❤️Lies hier weiter 👉 Angst spielt bei unglaublich vielen Menschen eine enorm große Rolle.

Fast täglich begegnet mir in meiner Arbeit die Emotion Angst.

Nicht immer ist es so offensichtlich, wie z. B. bei Schlafstörungen oder Hauterkrankung.

Ganz häufig liegt sie tiefer und ist mit vielen emotionalen Situationen aus der Kindheit verbunden.

Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse 🧡

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❤️Lies hier weiter 👉  Menschen, die unter lang anhaltenden Krankheiten leiden, sind an ihr Umfeld gebunden und das Umfeld an sie. Das heißt in beide Richtungen besteht eine Abhängigkeit und Wechselwirkung.

Sowohl der/die Kranke hat eine unglaubliche Wirkung und manchmal sogar eine manipulative Kraft auf das Umfeld, als auch Menschen, die im Umfeld negative Einflüsse auf den/die Kranke haben können.

Das bedeutet in dem Moment wo wir das Umfeld verlassen, durchbrechen wir auch psychologische Krankheitsstrukturen, Abhängigkeiten und Denkweisen.

Deswegen ist der wichtigste Satz für Heilung: Du kannst nicht in dem gleichen Umfeld heilen, in dem du auch krank geworden bist♥️

Was denkst du zu dem Thema?

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❤️Lies hier weiter 👉 In der Psychosomatik geht es um die Verbindung von Körper und Unterbewusstsein (Seele). Beide stehen im ständigen Austausch zueinander und reagieren jeweils auf den anderen.

Gerade in der Schulter wird uns die Bedeutung der Psychosomatik besonders bewusst, da die Schulter den Kompromiss zwischen größtmöglichem Bewegungsspielraum und Stabilität sowie Sicherheit symbolisiert. Während unsere Hüftgelenke uns ermöglichen, auf die Welt zuzugehen, ermöglichen unsere Schultergelenke uns, die Welt heranzuholen.

Schmerzen im Schultergelenk zeigen, dass lange versucht wurde, mit der betroffenen Schulter das Leben in den Griff zu bekommen. Die schmerzenden Strukturen schreien um Hilfe und wollen entlastet werden.

Zu viel Stress im Sinne von vielen kleinen alltäglich Aufgaben wurden geschultert und überlasten den Schultergürtel. Die Schulter kann allerdings, die Belastung nicht mehr tragen und geht daran kaputt.

Ähnlich wie bei einem zu schweren Rucksack scheint auch hier das Schultergelenk von den Trägern (Aufgaben) erdrückt zu werden. Die Verantwortung lastet schwer auf den Schultern.

Auf meiner Webseite aaronjurenka.com findest du den gesamten Beitrag zum Thema: „Die psychischen Ursachen von Schulterschmerzen“.

https://aaronjurenka.com/psychische-ursachen-schulterschmerzen/

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❤️Lies hier weiter 👉 Die Leber wird von einer Leberkapsel (Faszie) umhüllt, die dem Zwerchfell von unten anliegt und mit diesem verbunden ist. Sowohl die Leberkapsel als auch das Zwerchfell selbst werden durch den N. Phrenicus nerval versorgt. Der N. Phrenicus entspringt den Halswirbeln C3 bis C5. Neben dem N. Phrenicus gibt es im Halsbereich zwei große Nervengeflechte: den Plexus Cervicalis (C1 bis C4) und den Plexus Brachialis (C5 bis Th1). Probleme mit der Leber können zu Irritationen des N. Phrenicus führen, was wiederum den Plexus Cervicalis und Plexus Brachialis beeinflussen kann.

Diese Nervengeflechte versorgen die gesamte Schultermuskulatur motorisch. Dadurch können muskuläre Dysbalancen im Schulterbereich entstehen, die langfristig zu Schmerzen führen können.

Emotionen spielen eine bedeutende Rolle in unserer körperlichen Gesundheit. Unangenehme Gefühle und Emotionen wie Wut können körperliche Symptome hervorrufen oder bestehende Beschwerden verschlimmern. Die Leber wird oft als „Sitz der negativen Emotionen“ angesehen, insbesondere in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), wo sie sehr eng mit der Emotion Wut in Verbindung gebracht wird. Allerdings können hier noch weitere Verbindungen zu Emotionen in Betracht gezogen werden.

Und genau aus dieser Gefühlslage können sich Schulterschmerzen entwickeln. Denn nicht nur über das nervale System ist die Leber mit der Schulter in Verbindung, sondern auch über das psychosomatische System.

D.h. Menschen, die innerlich eine große Last tragen, tragen diese in Form von negativen Gefühlen wie z. B. Kummer, Schuld, Traurigkeit, Eifersucht und Neid, die sich nicht selten in Aggression verwandelt. Diese innere Last kommt zu der äußeren Last hinzu und ist ein Spiegel der Verantwortung, die sich unbewusst auf die Schulter gezwungen wird.

🎙️

Hier findest du die gesamte Folge zur Schulter:

⁠https://open.spotify.com/episode/7q7xXRThHhRifHexUJPdsB?si=T-jUWf-cTkSiZUFDtRl83g⁠

📖

Wenn du mehr zu dem Thema erfahren möchtest, dann lies doch meinen Beitrag zum Thema Lunge und Haut. Den vollständigen Blogartikel findest du hier:

⁠https://aaronjurenka.com/wie-atmung-und-psyche-zusammenhaengen/⁠

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❤️Lies hier weiter 👉 Kaum ein menschliches Organ besitzt so eine zentrale Rolle wie unsere Lunge. Unterbrechen wir den autonomen Atemrhythmus für wenige Sekunden oder sogar Minuten, verspüren wir direkt den Impuls wieder einzuatmen. Wenn wir in die alten Schriften schauen, dann fällt auf, dass im Lateinischen, Griechischen oder Indischen das gleiche Wort für Atem auch immer für Seele oder Geist verwendet wird.

Die Atemluft, die von außen kommt, verbindet sich letztendlich in den Alveolen (Lungenblässchen) mit unserem Körper. Das heißt, wir nehmen unfreiwillig oder freiwillig Kontakt mit der Umwelt auf. Ähnlich wie unsere Lunge können wir aber auch über unsere Haut in Kontakt mit unserem Umfeld treten oder eben nicht und uns davon abgrenzen.

Der Unterschied zur Lunge ist allerdings ganz offensichtlich. Der Kontakt über die Lunge ist ein sehr indirekter, aber dafür zwingender. Während bei der Haut der Kontakt freiwillig entsteht und dafür aber sehr intensiv wahrnehmbar ist. 

Aus diesem Grund finden wir auch auf körperliche Ebene Krankheitssymptome wie zum Beispiel Asthma und Hautausschläge, die genau das gleiche Problem darstellen: Kontakt, Berührung, Austausch, Beziehung. Deswegen kann sich auch ein unterdrückter Hautausschlag im Asthma äußern. Behandelt man das Asthma, kann es sich allerdings auch wieder als Hautausschlag zeigen.

Hören wir zu irgendeinem Zeitpunkt auf, für uns selbst einzustehen und für die Dinge, die uns wichtig sind, einzustehen, legen wir den seelischen Nährboden für Veränderungen in Lunge oder Haut. D. h. Lunge und Haut können sich auffällig verändern und krank werden.

🎙️

Hier findest du die gesamte Folge zur Atmung: https://open.spotify.com/episode/2ZxEmuJkR2661D9MIGd2iq?si=pJOjFeGZTr2ie4VQY0q8ug

📖

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An diesen 5 körperlichen Symptomen spürst du ob Angst oder Trauma in deinem Körper gespeichert ist! (Podcastshort)

Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken"

Mechanismen der Speicherung von Trauma in den Faszien:

⚪️Neurofasziale Verbindungen:

Faszien sind reich an Nervenendigungen und Sensoren, die auf mechanische und chemische Veränderungen reagieren. Emotionale Zustände können durch das autonome Nervensystem in das Fasziengewebe übermittelt werden.

⚪️Biochemische Reaktionen: Stress und Trauma können die Produktion von Stresshormonen wie z.B. Cortisol erhöhen, die wiederum Entzündungen und Veränderungen in den Faszienstrukturen verursachen können.

Therapieansätze:

🫴Faszientherapie: Techniken wie myofasziale Release, Rolfing und andere manualtherapeutische Ansätze zielen darauf ab, Spannungen im Fasziengewebe zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern.

🫴Körperarbeit: Visualisierung und Faszien spezifisches Training sowie andere ganzheitliche Bewegungspraktiken können helfen, Spannungen im Fasziengewebe zu lösen und die Verbindung zwischen Körper und Geist zu stärken.

🫴Emotionale & Psychosomatische Ansätze: Einige Therapien konzentrieren sich darauf, emotionale Blockaden durch gezielte Körperarbeit zu lösen, um sowohl physische als auch emotionale Selbstheilung zu fördern.

Wenn du jetzt wissen willst, ob sich in deiner faszialen Matrix Angst und/oder Trauma gespeichert ist, dann prüfe mal, ob dir diese Symptome in deinem Körper bekannt vorkommen!

🔴Unbeweglichkeit:

Wenn es zu faszialen Verklebungen kommt, ist das erste spürbare Symptom die Unbeweglichkeit uns Steifheit im Körper.

Das heißt, die großen Gelenke wie Schulter, Hüfte, Ellenbogen oder Knie können nicht mehr endgradig gestreckt, gebeugt oder rotiert werden.

🔴Verspannungen:

Kommt es zur Verklebung und Verkürzung der faszialen Strukturen, gehen die Symptome der strukturellen Verkürzung auch immer mit einer Verspannung der Muskelstrukturen einher. Besonders im Rücken-, Kiefer- und Beckenbereich sind diese besonders gut zu spüren.

🔴Erhöhter Puls, Blutdruck, Unruhe:

Steigt die Spannung, steigt in der Regel auch die Atmung, der Puls und Blutdruck.

D. h. das Herz arbeitet hier gegen einen erhöhten Druck. Die damit einhergehende Unruhe dient in der Regel als Schutzmechanismus. Dadurch bleibt der Körper in einer erhöhten Alarmbereitschaft, um sich vor wiederholtem Trauma zu schützen.

🔴Verdauungsbeschwerden:

Steigt die Spannung im faszialen Gewebe, kommt es auch zu einer Veränderung der Motalitat der Verdauungsorgane. Diese Irritation führt dazu, dass der Speisebrei nicht, unzureichend oder sogar vermehrt aufgenommen wird. Was sowohl Blähungen als auch eine Gewichtszunahme und Gewichtsabnahme begünstigen kann.

🔴Schmerzen im unteren oder mittleren Rücken:

Die Nebennieren reagieren besonders schnell auf diesen innerlichen, angespannten Zustand. Bleibt der Zustand über mehrere Monate und Jahre bestehen, können sich hier, gemeinsam mit den Verdauungsstörungen, starke Spannungszustände auf BWS und LWS übertragen.

📖 Mein kostenloses Symptombedeutungslexikon findest du hier: https://aaronjurenka.com/symptome-bedeutung-selbstheilen/ 💬 Die kostenlose Online-Sprechstunde kannst du in meinem Online-Terminkalender buchen: ⁠⁠⁠⁠⁠https://aaronjurenka.com/buchung/

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❤️Lies hier weiter 👉 „Wir schaden uns selbst, wenn wir versuchen, einem verzerrten Bild von Männlichkeit gerecht zu werden. Krankheiten wie Prostataprobleme sind nicht nur ein Zeichen körperlicher Schwäche, sondern auch ein Zeichen dafür, dass wir unsere wahre Natur verleugnen.“ – Robert Bly

Diese große Unsicherheit im männlichen Pol die bei Männern entstanden ist, ist letztendlich der Grund für das unfassbare große LEID wie VERGEWALTIGUNG, MISSBRAUCH, MORD uvm.

Denn letztendlich führt das Zurückhalten der Uremotion Agression dazu, das sich diese Emotion aufstaut und verlagert z.B. auf die Ebene der Sexualität.

Das kann für einige Monate oder Jahre gut gehen, aber früher oder später brechen die inneren Gefühlszustände wie ein Vulkan hervor. Entweder auf verbaler Ebene, auf Handlungsebene oder auf Körperebene.

Auf Körperebene wie bei Prostatabeschwerden besonders dann, wenn die Verdrängung durch den Verstand nur groß genug ist.

Und genau aus diesem Grund gilt es dem inneren Empfinden wieder nachzugehen, Grenzen zu setzen und für sich selbst und seinen Lebensweg einzustehen. Es geht darum, seinen inneren Herzensweg überhaupt wieder zu sehen und dann auch zu gehen.

Dadurch wird verhindert das die Aggression, die hier nicht als Wut verstanden werden darf, sich gegen den eigenen Körper oder gegen das Umfeld richtet.

Allerdings steckt das große Urtrauma noch immer in jedem von uns:

•⁠ ⁠Die Männer wurden umgebracht

•⁠ ⁠Die Frauen vergewaltigt

•⁠ ⁠Die Kinder verschleppt und versklavt

Das Resultat daraus:

•⁠ ⁠Die Männer haben Angst davor ihrer inneren Stimme zu vertrauen und danach zu handeln

•⁠ ⁠Die Frauen haben Angst zu vertrauen

•⁠ ⁠Die Kinder haben Angst nicht geliebt zu werden

Wenn du jetzt anfangen willst wieder mehr Sicherheit in deinem männlichen Pol zu kreieren dann beginne doch mal mit diesen 5 Fragen:

❓Was will ich wirklich in diesem Leben?

❓Was brauche ich bzw wünsche ich mir für dieses Leben?

❓Wo ist Unfreiheit, Stagnation und Stillstand entstanden?

❓Wann war der Zeitpunkt als ich angefangen habe, die tiefe innere Aggression abzulehnen?

❓Wo darf ich wieder neu meinen Raum kreieren und definieren?

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❤️Lies hier weiter 👉 In dieser neuen Episode möchte ich dich mit auf eine Reise nehmen zu deinen eigenen Selbstheilungskräften. Jeder Mensch beginnt sein Leben in maximaler Abhängigkeit und findet sich in einem Leben wieder, in dem er nur sehr wenig zu entscheiden hat.

Dadurch entstehen psychische Programme, die später den seelischen Nährboden für Krankheit und Symptome legen können. In dieser Folge möchte ich dir die Hintergründe der ganzheitlichen Behandlung zeigen und dir ein wichtiges Tool an die Hand geben, wie du anfangen kannst, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

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❤️Lies hier weiter 👉 “Was wir nicht bei uns selbst heilen, projizieren wir auf unseren Körper.” - C.G. Jung

Körperliche Beschwerden sind sehr häufig ein Spiegel des inneren Zustandes. Gerade leichtere traumatische Prozesse, die uns schon lange nicht mehr in Erinnerung sind, speichern sich dennoch im Bauchgehirn ab und werden durch Menschen und Situationen immer wieder getriggert.

Hier findest du eine Auflistung von Symptomen, die sehr häufig mit gespeichertem Trauma in der faszialen Matrix einhergehen. Diese Beschwerden können ein Zeichen von Trauma in deinem Körper sein:

🔴ISG-Beschwerden, Hüftarthrose, Lendenwirbelsäulenschmerzen, Beckenbodenbeschwerden:

Chronische Beschwerden im und um das Becken herum können auf ganz bestimmte traumatische Prozesse hindeuten, die bisher noch nicht gelöst wurden. Sind deine chronischen Beschwerden im Becken therapieresistent und die Schmerzen kommen immer wieder, dann sollte unbedingt über die Grundursache gearbeitet werden.

🔴Chronische Kiefer-, Migräne-, Kopfschmerzen-, Mundbodenbeschwerden oder Craniomandibuläre Dysfunktionen sind ein Hinweis auf zu hohe Druckbelastung durch das emotionale System. Bleiben hier jetzt die Beschwerden länger als 3-6 Monate bestehen sollte auch hier unbedingt über die Grundursache behandelt werden, um zu schauen, welche aktuelle Lebenssituation triggert hier ein tiefliegendes Trauma.

🔴Emotionale und Körperliche Instabilität:

Durch Trauma kann die innerliche, emotionale und hormonelle Stabilität gestört werden. Dadurch sinkt die Resilienz im Körper und Krankheit können sich langfristig manifestieren. Gerade nächtliche Pressorgien in Kiefer und oder Becken können dazu führen, dass man in der Nacht mehrmals auf die Toilette muss oder am Morgen mit erhöhter Kieferspannung aufwacht.

Funfact: Nein es ist nicht normal Nachts mehrmals auf Toilette zu müssen! Das hormonelle System regelt die Wasserausscheidung auf natürliche Art und Weise zurück. Ist das System allerdings hohem Druck ausgesetzt, verändert sich die hormonelle Lage und es wird zum einen mehr Wasser abgepresst und die Blase erreicht nie ihre volle Kapazität.

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❤️Lies hier weiter 👉 In dieser aktuellen Episode tauchen wir in das Thema Verbindung von Schulter und Gallenblase ein. Wir beleuchten sowohl die anatomische als auch die psychosomatische Verbindung, zwischen Schulter und Gallenblase. Ein hohes Verantwortungsbewusstsein, gepaart mit Unsicherheit und innerer Gereiztheit, können zu Schulterschmerzen führen.

🔗 Links:Den gesamten Artikel zum Thema findest du hier:https://aaronjurenka.com/schulterschmerz-verbindung-gallenblase/

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❤️Lies hier weiter 👉 Ein sehr schönes Zitat zum Thema Reizdarm ist: “Der Darm repräsentiert die Fähigkeit, leicht und mühelos loszulassen, was wir nicht mehr brauchen. Reizdarm kann auf tief sitzende Ängste und die Weigerung, loszulassen, hindeuten.” - Louise Hay

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❤️Lies hier weiter 👉 Die Verbindung zwischen Lungenbeschwerden und unausgesprochener Traurigkeit liegt sehr tief in unserem Bewusstsein.

Unsere Lungen sind nicht nur Organe des Atems, sondern auch Symbolträger für das Loslassen und das Aufnehmen neuer Lebensenergie. Wenn Traurigkeit tief in uns ruht und keine Worte findet, kann sie sich in unseren Lungen festsetzen, wie ein stiller Schatten, der unsere Atmung erschwert.

„Die Lunge ist der Schauplatz der Trauer,“ sagte der französische Psychologe und Mediziner Pierre Janet. Diese Einsicht spiegelt wider, dass ungelöste Emotionen ihren Weg in unseren Körper finden und dort stille Wunden hinterlassen können.

Wenn wir unsere Trauer nicht aussprechen, wird sie zu einer unsichtbaren Last, die schwer auf unserer Brust liegt. Jeder Atemzug wird zu einer Erinnerung an die ungesagten Worte und die unbeweinten Tränen. Unsere Lungen tragen diese Last, und mit der Zeit können sie unter diesem stillen Gewicht erkranken.

Es ist von essenzieller Bedeutung, Raum für unsere Gefühle zu schaffen, sie zu erkennen und auszudrücken. Denn in dem Moment, in dem wir unserer Traurigkeit eine Stimme geben, können wir sie loslassen und unsere Lungen können wieder frei atmen.

🎙️Passend zur Folge 18: Die heilende Atmung - : ⁠https://open.spotify.com/episode/2ZxEmuJkR2661D9MIGd2iq?si=1aWM4E9KS8avAc4pz2Bz1w⁠

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❤️Lies hier weiter 👉 Mesenchymzellen, auch mesenchymale Stammzellen (MSCs) genannt, werden in verschiedenen medizinischen und therapeutischen Kontexten eingesetzt.

Hier sind einige der Hauptanwendungsgebiete:

1. Regenerative Medizin:

MSCs werden häufig in der regenerativen Medizin verwendet, um Gewebe zu reparieren oder zu regenerieren, das durch Krankheit, Verletzung oder Alterung geschädigt wurde. Sie können zu verschiedenen Zelltypen differenzieren, darunter Knochen-, Knorpel- und Muskelzellen, und fördern die Heilung von Geweben.

2. Orthopädie:

In der Orthopädie werden MSCs eingesetzt, um Knochen- und Knorpelschäden zu behandeln. Beispielsweise können sie zur Behandlung von Osteoarthritis oder zur Unterstützung der Heilung nach Knochenbrüchen verwendet werden.

3. Kardiologie:

MSCs werden in der Herzforschung untersucht, um Herzgewebe nach einem Herzinfarkt zu regenerieren oder Herzinsuffizienz zu behandeln.

4. Immunmodulation:

MSCs besitzen immunmodulatorische Eigenschaften, das heißt, sie können das Immunsystem beeinflussen. Dies macht sie nützlich bei der Behandlung von Autoimmunerkrankungen oder bei der Verhinderung von Transplantatabstoßungen.

5. Neurologie:

Forschung wird auch betrieben, um MSCs zur Behandlung neurologischer Erkrankungen wie Multiple Sklerose, Schlaganfall oder Rückenmarksverletzungen einzusetzen, da sie das Potenzial haben, neuronale Zellen zu regenerieren und Entzündungen zu reduzieren.

6. Wundheilung:

MSCs werden zur Förderung der Wundheilung und zur Behandlung von chronischen Wunden wie diabetischen Fußgeschwüren verwendet.

7. Krebstherapie:

Es wird auch erforscht, wie MSCs zur gezielten Abgabe von Medikamenten an Tumorzellen eingesetzt werden können.

Die Vielseitigkeit der mesenchymalen Stammzellen macht sie zu einem wertvollen Werkzeug in der modernen Medizin, und die Forschung in diesem Bereich wird weiterhin intensiviert, um neue therapeutische Anwendungen zu entdecken.

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❤️Lies hier weiter 👉 Trauma erkennen im Körper!

😱Angstzustände:

Fühlst du dich ganz häufig unsicher oder angespannt. Gerade Verkürzungen und Verhärtungen im muskulären oder faszialen System können auf ganz bestimmte traumatische Prozesse hindeuten, die bisher noch nicht gelöst wurden. Häufig helfen hier auch KEINE Dehn- oder Entspannungsübungen.

Z.B. Migräne, Herzprobleme oder chronische Schmerzsymptome in Muskulatur oder Bindegewebe.

Durch den starken Stress, der im faszialen System gespeichert ist, reagiert der Körper mit starker anhaltenden Spannung und Unruhe.

🤢Chronische Magen und Darmbeschwerden:

Durch die erhöhte Spannung im faszialen System sorgt der Körper dafür, dass von Außen nichts mehr oder weniger in den Körper eindringen kann. D. h. du verträgst vieles einfach nicht mehr. Gerade Emotionen und Gefühle sind sehr eng über die Gehirn-Darm-Achse mit unserem Darm verbunden. Blähungen, Durchfall, Verstopfung, Übelkeit und Bauchschmerzen u. v. m. können damit verbunden sein.

🥹Emotionale und Körperliche Instabilität:

Durch Trauma kann die innerliche, hormonelle Stabilität gestört werden. Die traumatischen Erlebnisse können dazu führen, dass die Hormonachsen nicht so stabil funktionieren, wie sie eigentlich sollten.

Das bedeutet, dass du plötzlich ein starkes Hitzegefühl, Kälte, unkontrolliertes Weinen oder aber auch Freude verspürst.

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❤️Lies hier weiter 👉 Kopfschmerzen Selbsthilfe:

1.⁠ ⁠Du legst dich auf den Rücken und deckst deine Augen mit einem dunklen Tuch ab, lässt sie aber während der ganzen Zeit geöffnet. Das sorgt dafür, dass der Hirnnerv (N. opticus) verminderte Reize an deine linke Gehirnhälfte sendet!

2.⁠ ⁠Jetzt legst du deine Hände in deinen Nacken (von hinten an die HWS). Die Halswirbelsäule stellt die Verbindung zwischen oben (Kopfgehirn) und unten (Bauchgehirn) dar und ist der zentrale Bereich, der bei Kopfschmerzen unter anderem behandelt werden sollte.

3.⁠ ⁠Anschließend visualisiert du mit deiner Aufmerksamkeit deinen Beckenbereich an und gehst in einen tiefen sanften Atemrhythmus (2-5 min).

4.⁠ ⁠Anschließend spürst du mit deinen Händen den Rhythmus des ordnenden Systems an deiner HWS. Dieser Rhythmus verläuft unabhängig von deiner Atmung in Längsrichtung von deinen Füßen aufsteigend zu deinem Kopf und wieder zurück. Der Rhythmus beträgt circa 4 Sekunden aufwärts und 4 Sekunden abwärts und kann mit etwas Übung sehr gut wahrgenommen werden. (Wenn du ihn nicht von deiner Atmung trennen kannst, dann kannst du auch kurz die Luft anhalten, um den Rhythmus zu finden.)

5.⁠ ⁠Du konzentrierst dich auf den Rhythmus und begleitest ihn circa 5 - 10 Minuten. Wichtig: Polstere deinen Rücken und Armbereich gut aus, damit du entspannt liegen kannst.

6.⁠ ⁠Anschließend bleibst du 10 Minuten in Entspannung liegen und genießt die Ruhe und Schmerzfreiheit in deinem Körper.

--> Die vollständige Folge zum Thema Kopfschmerzen findest du in der Folge 23: ⁠https://open.spotify.com/episode/7ljYOBcoZCZuVnl3eQ70z8?si=N0dDIfS2RKWHeLTiNRd9wQ

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❤️Lies hier weiter 👉 Bei Menschen mit Rückenschmerzen und statischen Veränderungen der Wirbelsäule geht es um eine innere Haltung, die nicht mit der äußeren Haltung übereinstimmt.

Bedeutet das, was ich wirklich bin und das, was ich der Welt präsentiere, steht nicht miteinander im Einklang. Beim Rücken geht es also um die Themen Aufrichtigkeit, Ehrlichkeit und Anstrengung.

Unsere Sprache vermittelt uns ganz häufig genau die Thematik, um die es dann letztendlich auch geht. Es gibt aufrichtige und geradlinige Menschen. Menschen, die gerne buckeln. Jeder kennt evtl. steife oder hartnäckige Personen oder Mitmenschen, die gerne kriechen.

Wenn du dich jetzt näher mit deiner Grundursache für deine Skoliose auseinandersetzen möchtest, dann empfehle ich dir die folgenden Fragen in Ruhe und Stille ehrlich zu beantworten.

❓Welche Verantwortung trage ich, die nicht mir gehört?

❓Wo fühle ich mich in meinem Raum angegriffen?

❓Welche starren Gedankenmuster wollen in meinem Leben flexibel und biegsam verändert werden?

❓In welchen Bereichen darf ich mir Unterstützung holen?

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❤️Lies hier weiter 👉 Ödeme sind sehr häufig ein tiefer innerlicher Ausdruck von Unsicherheit und Instabilität im Leben der Betroffenen.

Der Körper versucht diese innerliche Instabilität durch eine größere Gewichtigkeit in den Beinen auszugleichen. Dadurch entsteht auf körperlicher Ebene erstmal mehr Stabilität und eine größere Standfestigkeit die gerade durch Stützstrümpfe perfekt ergänzt wird.

Willst du diese innerliche Instabilität verstehen und langfristig auflösen, dann geht es darum das eigentliche Kernthema bzw. die Grundursache dahinter zu verstehen und zu analysieren. Dazu darfst du dir folgende Fragen stellen:

❓Woher kommt die starke Zurückhaltung in meinem Leben?

❓Welche traumatischen Ereignisse haben in deinem Leben zu deiner tiefen Angst und Unsicherheit in deinem Leben geführt?

❓Welche Emotionen und Gefühle nehmen bisher noch keinen Platz in deinem Leben ein?

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❤️Lies hier weiter 👉 In dieser neuen Episode tauchen wir tief in das Thema „Verbindung Rücken und Darm“ ein. Wir beleuchten die psychosomatischen, embryologischen und anatomischen Verbindung, die zwischen dem Rücken und dem Darm bestehen, die oft bei Rückenschmerzen übersehen werden. Erfahre, wie Unsicherheit, Angst und das Verdrängen von Aggression Rückenschmerzen begünstigen können.🔗 Links:Den gesamten Artikel zum Thema findest du hier:https://aaronjurenka.com/rueckenschmerzen-verbindung-darm/

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❤️Lies hier weiter 👉 Das Becken ist der Keller unserer Gefühlswelt und spielt eine wichtige Rolle in der ganzheitlichen Betrachtung von Krankheit und Schmerz.

Leidest du jetzt an ISG-Beschwerden, dann empfehle ich dir dich mit deiner Grundursache auseinanderzusetzen, um die tief liegenden Traumata in deinem Gewebe zu erkennen und zu fühlen.

Wenn du jetzt anfangen willst, die Grundursache für deine Beschwerden zu analysieren, dann stell dir mal diese 5 Fragen:

❓In welchen Bereichen steckst du gerad fest bzw. wo ist Stagnation eingetreten, wo bewegt sich in deinem Leben nichts mehr?

❓Welches Trauma wird gerade durch die Situationen und Menschen in deinem Umfeld getriggert?

❓In welchem Bereich hat sich die Angst in deinem Körper/Leben manifestiert?

❓In welchen Bereichen fällt es dir schwer, die Komfortzone zu verlassen?

❓Welche ungeheilten Familienthemen spielen hier noch eine übergeordnete Rolle?

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❤️Lies hier weiter 👉 Friedrich Nietzsches Zitat „Wer ein Warum zum Leben hat, erträgt fast jedes Wie“ verdeutlicht, dass der Sinn des Lebens eine immense Kraftquelle sein kann. Insbesondere im Kontext von Krankheit und Heilung ist dieses „Warum“ entscheidend.

Wer gesund werden möchte, braucht zunächst einen starken, inneren Antrieb – einen tief verankerten Grund, der das Durchhalten und die Genesung unterstützt.

Gerade in der heutigen Zeit, in der wir den Dingen, die unser Körper ausdrückt, die Bedeutung nehmen, fehlt auch ganz häufig die Bedeutung im Leben selbst!💔

Krankheit kann oft als Ausdruck eines tiefen psychischen Konflikts verstanden werden. Die Heilung beginnt also nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf seelischer Ebene, indem man einen bedeutungsvollen Grund findet, der die innere Motivation und die Bereitschaft zur Genesung stärkt.

Viele Menschen haben verlernt die Zeichen des Körpers zu deuten und zu verstehen. Aus diesem Grund will ich dir mit diesem Kanal immer weitere Impulse geben wieder in Kontakt mit deiner tiefen inneren Stimme zu kommen und zu erfahren wer du wirklich bist.

Stehst du täglich im Kontakt mit deiner inneren Stimme?

#krankheit #heilung #nietzsche #psyche #ganzheitlichegesundheit #psychosomatikFriedrich Nietzsches Zitat

„Wer ein Warum zum Leben hat, erträgt fast jedes Wie“ verdeutlicht, dass der Sinn des Lebens eine immense Kraftquelle sein kann. Insbesondere im Kontext von Krankheit und Heilung ist dieses „Warum“ entscheidend.

Wer gesund werden möchte, braucht zunächst einen starken, inneren Antrieb – einen tief verankerten Grund, der das Durchhalten und die Genesung unterstützt.

Gerade in der heutigen Zeit, in der wir den Dingen, die unser Körper ausdrückt, die Bedeutung nehmen, fehlt auch ganz häufig die Bedeutung im Leben selbst!💔

Krankheit kann oft als Ausdruck eines tiefen psychischen Konflikts verstanden werden. Die Heilung beginnt also nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf seelischer Ebene, indem man einen bedeutungsvollen Grund findet, der die innere Motivation und die Bereitschaft zur Genesung stärkt.

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❤️Lies hier weiter 👉 In dem Moment, wo du anfängst diese Rollen und Konzepte über dich selbst aus der Beobachterrolle wahrzunehmen, dann hilft dir das, diese Unflexibilität in Flexibilität zu verwandeln und einen dynamischeren Umgang mit ihnen zu finden!

Du nimmst den Raum zwischen Reiz und Reaktion ein! Und diese Distanz ist der Raum, der sich zwischen deinem kreierten Selbstbild und deinen Gedanken, Erinnerungen, Empfindungen und Gefühlen befindet.

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❤️Lies hier weiter 👉 Krankheit ist ganz häufig nicht bloß ein zufälliger böse gemeinter Schicksalsschlag, sondern vielmehr ein tiefes Signal unseres inneren Kerns, das uns auf Ungleichgewichte und ungelöste Konflikte in unserer Seele hinweist.

Wie Gabor Maté es ausdrückt:

“Krankheit ist nicht das Böse, das aus heiterem Himmel kommt. Sie ist das verkörperte Erleben von ungelösten Fragen und nicht verarbeiteten Emotionen.”

Diese Betrachtungsweise lädt uns ein, die tieferen Schichten unseres Seins zu erkunden und Heilung als einen ganzheitlichen Prozess zu begreifen, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. So können wir Krankheit als eine Möglichkeit zur inneren Einkehr und Transformation verstehen, anstatt sie als bloßes Übel zu betrachten.

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❤️Lies hier weiter 👉 In dieser Kurzfolge möchte ich dir in weniger als 2 Minuten alles Wichtige über das Thema Niere und Trauma erzählen.

Die Nieren sind das Angst-, bzw. Stressorgan und stehen in direktem Kontakt mit dem Trauma.

Wenn du Probleme mit deiner Niere, mit deiner LWS, deinem ISG, deinem Becken, deinem Knie oder generell mit dem Thema Angst hast, dann ergibt es Sinn sich mit den psychischen Programmen hinter dem Symptom zu beschäftigen.

Die Angst ist ein Zustand, bei der es zu einer seelischen Verwirrung kommt, in der das Individuum sich unsicher fühlt. D. h. der Lebensraum, das Umfeld oder die innerliche Gefühlslage fühlt sich nicht sicher an.

Um jetzt die psychische Grundursache für die Ängste zu finden, darfst du mal mit diesen 5 Fragen beginnen:

❓Wo fehlt es in deinem Leben an Sicherheit?

❓Wie geht es dir in deinen Partnerschaften? Wie fühlen sich deine Beziehungen wirklich an?

❓Wie ist die Beziehung zu dir selbst?

❓Fühlst du dich in deiner Weiblichkeit/Männlichkeit sicher?

❓Woher kennst du die Angst, die heute immer wieder durch Menschen und Situationen hochgeholt werden?

Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es eine neue große (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken"

Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse 🧡

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❤️Lies hier weiter 👉 Embryologisch gesehen wird der Kiefer und das Becken aus der gleichen Zelle gebildet und bleibt für den Rest des Lebens durch das Faszialesystem verbunden. Über das psychosomatische System besteht ebenfalls eine Verbindung, da Kiefer und Beckenboden beide hochsensibel gegenüber Druck sind.

Das bedeutet das beide Zellen (sowohl die Zellen im Kiefer als auch die Zellen im Becken) das gleiche Trauma speichern. Dadurch wird bei alltäglicher Begegnung mit dem gleichen Trauma sowohl im Kiefer als auch Becken die gleiche physiologische Reaktion ausgelöst.

Aus Folge 37: ⁠⁠"Was hat dein Kiefer mit deinem Becken zu tun?

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❤️Lies hier weiter 👉 In dieser bewegenden Episode tauchen wir tief in das Thema Lipödem ein. Wir beleuchten die psychosomatischen und seelischen Ursachen, die oft bei Lipödem übersehen wird. Erfahre, wie Unsicherheit, Angst und traumatische Erlebnisse das Lipödem begünstigen können.

🔗 Links:Den gesamten Artikel zum Thema findest du hier:https://aaronjurenka.com/seelische-bedeutung-lipoedem/

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❤️Lies hier weiter 👉 Folge 41: Alkoholsucht – Was hat Alkoholabhängigkeit mit deinen Eltern zu tun? Die versteckte Gefahr im Feierabendbier & -weinIn dieser bewegenden Episode tauchen wir tief in das Thema Alkoholsucht ein. Wir beleuchten die psychosomatische Verbindung, die zwischen frühkindlichem Trauma besteht, die oft bei Alkoholsucht übersehen wird. Erfahre, wie Überforderung, Angst und traumatische Erlebnisse Alkoholabhängigkeit beeinflussen kann.

🔗 Links:Den gesamten Artikel zum Thema findest du hier:https://aaronjurenka.com/alkoholsucht-psychische-ursache/

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❤️Lies hier weiter 👉 Folge 40: Was haben deine Schulterschmerzen mit deinem Magen zu tun?In dieser neuen Episode tauchen wir tief in die anatomischen und psychischen Ursachen von Schulterschmerzen ein. Wir beleuchten die anatomische und psychosomatische Verbindung, die zwischen Schulter und Magen besteht, die oft bei Schulterschmerzen übersehen wird. Erfahre, wie Überforderung, Angst und traumatische Erlebnisse Schulterschmerzen beeinflussen und welche Rolle die chinesische Medizin dabei spielt🔗 Links:Den gesamten Artikel zum Thema findest du hier:https://aaronjurenka.com/schulterschmerzen-links-verbindung-schulter-magen/

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❤️Lies hier weiter 👉 Selbstheilung durch Gedanken - Folge 39: Die Bedeutung von Übergewicht und ihre tiefen psychologischen Ursachen!In dieser bewegenden Episode tauchen wir tief in die seelischen und psychologischen Ursachen von Übergewicht ein. Wir beleuchten die emotionalen und psychosomatischen Aspekte, die oft hinter der Gewichtszunahme stehen. Erfahre, wie Stress, Angst und traumatische Erlebnisse das Essverhalten beeinflussen und welche Rolle die Chakren dabei spielen. Mit spannenden und inspirierenden Zitaten von Experten biete ich dir wertvolle Einblicke und praktische Tipps zur Bewältigung von Übergewicht.🔗 Links:Den gesamten Artikel zum Thema findest du hier:https://aaronjurenka.com/seelische-ursache-uebergewicht/

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❤️Lies hier weiter 👉 Selbstheilung durch Gedanken - Folge 38: Was hat Neurodermitis mit deiner Unfähigkeit Grenzen setzen zu können zu tun?In diesem fesselnden Video-Podcast erkundest du die überraschenden Zusammenhänge zwischen Neurodermitis und deiner Fähigkeit, Grenzen zu setzen. Neurodermitis ist nicht nur eine Herausforderung für die Haut, sondern spiegelt oft tiefer liegende emotionale und psychologische Themen wider. Viele Betroffene kämpfen nicht nur mit Hautirritationen, sondern auch mit der Schwierigkeit, klare Grenzen in ihrem persönlichen und beruflichen Leben zu ziehen.Entdecke, wie das Setzen von Grenzen zur eigenen emotionalen Gesundheit beiträgt und wie dies wiederum die Symptome der Neurodermitis beeinflussen kann. Dieser Podcast bietet Einblicke in persönliche Geschichten, wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Tipps, wie du effektiver Grenzen setzen kannst, um nicht nur deine Haut, sondern auch dein emotionales Wohlbefinden zu verbessern.Tun dir selbst einen Gefallen und tauche ein in diese tiefe Analyse der Neurodermitis, um zu verstehen, wie du durch das Bewusstsein und Management deiner emotionalen Grenzen deine Lebensqualität erheblich steigern kannst. Verpasse nicht die Chance, neue Wege zur Heilung und Selbstfürsorge zu entdecken.🔗 Links:Den gesamten Artikel zum Thema Neurodermitis findest du hier:https://aaronjurenka.com/neurodermitis-seelische-bedeutung/

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❤️Lies hier weiter 👉 Selbstheilung durch Gedanken - Folge 37: So übertragen sich deine Kieferschmerzen auf Becken/LWS/Hüfte

Herzlich willkommen zu einer neuen Episode von "Selbstheilung durch Gedanken". Ich bin Aaron Jurenka und begleite seit über 14 Jahren Menschen durch Krankheit und Schmerz. In dieser Folge widmen wir uns einer erstaunlichen Verbindung im Körper: dem Zusammenhang zwischen Kiefer und Becken. Was du in dieser Episode erfährst:- Anatomische Verbindungen: Erfahre, wie Kiefer und Beckenboden bereits ab dem 15. Tag der Embryonalentwicklung miteinander verbunden sind.- Faszien und Hirnhäute: Entdecke, wie Spannungen im Kieferbereich sich über die Hirnhäute bis zum Beckenboden auswirken können.- Psychosomatische Verbindungen: Verstehe, wie unterdrückte Emotionen wie Wut und Angst zu Verspannungen führen können.- Praktische Tipps: Stelle dir sechs essenzielle Fragen, um die psychischen Ursachen deiner Beschwerden zu erkennen und anzugehen.Highlights dieser Episode:- Die embryonale Entwicklung und die dauerhafte Verbindung zwischen Kiefer und Beckenboden.- Wie psychische Programme wie „Ich halte fest“ und „Ich beiße durch“ körperliche Symptome auslösen können.- Sechs Fragen, die dir helfen, die psychischen Ursachen deiner Kiefer- und Beckenbodenbeschwerden zu identifizieren.Begleite mich auf dieser Reise, um die inneren Zusammenhänge deines Körpers besser zu verstehen und neue Wege zur Heilung zu entdecken. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du durch das Lösen emotionaler Blockaden und das Verstehen deines Körpers die Selbstheilung aktivieren kannst. 🌟Ich freue mich auf dich! Liebe Grüße und viele gute Erkenntnisse, euer Aaron ❤️🔗 Links:Den gesamten Artikel zum Thema Kiefer und Becken findest du hier:https://aaronjurenka.com/zusammenhang-kiefer-und-beckenboden/

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❤️Lies hier weiter 👉 Selbstheilung durch Gedanken - Folge 36: Was haben deine Schulterschmerzen mit deiner Leber zu tun?In dieser Episode tauchen wir tief in die faszinierende und oft übersehene Verbindung zwischen Schulterschmerzen und der Leber ein. Wusstest du, dass emotionale Belastungen und körperliche Beschwerden miteinander verknüpft sein können? 🤔Was du in dieser Folge erfährst:- Anatomische Verbindungen: Wie der Nervus Phrenicus und verschiedene Nervengeflechte im Halsbereich eine Brücke zwischen Leber und Schulter bilden.- Viszerale Schmerzprojektion: Warum Schmerzen in der Leber als Schulterschmerzen wahrgenommen werden können.- Psychosomatische Verbindungen: Die Rolle von Emotionen wie Wut und andere unterdrückte Emotionen und ihre Auswirkungen auf deine körperliche Gesundheit.- Traditionelle Chinesische Medizin: Einblicke in die Sichtweise der TCM auf die Leber und ihre Verbindung zu Emotionen.- Praktische Tipps: Wie du durch gesunde Ernährung und Lebensstiländerungen deine Leber und damit auch deine Schulterschmerzen verbessern kannst.Highlight-Zitate:"Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare." - Christian Morgenstern"Unsere Wut und unsere Schmerzen werden zu körperlichen Leiden, wenn wir sie nicht loslassen." - UnbekanntWarum solltest du reinhören?Wenn du schon lange unter Schulterschmerzen leidest und keine herkömmliche Behandlung hilft, könnte diese Episode dir neue Perspektiven und Lösungsansätze bieten. Entdecke die tieferen Zusammenhänge zwischen deinem körperlichen und emotionalen Wohlbefinden und finde heraus, wie du langfristig Linderung erfahren kannst.💡 Vergiss nicht, unseren Podcast zu abonnieren und die Glocke einzuschalten, damit du keine zukünftigen Folgen verpasst!🔗 Links:Den gesamten Artikel zum Thema Schulter und Leber findest du hier: https://aaronjurenka.com/leber-und-schulterschmerzen-physisch-psychisch/

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❤️Lies hier weiter 👉 Selbstheilung durch Gedanken - Folge 35: Was haben deine Knieschmerzen mit deiner Niere zu tun?

In dieser Podcast-Episode entdeckst du die spannende Verbindung zwischen deinen Nieren und deinen Kniegelenken. Erfahre, wie Nierenprobleme unerwartet Knieschmerzen verursachen können und welche psychosomatischen Zusammenhänge dabei eine Rolle spielen. Lass dich überraschen, warum eine ganzheitliche Betrachtung deiner Gesundheit so wichtig ist.

Den gesamten Artikel zum Thema findest du hier:

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❤️Lies hier weiter 👉 Selbstheilung durch Gedanken: Folge 34 -

In dieser Podcast-Episode von "Selbstheilung durch Gedanken" erkunden wir die tiefen emotionalen Wurzeln der Gürtelrose. Erfahre, wie psychischer Stress und verborgene emotionale Belastungen diese schmerzhafte Hauterkrankung auslösen können.

Wir verbinden wissenschaftliche Erkenntnisse mit bewegenden Geschichten von Menschen, die gelernt haben, ihre inneren Konflikte zu erkennen und zu überwinden. Lass dich inspirieren von der Macht der psychosomatischen Medizin und entdecke, wie du durch das Verständnis für die emotionale Bedeutung deiner Symptome nicht nur Linderung findest, sondern auch einen Weg zur tiefen Heilung bahnen kannst.

Dieser Podcast bietet dir sowohl Erkenntnisse als auch praktische Tipps, um den emotionalen Schmerz, der sich oft in körperlichen Beschwerden manifestiert, zu transformieren.

Den gesamten Artikel zum Thema findest du hier:

https://aaronjurenka.com/guertelrose-psyche-bedeutung/

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❤️Lies hier weiter 👉Selbstheilung durch Gedanken: Folge 33 - Erfahre in diesem Podcast, wie deine Psyche Herpesausbrüche beeinflusst. Entdecke die tieferen emotionalen Konflikte hinter den Symptomen und lerne, wie du mit ganzheitlichen Ansätzen zur Heilung finden kannst. Praktische Tipps, wissenschaftliche Fakten und spannende Einblicke erwarten dich.

Den gesamten Artikel zum Thema findest du hier:

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❤️Lies hier weiter 👉 Unser Körper ist durch ein komplexes Netzwerk von Faszien, also bindegewebigen Strukturen, miteinander verbunden.

Dieses Fasziennetzwerk erstreckt sich von Kopf bis Fuß und kann erklären, warum Spannungen in einem Bereich des Körpers Auswirkungen auf einen anderen haben können.

Faszien umhüllen und verbinden Muskeln, Organe und Knochen, was bedeutet, dass Spannungen und Verklebungen in einem Teil des Körpers sich auf andere Bereiche auswirken können.

Wenn beispielsweise die Faszien im Kieferbereich angespannt sind, kann dies über die tiefe Frontallinie (eine der myofaszialen Linien) den Beckenboden beeinflussen.

Eine oft übersehene, aber bedeutende Verbindung zwischen Kiefer und Beckenboden sind die Hirnhäute (Meningen). Diese dreischichtigen Membranen umhüllen das Gehirn und Rückenmark und setzen sich bis zum Kreuzbein fort.

Spannungen oder Verkrampfungen im Kieferbereich können über die Hirnhäute Spannungen entlang der Wirbelsäule bis hin zum Beckenboden erzeugen.

Dies geschieht durch die intensive Verbindung der Dura mater, der äußeren Schicht der Hirnhäute, die direkt mit dem Schädel und den ersten beiden Halswirbeln verbunden ist und nach unten bis zum Sakrum reicht.

Auf meiner Webseite aaronjurenka.com findest du den gesamten Beitrag zum Thema: „Zusammenhang Kiefer und Beckenboden: Anatomische & psychosomatische Verbindungen“.

Aus Folge 37: ⁠"Was hat dein Kiefer mit deinem Becken zu tun?

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❤️Lies hier weiter 👉 Selbstheilung durch Gedanken - Folge 32:

Bandscheibenvorfall als Spiegel der Seele - Selbstheilung

Ein Bandscheibenvorfall wird oft als rein körperliches Problem angesehen, doch seelische Belastungen spielen eine große Rolle. Ich zeige dir, wie innerer Druck und Stress die Bandscheiben belasten und welche physiologischen und psychischen Aspekte daran beteiligt sind.

Viktor Frankl sagte: „Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Raum.“ Ich nutze diesen Raum, um bewusst auf Stress zu reagieren und Beschwerden besser zu bewältigen. Mit einer ganzheitlichen Therapie können wir nicht nur die Symptome lindern, sondern auch die zugrunde liegenden Ursachen erkennen.

Den gesamten Artikel zum Thema findest du hier: https://aaronjurenka.com/bandscheibenvorfall-psychische-bedeutung/

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❤️Lies hier weiter 👉 Selbstheilung durch Gedanken - Folge 31: Asthma – Der stille Schrei nach emotionaler Freiheit der Seele

In dieser Folge zeige ich dir, dass Asthma mehr als nur eine körperliche Herausforderung ist; Asthma ist ein Fenster zu deiner Seele und zeigt dir, wer du wirklich bist. Ich erkläre dir, warum Asthma nicht nur ein Kampf um Luft, sondern auch ein Kampf um emotionale Freiheit sein kann. Entdecke mit mir die tiefen psychosomatischen Verbindungen dieser Erkrankung und lerne, wie deine Emotionen und unbewussten Konflikte deine Atmung beeinflussen können.

https://aaronjurenka.com/asthma-bronchiale-psychosomatik-einfach-erklaert/

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❤️Lies hier weiter 👉 Selbstheilung durch Gedanken - Folge 30: Fersenschmerzen: Wenn die Seele durch die Füße spricht

In dieser Folge zeige ich dir anhand von einem Klientinnenbeispiel (Laura M.), dass Schmerzen in der Ferse nicht nur ein körperliches, sondern auch ein psychisches Signal ist.

Erfahre, wie psychische Muster und emotionale Belastungen sich in deiner Ferse manifestieren und wie du durch gezielte Übung und Selbstreflexion den Weg zur Selbstheilung finden kannst.

Lerne, die tiefen Ursachen von Fersenschmerzen verstehen und erlange ein neues Bewusstsein in Bezug auf deine Selbstheilungskraft.

Den gesamten Beitrag findest du in meinem Blog unter aaronjurenka.com: https://aaronjurenka.com/fersenschmerzen-seelische-ursache-psychosomatik/

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❤️Lies hier weiter 👉 Selbstheilung durch Gedanken - Folge 29: Spiegel der Seele: Nackenschmerzen als Wegweiser zu dir selbst!

Tauch mit mir ein in die faszinierende Welt, in der Körper und Seele sich begegnen – in der neuesten Episode von "Psychosomatik einfach erklärt". Diesmal dreht sich alles um das Thema Nackensteifigkeit. Eine häufige Beschwerde, die uns tiefe Einblicke in das Zusammenspiel deines emotionalen Befindens und deiner körperlichen Gesundheit zeigt. Am Beispiel von Markus, einem Softwareentwickler, der unter dem Gewicht seines stressigen Berufslebens buchstäblich zusammenzusacken scheint, erkunden wir, wie Nackensteifigkeit mehr als nur ein physisches Symptom ist – sie ist ein Ruf nach Aufmerksamkeit deines innersten Selbst. Entdecke mit mir, wie das Lösen psychischer Lasten zu entspannender Erleichterung führen kann, und lerne, die subtilen Signale deines Körpers zu deuten, um ein harmonischeres Leben zu führen. Begleite mich, Aaron, in das Thema "Nackensteifigkeit: Ein Spiegel der Seele" auf einer Reise zu tieferem Selbstverständnis und Heilung.

Den Videopodcast auf YouTube findest du hier:

⁠https://youtu.be/oE3ZfpgzQGs⁠ 

Den gesamten Blogbeitrag zum Thema Nackensteifigkeit findest du hier:

⁠https://aaronjurenka.com/nackensteifigkeit-psychische-ursache-heilen/⁠ 

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❤️Lies hier weiter 👉 Selbstheilung durch Gedanken - Folge 28: Das psychische Muster hinter Fußschmerzen und Fußbeschwerden!

In dieser Folge nehme ich dich mit, auf eine Reise zu deinen Füßen. Denn Menschen mit Fußbeschwerden oder Fußschmerzen verbindet ein sehr klares psychisches Muster, welches sich im Denken und Fühlen der Betroffenen widerspiegelt.

Jedes körperliche Symptom wird einem ganz bestimmten Bereich zugeordnet und kann mithilfe der Wechselwirkung zwischen Körper, Seele und Geist behandelt werden.

Das heißt körperliche Anwendungen beeinflussen die Psyche, aber noch viel wichtiger ist, dass unser Denken den Körper beeinflusst. Verändere jetzt also dein Denken und Fühlen und beeinflusse deine Fußschmerzen.

Alles zum Thema jetzt auch als Blogartikel verfügbar:

⁠https://aaronjurenka.com/fussschmerzen-psychische-ursache-therapie/

Mehr zu der Thematik findest du auch bei folgenden Autoren: 

- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alan Watts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dr. Rüdiger Dahlke ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

- Randolf Schäfer 

- Thorwart Detlefson 

- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Osho (Indischer Lehrer)⁠⁠

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❤️Lies hier weiter 👉 Selbstheilung durch Gedanken - Folge 5: Selbsthilfe bei Zähneknirschen, Sodbrennen und LWS-Blockade – Klientin Marie M.

In der heutigen Podcastfolge stelle ich euch meine Klientin Marie M. vor. Marie kam vor einem guten halben Jahr mit Sodbrennen und einem unangenehmen Druck in der Magengegend zu mir. Nach genauer Analyse war klar, dass der Magen nicht ihr einziges Problem ist. Neben dem Sodbrennen leidet sie außerdem unter Kieferspannung, Kieferschmerz, Bruxismus, LWS-Beschwerden, Nackensteifigkeit und gelegentlichen Kopfschmerzen. Was all diese Symptome gemeinsam haben und was wirklich hinter Maries Symptomen steckt, erfährst du in dieser Podcastfolge.

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❤️Lies hier weiter 👉 Selbstheilung durch Gedanken - Folge 27: Psychosomatik - Was ist das? So wirst du gesund!

In dieser neuen Folge will ich euch zeigen, wie körperliche Leiden mit der Psyche in Verbindung stehen. Denn die Psychosomatik zeigt uns einen Weg, wie wir körperliche Leiden durch die Integration von psychischen Themen zum positiven beeinflussen können. Das heißt, die psychische Grundursache ist bei fast jeder Krankheit und Symptomatik zu finden und zeigt uns, in welche Richtung sich der Mensch in seinem Leben verändern darf.

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❤️Lies hier weiter 👉 Selbstheilung durch Gedanken - Folge 26: Niedriger Blutdruck? Psychische Ursache & ganzheitliche Therapie

Heute nehme ich euch mit in das Unterbewusstsein von Menschen, die von niedrigem Blutdruck betroffen sind. Ich erkläre euch den Zusammenhang zwischen physiologischen und psychischen Mustern. Wie tickt ein Mensch mit niedrigem Blutdruck? Wie sieht es im Inneren aus? Welche Programme wurden evtl. schon in der Kindheit angelegt? Welche Emotionen haben sich in den Arterien manifestiert? Am Ende gebe ich dir einige wichtige Einblicke in die ganzheitliche Therapie und warum Psyche, Ernährung und Bewegung unbedingt zusammen behandelt werden sollten.

Alles zum Thema inklusive Eigenübung jetzt auch als Blogartikel verfügbar:

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❤️Lies hier weiter 👉 Selbstheilung durch Gedanken - Folge 25: Bluthochdruck? Wenn das Herz kocht – psychische Ursache

In dieser Folge nehme ich euch mit in das Unterbewusstsein von Menschen, die von Bluthochdruck betroffen sind. Ich erkläre euch den Zusammenhang zwischen physiologischen und psychischen Mustern. Wie tickt ein Mensch mit Bluthochdruck? Wie sieht es im Inneren aus? Welche Programme wurden evtl. schon in der Kindheit angelegt? Welche Emotionen haben sich in den Arterien manifestiert? Am Ende gebe ich dir einige wichtige Einblicke in die ganzheitliche Therapie und warum Psyche, Ernährung und Bewegung unbedingt zusammen behandelt werden sollten.

Die Eigenübung und den gesamten Beitrag findest du in meinem Blog:

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❤️Lies hier weiter 👉 Selbstheilung durch Gedanken - Folge 24: Tinnitus? Wenn die Seele weint! Psychische Ursachen

Bei Tinnitus wird die Verbindung von Körper und Seele besonders gut sichtbar. In dieser Folge möchte ich dir zeigen, welche Programme in Menschen mit Ohrgeräuschen existieren. Wie denkt ein Mensch mit akustischen Symptomen im Ohr und welche Programme sind vielleicht schon sehr früh als Kind angelegt worden? Außerdem gebe ich dir Einblicke in die Komplexität der anatomischen Strukturen im Ohr.

Die Eigenübung und das gesamte Thema findest du in meinem Blog:

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❤️Lies hier weiter 👉 Faszien formen ein komplexes und weitverzweigtes Netzwerk, das sich im ganzen Körper ausbreitet und von entscheidender Bedeutung für den Körper, für seine Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist.

Faszien speichern sowohl körperliche als auch psychische Traumata. Aus diesem Grund ist es auch bei orthopädischen Erkrankungen unbedingt notwendig, die psychische Ursache mitzuberücksichtigen und zu behandeln.

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➡️ Verstehe, dass Krankheit notwendig ist

➡️ Erfahre, wie körperliche Beschwerden psychosomatisch aufgelöst werden

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📖 Mein kostenloses Symptombedeutungslexikon findest du hier: ⁠https://aaronjurenka.com/symptome-bedeutung-selbstheilen/ ⁠

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❤️Lies hier weiter 👉 Selbstheilung durch Gedanken - Folge 23: Die un(ter)bewusste Ursache von Kopfschmerzen

Bei Kopfschmerzen wird die Verbindung von Körper und Seele besonders gut sichtbar. In dieser Folge möchte ich dir zeigen, welche Programme in Menschen mit Kopfschmerzen existieren. Wie denk ein Mensch mit Kopfschmerz und welche Programme sind vielleicht schon sehr früh als Kind angelegt worden? Außerdem gebe ich dir Einblicke in die Komplexität der anatomischen Strukturen im Kopf.

Alles zum Thema inklusive Eigenübung jetzt auch als Blogartikel verfügbar:

⁠https://aaronjurenka.com/unterbewusste-ursache-kopfschmerzen-psychosomatik/

Oder auch als YouTube-Video-Podcast:

https://youtu.be/iSpScoV6aBs?si=ctiswWhYpX18-XA9

Mehr zu der Thematik findest du auch bei folgenden Autoren: 

- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alan Watts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dr. Rüdiger Dahlke ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

- Randolf Schäfer 

- Thorwart Detlefson 

- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Osho (Indischer Lehrer)⁠⁠

Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse 🧡

Möchtest du wissen, wie du deine Krankheit auflösen kannst? Dann lies hier weiter 👇

Lerne, dich selbst zu heilen - Kostenloses Online-Seminar "Selbstheilung“. Unser nächster Intensivkurs “Angewandte Psychosomatik“ startet in wenigen Tagen!

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❤️Lies hier weiter 👉 Selbstheilung durch Gedanken - Folge 22: Die psychische Ursache von Schulterschmerzen!

Bei Schulterschmerzen wird die Verbindung von Körper und Seele besonders gut sichtbar. In dieser Folge möchte ich dir zeigen, welche Programme in Menschen mit Schulterschmerzen existieren. Wie fühlt sich ein Mensch mit Schulterschmerz und wie lassen sich diese unbewussten Programme auflösen und verändern? Außerdem gebe ich dir Einblicke in die Komplexität der anatomischen Strukturen im Schultergelenk.

Alles zum Thema inklusive Eigenübung jetzt auch als Blogartikel verfügbar:

https://aaronjurenka.com/psychische-ursachen-schulterschmerzen/

Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse 🧡

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Mehr zu der Thematik findest du auch bei folgenden Autoren: 

- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alan Watts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

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- Randolf Schäfer 

- Thorwart Detlefson 

- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Osho (Indischer Lehrer)⁠⁠

❤️Lies hier weiter 👉 Selbstheilung durch Gedanken - Folge 21: Die psychische Ursache von Hüftschmerzen

In der heutigen Folge nehme ich euch wieder mit zu einer Klientin von mir. Claudia T. ist 42 Jahre alt und leidet unter Hüftschmerzen. Ich zeige dir, welche Programme, Persönlichkeitsstrukturen und unterbewusste Anteile bei Hüftschmerzen unbedingt aufgearbeitet werden sollten und welche Gemeinsamkeit Hüftpatienten durch ihre Art zu denken verbindet. Am Ende erfährst du zusätzlich noch, wie du über die Ernährung und Bewegung die Selbstheilung im Hüftgelenk verbessern kannst.

Alles zum Thema auch als Blogartikel verfügbar:

https://aaronjurenka.com/hueftschmerzen-psychische-ursache/

Alles Weitere zur Hüfte findest du hier:

https://aaronjurenka.com/hueftbeschwerden-die-spirituelle-bedeutung-huefte/?preview_id=3821&preview_nonce=5ea7596320&preview=true

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Mehr zu der Thematik findest du auch bei folgenden Autoren: 

- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alan Watts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

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- Randolf Schäfer 

- Thorwart Detlefson 

- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Osho (Indischer Lehrer)⁠⁠

❤️Lies hier weiter 👉 Selbstheilung durch Gedanken - Folge 20: Die psychische Ursache von Ellenbogenschmerzen: Klient Mario M. - Tennisellenbogen

Mario quälen seit zwei Jahren Schmerzen im Ellenbogen rechts. Die Diagnose: Epicondylitis humeri lateralis (Tennisellenbogen). Er hat schon vieles versucht, sowohl Physiotherapie als auch Osteopathie und Akupunktur, doch nichts scheint langfristig zu helfen. Kurzzeitig ist der Schmerz zwar besser, baut sich aber nach Abschluss der Therapie wieder auf. In dieser Folge nehm ich euch mit in die Behandlung von Mario und zeige euch, wie sich psychische unbewusste Themen in Form von Emotionen im Ellenbogen manifestieren können.

Alles zum Thema auch als Blogartikel verfügbar:

https://aaronjurenka.com/psychische-ursache-ellenbogenschmerzen-tennisarm/

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