„Seelenfrieden“ - Ego off, Seele on

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Hast du dieses Jahr gelebt – oder überlebt?

Tuesday, November 11, 2025 • Duration 13:25

Manchmal merken wir erst im Nachhinein, dass wir ein ganzes Jahr im Überlebensmodus waren.

Zwischen Terminen, Zielen und Erwartungen verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst und nennen das dann „funktionieren“.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie es sich anfühlt, nur zu überleben, warum Dankbarkeit der Schlüssel zum echten Leben ist und wieso Journaling gerade jetzt am Jahresende so heilsam sein kann.

Ein ehrlicher Jahresrückblick für mehr Bewusstsein, Frieden und echte Präsenz.

ig & tt: seelenfrieden.podcast

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💗AFFIRMATIONEN für Körper, Geist und Seele. 528Hz

Wednesday, November 5, 2025 • Duration 01:09

Hör diese Affirmationen täglich, damit sie sich in dein Unterbewusstsein einprägen.

In Liebe 💗

Franzi

POWER AFFIRMATIONEN für einen klaren Verstand.

Tuesday, November 4, 2025 • Duration 03:27

Für dich 💗 wiederhole diese Affirmationen täglich um ihr volles Potential zu entfalten.

In Liebe <3

Franzi

Affirmationen für mentale Gesundheit & innere Stärke✨

Wednesday, October 29, 2025 • Duration 02:15

Diese Worte sind für dich.

Für die Tage, an denen dein Kopf laut ist, dein Herz müde und dein Licht schwach scheint.

Lehn dich zurück, atme – und erinnere dich daran, wie stark du bist. 🤍

Du kannst diese Folge morgens hören, um dich zu erden – oder abends, um loszulassen.

Lass die Worte in dir wirken.

Heilung beginnt mit dem, was du dir selbst sagst.

Insta TikTok - seelenfrieden.podcast

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Innere Pflege – die Selfcare, die niemand sieht

Monday, October 27, 2025 • Duration 05:40

Insta & TikTok: seelenfrieden.podcast

Selfcare ist nicht das, was du auf Instagram siehst.

Es ist das, was du tust, wenn niemand hinschaut.

Wenn du dich fragst, wie du weitermachen sollst,

wenn du dich leer fühlst, unruhig oder einfach erschöpft von allem.

Diese Folge ist kein Aufruf, dich zu optimieren –

sondern eine Einladung, dich innerlich zu pflegen.

Deine Gedanken. Deine Grenzen. Deine Energie.

Es geht darum, dich wieder zu nähren – sanft, ehrlich, echt. ✍🏾

Liebe geht raus ❤️

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Wenn Menschen deine Wahrheit erst glauben, wenn sie sie woanders hören.

Tuesday, October 21, 2025 • Duration 06:25

Kennst du das, wenn du jemandem etwas sagst – ehrlich, mit Herz, mit Erfahrung und es prallt einfach ab?

Und Wochen später erzählt dir dieselbe Person begeistert genau dasselbe… nur, dass es diesmal von jemand anderem kam?

Genau darum geht’s heute.

Warum Worte manchmal nichts auslösen, wenn sie von dir kommen.

Warum Menschen Dinge erst annehmen, wenn sie sie von woanders hören.

Und was das über dich, über sie – und über Kommunikation im Allgemeinen wirklich sagt.

Weil Worte leicht sind.

Aber wenn sie nicht landen, sind sie nur Deko.

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Der Regen ist dein Lehrer – echte Energie, echte Blüten

Thursday, October 9, 2025 • Duration 07:53

Ich wollte nur einen Kaffee trinken und ein bisschen lesen – und plötzlich kam dieser eine Moment voller Klarheit. ✨

Mir wurde bewusst, wie sehr sich mein Leben verändert hat, seit ich alles loslasse, was mich blockiert. Seit ich den Regen nicht mehr bekämpfe, sondern annehme.

Diese Folge ist eine Einladung, genau hinzuschauen: Welche Menschen, Routinen oder Gedanken halten dich klein? Und was passiert, wenn du endlich Platz machst für das, was wirklich für dich bestimmt ist? 🌧️🌸

Insta & TikTok: seelenfrieden.podcast

Sei bereit bald kommt mein Workbook raus.🙌🏽

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Wenn Alltag uns blind für Tiefe macht

Monday, September 15, 2025 • Duration 05:25

In dieser Freestyle-Folge geht es um das Spannungsfeld zwischen Oberflächlichkeit und Tiefe. Warum akzeptieren wir vieles einfach, ohne es zu hinterfragen – wie zum Beispiel, wie Licht durch einen Schalter funktioniert und gleichzeitig ignorieren wir Dinge, die uns wirklich beschäftigen könnten?

Ich teile Gedanken darüber, warum Tiefe oft unbequem ist, wie wir im Alltag darüber stolpern und wie wir durch kleine Reflektionen mehr zu uns selbst finden können.

Außerdem gibt’s einen kleinen Teaser zu meinem neuen Workbook „7 Tage Seelenfrieden“, das bald erscheint und dich Schritt für Schritt auf diesem Weg begleitet.

Liebe geht raus 🤍

Socials: Seelenfrieden.podcast

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Leben mit Endometriose: Schmerzen, Psyche und die unsichtbare Last

Friday, September 5, 2025 • Duration 20:17

Sieben bis zehn Jahre dauert es oft, bis Endometriose diagnostiziert wird. Auch ich habe diesen Weg hinter mir. Heute nehme ich euch mit: in meine OP-Erfahrung, meine Begegnung mit Hormonen und der Pille, in die Tiefen meiner Psyche – und in den Alltag mit einer unsichtbaren Krankheit.

Danke dass du zuhörst ❤️

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byziska

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Warum du klammerst oder flüchtest – und wie du aus dem Muster aussteigst

Monday, September 1, 2025 • Duration 08:13

Manche klammern aus Angst, verlassen zu werden. Andere ziehen sich zurück – aus derselben Angst. Viele sagen: „Ich habe doch kommuniziert und trotzdem hat sich nichts verändert.“

In dieser Folge spreche ich über Verlustangst, Bindungsangst, die Psyche dahinter und warum Heilung so individuell ist. Und ich zeige dir, wie du erkennst, wo dein eigener Weg beginnt.

Danke dass du zuhörst:

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