Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiration – Details, episodes & analysis

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Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiration

Chrissi-Joy

Health & Fitness

Education

Frequency: 1 episode/9d. Total Eps: 323

Bist du bereit, deine Komfortzone zu verlassen und dein Leben zu transformieren? Dann lass uns zusammen auf diese aufregende Reise gehen und die beste Version deiner selbst kreieren! Wenn du dir ein Leben voller Mut, Selbstvertrauen und Leichtigkeit wünschst, dann bist du hier bei Joy up your Life genau richtig.

Hier geht es um die ganzheitliche Transformation auf mentaler, emotionaler, körperlicher und spiritueller Ebene. Dieser Podcast soll dich motivieren und ebenso direkt in die Umsetzung bringen, für dich los zu gehen und deinen eigenen authentischen Weg zu finden. Ich gebe dir hier Werkzeuge, Strategien und Impulse an die Hand, die du benötigst, um die Realität zu manifestieren, die du dir wünschst.

Ein Glow Up für Body, Mind & Soul - so dass du von innen nach außen strahlen kannst. Voller Selbstliebe, verankert in deinem Higher & Healthy Self.

All das steckt in Joy up your Life - und vor allem: viel Herz und Leidenschaft! Freu dich auf ganzheitliche Folgen, die sich rund um deine körperliche und mentale Gesundheit drehen.

Let`s create some magic ✨

Always #bettertogether

Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/chrissi_joy/
Mehr zu mir findest du auf meiner Website: https://chrissi-joy.com
Noch mehr Free Content, wie Meditationen, Power Talks und Poetry Slams findest du auch bei Youtube: https://www.youtube.com/@chrissi-joy8120

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💕 Life-Update: Liebe, Loslassen und der Mut für einen Neubeginn (#288)

Episode 288

Saturday, February 15, 2025 • Duration 47:47

🔥✨ THE NEW ME: Die Türen sind offen und wir starten in eine neue, besondere Runde! Du willst wieder zurück in deine wahre innere & äußere Stärke finden - die pure Magie der Transformation spüren? Dann mach dich bereit für eine 3-monatige intensive Veränderungsreise: Am 01.07.2025 geht es in die 13. Runde - und diese wird ganz besonders! Buch dir hier dein unverbindliches Gespräch mit mir und sicher dir deinen Platz: https://calendly.com/chrissijoy/the-new-me-vision-call

Ich freu mich auf dich!

Much love, deine Chrissi

Zu dieser Folge 💕

Die heutige Folge ist aus mehreren Gründen mal wieder eine ganz Besondere. Heute gibt es nämlich den allerersten Videopodcast und ich nehme dich mit auf eine sehr persönliche Reise durch die aktuellen großen Veränderungen in meinem Leben.

Zum Schluss habe ich auch noch eine tolle Einladung für dich - höre also unbedingt bis zum Ende!

Diesmal gibt es keinen Plan, kein Skript, sondern einfach pure Herzensehrlichkeit. Ich teile mit dir, was momentan alles in meinem Leben passiert, wie ich mich von Gewohntem trenne, Raum mache für Neues und was es bedeutet, wirklich aus der Intuition heraus zu handeln. Glaub mir, es wird ehrlich, vielleicht auch mal emotional – aber genau das ist das Schöne daran.

Ich ziehe eine Bilanz über die letzten Jahre und schaue, wo die Reise hingeht. Dabei teile ich mit dir wie gewohnt wertvolle Hinweise, wie auch du den Mut findest, Veränderungen zu umarmen, auch wenn sie erstmal Angst machen. Denn ob Beziehung, Job oder sonstige Lebensumstände – manchmal ist es an der Zeit, loszulassen, um weiter zu wachsen.

Setz dich also gerne zu mir, mach es dir gemütlich und begleite mich durch dieses besonders persönliche Live-Update. Ich verspreche dir, dass du nicht nur ein Stück meiner Welt, sondern auch deines eigenen Weges besser verstehen wirst.

Viel Spaß beim Zuhören und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life!

Deine Chrissi 🦋

💝 Einladung zum Motivation-Boost für den Winter! ❄️☀️

20.-23. Februar 2025: Greator Festival Online – die kleine Schwester des Sommerfestivals in Köln – 100 % kostenlos!

Dich erwarten mehr als 70 Top-Speaker, die ganze 4 Tage lang ihre besten Ideen, Strategien und Inspirationen zu Coaching, Persönlichkeitsentwicklung, Business und Speaking teilen. Ich selbst bin natürlich auch mit einer Keynote dabei! 🤩

👉 Hol dir hier dein kostenloses Ticket und lassen uns gemeinsam wachsen: Zu deinem FREE TICKET!

☀️ Du willst wieder zurück in deine wahre innere & äußere Stärke finden - die pure Magie der Transformation spüren? Dann komm in mein intensives 3-Monatsprogramm "The New Me". Lass uns schauen, wo du stehst, wo du hinwillst und ob ich dich auf diesem Weg unterstützen kann. Trag dich hier auf die Warteliste ein und erfahre als Erste, wann es wieder losgeht: https://chrissi-joy.activehosted.com/f/1

✨ Confidence Secrets: 22 Secrets, wie du zur selbstbewusstesten Frau im Raum wirst

- mit einer Vielzahl an passenden Audios, wie Meditationen, Powertalks, Affirmationen, Audio-Trainings. Du lernst:

- wie du eine kraftvolle Vision entwickelst und dich innerlich ausrichtest

- wie du deine Gedanken und Gefühle bewusst steuern kannst, negative Glaubenssätze erkennst, auflöst und in positive Gedanken umwandelst

- wie du dein Higher Self erschaffst und verkörperst

- wie du aufhörst, dich mit anderen zu vergleichen und die Angst vor der Meinung anderer loslässt

- wie du im Hier und Jetzt lebst, anstatt in der Vergangenheit oder Zukunft gefangen zu sein

Zu "Confidence Secrets": https://page.chrissi-joy.com/confidence-secrets/

💫 Kennst du schon mein Vision Board Bundle? Damit gelingt es dir, deinen Traumkörper zu manifestieren, in Balance und Leichtigkeit zu leben und dein „neues Ich“ zu kreieren - einfach nur, indem du die Macht der Visualisierung nutzt!

Meine eigene Vision-Board-Vorlage und Video-Anleitung!

✨ Jetzt hier kostenlos herunterladen: https://vision.chrissi-joy.com/anmelden

Meine SOS-Hilfen für dich:

🚀 7-Schritte-Plan für deine Ziele 🍀 Joy Journal 💥 Entscheidungsmatrix 🤩 Gewohnheitstracker https://chrissi-joy.com/fuer-dich/

Hier findest du weitere Inspirationen von mir: 💞 Instagram @Chrissi_Joy: https://instagram.com/chrissi_joy

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🧘‍♀️ Future Self Meditation aus meinem Glow Up Workshop (#287)

Episode 287

Thursday, January 9, 2025 • Duration 28:21

Ich freu mich auf dich!

Much love, deine Chrissi

💕Zu dieser Folge:

WOW ich kann's selbst kaum glauben – es gibt The New Me jetzt als Solo Mission! 🚀💫

In der TNM Solo Mission bekommst du mein The New Me Programm als Onlinekurs. Das heißt, ich gebe dir alle Tools aus meinem The New Me Programm an die Hand, die dich dabei unterstützen, dein Neues Ich und Traumleben zu erschaffen – dabei kannst du ganz in deinem Tempo und mit maximaler Flexibilität an deinem Future Self arbeiten. 🌟

Achtung: Die Anmeldung ist nur bis zum 13.01.2025 möglich!

Am 14.01. wird dir der Onlinekurs direkt freigeschalten 😍

Hier kommst du direkt zur Anmeldeseite: https://copecart.com/products/6958f066/checkout

🤔 Nicht sicher, ob es das Richtige für dich ist?

Am 11. Januar um 11 Uhr mache ich einen kostenlosen Live Q&A Call! Ich beantworte all deine Fragen und gebe dir detaillierte Einblicke in die Inhalte und den Ablauf von der The New Me Solo Mission. Du wirst genau erfahren, wie du Schritt für Schritt in deine volle Power kommst. 💪✨

➡️ Hier ist dein Zoom-Link: https://us02web.zoom.us/j/83960830735?pwd=m3QAfbMuCxa4le2ULpbvi2s48BpIom.1

👯‍♀️ Ego oder Higher Self: Wer steuert dich wirklich und wie du die Kontrolle zurückgewinnst (#278)

Episode 278

Sunday, November 10, 2024 • Duration 42:51

Ich freu mich auf dich!

Much love, deine Chrissi

💕Zu dieser Folge:

Heute tauchen wir in ein wirklich spannendes Thema ein, das dir unglaublich dabei helfen kann, dein neues Ich zu manifestieren: Das 'bewusste Ich', das 'starke Ich' - dein Higher Self. Wir sprechen darüber, wie du erkennst, ob gerade dein Ego oder dein Higher Self dein Leben lenkt und warum es so wichtig ist, das überhaupt bewusst unterscheiden zu können.

In dieser Folge erwarten dich viele praktische Beispiele aus verschiedenen Lebensbereichen - sei es im Job, in Beziehungen oder in ganz alltäglichen Situationen. Du wirst lernen, was das Ego überhaupt ist, wie du es erkennst und wie du mit deinem Higher Self agierst. Somit wirst du viel klarer wissen, wie du deine Realität kreierst und was dich bisher noch zurückhält.

Ich freue mich riesig, gemeinsam mit dir an deiner inneren Transformation zu arbeiten. Lass uns deinen Identity Shift starten und die größte Version deiner selbst zum Leben erwecken.

Viel Spaß beim Zuhören und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life!

Deine Chrissi 🦋

☀️ Du willst noch tiefer gehen und wieder zurück in deine wahre innere & äußere Stärke finden - die pure Magie der Transformation spüren? Dann komm in mein intensives 3-Monatsprogramm "The New Me". Am 1. Juli 2025 geht es wieder los und die Plätze sind begrenzt, damit ich dich intensiv begleiten kann. Lass uns schauen, wo du stehst, wo du hinwillst und ob ich dich auf diesem Weg unterstützen kann. Trag dich hier auf die Warteliste ein und erfahre als Erste alle News zur nächsten Runde:

🌱 So aktivierst du deine Selbstheilungskräfte (#189)

Episode 189

Wednesday, June 2, 2021 • Duration 20:14

Dein Körper ist ein Wunderwerk der Natur. Jeder einzelne Vorgang in ihm ist darauf ausgelegt, dass du atmen und lachen kannst. Kurzum, dass du lebst! Diese Perfektion ist fast schon unmöglich. Das merkt man, wenn man sich näher mit den Vorgängen im Körper beschäftigt. Doch durch unseren Lebensstil kann es dazu kommen, dass wir durch Stress und einige weitere Faktoren, diese wundervolle “Lebensmaschine” aus dem Takt bringen und krank werden. Ich selbst habe das am eigenen Körper erlebt, was Stress bewirken kann und umso wichtiger ist es für mich, andere darin zu unterstützen, ein gesundes Leben voller Freude und Leichtigkeit zu führen. Wie du es auch schafft, verrate ich dir heute! **In dieser Folge erfährst du:** - wie Stress entsteht und wie deine eigene Meinung zu deinem Stresslevel beiträgt, - welche 3 Hauptpunkte deine Gesundheit am meisten beeinflussen, - warum eine entspannte Einstellung zum Essen wichtig ist, - wie Stress deine Selbstheilungskräfte mindert und verlangsamt, - wieviel Schlaf du brauchst und warum Essenspausen deinem Körper gut tun, - und die eine magische Zutat, die dein Leben verändern kann. **Melde dich zur kostenfreien Joy up your Body & Mind Tabata-Challenge** https://chrissi-joy.com/tabata-challenge/ **Melde dich unverbindlich zum Joy Up Your Body and Mind - Vorgespräch an:** https://joyupyourbody.com/ Ich wünsch Dir alles Liebe! JOY UP YOUR LIFE, Deine Chrissi ❤️ **Hier kommst du zur kostenlosen Challenge "Joy up your Body-Abnehmen mit Leichtigkeit, löse dich von emotionalem Essen":** https://www.facebook.com/groups/1229694397414769 **Mein Geschenk für dich:** Der Gewohnheits-Tracker, um deine Ziele zu erreichen: https://www.chrissi-joy-geschenk.de **Hier kannst du dich kostenlos für die JOY-SESSION eintragen ❤️** https://calendly.com/chrissijoy/joy-session **Onlineprogramm JOY UP YOUR MIND:** https://chrissi-joy.com/mind/ Rabattcode: JOYUP20 **Youtube:** https://www.youtube.com/channel/UCUxWLj9Bt5YgNYD9ip3WszA?view_as=subscriber **Instagram** Chrissi_Joy: http://www.instagram.com/chrissi_joy/ **Facebook** „Chrissi-Joy“: https://www.facebook.com/joyupyourlife/?modal=admin_todo_tour **Facebook-Gruppe JOY UP YOUR LIFE Community** https://www.facebook.com/groups/186765125482339/ 🎧 Podcast abonnieren auf iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/joy-up-your-life/id1381434571?mt=2 🙏🏻 Podcast bewerten bei iTunes: http://getpodcast.reviews/id/1381434571 🎧 Podcast abonnieren mit Android: http://www.subscribeonandroid.com/joy-up-your-life.podigee.io/feed/mp3 🎧 Podcast abonnieren auf Spotify: https://open.spotify.com/show/3vKTNxAZ7D57FTVDv5fwkI

💪🏻 Mit diesen 7 Tipps fällt es dir leichter Entscheidungen zu treffen (#188)

Episode 188

Monday, May 24, 2021 • Duration 21:05

Entscheidungen zu treffen ist manchmal wirklich nicht einfach. Oft überkommt uns das Gefühl etwas zu verpassen, wenn wir uns für eine Sache entscheiden. Oder aber wir haben Angst die falsche Entscheidung zu treffen und damit etwas falsch zu machen. Hinzu kommt, dass Entscheidungen viel von unserer Energie verbrauchen. Das können wir sogar im Laufe des Tages gut beobachten, denn wir haben nur ein bestimmtes Kontingent für Entscheidungen. Je mehr Entscheidungen wir am Tag treffen, desto schneller kommen wir an den Punkt der Entscheidungsmüdigkeit. Also wie treffen wir jetzt gute Entscheidungen? **In dieser Folge erfährst du:** - wie wir Entscheidungen treffen und wieso wir oft Angst davor haben Entscheidungen zu treffen, - warum du dich auf das “Dafür” statt auf das “Dagegen” fokussieren solltest, - wieso du nicht immer sofort eine Entscheidung treffen musst, - wie ein Perspektiv- und Positionswechsel dir bei deinen Entscheidungen helfen können, - wie eine Münze dir dabei helfen kann herauszufinden, was du wirklich willst, - was eine Entscheidungsmatrix ist und wie sie dir bei deinen Entscheidungen helfen kann. **Kostenfreie Entscheidungsmatrix für dich:** https://chrissi-joy.com/ Oben auf meiner Homepage findest du den Button für den automatischen Download der Entscheidungsmatrix. **Melde dich unverbindlich zum Joy Up Your Body and Mind - Vorgespräch an:** https://joyupyourbody.com/ Ich wünsch Dir alles Liebe! JOY UP YOUR LIFE, Deine Chrissi ❤️ **Hier kommst du zur kostenlosen Challenge "Joy up your Body-Abnehmen mit Leichtigkeit, löse dich von emotionalem Essen":** https://www.facebook.com/groups/1229694397414769 **Mein Geschenk für dich:** Der Gewohnheits-Tracker, um deine Ziele zu erreichen: https://www.chrissi-joy-geschenk.de **Hier kannst du dich kostenlos für die JOY-SESSION eintragen ❤️** https://calendly.com/chrissijoy/joy-session **Onlineprogramm JOY UP YOUR MIND:** https://chrissi-joy.com/mind/ Rabattcode: JOYUP20 **Youtube:** https://www.youtube.com/channel/UCUxWLj9Bt5YgNYD9ip3WszA?view_as=subscriber **Instagram** Chrissi_Joy: http://www.instagram.com/chrissi_joy/ **Facebook** „Chrissi-Joy“: https://www.facebook.com/joyupyourlife/?modal=admin_todo_tour **Facebook-Gruppe JOY UP YOUR LIFE Community** https://www.facebook.com/groups/186765125482339/ 🎧 Podcast abonnieren auf iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/joy-up-your-life/id1381434571?mt=2 🙏🏻 Podcast bewerten bei iTunes: http://getpodcast.reviews/id/1381434571 🎧 Podcast abonnieren mit Android: http://www.subscribeonandroid.com/joy-up-your-life.podigee.io/feed/mp3 🎧 Podcast abonnieren auf Spotify: https://open.spotify.com/show/3vKTNxAZ7D57FTVDv5fwkI

💰Finanzielle Freiheit | Gestalte dein Leben nach deinen Wünschen - Interview mit Philipp J. Müller (#186) (Teil 1)

Episode 186

Monday, May 17, 2021 • Duration 32:53

Bereits während seiner Schulzeit beschäftigte sich Philipp J. Müller mit den Grundsätzen des erfolgreichen Investierens. So gründete er im Alter von 22 Jahren seine erste Investmentgesellschaft. Er nahm weltweit an unzähligen Seminaren der berühmtesten Investoren und Vermögensverwaltern teil und war mehrjähriges Mitglied im Fachbeirat Investment des Maklerverbundes mit einem verwalteten Vermögen von 5,6 Mrd. Euro und 12.000 Mitgliedsunternehmen. Nach weiteren Unternehmensgründungen in derselben Branche verkaufte er im Alter von 33 Jahren seine letzte Firma und lebte bis zur Gründung der Akademie als Privatier mit seiner Frau und seinen beiden Kindern in Norddeutschland. 2019 wurde Philipp neben u.a. dem Facebook-Gründer Mark Zuckerberg vom founders Magazin zu einem der TOP30 spannendsten und aktivsten Unternehmern und Gründern gewählt. Heute teilt er sein Wissen, um anderen Menschen den eigenverantwortlichen Weg in die finanzielle Freiheit zu zeigen. Ganz nach dem Motto: GeldRICHTIG. **In dieser Folge erfährst du:** - wieso Geld verdienen ein gutes Mindset voraussetzt und du Frieden mit dir und deiner Vergangenheit schließen darfst, - was Eigenverantwortung in deinem Leben bewirken kann, - warum du ein wöchentliches Rendevouz mit deinen Finanzen brauchst, - wie du deine Finanzen verbessern kannst und was du dafür tun darfst, - wieso wir das Geld positiv verknüpfen sollten und Glaubenssätze auflösen dürfen, - wie du die Welt jeden Tag besser machen kannst. **Hier findest du Philipp:** Website: https://www.pjmueller.de/ Philipps Buch: https://amzn.to/3uRL8XM kostenloser Online-Workshop mit den 12 wichtigsten Geldregeln: www.pjmueller.de/webinare Instagram: https://www.instagram.com/dieinvestmentakademie/ Facebook: https://www.facebook.com/DieInvestmentAkademie/ **Melde dich unverbindlich zum Joy Up Your Body - Vorgespräch an:** https://joyupyourbody.com/ **Hol dir dein kostenfreies Joy Journal:** https://chrissi-joy.com/ Ich wünsch Dir alles Liebe! JOY UP YOUR LIFE, Deine Chrissi ❤️ **Hier kommst du zur kostenlosen Challenge "Joy up your Body-Abnehmen mit Leichtigkeit, löse dich von emotionalem Essen":** https://www.facebook.com/groups/1229694397414769 **Mein Geschenk für dich:** Der Gewohnheits-Tracker, um deine Ziele zu erreichen: https://www.chrissi-joy-geschenk.de **Hier kannst du dich kostenlos für die JOY-SESSION eintragen ❤️** https://calendly.com/chrissijoy/joy-session **Onlineprogramm JOY UP YOUR MIND:** https://chrissi-joy.com/mind/ Rabattcode: JOYUP20 **Youtube:** https://www.youtube.com/channel/UCUxWLj9Bt5YgNYD9ip3WszA?view_as=subscriber **Instagram** Chrissi_Joy: http://www.instagram.com/chrissi_joy/ **Facebook** „Chrissi-Joy“: https://www.facebook.com/joyupyourlife/?modal=admin_todo_tour **Facebook-Gruppe JOY UP YOUR LIFE Community** https://www.facebook.com/groups/186765125482339/ 🎧 Podcast abonnieren auf iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/joy-up-your-life/id1381434571?mt=2 🙏🏻 Podcast bewerten bei iTunes: http://getpodcast.reviews/id/1381434571 🎧 Podcast abonnieren mit Android: http://www.subscribeonandroid.com/joy-up-your-life.podigee.io/feed/mp3 🎧 Podcast abonnieren auf Spotify: https://open.spotify.com/show/3vKTNxAZ7D57FTVDv5fwkI

💰Finanzielle Freiheit | Gestalte dein Leben nach deinen Wünschen - Interview mit Philipp J. Müller (#186) (Teil 2)

Episode 187

Monday, May 17, 2021 • Duration 25:55

🧘🏼‍♀️ Meditation Selbstvertrauen | Geführte Meditation, um dein Selbstbewusstsein zu stärken (#185)

Episode 185

Monday, May 10, 2021 • Duration 27:07

Zu wachsen, die eigenen Ziele zu erreichen und ein Leben in Freude und Leichtigkeit zu leben, das wünschen sich sehr viele Menschen. Dafür ist ein starker Glaube an sich selbst, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein essentiell. Doch manchmal sind genau diese Eigenschaften tief in uns vergraben. Mit dieser geführten Meditation gehen wir tief in dein Unterbewusstsein, um dein Selbstbewusstsein zu stärken, damit du genau das Leben leben kannst, das du dir wünschst. **Hol dir dein kostenfreies Joy Journal:** https://chrissi-joy.com/ **Melde dich unverbindlich zum Joy Up Your Body and Mind - Vorgespräch an:** https://joyupyourbody.com/ Ich wünsch Dir alles Liebe! JOY UP YOUR LIFE, Deine Chrissi ❤️ **Hier kommst du zur kostenlosen Challenge "Joy up your Body-Abnehmen mit Leichtigkeit, löse dich von emotionalem Essen":** https://www.facebook.com/groups/1229694397414769 **Mein Geschenk für dich:** Der Gewohnheits-Tracker, um deine Ziele zu erreichen: https://www.chrissi-joy-geschenk.de **Hier kannst du dich kostenlos für die JOY-SESSION eintragen ❤️** https://calendly.com/chrissijoy/joy-session **Onlineprogramm JOY UP YOUR MIND:** https://chrissi-joy.com/mind/ Rabattcode: JOYUP20 **Youtube:** https://www.youtube.com/channel/UCUxWLj9Bt5YgNYD9ip3WszA?view_as=subscriber **Instagram** Chrissi_Joy: http://www.instagram.com/chrissi_joy/ **Facebook** „Chrissi-Joy“: https://www.facebook.com/joyupyourlife/?modal=admin_todo_tour **Facebook-Gruppe JOY UP YOUR LIFE Community** https://www.facebook.com/groups/186765125482339/ 🎧 Podcast abonnieren auf iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/joy-up-your-life/id1381434571?mt=2 🙏🏻 Podcast bewerten bei iTunes: http://getpodcast.reviews/id/1381434571 🎧 Podcast abonnieren mit Android: http://www.subscribeonandroid.com/joy-up-your-life.podigee.io/feed/mp3 🎧 Podcast abonnieren auf Spotify: https://open.spotify.com/show/3vKTNxAZ7D57FTVDv5fwkI

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