Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiration – Details, episodes & analysis

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Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiration

Chrissi-Joy

Health & Fitness

Education

Frequency: 1 episode/9d. Total Eps: 323

Bist du bereit, deine Komfortzone zu verlassen und dein Leben zu transformieren? Dann lass uns zusammen auf diese aufregende Reise gehen und die beste Version deiner selbst kreieren! Wenn du dir ein Leben voller Mut, Selbstvertrauen und Leichtigkeit wünschst, dann bist du hier bei Joy up your Life genau richtig.

Hier geht es um die ganzheitliche Transformation auf mentaler, emotionaler, körperlicher und spiritueller Ebene. Dieser Podcast soll dich motivieren und ebenso direkt in die Umsetzung bringen, für dich los zu gehen und deinen eigenen authentischen Weg zu finden. Ich gebe dir hier Werkzeuge, Strategien und Impulse an die Hand, die du benötigst, um die Realität zu manifestieren, die du dir wünschst.

Ein Glow Up für Body, Mind & Soul - so dass du von innen nach außen strahlen kannst. Voller Selbstliebe, verankert in deinem Higher & Healthy Self.

All das steckt in Joy up your Life - und vor allem: viel Herz und Leidenschaft! Freu dich auf ganzheitliche Folgen, die sich rund um deine körperliche und mentale Gesundheit drehen.

Let`s create some magic ✨

Always #bettertogether

Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/chrissi_joy/
Mehr zu mir findest du auf meiner Website: https://chrissi-joy.com
Noch mehr Free Content, wie Meditationen, Power Talks und Poetry Slams findest du auch bei Youtube: https://www.youtube.com/@chrissi-joy8120

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✨ Warum wir alle zu früh altern und kaum jemand merkt es (#327)

Episode 327

Sunday, July 5, 2026 • Duration 23:46

😍 03. Oktober 2026 | THE SHIFT - Live-Erlebnis in Köln Werde, wer du sein willst. | Ein Tag, der dich daran erinnert, wer du wirklich bist. Erlebe live, was möglich wird, wenn du nicht länger wartest. Jetzt anmelden: THE SHIFT - Live Experience In den letzten zwei Jahren hat sich mein Blick auf Gesundheit komplett verändert 🤍 Und genau darüber möchte ich heute mit dir sprechen. Denn Gesundheit bedeutet für mich heute so viel mehr, als nicht krank zu sein. Es geht darum, voller Energie, Lebensfreude und Vitalität durchs Leben zu gehen. Du erfährst in dieser Folge: ✨ welche 7 Faktoren deine Zellgesundheit jeden Tag beeinflussen ✨ und wie du deinen Körper dabei unterstützen kannst, gesund und voller Energie zu leben Gesundheit beginnt nicht erst dann, wenn wir krank werden. Sondern mit den Entscheidungen, die wir jeden Tag treffen ✨ Ich bin gespannt, welcher Impuls dich heute am meisten bewegt hat. 💖 Und glaub mir: Das ist erst der Anfang… Am 13. Juli wartet etwas ganz Besonderes auf dich 🤍 Ganz liebe Grüße und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life! Deine Chrissi 🦋 🚀 Next Level Body - 90 Tage Body Shift Programm 🚀 Erreiche deinen Traumkörper. Ohne Diäten. Ohne Verzicht. Ohne Kalorienzählen. 90 Tage. Ein System. 5 Elemente, die endlich alle zusammenspielen, damit der Shift dauerhaft ist und du nie wieder von vorn anfängst. 👉 Hier anmelden: Next Level Body 🔥 From Cravings To Confidence | So befreist du dich endlich von emotionalem Essen Deine transformierende Audio-Experience, wenn du emotionales Essen endlich verstehen und den Kreislauf wirklich durchbrechen willst. Jetzt anmelden und sofort starten 👉 From Cravings To Confidence ✨ T.R.U.S.T. – The Spirit of Inner Strength ✨ Eine 22-Tage-Journey, die alles verändert: Du lernst, dich selbst wieder zu fühlen, Kontrolle loszulassen und deinem Weg mit tiefem Vertrauen zu folgen – innerlich ruhig, klar und stark. 👉 Hier anmelden und sofort starten: T.R.U.S.T. 🎙️ Du hast eine Frage, die dich beschäftigt? Etwas, das du schon lange loswerden willst? Dann schick mir deine Sprachnachricht. Vielleicht wird deine Frage die nächste Soul Session. In den Soul Sessions beantworte ich eure persönlichen Fragen – ehrlich, ungeschönt, aus meinem Herzen. Keine Theorie und keine Floskeln. Einfach echte Antworten auf echte Fragen: Fragen für die Soul Sessions Hier findest du weitere Inspirationen von mir: 💞 Instagram @Chrissi_Joy: https://instagram.com/chrissi_joy 😍 Youtube: https://youtube.com/channel/UCUxWLj9Bt5YgNYD9ip3WszA?view_as=subscriber 🎧 Podcast abonnieren auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/selbstbewusstsein-mut-leichtigkeit-joy-up-your-life/id1381434571?mt=2 🙏🏻 Podcast bewerten bei Apple Podcast: http://getpodcast.reviews/id/1381434571 🎧 Podcast abonnieren und bewerten auf Spotify: https://open.spotify.com/show/3vKTNxAZ7D57FTVDv5fwkI 🎧 Podcast abonnieren mit Android: https://www.subscribeonandroid.com/feed.podbean.com/joyupyourlife/feed.xml

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🔥 Wenn du dir diese 3 Fragen stellst, verändert sich dein Leben. (#326)

Episode 326

Sunday, June 28, 2026 • Duration 23:07

😍 03. Oktober 2026 | THE SHIFT - Live-Erlebnis in Köln Werde, wer du sein willst. | Ein Tag, der dich daran erinnert, wer du wirklich bist. Erlebe live, was möglich wird, wenn du nicht länger wartest. Jetzt anmelden: THE SHIFT - Live Experience Diese 3 Fragen helfen mir seit Jahren dabei, immer wieder zurück in meine Kraft zu kommen und motivieren mich zum Dranbleiben. Du erfährst in dieser Folge: ✨ welche 3 Fragen dir helfen, mehr Klarheit und Leichtigkeit zu finden ✨ wie du dich immer wieder neu auf deine Vision ausrichtest ✨ und warum kleine Veränderungen oft den größten Unterschied machen Denn du musst nicht perfekt sein, um loszugehen. Du darfst lernen, dir den Weg leichter zu machen. Ich bin gespannt, welche der drei Fragen heute am meisten in dir ausgelöst hat 💖 Und wenn du tiefer in deine Transformation eintauchen möchtest, findest du hier alle Infos zu meinem Live Event „The Shift“ am 03.10.2026 in Köln. Ich freue mich, dich vielleicht live zu sehen. 👉🏻https://go.chrissi-joy.com/event Ganz liebe Grüße und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life! Deine Chrissi 🦋

🔥 From Cravings To Confidence | So befreist du dich endlich von emotionalem Essen Deine transformierende Audio-Experience, wenn du emotionales Essen endlich verstehen und den Kreislauf wirklich durchbrechen willst. Jetzt anmelden und sofort starten: From Cravings To Confidence

✨ T.R.U.S.T. – The Spirit of Inner Strength ✨ Eine 22-Tage-Journey, die alles verändert: Du lernst, dich selbst wieder zu fühlen, Kontrolle loszulassen und deinem Weg mit tiefem Vertrauen zu folgen – innerlich ruhig, klar und stark. Hier anmelden und sofort starten: T.R.U.S.T. 🎙️ Du hast eine Frage, die dich beschäftigt? Etwas, das du schon lange verlieren willst? Dann schick mir deine Sprachnachricht. Vielleicht wird deine Frage die nächste Soul Session. In den Soul Sessions beantworte ich eure persönlichen Fragen – ehrlich, ungeschönt, aus meinem Herzen. Keine Theorie und keine Floskeln. Einfach Antworten echt auf echte Fragen: Hier findest du weitere Inspirationen von mir: 💞 Instagram @Chrissi_Joy: 😍 Youtube: 🎧 Podcast abonnieren auf Apple Podcast: 🙏🏻 Podcast bewerten bei Apple Podcast: http://getpodcast.reviews/id/1381434571 🎧 Podcast abonnieren und bewerten auf Spotify: 🎧 Podcast abonnieren mit Android: https://www.subscribeonandroid.com/feed.podbean.com/joyupyourlife/feed.xml

🚀 So löst du deine Alltags-Blockaden und Ängste in 10 Minuten auf (#325)

Episode 325

Sunday, June 21, 2026 • Duration 10:57

Was wäre, wenn die einzige Sache, die zwischen dir und deinem nächsten Level steht, eine Geschichte ist, die du dir immer wieder erzählst? ✨ In dieser Folge sprechen wir über Blockaden, Identität und die Entscheidung, damit aufzuhören, deine alten Geschichten zu füttern. Du erfährst in dieser Folge: ✨ warum deine Gedanken oft nicht die Wahrheit sind ✨ wie du limitierende Glaubenssätze erkennst ✨ weshalb Veränderung mit einer neuen Entscheidung beginnt ✨ und wie du sofort in deine nächste Version hineinwachsen kannst Manchmal braucht es keinen perfekten Plan. Sondern nur den Mut, dir eine neue Geschichte über dich selbst zu erzählen 🤍 Welche Geschichte lässt du heute los? 💫 Teile gerne mit mir, welche Version von dir du ab heute wählen möchtest 💖 Und wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du sie mit deinen Herzensmenschen teilst ✨ Ganz liebe Grüße und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life! Deine Chrissi 🦋 🔥 From Cravings To Confidence | So befreist du dich endlich von emotionalem Essen Deine transformierende Audio-Experience, wenn du emotionales Essen endlich verstehen und den Kreislauf wirklich durchbrechen willst. Jetzt anmelden und sofort starten 👉 https://go.chrissi-joy.com/c2c ✨ T.R.U.S.T. – The Spirit of Inner Strength ✨ Eine 22-Tage-Journey, die alles verändert: Du lernst, dich selbst wieder zu fühlen, Kontrolle loszulassen und deinem Weg mit tiefem Vertrauen zu folgen – innerlich ruhig, klar und stark. 👉 Hier anmelden und sofort starten: https://copecart.com/products/13565946/checkout 🎙️ Du hast eine Frage, die dich beschäftigt?Etwas, das du schon lange loswerden willst? Dann schick mir deine Sprachnachricht. Vielleicht wird deine Frage die nächste Soul Session. In den Soul Sessions beantworte ich eure persönlichen Fragen – ehrlich, ungeschönt, aus meinem Herzen. Keine Theorie und keine Floskeln. Einfach echte Antworten auf echte Fragen: https://www.speakpipe.com/chrissijoy Hier findest du weitere Inspirationen von mir: 💞 Instagram @Chrissi_Joy: https://instagram.com/chrissi_joy 😍 Youtube: https://youtube.com/channel/UCUxWLj9Bt5YgNYD9ip3WszA?view_as=subscriber 🎧 Podcast abonnieren auf Apple Podcast: 🙏🏻 Podcast bewerten bei Apple Podcast: 🎧 Podcast abonnieren und bewerten auf Spotify: 🎧 Podcast abonnieren mit Android: https://www.subscribeonandroid.com/feed.podbean.com/joyupyourlife/feed.xml

🦋 Instant Reality Shifting - Verändere deine Realität in diesem Moment (#324)

Episode 324

Sunday, June 14, 2026 • Duration 21:05

Was wäre, wenn dein Wunschleben näher ist, als du denkst? ✨ In dieser Folge spreche ich über Instant Reality Shifting und darüber, warum Manifestation so viel mehr ist als positives Denken. Denn die entscheidende Frage ist nicht, wie du dein Ziel erreichst. Sondern: Wer bist du, wenn es bereits Realität ist? 🤍 Du erfährst in dieser Folge: ✨ warum deine Identität der Schlüssel für Veränderung ist ✨ wie du dich auf die Energie deiner Wünsche ausrichtest ✨ weshalb Klarheit und Verkörperung so kraftvoll sind ✨ und wie du aufhörst, auf deine Zukunft zu warten und beginnst, sie zu leben. Ich teile persönliche Geschichten und Impulse, die dir helfen können, dein Wunschleben mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Freude zu kreieren 💫 Denn alles beginnt mit der Entscheidung, heute die Person zu sein, die du morgen sein möchtest. Wenn dir die Folge gefallen hat, teile gerne mit mir, was du dir als Nächstes manifestieren möchtest. 💖 Und schick mir super gerne deine Frage für die nächste Soul Session. ✨ Ganz liebe Grüße und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life! Deine Chrissi 🦋 🔥 From Cravings To Confidence | So befreist du dich endlich von emotionalem Essen Deine transformierende Audio-Experience, wenn du emotionales Essen endlich verstehen und den Kreislauf wirklich durchbrechen willst. Jetzt anmelden und sofort starten 👉 https://go.chrissi-joy.com/c2c ✨ T.R.U.S.T. – The Spirit of Inner Strength ✨ Eine 22-Tage-Journey, die alles verändert: Du lernst, dich selbst wieder zu fühlen, Kontrolle loszulassen und deinem Weg mit tiefem Vertrauen zu folgen – innerlich ruhig, klar und stark. 👉 Hier anmelden und sofort starten: https://copecart.com/products/13565946/checkout 🎙️ Du hast eine Frage, die dich beschäftigt? Etwas, das du schon lange loswerden willst? Dann schick mir deine Sprachnachricht. Vielleicht wird deine Frage die nächste Soul Session. In den Soul Sessions beantworte ich eure persönlichen Fragen – ehrlich, ungeschönt, aus meinem Herzen. Keine Theorie und keine Floskeln. Einfach echte Antworten auf echte Fragen: https://www.speakpipe.com/chrissijoy Hier findest du weitere Inspirationen von mir: 💞 Instagram @Chrissi_Joy: https://instagram.com/chrissi_joy 😍 Youtube: 🎧 Podcast abonnieren auf Apple Podcast: 🙏🏻 Podcast bewerten bei Apple Podcast: 🎧 Podcast abonnieren und bewerten auf Spotify: 🎧 Podcast abonnieren mit Android: https://www.subscribeonandroid.com/feed.podbean.com/joyupyourlife/feed.xml

💖 Wie du jeden negativen Gedanken in 30 Sekunden entmachtest (#323)

Episode 323

Sunday, June 7, 2026 • Duration 09:52

Kennst du diese Gedanken, die immer wieder auftauchen und dich kleinhalten wollen? In dieser Folge teile ich mit dir eine einfache NLP-Technik, die dir dabei helfen kann, negativen Gedanken ihre Macht zu nehmen – in weniger als 30 Sekunden. Du erfährst in dieser Folge:

✨ wie du negative Gedankenspiralen unterbrechen kannst ✨ warum du deinen Gedanken nicht alles glauben musst ✨ wie du mehr Leichtigkeit in deinen Kopf bringst ✨ und wie du die Kontrolle über deinen inneren Dialog zurückgewinnst Eine kleine Übung mit großer Wirkung. Denn du bist nicht deine Gedanken. 🤍 Und du darfst jederzeit neu wählen, welche Stimme du stärken möchtest. ✨ Probier die Übung unbedingt aus und teile deine Erfahrung mit mir – ich bin gespannt, was sich für dich verändert. 💖 Ganz liebe Grüße und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life! Deine Chrissi 🦋 🔥 From Cravings To Confidence | So befreist du dich endlich von emotionalem Essen Deine transformierende Audio-Experience, wenn du emotionales Essen endlich verstehen und den Kreislauf wirklich durchbrechen willst. Jetzt anmelden und sofort starten 👉 https://go.chrissi-joy.com/c2c ✨ T.R.U.S.T. – The Spirit of Inner Strength ✨ Eine 22-Tage-Journey, die alles verändert: Du lernst, dich selbst wieder zu fühlen, Kontrolle loszulassen und deinem Weg mit tiefem Vertrauen zu folgen – innerlich ruhig, klar und stark. 👉 Hier anmelden und sofort starten: https://copecart.com/products/13565946/checkout 🎙️ Du hast eine Frage, die dich beschäftigt? Etwas, das du schon lange loswerden willst? Dann schick mir deine Sprachnachricht. Vielleicht wird deine Frage die nächste Soul Session. In den Soul Sessions beantworte ich eure persönlichen Fragen – ehrlich, ungeschönt, aus meinem Herzen. Keine Theorie und keine Floskeln. Einfach echte Antworten auf echte Fragen: https://www.speakpipe.com/chrissijoy Hier findest du weitere Inspirationen von mir: 💞 Instagram @Chrissi_Joy: https://instagram.com/chrissi_joy 😍 Youtube: https://youtube.com/channel/UCUxWLj9Bt5YgNYD9ip3WszA?view_as=subscriber 🎧 Podcast abonnieren auf Apple Podcast: 🙏🏻 Podcast bewerten bei Apple Podcast: 🎧 Podcast abonnieren und bewerten auf Spotify: 🎧 Podcast abonnieren mit Android: https://www.subscribeonandroid.com/feed.podbean.com/joyupyourlife/feed.xml

🌟 Endometriose & Schmerzfreiheit - ist das wirklich möglich? Interview mit Luisa Franzen (#322)

Episode 322

Sunday, May 31, 2026 • Duration 42:54

In dieser Folge habe ich Luisa Franzen zu Gast und ihre Geschichte ist ziemlich krass 🩵

Von Panikattacken, Hashimoto und starken Endometriose-Schmerzen bis hin zu einem Leben, in dem sie heute weitgehend symptomfrei ist. Du erfährst in dieser Folge:

✨ Warum chronische Beschwerden nicht einfach „normal“ sein müssen ✨ Welche Rolle Ernährung, Detox und Nervensystem-Regulation spielen können ✨ Weshalb Heilung oft tiefer beginnt als auf körperlicher Ebene ✨ Und wie du wieder mehr Vertrauen in deinen Körper entwickeln kannst Wir sprechen über Endometriose, Frauengesundheit, Selbstverantwortung und die Entscheidung, die eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. 💖 Eine Folge voller Hoffnung, Inspiration und wertvoller Impulse. 💫 Vor allem aber ist diese Folge eine Erinnerung daran, dass dein Körper nicht gegen dich arbeitet 🤍 Mehr zu Luisa findest du auf Instagram unter @luisafranzen✨ Ganz liebe Grüße und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life! Deine Chrissi 🦋 🔥 From Cravings To Confidence | So befreist du dich endlich von emotionalem Essen Deine transformierende Audio-Experience, wenn du emotionales Essen endlich verstehen und den Kreislauf wirklich durchbrechen willst. Jetzt anmelden und sofort starten 👉 https://go.chrissi-joy.com/c2c ✨ T.R.U.S.T. – The Spirit of Inner Strength ✨ Eine 22-Tage-Journey, die alles verändert: Du lernst, dich selbst wieder zu fühlen, Kontrolle loszulassen und deinem Weg mit tiefem Vertrauen zu folgen – innerlich ruhig, klar und stark. 👉 Hier anmelden und sofort starten: https://copecart.com/products/13565946/checkout 🎙️ Du hast eine Frage, die dich beschäftigt? Etwas, das du schon lange loswerden willst? Dann schick mir deine Sprachnachricht. Vielleicht wird deine Frage die nächste Soul Session. In den Soul Sessions beantworte ich eure persönlichen Fragen – ehrlich, ungeschönt, aus meinem Herzen. Keine Theorie und keine Floskeln. Einfach echte Antworten auf echte Fragen: https://www.speakpipe.com/chrissijoy Hier findest du weitere Inspirationen von mir: 💞 Instagram @Chrissi_Joy: https://instagram.com/chrissi_joy 😍 Youtube: 🎧 Podcast abonnieren auf Apple Podcast: 🙏🏻 Podcast bewerten bei Apple Podcast: 🎧 Podcast abonnieren und bewerten auf Spotify: 🎧 Podcast abonnieren mit Android: https://www.subscribeonandroid.com/feed.podbean.com/joyupyourlife/feed.xml

💎 Magnetismus & Manifestation - diese Wahrheit unterschätzt JEDER! (Körpergefühl stärken) (#321)

Episode 321

Saturday, May 23, 2026 • Duration 21:41

🚀 Next Level Body - 90 Tage Body Shift Programm 🚀 Erreiche deinen Traumkörper. Ohne Diäten. Ohne Verzicht. Ohne Kalorienzählen. 90 Tage. Ein System. 5 Elemente, die endlich alle zusammenspielen, damit der Shift dauerhaft ist und du nie wieder von vorn anfängst. Sichere dir noch bis zum 25. Mai den Early Bird Preis! 👉 Hier anmelden: https://go.chrissi-joy.com/nlb In dieser Folge sprechen wir über Magnetismus, Manifestation und die Verbindung zwischen deinem Körpergefühl, deinem Selbstwert und deiner Ausstrahlung. ✨ Denn wenn du dich wieder wohl, sicher und verbunden in deinem Körper fühlst, verändert sich nicht nur dein Körper — sondern dein gesamtes Leben. Du erfährst in dieser Folge:

✨ warum dein Nervensystem deine Manifestationskraft beeinflusst ✨ wie dein Selbstbild deine Ausstrahlung verändert ✨ weshalb Selbstwirksamkeit der Schlüssel für echte Transformation ist ✨ und warum Körperarbeit so viel tiefer geht als nur Abnehmen Wir sprechen über Selbstliebe, Weiblichkeit, Energie, Unterbewusstsein und darüber, wie du dich wieder magnetisch, sexy und frei fühlen kannst. 🤍 Außerdem nehme ich dich mit in mein neues Programm „Next Level Body“ — eine ganzheitliche Transformation aus Identitätsarbeit, Nervensystem-Regulation, Unterbewusstseinsarbeit, Hormonen, Detox und nachhaltiger Körpertransformation. ✨ Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich auf allen Ebenen neu auszurichten, findest du hier alle Infos zum Programm https://go.chrissi-joy.com/nlb sowie die Möglichkeit, dir einen persönlichen Vision Call zu buchen: https://calendly.com/chrissijoy/the-new-me-vision-call?month=2026-05

Du verdienst ein Leben, das genauso strahlt wie du. ❤️ Ganz liebe Grüße und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life! Deine Chrissi 🦋 🔥 From Cravings To Confidence | So befreist du dich endlich von emotionalem Essen Deine transformierende Audio-Experience, wenn du emotionales Essen endlich verstehen und den Kreislauf wirklich durchbrechen willst. Jetzt anmelden und sofort starten 👉 https://go.chrissi-joy.com/c2c ✨ T.R.U.S.T. – The Spirit of Inner Strength ✨ Eine 22-Tage-Journey, die alles verändert: Du lernst, dich selbst wieder zu fühlen, Kontrolle loszulassen und deinem Weg mit tiefem Vertrauen zu folgen – innerlich ruhig, klar und stark. 👉 Hier anmelden und sofort starten:

🌟 5 Lügen, die dich davon abhalten, deinen Körper zu lieben (#320)

Episode 320

Sunday, May 17, 2026 • Duration 28:34

😍 Kostenloses Live Event am 19. Mai: The Body Shift — Live Experience. Jetzt anmelden: The Body Shift Live Experience In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das so viele Frauen betrifft:

Dein Selbstbild. Und die Art, wie du über deinen Körper denkst. 🤍

Denn echte Körpertransformation beginnt nicht mit mehr Druck, Disziplin oder Selbstkritik - sondern mit Verbindung, Selbstliebe und innerer Veränderung.

Ich teile mit dir 5 Lügen, die dich beim Abnehmen und auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden unbewusst sabotieren können.

Du erfährst in dieser Folge:

✨ warum dein Körper nicht dein Gegner ist ✨ weshalb Selbstliebe die Basis für nachhaltige Veränderung ist ✨ wie dein Selbstbild deine Ergebnisse beeinflusst ✨ und warum echte Transformation nicht aus Kampf entsteht

Mein Reminder für dich: Erst annehmen. Dann abnehmen. ✨

Wenn du tiefer einsteigen willst: Am 19.05. um 19 Uhr findet meine Online-Live-Experience „The Body Shift“ statt. 💫

Ganz liebe Grüße und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life!

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🔥 From Cravings To Confidence | So befreist du dich endlich von emotionalem Essen

Deine transformierende Audio-Experience, wenn du emotionales Essen endlich verstehen und den Kreislauf wirklich durchbrechen willst.

Start ist jederzeit möglich: 👉 https://go.chrissi-joy.com/c2c

✨ T.R.U.S.T. – The Spirit of Inner Strength ✨

🎉 8 Jahre Joy Up Your Life – 8 Learnings, die alles verändert haben (#319)

Episode 319

Sunday, May 10, 2026 • Duration 46:24

😍Kostenloses Live Event am 19. Mai: The Body Shift — Live Experience. Jetzt anmelden: The Body Shift Live Experience

8 Jahre Joy Up Your Life. 🎉 Und ehrlich? Ich bin einfach nur dankbar für alles, was in diesen 8 Jahren entstehen durfte. Damals habe ich einfach angefangen, am Küchentisch - ohne zu wissen, was daraus einmal entstehen würde. Und heute teile ich die 319. Folge mit dir. 💖

Ich nehme dich mit auf diese Reise und teile mit dir meine 8 größten Learnings aus 8 Jahren Podcast, Business & persönlicher Entwicklung.

Du erfährst in dieser Folge:

✨ warum Starten wichtiger ist als Perfektion ✨ warum der Weg dich mehr verändert als jedes Ziel ✨ wie echte Authentizität tiefe Verbindung erschafft ✨ und welche Power hinter strukturierter Flexibilität steckt

Diese Folge soll dich daran erinnern, dass du nicht perfekt sein musst, um loszugehen und dein Leuchten in die Welt zu bringen. Und passend zum Geburtstag, habe ich ein Geschenk für dich: Am 19.05.2026, um 19 Uhr, findet meine kostenlose Live-Session „The Body Shift Experience“ statt. Eine Experience aus Self-Love & Science für echte Transformation. ✨

Danke, dass du Teil dieser Reise bist. 💫

Ganz liebe Grüße und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life!

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🔥 From Cravings To Confidence | So befreist du dich endlich von emotionalem Essen

Deine transformierende Audio-Experience, wenn du emotionales Essen endlich verstehen und den Kreislauf wirklich durchbrechen willst.

Start ist jederzeit möglich: 👉

🔥 GROUNDED EXPANSION: Vertrauen, Selbstliebe, Leidenschaft & Business - Interview mit Elina Miller (#318)

Episode 318

Monday, May 4, 2026 • Duration 47:56

😍Kostenloses Live Event am 19. Mai: The Body Shift — Live Experience. Jetzt anmelden: The Body Shift Live Experience Wow… ich spüre diese Folge noch richtig nach. 🤍 Es gibt Gespräche, die öffnen etwas in dir und genau das ist hier passiert. Wenn du dich gerade nach mehr sehnst… mehr Freiheit, mehr Tiefe, mehr du… 👉 dann ist diese Folge für dich.

In dieser Folge habe ich Elina Miller an meiner Seite - Sie teilt ihre inspirierende Story vom Job als Sozialpädagogin zum Multi-Millionen-Business. Ohne Plan B. Ohne Kompromisse.

Gemeinsam sprechen wir über die Entscheidung, zu 100% für sich selbst einzustehen. Und der Erlaubnis, sich Freiheit & Purpose zu kreieren.

Du erfährst in dieser Folge:

🔥 warum echte Expansion immer mit einer klaren Entscheidung beginnt 🔥 wie du aufhörst, dich zurückzuhalten – im Business und im Leben 🔥 warum Hingabe stärker ist als Disziplin 🔥 und wie du lernst, deiner inneren Führung wirklich zu vertrauen

Wir sprechen ehrlich über Zweifel, Erwartungen und Grenzen – und darüber, was passiert, wenn du beginnst, kompromisslos du selbst zu sein.

Diese Folge ist deine Einladung, dich nicht länger klein zuhalten, sondern für Dich einzustehen. ✨

Viel Spaß beim Hören 🎧💕

Hier findest du Elina Miller bei Instagram https://www.instagram.com/elina.miller_?igsh=MW92dDV2M2gzcWtlaw==

Ganz liebe Grüße und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life!

Deine Chrissi 🦋 😍Kostenloses Live Event am 19. Mai: The Body Shift — Live Experience. Jetzt anmelden: http://go.chrissi-joy.com/bodyshiftutm_source=org&utm_campaign=instagram

🔥 From Cravings To Confidence | So befreist du dich endlich von emotionalem Essen