l’appelle Super Pleine Lune parce qu’elle sera très proche de la Terre et donc vous pourrez profiter d’une merveilleuse contemplation de toute sa splendeur, surtout dans la nuit de lundi à mardi.   

Cette super pleine lune se produit sous l’égide de l’optimisme, de la communication et de l’esprit d’aventure, de la belle humeur du signe du Sagittaire, ce signe de feu qui nous invite à réveiller notre curiosité, à davantage écouter notre intuition pour vivre de nouvelles expérimentations et à nous donner l’élan et la passion pour concrétiser nos projets.  

C’est donc le moment propice pour profiter de ces énergies dynamiques pour passer à la réalisation de nos intentions prononcées lors de la nouvelle lune. 

Sur ces mots, méditons ensemble.  

Très belle séance à vous 🙏

🙏 BIENVENUE à vous dans votre nouvelle séance de méditation.  

Celle-ci est particulièrement intéressante puisqu’elle est dédiée au portail énergétique qui aura lieu le 6 Juin 2022 qui représente le 666 en numérologie.  

Cela peut être associé au mal et donc être mal perçu.  

Je vous rassure de suite, il n’y a aucun caractère religieux ici.  

En numérologie, le chiffre 6 représente l’harmonie, la famille, l’amour, la féminité, la beauté, l’humain.  

Et si nous rapportons le 666 à un seul chiffre, cela revient à 9.  

En numérologie, le 9 symbolise l’idéal, la compassion, l’altruisme, l’ouverture d’esprit, le voyage, l’accomplissement, la libération.

Ce portail en triple 6 nous ouvre donc les portes du changement, de la transformation vers un chemin où l’amour universel, le choix, la prise de responsabilité, la réalisation, l’ouverture du cœur et de l’esprit, la réalisation, la manifestation sont les maîtres mots ou plutôt les énergies qui nous accompagneront dans cette nouvelle ère.  

Sur ces mots, méditons ensemble.  

Très belle séance à vous 🙏

BIENVENUE dans votre séance de méditation guidée dédiée à la nouvelle Lune en Gémeaux du 30 Mai 2022 qui sera à son apogée à 13h32, heure de Paris.

Partageons dès maintenant ce merveilleux voyage, destination la Lune !

Comme à chaque nouvelle lunaison, un nouveau cycle démarre et nous guide vers un chemin empli de belles opportunités.

Celle-ci se produisant en une fin de mois, c’est l’occasion de commencer par faire le bilan de ce que vous avez vécu, accompli, ressenti lors de ce dernier mois.

Vous créerez ainsi de la clarté et de l’espace dans votre vie pour semer de nouvelles graines et de nouveaux vœux.

Accompagné par l’énergie du Gémeaux, ce signe d’air qui émane la confiance, la convivialité, la sociabilité, la communication, la sympathie, le charme, laissez-vous transporter par ces belles vibrations pour avancer vers de merveilleux projets, quels que soient les domaines de votre vie.

Je vous propose donc une méditation sur le thème de l’accueil en fête, le cœur grand ouvert, de ces belles opportunités qui se présentent sur votre chemin ou que vous allez créer !

Sur ces mots, méditons ensemble.  

Très belle séance à vous 🙏

🙏 Soyez les bienvenus dans votre nouvelle séance de méditation guidée.  

Pendant les 5 prochaines minutes, nous allons préparer notre sommeil afin qu’il soit le plus régénérateur possible pour notre corps et pour notre esprit.  

Vous pouvez enregistrer cette séance et la pratiquer tous les soirs et à chaque fois que vous en sentirez le besoin pour mieux vous endormir, et favoriser votre sommeil profond et réparateur.  

Je vous souhaite de passer une agréable et douce nuit.  

Très belle séance à vous 🙏     

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BIENVENUE dans votre séance de méditation guidée dédiée à l’éclipse totale en Pleine Lune en Scorpion du 16 Mai 2022 qui sera à son apogée à 6h14, heure de Paris.

Cette pleine lune est très spéciale puisqu’aura lieu au même moment une éclipse lunaire totale que vous pourrez admirer si le ciel est dégagé par chez vous.

L’éclipse lunaire aura lieu aux alentours de 5h29 alors préparez votre réveil !

Peut-être vous sentez-vous particulièrement sensible, émotif ou émotive ?

Peut-être que vos ressentis sont un peu plus exacerbés depuis quelques jours ?

Vous ressentez certainement l’intensité de cette fusion entre pleine lune et éclipse lunaire totale qui vous invite donc à introspecter pour regarder tout le chemin que vous avez parcouru jusqu’à présent.

Ce bilan va vous permettre de faire table rase du passé, on tourne la page pour de bon.

On garde les précieuses leçons que la vie nous a données pour ainsi avancer de plus belle sur notre chemin de vie.

Sous l’énergie du Scorpion, des secrets profondément enfouis dans notre inconscient reviendront à la surface afin que nous puissions les conscientiser, les accueillir et enfin nous en libérer.

Le moment est donc propice pour faire ce nettoyage de notre temple intérieur pour enfin renaître et nous épanouir.

Excellente méditation à vous

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🙏 Soyez les bienvenus dans votre séance de méditation pour bien démarrer chaque nouvelle journée.  

Dès votre réveil, pratiquez cette belle méditation afin d'accompagner en douceur votre corps ainsi que votre esprit à cultiver une belle énergie pour vivre toutes les belles opportunités et promesses que la vie a à vous offrir.  

Sur ces mots, méditons ensemble.  

Très belle séance à vous 🙏     

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🙏 Grand portail énergétique du 888, Jeudi 8 Août 2024 C'est le plus puissant portail énergétique de l'année ! Il est aussi appelé le Portail du Lion ✨ Rejoignez dès à présent le programme ABONDANCE à -40% avec en bonus l'Atelier SERENITY dédié au Portail du 888 : 👉 https://www.serenity-meditaction.fr/abondance-40 Ne tardez pas, la promo exclusive est ouverte jusqu'au Jeudi 8 Août à minuit ! 🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 ✨ Vous pouvez vous inscrire à l'Atelier seulement ici aussi : 📅 Jeudi 8 Août 2024 à 20h 🎥 En ligne, en direct et en replay ➡️ https://www.serenity-meditaction.fr/portail-energetique 🪷🪷🪷🪷🪷 Ensemble, poursuivons notre voyage sur le chemin de la sérénité (cadeaux de mon coeur 🫶) : ✨ Recevez votre soin énergétique offert : https://www.serenity-meditaction.fr/optin-soin-energetique 😵‍💫 Stress ? Anxiété ? Angoisse ? Accédez à votre séance de Médit'action offerte pour vous en libérer : https://www.serenity-meditaction.fr/espace-bien-etre-orga Rejoignez notre belle communauté sur : 🙏 INSTAGRAM 🙏 TIKTOK 🙏 FACEBOOK 🪷🪷🪷🪷🪷 S’il y a bien un Portail à célébrer, c’est ce grand Portail énergétique du 888 ! Aussi appelé le Portail du Lion, il atteindra son pic vibratoire à hautes fréquences le 8 Août 2024. Récolte, chance, opportunité, prospérité, karma, richesse abondance infinie, le moment est venu d’accueillir et de recevoir nos manifestations en GRAND ! Découvrez plus en détails ce que vous réserve ce GRAND PORTAIL du 888 : https://youtu.be/x6I8rtzgA8I Méditons dès maintenant ensemble Très belle séance à vous 🙏 CHAPITRES 0:00 Introduction 2:15 Méditation 19:50 Comment vibrer l'Abondance ? 21:15 Conclusion

🙏 Soyez les bienvenus dans votre séance de méditation guidée dédiée à la nouvelle Lune en Taureau du 30 Avril 2022 qui sera à son apogée à 22h27, heure de Paris.  

Partageons dès maintenant ce merveilleux voyage, destination la Lune ! 

Cette lune est toute particulière, puisque c’est la seconde nouvelle lune du mois d’avril.  

De plus, elle se produit au même moment qu’une éclipse solaire partielle.  

Cette nouvelle lune sera donc plus noire que les précédentes. 

Ses vibrations seront également plus intenses et plus puissantes pour ce nouveau cycle lunaire.  

Elle se produira sous l’égide de la stabilité, de la détermination, des relations profondes de l’énergie du Taureau, signe de terre qui nous invite à introspecter de manière plus concrète, plus terre à terre.  

Comme pour chaque nouvelle lune, c’est le meilleur moment pour chacun d’entre nous de faire un bilan du cycle dernier pour remettre les compteurs à zéro et définir ainsi de nouvelles ouvertures, de nouvelles inspirations pour évoluer sur notre chemin de vie.  

Guidé par l’énergie d’indépendance, de force intérieure et de sécurité du Taureau, je vous propose aujourd’hui une méditation d’ancrage spirituel pour nous connecter avec plus de conscience à l’instant présent. 

Sur ces mots, méditons ensemble.  

Très belle séance à vous 🙏   

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🙏 BIENVENUE dans votre séance de méditation guidée.  

Cette séance de 20 minutes est une véritable ressource pour vous aider à gérer stress et anxiété.  

Pendant votre pratique, vous allez vous délester des tensions et crispations tant dans votre corps, que dans votre esprit et votre coeur.  

Vous allez ainsi accueillir et cultiver la paix intérieure.  

Cette méditation guidée est idéale pour toutes les personnes qui ressentent le besoin de faire une pause dans le tumulte anxiogène de notre monde actuel et qui souhaite renouer avec son énergie plus lumineuse, plus douce, plus apaisante et emplie d'amour.  

Laissez-vous porter par ce voyage introspectif et méditatif pour vous soulager intérieurement.  

Je vous invite à vous installer dans un endroit calme, de pratiquer votre séance avec des écouteurs pour un meilleur voyage.  

Fermez vos yeux, respirez et savourez.  

Namaste  🙏     

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Vous souhaitez commencer ou recommencer à méditer quotidiennement ?   

Retrouvez 14 jours de méditations de jour et 14 méditations de Bonne Nuit ici :  

https://www.youtube.com/playlist?list=PLH2de9o-0b3KGWL6DuXrobMFflvuaWdyN  

N'hésitez pas à vous abonner pour être informé(e) de toutes vos prochaines séances : 

https://bit.ly/serenity-meditaction  

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🙏 BIENVENUE dans votre séance de méditation guidée dédiée à la pleine Lune en Balance du 16 Avril 2022 qui sera à son apogée à 20h55, heure de Paris.  

Cette lune est la première pleine lune du printemps.   

Avec l’éclosion des belles fleurs de cette saison, cette pleine lune a hérité du nom de "lune rose".  

Elle se produira sous l’égide de la douceur et de l’harmonie de la Balance, ce signe d’air qui nous invite à aller regarder avec toute notre vulnérabilité les résistances internes que l’on traîne, ou peut-être que l’on entretient encore en nous.  

Il sera temps pour nous de nous défaire du chaos dans lequel nous avons passé trop de temps pour avancer vers la guérison émotionnelle.  

Sur ces mots, méditons ensemble.  

Très belle séance à vous 🙏 

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🙏 BIENVENUE dans votre séance de méditation guidée dédiée à cette Nouvelle Lune en Bélier qui aura lieu le 1er Avril 2022.   

L’énergie de ce signe de feu est particulièrement intéressante pour nous guider vers la réalisation de nos projets, vers notre réalisation personnelle.  

En effet, le Bélier incarne le courage, le dynamisme, l’impulsivité, la confiance, le leadership, la passion, l’action.  

Sa fougue nous donne l’élan nécessaire pour sortir de notre zone de confort, d’évincer toute peur qui nous empêche d’avancer pour concrétiser et vivre pleinement nos projets avec audace, panache et grande joie dans le cœur.  

C’est LE moment pour nous d’oser, de prendre notre courage à 2 mains pour agir avec notre cœur parce que lui-seul sait ce qui est vraiment bon pour nous !  

Sur ces mots, méditons ensemble sur l’énergie de la Réalisation de Soi. 

Très belle séance à vous 🙏   

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🙏 BIENVENUE dans votre séance de méditation guidée dédiée à la pleine Lune en Vierge du 18 Mars 2022 qui se produira aux alentours de 8h17 du matin, heure de Paris.

Cette pleine lune, plutôt connue pour être le moment de passer massivement à l’action afin de réaliser ses vœux et projets énoncés notamment lors de la nouvelle lune invite à entrer en introspection.

En effet, le signe de terre de la Vierge nous invite à prendre du recul, de la hauteur, à prendre du temps pour réfléchir en conscience, à se poser pour se recentrer et harmoniser nos émotions, alors que nous sommes toujours sous l’influence de Mercure en Poissons dont l’énergie est encore sous le joug des émotions intenses, de la sensibilité, de la rêverie.

Cette énergie entre dans une sorte de confrontation, ou de paradoxe avec celle de la Pleine Lune en Vierge, plus terre à terre, plus structurée, plus dans le contrôle.

C’est donc le moment idéal pour poser les armes avec soi-même, se laisser un peu tranquille et faire une douce et éclairante introspection.

L’influence de la Vierge nous convie à nous poser pour faire du tri, pour nous organiser et remettre un cadre dans notre quotidien afin de ne plus se sentir submergé et déséquilibré dans nos différents domaines de vie.

Durant cette séance de méditation, nous allons donc cheminer dans notre temple intérieur pour harmoniser et équilibrer nos émotions, nos chakras et tout simplement prendre ce temps pour soi.

Très belle séance à vous 🙏

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🙏 Bienvenue à vous dans cette nouvelle séance.  

Je suis San et je suis ravie de vous proposer une méditation sur le thème de l’amour et de la paix.  

Cela va permettre aux personnes qui le souhaitent de porter une intention, un vœu à l’Ukraine.  

Notre monde enchaîne beaucoup de challenges lourds depuis quelques années, alors qu’on pensait enfin approcher de la libération de la pandémie, la guerre éclate.  

J’ai simplement l’envie de vous partager cette méditation parce que cette situation me touche et m’émeut profondément.  

Elle me rappelle les histoires que mes parents, ma famille ont vécu dans les années 70, lorsqu’ils ont dû fuir le Cambodge au moment où Pol Pot et les khmers rouges se sont emparés du pays.  

De part le récit de ma mère, de ses amis, de l’histoire que je suis allée apprendre au Cambodge, je peux comprendre à quel point c’est dur, effrayant, douloureux.  

🕊 Alors j’ai simplement envie d’envoyer toute ma force, toutes mes ondes vibratoires d’amour et de paix au peuple ukrainien mais également à tous les peuples qui vivent encore sous la torpeur de la guerre aujourd’hui.  

Je n’entrerai dans aucun débat, ma volonté est simplement de partager avec vous cette séance pour que l’on génère à notre niveau, à notre échelle personnelle et collective, une belle énergie d’optimisme, d’espoir, de bienveillance, de respect, d’amour et de paix 🤍  

Très belle séance à vous 🙏    

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🎵 Grâce au doux son de la pluie, profitez pleinement des bienfaits de votre séance d'1h30 de relaxation.   

Idéale pour se concentrer lorsque vous étudiez ou travaillez, pour se détendre ou encore pour dormir profondément.  

Votre séance a spécialement été conçue pour vous aider à diminuer le stress, l'anxiété et les angoisses.  

Composée uniquement du son de la pluie légère et continue, sans tonnerre, sans musique, sans voix, elle vous guide vers un endormissement rapide, paisible et une nuit sans insomnie ni réveil nocturne 😴   

Si vous pensez que l'un ou plusieurs de vos proches et connaissances pourraient en avoir besoin, n'hésitez pas à leur partager de bon coeur cette merveilleuse séance de relaxation hypnotique par le doux son de la pluie en #ASMR. 

Je vous souhaite une très belle séance 🙏   

- San Serenity

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🙏 En ce Mardi 22 Février 2022, un phénomène puissant et unique se produit avec l’ouverture de ce portail énergétique.  

Avez-vous remarqué que ce jour est un palindrome, c’est-à-dire que la date du jour, le 22 02 2022 se lit de la même manière de gauche à droite comme de droite à gauche ? 

 De plus, cela tombe le 2e jour de la semaine, un mardi et le 22e jour de la lunaison actuelle.  

En plus d’être un palindrome, ce jour est également un ambigramme, ce qui signifie qu’il peut se lire aussi bien à l’endroit qu’à l’envers.  

Cette date miroir est juste unique en son genre.  

L’énergie de son portail nous convie à accueillir la guérison, à laisser le passé pour construire le présent, à s’harmoniser et s’équilibrer dans ses énergies afin de manifester nos rêves en projets, en plans pour les réaliser dans cette vie.  

Alors soyez confiant, soyez conscient, soyez ouvert aux opportunités que nous offre cet unique portail que nous avons la chance de vivre dans cette vie.  

Je vous propose donc une méditation au travers d’affirmations positives puissantes pour accueillir la guérison, l’harmonie et l’abondance que nous offre ce merveilleux portail et vous pourrez poursuivre avec un rituel qui sera indiqué en fin de séance.  

Très belle séance à vous 🙏  

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La chaîne qui vous guide à manifester une vie plus sereine au quotidien grâce à la méditation et au self-coaching.  

Chaque semaine, San, votre guide de médit'actions, vous propose des séances de méditation, des réflexions à propos d'expériences de vie et des solutions coaching pour vous accompagner à switcher votre perception d'une situation challengeante vers tout un champ des possibles.  

Sérénité, inspiration, nouvelles perceptions, prise de conscience et mise en action sont les ingrédients des podcasts que vous retrouverez toutes les semaines dans Serenity Médit'action !

🙏 Grand portail énergétique du 888, Jeudi 8 Août 2024 C'est le plus puissant portail énergétique de l'année ! Il est aussi appelé le Portail du Lion ✨ Rejoignez dès à présent le programme ABONDANCE à -40% avec en bonus l'Atelier SERENITY dédié au Portail du 888 : 👉 https://www.serenity-meditaction.fr/abondance-40 Ne tardez pas, la promo exclusive est ouverte jusqu'au Jeudi 8 Août à minuit ! 🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 ✨ Vous pouvez vous inscrire à l'Atelier seulement ici aussi : 📅 Jeudi 8 Août 2024 à 20h 🎥 En ligne, en direct et en replay ➡️ https://www.serenity-meditaction.fr/portail-energetique 🪷🪷🪷🪷🪷 Ensemble, poursuivons notre voyage sur le chemin de la sérénité (cadeaux de mon coeur 🫶) : ✨ Recevez votre soin énergétique offert : https://www.serenity-meditaction.fr/optin-soin-energetique 😵‍💫 Stress ? Anxiété ? Angoisse ? Accédez à votre séance de Médit'action offerte pour vous en libérer : https://www.serenity-meditaction.fr/espace-bien-etre-orga Rejoignez notre belle communauté sur : 🙏 INSTAGRAM 🙏 TIKTOK 🙏 FACEBOOK 🪷🪷🪷🪷🪷 S’il y a bien un Portail à célébrer, c’est ce grand Portail énergétique du 888 ! Aussi appelé le Portail du Lion, il atteindra son pic vibratoire à hautes fréquences le 8 Août 2024. Récolte, chance, opportunité, prospérité, karma, richesse abondance infinie, le moment est venu d’accueillir et de recevoir nos manifestations en GRAND ! Découvrez plus en détails ce que vous réserve ce GRAND PORTAIL du 888 Très belle séance à vous 🙏 CHAPITRES 0:00 Introduction 3:10 Les énergies du Portail du 888 17:20 Rituel du Portail 18:01 Comment vibrer l'Abondance ? 19:58 Conclusion

🙏 BIENVENUE dans votre méditation guidée en l'honneur de la Pleine Lune en Lion du 16 Février 2022.  

🌕 Cette Pleine Lune sous le signe de feu du Lion ♌ se place sous une énergie festive, exaltante, passionnante, créative.  

Elle nous invite à l’effervescence avec un passage à l’action pour nous booster à réaliser les vœux et intentions que nous avions formulé lors de la nouvelle lune ou bien de nouveaux qui nous sont parvenus entre temps.  

Cette Pleine Lune placée sous l’influence de Vénus nous inspire aussi l’amour et l’abondance 🤍  

Invitons-nous à savourer ce temps pour prendre soin de nous, de nous connecter à cette pleine lune afin d’augmenter notre énergie et notre vibration.  

Ayons confiance en elle pour accepter et accueillir notre transformation personnelle.  

Offrons-nous ce temps d’introspection pour nous guider à transcender notre vie 🙏  

N'hésitez pas à me partager vos ressentis suite à votre séance en taguant @serenity.meditaction sur vos story Instagram ou bien en commentaire 💛  

🌕 Merveilleuse méditation de Pleine Lune à vous 🌕   

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🙏 BIENVENUE au 15e soir de votre challenge 5 minutes de méditation par soir.    

Cette séance est la dernière de notre challenge.  

C’est avec beaucoup d’émotion que je vous compose cette dernière séance qui, je l’espère, contribuera à vous accompagner dans votre sommeil.  

Nous allons réciter ensemble un mantra beaucoup utilisé dans le yoga kundalini pour favoriser le sommeil profond et lutter contre les insomnies. 

J'espère du fond du coeur qu'elle vous aidera à passer une très belle nuit régénératrice.  

N'hésitez pas à me partager vos ressentis suite à votre séance en taguant @serenity.meditaction sur vos story Instagram ou bien en commentaire 💛    

Namaste 🙏    

PS : Vous souhaitez pratiquer ou repratiquer les précédentes séances de méditation ?    

Vous pouvez toutes les retrouver dans la playlist dédiée sur Youtube ou vos autres plateformes d'écoute.

🙏 BIENVENUE dans votre 15e séance de méditation du jour.  

Je suis très heureuse de vous retrouver dans cette nouvelle séance inspirée d'une contemplation d'un cerf-volant avec toutes les émotions et les sentiments de bonheur, de légèreté, d'enthousiasme, de joie de vivre que l'on peut ressentir.   

Alors aujourd’hui, méditons avec légèreté, joie, sourire, insouciance et bonheur simple.  

J'espère de tout coeur qu'elle vous procurera du bien-être et une profonde sérénité.      

N'hésitez pas à me partager vos ressentis suite à votre séance en taguant @serenity.meditaction sur vos story Instagram ou bien en commentaire 💛      

Namaste 🙏      

PS : Vous souhaitez pratiquer ou repratiquer les précédentes séances de méditation ?      

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🙏 BIENVENUE au 14e soir de votre challenge 5 minutes de méditation par soir.

J’espère que vous avez passé une merveilleuse journée en offrant et également en recevant beaucoup d’amour.

Et justement, en parlant d’amour…

Quel est le premier souvenir d’amour qui vous revient tout de suite en tête, là maintenant ?

Y en a-t-il un 2e dont vous vous rappelez… qui vous fasse sourire ?

Pour tout cet amour ressenti, je vous propose donc que nous exprimions notre reconnaissance, notre gratitude pour cette merveilleuse émotion de joie et d’amour à laquelle nous allons pouvoir nous connecter pour accompagner notre sommeil.

N'hésitez pas à me partager vos ressentis suite à votre séance en taguant @serenity.meditaction sur vos story Instagram ou bien en commentaire 💛    

Namaste 🙏    

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🙏 BIENVENUE dans votre 14e séance de méditation du jour.

Je suis très heureuse de vous retrouver dans cette nouvelle séance qui est dédiée à l’amour.

Ensemble nous réciterons le mantra de l’amour en sanskrit qui signifie en français :

"Je suis Amour, Je suis l’Amour divin".

Ce merveilleux mantra vous permettra de transformer votre perception de vous-même pour nourrir et entretenir plus d’amour pour vous.

Aujourd’hui étant un jour spécial, consacrons-lui ce temps de méditation pour infuser, ancrer et incarner l’amour dans tout notre être.

J'espère de tout coeur qu'elle vous procurera du bien-être et une profonde sérénité.      

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Namaste 🙏      

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🙏 BIENVENUE au 11e soir de votre challenge 5 minutes de méditation par soir.   

Ce soir, nous allons préparer notre endormissement et lui permettre d’être le plus profond possible grâce au mantra Om.  

C’est le mantra et le son le plus connu au monde.  

Il puise son origine dans l’hindouisme pour lequel Om représente la vibration vitale à partir de laquelle l’univers se serait bâti.  

Aujourd’hui, ce mantra est devenu universel dans le sens où notre monde moderne se l’est approprié dans les pratiques de yoga et de méditation.  

Et si je vous le propose ce soir, c’est pour vous permettre de bénéficier de ces bienfaits puissants d’apaisement et de régénération pour le corps et l’esprit.  

Il est possible d’utiliser Om selon nos intentions, pour se mettre dans une belle forme physiologique, améliorer sa concentration, se libérer du stress et des pensées ruminantes.  

Ce soir, utilisons-le pour son pouvoir d’apaisement et de lâcher prise.  

Je vous souhaite de savourer ce moment de pleine détente et de bien ressentir dans tout votre être la vibration chaleureuse, relaxante et douce du mantra Om. 

N'hésitez pas à me partager vos ressentis suite à votre séance en taguant @serenity.meditaction sur vos story Instagram ou bien en commentaire 💛    

Namaste 🙏    

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🙏 BIENVENUE dans votre 11e séance de méditation du jour dédiée à l’ouverture du cœur. 

Aujourd’hui, je vous invite à vous préparer à vous mettre en posture d’accueil pour percevoir et recevoir tous les cadeaux et toutes les opportunités que cette nouvelle journée a à vous offrir.  

Rappelons-nous que chaque journée est précieuse.  

Elle n’existe qu’une seule fois dans notre vie, il n’y a pas de replay, il n’y a aucun retour en arrière pour la recommencer ou la revivre.  

Alors faisons en sorte de l’honorer pleinement et d’accueillir tout ce qu’elle va nous permettre de vivre.  

Commençons dès à présent à nous ouvrir à cette journée pleine de promesses, de joie, de confiance, de bien-être et de sérénité.  

Ouvrons notre coeur à toutes les merveilles qu’elle nous réserve.  

J'espère de tout coeur qu'elle vous procurera du bien-être et une profonde sérénité.      

N'hésitez pas à me partager vos ressentis suite à votre séance en taguant @serenity.meditaction sur vos story Instagram ou bien en commentaire 💛      

Namaste 🙏      

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🙏 BIENVENUE au 10e soir de votre challenge 5 minutes de méditation par soir.    

Ce soir, laissons-nous bercer par le léger balancier du hamac.  

Saviez-vous que faire une sieste ou dormir dans un hamac procurait tout un tas de bienfaits, notamment sur la qualité du sommeil, sa profondeur, la réduction drastique du stress et de l’anxiété.  

Il est également merveilleux pour soulager les problèmes de dos et de cervicales.  

Être doucement bercé par le hamac permet très rapidement de se relâcher, de se détendre et de lâcher prise pour favoriser notre endormissement et notre sommeil.  

Et j’en sais quelque chose pour avoir dormi plusieurs nuits dans un hamac, à la belle étoile lors de mon voyage au Brésil.  

C’est pourquoi j’ai envie de vous partager cette séance de bonne nuit. 

J'espère de tout coeur que votre séance vous procurera du bien-être et une profonde sérénité pour vous accompagner dans votre sommeil.    

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Namaste 🙏    

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🙏 BIENVENUE dans votre 10e séance de méditation du jour.  

Aujourd’hui, je vous propose de méditer avec un petit plus d’autonomie, en étant guidé(e) principalement par le son de la musique.  

Nous connaissons bien les vertus de la musique ainsi que son influence sur notre humeur, notre état d’esprit.  

Prélassez-vous au son de cette divine musique composée au handpan. 

J'espère de tout coeur qu'elle vous procurera du bien-être et une profonde sérénité.      

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Namaste 🙏      

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Alors que les énergies nous envoient des superbes ondes de manifestation et de réalisation, c'est le moment idéal pour faire en sorte de, VOUS AUSSI, faire de vos rêves la réalité de votre quotidien ! ✨ Rejoignez dès à présent le programme ABONDANCE : 👉 https://www.serenity-meditaction.fr/abondance-40 Ne tardez pas, la promo exclusive est ouverte jusqu'au Jeudi 8 Août à minuit ! 🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 ✨ Inscription à L'Atelier SERENITY : Prenez votre place dès maintenant pour participer au tout dernier rituel dédié à la Nouvelle Lune : 📅 Dimanche 4 Août 2024 à 20h 🎥 En ligne, en direct et en replay ➡️ https://www.serenity-meditaction.fr/rituel-lune 🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 Bienvenue dans votre séance dédiée à la Nouvelle Lune en Lion. Après une Super Pleine Lune détonante émotionnellement qui a ravivé nos bagages du passé, les énergies laissent la place à une très belle accalmie. Dimanche 4 Août à 13h13, heure de Paris se produira la Nouvelle Lune dans ce flamboyant et chaleureux signe du Lion Et j’ai dit “accalmie” parce que cette période plus calme va prendre une tournure expansionnelle avec tout ce que nous réserve le ciel et les portails énergétiques au cours de ce mois, et ça va se poursuivre en septembre. Alors c’est le moment à 100% idéal pour fusionner avec ces fréquences à hautes vibrations. Découvrez plus en détails ce que vous réserve cette Nouvelle Lune. Très belle séance à vous 🙏 CHAPITRES 0:00 Introduction 6:47 Les énergies de la Pleine Lune 13:37 Auto-coaching 16:54 C'est quoi "Manifester" ? 20:57 Les autres évènements phares du mois 26:46 Conclusion 🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 Ensemble, poursuivons notre voyage sur le chemin de la sérénité (cadeaux de mon coeur 🫶) : ✨ Recevez votre soin énergétique offert : https://www.serenity-meditaction.fr/optin-soin-energetique 😵‍💫 Stress ? Anxiété ? Angoisse ? Accédez à votre séance de Médit'action offerte pour vous en libérer : https://www.serenity-meditaction.fr/espace-bien-etre-orga Rejoignez notre belle communauté sur : 🙏 INSTAGRAM 🙏 TIKTOK 🙏 FACEBOOK

🙏 BIENVENUE dans votre 9e séance de méditation du jour dédiée au sourire.

Le sourire, c’est l’expression du visage, de la voix, du regard, de la posture du corps qui procure une émotion de joie et une merveilleuse sensation de bien-être.

Lorsqu’on sourit, sur l’instant T, alors le stress n’existe plus, les peurs, le chagrin, la tristesse, les inquiétudes du quotidien non plus de place.

C’est pourquoi je nous invite aujourd’hui à pratiquer la méditation du sourire conscient et authentique.

J'espère de tout coeur qu'elle vous procurera du bien-être et une profonde sérénité.

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🙏 BIENVENUE au 8e soir de votre challenge 5 minutes de méditation par soir.

Ce soir, visualisons le rythme de notre respiration qui nous berce dans une belle synchronisation avec le doux mouvement d'une vague.

J'espère de tout coeur qu'elle vous procurera du bien-être et une profonde sérénité pour vous accompagner dans votre sommeil.

N'hésitez pas à me partager vos ressentis suite à votre séance en taguant @serenity.meditaction sur vos story Instagram ou bien en commentaire 💛 

Namaste 🙏 

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🙏 BIENVENUE votre 8e séance de méditation du jour.  

Aujourd’hui, je vous invite à méditer en pleine conscience à partir d’un gatha-poème du moine bouddhiste Thich Nhat Hanh.  

A mon sens, c’est une belle façon de rendre hommage à ses préceptes de la vie et à sa mémoire.  

Un gatha est donc un poème court qui nous propose de cultiver la pleine conscience quotidiennement, dans chacun de nos actes les plus simples.  

Ces poèmes nous guident pour nous connecter davantage au moment présent, pour être un peu plus conscient de la chance que nous avons de vivre notre vie, de ce que nous avons et de qui nous sommes aujourd’hui.  

Ils nous rappellent à quel point les choses simples de notre vie sont belles alors que nous avons pris l’habitude de les considérer comme anodins, acquis.  

A travers le gatha de notre méditation du jour, invitons-nous paisiblement à porter plus de conscience sur nos actes…  

J'espère de tout coeur qu'elle vous procurera du bien-être et une profonde sérénité.      

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Namaste 🙏      

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🙏 BIENVENUE au 7e soir de votre challenge 5 minutes de méditation par soir.

Si vous suivez déjà Serenity Médit’action, vous connaissez certainement le mantra de bonne nuit que nous allons pratiquer ensemble dans cette séance.  

Lorsqu’on récite un mantra, notre corps comme notre esprit engendrent une vibration puissante qui nous permet de nous connecter pleinement avec nous-même et de s’ancrer dans le moment présent.  

Le mantra que nous allons réciter invoque le sommeil.  

Il est utilisé par les personnes qui ont tendance à trop penser, qui ont le mental qui fuse beaucoup trop.  

Ce mantra, aide à se calmer, à se sentir en sécurité, sa vibration permet un endormissement en paix, pour éviter les réveils nocturnes et autres insomnies et surtout pour dormir bien profondément. 

J'espère de tout coeur qu'elle vous procurera du bien-être et une profonde sérénité pour vous accompagner dans votre sommeil.    

N'hésitez pas à me partager vos ressentis suite à votre séance en taguant @serenity.meditaction sur vos story Instagram ou bien en commentaire 💛    

Namaste 🙏    

PS : Vous souhaitez pratiquer ou repratiquer les précédentes séances de méditation ?    

Vous pouvez toutes les retrouver dans la playlist dédiée sur Youtube ou vos autres plateformes d'écoute 

🙏 BIENVENUE dans votre 7e séance du challenge de 5 minutes de méditation du jour dédiée à la confiance en soi.  

Nous avons tous besoin de développer notre confiance en nous.   

Elle nous permettrait de vivre tellement plus serein pour réaliser nos projets et s’autoriser à être qui l’on est vraiment, plutôt que de porter un masque pour plaire et ne pas faire trop de bruit...  

Alors comment apprendre à avoir plus de courage pour développer sa confiance en soi ?  

Des techniques, il en existe par centaines.  

Dans votre séance de méditation, je vous partage une clé fondamentale, celle que j’ai pu détecter, par rapport à ma propre évolution, par rapport à mes expériences et challenges de vie, qui m’ont permis de comprendre ce que je pouvais cultiver tous les jours pas après pas, pour me sentir plus confiante, oser vivre ce que je veux expérimenter, et surtout être pleinement authentique et moi-même.  

C’est donc cette clé que je vous offre aujourd’hui pour vous guider dans votre quête de confiance. 

J'espère de tout coeur qu'elle vous procurera du bien-être et une profonde sérénité.      

N'hésitez pas à me partager vos ressentis suite à votre séance en taguant @serenity.meditaction sur vos story Instagram ou bien en commentaire 💛      

Namaste 🙏      

PS : Vous souhaitez pratiquer ou repratiquer les précédentes séances de méditation ?      

Vous pouvez toutes les retrouver dans la playlist dédiée sur Youtube ou vos autres plateformes d'écoute

🙏 BIENVENUE au 6e soir de votre challenge 5 minutes de méditation par soir.  

Dans votre nouvelle séance de méditation du soir, nous allons nous envoler et voyager pour faire la connaissance du dieu de Rêves.

J'espère de tout coeur qu'elle vous procurera du bien-être et une profonde sérénité pour vous accompagner dans votre sommeil.  

N'hésitez pas à me partager vos ressentis suite à votre séance en taguant @serenity.meditaction sur vos story Instagram ou bien en commentaire 💛  

Namaste 🙏  

PS : Vous souhaitez pratiquer ou repratiquer les précédentes séances de méditation ?  

Vous pouvez toutes les retrouver dans la playlist dédiée sur Youtube ou vos autres plateformes d'écoute