Explore every episode of the podcast SER Runner

El exfutbolista, que colgó las botas el pasado mes de junio en el Athletic tras 20 años en la élite, es un apasionado del running desde que era un chaval

El alpinista catalán fulmina el registro de Ueli Steck en los Alpes tras hacer cumbre en sus 82 'cuatromiles' en 19 días

La presión, el bloqueo o la ansiedad son sensaciones que muchos deportistas, sobre todo los más jóvenes, tienen que gestionar en su día a día. Intentamos dar las claves para responder a ellas desde la psicología deportiva

Edgar Barrionuevo, nutricionista y corredor de montaña, acaba de publicar 'Ayunízate', donde desgrana las bondades del ayuno intermitente incluso en las pruebas de larga distancia

Akhond Ishaq nació en lo más remoto de Pakistán. Fue porteador y cocinero de grandes expediciones durante años, hasta que Alex Txikon le ayudó a cambiar de vida. Hoy regenta el restaurante K2 y sus tres hijos viven con él en Lemoa

Mikel Ustaran quería cruzar la meta en Central Park en homenaje a su mujer, Sole, fallecida hace un par de años. La pandemia le dejó en tierra en 2021, pero el año que viene volverá a intentarlo. Para entonces habrá cumplido los 81 años

Analizamos el último lanzamiento de la marca, que incrementa aún más el grosos de la suela, así como la amortiguación, para provocar un mayor impulso en carrera

Cerramos las navidades con la entrevista a la periodista argentina, que encuentra en el running una fuente de inspiración para afrontar el proceso de escritura

Recordamos la entrevista con el exministro de Sanidad, que nos contó cómo el running fue parte de su rutina en Moncloa durante los meses más duros de la pandemia

Recordamos la entrevista con el deportista catalán, con el que inauguramos temporada en septiembre: conocemos cómo ha vivido la pandemia y qué retos prepara para el futuro

La escritora argentina nos confiesa que correr al atardecer dispara su inspiración y capacidad de creacion

Nos visitan dos de los mejores fotógrafos de atletismo, Sergio Mateo (@Sportmedia) y Félix Sánchez (@Fotorunners)

Eneko Agirrezabal dio la sorpresa imponiéndose en la última edición de la Behobia-San Sebastián 27 años después del último triunfo gipuzkoano, el del fallecido Diego García

Nuestro experto en material deportivo, Javier Moro, nos desgrana cómo son las últimas novedades en zapatillas de maratón

La compañía tecnológica Runnea ha desarrollado una plataforma que utiliza la inteligencia artificial para servirnos un entrenador personal a través del teléfono móvil

Charlamos con organizadores y corredores de la mítica carrera popular, que regresa este fin de semana con su 56ª edición

A pocas semanas de la campaña de Navidad, abordamos la situación del sector del running, que también sufre las consecuencias del caos en el transporte marítimo y el parón productivo de algunos países asiáticos debido al COVID-19

Licenciado en Filosofía, aterrizó en el ministerio de Sanidad dos meses antes del estallido de la pandemia. Ahora de vuelta en su Catalunya natal, nos cuenta que lo hacía en La Moncloa durante las noches y en solitario

Hacemos balance con la organización de la mítica carrera de montaña de Gipuzkoa, que este año se ha podido correr de manera individual durante los tres meses de verano

La subida a esta cima asturiana es historia del ciclismo y ahora también para el trail running

La Milla Internacional de Berango, reconocida en sus últimas cinco ediciones como la mejor del estado, vuelve tras la pandemia con el mejor elenco de atletas posible

Nos visita Aner Uriarte, juez decano de Bilbao y aspirante a completar su primera Behobia-San Sebastián en noviembre

Conocemos a los vigentes campeones de España de esta modalidad deportiva, que en los últimos años está viviendo su reconversión en deporte de competición

Segunda parte de la charla con el deportista catalán en la que nos cuenta cuáles son sus próximos retos, cómo se vive ser el rey de la 

Se celebra este sábado, 6 de abril, y ofrece tres distancias: una milla, 5 y 10 kilómetros

Abrimos la sexta temporada de SER Runner con el número uno del trail running

Charlamos con el catedrático en bioquímica José Manuel López Nicolás, autor del libro ‘La ciencia de los campeones’, en el que da el punto de vista científico a muchos fenómenos deportivos, entre ellos, el atletismo

Nos visita el doctor Mikel Sánchez, más conocido en el mundo del deporte como el mago de las rodillas. Ha operado a Rafa Nadal, Puyol o Xavi Hernández. Nos cuenta cómo han evolucionado las lesiones de rodilla a causa de la pandemia

Analizamos cómo puede influir este tipo de alimentación en deportistas, tanto populares como de élite. El testimonio en primera persona lo pone Borja Pérez, que ha conseguido aumentar su rendimiento con esta nueva forma de comer

Ángel Yáñez es fisioterapeuta. Trabaja con atletas profesionales, pero también con runners populares. Ha conocido desde dentro y en la élite deportes como el fútbol o el tenis. Años de trayectoria en los que ha ayudado a miles de deportistas de todo tipo a recuperarse de lesiones, a prevenirlas y, en resumen, a aumentar su rendimiento 

La vallista fue descalificada en una prueba por iniciar la carrera en demasiado poco tiempo de reacción. Ella defiende que la norma está obsoleta, pues hoy en día, a base de entrenar, cada vez más deportistas pueden bajar del umbral

Dani Mateo aparcó la granja familiar de Soria para luchar por su sueño. Ahora ha conseguido batir un récord que permanecía en vigor desde 1975 y ser olímpico en Tokio

Recordamos la charla con la atleta sevillana de 3.00 metros, que logró en el último mitin de Valencia la octava mejor marca española de todos los tiempos en dicha distancia. En poco más de un mes cumplirá su sueño de ser olímpica

Óscar Alonso hizo una apuesta con su grupo de amigos en 2008: bajar de peso hasta los 72 kilos. El reto se convirtió primero en una publicación diaria en su blog y hoy, en una cuenta de Instagram con 1.7 millones de seguidores

Recordamos la charla con la delantera de la SD 

Esta semana nos visita Raul Butaci, último ganador de la Classic de The North Face Transgrancanaria, tercera parada del circuito World Trail Majors que estuvo marcada por los fuertes contrastes de temperatura

En su libro ‘La ciencia de los campeones’, el divulgador y catedrático de bioquímica y biología molecular José Manuel López Nicolás da respuesta a esta y otras preguntas científicas relacionadas con el deporte

Rubén, José Ignacio y Antonio forman parte de la asociación 

El Ministerio de Consumo denuncia a cerca de 90 suplementos nutricionales por atribuir falsos beneficios a sustancias como la creatina o la cafeína para utilizarlos como reclamo publicitario

21 de los 172 corredores de un 

En 2016, el ayuntamiento de Artea (Bizkaia) abrió un concurso de ideas para dar utilidad a una vieja casona. El ganador fue un proyecto autogestionado de acogida que da alojamiento y trabajo a personas migrantes. Entre ellos estaba la familia Assehli: Mohamed, Fátima y sus dos hijos. El mayor, Youness, es hoy campeón de España de 10.000 metros; el pequeño, Oussama, campeón de Euskadi sub-18 de 800 y 1.500 metros.

“Son las cuatro de la tarde y hago este vídeo para demostrar a los ‘trailtristes’ que se puede correr sin levantarse a las cinco de la mañana”. Frases como esta forman parte del monólogo más viral en torno al running, el que protagoniza el actor Javi Sancho y que se ha transformado en la comedia humorística ‘Del deporte también se sale’. Nos la presenta su autor, que está de gira por teatros de toda España.

El experto en salud pública Rafael Bengoa, que asesoró al gabinete de Barack Obama, pronostica que las mascarillas dejarán de ser obligatorias para practicar deporte al aire libre este verano.

Analizamos lo que ha dado de sí el último Campeonato de España de carreras por montaña, disputado en la Mágina Sky Race (Jaén). Hablamos con la subcampeona de la prueba femenina, Maite Maiora, que cruzó la meta a tan solo ocho segundos de Oihana Kortazar. De hecho, las cuatro primeras se llevaron menos de un minuto. Y no es la única tendencia que está cambiando en el trail running. En la prueba masculina vimos cómo el campeón, Manu Merillas, corrió a rebufo de Zaid Aid Malek durante bastantes kilómetros.

Dani Mateo ha batido recientemente el registro de Haro, que permanecía en vigor desde 1975. El maratoniano de Soria, que aparcó una granja de cerdos familiar para luchar por su sueño y ahora prepara los JJOO de Tokio, logró recorrer en 60 minutos 20.597 metros, 104 más que su predecesor. Hablamos con él y su entrenador, Enrique Pascual, sobre esta gesta. Además, aprovechamos para recordar la figura de Mariano Haro con nuestro compañero Alberto Calleja, jefe de deportes de Radio Palencia y autor de la biografía del ‘León de Becerril’.

El Anfi Challenge Mogán supone el regreso de los mejores triatletas del mundo a las islas este fin de semana tras un año de parón. Charlamos con los organizadores de la prueba y con dos de los más de 400 deportistas que tomarán la salida: Iván Raña y Sara Pérez. Además, conocemos la vertiente más canaria de la carrera de la mano de Willy García, que llegó al triatlón después de que una grave lesión le apartara del fútbol

Conocemos al vigente campeón de España de 200 metros, que está a punto de iniciar la temporada que podría suponer su debut olímpico en París 2024

Joma democratiza las zapatillas de fibra de carbono lanzando al mercado un modelo por tan solo 70 euros, mientras que otras marcas no bajan de los 200. Además, analizamos la decisión de Eliud Kipchoge de correr un maratón en el aeropuerto de Twente la próxima semana. ¿Supone esto su renuncia definitiva a los JJOO de Tokio?

La vallista Teresa Errandonea abre el debate después de ser descalificada en una prueba de 60 metros vallas del Campeonato de España por iniciar la carrera en menos tiempo de reacción del permitido. La atleta vasca defiende que la norma está obsoleta, ya que, gracias al entrenamiento, cada vez son más quienes pueden rebajar el umbral de 0.100 segundos.