Explore every episode of the podcast Senegalese Bestie
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| La perfection est une excuse élégante. | 10 mars 2026 | 00:11:00 | |
Quâest-ce que tu ferais si tu nâattendais plus que tout soit parfait pour commencer ? Dans cet Ă©pisode, Miss Digitale revient sur les raisons pour lesquelles nous retardons souvent les choses qui nous tiennent rĂ©ellement Ă cĆur. Entre perfectionnisme, peur de lâĂ©chec et attente du âbon momentâ, on se retrouve parfois bloquĂ© alors quâil suffirait simplement de commencer. Une discussion sincĂšre pour apprendre Ă passer Ă lâaction, mĂȘme de maniĂšre imparfaite. | |||
| 3 OUTILS POUR ATTEINDRE TES OBJECTIFS | 31 déc. 2025 | 00:33:58 | |
2026 ne doit pas ĂȘtre une annĂ©e laissĂ©e au hasard. Dans cet Ă©pisode, je te partage 3 outils simples mais puissants pour passer de lâintention Ă lâaction : mieux tâorganiser, rester disciplinĂ©(e) et avancer mĂȘme quand la motivation baisse. | |||
| LES CROYANCES QUI T'EMPĂCHENT DE REUSSIR | 30 dĂ©c. 2025 | 00:15:42 | |
Dans cet Ă©pisode, on parle de ces croyances silencieuses qui nous freinent plus quâon ne le pense. Celles quâon a intĂ©grĂ©es sans sâen rendre compte, qui influencent nos choix, notre confiance et notre capacitĂ© Ă avancer. | |||
| LA VERSION DE TOI QUE TU LAISSES EN 2025 | 29 déc. 2025 | 00:17:16 | |
Dans cet Ă©pisode, on parle de lĂącher lâancien pour faire de la place au renouveau. Se choisir, Ă©voluer, et avancer plus lĂ©gĂšre. Parce que grandir, câest aussi savoir ce quâon ne veut plus ĂȘtre. đ€âš | |||
| MODE AVION ACTIVà | 27 déc. 2025 | 00:22:27 | |
Dans cet Ă©pisode, on appuie sur pause. Pause sur le bruit, les attentes, la comparaison et la pression. Prendre du recul, se recentrer, respirer. Se dĂ©connecter du monde pour mieux se reconnecter Ă soi. Parce que parfois, le vrai luxe, câest le silence et la paix intĂ©rieure. | |||
| LES PERSONNES QUE L'ON LAISSE EN 2025 | 26 déc. 2025 | 00:12:53 | |
Dans cet Ă©pisode, Miss Digitale parle des types de personnes que lâon choisit de laisser en 2025 pour mieux se choisir soi-mĂȘme et cultiver sa paix intĂ©rieure. Un Ă©change sincĂšre sur les relations, les limites et les dĂ©cisions parfois nĂ©cessaires pour avancer plus alignĂ©e et plus lĂ©gĂšre. Un Ă©pisode pour celles et ceux qui ressentent le besoin de se respecter davantage et dâentrer dans la suite avec plus de calme et de clartĂ©. | |||
| 5 OUTILS POUR FAIRE LE RECAP DE TON ANNĂE | 25 dĂ©c. 2025 | 00:16:28 | |
Dans cet épisode, Miss Digitale partage 5 outils clés pour faire le récapitulatif de ton année 2025. Des outils simples pour mieux comprendre ton année, prendre du recul et avancer avec plus de clarté avant de commencer 2026. Un épisode idéal pour faire le point, se recentrer et préparer la suite en conscience | |||
| A QUEL MOMENT ON EST AMI ? | 05 nov. 2025 | 00:28:30 | |
Premier Ă©pisode de la chaĂźne, on apprend Ă se connaĂźtre et aussi Ă comprendre les diffĂ©rentes types dâamitiĂ© qui existent et comment on les lie. | |||