Secrets du Sport – Details, episodes & analysis

Salut, c'est Rudy et je vous souhaite la bienvenue pour ce nouvel épisode des Secrets du sport.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Alain Lebas, vice champion olympique en 1980 en kayak de course en ligne.

Cela faisait des années que je lui courais après alors je suis bien heureux vous partager mon échange avec lui.

On parle d'entrainement dans les années 1970, de son évolution, de ce qu'il a appris de ses stages à l'étranger, de son métier d'entraineur...

Un épisode qui sent la vie comme j'aime.

Bonne écoute.

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Salut, c'est Rudy et je vous souhaite la bienvenue pour ce nouvel épisode des Secrets du sport.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Albert Pernet, ancien athlète de haut niveau en canoe et surtout entraineur national pendant de nombreuses années.

Après un rapide descriptif de son parcours d'athlète, nous rentrons dans le vif du sujet avec l'arrivée de Kersten Neueman en 1996 et de ses méthodes.

Venant de finir le livre "Génération Mund" consacré à l'aviron, les parallèles sont nombreux et très intéressants.

Bonne écoute.

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Salut, c'est Rudy et je vous souhaite la bienvenue pour ce nouvel épisode des Secrets du sport.

Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.

Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?

Si vous ne me connaissez pas, je suis Rudy Coia, fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage que j'ai fondé en septembre 2009.

Sur ce site, j'ai écrit des milliers d'articles, des milliers de vidéos et je fais des podcasts depuis plus de 10 ans avec toujours la même ligne de conduite : Trouver des réponses à mes questions.

Sur ce site, vous retrouverez une partie de ce que je propose que ce soit en terme de compléments alimentaires destinés à améliorer votre santé, notamment bio, mais aussi une application, SP Training, des livres, des formations ainsi que du coaching à distance.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous partager ma conversation avec Sylvain Fréville, spécialiste de la variabilité cardiaque.

Nous avons abordé le sujet en détail pour en faire le podcast référence sur le sujet.

Si vous avez des questions, je n'ai aucun doute que vous trouverez des réponses à vos questions.

Bonne écoute.

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Bienvenue pour le 62 ème épisode des Secrets du Kayak.

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Christophe Rouffet qui a été athlète de haut niveau mais surtout directeur des équipe de France de Kayak de course en ligne de 2004 à 2012.

On est bien évidemment revenu sur son parcours mais aussi sur sa vision de l'entraînement et de l'encadrement pour performer.

Je me suis régalé et j'espère donc que l'épisode vous plaira.

Je vous laisse maintenant découvrir Christophe Rouffet et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur https://www.secrets-du-kayak.org

Rudy

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Bienvenue pour le 61 ème épisode des Secrets du Kayak.

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Mikael Ortu qui est entraîneur au Club d'Auxerre et depuis peu entraîneur national.

J'avais de nombreuses questions à lui poser et j'en ressors avec de nombreuses pistes pour continuer à progresser.

J'espère donc que l'épisode vous plaira.

Je vous laisse maintenant découvrir Mikael Ortu et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur https://www.secrets-du-kayak.org

Rudy

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Bienvenue pour le 60 ème épisode des Secrets du Kayak.

Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Nathalie Marie qui a participé aux Jeux Olympique d'Athènes en 2004 puis qui a été kinésithérapeute de l'équipe de France pendant de nombreuses années.

J'avais de nombreuses questions à lui poser sur l'entraînement en dehors du bateau, notamment sur surface instable et vis à vis du gainage.

Quelle aide cela peut-il apporter pour performer ?

On est bien évidemment revenu sur son parcours sportif mais également professionnel.

J'ai encore appris plein de choses.

J'espère donc que l'épisode vous plaira.

Je vous laisse maintenant découvrir Nathalie Marie et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur https://www.secrets-du-kayak.org

Rudy

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Bienvenue pour le 59 ème épisode des Secrets du Kayak.

Aujourd'hui, c'est la première fois que j'accueille un athlète étranger en la personne de Maxime Richard.

Plusieurs fois champion du monde de descente, 13 ème au Jeux Olympique de 2012 sur 200 m et très actif sur les réseaux sociaux avec notamment un partenariat avec Redbull, j'avais à coeur de découvrir ses secrets.

Comment Maxime a découvert le Kayak ? Comment fonctionne le système en Belgique ou encore comment se fait-on sponsoriser pour vivre du Kayak ?

J'ai encore appris plein de choses.

J'espère donc que l'épisode vous plaira.

Je vous laisse maintenant découvrir Maxime Richard et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur https://www.secrets-du-kayak.org

Rudy

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Bienvenue pour le 58 ème épisode des Secrets du Kayak.

Aujourd'hui, j'interview Frederic Loyer qui a été athlète de haut niveau en Canoe de course en ligne mais aussi et surtout entraîneur en France dans plusieurs pôles, au Canada et en Nouvelle Zélande.

Quelles sont les différences entre ces 3 pays ?

Comment s'y entraîne-t-on ? Y'a-t-il un système meilleur qu'un autre ?

J'y ai appris des tonnes de choses et j'espère donc que l'épisode vous plaira.

Je vous laisse maintenant découvrir Frédéric Loyer et ses Secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur www.secrets-du-kayak.org

Rudy

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Bienvenue pour le 57 ème épisode des Secrets du Kayak.

Aujourd'hui, j'interview Mathieu Goubel, 4 ème des Jeux Olympique de 2008 et 5 ème en 2012.

Doté d'un physique hors norme, j'étais curieux d'en savoir un peu sur Mathieu.

On est revenu sur son parcours mais surtout sur sa culture de l'effort, qui à mon avis, fait toute la différence.

Soyez prêt à être motivé !

J'espère donc que l'épisode vous plaira.

Je vous laisse donc découvrir Mathieu Goubel et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur www.secrets-du-kayak.org

Rudy

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Bienvenue pour le 56 ème épisode des Secrets du Kayak.

Aujourd'hui, j'interview Maxence Barouh, récent champion d'europe de descente, vainqueur du circuit des coupes du monde en 2021 et 3 ème au dernier championnat du monde.

Mais je n'interview pas uniquement Maxence pour son palmarès mais surtout pour sa vision du haut niveau.

Qu'est ce que le haut niveau et qu'est ce que cela implique pour lui au jour le jour ?

J'ai passé quelques jours avec lui à Marcillac fin décembre ce qui m'a donné l'envie de vous partager sa vision et son spirit.

J'espère donc que l'épisode vous plaira.

Je vous laisse donc découvrir Maxence Barouh et ses secrets ainsi que la retranscription écrite de l'épisode sur www.secrets-du-kayak.org

Rudy

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