Explore every episode of the podcast Sens et Yoga

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	Title	Pub. Date	Duration
	Séance Primevères	26 mars 2021	01:07:02
Bougeons notre colonne vertébrale charnière entre le bassin et la sphère des épaules et terminons par un festival de couleurs
	Séance KDos	13 janv. 2021	01:01:32
Des exercices doux pour les dos sensibles.
	La fleur du coeur	23 déc. 2020	00:16:26
15 minutes de médit-action
	Séance Houx-Houx	08 déc. 2020	01:02:21
16 mn d’échauffementsarticulaires 36mn de pratiques posturales. 10mn de relaxation.
	Échauffements articulaires	23 nov. 2020	00:47:24
Série à pratiquer à n’importe quel moment de l’année
	Séance Automne	09 nov. 2020	00:37:16
Élément Terre et Muladhara Chakra
	Pensées sauvages	25 juin 2020	01:00:21
Les 5 étirements. Travail sur la ceinture scapulaire. Marche égyptienne. Concentration
	Séance Coquelicot	29 mai 2020	01:02:36
Expiration forcée. Le voilier. Stimulation des méridiens de bras. Étirements abdominaux. Chien tête en bas-chien tête en haut. Travail à partir des épaules. Équilibres. Relaxation
	Séance Aubépine	27 mai 2020	01:01:54
Travail sur les abdominaux. Le shynx en torsion. Équilibres fessiers. Relaxation
	Dent de lion	11 mai 2020	01:01:47
La méthode Bates. Posture de l’aigle. Posture du chameau. Cavaliers. L’arbre. Respiration Souffle du vent. Méditation
	Séance Muguet	04 mai 2020	00:59:24
Pratiquez devant une fenêtre
	séance fleurs de pommier	25 avr. 2020	00:46:03
échauffement vertébral et stimulation du tissu pulmonaire Petite salutation au soleil virabhadrasana = posture du guerrier Dvipadapitam = table à 2 pieds Matsyasana = poisson Torsions Relaxation
	Sens et Yoga (Trailer)	24 avr. 2020	00:00:59

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