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Explore every episode of the podcast Senegalese Bestie

Dive into the complete episode list for Senegalese Bestie. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

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TitlePub. DateDuration
La perfection est une excuse élégante.10 mars 202600:11:00

Qu’est-ce que tu ferais si tu n’attendais plus que tout soit parfait pour commencer ?

Dans cet Ă©pisode, Miss Digitale revient sur les raisons pour lesquelles nous retardons souvent les choses qui nous tiennent rĂ©ellement Ă  cƓur. Entre perfectionnisme, peur de l’échec et attente du “bon moment”, on se retrouve parfois bloquĂ© alors qu’il suffirait simplement de commencer. Une discussion sincĂšre pour apprendre Ă  passer Ă  l’action, mĂȘme de maniĂšre imparfaite.

3 OUTILS POUR ATTEINDRE TES OBJECTIFS31 déc. 202500:33:58

2026 ne doit pas ĂȘtre une annĂ©e laissĂ©e au hasard. Dans cet Ă©pisode, je te partage 3 outils simples mais puissants pour passer de l’intention Ă  l’action : mieux t’organiser, rester disciplinĂ©(e) et avancer mĂȘme quand la motivation baisse.

LES CROYANCES QUI T'EMPÊCHENT DE REUSSIR 30 dĂ©c. 202500:15:42

Dans cet Ă©pisode, on parle de ces croyances silencieuses qui nous freinent plus qu’on ne le pense.

Celles qu’on a intĂ©grĂ©es sans s’en rendre compte, qui influencent nos choix, notre confiance et notre capacitĂ© Ă  avancer.

LA VERSION DE TOI QUE TU LAISSES EN 202529 déc. 202500:17:16

Dans cet Ă©pisode, on parle de lĂącher l’ancien pour faire de la place au renouveau.

Se choisir, évoluer, et avancer plus légÚre.

Parce que grandir, c’est aussi savoir ce qu’on ne veut plus ĂȘtre. đŸ€âœš

MODE AVION ACTIVÉ27 dĂ©c. 202500:22:27

Dans cet épisode, on appuie sur pause.

Pause sur le bruit, les attentes, la comparaison et la pression.

Prendre du recul, se recentrer, respirer.

Se déconnecter du monde pour mieux se reconnecter à soi.

Parce que parfois, le vrai luxe, c’est le silence et la paix intĂ©rieure.

LES PERSONNES QUE L'ON LAISSE EN 202526 déc. 202500:12:53

Dans cet Ă©pisode, Miss Digitale parle des types de personnes que l’on choisit de laisser en 2025 pour mieux se choisir soi-mĂȘme et cultiver sa paix intĂ©rieure.

Un échange sincÚre sur les relations, les limites et les décisions parfois nécessaires pour avancer plus alignée et plus légÚre.


Un Ă©pisode pour celles et ceux qui ressentent le besoin de se respecter davantage et d’entrer dans la suite avec plus de calme et de clartĂ©.

5 OUTILS POUR FAIRE LE RECAP DE TON ANNÉE 25 dĂ©c. 202500:16:28

Dans cet épisode, Miss Digitale partage 5 outils clés pour faire le récapitulatif de ton année 2025.

Des outils simples pour mieux comprendre ton année, prendre du recul et avancer avec plus de clarté avant de commencer 2026.


Un épisode idéal pour faire le point, se recentrer et préparer la suite en conscience

A QUEL MOMENT ON EST AMI ? 05 nov. 202500:28:30

Premier Ă©pisode de la chaĂźne, on apprend Ă  se connaĂźtre et aussi Ă  comprendre les diffĂ©rentes types d’amitiĂ© qui existent et comment on les lie.

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