"Andere sprechen über mich" hört sich wie so ein Mobbing Satz an... leider wurde ich in der Schule auch gemobbt. Umso schöner, dass heute andere so positiv über mich, meine Arbeit und meine Räume reden.

In diesem Fall hier über meine Onlineräume. Wie ging es Frauen mit dem Live Online Kurs "Explore Your Sex" in der Vergangenheit?

Der Kurs startet am 7.10.25 noch ein letztes Mal in eine Live Runde d.h. mit individueller Betreuung von mir & fester Frauengruppe.

6 Online Workshops, 4 Austaschtermine, Telegram Gruppe, professionelle Kursplattform - ein sehr praktischer Kurs!

Buch dir gern ein Kennenlerngespräch und informiere dich auf der Homepage.

Am 2.10.25 gebe ich einen 0€ WORKSHOP namens SPÜRKRAFT, in dem du das Gefühl eines Online Workshops testen kannst. Meld dich jetzt an und sei dabei.

________________________________________________

Du willst noch mehr??? 🔥

Newsletter 📩 Post von mir direkt in dein Email Postfach mit persönlichen Einblicken, Updates und aktuellen Angeboten.

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Der "Explore Your Sex" Online Kurs als Live Mentoring Betreuung in einer Gruppe hat ja schon viele Male stattgefunden. Dann gab es ihn jetzt 2 Jahre nur noch als Selbstlerner Kurs, aber jetzt ist es soweit und er findet noch ein einmal Live Online statt.

Was erwartet dich:

• 6 Online Workshops a 3,5 Std.: Expertenwissen, Rederunden, 2er Übungen, Meditationen, Übungen, Schreibaufgaben

• 4 Austauschtermine: Austausch & "Hausaufgaben" miteinander machen

• Eine kleine Frauengruppe, Austausch, Gemeinschaft, Sisterhood

In 2 Wochen geht es los ! Buch dir jetzt noch ein unverbindliches, kostenloses Kennenlerngespräch: https://bit.ly/kennenlerngespräch_kathrin

und meld dich an - Homepage: https://kathrinismaier.de/tantra-sexological-bodywork-live-onlinekurs/

Ich freu mich auf dich!

Kathrin Ismaier

________________________________________________

Du willst noch mehr??? 🔥

Newsletter 📩 Post von mir direkt in dein Email Postfach mit persönlichen Einblicken, Updates und aktuellen Angeboten.

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Ich eröffne für 12 Wochen einen geschützten Raum nur unter Frauen, in dem du dich voll und ganz authentisch zeigen kannst. Wir werden gemeinsam spannende Erkenntnisse über deine Sexualität aufdecken, Schreibaufgaben machen, durch Körperübungen ins Fühlen kommen. Meditieren, Zuhören, Teilen und uns über unsere Erfahrungen austauschen. Es wird ein Raum sein, in dem wir alle mal ganz ehrlich über Sexualität reden können und du wirst merken: Du bist nicht allein – viele andere Frauen haben ähnliche Themen!

Der Kurs Uncover your Desire ist das Richtige für dich, wenn du:

• …verstehen willst, was dich erregt und warum und wie du deine Erregung navigierst.

• …deine sexuelle Selbstsicherheit stärken willst.

• …deine Anziehungscodes kennen lernen willst.

• …als erotisches Geschenk wahrgenommen werden & Verführen lernen willst.

• …dein Lusterleben steigern willst, in dem du dir bewusst über deine Erregungsmuster wirst.

Alle Infos findet ihr hier:
https://kathrinismaier.de/tantra-sexocorporel-live-online-kurs/

Unverbindliches Kennenlerngespräch: https://bit.ly/kathrin_frauen

________________________________________________

Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

SST199: Charaktertypen in der Beziehung
Ich: impulsiv, chaotisch, intuitiv, emotional, bunt. Er: strukturiert, klar, geordnet, geerdet, präsent. Manchmal fühlt es sich so an, als wären mein Partner und ich unterschiedlich wie Tag und Nacht. Was uns am Anfang so stark aneinander angezogen hat, hat sich im Alltag ziemlich schnell als ziemlich anstrengend entpuppt. Denn Unterschiede bringen eben nicht nur erotisches Prickeln, sondern auch eine Menge Konfliktpotential mit sich.  In der heutigen Folge spreche ich darüber, wie unterschiedliche Charaktertypen in der Beziehung sich gegenseitig nerven, aber auch bereichern können. Ich gebe dir meine besten Tipps dazu, wie ihr als Paar mit euren Unterschieden umgehen und sie als Chance für eure Partnerschaft begreifen könnt. In meinen Online-Kursen, Coachings und Retreats befassen wir uns immer auch mit Beziehungsdynamiken und den unterschiedlichen Charaktertypen in einer Beziehung. Wenn du Lust hast, tiefer in die Materie einzutauchen, dann freue ich mich darauf, mit dir zu arbeiten: https://kathrinismaier.de/
Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  

Fühl dich umarmt!

SST198: Masturbation als Einschlafhilfe
Mal ganz ehrlich: Tust du es nicht auch? Der schnelle Orgasmus vorm Schlafengehen? Das kurze Rubbeln, um mal Energie abzubauen und dich zu entspannen? Wir machen es fast alle... Masturbation als Einschlafhilfe ist total weit verbreitet! In der heutigen Podcastfolge möchte ich dir allerdings ein paar Wege zeigen, wie du dich auch anders berühren kannst - und dir einen Vorgeschmack darauf geben, wie variantenreich die Sexualität mit dir selbst sein kann, wenn du dich darauf einlässt, neue Wege zu gehen.  Mein 12-Wochen-Online-Mentoring "Explore Your Sex" unterstützt dich dabei, kreative Wege zu finden, dich selbst zu erforschen und so wegzukommen von der Masturbation als reine Einschlafhilfe. In den einzelnen Modulen lernst du unglaublich viele unterschiedliche Arten, dich selbst zu berühren und dich zu sensibilisieren. Dabei wirst du merken, dass es noch zahlreiche weitere 'Wege nach Rom' gibt. So wirst du unabhängiger vom schnellen Orgasmus - und von deinem Womanizer - und erschaffst stattdessen den Raum, eine wirklich nährende Sexualität mit dir selbst zu erleben. Der nächste "Explore Your Sex"-Kurs startet am 4. Mai und du kannst dich bereits jetzt über meine Website anmelden. Ich freue mich sehr auf dich!
Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  

Fühl dich umarmt!

SST197: Scham und Sex
Gehörst du zu den Menschen, die beim Sex das Licht ausmachen, die sich oft mal fragen: "Bin ich normal?" oder die sich nicht wohl in ihrem Körper fühlen? Dann ist es sehr wahrscheinlich, dass Scham in deinem Leben eine große Rolle spielt. Scham ist ein sehr unangenehmes Gefühl, das uns darin blockieren kann, unsere eigentlichen, authentischen Bedürfnisse zu fühlen, zu benennen und einzufordern. Besonders im Bezug auf Sexualität sind wir oft extrem schambehaftet, denn es gibt kaum geschützte Räume, in denen wir alle unsere ungeklärten Fragen stellen können und uns zeigen dürfen, wie wir sind. Deshalb haben mein Partner Christian und ich in der heutigen Podcastfolge einige Tipps für euch, wie ihr mit eurer Scham umgehen und sie Schritt für Schritt ablegen könnt. Das Wichtigste dabei ist: ein geschütztes Umfeld, in dem du dich vertrauensvoll zeigen kannst. Meine Online-Kurse, Coachings und Retreats sind da, um genau diesen geschützten, wertfreien Raum zu schaffen und dadurch Scham zu heilen. Auf meiner Website findest du alle meine Angebote! Ich freue mich darauf, mit dir zu arbeiten: https://www.kathrinismaier.de/
Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  

Fühl dich umarmt!

SST196: Wiedersehen-Sex - Top oder Flop? Lust im Urlaub, keine Lust im Alltag
"Wenn wir uns wiedersehen, dann reißen wir uns die Kleider vom Leib und haben hemmungslosen Sex...", "Ich kann es kaum erwarten, dich endlich wieder zu sehen & zu vernaschen", "Wenn wir so weit voneinander entfernt sind, vermisse ich dich richtig doll..." Kennst du das? Sobald du von deinem Partner/deiner Partnerin getrennt bist, hast du mega Lust auf ihn/sie und träumst von geilem Wiedersehen-Sex. Und wenn ihr dann tatsächlich voreinander steht, dann ist es nicht mal annähernd so toll wie in deinen Fantasien. ;-) Ich weiß ganz genau, wie es dir geht, denn ich kenne das von mir selbst. Distanz und Fantasien sind einerseits tolle Zutaten, um das Sexleben zu bereichern. Es kann aber auch nach hinten losgehen, wenn wir zuviel voneinander erwarten und nicht in der Realität und bei unseren momentanen Bedürfnissen ankommen. Deshalb spreche ich in der heutigen Podcastfolge darüber, ob Wiedersehen-Sex vielleicht total überbewertet ist und was ihr als Paar tun könnt, um euch nach einer Zeit, die ihr getrennt verbracht habt, wieder zu verbinden.

Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  

Fühl dich umarmt!

SST195: Sexuelle Aufklärung - Kathrin gibt Sexualkundeunterricht In meinen Kursen, Coachings und Retreats merke ich immer wieder, wie wenig die meisten Frauen und Männer über Sexualität wissen. Oft ist für mich etwas völlig selbstverständlich, was für meine Klient*innen ein Riesen-AHA-Erlebnis darstellt. Deshalb gebe ich euch in der heutigen Folge mal Sexualkundeunterricht - und zwar den, den ihr in der Schule wahrscheinlich nicht bekommen habt. Sexuelle Aufklärung ist so mega wichtig, denn erst, wenn wir die Basics über unsere Anatomie kennen und wissen, was beim Sex normal ist und was nicht, können wir selbstbewusst kommunizieren und unsere Sexualität in unsere eigenen Hände nehmen!  Diese Folge sollte also jede*r gehört haben, der meinem Kanal folgt, denn dieses Wissen ist die Grundlage für jede weitere Beschäftigung mit eurer Sexualität. Wenn ihr bereit seid, euer Sexleben selbstbestimmt zu gestalten, dann kommt in eines meiner Retreats oder in einen meiner Online-Kurse. Dort gibt's nicht nur eine Menge sexueller Aufklärung, sondern vor allem auch die Möglichkeit zu inspirierendem Austausch & ein Eintauchen in die eigene Lust, Erregung und Weiblichkeit: https://kathrinismaier.de/termine/

Ich freue mich mega auf euch! ❤️

Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

SST194: Tantra-Massage - Warum du/ihr sie ausprobieren solltet!
"Was genau ist eigentlich eine Tantra-Massage?", "Kriegt man am Ende immer einen Orgasmus?", "Was bringt es uns als Paar, uns darauf einzulassen?" Diese und viele ähnliche Fragen bekommen mein Partner Christian und ich in den letzten Wochen sehr häufig gestellt, da wir gerade unser erstes Tantra-Paar-Retreat bewerben, das von 8.-12. April nahe München stattfindet. Deshalb haben wir die heutige Podcast-Folge für euch aufgenommen, um euch mal die wichtigsten Punkte einer Tantra-Massage zu erklären & euch zu erzählen, was Tantra ist - und auch, was es nicht ist! Denn: Bei einer Tantra-Massage geht es nicht um Sex. Und auch nicht um einen Orgasmus!

Wenn ihr als Paar Lust habt, in die Welt des Tantra einzutauchen und zu lernen, wie euch eine Tantra-Massage dabei helfen kann, noch tiefer in Verbindung miteinander zu treten, dann kommt auf unser Retreat. Ihr findet alle Infos und die Möglichkeit zur Anmeldung direkt hier: https://kathrinismaier.de/tantra-paar-retreat/.

Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

SST193: Liebevoll streiten als Paar: Gewaltfreie Kommunikation in der Beziehung
Müssen bei einem Streit in der Partnerschaft immer die Fetzen fliegen? Oder kann man sich als Paar vielleicht auch liebevoll streiten? In der Gewaltfreien Kommunikation gibt es einige Tools, um selbst bei einem großen Streit nicht die Nerven zu verlieren und als Paar in Verbindung zu bleiben, auch wenn man den anderen gerade am liebsten einfach nur anschreien würde.  In der heutigen Podcastfolge sprechen mein Freund Christian und ich darüber, was uns bei Konflikten in unserer Partnerschaft bereits oft geholfen hat und geben euch Tipps, wie auch ihr lernen könnt, liebevoll zu streiten und bewusst zu kommunizieren. Auf unserem nächsten Tantra-Paar-Retreat, das von 8.-12. April in München stattfindet, ist die Gewaltfreie Kommunikation übrigens auch ein Thema! Was sonst noch alles auf dem Programm steht, erfahrt ihr hier: https://kathrinismaier.de/tantra-paar-retreat/

Ich freue mich, euch dort zu sehen!Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

SST192: Wie komme ich in die Lust?
 

Es ist gar nicht so leicht, als Paar umzuschalten: vom Alltags-Stress-Modus in den Beziehungs-Lust-Modus. Wie euch das einfacher gelingen kann, verraten euch mein Partner Christian und ich in dieser Podcastfolge. Die Zauberformel heißt: Weniger ist mehr. Wir dürfen endgültig die Hollywood-Erwartungen an unsere Beziehung loslassen und in der Realität ankommen. Und da gibt es nunmal manchmal Stress, Streit oder Alltagsprobleme. Trotzdem können wir uns immer wieder kleine Inseln schaffen, um als Paar in Verbindung zu kommen und zu bleiben.

Für alle Paare, die sich genau dafür das richtige Handwerkszeug und neue Inspiration wünschen, geben Christian und ich von 8.-12. April in München unser erstes Tantra-Paar-Retreat.

Bis 3.3. könnt ihr euch noch zum Early-Bird-Preis anmelden. Wenn ihr Fragen habt, dann bucht euch ein kostenloses Kennenlerngespräch mit uns: https://kathrinismaier.de/tantra-paar-retreat/

Wir freuen uns total auf euch!

Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

SST191: Wie Tantra uns als Paar bereichert hat
 

Ich freu mich mega, in der heutigen Podcast-Folge wieder einmal meinen Schatz Christian an meiner Seite zu haben. Wir erzählen euch heute darüber, wie uns die tantrische Lehre als Paar bereichert hat und wie es uns gelingt, sie Schritt für Schritt in unseren Alltag zu integrieren. Tantra ist viel mehr als nur 'bewusste Sexualität'. Für uns beginnt Tantra bereits in einem achtsamen Gespräch, in einem tiefen Blick in die Augen des anderen, in der Bereitschaft, voll in sich selbst anzukommen und unserem Partner/unserer Partnerin dasselbe zu erlauben. Obwohl Christian und ich durch viele Kurse und Ausbildungen eigentlich ziemliche 'Tantra-Profis' sind, war es auch für uns am Anfang unserer Beziehung nicht leicht, unsere Verschiedenartigkeit anzunehmen und uns wirklich voll aufeinander einzulassen. Wie wir das nach und nach geschafft haben, erfahrt ihr in dieser Folge.

Weil Tantra unsere Partnerschaft so sehr bereichert und erfüllt, haben wir uns dafür entschieden, selbst einen magischen, sicheren Ort für andere Paare zu schaffen, an dem sie die tantrische Lehre erfahren können: Von 8.-12. April 2022 geben wir unser erstes Tantra-Paar-Retreat für sieben Paare in München.

Wenn ihr dabei sein möchtet, könnt ihr euch bereits auf meiner Website anmelden bzw. euch auch gerne vorab ein kostenloses Kennenlerngespräch buchen: https://kathrinismaier.de/tantra-paar-retreat/

Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

SST190: Life-Update - Endlich mal den Druck rausnehmen

Man muss im Leben nicht ständig seiner eigenen Zukunft hinterherrennen. Es ist völlig ok, das Leben so zu nehmen und zu genießen, wie es gerade ist. Das ist eines der größten Learnings meiner letzten Monate. In meinem heutigen Life-Update erzähl ich euch davon, was sich in der letzten Zeit bei mir getan hat. Das Interessante ist: Es hat sich im Außen relativ wenig verändert, doch meine innere Einstellung zum Leben, zu meiner Beziehung und zu der Art, wie ich mit Stressfaktoren umgehe, hat sich gewandelt. Ich weiß nicht genau, warum, aber ich kann mittlerweile in meinem Leben einfach den Druck rausnehmen und stattdessen den Moment genießen. Und das fühlt sich richtig gut an. Ich bin auch drauf gekommen, dass gerade Phasen der Umorientierung enormes Potential haben, neue Projekte und neue Inspiration hervorzubringen.

Eines der neuen Projekte, das in den letzten Monaten entstanden ist, ist das Tantra-Retreat für Paare, das ich im April gemeinsam mit meinem Freund Christian in München leiten werde. Wenn ihr ein Teil davon sein wollt, dann meldet euch über meine Website an: https://kathrinismaier.de/tantra-paar-retreat/

Ich freue mich sehr auf euch!

Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

Gerade Frauen geben der eigenen Selbstbefriedigung oft wenig Raum. Während Männer es häufig tun, sehen Frauen ganz häufig keinen Sinn daran, sich selbst zu befriedigen bzw. den eigenen Körper zu explorieren. Warum dir regelmäßiges Masturbieren aber enorm helfen kann, dich selbst besser kennenzulernen und eine erfülltere Paarsexualität zu erschaffen, erfährst du deshalb heute von mir. 

 

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber... 

...aus welchen Gründen sich Frauen selbst befriedigen – oder eben nicht. 

...dass es unzählige verschiedene Arten gibt, sich selbst zu befriedigen und dass es spannend ist, die eigenen Muster und Gewohnheiten zu reflektieren. 

...warum aktive Selbstbefriedigung bedeutet, Verantwortung für die eigene Sexualität zu übernehmen. 

...wie dir regelmäßige Masturbation dabei hilft, auch mit Partner*innen eine erfülltere Sexualität zu kreieren. 

 

Wenn du dir 2025 mehr Zeit  nehmen möchtest, um dich als Frau intensiv mit deiner Sexualität zu beschäftigen, dann lade ich dich ganz herzlich zu meinem 12-Wochen-Onlinekurs "Uncover Your Desire" ein. Die Tore für die Anmeldung sind nochmal vom 27.12. bis 30.12. geöffnet und du hast in diesem Zeitraum die Chance, dir deinen Platz zu sichern! Alle Infos findest du hier.  

Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

SST189: Was passiert auf einem Tantra-Retreat?
"Kathrin, was macht man eigentlich auf einem Tantra-Retreat und worum geht's da genau?" Viele meiner Follower*innen stellen mir diese Frage immer wieder, weil sie natürlich wissen wollen, was sie auf meinen eigenen Retreats erwartet. Deshalb gibt es heute mal eine Podcastfolge, in der ich mit euch die wundervollsten, heilsamsten Erfahrungen teile, die ich auf Tantra-Retreats machen durfte. Ihr werdet sehen: Es sind vermutlich andere, als ihr erwartet habt. Doch genau darum geht es beim Tantra. Die eigenen Erwartungen vor der Tür zu lassen und stattdessen völlig wertfrei und absichtslos anderen Menschen zu begegnen. Wenn du jetzt spürst: "Ja, das möchte ich auch", dann sei bei einem meiner nächsten Tantra-Retreats dabei! Von 25.2. bis 1.3. findet mein nächstes Tantra-Frauen-Retreat in Berlin statt. Und von 8.4. bis 12.4. leite ich dann gemeinsam mit meinem Partner mein erstes Tantra-Retreat für Paare in München. Dazu gibt es bald nähere Infos auf meiner Website. Ich freue mich sehr auf dich!
Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

SST188: Erregung - Wie sie kommt, geht & bleibt
"Hey Kathi, ist es eigentlich normal, dass ich mitten während dem Sex plötzlich nicht mehr erregt bin?", "Sollte Erregung nicht eigentlich immer stärker werden, je intensiver wir uns berühren?", "Manchmal falle ich aus der Erregung und weiß nicht, wie ich wieder reinkomme." Kommt dir eine dieser Fragen oder Aussagen bekannt vor? Es existieren total viele Mythen über Erregung. Die meisten von ihnen haben wir in schlechten Pornos gelernt. ;-) Deshalb kläre ich euch in der heutigen Folge mal auf und spreche darüber, dass es normal ist, wenn Erregung kommt und geht und was du tun kannst, wenn du während dem Sex aus der Erregung fällst. Falls du dich mit deiner Erregung und Orgasmusfähigkeit noch intensiver auseinandersetzen möchtest, dann hast du bald wieder live die Möglichkeit dazu: Von 25.2.-1.3. findet mein nächstes Tantra-Retreat für Frauen in Berlin statt. Und von 8.-12.4 wird es das erste Tantra-Retreat für Paare in München geben, das ich gemeinsam mit meinem Partner anleite. Dazu findest du bald nähere Infos auf meiner Website.

Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

SST187: Sexy Dessous - Ja oder Nein?
"Kathrin, soll ich mal versuchen, meinen Freund mit sexy Dessous zu verführen?", "Bringt sexy Unterwäsche was, um meine Sexualität zu bereichern?", "Macht es Sinn, mir Dessous zu kaufen, damit ich mich attraktiver fühle?" Mich erreichen immer wieder Fragen zum Thema Dessous und Unterwäsche. Deshalb geht es in der heutigen Folge mal drum, ob ich es für sinnvoll halte, Dessous zu kaufen, um das eigene Sexleben anzuregen. Die Quintessenz daraus kann ich dir gleich verraten: Dessous sollten das Sahnehäubchen auf deinem Sexleben sein! Davor sollte aber das Fundament eurer Partnerschaft und eurer sexuellen Kommunikation stimmen. Wenn du daran arbeiten möchtest, dann lade ich dich ein, eines meiner vielen Online- oder Offline-Angebote wahrzunehmen. Beispielsweise mein nächstes Tantra-Retreat für Frauen, das wieder von 25.2.-1.3. in Berlin stattfindet. Du findest das gesamte Programm auf meiner Website, wo du dich auch anmelden kannst.
Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

SST186: Warum Körperliebe so befreiend ist!
Die heutige Pocdastfolge kommt direkt aus meinem Herzen. Ich hatte eigentlich ein anderes Thema vorbereitet, doch meine Intuition hat gesagt, ich soll heute mit euch über Körperliebe sprechen. Und darüber, wie befreiend sie ist. Wenn ihr mir schon länger folgt, dann wisst ihr: Ich habe selbst eine lange Reise hinter mir. Ich habe mich jahrelang selbst gehasst, wollte meinen Körper nicht annehmen, habe mich sogar geritzt und mit dem Gedanken gespielt, mich operieren zu lassen. Ständig habe ich mich unter meiner Kleidung versteckt und mein ganzes Leben drehte sich nur ums Kalorienzählen und mein Gewicht. Dadurch hatte ich natürlich 0,0 Zeit für Dinge, die ich wirklich gerne tue und dafür, mein Leben zu genießen! Es hat Jahre gedauert, bis ich dieses Thema für mich transformieren konnte. Deshalb ist es heute meine Mission, möglichst viele Frauen dabei zu unterstützen, sich selbst genauso annehmen und lieben zu können, wie ich es mittlerweile kann. Wenn du spürst, es ist für dich an der Zeit, dein Leben in diese Richtung zu verändern, dann melde dich noch rasch für mein Online-Mentoring "Love & Feel Yourself" an. Wir starten bereits nächste Woche, am 19.1. ! Es gibt nur noch wenige Plätze. Du findest den gesamten Ablauf des 12-Wochen-Programms und den Link zur Anmeldung hier: https://kathrinismaier.de/love-and-feel-yourself/ Ich freu mich sehr auf dich!
Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

SST185: Zyklus tracken mit App - So geht's!
Was bringt es eigentlich, meinen Zyklus zu tracken? Macht es Sinn, das mit einer App zu tun? Welche Vorteile haben Zyklus-Apps? Worauf muss ich achten, wenn ich damit beginne, meine Temperatur zu messen? Ich tracke meinen Zyklus bereits seit vielen Monaten und gebe euch heute mal einen sehr privaten Einblick in meine Zyklus-App. Dabei erkläre ich euch, worauf ihr achten müsst, wenn ihr selbst anfangen möchtet, euren Zyklus zu tracken. Die heutige Folge ist nicht gesponsert, sondern ein rein persönlicher Erfahrungsbericht. Außerdem soll meine Zykluskurve kein Beispiel für einen 'perfekten Verlauf' sein! Ich zeige sie euch nur, um zu veranschaulichen, worauf ihr am besten achten solltet! Wenn ihr euch eine tiefergehende Beratung dazu wünscht, dann könnt ihr gerne mal ein 1:1 Coaching bei mir buchen. Falls es für manche von euch ein generelles Thema ist, mehr in Verbindung zu eurem eigenen Körper zu kommen, dann empfehle ich euch mein "Love & Feel Yourself" Online-Mentoring. Dabei werdet ihr 12 Wochen lang von mir begleitet. Gemeinsam legen wir eine Basis für Selbstliebe, Körperliebe und Weiblichkeit, sodass ihr nach den drei Monaten aus vollem Herzen sagen könnt: "Ich bin in mir angekommen." Das komplette Programm findet ihr direkt auf meiner Website. Meldet euch schnell an, denn wir starten bereits am 19.1. los!
Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

SST184: Wie ist deine Orgasmusfähigkeit?
"Ist mit mir was falsch, wenn ich selten zum Orgasmus komme?", "Früher bin ich mega oft gekommen, jetzt fällt es mir schwer", "Ich komme schon oft, ich glaube aber, dass es noch intensiver ginge"... Die eigene Orgasmusfähigkeit ist von Mensch zu Mensch verschieden und kann stark variieren. Außerdem ändert sie sich mit unterschiedlichen Partnern und in unterschiedlichen Lebensphasen. Es ist völlig normal, mal mehr und mal weniger zu spüren. Gleichzeitig gibt es auch unglaublich viele tolle Möglichkeiten, deinen eigenen Körper besser kennen zu lernen und damit rauszufinden, was du brauchst, um intensiv zu kommen.
Ich freue mich mega, wenn du dazu eines meiner Angebote wahrnimmst:
Wenn du erstmal in das Thema einsteigen willst und eine Basis legen möchtest, komm in mein "Love & Feel Yourself" Online-Mentoring. Dort beschäftigen wir uns mit den Themen Selbstliebe, Körperliebe und Weiblichkeit und steigen dann ins Tantra und Orgasmic Yoga ein. (Start: 19.01.2022)
Wenn du schon tiefer explorieren möchtest, dann sei in meinem "Explore Your Sex" Online-Programm dabei. Dort geht es 12 Wochen lang um Sex, Orgasmen, Lust und Leidenschaft. Und das in einem geschützten Rahmen nur für Frauen. Wir starten am 02.02.2022. ACHTUNG: Hier gibt es nur noch ganz wenige Plätze!!
Für die Mutigen, die gerne direkt vor Ort und live lernen, findet von 25.02.-01.03.2022 das nächste Tantra-Frauen-Retreat in Berlin statt.
Und wenn du dich gemeinsam mit deinem Partner sexuell 'fortbilden' willst: Ich werde gemeinsam mit meinem Freund Christian von 8.-12. April 2022 ein Tantra-Retreat für Paare geben!!
Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

SST183: Blick in mein Bullet-Journal
Ein Bullet-Journal ist ja eigentlich was total Privates. Aber ich gewähre euch heute trotzdem einen kleinen Blick in meines. Ich benutze mein Journal vor allem dafür, meine eigenen Ziele festzulegen, meine To-Dos nicht aus dem Blick zu verlieren &  mich selbst zu reflektieren. Vor allem aber ist es ein megawichtiges Tool für mich, um meinen Zyklus zu tracken. Das habe ich vorbildlich das ganze vergangene Jahr gemacht & ich zeige euch heute mal wie. Für mich ist das tägliche Journalen ein Akt der Selbstliebe & des Selbstrespekts, denn ich nehme mir bewusst Zeit für mich und meine Bedürfnisse. Außerdem ist Journaling auch ein wichtiger Teil meiner Workshops und Online-Programme. Wenn du 2022 mit mehr Selbstliebe starten möchtest, dann komm in mein Online-Mentoring "Love & Feel Yourself", das am 19.1.2022 wieder startet. Du findest das gesamte Programm auf meiner Website und kannst dich direkt anmelden.
Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

SST182 - Ja oder Nein?
"Mit Kondom spüre ich weniger", "Das Gefummel unterbricht das Vorspiel", "Wir machen's ja nur einmal"... Kennst du den einen oder anderen Satz? Wie sieht's bei dir aus - verhütest du regelmäßig mit Kondom oder lässt du es gern mal weg? In der heutigen Folge erzähle ich dir, warum ich es sehr sinnvoll und wichtig finde, gerade bei One-Night-Stands und am Beginn von neuen Partnerschaften konsequent mit Kondom zu verhüten. Und ich gebe dir ein paar Tipps, wie du das Kondom ins Vorspiel mit einbinden kannst und wie du als Mann die richtige Kondomgröße für deinen Penis findest.
Wenn du als Frau lernen möchtest, beim Sex mehr und mehr zu dir und deinen Bedürfnissen & Grenzen zu stehen, dann komm in mein Online-Mentoring "Explore Your Sex". Wir starten wieder am 2.2.2022 und es gibt noch ein paar wenige freie Plätze! Du kannst dich über meine Website anmelden.
Ich freu' mich sehr auf dich, deine Kathrin ❤️
Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

SST181: Woran erkenne ich seriöse Tantra-Angebote?
"Du bist an Tantra interessiert? Ich coache dich gerne kostenfrei und online!", "Ich brauche bitte ein Video von dir, in dem du dich mehrere Minuten lang selbst befriedigst, um deine tantrische Energie lesen zu können", "Schicke mir ein paar Nacktbilder, damit ich spüren kann, welchen Input du gerade brauchst..." Ja, es gibt sie: Menschen, die solche Nachrichten auf Instagram verschicken und sich dabei als "seriöse Tantra-Coaches" ausgeben. Krass, oder??? Eine meiner Followerinnen hat mir von einem solchen Vorfall berichtet und sich in diesem Zusammenhang bei mir erkundigt, woran man denn seriöse Tantra-Angebote - offline und online - erkennt. Ich halte das für ein superwichtiges Thema, deshalb gibt es heute eine Podcastfolge dazu. Wenn du auf der Suche nach einem Tantra-Kurs bist, der seriös, vertrauensvoll & in einem 100% geschützten Raum stattfindet, dann komm am besten in meinen eigenen. Denn dafür lege ich die Hand ins Feuer! Mein nächstes 12-Wochen-Online-Mentoring "Explore Your Sex" startet wieder am 2.2.2022 und es gibt noch ein paar freie Plätze! Informiere dich auf meiner Website & melde dich an. Deine Kathrin ♥️
Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

SST180: "Pornos müssen aus der Schmuddelecke raus" - Interview mit Paulita Pappel Teil 2 
Dass Pornos von der Gesellschaft immer noch so stiefmütterlich behandelt werden und es so extrem viele Vorurteile um die Arbeit in der Pornobranche gibt, liege vor allem daran, dass es eine staatliche und gesetzliche Schieflage in dem Bereich gäbe. Das sagt Pornoproduzentin Paulita Pappel, die heute zum zweiten Mal bei mir im Podcast zu Gast ist.  Wir sprechen darüber, was es braucht, um die allgemeine Meinung über Pornos zu ändern und was jede*r einzelne dafür tun kann. Wenn du den ersten Teil unseres Interviews (Folge SST179) noch nicht gehört hast, mach das auf jeden Fall zuerst. Denn da erzählt Paulita über ihren eigenen Werdegang und ihren Einstieg in die Pornobranche.  Auf Paulitas Instagram-Kanal findest du außerdem viel Information über ihre Arbeit. Von ihr produzierte Filme kannst du auf den Plattformen www.lustery.com und www.hardwerk.com ansehen. Wenn du dich, inspiriert durch unser Gespräch, nun intensiver (und schambefreit) mit deiner eigenen Sexualität auseinandersetzen willst, hast du ab 2. Februar 2022 wieder die Möglichkeit dazu. Denn da startet mein Tantra-Online-Programm "Explore Your Sex" in die nächste Runde.  Du kannst dich bereits auf meiner Webseite dafür anmelden.
Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

Seit mittlerweile 5 Jahren arbeite ich als Tantra-Lehrerin und gebe mehrtägige Retreats und Online-Kurse. Doch natürlich habe auch ich an irgendeinem Punkt in meinem Leben meine allerersten Tantra-Erfahrungen gemacht. (Die mich offensichtlich so begeistert haben, dass ich heute diesen Beruf ausübe...) Von diesen allerersten Erfahrungen möchte ich euch heute erzählen. 

 

In dieser Podcastfolge erfährst du... 

...aus welchem sehr persönlichen Grund ich begonnen habe, mich mit Tantra zu beschäftigen. 

...was meine sexuellen Muster und Prägungen waren, bevor ich erste Tantra-Erfahrungen machte. 

...welche "Anfängerfehler" ich auf meinen ersten Tantra-Seminaren begangen habe. 

...was die tantrische Lehre ist und warum sie überhaupt nichts mit Sex zu tun hat. 

 

Wenn du dich im nächsten Jahr selbst auf deine tantrische Reise begeben möchtest, dann hast du bei mir sehr viele Möglichkeiten dazu. 

Ich gebe 3 Frauen-Retreats, leite gemeinsam mit meinem Partner Christian unser erstes Tantra Jahrestraining HERZBERÜHRUNG und starte im Januar meinen neuen Online-Kurs "Uncover Your Desire". Du findest alle Informationen und Anmeldebedingungen hier. 

Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

SST179: Ich bin Pornoproduzentin & Feministin - Interview mit Paulita Pappel Teil 1
Kann man gleichzeitig Feministin und Pornodarstellerin sein? Kann man Pornos produzieren und trotzdem eine politische Message haben? Kann und sollte die Pornoindustrie revolutioniert werden und wenn ja - was können wir alle dazu beitragen?
Ich habe heute im Podcast einen unfassbar spannenden und inspirierenden Gast: Paulita Pappel ist Feministin, Pornodarstellerin und -produzentin und (Mit-)Gründerin der beiden Pornoproduktionsfirmen Lustery und Hardwerk. Sie setzt sich jeden Tag dafür ein, Pornos aus der 'Schmuddelecke' zu holen und den Umgang mit Sexualität offen, transparent und greifbarer zu gestalten. In Teil 1 unseres Interviews sprechen wir darüber, wie sie selbst den Weg in die Pornoindustrie fand, was sie durch ihre Arbeit als Pornodarstellerin über ihre eigenen Bedürfnisse und Grenzen gelernt hat und wie das Produzieren von Pornos zu ihrem eigenen Gefühl von Selbstermächtigung beigetragen hat.  Paulita ist eine absolute Powerfrau und zeigt durch ihre Arbeit total differenzierte Blickwinkel auf die Pornoindustrie. Ich bin megafroh, sie im Podcast zu Gast zu haben.
Nächste Woche gibt es für euch Teil 2 unseres Interviews! Wenn ihr Paulita und ihre Arbeit in der Zwischenzeit näher kennenlernen wollt, könnt ihr das auf folgenden Plattformen:
Instagram: @paulitapappel - https://www.instagram.com/paulitapappel/?hl=de Lustery: https://lustery.com Hardwerk: https://www.hardwerk.com/
Wenn ihr - inspiriert durch unser Gespräch - eure eigene Sexualität wieder mehr ins Zentrum eurer Aufmerksamkeit rücken möchtet, dann habt ihr ab 2. Februar 2022 wieder eine tolle Gelegenheit dazu, denn da startet mein Tantra-Online-Mentoring "Explore Your Sex" in die nächste Runde. Bis zum 30.11. gilt noch der Early-Bird-Preis, bei dem ihr 100€ spart! Ihr könnt euch direkt über meine Website anmelden.
Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne

SST178: Zusammen oder getrennt wohnen als Paar
Ist es ein Rückschritt, wenn man als Paar schon zusammengewohnt hat und wieder auseinanderzieht? Was bringt für die Beziehung mehr: eine getrennte oder eine gemeinsame Wohnsituation? Woher weiß ich, was die richtige Entscheidung als Paar ist? Eine meiner Followerinnen auf Instagram hat mich gefragt, ob ich es als Rückschritt ansehe, wenn man als Paar wieder auseinanderzieht. Dazu muss ich sagen: definitely not. Denn genau das habe ich in meiner Beziehung auch gemacht. Darüber rede ich in der heutigen Podcast-Episode. Egal, wie du gerade mit deinem Partner oder deiner Partnerin wohnst (oder nicht wohnst) - falls du dir neuen Input für deine Sexualität und damit auch für deine Beziehung wünschst, hast du Anfang des neuen Jahres wieder eine Top-Möglichkeit: Denn da starten sowohl mein Online-Mentoring "Love&Feel Yourself" (19.01.2022) als auch "Explore Your Sex" (02.02.2022). Mehr Infos findest du auf meiner Webseite! Du kannst dich für beide Programme bereits jetzt (noch zum Early Bird Preis!) anmelden! Ich freue mich sehr auf dich!

Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

SST177: Wir müssen reden! PMS, Auszug, Kinderwunsch, ...

Okay ihr Lieben. Heute ist es soweit: Mir ist nach rund 200 Podcastfolgen (den Vorgänger 'Girls Love Realtalk' inkludiert) zum ersten Mal nichts eingefallen, worüber ich reden kann. Krass, oder? Wobei ich denke, das darf nach so viel Content-Creation auch mal passieren. Und: Ich hab mich trotz allem mit euch hingesetzt, und einfach mal die Kamera angemacht. War dann im Endeffekt gar nicht so schlimm, wie ich gedacht habe! ;-)

Ich erzähle euch heute einfach, wie's mir geht, wie meine Beziehung läuft, wo ich grade wohne und was ich im nächsten Jahr so vorhabe. Wenn ihr Lust auf ein bisschen quatschen von Freundin zu Freund(in) habt, dann holt euch eine Tasse Tee und setzt euch zu mir auf die Couch. Ist gemütlich da! 

Und wenn euch ein paar Themen für die nächsten Podcastfolgen einfallen, dann immer her damit. Schreibt mir eure Ideen gern als Mail oder IG- bzw. FB-Nachricht! 

Explore Your Sex Online Kurs - startet am 2.2.2022 - Werde deine eigene Sexological Bodyworkerin! Ein Kurs um deine eigene Sexualität noch mehr zu erforschen :) Ganz viel praktische Anleitungen um herauszufinden, wie du berührt werden willst & dich zu sensibilisieren. Lerne mehr Lust, Orgasmusfähigkeit & Kommunikation rund um Sexualität. Verstehe die Sex Dynamik mit anderen. Lerne Bedürfnisse & Grenzen wahrzunehmen & zu kommunizieren! Meld dich jetzt an!

Ich drück euch, eure Kathrin

Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

SST176: Q&A mit meinem Freund - Über Liebe, Sex und Tantra
Welche Rolle spielt der große Altersunterschied in unserer Beziehung? Wie hat sich unser Sexleben während der letzten drei Jahre verändert? Muss eine Beziehung perfekt sein, damit man sich selbst vollständig fühlen kann? Praktizieren wir Tantra? Diese und viele weitere Fragen habe ich vergangene Woche gemeinsam mit meinem Freund Christian in einem Instagram-Livestream beantwortet, den ich heute auch als komplette Podcastfolge zum Nachhören und -schauen mit euch teilen möchte. Wir lassen euch ganz tief in unser Beziehungsleben blicken, geben euch praktische Tantra-Übungen zum Selbst-Ausprobieren und spinnen ein paar Ideen bezüglich zukünftiger Tantra-Seminare für Paare. Schreibt mir gerne mal eine Nachricht, ob ihr euch in Zukunft weitere solche Q&A-Sessions mit uns beiden wünscht und welche Fragen ihr noch an uns habt! Uns hat es jedenfalls mega Spaß gemacht, mit euch zu quatschen!
Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

SST175: Angst vorm Frauenarzt - Was tun?
"Kathrin, ich hab total Angst vor dem Frauenarzt und traue mich nicht, zu den Untersuchungen zu gehen. Was soll ich tun?" Diese Frage habt ihr mir über meine Social-Media-Kanäle gestellt. Ich selbst bin in den letzten zweieinhalb Jahren zu einer echten Expertin geworden, was Frauenarzt-Besuche betrifft. Denn durch meine Endometriose- und Zysten-Diagnose im Sommer 2019 musste ich einfach richtig oft zum Frauenarzt. Das war natürlich schon ziemlich anstrengend, aber ich hab dadurch auch eine Menge über mich selbst gelernt und erfahren: Auch auf dem Gynäkologenstuhl habe ich als Patientin das Recht, meine Bedürfnisse und Grenzen zu äußern. Darum geht es in der heutigen Folge! Ich hoffe, ich kann dir damit etwas von deiner Angst vor dem Frauenarzt nehmen.
Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

SST174: Sexuelle Lust vs. Unlust - Wenn einer mehr will als der andere

"Wieso will er mich nicht, wenn ich Lust habe?", "Warum versteht sie nicht, dass ich auch mal Zeit für mich brauche?", "Wieso törnt es sie nicht an, wenn ich mit ihr schlafen will?", "Warum will er ständig? Sieht er nicht, dass es mir zu viel ist?"

Wenn zwei Menschen mit unterschiedlichen sexuellen Bedürfnissen in einer Partnerschaft leben, sind Konflikte vorprogrammiert. Gerade, wenn einer der beiden Partner wesentlich mehr Lust auf Sex hat als der andere, kann das oft zu Unverständnis, Streit oder Enttäuschung führen. Viele Paare denken dann: "Anscheinend passen wir nicht zueinander. So kann es nicht weitergehen." 

Wenn du dieses Problem kennst, dann ist die heutige Podcastfolge sehr wertvoll für dich. Denn ich spreche heute darüber, wie ihr eine Dysbalance in der sexuellen Lust für euch gelöst kriegt. Ich kenne das Thema sehr gut, es hat mich selbst jahrelang beschäftigt. (Hör dazu gern die Folge SST173!)

Und: Du kannst beruhigt sein - in so gut wie jeder Langzeit-Partnerschaft gibt es Phasen, wo eine Person mehr Lust auf Sex hat als die andere. Das heißt nicht, dass mit eurer Beziehung was nicht stimmt oder ihr jetzt Schluss machen müsst.

Es heißt einfach, dass ihr vor einer neuen Herausforderung steht, die ihr jetzt gemeinsam lösen dürft.

Wenn ihr euch dabei Hilfe oder Begleitung wünscht, meldet euch gerne bei mir! In einem kostenlosen Erstgespräch finden wir heraus, welches meiner Angebote euch in eurer derzeitigen Situation am besten unterstützt.

PS: Die Bücher und Spiele, die ich in der heutigen Folge erwähne, sind meine persönlichen Empfehlungen und keine bezahlte Kooperation. 

Wenn sie euch interessieren, hier nochmal eine Liste für euch: 

"Die 5 Sprachen der Liebe" - Buch von Gary Chapman

"Die Wahrheit beginnt zu zweit" - Buch von Michael Lukas Möller

"HerzSprechen" - Brettspiel von Ralf Grabowski

"90 Fragen, die verbinden. Für mutige Gespräche zu zweit" - Kartenset von beherzt.net

Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

SST173: Kompensieren mit Sex? - Warum dein eigener Selbstwert so wichtig ist
Ich selbst habe über viele (viele viele!) Jahre Sex als reines Kompensationsmittel benutzt, um mein Selbstbewusstsein zu steigern. Wenn mir ein Mann bestätigt hat, dass ich einen tollen Körper habe oder gut im Bett bin, habe ich mich selbst wertvoll und gut gefühlt. Meine Lust hat sich allein aus der Bestätigung durch andere befriedigt. Dabei konnte ich mich toll von meinen eigenen Problemen ablenken und musste mich nicht damit auseinandersetzen, dass ich eigentlich selbst kaum in Verbindung mit mir bin und überhaupt nicht weiß, was ich emotional eigentlich WIRKLICH brauche.  Lange Zeit ging es für mich gut, dieses Muster zu fahren. Erst als ich dann in Partnerschaften war, wurde es zum Problem. Denn meine Partner waren (leider, oder Gott sei Dank) sensibel genug zu spüren, dass ich mit meiner häufigen Lust auf Sex gar nicht sie meine, sondern nur mich selbst ablenken möchte. Das haben sie mir auf die harte Tour gespiegelt und mich immer wieder auf mich selbst zurückgeworfen.  Gerade auch mein jetziger Partner war für mich der stärkste Spiegel - und gleichzeitig das, was ich gebraucht habe, um endlich aus dem Struggle rauszukommen und mal in mich selbst zu hören.  Kommt dir diese Geschichte bekannt vor? Könntest das du sein? Dann ist die heutige Podcastfolge die richtige für dich! Falls du Lust hast, intensiv an deiner Sexualität zu arbeiten & auf das nächste Level zu kommen: Am 13. Oktober startet mein neues Online-Mentoring "Explore Your Sex". Du bekommst alle Infos auf meiner Website, wo du dich auch dafür anmelden kannst.
Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

SST172: 14 Monate Periodenslips - Meine Erfahrung
Vor ein paar Jahren hätte ich mir nicht vorstellen können, mal tatsächlich frei zu bluten - ohne Tampons, ohne Menstruationstasse, ohne Binden. Mittlerweile tue ich es seit 14 Monaten und stelle fest: Es bringt mich mir selbst und meinem Zyklus immer näher und ich entwickle ein völlig neues Körpergefühl & Selbstverständnis für meine Periode.  Das Einzige, was ich seit dem letzten Jahr trage, sind Periodenslips. Die geben mir die Möglichkeit, mich sicher zu fühlen, wenn ich unterwegs bin. Abgesehen davon produziere ich keinen Müll und schone die Umwelt. Und ich stelle fest: Ich habe mittlerweile eine so gute Spürfähigkeit entwickelt, dass ich merke, wenn ein Blutschwall kommen möchte, und ich es meist sogar rechtzeitig auf die Toilette schaffe, wo ich dann loslassen kann.  Wirklich krass, was sich in den letzten 14 Monaten da bei mir getan hat! Wenn ihr selbst Periodenslips ausprobieren möchtet oder euren Vorrat aufstocken wollt: Ich empfehle euch aus eigener Erfahrung die Modelle von Pourprées. Pourprées ist eine französische Firma, die nachhaltige, fair produzierte Periodenslips aus Bio-Baumwolle herstellt. Ich hab sie selbst einige Monate getestet. Unter anderem in meinem Toskana Urlaub bei 32 Grad Hitze. Und ich habe tatsächlich nicht geschwitzt! Deshalb: Ganz große Empfehlung!
Bei eurer Bestellung bekommt ihr mit dem Code 'kathrinismaier' die Versandkosten geschenkt! Hier geht's zur Website. 
Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

SST171: Orgasmen in der Partnerschaft: Er kommt, sie nicht
Coachings, die seit Jahren in einer stabilen und liebevollen Partnerschaft leben, aber mit ihrem Partner so gut wie nie zum Orgasmus kommen. Orgasmen in der Partnerschaft sind ein sehr vielschichtiges Thema - vor allem, wenn sie nicht vorhanden sind. Deshalb habe ich für euch die heutige Podcastfolge aufgenommen. Ihr erfahrt, woran es besonders bei Frauen liegen kann, dass sie mit ihrem Partner gemeinsam nicht kommen können & was ihr tun könnt, um euch einem Höhepunkt beim Sex anzunähern. Oft spielen emotionale Themen eine große Rolle. Sehr oft liegt es aber auch daran, dass wir Frauen uns bisher einfach noch nie mit unseren eigenen Körpern und deren Bedürfnissen auseinandergesetzt haben.  Doch die gute Nachricht: All das kannst du nachholen! Und das gerne auch gemeinsam mit mir! Denn am 13. Oktober geht mein 3-monatiger Online-Kurs "Explore Your Sex" in die nächste Runde. Da hast du die einzigartige Möglichkeit, gemeinsam mit 13 anderen wunderbaren Frauen und mir in 7 Live-Workshops (mit zahlreichen Mediationen, Hausaufgaben und Journaling-Übungen) deine eigene Sexualität völlig neu zu erkunden. Alles, was du dabei erfährst, kannst du dann direkt zuhause in deinem Alltag und mit deinem Partner umsetzen. Wenn du dazu ein großes JA spürst, dann informiere dich gleich auf meiner Website über alle Kursinhalte und melde dich an. Ich freue mich sehr auf Dich!
Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

SST170: Sensibilisierung der Brüste - SST170
Wie sehr bist du mit deinen Brüsten in Verbindung? Fällt es dir leicht, sie anzufassen und anfassen zu lassen? Oder fühlst du dich mit Ängsten, Scham oder sogar Ekel konfrontiert, sobald es um deinen Busen geht? In meiner Arbeit habe ich mit unglaublich vielen Frauen zu tun, die alle komplett unterschiedliche Themen mit ihren Brüsten haben. Das heißt also: Du bist nicht alleine.  Was wir auch alle gemeinsam haben, ist die Tatsache, dass wir uns durch bewusste Sensibilisierung der Brüste wieder mit unserem Busen aussöhnen können. Dazu braucht es die Bereitschaft hinzusehen & hinzuspüren und natürlich auch die passenden Werkzeuge. In der heutigen Folge bekommst du von mir ein paar Tipps zum Thema Sensibilisierung der Brüste. Ebenso möchte ich dich von Herzen gerne zu meinem nächsten Online-Kurs "Explore Your Sex" einladen, bei dem wir uns auch sehr ausführlich und liebevoll unseren Brüsten zuwenden & damit beginnen, eine ganz neue Beziehung zu ihnen aufzubauen. Der Kurs startet wieder am 13. Oktober, es wird 7 Live-Workshops, angeleitete Meditationen, Hausaufgaben und Journalingübungen geben. Ebenso bekommst du 3 Monate lang ganz intensive Begleitung von mir und 13 anderen Soul-Sisters. Wenn du darauf Lust hast, dann informiere dich gern auf meiner Website über das gesamte Programm und melde dich direkt an!
Ich freue mich sehr auf dich! 
Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

Meine Angebote 2025 auf einen Blick: 

Retreats für Singles & Paare:

• NEU! - Herzberührung Jahrestraining: März (Selbstannahme und Selbstliebe), Juni (Mann und Frau Sein), Oktober (Liebe und Sexualität)

  Körper- & Emotionsarbeit, Systemische Arbeit & Aufstellung, Tantra, Sexologie, Sexological Bodywork, Selbstreflexion, Beziehungen stärken, Prägungen verstehen, nährende Begegnungen

  Frauen Retreats:

• NEU! - Sexocorporel meets Tantra Retreat: 28. Feb - 3. März nahe München: Sexuelle Prägungen reflektieren, Lust und Erregung steigern, Anziehungscodes & Erregungsquellen verstehen,  Erregungsmodus kennen lernen & evtl. umlernen bei Blockaden, sexuelle Selbstsicherheit stärken uvm. 

• Tantra meets Sexological Bodywork Retreat: 9. bis 13. Juli nahe Berlin: Lust-Landkarte erstellen (Bodymapping), Sensibilisierung erogener Zonen, Selbstexploration, Orgasmic Meditation, viele Sexological Bodywork Sessions zu Zweit, Rausfinden, wo ich wie genau berührt werden will uvm.

• Tantra Retreat: 30. Okt. - 2. Nov. nahe Berlin: Körperbewusstsein, Bedürfnisse & Grenzen, Sexuelle Dynamik / Muster, Anatomie der Frau, Verbindung zur eigenen Yoni, Selbstexploration, Yoni Malen und achtsame Berührung unter Frauen uvm. 

Live Online Kurs Frauen: 

• NEU! - Uncover Your Desire: 12 Wochen live Online-Kurs ab 21. Januar 2025 – Erregungsmodi kennenlernen, eigene Prägungen reflektieren, seggsuelle Selbstsicherheit stärken, uvm. 

Selbstlerner Online Kurse Frauen: 

• Love and Feel Yourself: Selbstliebe, Körperliebe & Weiblichkeit stärken, in Tantra reinschnuppern und Orgasmic Yoga ausprobieren in 7 Modulen

• Explore Your Seggs: 6 Module für deine sexuelle Weiterentwicklung, Exploriere dich selbst & deinen Körper, Massagetechniken, Body-Mapping, Sexuelle Dynamiken, Sensibilisieren usw. 

NEU! Kostenloser 2 std. Online Workshop "Was habe ich erotisiert?"

Erste Impulse, Fragen zum Nachdenken, 1 Übung, optionaler Austausch & am Ende stell ich dir den Uncover Your Desire Kurs vor & mach dir ein einmaliges Angebot. 

Unverbindliches Kennenlerngespräch:

https://bit.ly/kathrin_frauen oder https://calendly.com/christian_kathrin/retreats

https://kathrinismaier.de/termine/

SST 169: Tantra - Was ist das?
Tanzt man bei Tantra-Seminaren nackt durch den Raum? Muss ich im Tantra irgendwelche wildfremden Menschen an den intimsten Stellen angreifen? Ist Tantra irgendeine krasse, sexuelle Praktik, die ich erlernen muss?  Es gibt wenig, was mit so vielen Mythen und Klischees behaftet ist, wie die Lehre des Tantra. Deshalb möchte ich in der heutigen Podcast-Folge mit ein paar dieser Klischees brechen und euch erzählen, was Tantra wirklich bedeutet - und vor allem, was es für mich bedeutet. Denn meine Sexualität, und auch meine komplette Einstellung zum Leben, haben sich durch das Erfahren von Tantra grundlegend geändert. Und wenn ich ein Wort in diesem Satz groß schreiben würde, dann wäre es ERFAHREN. Denn du kannst Tantra nicht verstehen, indem du darüber liest - und auch nicht, indem du diesen Podcast hörst - sondern du musst es selbst erfahren. Fühlen, spüren, tun. Wenn du nach dieser Folge das Gefühl hat: JA. Ich will SPÜREN, wovon Kathrin da spricht, dann hast du ab nächster Woche eine tolle Gelegenheit dazu. Denn am 15.9. startet mein Online-Programm "Love&Feel Yourself" in die nächste Runde. In 23 Stunden Live-Coaching über 11 Wochen, mit vielen Körpermeditationen, Hausaufgaben und Spür-Übungen, kannst du Tantra in einem völlig sicheren Rahmen direkt in deinem eigenen Zuhause erfahren. Du musst dabei weder mit anderen nackt durch den Raum tanzen noch fremde Menschen an ihren intimsten Stellen anfassen :-) Es gibt allerdings nur noch sehr wenige Plätze, also wenn es dich ruft, dann mach dir das Geschenk und melde dich heute noch auf meiner Website an. Ich freue mich riesig auf dich!
🔥❗Special-Rabatt: Nur morgen, 10.9., bekommst du bei Buchung über meine Website mit dem Aktionscode 'loveandfeel20' MINUS 20 Prozent auf den Kaufpreis.❗
Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

SST168: Selbstliebe vs. Körperliebe: Was ist für mich der Unterschied?
"Selbstliebe und Körperliebe, sind das nicht zwei Wörter für dieselbe Sache?" Ich denke nicht. In meinen Coachings und Kursen trenne ich die beiden Themen Selbstliebe und Körperliebe ganz bewusst. Besonders, um genau differenzieren zu können, was die konkreten Bereiche sind, in denen meine Klientinnen Unterstützung brauchen. Deshalb erfährst du in dieser kurzen, knackigen Folge, was für mich die wesentlichsten Unterschiede in den Bereichen Selbstliebe und Körperliebe sind und wie ich die Themen in meinen Coachings anspreche und vermittle.
Wenn du dir in einem oder beiden Bereichen Unterstützung wünschst, dann empfehle ich dir meinen Online-Kurs "Love&Feel Yourself"!
Es ist ein Live-Online-Mentoring, das über 11 Wochen geht und am 15. September wieder startet.  Zwei wesentliche Säulen der Online-Workshops mit mir sind dabei die Themen Selbst- und Körperliebe.
Du erfährst das genaue Programm, den Ablauf und alle Termine auf meiner Website, wo du dich auch direkt anmelden kannst.
Ich würde mich mega freuen, dich am 15. September persönlich kennenzulernen! Deine Kathrin ♥️
Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

SST167: Social Media Real Talk - Warum mich Instagram nervt!
Leute, ich bin zwar selbst 'Influencerin', aber heute muss es mal raus: Social Media hat echt auch eine Downside. Und die wurde mir in den letzten Monaten nochmal krass bewusst. Gerade Unternehmer stellen sich auf Instagram, Facebook, Youtube & Co immer so da, als wäre alles 'total easy', als gäbe es keine schlechten Tage, keine Zweifel, keine Alltagsprobleme. Alles scheint immer perfekt. Alle wirken immer total motiviert, sind am 'hustlen' und permanent dabei, tausende Leute zu inspirieren. Ähm. Ja. Social Media ist auch ein großer Teil meiner Arbeit. Allerdings versuche ich dabei, so gut es mir gelingt, authentisch zu bleiben. In den letzten Monaten bin ich leider selbst immer wieder in die Vergleichs-Falle getappt und habe mich von anderen Accounts runterziehen lassen. Aus diesem Grund wollte ich heute für euch diesen Social Media Real Talk aufnehmen. Weil ich denke, dass es bestimmt vielen von euch auch so geht. Deshalb meine Frage an euch: Findet ihr meinen Account authentisch? Hinterlässt er ein gutes Gefühl bei euch? Schreibt mir gerne mal eine Nachricht und gebt mir Feedback. Das würde mir viel bedeuten. Zum Schluss noch der Hinweis: Im September startet mein 11-Wochen Online-Programm "Love&Feel Yourself" in die nächste Runde und ab Oktober geht es wieder los mit meinem Tantra-Online-Mentoring "Explore Your Sex". Ihr könnt euch zu beiden Kursen noch über meine Website anmelden. Dort findet ihr auch alle Infos zum Ablauf und die einzelnen Termine! Ich freue mich über jede von euch, die dabei ist!
Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

SST166: Meine Körperliebe-Geschichte

Ist es möglich, sich von einer Frau, die sich vor sich selbst ekelt, wenn sie sich im Spiegel ansieht, zu einer Frau zu werden, die sich absolut liebt & wunderschön findet? JA! Es ist möglich! Denn genau das habe ich geschafft. Und genau das ist meine Geschichte.

Ich habe mich jahrelang selbst gehasst, wollte immer abnehmen, habe mit dem Gedanken gespielt, Schönheits-OPs zu machen, war exzessiv im Fitness-Studio, hab versucht, mit Abführmitteln abzunehmen usw. Wenn ich das heute schreibe und so zurück denke, wird mir klar, wie krass ich mich verändert habe. 

Und weil ich weiß, dass es funktioniert, sich vollständig anzunehmen & zu akzeptieren, ist es mein Wunsch, dass möglichst viele andere Frauen diese Veränderung auch in sich spüren.

Deshalb erzähle ich euch heute mein Körperliebe-Story und wünsche mir von Herzen, dass sie ganz viele von euch inspiriert!

Wenn euch alle die Probleme, die ich gerade erwähnt habe, bekannt vorkommen und ihr sagt: "Hey, das könnte sowas von ich sein", dann lade ich euch ein, in mein Online-Mentoring Programm "Love & Feel Yourself" zu kommen:

Ab 15. September starten wir für 11 Wochen eine Reise, die dich dir selbst Stück für Stück näher bringt & auf der auch du lernst, dich vollständig zu lieben, ganz genauso wie du bist - und wie du aussiehst.

Alle Inhalte des Programms erfährst du auf meiner Website, wo du dich auch direkt anmelden kannst.

Ich würde mich MEGA freuen, wenn du dabei bist und gemeinsam mit mir und vielen tollen anderen Frauen deine eigene Körperliebe-Reise startest!

Deine Kathrin ❤️

Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

SST165: Vibrator - und Womanizer - Verbot - 3 Gründe
Mädels: Ich fordere euch auf zu einer Challenge! Und zwar mindestens 1 Monat Vibrator- bzw. Womanizerverbot! Die 3 Top-Gründe, warum ständiges Verwenden von Vibratoren deine Sexualität nicht besser, sondern eher schlechter macht, gibt es in der heutigen Podcastfolge. Ich finde es ganz krass, wie viele Frauen nur kommen können, wenn sie einen Vibrator benutzen und alleine bzw. mit Partner (nur durch die Stimulation von Fingern, Zunge oder Penis) keinen Orgasmus kriegen. Das liegt vor allem daran, dass eine starke Überstimulation langfristig dazu führt, dass dein Gewebe taub und unsensibel für zartere Berührungen wird. Das heißt: Je mehr du dein Gehirn und deinen Körper an Orgasmen mit Womanizern oder Vibratoren gewöhnst, desto langweiliger und stumpfer wird sich 'normaler' Sex für dich anfühlen. Du kannst aber genau diese Entwicklung auch wieder rückgängig machen. Das fühlt sich vielleicht anfangs sehr frustrierend an, weil du natürlich erstmal weniger fühlst - aber auf Dauer wird es die Sexualität mit dir selbst und deinem Partner/deiner Partnerin total bereichern! Versprochen!
Wenn du jetzt noch mehr Lust hast zu lernen, wie du dich selbst mehr spüren kannst und du dein Sexleben ganz neu und intensiv erleben willst, dann lade ich dich zur nächsten Runde meines 'Explore Your Sex' Online-Kurses ein! Wir starten wieder am 13. Oktober - du kannst dich bereits jetzt auf meiner Website anmelden.
Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

SST164: Life Update -  Zyklus & Beziehung - Ich bin ausgezogen!
Jedes Mal, wenn ich ein Life-Update aufnehme, denke ich: "Krass, wie schnell die Zeit vergeht!" Das letzte Mal war ich auch in Berlin, als ich mit euch über mein Leben gequatscht habe. Und: Here we go again! Zweieinhalb Monate später. Die kleine Tochter meiner besten Freundin entwickelt sich megaschnell & auch in meinem Leben hat sich wieder mal einiges getan. Ich hatte drei Monate lang einen komplett normalen Zyklus mit Eisprung und ohne Schmierblutungen. Und dann kam das: Ich hab einen anderen Mann kennen gelernt, hab mit meinem Freund darüber geredet und bin ausgezogen. Das hat natürlich meinen kompletten Rhythmus total durcheinandergebracht. Daraufhin dachten sich meine Hormone im Juli so: "Ne, diesmal kein Eisprung." Wundert mich eigentlich auch nicht, bei dem Gefühlschaos... Ich kann euch aber gleich entwarnen: Mein Freund und ich haben nicht Schluss gemacht, wir sind immer noch zusammen. Und es ist alles immer noch schön und kompliziert - so wie das gesamte letzte Jahr. Wenn ihr genau wissen wollt WIE schön und WIE kompliziert - dann hört euch durch diese Folge... Ich drücke euch fest!
Eure Kathrin ❤️
Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

SST160: Die Top-Tipps für eine erfüllte Beziehung - Interview mit Maxim Mankevich
"Die Qualität deines Lebens hängt davon ab, welche Fragen du dir stellst", sagt mein heutiger Interviewpartner Maxim Mankevich. Das gilt auch für Beziehungen. Konkret also: Wie kann ich mir eine erfüllte Beziehung erschaffen? Was darf ich dafür heilen? Welcher Mensch möchte ich sein? Wie möchte ich Männlichkeit bzw. Weiblichkeit für mich definieren? Ich bin unglaublich inspiriert von Maxims breitem Wissen und den ganz praktischen Tipps, die er in der heutigen Podcastfolge mit uns allen teilt. Maxim Mankevich ist Hochschuldozent, Studienleiter des Greator Festivals (ehemals GEDANKENtanken) und Experte für Erfolgswissen in den Bereichen Gesundheit, Beruf, Beziehung und Spiritualität. Er ist der jüngste Trainer aller Zeiten und Gründer der Online-Akademie "Die Köpfe der Genies". In seiner Arbeit verknüpft und vermittelt er auf ganz besondere Weise das Wissen und die Erfolgsgeheimnisse weltberühmter Denker, Philosophen, Wissenschaftler und Künstler aus allen Epochen der Menschheitsgeschichte. Mit seinen Inhalten erreicht er monatlich rund fünf Millionen Menschen. Von seinem umfassenden Wissen dürfen wir heute profitieren! Wenn du dir also mal ganz neue Sichtweisen zum Thema erfüllte Beziehung wünschst & gleichzeitig ganz praktische Übungen direkt umsetzen möchtest, ist die Folge 100% das Richtige für dich! Wenn dich Maxims Arbeit jetzt auch so fasziniert wie mich, dann klick auf einen der untenstehenden Links und informier' dich auf einer seiner Plattformen über seine Angebote!
Maxim Mankevich: Podcast: https://maximmankevich.com/podcast YouTube: http://www.youtube.com/MaximMankevich Facebook: http://www.facebook.com/maxim.mankevich Instagram: https://www.instagram.com/maxim.mankevich Online-Akademie: https://akademie.maximmankevich.com/ 
Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende

SST160: Wie wirst du ein guter Liebhaber? - Interview mit Britta Kunze Teil 2
"Ich kenne nur Porno-Sex, aber ich weiß, das ist nicht alles", "Wie kann ich ein guter Liebhaber werden?", "Was macht einen guten Liebhaber überhaupt aus?" Zu mir kommen oft mutige Männer, die sich genau diese Fragen stellen. Und meine Kollegin Britta Kunze, die genauso wie ich als Sexcoach arbeitet, wird in ihren Coachings oft mit denselben Fragestellungen konfrontiert. Deshalb widmen wir uns in der heutigen Folge ganz besonders den Bedürfnissen der Männer. Wenn du ein erstes Gefühl dafür bekommen möchtest, wie sich Sex und Intimität aus einer männlichen Sicht anfühlen können, wie du deiner Partnerin auf eine völlig neue Weise begegnen kannst und wie du dich freimachen kannst von Orgasmus-Druck und Performance-Gedanken, dann ist diese Folge perfekt für dich!
Falls du gerne mit Britta persönlich arbeiten möchtest, lasse ich dir gleich hier die Links zu allen ihren Plattformen:
Webseite: https://brittakunze.de/ Instagram: https://www.instagram.com/britta.kunze/ Geschlossene Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/sexuellefreiheit/ Youtube: https://www.youtube.com/c/brittakunze
Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

SST160: Von Sexcoach zu Sexcoach - Interview mit Britta Kunze TEIL1 
Was macht einen guten Sexcoach aus? Mit welchen Themen kann ich mich an einen Sexcoach wenden? Wie hängen meine Emotionen, meine Gedanken & meine Erziehung mit meinem Sexleben zusammen? Wie kann ich anfangen, mich selbst besser zu spüren, meinen Körper differenzierter wahrzunehmen und mich von alten Mustern zu lösen? Das sind nur einige der Fragen, die ich heute meiner lieben Freundin und Kollegin Britta Kunze stelle. Britta hat gemeinsam mit mir die Sexological Bodywork Ausbildung absolviert und arbeitet als Sexcoach in Berlin. In unserem Gespräch erzählt sie unter anderem ihre eigene Geschichte und wie körperliche Arbeit & Persönlichkeitsentwicklung sie an den Punkt gebracht haben, an dem sie heute steht. "Suche dir immer einen Coach, der verkörpert, was du selbst erreichen möchtest", ist Brittas wichtigster Tipp. Nächste Woche gibt es dann Teil 2 unseres tollen Gespräches - und das ist vor allem für Männer interessant, denn es dreht sich alles darum, wie du ein besserer Liebhaber werden kannst! Wenn du Britta & ihre Arbeit näher kennenlernen möchtest, lasse ich dir hier die Links zu allen ihren Plattformen da!
Webseite: https://brittakunze.de/ Instagram: https://www.instagram.com/britta.kunze/ Geschlossene Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/sexuellefreiheit/ Youtube: https://www.youtube.com/c/brittakunze
Und falls du einen Sexcoach in deiner Nähe suchst, findest du auf der Plattform https://www.trustedbodywork.com/de/ viele Coaches und Sexological BodyworkerInnen in ganz Deutschland.
Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

SST160: Dildo vs. Zauberstab
"Ich dachte, Zauberstäbe sind dazu da, Kaninchen aus Hüten zu zaubern?" Yes, da hast du Recht. Allerdings gibt es auch etwas andere Zauberstäbe. Nämlich solche, die dir dabei helfen, dich mit deiner Lust und deinem Schoßraum zu verbinden - und deine Yoni zu heilen. Diese stellt meine heutige Interviewpartnerin Violeta Labella aus Naturmaterialien her. Und sie unterscheiden sich gewaltig von dem uns allen altbekannten Dildo.  Was genau ein Zauberstab ist, wie du ihn anwendest und was er im Vergleich zum Dildo alles kann, erfährst du in der heutigen Podcastfolge. Wenn du im Anschluss daran deinen eigenen Zauberstab bestellen möchtest, kannst du das in Violetas Online-Shop tun.  Falls du dir Beratung bei der Auswahl des richtigen Materials wünschst oder Begleitung in deinen eigenen Prozessen während der Arbeit mit dem Zauberstab, steht dir Violeta für individuelle Coachings zur Verfügung.

Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

Ja – auch Beziehungs- und Sexcoaches haben ab und an Streit! Denn auch wir sind nur Menschen. Wir haben unsere eigenen Themen, Prägungen und Trigger – und die wirken sich natürlich auch ab und an auf unser Beziehungsleben aus. In der heutigen Podcastfolge bekommst du einen sehr privaten Einblick hinter die Kulissen von Christian & mir als Paar. Ich werde dir von einem Streit erzählen, den wir kürzlich hatten und dir berichten, was wir daraus gelernt haben. 

 

Dabei spreche ich darüber... 

...wie das Nicht-Kommunizieren von Bedürfnissen nach und nach zu einem richtigen Streit führen kann. 

...warum es so schwierig ist, Verständnis füreinander zu haben, wenn man gerade getriggert ist. 

...wieso es wichtig ist, die eigenen Prägungen und Kindheitsmuster zu kennen. 

...was dir dabei helfen kann, in Streitsituationen dein Nervensystem zu beruhigen. 

 

2025 bieten Christian und ich unser erstes Jahrestraining für Paare, Singles und Beziehungsbegeisterte an. Das Training "Herzberührung" besteht aus 3 Modulen, in denen wir dich dabei begleiten, neue Wege in deinen Beziehungen zu erkunden. Alle Infos findest du ab jetzt hier! 

 

Wenn du Interesse hast, dann melde dich gerne bereits bei Christian und mir und nutze den Frühbucherbonus, um dir deinen Platz zum vergünstigten Preis zu sichern! 

 

Wir freuen uns auf dich! 

Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

"Kathrin, wir machen im Bett immer nur das Gleiche. Der Sex ist total eingeschlafen. Wie kommen wir aus dieser ewigen Routine wieder raus?" Diese Frage hat mich auf Instagram erreicht und ich dachte: Spannendes Thema! Es kommt so häufig vor, dass bei Paaren, die schon länger zusammen sind, irgendwann der Sex einschläft bzw. nach Schema XY funktioniert - ohne, dass noch irgendwas aufregend ist oder prickelt.  Das ist einerseits komplett normal und andererseits natürlich schade. Deshalb gibt es heute für dich meine 5 Tipps, wie du in dein 'eingeschlafenes Sexleben' wieder mehr Abwechslung bringst und womit du gleich hier und heute anfangen kannst! Einer der 5 Tipps ist übrigens, dir selbst neuen Input zu holen - zum Beispiel durch Coachings oder Kurse! Das kannst du jederzeit bei mir machen! Melde dich auf meiner Website für eines meiner nächsten Retreats oder Seminare an - . Alle kommenden Termine lasse ich dir gleich hier! (Achtung: Für mein Selbstliebe-Retreat im Juli gibt es nur noch 2 freie Plätze, da musst du also schnell sein ;-) ) Ich freue mich mega auf dich!!!
- 8.-12. Juli: Selbstliebe-Frauen-Retreat in Berlin - 30. September - 4. Oktober: Tantra-Frauen-Retreat in Berlin - 15. September: Start des Online-Kurses 'Love&Feel Yourself' - 13. Oktober: Start des Online-Programms 'Explore Your Sex'
Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

SST158: Körperbehaarung und Sex - Top oder Flop?
Sind Haare unter den Achseln oder in der Intimzone eklig? Schauen mich alle an, wenn ich Achselbehaarung habe? Ist es sexy, einen Busch zu tragen? Finden mich Männer attraktiv, wenn ich Körperbehaarung habe?  Alle diese Fragen habe ich mir in den letzten Jahren gestellt, als ich angefangen habe zu hinterfragen, warum ich mich eigentlich ständig glatt rasiere. Es hat gejuckt, ich hatte eingewachsene Haare, habe ständig Pickel bekommen - und ich hab's trotzdem gemacht. Weil ich dachte, dass alle anderen mich sonst eklig finden. Mittlerweile aber lasse ich meine Haare einfach stehen und fühle mich total als Frau damit. Und ich hab die Erfahrung gemacht: Körperbehaarung und Sex = sexy ;-) In der heutigen Podcastfolge erzähle ich euch darüber, wie es mir gelungen ist, mich immer weniger für meine Körperbehaarung zu schämen und mich einfach genauso zu zeigen, wie ich bin. Körperbehaarung ist auch eines der Themen, die wir auf meinen Workshops und Seminaren immer wieder besprechen. Denn es ist einfach ein Kapitel im großen Bereich der Körperliebe: Wie fühle ich mich selbst - unabhängig von der Meinung anderer oder der Gesellschaft - wohl. Wenn du genau dieses Thema für dich erforschen und erspüren möchtest, dann lade ich dich von Herzen in eines meiner Retreats oder Online-Programme ein. Du findest alle Infos dazu auf meiner Website. Dort kannst du auch direkt buchen!
- 8.-12. Juli: Selbstliebe-Frauen-Retreat in Berlin (Achtung: Es gibt nur noch ganz wenige freie Plätze!) - 30. September - 4.  Oktober: Tantra-Frauen-Retreat in Berlin - 15. September: Start des Online-Kurses 'Love&Feel Yourself' - 13. Oktober: Start des Online-Programms 'Explore Your Sex'
Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!

SST157: Körperbewusstsein bei Kindern fördern
Ihr habt mich gefragt, wie ihr bereits vom frühen Alter an das Körperbewusstsein bei Kindern fördern könnt. WOW! Was für eine großartige Frage. Ich wäre ehrlich gesagt selbst nicht drauf gekommen, dazu eine Podcastfolge aufzunehmen, aber jetzt bin ich grad total dankbar dafür, dass so geiler Input aus meiner Community kommt :-) Ich habe mir also Gedanken gemacht und gebe euch heute ein paar Tipps, wie ihr bereits früh anfangen könnt, das Körperbewusstsein bei euren Kindern zu fördern. Kleiner Disclaimer: Ich bin weder ausgebildete Pädagogin noch Erzieherin und auch noch keine Mama. Ich darf jedoch seit ein paar Jahren die Erfahrung machen, Stiefmama der Tochter meines Freundes zu sein und bekomme da sehr viele wunderschöne Eindrücke, wie es möglich ist, das Körperbewusstsein bei Kindern bereits früh zu schulen. Wenn ihr PädagogInnen seid und noch mehr Input habt, dann zögert nicht, mich zu kontaktieren! Ich freu mich darauf!
Wenn ihr Lust habt, euer eigenes Körperbewusstsein noch mehr zu fördern, damit ihr eure Erfahrungen dann authentisch an eure Kids weitergeben könnt, dann lade ich euch wie immer in eines meiner vielen Angebote ein. Ihr könnt alle Infos dazu direkt auf meiner Website abrufen.
- 8.-12. Juli: Selbstliebe-Frauen-Retreat in Berlin (Achtung: Es gibt nur noch 4 freie Plätze!) - 30. September - 4.  Oktober: Tantra-Frauen-Retreat in Berlin - 15. September: Start des Online-Kurses 'Love&Feel Yourself' - 13. Oktober: Start des Online-Programms 'Explore Your Sex'
Du willst noch mehr??? 🔥

Homepage  🌟 Alles im Überblick zusammen mit meinem Angebot findest du hier! 

Instagram 😍 Du bekommst jeden Tag neuen Input & kannst mein Leben super authentisch verfolgen. 

Facebook Seite  👉🏼 Hier bekommst du immer die aktuellsten News & findest dort meine Events. 

Facebook Gruppe  👭 Dort kannst du dich mit anderen wundervollen Frauen austauschen & verbinden. 

YouTube  ❤  Für die visuellen von euch gibt es den Podcast & weitere Videos auch auf YouTube. 

UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  Fühl dich umarmt!