SEED應用心理學實驗室 – Details, episodes & analysis
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為什麼「意志力」解決不了情緒內耗?跳過身體的改變,為什麼都是徒勞?
我為你準備了一個免費的 Mini-course,裏面有一套完整的【解決情緒內耗 SOP 方法】。
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歡迎來到「SEED應用心理學實驗室」。這裏是一個專為高敏感、高功能焦慮,以及長期處於「情緒內耗」的都市人而設的安全空間。
明明睡足 8 小時,但起床依然覺得很累?
腦海裏好像有幾十個視窗關不掉,無時無刻都在擔憂?
很想改變現狀,但每次用意志力逼自己,最後只會換來更深的無力感?
其實,這些全部都不是你「不夠努力」或「心理質素差」——只是你的神經系統卡在了過度警覺的狀態。
我是 Kyro,神經心理學及大自然療癒師。在這個實驗室裏,我會結合 SEED 應用心理學與 Somatic Reset(心身律動)技巧,將深奧的大腦科學轉化為最落地的自救指南。我們不講空泛的正能量雞湯,只探討如何實質地幫神經系統降溫,陪你在兵荒馬亂的世界裏,找回平靜與安穩的力量。
📌 這個節目適合你,如果你:
長期處於情緒內耗、容易情緒化爆發
經常失眠、心情低落、大腦 CPU 長期過熱
想尋找一個「非藥物式」的方法改善心理健康
對神經系統 Reset、自我療癒有深厚興趣
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EP 119 一招最快最快脫離 負面情緒方法 | 記住這一句
Season 4 · Episode 119
vendredi 6 décembre 2024 • Duration 04:01
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哈佛醫學院研究:超過120分鐘的大自然療癒法 可大大增加身體免疫細胞丶 抗癌細胞 ( Killer T cells, NK cells ),減低壓力 荷爾蒙 皮質酮,效果維持至少一個月。
參加後轉化式功效:
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私人場 (公司/家庭/朋友/機構) (2-40人)
🌟 情緒管理小技巧:一招KO負面情緒!
你是否經常被負面情緒困擾?在這支影片中,我們將分享一個出乎意料的方法,幫助你擺脫失望、傷心、難過等負面情緒。
📍 影片重點:
- 實用的情緒管理技巧
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🎯 適合觀眾:
- 正在經歷情緒低潮的你
- 想要提升情緒管理能力的人
- 對心理健康有興趣的觀眾
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EP 118 腦筋急轉彎 inside out 2 中文 預告分析 | 用靈性角度談談 如何擺脫 焦慮症 ?
Season 4 · Episode 118
mercredi 22 novembre 2023 • Duration 15:39
腦筋急轉彎 inside out 2 中文 預告分析 | 用靈性角度談談 如何擺脫 焦慮?
在這段影片中,我們將一起探討腦筋急轉彎中的 inside out 2 中文預告片,並從靈性的角度來談談如何擺脫焦慮。
焦慮是現代生活中常見的情緒,它可以影響我們的心理和身體健康,也可能阻礙我們的成長和幸福。然而,我們可以透過一些方法來應對焦慮,並改善我們的生活品質。
在影片中,我們將介紹三種方法來擺脫焦慮:
- 直接迎擊焦慮
- 進階反常識版 活在當下
- 不用為焦慮為焦慮
這段影片希望能夠給予您一些關於腦筋急轉彎 inside out 2 中文預告分析以及擺脫焦慮的靈性角度的啟發和指引。
我們相信每個人都有能力克服焦慮,並達到內心的平靜和幸福。讓我們一起學習,一起成長,並創造更美好的生活。
如果您對這個主題感興趣,請訂閱我們的頻道,並點擊喜歡按鈕,以便接收更多相關的影片和資訊。謝謝您的收看!
如何利用Self Coaching工具,不用讀很多書參加很多課程就能解決自己問題,加速實現你人生目標??
就算你從未接觸過Coaching教練學也不知道什麼是教練學的人
ACMA國際認證 覺醒X商業教練 Kyro 傳授你最實用和即食的Coaching工具箱
在這個90分鐘的公益分享會裡面,你將會學到:
- 精華 #1:Coaching為何可以幫助一個人人生行得更快更成功, 加快達成目標?
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關於Kyro / 2017年起入讀香港中文大學,邊讀書邊開始自己的教育事業
在4年間教過超過300個不同的高中生,youtube的頻道影片超過50萬觀看次
畢業時每月營收已經6位數字
/
可是畢業後厭倦了考試制度的教學,於是
2021年後持續地學習心理輔導學與內在鍛鍊
其後因緣際會接觸到內在高我和奇蹟課程,覺察了自己的無限潛能,真正走上覺醒之路
/
搖身一變 用自己的「臣服模式」顯化出自己的夢想生活
23歲已經環遊世界,到訪過不同國家:南極丶美國丶土耳其丶柬埔寨丶非洲坦桑尼亞丶緬甸丶日本丶南韓丶越南丶泰國丶台灣丶墨西哥丶阿根廷丶巴西 (to be continued)
經營自己線上和線下教育事業,在不同地方探索人生
在世界各地帶領森林浴,啟發別人更多可能性
/
現在是一位國際專業的 商業教練,同時也是一位啟發別人的 臣服者。
創立身心靈修習協會,在心靈自由這一條路上與你同行
指引過的客戶平均只要一個月時間,已經大幅翻轉人生
/
查詢合作請email: asp.spiritual@gmail.com
Kyro IG: @kyro_inspire
身心靈修習協會 IG: @asp_h_k
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckz9mz28n28120867o7k3jp59/comments
節目創辦人及主持:Kyro
心靈旅居者 | 靈魂教練 | 森林療癒 指引師
在世界各地丶心靈和頭腦間遊走 旅居
臣服於每一個當下 命運的安排
與你分享 如何活出最高版本的自己
靈魂教練/商業教練: 結合理性和感性模式 的教練指引技術
森林療癒 指引: 在大自然打開五感,獲得療癒和生命指引
🇭🇰 | 🇦🇶🇦🇷🇧🇷🇰🇷🇹🇷🇺🇸🇯🇵🇲🇲🇳🇱🇻🇳
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EP 109 30天 靈覺醒 引導練習 Day 4 | 建立一個全新的內在世界
Season 4 · Episode 109
dimanche 22 octobre 2023 • Duration 07:18
今天是第4日的練習
請你看看自己的念頭
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你有興趣跟我一起合作使用「臣服模式」,全面改寫你的事業和生活嗎?
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你受夠了嗎?想向痛苦的人生畫上一個句號?
免費預約一次一對一線上臣服諮詢
詳情按下面:
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關於Kyro / 2017年起入讀香港中文大學,邊讀書邊開始自己的教育事業
在4年間教過超過300個不同的高中生,youtube的頻道影片超過50萬觀看次
畢業時每月營收已經6位數字
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可是畢業後厭倦了考試制度的教學,於是
2021年後持續地學習心理輔導學與內在鍛鍊
其後因緣際會接觸到內在高我和奇蹟課程,覺察了自己的無限潛能,真正走上覺醒之路
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搖身一變 用自己的「臣服模式」顯化出自己的夢想生活
23歲已經環遊世界,到訪過不同國家:南極丶美國丶土耳其丶柬埔寨丶非洲坦桑尼亞丶緬甸丶日本丶
南韓丶越南丶泰國丶台灣丶墨西哥丶阿根廷丶巴西 (to be continued)
經營自己線上和線下教育事業,在不同地方探索人生
在世界各地帶領森林浴,啟發別人更多可能性
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現在是一位國際專業的 商業教練,同時也是一位啟發別人的 臣服者。
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身心靈修習協會 IG: @asp_h_k
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奇蹟課程是一個心靈成長和自我覺醒的教程,旨在幫助個人轉變他們的思維和生活觀。
該課程最初由精神學家海倫·舒曼(Helen Schucman)撰寫,她聲稱這是透過超自然方式傳授的。
奇蹟課程的核心理念是愛和寬恕,它教導我們如何看待世界、他人和自己。課程強調了內在平和和心靈健康的重要性。
通過這個課程,學習者被鼓勵釋放負面的情感,培養愛和寬恕的態度,以實現更有意義和平靜的生活。
奇蹟課程包括365個課程練習,每天一個,旨在改變我們的思維和觀點,從而實現心靈轉變。
這些課程涵蓋了各種主題,包括自我接受、寬恕、關係和愛。
總之,奇蹟課程是一個心靈的旅程,可以幫助我們超越恐懼和分離感,走向更多愛和寬恕的生活。
它吸引著尋求內在平和和精神成長的人們,提供了一個有力的工具,用於轉化生活。
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckz9mz28n28120867o7k3jp59/comments
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心靈旅居者 | 靈魂教練 | 森林療癒 指引師
在世界各地丶心靈和頭腦間遊走 旅居
臣服於每一個當下 命運的安排
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靈魂教練/商業教練: 結合理性和感性模式 的教練指引技術
森林療癒 指引: 在大自然打開五感,獲得療癒和生命指引
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EP19 砌LEGO教會我的事
Season 2 · Episode 19
jeudi 6 janvier 2022 • Duration 07:58
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EP 18 | 3個今年遇上最大的人生課題| 我的2021年度回顧
Season 1 · Episode 18
vendredi 31 décembre 2021 • Duration 23:13
沒有太多修飾或準備,只想告訴你2021的我學會了什麼課題。
期待我的經歷也會為你帶來一點點insight
感謝這一年聽過我說話的每一個!
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如何你想支持我更多製作內容,希望你會願意在Apple podcast留一個5星評價及留言給我
感謝你的支持!
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改變?!香港獨家二合一Coaching x Counselling service
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你是否對現實生活感到迷惘?你現在是否在生活中遇上很多煩惱和一些很大的挑戰?
你是否想要作出改變?你還在等什麼?
你需要的,也許是一個能激發你內在潛能的成長指導師
詳情: https://www.instagram.com/p/CXBRmS7hn4k/
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EP 17| 如何有效定立你2022的新一年目標 | 3大 Tips令你年尾不再遺憾丶懊惱
Season 1 · Episode 17
dimanche 19 décembre 2021 • Duration 14:01
到底訂立目標有什麼技巧,可以令下年的自己做到?
想要知道就不要錯過今集!
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感謝你的支持!
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靜觀正念聲音導航體驗!|新手必試,五分鐘帶你回來當下,尋找當下的平靜| Meditation Mindfulness
Season 1
jeudi 16 décembre 2021 • Duration 06:51
我好想將這一份平靜和放鬆帶給我的觀眾們
這次我準備了這一段新手專用練習聲帶,只需5分鐘就可
無論你是坐下/站著或行走都可以進行這個練習
如果你喜歡這段導航,希望你可以在Itune給我一個5星評價,讓更多人可以接觸到我的頻道!感謝你
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EP16 : 一個可以徹底改變你生活丶減輕壓力的練習 |新手3分鐘學識如何開始靜觀正念?
Season 1 · Episode 16
dimanche 12 décembre 2021 • Duration 18:26
為何它有如此強大的威力?你也做得到嗎?
想要改變自己生活的朋友切勿錯過今集!
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EP 15| 極速面試心理學,如何才能取得你想要的工作/學位? | 3個小Tips幫到脫穎而出
Season 1 · Episode 15
samedi 4 décembre 2021 • Duration 16:03
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EP 14 姜濤懷疑患上抑鬱症?抑鬱症是什麼?如何利用敍事治療治癒自己及陪伴抑鬱病患者?
Season 1 · Episode 14
samedi 20 novembre 2021 • Duration 14:03
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