Explore every episode of the podcast Sensible mais pas fragile - le podcast des hypersensibles qui veulent s'affirmer au travail
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| 5 freins qui t'empêchent de prendre confiance en toi | 30 Jul 2024 | 00:12:32 | |
Cette semaine, je te partage les 5 freins qui t'empêchent de prendre confiance en toi et comment parvenir à les lever. ________________________________________________ ☀️ Postuler à mon programme 🎁 Formation gratuite "Booste ta vie de RH 🎁 Accéder au défi gratuit 28 jours pour t'affirmer en tant que femme RH Me retrouver : ☀️ Ma chaîne YouTube ☀️ Linkedin ☀️ Mon compte Instagram ☀️ Ma page Facebook ☀️ Mon groupe Facebook
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| Episode vidéo n°84 : Les 5 trucs qui bousillent ta confiance en toi quand tu es hypersensible | 24 Jul 2024 | 00:06:31 | |
Cette semaine, je te partage les 5 trucs qui bousillent ta confiance en toi quand tu es (hyper)sensible. #hypersensible ________________________________________________ ☀️ Postuler à mon programme 🎁 Formation gratuite "Booste ta vie de RH 🎁 Accéder au défi gratuit 28 jours pour t'affirmer en tant que femme RH Me retrouver : ☀️ Ma chaîne YouTube ☀️ Linkedin ☀️ Mon compte Instagram ☀️ Ma page Facebook ☀️ Mon groupe Facebook
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| Episode vidéo n°75 : Comment ne pas s'épuiser quand on est perfectionniste ? | 15 May 2024 | 00:09:24 | |
Le perfectionnisme peut devenir ton pire ennemi et te mener tout droit vers le burn out. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi te méfier de ton perfectionnisme, d'où vient ce perfectionnisme et comment arriver à prendre de la hauteur et à ne plus t'épuiser. __________________________________________________ ☀️ Postuler à mon programme 🎁 Accéder au défi gratuit 28 jours pour t'affirmer en tant que femme RH Me retrouver : ☀️ Ma chaîne YouTube ☀️ Linkedin ☀️ Mon compte Instagram ☀️ Ma page Facebook ☀️ Mon groupe Facebook | |||
| Episode vidéo n°74 : Comment prendre confiance en toi quand tu es hypersensible ? | 01 May 2024 | 00:11:17 | |
Cette semaine je te parle d'hypersensibilité et de confiance en soi. Je t'explique d'abord comment ton hypersensibilité impacte ta confiance en toi et je te partage les clés pour t'affirmer et oser être toi-même. __________________________________________________ ☀️ Postuler à mon programme 🎁 Accéder au défi gratuit 28 jours pour t'affirmer en tant que femme RH Me retrouver : ☀️ Ma chaîne YouTube ☀️ Linkedin ☀️ Mon compte Instagram ☀️ Ma page Facebook ☀️ Mon groupe Facebook | |||
| Episode vidéo n°73 : Comment arrêter de procrastiner quand on est hypersensible ? | 17 Apr 2024 | 00:10:33 | |
Est-ce que tu savais que quand on est hypersensible, on procrastine davantage ? Je t'explique tout ça dans cette vidéo et je te donne une astuce concrète pour éviter de procrastiner ! __________________________________________________ ☀️ Postuler à mon programme 🎁 Accéder au défi gratuit 28 jours pour t'affirmer en tant que femme RH Me retrouver : ☀️ Ma chaîne YouTube ☀️ Linkedin ☀️ Mon compte Instagram ☀️ Ma page Facebook ☀️ Mon groupe Facebook
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| Episode vidéo n°72 : Des outils concrets pour apprendre à s'aimer | 10 Apr 2024 | 00:13:53 | |
Apprendre à s'aimer est une notion souvent abordée de façon très abstraite. Je vais apporter un peu de concret et vous partager des outils concrets pour apprendre à vous aimer. __________________________________________________ ☀️ Postuler à mon programme 🎁 Accéder au défi gratuit 28 jours pour t'affirmer en tant que femme RH Me retrouver : ☀️ Ma chaîne YouTube ☀️ Linkedin ☀️ Mon compte Instagram ☀️ Ma page Facebook ☀️ Mon groupe Facebook
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| Episode vidéo n°71 : Comment lâcher prise quand on est hypersensible ? | 03 Apr 2024 | 00:08:24 | |
Dans cet épisode, je vais vous expliquer ce que signifie "Lâcher prise" de façon concrète, pourquoi c'est si compliqué quand on est hypersensible. Et je vous partage des outils efficaces pour arriver enfin à lâcher prise. __________________________________________________ ☀️ Postuler à mon programme 🎁 Accéder au défi gratuit 28 jours pour t'affirmer en tant que femme RH Me retrouver : ☀️ Ma chaîne YouTube ☀️ Linkedin ☀️ Mon compte Instagram ☀️ Ma page Facebook | |||
| Episode vidéo n°70 : Comment ne pas s'épuiser quand on est hypersensible ? | 27 Mar 2024 | 00:14:58 | |
Quand on est hypersensible, notre énergie est davantage impactée. Dans cet épisode, je vous explique le lien entre émotions et énergie et surtout je vous partage des clés pour préserver votre énergie. __________________________________________________ ☀️ Postuler à mon programme 🎁 Accéder au défi gratuit 28 jours pour t'affirmer en tant que femme RH Me retrouver : ☀️ Ma chaîne YouTube ☀️ Linkedin ☀️ Mon compte Instagram ☀️ Ma page Facebook ☀️ Mon groupe Facebook
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| Episode vidéo n°69 : Comment ne pas s'ennuyer au boulot quand on est multipotentiel.le ? | 20 Mar 2024 | 00:08:00 | |
Quand on est multipotentiel.le, on a besoin d'apprendre et d'expérimenter. Du coup, on peut vite s'ennuyer au boulot. Très souvent, on va donc changer très souvent de job et/ou d'entreprise. Comment faire autrement ? __________________________________________________ ☀️ Postuler à mon programme 🎁 Accéder au défi gratuit 28 jours pour t'affirmer en tant que femme RH Me retrouver : ☀️ Ma chaîne YouTube ☀️ Linkedin ☀️ Mon compte Instagram ☀️ Ma page Facebook ☀️ Mon groupe Facebook
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| Episode vidéo n°68 : Comment gérer ton stress et mieux vivre tes émotions ? | 13 Mar 2024 | 01:02:57 | |
Voici le replay de mon live du 12 mars 2024. __________________________________________________ ☀️ Postuler à mon programme 🎁 Accéder au défi gratuit 28 jours pour t'affirmer en tant que femme RH Me retrouver : ☀️ Ma chaîne YouTube ☀️ Linkedin ☀️ Mon compte Instagram ☀️ Ma page Facebook ☀️ Mon groupe Facebook
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| Episode vidéo n°67 : 5 outils concrets pour développer ton bien-être | 06 Mar 2024 | 00:15:14 | |
Cette semaine, j'aborde un vaste : le bien-être ! Je vous partage ma définition et surtout des outils concrets pour développer votre bien-être. ___________________________________________________ ☀️ Postuler à mon programme 🎁 Accéder au défi gratuit 28 jours pour t'affirmer en tant que femme RH Me retrouver : ☀️ Ma chaîne YouTube ☀️ Linkedin ☀️ Mon compte Instagram | |||
| Episode vidéo n°66 : Comment le design humain peut t'aider à prendre confiance en toi ? | 28 Feb 2024 | 00:26:12 | |
Cette semaine, on va parler de design humain. J'ai moi-même découvert le design humain avec Emilie via une séance individuelle de 2H et j'ai été bluffé par tous les détails qu'elle a mis en exergue sur mon fonctionnement. Elle m'a aussi donné des clés afin de rendre ma vie plus fluide et plus apaisée. Et bien 2 ans après cette séance, je m'en sers encore au quotidien. Et c'est pour cette raison que j'ai décidé de rajouter une séance de design humain avec Emilie dans mon programme. #designhumain #humandesign #confianceensoi ___________________________________________________ ☀️ Postuler à mon programme 🎁 Accéder au défi gratuit 28 jours pour t'affirmer en tant que femme RH Me retrouver : ☀️ Ma chaîne YouTube ☀️ Linkedin ☀️ Mon compte Instagram ☀️ Ma page Facebook ☀️ Mon groupe Facebook
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| Episode vidéo n°83 : Comment gérer ton départ en congés sans péter les plombs ? | 17 Jul 2024 | 00:14:00 | |
Est-ce que tu te sens épuisée, stressée avant de partir en vacances ? Si c'est le cas, regarde cette vidéo dans laquelle je vais te partager les vraies clés pour déconnecter et profiter pleinement de tes vacances. ________________________________________________ ☀️ Postuler à mon programme 🎁 Formation gratuite "Booste ta vie de RH 🎁 Accéder au défi gratuit 28 jours pour t'affirmer en tant que femme RH Me retrouver : ☀️ Ma chaîne YouTube ☀️ Linkedin ☀️ Mon compte Instagram ☀️ Ma page Facebook ☀️ Mon groupe Facebook | |||
| Episode vidéo n° 65 : Comment ne pas craquer au boulot quand tu es hypersensible ? | 21 Feb 2024 | 00:10:18 | |
Cette semaine, j'aborde un sujet qui émerge très souvent au cours de mes séances de coaching. Elles me posent souvent cette question : "Comment ne pas craquer quand on est au boulot ? " #ressourceshumaines #hypersensibilité #hypersensible ___________________________________________________ ☀️ Postuler à mon programme 🎁 Accéder au défi gratuit 28 jours pour t'affirmer en tant que femme RH Me retrouver : ☀️ Ma chaîne YouTube ☀️ Linkedin ☀️ Mon compte Instagram ☀️ Ma page Facebook ☀️ Mon groupe Facebook
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| Episode vidéo n°64 : Comment se prioriser et prendre soin de soi | 14 Feb 2024 | 00:07:10 | |
Tu es très tournée vers les autres, à t'occuper des autres. Résultat : tu t'oublies ! Tout cela impacte ta vie personnelle et ton énergie. #ressourceshumaines #confianceensoi ___________________________________________________ ☀️ Postuler à mon programme 🎁 Accéder au défi gratuit 28 jours pour t'affirmer en tant que femme RH Me retrouver : ☀️ Ma chaîne YouTube ☀️ Linkedin ☀️ Mon compte Instagram ☀️ Ma page Facebook ☀️ Mon groupe Facebook
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| Episode vidéo n°63 : Comment concilier sa vie pro et perso quand t'es RH | 08 Feb 2024 | 01:01:20 | |
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| Episode vidéo n°62 : Comment gérer le stress généré par ta boîte mail ? | 31 Jan 2024 | 00:06:51 | |
Le stress à l'idée d'ouvrir sa boîte mail qui ne cesse de se remplir ... #mailspro #ressourceshumaines #stress ___________________________________________________ ☀️ Postuler à mon programme 🎁 Accéder au défi gratuit 28 jours pour t'affirmer en tant que femme RH Me retrouver : ☀️ Ma chaîne YouTube ☀️ Linkedin ☀️ Mon compte Instagram ☀️ Ma page Facebook ☀️ Mon groupe Facebook | |||
| Episode vidéo n°61 : Comment arrêter de se faire des films quand t'es hypersensible ? | 24 Jan 2024 | 00:08:46 | |
Quand on est hypersensible, on a tendance à se faire des films, à imaginer tous les scénarios catastrophes qui pourraient arriver ... Cela génère du stress voire de l'anxiété et cela impacte nos choix et nos actes. #hypersensibilité ___________________________________________________ ☀️ Postuler à mon programme 🎁 Accéder au défi gratuit 28 jours pour t'affirmer en tant que femme RH Me retrouver : ☀️ Ma chaîne YouTube ☀️ Linkedin ☀️ Mon compte Instagram ☀️ Ma page Facebook ☀️ Mon groupe Facebook
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| Episode vidéo n°60 : 5 conseils pratiques pour développer ton réseau professionnel en tant que RH | 17 Jan 2024 | 00:07:55 | |
Dans cette vidéo, je te partage 5 conseils pratiques pour développer ton réseau professionnel ! Cela va te permettre de développer ta carrière, prendre confiance en toi, prendre de la hauteur par rapport à ton job et être encore plus performante ! ___________________________________________________ ☀️ Postuler à mon programme 🎁 Accéder au défi gratuit 28 jours pour t'affirmer en tant que femme RH Me retrouver : ☀️ Ma chaîne YouTube ☀️ Linkedin ☀️ Mon compte Instagram ☀️ Ma page Facebook ☀️ Mon groupe Facebook
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| Episode vidéo n°59 : 5 conseils pratiques pour RH débordées | 10 Jan 2024 | 00:07:31 | |
Tu te sens débordée, épuisée ... Ta charge mentale est énorme. Dans cette vidéo, je te partage 5 conseils pratiques pour réduire ton stress, ta charge mentale, ta tendance à procrastiner et mieux gérer ta charge de travail. ___________________________________________________ ☀️ Postuler à mon programme 🎁 Accéder au défi gratuit 28 jours pour t'affirmer en tant que femme RH Me retrouver : ☀️ Ma chaîne YouTube ☀️ Linkedin ☀️ Mon compte Instagram ☀️ Ma page Facebook ☀️ Mon groupe Facebook | |||
| Episode vidéo n°58 : 4 astuces pour éviter de t'éparpiller si tu es multipotentielle | 03 Jan 2024 | 00:04:42 | |
Dans cet épisode, je te partage 4 astuces pour ne plus t'éparpiller si tu es multipotentiel.le. #multipotentialité #hypersensibilité #ressourceshumaines ____________________________________________________ ☀️ Postuler à mon programme 🎁 Accéder au défi gratuit 28 jours pour t'affirmer en tant que femme RH Me retrouver : ☀️ Ma chaîne YouTube ☀️ Linkedin ☀️ Mon compte Instagram | |||
| Episode vidéo 57 : 5 trucs pour rebooster ton énergie | 27 Dec 2023 | 00:04:05 | |
Dans cet épisode, je te partage 5 trucs qui vont rebooster ton énergie ! ____________________________________________________ ☀️ Postuler à mon programme 🎁 Accéder au défi gratuit 28 jours pour t'affirmer en tant que femme RH Me retrouver : ☀️ Ma chaîne YouTube ☀️ Mon compte Instagram | |||
| Episode vidéo n°56 : 5 outils pour préserver ta santé mentale | 20 Dec 2023 | 00:11:06 | |
C'est quoi la santé mentale ? Dans cette vidéo, je te partage 5 outils concrets efficaces que tu peux facilement ritualiser dans ton quotidien. ____________________________________________________ ☀️ Postuler à mon programme 🎁 Accéder au défi gratuit 28 jours pour t'affirmer en tant que femme RH Me retrouver : ☀️ Ma chaîne YouTube ☀️ Mon compte Instagram ☀️ Ma page Facebook ☀️ Mon groupe Facebook | |||
| Episode vidéo n°82 : Comment ne plus laisser ton job empiéter sur ta vie perso | 11 Jul 2024 | 00:58:22 | |
Cette semaine, je te partage mon live dans lequel je te partage tous les obstacles qui t'empêchent de poser des limites et surtout un plan d'actions pour franchir ces obstacles. ________________________________________________ ☀️ Postuler à mon programme 🎁 Formation gratuite "Booste ta vie de RH 🎁 Accéder au défi gratuit 28 jours pour t'affirmer en tant que femme RH Me retrouver : ☀️ Ma chaîne YouTube ☀️ Linkedin ☀️ Mon compte Instagram ☀️ Ma page Facebook ☀️ Mon groupe Facebook | |||
| Episode vidéo n°55 : comment prendre confiance en toi et mieux vivre tes émotions ? | 13 Dec 2023 | 00:15:03 | |
Comment prendre confiance en moi ? Comment mieux vivre tes émotions ? Trouver ma place ? Retrouver mon énergie ? Ce sont des questions que je me suis posée il y a quelques années. Je te propose dans cette vidéo de te partager mon cheminement et comment j'ai créé mon programme "Osez vous révéler". ____________________________________________________ ☀️ Postuler à mon programme Me retrouver : ☀️ Ma chaîne YouTube ☀️ Mon compte Instagram | |||
| Episode vidéo n°54 : 5 idées de cadeaux à t'offrir si tu es hypersensible | 06 Dec 2023 | 00:07:42 | |
Dans cette vidéo, je te partage 5 idées de cadeaux à t'offrir pour Noël si tu es hypersensible. ____________________________________________________ ☀️ Postuler à mon programme Me retrouver : ☀️ Ma chaîne YouTube ☀️ Mon compte Instagram | |||
| Les 5 trucs qui pompent ton énergie ! | 30 Nov 2023 | 00:05:53 | |
Vous vous sentez épuisée ? Dans cet épisode, je te partage les 5 trucs qui pompent ton énergie #fatigue #epuisement #ressourceshumaines #burnout ____________________________________________________ ☀️ Postuler à mon programme Me retrouver : ☀️ Ma chaîne YouTube | |||
| Episode vidéo n°52 : 5 questions à poser en entretien quand tu postules sur un poste RH | 21 Nov 2023 | 00:06:32 | |
Je rencontre de nombreuses RH en souffrance dans leur poste. Pour éviter de vous retrouver dans ce type de situation, je vous partage 5 questions que vous devez poser en entretien pour savoir dan quelle entreprise vous mettez les pieds ! Il est vraiment important d'oser poser ces questions afin de ne pas vous retrouver en grande souffrance. En fonction de la boîte dans laquelle on bosse, on n'a vraiment pas le même métier. #ressourceshumaines ____________________________________________________ ☀️ Postuler à mon programme Me retrouver : ☀️ Mon compte Instagram | |||
| Episode vidéo n°51 : Tout ce que j'aurais voulu savoir quand j'ai débuté ma carrière de RH | 17 Nov 2023 | 01:05:35 | |
Voici le replay de notre live avec Caroline KIEHL, Coach des RH. Pendant ce live très chouette, nous avons parlé librement sans langue de bois de notre ressenti, notre expérience en RH. On vous partage les conseils que l'on aurait voulu recevoir et plein d'anecdotes sympas ! #ressourceshumaines | |||
| Episode vidéo n°50 : 5 outils pour développer ton intelligence émotionnelle | 14 Nov 2023 | 00:12:00 | |
L'intelligence émotionnelle est une compétence hyper importante quand on bosse dans les RH !! Dans cette vidéo, je t'explique ce que cela veut dire et je te partage 4 outils qui vont te permettre de développer ton intelligence émotionnelle. #intelligenceemotionnelle #gerersesemotions #ressourceshumaines ____________________________________________________ ☀️ Postuler à mon programme Me retrouver :
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| Episode vidéo n°49 : Devenir RH freelance avec Maud GRENIER | 09 Nov 2023 | 00:19:07 | |
Beaucoup de RH envisagent à un moment donné de leur carrière de se lancer à leur compte en devenant RH freelance. Pour vous aider dans cette réflexion, j'ai sollicité Maud GRENIER, une référence en matière d'expertise RH et d'entrepreneuriat. Elle accompagne les RH à se lancer en freelance et à développer leur activité. ____________________________________________________ ☀️Maud GRENIER : - YouTube : @maud.grenier - Profil LinkedIn - Communauté Worlmakers Me retrouver : | |||
| Episode vidéo n°48 : Devenir Coach en évolution professionnelle | 02 Nov 2023 | 00:19:23 | |
Quitter les RH pour devenir Coach en évolution professionnelle, vous y avez pensé ? Beaucoup de RH frustrées par la dimension "accompagnement individuel" pas assez présente dans leur poste, envisagent à un moment cette reconversion. J'ai donc souhaité faire cette vidéo pour vous aider dans cette réflexion. Et pour cela, j'ai sollicité un expert en évolution professionnelle : Alban Masse. Nous avions déjà réalisé ensemble la vidéo : "Suis-je fait.e pour travailler dans les RH". J'ai découvert Alban via son Podcast Trouver Sa Voie que je vous conseille vivement d'écouter. Il a une approche non conventionnelle et pragmatique. Il accompagne ses client.es à trouver leur voie via une méthode basée sur l'action. Dans cet épisode, il répond aux questions suivantes : 👉 Comment est-il devenu expert en évolution professionnelle ? Il nous partage son parcours et son cheminement 👉 Quelle est sa vision de ce métier ? 👉 Quel profil il faut avoir pour être épanoui dans ce poste ? 👉 Est-ce qu'une expérience en RH est un plus ? 👉 Comment on devient expert en évolution professionnelle ? Quelle formation ? 👉 Et est-ce qu'on peut bien gagner sa vie avec ce métier ??? Alban nous apporte des réponses très intéressantes et très pragmatiques. Pas de langue de bois ! Cet épisode est un vrai trésor si vous envisagez cette reconversion. ________________________________________ ☀️ Alban MASSE :
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| Episode vidéo n°47 : Est-ce que je fais un bore-out et comment m'en sortir ? | 25 Oct 2023 | 00:05:46 | |
Tu t'ennuies au travail, tu te sens démotivée, stressée et très fatiguée ? Tu fais peut être un bore-out. Dans cette vidéo, je te partage les signaux, les causes et surtout les moyens pour t'en sortir. #boreout #santementale #ressourceshumaines _____________________________________________________ ☀️ Réserver une séance exploratoire gratuite Me retrouver :
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| Episode vidéo n°46 : Suis-je au bord du burn-out et que faire ? | 19 Oct 2023 | 00:04:54 | |
Tu es fatiguée, épuisée, ton corps t'envoie des messages : douleurs, migraines, problèmes dermatologiques etc. Tu ne serais pas proche du burn-out ? Dans cette vidéo, je te partage les signaux, les causes et surtout les moyens pour éviter ce burn-out. #burn-out #surmenage #santementale _____________________________________________________ ☀️ Réserver une séance exploratoire gratuite Me retrouver : | |||
| Episode vidéo n° 81 : 5 trucs pour rebooster ta confiance en toi | 03 Jul 2024 | 00:11:18 | |
Cette semaine, je vous partage 5 trucs pour rebooster votre confiance en vous. ________________________________________________ ☀️ Postuler à mon programme 🎁 Accéder au défi gratuit 28 jours pour t'affirmer en tant que femme RH Me retrouver : ☀️ Ma chaîne YouTube ☀️ Linkedin ☀️ Mon compte Instagram ☀️ Ma page Facebook ☀️ Mon groupe Facebook | |||
| Episode vidéo n°45 : Tu ne serais pas multipotentiel.le par hasard ? | 04 Oct 2023 | 00:07:43 | |
Dans cette vidéo, je vous parle de multipotentialité. Je vous partage les signes et les points de vigilance. #multipotentialité #multipotentielle #hypersensible _____________________________________________________ ☀️ Réserver une séance exploratoire gratuite Me retrouver : ☀️ Linkedin | |||
| Episode vidéo n°44 : RH et hypersensible, est-ce que c'est compatible ? | 29 Sep 2023 | 00:08:29 | |
RH et hypersensible est-ce que c'est compatible ? Dans cette vidéo, je vous partage vos atouts pour travailler dans les RH mais aussi les points de vigilance et enfin mes conseils ! _____________________________________________________ ☀️ Réserver une séance exploratoire gratuite Me retrouver : ☀️ Linkedin
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| Episode vidéo n°43 : Peut-on être un bon manager quand on est hypersensible ? | 19 Sep 2023 | 00:05:12 | |
Est-ce que l'hypersensibilité est un atout ou une faiblesse quand on est manager ? Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi les hypersensibles peuvent faire de très bons managers. Et je vous partage aussi les conditions pour que cette hypersensibilité soit une force dans votre management. _____________________________________________________ ☀️ Réserver une séance exploratoire gratuite Me retrouver : ☀️ Linkedin
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| Episode vidéo n°42 : les 4 clés pour une rentrée apaisée | 05 Sep 2023 | 00:05:37 | |
Stress, charge mentale, procrastination : tes pires ennemis au boulot !! ☀️ Réserver une séance exploratoire gratuite Me retrouver : ☀️ Linkedin | |||
| Episode vidéo n°41 : quitter les RH pour devenir Coach professionnelle | 29 Aug 2023 | 00:13:46 | |
Vous êtes nombreuses parmi les RH à me solliciter sur ma réorientation, mon parcours et ma formation de Coach. Dans cette vidéo, je vais donc vous expliquer comment et pourquoi j'ai décidé de quitter les RH pour devenir Coach. Je vais aussi vous parler de mes formations, de ce que j'aime dans mon activité et vous dire s'il est possible de vivre du coaching. ________________________________________________________ ☀️ Réserver une séance exploratoire gratuite ☀️ Rejoindre le groupe "Entre hypersensibles" Me retrouver : ☀️ Linkedin | |||
| Episode vidéo n°40 : Comment libérer sa charge mentale quand on est hypersensible ? | 22 Aug 2023 | 00:06:02 | |
Quand on est hypersensible, on a une charge mentale beaucoup plus importante que les autres. Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi et comment libérer votre charge mentale. _________________________________________ ☀️ Réserver une séance exploratoire gratuite ☀️ Rejoindre le groupe "Entre hypersensibles" Me retrouver : ☀️ Linkedin
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| Episode vidéo n°39 : L'outil le plus puissant pour mieux gérer ton hypersensibilité | 16 Aug 2023 | 00:03:50 | |
Dans cette vidéo, je vais vous partager l'outil le plus puissant pour mieux gérer votre hypersensibilité. C'est un outil avec lequel on obtient rapidement des résultats. Il est gratuit et accessible à tous. #hypersensible #hypersensibilité _________________________________________ ☀️ Réserver une séance exploratoire gratuite ☀️ Rejoindre le groupe "Entre hypersensibles" Me retrouver : ☀️ Linkedin | |||
| Episode vidéo n°38 : Prendre une décision quand on est hypersensible | 09 Aug 2023 | 00:03:17 | |
Au fond de vous, vous savez quelle décision prendre mais vous avez peur ! Quand on est hypersensible, notre mental nous assaille de pensées négatives, de freins, de croyances. Il va imaginer tous les scénarios catastrophiques qui pourraient arriver. En bref, vous bataillez avec votre mental. Dans cette vidéo, je vous donne des astuces vous aider à prendre les bonnes décisions pour vous. #hypersensibilité #hypersensible #ressourceshumaines _________________________________________ ☀️ Réserver une séance exploratoire gratuite Me retrouver : ☀️ Linkedin | |||
| Episode vidéo n°37 : hypersensibilité et impact du cycle menstruel | 04 Aug 2023 | 00:04:24 | |
Notre cycle mentruel est divisé en 4 parties. Notre énergie et notre ressenti va ainsi varier en fonction de ces phases. Cet impact est encore plus fort pour les hypersensibles. Il est donc important d'en prendre conscience afin de déculpabiliser et de gérer au mieux votre énergie. Dans cet épisode, je vous décris chacune de ces phases et je vous partage mes conseils pour mieux gérer l'impact du cycle menstruel. _________________________________________
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| Episode vidéo n°36 : Suis-je fait(e) pour travailler dans les RH ? | 25 Jul 2023 | 00:09:02 | |
J’ai pu constater que la plupart des personnes (femmes) qui arrivent dans les RH viennent pour « l’humain ». Elles ont envie d’aider, d’accompagner mais se sentent rapidement frustrées dans la fonction RH. Dans cette vidéo, je souhaiterais essayer de vous aider dans cette réflexion : « Suis-je faite pour travailler dans les RH ?». Et pour vous aider à y répondre, j’ai sollicité un expert en évolution professionnelle : Alban MASSE. ________________________________________ ☀️ Alban MASSE :
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| Episode vidéo n°80 : Savoir dire non et poser des limites | 26 Jun 2024 | 00:09:43 | |
Le fait de ne pas savoir dire non ou poser des limites est très liée à la confiance en soi voire à l'estime de soi. Résultat : vous allez vous épuiser et cela va impacter votre vie personnelle. ________________________________________________ ☀️ Postuler à mon programme 🎁 Accéder au défi gratuit 28 jours pour t'affirmer en tant que femme RH Me retrouver : ☀️ Ma chaîne YouTube ☀️ Linkedin ☀️ Mon compte Instagram ☀️ Ma page Facebook ☀️ Mon groupe Facebook | |||
| Episode vidéo n°35 : Je n'arrive pas à déconnecter pendant mes vacances ! | 18 Jul 2023 | 00:03:15 | |
Dans cette vidéo, je vous partage les 6 clés pour déconnecter pendant vos vacances. ________________________________________ ☀️ Réserver une séance exploratoire gratuite Me retrouver : ☀️ Linkedin | |||
| Episode vidéo n°34 : Devenir DRH | 11 Jul 2023 | 00:07:06 | |
Malgré la féminisation très forte de la fonction RH (environ 80%), selon l'enquête de FOX RH publiée cette année, elles ne sont plus que 51% au poste de DRH dans les entreprises de plus de 1000 salariés. Dans cet épisode, j'aimerais essayer de comprendre pourquoi il y a si peu de femmes au poste de DRH alors qu'il s'agit d'une fonction très féminisée. Pour traiter cette question, j'ai invitée Marie THIEFFRY actuellement DRH chez Nickel qui va nous partager son expérience et sa vision sur la question. Diplômée de l’École des Psychologues Praticiens, Marie THIEFFRY débute sa carrière en 2006 au sein en tant que Chargée de recrutement. Elle évolue ensuite vers les postes de Chargée Chef de projet RH, Chargée des relations sociales avant de rejoindre Nickel en 2019 au poste de RRH. Marie THIEFFRY est promue directrice des ressources humaines de la fintech Nickel en 2021. ________________________________________ ☀️ Profil LinkedIn de Marie THIEFFRY ☀️ Réserver une séance exploratoire gratuite Me retrouver : ☀️ Linkedin | |||
| Episode n°33 - 3 outils pour mieux gérer vos émotions négatives au travail | 04 Jul 2023 | 00:09:25 | |
Dans le milieu professionnel, les émotions négatives sont souvent mal acceptées. Mais quand on est sensible voire hypersensible, cela peut vite être compliqué à gérer. Dans cette vidéo, je vous partage mes 3 outils qui vont vous aider à mieux vivre vos émotions négatives et vous sentir mieux dans votre vie professionnelle. ________________________________________ ☀️ Réserver une séance exploratoire gratuite Me retrouver : ☀️ Linkedin | |||
| Episode vidéo n°32 : Hypersensibilité et procrastination | 27 Jun 2023 | 00:05:51 | |
Quand on est hypersensible, on procrastine beaucoup ! Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi et je vous partage les astuces pour ne plus procrastiner. ________________________________________ ☀️ Réserver une séance exploratoire gratuite Me retrouver : ☀️ Linkedin
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