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Explore every episode of the podcast Se traiter en première classe By Emilie Antoine

Dive into the complete episode list for Se traiter en première classe By Emilie Antoine. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

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TitlePub. DateDuration
#109:Mes enfants ne m’aident pas (Pourquoi et que faire?)30 Aug 202400:35:56

✌️ Que la paix soit sur toi,


🙃 Ah les jeunes de maintenant!


🚪 Il est 18h30, tu rentres d'une journée où ta boss t'a donné du fil à retordre, ton dos te fait la tête, et pour couronner le tout, un mal de crâne s'est invité sans préavis.


🏠 Tu franchis le seuil de ta maison, les bras chargés de provisions qui semblent peser une tonne, et là, tu découvres tes enfants, plongés dans un autre univers entre jeux vidéo et messages sur leurs smartphones.


🤷‍♀️ Tu lances un espoir désespéré : « Est-ce que quelqu'un pourrait venir m'aider à préparer le dîner ? » Mais visiblement, ton salon a été transformé en zone anti-aide, où toute demande se dissout dans l'air !


😅 Cette scène te semble familière ? C’est normal! Beaucoup de mamans se retrouvent dans cette comédie quotidienne où demander de l’aide semble plus complexe que négocier une paix mondiale.


🧐 Ce nouvel épisode plonge dans ce mystère familial : pourquoi est-ce si compliqué de mobiliser les troupes pour les tâches ménagères et le soutien au quotidien?


👀 Pourquoi nos enfants ne se transforment-ils pas en petits assistants dévoués, surtout quand ils voient que maman ressemble plus à un zombie qu'à une personne en pleine forme ?


🤔 Pourquoi ne pensent-ils pas à aider de leur propre initiative, surtout quand ils voient que tu es souffrante ?


🤝 Nous explorerons ensemble des stratégies pour transformer cette frustration en moments de coopération, et faire des contributions des enfants, une dynamique positive plutôt qu’un fardeau.


👭 Il est temps de renforcer les liens plutôt que les conflits!


💃 Prête à te traiter en première classe?


💬 Après avoir écouté l’épisode et lu l’article sur www.mapsyenlignechezmoi.fr/blog, n’hésite pas à partager tes réflexions et tes expériences dans les commentaires. Ton feedback est précieux et nous aide à créer du contenu toujours plus pertinent, utile et inspirant pour toi si Dieu le veut!



🤌🏽 Rappelle-toi que tu n’es pas un problème à régler.

💖 Tu es la première personne à bénéficier du crédit que tu accordes à ton existence.


👣 Parfois, il suffit juste de faire un pas.



🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe!

✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#100: découragement29 Jun 202400:27:55

Que la paix soit sur toi, 


📖 Laisse-moi te raconter une petite histoire.


🎙️ Je n’ai pas fait un enregistrement pour ce podcast!


🎙️ Pas deux enregistrements non plus!


🎙️ Je me suis prise à trois reprises pour enregistrer cet épisode de podcast sur le découragement!!!! 


Oui, tu as bien lu, trois fois!


💫 Alors, si toi aussi tu te sens parfois découragée, sache que tu n’es pas seule, et j’ai créé cet épisode spécialement pour toi. 🌟


🎧 Le thème ? Le découragement, bien sûr !


📚 Autant te dire que ce fut un véritable exercice de persévérance que j’ai dû incarner!!!!


🤔 Tu te demandes peut-être pourquoi ce sujet m’a donné tant de fil à retordre.


📉 C’est simple : parce que le découragement, on connaît toutes ça.


😩 Que ce soit à cause de la surcharge mentale, du manque de soutien ou d’une estime de soi en berne, on en bave parfois!


🔍 Et c’est exactement ce que j’explore dans cet épisode.


🤝 On va identifier ensemble ces sources de découragement et réfléchir sur comment les surmonter.


🎯 Tu veux des pistes concrètes pour te comprendre et avancer ?


🌟 Tu es au bon endroit si Dieu le veut!


🛠️ Dans ce podcast, je te propose des stratégies pour booster ton assurance, reconnaître tes croyances limitantes et transformer le découragement en motivation.


💃 Prête à te traiter en première classe?


🎧 C’est par ici : [Lien vers l’épisode de podcast]


💬 Après avoir écouté l’épisode et lu l’article, n’hésite pas à partager tes réflexions et tes expériences dans les commentaires. Ton feedback est précieux et nous aide à créer du contenu toujours plus pertinent, utile et inspirant pour toi si Dieu le veut!


⏳ Ce n’est pas fini!


📣 J’ai ouvert 10 places pour la version Bootcamp de MapsyCampus pour débuter ce cheminement d’apaisement et de rencontre de soi à partir du lundi 1er juillet 2024, si Dieu le veut.



🚪 Les portes ferment le 2 juillet, alors ne manque pas cette occasion de transformer ta vie !


🌟 Inscris-toi maintenant à la liste VIP : mapsyenlignechezmoi.fr/mapsycampus


Bien à toi,


📌 Si tu veux intégrer cette pratique puissante d’introspection à ton quotidien, découvre le journal d’introspection que j’ai créé. C’est un outil concret que j’ai mis au point pour Mapsycampus pour envoyer ton cerveau dans la bonne direction. Tu peux y accéder en exclusivité ici.


🤌🏽Rappelle-toi que tu n’es pas un problème à régler.

💖 Tu es la première personne à bénéficier du crédit que tu accordes à ton existence.

👣 Parfois, il suffit juste de faire un pas.


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#91: le vrai problème des couples en crise édition 202425 Apr 202400:19:22

🔍 As-tu déjà ressenti que, malgré tous tes efforts, il reste des barrières invisibles dans les relations que tu ne parviens pas à surmonter?

Le tout dernier épisode de podcast pourrait bien éclairer des aspects de la vie amoureuse que tu n'as peut-être jamais considérés auparavant….

🎧 Écoute maintenant : #91: le vrai problème des couples en crise édition 2024

👀 Dans cet épisode remuant, nous plongeons profondément dans les dynamiques souvent méconnues qui influencent les relations maritales.

Nous allons toucher au fait que les problèmes de couple ne découlent pas toujours d’un manque de communication ou d’incompatibilité comme on aime à le faire croire…

Bien souvent, ils sont ancrés dans des mécanismes bien plus subtiles qui empêchent une véritable connexion.

📚 On va discuter de:

  • ce qui créent vraiment des frustrations et des ressentiments.

  • ce qui conditionne nos réactions et interactions actuelles.

  • ce qui crée et mène à des conflits répétitifs et des décisions radicales comme le divorce.

💡 Cet épisode est un appel à toutes celles qui cherchent à comprendre les racines profondes de leurs interactions de couple et aspirent à une relation plus épanouissante et authentique (plutôt que de blâmer à tout va…)

🚀 Transforme ta relation avec Mapsycampus

Ne laisse pas les non-dits et les incompréhensions diriger ta vie amoureuse et maritale.

Rejoins Mapsycampus et embarque dans un voyage transformationnel où tu apprendras à (te) connaître et à guérir tes blessures internes, à mieux reconnaitre et communiquer tes besoins, et à renforcer ta relation de manière saine et pérenne.

🌟 Mapsycampus t'offre les outils et les connaissances nécessaires pour te développer psychologiquement et émotionnellement. Tu découvriras comment:

  • Apaiser ton anxiété et gérer tes émotions de manière productive.

  • Cultiver une confiance et un charisme qui rayonneront dans toutes tes interactions.

  • Aligner tes actions avec tes valeurs et principes pour une vie plus harmonieuse et plus épanouissante.

💖 Inscris-toi maintenant et profite de notre offre spéciale Les inscriptions pour le Bootcamp sont ouvertes pour une durée limitée à un tarif préférentiel de 1597 €, ou 266,17 € sur six mois, avant que le prix ne passe à 2999 € le 1er mai 2024 à 15h (heure française) et que les portes de Mapsycampus ne se referment.

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🌈 Ne manque pas cette opportunité de traiter ta vie personnelle et tes relations avec le soin et l'attention qu'elles méritent.

Chaque pas vers la connaissance de soi est un pas vers une vie plus riche et plus satisfaisante.

💌 À très bientôt pour continuer ensemble ce voyage de découverte

🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast et laisse un commentaire pour aider d'autres femmes à connecter émotionnellement pour des relations plus authentiques.

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Trailer : Se traiter en première classe by Emilie Antoine24 Mar 202200:02:54

 ✨Je te présente le podcast "Se traiter en première classe",  Ta dose hebdomadaire pour te construire le mindset d’une femme épanouie et en phase avec ses valeurs et ses principes✨ 


📌 Chaque semaine je vais te donner des explications impactantes et des conseils concrets pour que tu puisses vivre en fonction de tes aspirations et non en fonction de tes peurs, de tes croyances limitantes et de tes blocages.  


💡 Je suis Emilie Antoine, Fondatrice du site mapsyenlignechezmoi.fr , le meilleur de la psychologie et du développement personnel pour les femmes.


J’ai rassemblé une équipe de psychologues diplômées et formées qui vous accompagnent via des consultations en ligne selon la méthode mapsyenlignechezmoi (since 2013).


CEO expatriée aux émirats arabes unis et maman de deux enfants, je suis également, psychologue spécialisée notamment en psychologie sociale des processus cognitifs, j’ai crée le programme de coaching bootcamp mapsycampus qui depuis 2019, aide les femmes à level et glow-up. Je les coache selon ma méthode bienveillante et pragmatique pour qu'elles puissent dépasser leurs blocages psychologiques et leurs croyances limitantes en éliminant le manque d’estime de soi et de confiance à long terme et en obtenant une meilleure connaissance et maitrise d’elle-même en toute autonomie.  


 


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#90: Le syndrome de la prison dorée18 Apr 202400:24:26

Que la paix soit sur toi,


🚫 Pas besoin de commencer à creuser un tunnel sous les murs de ta cuisine!

🚀 J’ai quelque chose de bien plus radicalement libérateur pour toi.

🏰 Visualise un palace avec des barreaux en or.

✨ Ça brille et ça fait jalouser les cagoles!

🔒 Mais ça enferme ton cœur et ton âme!

🔗 Je te parle pas de ces chaînes qu’on choisit presque sans s’en rendre compte…

💸 Entre dépendance financière, matérielle et peurs qui nous clouent sur place.

🎭 Oui, même sans menottes, on peut se sentir prisonnière (et je te parle pas de celles que tu trouves dans les romans des midinettes hein 😉)!

🕳️ On tombe du 36e étage, surtout après avoir goûté à la douce illusion d'une sécurité confortable au 7e ciel…

💔 Confortable, mais oh combien trompeuse et éphémère!

🎢 Tiens-toi bien, parce que ça va secouer pour ce 90e épisode! On plonge dans les abysses de ces "sécurités" en carton-pâte qui privent de bien belles escapades!


Rejoins-nous surMapsycampus avant la fermeture des portes le 30 avril prochain! Embarque dans un voyage introspectif qui pourrait bien marquer le début d'une transformation profonde vers une version de toi plus confiante, sereine et épanouie. 🌺

🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast et laisse un commentaire pour aider d'autres femmes à connecter émotionnellement pour des relations plus authentiques.

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#89: s’entendre vs s’écouter11 Apr 202400:18:24

Que la paix soit sur toi,


Les klaxons incessants,

Le tumulte urbain qui casse la tête,

Et ta voisine qui s'est invitée pour les courses, te déballant les derniers potins familiaux sans que tu n'aies demandé ton reste...


Tu les entends, et franchement, tu te passerais bien de cette cacophonie.


Tu es là, coincée au volant, frustrée.


Puis, imagine une autre scène au volant : cette fois, c'est un podcast captivant qui emplit l'espace,


Un de ceux qui te font voir la vie sous un autre angle.


Tu es toute ouïe, absorbée, te sentant en phase avec les mots qui résonnent dans l'habitacle, ça te donne du jus pour avancer.


L’ironie c’est qu’on se retrouve parfois à se subir soi même avec la même résignation que lorsqu'on écoute les récits interminables de notre voisine sur la vie de sa cousine germaine.


C'est un peu comme si on était coincée dans un embouteillage interne, avec un brouhaha mental incessant qui nous empêche de trouver la paix et la clarté.


Comme un fond sonore constant, et on finit par s'y habituer, au point de ne plus les distinguer du reste du bruit ambiant de notre vie….


Sans savoir quoi en faire…


🎙️ Alors, plongeons dans cet épisode spécial "S'entendre vs S'écouter" et découvrons ensemble :

  • Comprendre la différence entre s'entendre et s'écouter peut révolutionner notre manière de vivre et d'interagir avec le monde.

  • Pourquoi est-il parfois si difficile de franchir le pas de l'entente à l'écoute authentique de notre moi le plus profond?

  • Les croyances limitantes qui ont crée toutes ces générations de femmes qui (se) subissent.

  • Je te partage des stratégies concrètes pour cultiver cette écoute véritable et généreuse!


🌟 Et pour plonger encore plus profondément... Je t'invite chaleureusement à notre Live d'Introspection Participatif Offert, mercredi 17 avril à 10h sur zoom. Ensemble, nous explorerons le thème de la charge mentale, un sujet qui touche et concerne tant d'entre nous: mapsyenlignechezmoi.fr/introspection


🕒 Durée totale : 1 heure de connexion profonde

Au programme :

  • 45 minutes de questions d’introspection et de coaching : Prépare-toi à être challengée avec des questionnements puissants qui t'inviteront à explorer les recoins les plus profonds de ton être. C'est une occasion unique de prendre un moment pour toi, pour connecter profondément avec ton essence et découvrir des facettes de toi-même que tu n'as peut-être jamais osé regarder en face.

  • 15 minutes d’approfondissement du thème : Nous passerons de la théorie à la pratique avec une compréhension affûtée de la charge mentale. Ce moment sera dédié à t'offrir du contenu de qualité, des outils concrets et des stratégies pratiques pour alléger ta charge mentale et enrichir ton quotidien.



Rejoins-nous mapsyenlignechezmoi.fr/introspection pour cet aperçu de Mapsycampus OFFERT et embarque dans un voyage introspectif qui pourrait bien marquer le début d'une transformation profonde vers une version de toi plus confiante, sereine et épanouie. 🌺


Inscris-toi dès maintenant mapsyenlignechezmoi.fr/introspection et prépare-toi à transformer l'écoute de soi en une pratique quotidienne enrichissante. Ensemble, faisons de l'introspection un superpouvoir au service de notre épanouissement personnel. 🚀




🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast et laisse un commentaire pour aider d'autres femmes à connecter émotionnellement pour des relations plus authentiques.

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#88: Automatrix, le syndrome de la disquette04 Apr 202400:25:29

🌟 Imaginez une petite Emilie, pas tout à fait comme les autres athlètes olympiques en herbe, à qui on a gentiment suggéré qu'elle serait "toujours nulle en endurance".

🤷‍♀️ Ah, ces profs de sport, avec leur sifflet et leur don unique de te faire sentir aussi agile qu'un éléphant dans un magasin de porcelaine.

🏊‍♀️ Moi, plus douée pour éclabousser dans la piscine que pour sprinter, mais depuis quand l'endurance était-elle réservée à une élite choisie par le destin ? Ah oui, depuis eux…

💧 Et puis, il y a eu la natation. L'eau, ce fabuleux milieu où les kilos en trop semblent fondre comme neige au soleil, où chaque coup de bras te fait te sentir puissante.

🏊‍♀️ J'ai nagé, encore et encore, découvrant que, oh surprise, j'avais peut-être un soupçon d'endurance après tout 😅

🚴‍♀️ En 4e, je me suis mise au vélo. Après avoir appris tardivement à pédaler après 8 ans!

🚵‍♀️ Pas le genre de vélo pour livrer des pizzas, non, mais un vélo pour sentir le vent dans mes cheveux (et goûter aux insectes, mais ça, c'est une autre histoire 🤣).

🌄 Et là, révélation : je pouvais aller loin, très loin.

🤔 Qui aurait cru que ces jambes, jugées bonnes uniquement pour des escapades nocturnes au frigo, pouvaient me transporter à travers les forets vosgiennes!

🏃‍♀️ Quelques années plus tard, j'ai commencé à courir.

👟 Oui, Emilie, "nulle en endurance", se mettait à courir.

🦛 Pas exactement comme une gazelle (disons plutôt un hippopotame asthmatique au début 😂), mais je courais.

🚫 Et à chaque pas, je piétinais cette vieille disquette "tu ne seras jamais endurante".

📚 Si je vous raconte tout ça, ce n'est pas pour me vanter de mes exploits sportifs (qui, soyons honnêtes, ne me feront pas entrer dans l'histoire).

🧠 Mais pour vous parler des disquettes qui nous collent à la peau et nous limitent.

🎙️ Dans l'Épisode d'Aujourd'hui : Nous plongeons dans le monde fascinant mais souvent frustrant des "Disquettes" - ces petites phrases insidieuses qui s'incrustent dans notre esprit et nous font croire des choses sur nous-mêmes qui ne sont tout simplement pas vraies.

🤔 "Tu embêtes les gens", "Tu es trop sensible", “Tu seras jamais mince car tes os sont gros”, “Tu es sale”...

🔍 Ça te dit quelque chose ?

🧠 Pourquoi ça Compte ? Parce que ces disquettes, souvent implantées dans notre esprit dès notre plus tendre enfance, façonnent notre perception de nous-mêmes et du monde qui nous entoure de manière profonde et parfois limitante. Elles sont comme des graines de doute qui poussent et s'étendent, influençant nos comportements, nos choix, et même nos relations.

🔎 Au Programme :

  • 📝 Des Exemples Concrets de disquettes pour te montrer que tu n'es pas seul(e) dans cette galère.

  • 🧐 Une Définition Claire de ce qu'est une disquette et comment elle s'infiltre dans notre système de croyance.

  • 💔 Les Conséquences de ces croyances limitantes sur notre bien-être psychologique, émotionnel, et relationnel.

  • 🔄 Pourquoi Ces Disquettes S'accrochent à Nous et NOUS TELEGUIDENT comme des moules démoniaques à leur rocher, et comment les déloger.

  • 🌟 L'Importance Cruciale de l'Introspection pour identifier, comprendre, et finalement se libérer de ces disquettes.

📅 Et ce n'est pas tout ! Pour aller plus loin dans cette quête d’épanouissement, je t'invite à notre Live Participatif d’introspection sur la Charge Mentale, le 17 avril à 10h sur Zoom.

👉 Inscris-toi ici : mapsyenlignechezmoi.fr/introspection. Ne rate pas cette opportunité de plonger profondément dans ton monde intérieur et de repartir avec des clés pour devenir une femme plus sereine, confiante et épanouie et te traiter en première classe!


🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast et laisse un commentaire pour aider d'autres femmes à connecter émotionnellement pour des relations plus authentiques.

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#87: Du handicap vers la cape de Superwoman: vis sa vie de TDAH28 Mar 202400:56:57

Que la paix soit sur toi,


Attachez vos ceintures (et vos écouteurs), car l'épisode #87 de notre voyage “Se traiter en première classe" va vous propulser vers des horizons inexplorés. 🌌


🌟 En Lumière : Déborah - La Superwoman du TDAH 🌟

Imaginez un monde où le TDAH n'est pas une épreuve, mais un super pouvoir divinement attribué.


Oui, sista, c'est bien le cas !


Dans cet épisode, nous naviguons à travers les vagues de la vie avec Déborah, qui non seulement embrasse son TDAH mais nous montre comment le transformer en une force pour notre foi et notre quotidien. 🦸‍♀️


💥 De l'Hyperactivité à l'Hyper Capacité 💥

Avec une dose d'humour plus douce qu'un dattier en plein Ramadan, Déborah partage son périple avec le TDAH.

De la découverte (totalement fortuite) à la transformation de ce "handicap" en une cape de superwoman, elle nous guide à travers les dunes de l'acceptation de soi et de la valorisation de nos dons uniques🤲🏻


🔭 Un Nouveau Regard sur le TDAH 🔭


Ce n'est pas juste une révélation personnelle, mais une révélation pour notre communauté.

Déborah et moi, on partage (et on divague, avouons-le 😅), mais chaque histoire, chaque éclat de rire, et chaque moment de réflexion nous amène à une nouvelle compréhension du TDAH - non pas comme un désert d'obstacles, mais comme un oasis d'opportunités si Dieu le veut!


👩‍👧‍👧 Conversation Inspirante : Empathie et Compréhension 👩‍👧‍👧

Préparez-vous à une rencontre inspirante. Cet épisode est un rappel puissant que, TDAH ou pas, nous partageons toutes un voyage unique.

Explorer nos différences avec empathie et compréhension nous invite à allumer de nouvelles lumières dans notre foi, transformant notre perception et notre coexistence. 🤝


🚀 Alors, que vous soyez une guerrière du TDAH ou simplement une âme curieuse, cet épisode est votre invitation à une aventure éclairante.

Déborah Debynski, avec son y placé stratégiquement avant le i (soulignant son unicité et son parcours exceptionnel), vient illuminer notre compréhension que dans la richesse, le doute trouve peu de terreau fertile


🚀

Retrouve Deborah sur Instagram ici et explore son site internet ici.


P.S. : Si vous croisez une étoile nommée "Normalité", envoyez-lui un sourire et continuez votre chemin. Les jardins de l'Extraordinaire nous attendent si Dieu le veut🚀


🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast et laisse un commentaire pour aider d'autres femmes à connecter émotionnellement pour des relations plus authentiques.


Bien à vous🌹 Emilie Antoine, Fondatrice de mapsyenlignechezmoi.fr et Créatrice de Mapsycampus

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#86: Cicatrice émotionnelle21 Mar 202400:25:00

Es-tu prête à ton cerveau dans une direction innatendue?

Si oui, le tout dernier épisode de podcast, "Cicatrice Émotionnelle", est ta prochaine escale mentale 😅

💭Imagine une cicatrice profonde ( le genre de celle que tu te fais quand tu passes au dessus du vélo et que le vélo te repasse au dessus #truestory).

👉🏼Si tu en prends soin, of course (de vélo - jeu de mots Ramoucho), elle guérit avec le temps si Dieu le veut.

🚨Mais si tu la négliges, elle peut se rouvrir, te faire souffrir à nouveau et saigner à tout va!

🙃Cette métaphore illustre parfaitement les cicatrices émotionnelles que nous portons en nous.

💣Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de ces blessures invisibles mais profondément ressenties, pour comprendre comment elles façonnent notre quotidien et comment les soigner et en sortir VRAIMENT plus fortes (pas juste dans le déni).

🚀 Ce que tu vas découvrir :

  • La nature des cicatrices émotionnelles : Comprends ce qu'est une cicatrice émotionnelle et comment elle influence ta vie.

  • Manifestations dans le quotidien : Découvre comment ces cicatrices se manifestent au quotidien et impactent tes relations, ton estime et ta capacité à faire face aux défis.

  • Stratégies de guérison : les étapes pour prendre soin de tes cicatrices émotionnelles, les accepter et les transformer en sources de force et de résilience si Dieu le veut.

🤌🏽 Prendre soin de tes cicatrices émotionnelles est essentiel pour vivre une vie plus épanouie, construire des relations plus saines et te libérer des chaînes du passé.

🤲🏻Cet épisode est une invitation à te traiter VRAIMENT en première classe et à honorer ton parcours de guérison.


IMPORTANT: Rejoins le live participatif d’introspection et de coaching de déclics OFFERT

Ne manque pas le live participatif d'introspection et de coaching de déclics, ce Samedi 23 Mars 2024 à 10h fr sur zoom. C'est une occasion unique d’avoir une porte ouverte sur Mapsycampus et de te connecter profondément avec toi-même, de te comprendre et de te challenger sur le thème des relations avec des questions d’introspections puissantes.


✔️Pourquoi participer ?

  • Questions d’introspection puissantes : Prépare-toi à être guidée à travers des questionnements qui te pousseront à réfléchir et à te découvrir d'une manière inédite.

  • Connexion profonde avec toi-même : Offre-toi ce moment pour te connecter sincèrement avec toi-même, un cadeau précieux pour ton âme.

  • Approfondissement pratique : Passe de la théorie à la pratique avec une compréhension affûtée et des outils concrets pour appliquer tes découvertes dans ta vie quotidienne.


Je veux mon invitation OFFERTE : Clique ici pour réserver ta place: https://mapsyenlignechezmoi.fr/introspection


🎯N'attends plus, et plonge dans cet épisode révélateur pour commencer dès aujourd'hui à te donner le soin et l’attention que tu mérites si Dieu le veut.

Se traiter en première classe commence maintenant !


🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast et laisse un commentaire pour aider d'autres femmes à connecter émotionnellement pour des relations plus authentiques.


Bien à vous🌹 Emilie Antoine, Fondatrice de mapsyenlignechezmoi.fr et Créatrice de Mapsycampus

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#85: Je galère pendant ramadan (pourquoi et que faire)15 Mar 202400:24:28

Que la paix soit sur toi,


Es-tu prête pour une révélation qui pourrait non seulement changer ta vision de toi-même mais aussi booster radicalement ta manière d'aborder chaque facette de ta vie pendant le Ramadan ?

Si oui, notre tout dernier épisode de podcast, "Je galère pendant ramadan, pourquoi et que faire ?", est exactement ce dont tu as besoin.


🤔 Te questionnes-tu sur pourquoi, malgré une anticipation joyeuse du Ramadan (ou pas), tu te retrouves à lutter avec des sentiments de répulsion, d'anxiété, ou même de déception pendant ce mois sacré?


💭Ou pourquoi, malgré ton désir profond de te connecter spirituellement et de tirer le meilleur de ce mois, tu te sens submergée par la pression, la fatigue et les attentes ?


🚀 Imagine un instant pouvoir renverser la vapeur et de te sentir plus sereine pendant le mois de Ramadan... C'est ce que nous allons explorer ensemble si Dieu le veut 🤲🏻


💡 Dans cet épisode, nous allons dévoiler pourquoi comprendre et surmonter les défis émotionnels et psychologiques du Ramadan est crucial pour transformer cette période en une expérience enrichissante et épanouissante.


📌Accroche-toi, car ce voyage introspectif pourrait marquer le début d'une aure manière de voir et de vivre ce mois si cher.

Prête ? Alors, embarquons ensemble !


📌 Ce que tu vas découvrir :

  • Les pièges de l’égo

  • La qualité/ pouvoir qui fait du bien

  • la phobie du premier jour

  • Stratégies pour cultiver ton sentiment de paix et d'accomplissement pendant le Ramadan


🌈 Et ce n'est pas tout...


Découvre comment Mapsycampus et notre nouvel outil, le "Journal d’introspection", peuvent t'aider à naviguer à travers les défis du Ramadan avec grâce et confiance. Ce programme unique est conçu pour te guider dans une introspection profonde, te permettant de gagner en autonomie dans la gestion de ton bien-être et de tes émotions pendant ce mois sacré.


Pour seulement 279 euros par mois, tu bénéficieras notamment de tout Mapsycampus et même d’un boostcoaching d’introspection privé hebdomadaire en tête-à-tête avec une psy de notre équipe, de séances de coaching impactantes. Tu vas passer de la théorie à la pratique avec les cercles de Bootcampeuses bi-mensuels avec les psychologues certifiées de notre équipe.

Es-tu prête à transformer ta gestion émotionnelle et à exploiter tout ton potentiel avec plus de sérénité. Clique pour en savoir plus sur Mapsycampus et comment nous pouvons t'accompagner dans cette aventure passionnante : www.mapsyenlignechezmoi.fr/mapsycampus


N'attends plus, et plonge dans cet épisode révélateur pour commencer dès aujourd'hui à construire la vie spirituelle que tu mérites. Se traiter en première classe commence maintenant !


🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast et laisse un commentaire pour aider d'autres femmes à connecter émotionnellement pour des relations plus authentiques.


Bien à vous🌹 Emilie Antoine, Fondatrice de mapsyenlignechezmoi.fr et Créatrice de Mapsycampus

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#83: La "confiance en soi"est dépassée : voici la révolution de l'EP07 Mar 202400:23:01

Que la paix soit sur toi,


Es-tu prête pour une révélation qui pourrait non seulement changer ta vision de toi-même mais aussi booster radicalement ta manière d'aborder chaque facette de ta vie ?

Si oui, notre tout dernier épisode de podcast, "Sentiment d’Efficacité Personnelle vs Confiance en Soi", est exactement ce dont tu as besoin.

🤔 Te questionnes-tu sur pourquoi, malgré une “confiance en toi” apparemment solide ( ou pas!), certaines tâches ou objectifs te semblent hors de portée ?

Ou pourquoi, dans certains domaines, tu te sens capable de déplacer des montagnes, même si, de manière générale, tu doutes souvent de tes capacités ?

🚀 Imagine un instant pouvoir identifier précisément ce qui te rend efficace et te permet de te sentir accomplie dans n'importe quel aspect de ta vie... C'est ce que nous allons explorer ensemble.

💡 Dans cet épisode, nous allons dévoiler pourquoi il est crucial de comprendre la différence entre la confiance en soi et le sentiment d'efficacité personnelle.

Cette distinction pourrait bien être le levier de transformation que tu cherchais pour atteindre tes objectifs et enrichir tes relations de manière significative si Dieu le veut!

Accroche-toi, car ce voyage introspectif pourrait marquer le début d'une aventure passionnante vers une version de toi plus accomplie et alignée.

Prête ? Alors, embarquons ensemble !

📌 Ce que tu vas découvrir :

  • Les pièges de la “confiance en soi”

  • Le pouvoir de l’EP :

  • Des exemples concrets

  • Stratégies pour cultiver ton sentiment d’EP

🌈 Et ce n'est pas tout...

Découvre comment Mapsycampus et notre nouvel outil, le "Journal d’introspection", peuvent t'aider à maîtriser tes émotions et à libérer tout ton potentiel. Ce coaching unique est conçu pour te guider dans une introspection profonde, te permettant de gagner en autonomie dans la gestion de ton bien-être, de ton mentale et de tes émotions!

Pour seulement 279 euros par mois, tu bénéficieras notement de tout Mapsycampus et même d’un boostcoaching d’introspection privé hebdomadaire en tête-à-tête avec une psy de la team mapsyenlignechezmoi, de séances de coaching impactantes. Tu vas passer de la théorie à la pratique avec les cercles de Bootcampeuses bi-mensuels avec les psychologues certifiées de la team mapsyenlignechezmoi**.**

Es-tu prête à transformer ta gestion émotionnelle et à exploiter tout ton potentiel ? Clique pour en savoir plus sur Mapsycampus et comment nous pouvons t'accompagner dans cette aventure passionnante: www.mapsyenlignechezmoi.fr/mapsycampus

N'attends plus, et plonge dans cet épisode révélateur pour commencer dès aujourd'hui à construire la vie que tu mérites. Se traiter en première classe commence maintenant !


🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast et laisse un commentaire pour aider d'autres femmes à connecter émotionnellement pour des relations plus authentiques.


Bien à vous🌹 Emilie Antoine, Fondatrice de mapsyenlignechezmoi.fr et Créatrice de Mapsycampus

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#82: De Maman Tyran à Maman Diamant Entrepreneuse: le témoignage d’introspection de Rachida avec ses 8 enfants29 Feb 202400:48:17

🌟 Que la paix soit sur toi,


🚀 Aujourd'hui, je vous invite à une exploration profonde et inspirante avec notre dernier épisode de podcast, "#82: De Maman Tyran à Maman Diamant Entrepreneuse: le témoignage d’introspection de Rachida avec ses 8 enfants".


👩‍👧‍👦 Préparez-vous à découvrir le parcours émouvant de Rachida de la Wonder Tribu, une maman solo qui a transformé sa vie et celle de ses enfants, passant de "Maman Tyran" à "Maman Diamant", tout en devenant une entrepreneuse épanouie.


🎭 Au Programme :


🌈 Rachida se livre sur son évolution personnelle, partageant les défis et les victoires de son incroyable voyage de transformation. Elle nous parle de son expérience en tant que maman de huit merveilles, naviguant les eaux parfois tumultueuses de la parentalité solo.


🔍 Nous plongeons dans les constats qu'elle a faits en accompagnant d'autres femmes, soulignant une génération déterminée à mieux faire pour leurs enfants.


💡 Rachida révèle les signes qui l'ont alertée et ce que cela révélait sur elle-même!


🌟 Elle témoigne de la superbe relation qu'elle entretient aujourd'hui avec ses enfants, enrichie par le podcast qu'elle a lancé avec sa fille de 19 ans, offrant un aperçu de l'impact positif de son travail d'introspection sur ses relations familiales.


👀 Pourquoi Vous Devriez Écouter :

Parce que l'histoire de Rachida est une source d'inspiration pour tous les parents qui aspirent à évoluer et à offrir le meilleur d'eux-mêmes à leurs enfants. C'est une invitation à réfléchir sur notre propre parcours parental et à reconnaître le potentiel de changement en chacun de nous.


🌱 Et ce n'est pas tout... Pour celles qui sont prêtes à aller plus loin dans leur transformation, je suis ravie de vous annoncer l'ouverture de la nouvelle version de Mapsycampus ce lundi ! Un nouveau format innovant conçu spécialement pour les femmes désireuses de se libérer de leurs croyances limitantes, d'apaiser leur anxiété, et de cultiver une confiance et une estime de soi saines et équilibrées.


🚀 La Promesse de Mapsycampus : Grâce à une approche unique alliant une psychologie d’introspection profonde et du coaching de déclics, sans blabla new-âge, vous apprendrez à maîtriser votre mindset, à harmoniser vos émotions avec vos ambitions, et à bâtir des relations saines et authentiques. C'est une opportunité de transformation profonde, vous permettant de vivre en cohérence avec ambitions, vos valeurs et vos principes si Dieu le veut!


🎁 Ce que vous gagnerez : En rejoignant Mapsycampus, vous accéderez à des outils et compétences pour une vie plus sereine et épanouie, libérée des mécanismes d'auto-sabotage et des blocages émotionnels.


👉 Réservez Votre Place Maintenant ! Ne manquez pas cette chance de révolutionner votre vie. Cliquez ici pour vous inscrire et débuter votre voyage vers une version plus confiante et épanouie de vous-même (places limitées).


🎧 En attendant, n'oubliez pas d'écouter l'épisode #82 de notre podcast pour une dose d'inspiration et de motivation. C'est une mise en bouche parfaite à votre transformation avec Mapsycampus si Dieu le veut.

🙏 Merci pour votre écoute et votre soutien constant. Partagez ce message pour aider d'autres femmes à découvrir leur potentiel et à transformer leur vie.


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#81: Hypervigilance au PN (unpopular opinion)22 Feb 202400:30:14

Que la paix soit sur toi,

Aujourd'hui, je vous embarque dans une aventure qui sort de l'ordinaire avec notre tout dernier épisode de podcast, "#81: Hypervigilance au PN (Unpopular Opinion)".

Préparez-vous à plonger dans les méandres des relations humaines au travers de l’analyse de ce que cache la popularité et le phénomène de “perversion narcissique”.

🎭 Au Programme :

Je vais vous partager l’anecdote de Fatima, élevée par un père qui était le roi de la fête en public mais un véritable casse-tête chinois en privé (pourquoi et comment).

Cette expérience a fait d'elle (sans qu’elle n’en soit consciente) une véritable détective de l'hypervigilance dans sa relation avec son mari (ça peut toucher n’importe quelle relation).

Ensemble, nous allons décortiquer cette valise émotionnelle et ce que ça cache quand meme pour l’avenir des mariages et des divorces…

👀 Pourquoi Vous Devriez Écouter :

Parce que, avouons-le, qui n'a pas envie de comprendre pourquoi on se transforme parfois en Sherlock Holmes des émotions dans nos propres histoires d'amour ?

Cet épisode, c'est un peu comme si Agatha Christie rencontrait le Dalaï-Lama pour une session de thérapie de couple 😉

🌟 Bonus Spécial : Live d’Introspection et de Coaching de Déclics OFFERT 🌟

Et parce que je ne fais jamais les choses à moitié, je vous convie à un événement qui va secouer vos neurones et caresser votre âme : le live participatif d’introspection et de coaching de déclics, absolument OFFERT, le Samedi 24 Février 2024 à 15h fr sur ZOOM.

Ensemble, on va explorer vos pensées et émotions les plus intimes, avec des questions qui vont vous challenger plus que votre belle-mère un dimanche midi 🤣

🎁 Ce Que Vous Allez Gagner :

  • 45 minutes de coaching intensif pour vous pousser à la réflexion, sans vous faire transpirer (promis !).

  • 15 minutes pour approfondir le sujet et repartir avec des outils concrets, parce que la théorie, c'est bien, mais la pratique, c'est mieux !

  • Une opportunité en or de vous traiter en première classe!

👉 Je Réserve Ma Place Maintenant !

Alors, prêtes pour cette aventure introspective ? Cliquez sur le lien, réservez votre place, et ensemble, faisons de ce live un moment inoubliable.

P.S. N'oubliez pas d'écouter l'épisode #81 avant notre rendez-vous. C'est comme le prologue d'un bon livre ; ça vous met dans l'ambiance et vous prépare à plonger tête première dans l'aventure si Dieu le veut 🤲🏻


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#99: je sais pas choisir mes amies20 Jun 202400:24:28

🤔 As-tu déjà eu l’impression de ne pas savoir choisir tes amies ?


Si oui, bienvenue au club !


Dans mon tout nouvel épisode de podcast intitulé "Je ne sais pas choisir mes amies", je plonge tête la première dans ce sujet épineux.


🌟 Imagine que tu découvres que l’une de tes amies utilise des talismans et qu’une autre pratique des rituels occultes.


😲 C’est ce qui s’est passé pour une femme que j’accompagne !


😱 Elle était totalement sous le choc car ce n’est pas du tout dans ses croyances !


🤔 Et là, du coup elle se demandait sérieusement si elle sait choisir ses amies…


😅 Ça te parle ?


👍 Je parie que oui car on a sûrement toutes vécu ou entendu des trucs perchés en amitié !


✨ En tout cas, cette histoire m'a inspirée pour explorer pourquoi on en arrive parfois à se poser cette question et ce que ça peut provoquer en nous !


🎙️ Dans ce nouvel épisode de l’émission “Se Traiter En Première Classe”, je décortique pourquoi on peut penser ne pas savoir choisir nos amies et les conséquences psychologiques et émotionnelles de ce constat !


👀 Voici ce que tu découvriras :

🌈 Ce qui nous influence vraiment en amitié.

🧠 L’impact inconscient de l’approbation.

🛠️ Des conseils pratiques pour des relations plus saines.


💡 Et surtout, je t'explique la GROSSE croyance limitante qui nous met vraiment mal niveau amitié !

🎧 Écoute l’épisode #99: "Je ne sais pas choisir mes amies" dès maintenant et découvre comment transformer cette perception en une force pour améliorer tes relations si Dieu le veut !


ps : Si tu as manqué notre dernier live d’introspection OFFERT sur l'acceptation du corps, pas de panique ! Le replay est disponible jusqu'à samedi midi sur le groupe Telegram "Se traiter en Première classe" ici .


Pendant ce live, j’ai partagé trois clés essentielles pour l’acceptation du corps, des outils puissants que tu peux intégrer dans ta vie quotidienne. Ces clés peuvent transformer ta façon de te percevoir et de gérer tes émotions.


❤️ Je serais ravie de savoir ce que tu as retenu de ce live et pourquoi c’était important pour toi d’y participer ou d’en écouter le replay. N’hésite pas à nous faire un retour par mail sur cette séance d’introspection : contact@mapsyenlignechezmoi.fr. Ton feedback nous donne de la force.


📌 Si tu veux intégrer cette pratique puissante d’introspection à ton quotidien, découvre le journal d’introspection que j’ai créé. C’est un outil concret que j’ai mis au point pour Mapsycampus pour envoyer ton cerveau dans la bonne direction. Tu peux y accéder en exclusivité ici.


🤌🏽Rappelle-toi que tu n’es pas un problème à régler.

💖 Tu es la première personne à bénéficier du crédit que tu accordes à ton existence.

👣 Parfois, il suffit juste de faire un pas.


🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe!

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#80: en chien d’intimité émotionnelle15 Feb 202400:28:23

Que la paix soit sur toi,


🔥 A-t-il déjà semblé que ton mari était moins ton partenaire et plus un colocataire mystérieux, avec qui le langage de l'amour ressemble étrangement à celui des signaux de fumée – beaucoup d'efforts pour peu de clarté ?

🚨 As-tu déjà lancé un SOS émotionnel à ton mari, espérant un sauvetage passionné, mais reçu en retour un regard aussi vide qu'une promesse de régime avant l’été ?

👵 Te rappelles-tu de ce moment avec ta mère, où tu cherchais des mots de sagesse et de réconfort, mais tu as plutôt eu droit à une critique sur ta façon de plier le linge, te faisant soudainement réaliser que le fossé entre les générations est peut-être juste un malentendu sur le repassage ?

👭 Lors d'une sortie avec tes amies, as-tu déjà eu l'impression d'être dans un épisode de "Friends" où tu joues le rôle du canapé – présent, mais où tu ne te sens pas prise en compte dans les conversations?

💔 Tu sais, cette sensation de chercher quelque chose de plus profond dans les relations, mais de ne pas tout à fait savoir comment l'atteindre ?

📖 Laisse-moi te partager une histoire qui pourrait bien te parler.

👉🏼 Celle de Samia et Daoud.

🚫 Daoud a grandi dans un environnement où montrer ses sentiments n'était pas vraiment la norme, voir même ou tu pouvais être taxé de faible ou de bébé si une larme coulait…

🤐 Imagine un peu : des parents présents physiquement, mais inexistant sur le terrain des émotions…

🛡️ Cela l'a conduit à devenir quelqu'un qui, sans même s'en rendre compte, évite l'intimité émotionnelle pour se protéger de la souffrance de la déception (j’explique pourquoi dans le podcast).

💰 Lorsque lui et Samia ont buté sur un désaccord financier, au lieu de s'ouvrir, Daoud s'est violemment refermé, laissant Samia face à un mur d'incompréhension et de frustration.

🔄 Il ne veut pas être “contrôlé” par sa femme.

💭 Elle pense qu’il s’en fiche d’elle et qu’il méprise ce qu’elle propose…

🔍 Mais voilà, leur histoire n'est (malheureusement) pas unique.

🔗 Elle reflète ce que beaucoup d'entre nous vivent sans pouvoir comprendre ce qui se passe vraiment.

🎧 Notre tout dernier podcast, "En Chien d'Intimité Émotionnelle", plonge au cœur de cette quête d'intimité.

👀 Il t'offre un nouveau regard sur les conflits de couple, te montrant comment les transformer en opportunités pour renforcer ton lien avec ton partenaire.

✨ Alors, prête à changer ta façon de voir les conflits dans ta relation ? Clique ici pour écouter l'épisode et prépare-toi à être inspirée.

Mais ce n'est pas tout.

🌱 Je t'invite à un Live Participatif d’Introspection et de Coaching de Déclics OFFERT, le Samedi 24 Février 2024 à 15h fr sur zoom: www.mapsyenlignechezmoi.fr/introspection

Pourquoi tu ne devrais pas manquer ça ?

  • 🤔 Des questions qui te poussent à la réflexion : Prépare-toi à explorer des aspects de toi que tu n'as peut-être jamais considérés.

  • 🌟 Un moment pour toi : C'est l'occasion de te connecter profondément avec toi-même, de t'offrir ce temps précieux.

  • 🛠️ Des outils pratiques : Tu repartiras avec des insights concrets pour enrichir ta vie de tous les jours.

  • 📚 Un contenu enrichissant : Ce live est conçu pour nourrir ton esprit et ton âme, te laissant inspirée et prête à embrasser la vie sous un nouvel angle.

🚀 Rejoins-nous pour ce moment unique d'introspection qui pourrait bien être le début d'une magnifique transformation vers une version de toi plus épanouie, confiante et sereine: www.mapsyenlignechezmoi.fr/introspection


🚀🤲🏻 Ensemble, on va se poser des questions impactantes et profondes et envoyer notre cerveau et notre âme dans la bonne direction si Dieu le veut.


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#79 🧨PLS: Les risques méconnus d’un dérèglement du système nerveux avec Yassamine Chaouki, Dr en Chiropraxie.08 Feb 202400:56:55

Que la paix soit sur toi,


🧠 Dans notre quête constante de bien-être et d'équilibre, nous oublions souvent l'un des acteurs principaux de notre santé : notre système nerveux.


🌟 C'est pourquoi je suis particulièrement heureuse de partager avec vous l'épisode #79 de "Se Traiter en Première Classe", intitulé "PLS: Les risques méconnus d’un dérèglement du système nerveux", avec une invitée exceptionnelle, Yassamine Chaouki, docteure en Chiropraxie.


🤌🏽Notre épisode commence sur une note légère et surprenante avec l'anecdote de ma première rencontre, pour le moins hallucinante, avec Yassamine.


🧨 Une histoire qui vous fera sourire, mais qui pose le décor d'une conversation profonde et révélatrice.


💔 Yassamine se livre ensuite sur son histoire personnelle avec l'anxiété et le burn-out, nous offrant un témoignage rare sur les luttes intérieures que beaucoup d'entre nous vivent en silence.


🌿 Son expertise du système nerveux nous éclaire sur les symptômes souvent méconnus d'un déséquilibre nerveux et sur les moyens de retrouver une santé plus robuste si Dieu le veut.


Au Cœur de l'Épisode :


🔔 Les Signes d'un Système Nerveux en Dérèglement : Reconnaître les signaux d'alarme que notre corps nous

envoie.


🚀 Stratégies de Rééquilibrage : Des méthodes simples pour apaiser et fortifier le système nerveux.


💪 Que vous soyez confrontée à l'anxiété, au stress ou que vous souhaitiez simplement en savoir plus sur le rôle CAPITAL de votre système nerveux dans votre bien-être global, cet épisode est pour vous!


🎧 Ne manquez pas cette opportunité unique de plonger dans les mystères de votre système nerveux et de découvrir comment en prendre soin. Écoutez l'épisode maintenant.


📅 Et si l'histoire de Yassamine résonne en vous, ou si tu es curieuse d'en apprendre davantage sur toi-même et ton fonctionnement conscient et inconscient, réserve ta place OFFERTE pour mon prochain live participatif d'introspection sur zoom.


💫Rejoins-moi pour un Live Participatif d'Introspection OFFERT le samedi 24 Février à 15h Fr. Une occasion unique de plonger dans ton monde intérieur, guidée par des questions puissantes et un coaching en direct pour te redécouvrir et te réapproprier ta force intérieure. Inscris-toi ici www.mapsyenlignechezmoi.fr/introspection


🚀🤲🏻 Ensemble, on va se poser des questions impactantes et profondes et envoyer notre cerveau et notre âme dans la bonne direction si Dieu le veut.


✔️ Viens te challenger avec des questionnements puissants

✔️Prends 1h pour connecter profondément avec toi-même

✔️ Passe de la théorie à la pratique avec une compréhension affutée

✔️Offre à ton esprit et ton âme du contenu de qualité


🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast et laisse un commentaire pour aider d'autres femmes à surmonter leurs doutes et à avancer avec assurance.


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#78: manque de répartie: pourquoi?01 Feb 202400:16:13

Que la paix soit sur toi,


👉🏼Te retrouves-tu parfois sans mots, écrasée sous le poids des reproches, luttant pour trouver ta voix ?


👉🏼Connais-tu cette sensation d'impuissance quand tu ne parviens pas à répondre à un reproche, te laissant ensuite envahir par l'irritation de ne pas t'être défendue comme tu l'aurais souhaité ?


👉🏼As-tu déjà ressenti que les mots se figent dans ta bouche, comme si un poids lourd t'avait soudainement coupé le souffle ?


👉🏼 Te reconnais-tu dans ces moments où, après avoir reçu une critique, tu te retrouves à ruminer en silence, frustrée et fâchée contre toi pour ne pas avoir riposté avec esprit ?


Tu es loooooiiiiiinnnnn d’être la seule!


🚨Le dernier épisode de "Se Traiter en Première Classe" explore en profondeur ces moments inconfortables, dévoilant les origines profondes de notre manque de répartie et ce qui nous fait trébucher lorsque nous souhaitons exprimer notre opinion et nous affirmer, face aux autres ou même envers nous-mêmes.


Dans cet épisode, nous dévoilons :

  • Pourquoi les critiques nous touchent parfois si profondément.

  • Ce qui amplifie inconsciemment notre détresse.

  • Le truc simple que tu as besoin de mettre en place pour développer une répartie authentique et bienveillante.


Mais ce n'est pas tout. 🌈


💫Rejoins-moi pour un Live Participatif d'Introspection OFFERT le 24 Février à 15h. Une occasion unique de plonger dans ton monde intérieur, guidée par des questions puissantes et un coaching en direct pour te redécouvrir et te réapproprier ta force intérieure.


✔️ Viens te challenger avec des questionnements puissants

✔️Prends 1h pour connecter profondément avec toi-même

✔️ Passe de la théorie à la pratique avec une compréhension affutée

✔️Offre à ton esprit et ton âme du contenu de qualité


🚀Inscris-toi maintenant pour le live et commence ton voyage vers une confiance renouvelée: www.mapsyenlignechezmoi.fr/introspection


Écoute l'épisode, inscris-toi au live, et fais le premier pas vers une vie où tu te sens entendue, comprise et, surtout, importante in sha Allah🤲🏻


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#77: Pas importante.25 Jan 202400:17:01

Que le paix soit sur vous,


Tu te sens parfois comme une figurante dans le film de ta propre vie ?

Comme si, malgré tout ce que tu fais, tu n'arrives pas à te sentir vraiment importante, vraiment légitime d’exister ?

Notre dernier épisode de podcast est fait pour toi si tu souhaites comprendre comment on peut en arriver à avoir ce genre d’impression.


Dans cet épisode #77 de "Se Traiter en Première Classe" :

Nous plongeons dans une question qui touche le cœur de nombreuses femmes :

"Comment se convaincre que je suis importante ?"

C'est une lutte que beaucoup d'entre nous connaissent, et aujourd'hui, nous allons explorer ensemble les racines de ce sentiment et comment le surmonter.


Ce que tu découvriras :

  • Les influences qui façonnent notre perception de nous-mêmes.

  • L'impact de certaines situations sur notre estime de femme.

  • La comparaison avec les autres, surtout à l'ère des réseaux sociaux, et comment elle affecte notre sentiment de valeur personnelle.

  • Comment développer des stratégies pour développer une acceptation plus profonde de toi-même


Pourquoi écouter cet épisode ?

  • Pour comprendre de quoi ta valeur et ton importance dependent vraiment.

  • Pour apprendre COMMENT te sentir importante et légitime dans ta propre vie.

  • Pour découvrir des stratégies concrètes pour renforcer ton sentiment d'importance et de réalisation.


Pour aller plus loin, découvre où tu en es dans ton parcours de confiance et d'estime de soi avec le Quiz "Se Traiter en Première Classe" : www.mapsyenlignechezmoi.fr/quiz.


N'attends plus pour te sentir importante et légitime. Écoute l'épisode, participe au quiz, et si tu le souhaites, rejoins-nous pour un accompagnement personnalisé in sha Allah en cliquant ici 


🚀 Ne rate pas cette chance de transformer ta façon de penser et d'agir. Rejoins la liste d'attente pour la version 2024 de Mapsycampus sur www.mapsyenlignechezmoi.fr/bootcamp.


🤌🏽Et n'oublie pas de passer notre quiz offert "Sais-tu te traiter en première classe : bilan confiance et estime de soi" pour mieux te comprendre : www.mapsyenlignechezmoi.fr/quiz.


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#76: Le syndrome du Juge Malfaisant18 Jan 202400:18:08

Que le paix soit sur vous,


As-tu déjà ressenti que, quoi que tu fasses, tu n'es jamais assez bonne?


Ce sentiment que, quoi que tu décides ça va tourner en eau de boudin car tu n’es pas assez intelligente…pas

légitime à mener ce que tu veux accomplir?


Si oui, tu n'es pas seule sista, vraiment!


Dans le dernier épisode de podcast "Se Traiter en Première Classe", nous plongeons dans les profondeurs du "Syndrome du Juge Malfaisant".


Tu vas voir que ce n'est pas juste une question de se sentir moche ou idiote….


Cela peut carrément être une lutte constante avec ton droit et ton mérite à être sur terre et à kiffer ce que tu as de bienfaits!


Je t’invite vers une compréhension de toi même qui pourrait changer ta vie si Dieu le veut.


Dans cet épisode 76, tu découvriras :

  • Comment ce mécanisme mental te porte préjudice sans que tu t'en rendes compte.

  • Comment dégager le Juge

  • La clé pour ETRE pleinement toi-même, avec conscience et intention.


Ecouter l'épisode “Le syndrome du Juge Malfaisant” maintenant et commence ton voyage vers la libération de ce juge intérieur 🤲🏻


Hey ce n'est pas tout !

As-tu déjà exploré notre quiz "Se Traiter en Première Classe" ?


C'est un outil merveilleux pour entamer ta quête d'auto-compréhension. Découvre où tu te situes dans ton cheminement vers l'épanouissement et l'autonomie émotionnelle. www.mapsyenlignechezmoi.fr/quiz.


Ne laisse pas le "Syndrome du Juge Malfaisant" freiner ton élan.

Plonge-toi dans l'épisode, participe au quiz, et engage-toi sur la voie d'une existence empreinte de compassion et d'estime pour toi-même sista.


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#75: Le 2ème Effet Kiss Cool: : Quand la Joie Rencontre l'Inquiétude11 Jan 202400:18:36

Que le paix soit sur vous,


👉🏼 As-tu déjà vécu ce moment où, après un bon moment passé avec des amies, tu te retrouves seule à te questionner sur ce que tu as dit ou fait et l’impact que cela a pu avoir sur les autres ou sur votre relation?


🚨 Tu n'es pas la seule, et je suis là pour t'expliquer pourquoi !


✔️ Dans ce 75e épisode du podcast "Se Traiter en Première Classe", je plonge dans ce phénomène psychologique fascinant. 🌊


🔍 Aperçu de l'épisode :

  • Je partage l’expérience que j’ai vécue il y a peu de ce 2e effet kiss cool après avoir partager un brunch avec des copines.

  • J'analyse pourquoi nous nous questionnons après des interactions sociales et ce que cela révèle sur nous (et ce que cela a révélé sur moi 😅)

  • Je te suggère quoi faire pour ne pas te laisser dominer par le 2e effet kiss cool.


🤔 Pourquoi écouter ?

  • Comprends les causes psychologiques derrière ce phénomène

  • Augmenter la conscience de ce qui se passe dans ton mental

  • Comprendre ce mal être qui survient lors du 2e effet kiss cool et te donner l’opportunité de le dépasser🤲🏻


🚀 Ne rate pas cette chance de transformer ta façon de penser et d'agir. Rejoins la liste d'attente pour la version 2024 de Mapsycampus sur www.mapsyenlignechezmoi.fr/bootcamp.


🤌🏽Et n'oublie pas de passer notre quiz offert "Sais-tu te traiter en première classe : bilan confiance et estime de soi" pour mieux te comprendre : www.mapsyenlignechezmoi.fr/quiz.


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#74: J’ai honte d’être jalouse06 Jan 202400:12:52

Que le paix soit sur vous,


👉🏼As-tu déjà ressenti de la jalousie et t'es-tu ensuite sentie honteuse pour cela?

🚨Tu n'es pas seule, et je vais t’expliquer pourquoi!

✔️Dans ce nouvel épisode de podcast, je plonge au cœur de cette émotion complexe et souvent mal comprise. 🌊

🔍 Aperçu de l'épisode :

  • Je partage une question genante d'une bootcampeuse lors d'un coaching Mapsycampus.

  • Je définis la jalousie et explore ses racines profondes, en explorant à quoi cela peut être liés

  • Je te propose comment transformer la jalousie en un outil de croissance personnelle. 🌱

🤔 Pourquoi écouter ?

  • Découvre la différence entre jalousie et envie.

  • Découvre comment accueillir tes émotions

  • Reçois des conseils pratiques pour répondre à tes besoins sous-jacents et te concentrer sur ton évolution personnelle.

🚀 CTA : Ne manque pas cette opportunité de te comprendre et de transformer ta relation avec tes émotions. Rejoins la liste d'attente pour la version 2024 de Mapsycampus pour un accompagnement plus approfondi via www.mapsyenlignechezmoi.fr/bootcamp

Et n'oublie pas de passer notre quiz offert "Sais-tu te traiter en première classe : bilan confiance et estime de soi" pour une meilleure compréhension de toi-même: www.mapsyenlignechezmoi.fr/quiz

🙏 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast et laisse un commentaire pour aider d'autres femmes à naviguer dans leurs propres émotions. Ensemble, transformons notre rapport à nos émotions et avançons vers une vie plus épanouie.

🔗 Écoute l'épisode maintenant et commence ton voyage vers l'acceptation et la croissance personnelle: www.mapsyenlignechezmoi.fr/podcasts


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#73: Est-ce que la confiance est inée?28 Dec 202300:19:16

Que le paix soit sur vous,


📌Est-ce que tu t'es déjà dit en voyant ces femmes confiantes, "Ça n'est pas pour moi" ?


📌As-tu déjà été dépitée en pensant que la confiance est un don réservé à quelques-unes et que tu ne faisais pas partie de “l’élite”?


🚨Il est temps de mettre les points sur les i ;-)


💫Bienvenue dans ce 73e épisode du podcast Se traiter en première classe. Dans cet épisode:


✔️ On va debunker les véritables fondements de la confiance.


✔️Tu vas découvrir ce qui rend une femme vraiment confiante (sans BS),


✔️Comment tu peux développer cette qualité essentielle, et surtout,


✔️Comment éviter les pièges et les extrêmes qui peuvent s'avérer contre-productifs pour ton expérience de vie, ton mental et ta santé mental et émotionnelle!


💭 Ce podcast t'offre des avertissements clés pour t'aider à naviguer dans le parcours parfois complexe de la construction de la confiance.


Tu vas surement être surprise et je serais ravie d’avoir ton opinion sur ce que je te partage dans cette épisode!


🎉 Bienvenue aux Nouvelles Arrivantes Mapsycampus Nous sommes ravies d'accueillir les nouvelles membres à Mapsycampus ! Bienvenue dans cette aventure de transformation et d'empowerment mes chères 🌹que Dieu vous accorde le meilleure de cette aventure au sein de mapsycampus🤲🏻


👀Les portes de Mapsycampus se sont refermées mais restez à l'écoute pour la version Mapsycampus 2024. Nous sommes impatientes de vous dévoiler la REVOLUTION qu’on a préparé pour vous in sha Allah !


Bien à vous🌹 Emilie Antoine, Fondatrice de mapsyenlignechezmoi.fr

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#72: je n’arrive pas à parler21 Dec 202300:14:58

Que le paix soit sur vous,

❌As-tu déjà ressenti ce blocage, cette incapacité à exprimer ce que tu penses vraiment ?

❌Te retrouves-tu souvent à chercher les mots justes, luttant pour partager tes véritables sentiments et pensées ?

❌As-tu déjà eu l'impression que tes mots ne reflètent pas fidèlement ce qui se passe dans ton cœur et ton esprit ?

❌Connais-tu cette sensation frustrante de vouloir parler, mais de te sentir paralysée par l'incertitude ou la peur du jugement des autres ?

👉🏼Tu n'es pas la seule!

💫Dans le dernier épisode de notre podcast "Se Traiter en Première Classe", nous explorons pourquoi il est parfois si difficile de parler et de communiquer efficacement. 🗣️💬

📌Dans cet épisode, tu découvriras :

  • Les raisons cachées qui t'empêchent de t'exprimer librement.

  • Comment tes émotions et ton état d'esprit influencent ta capacité à communiquer.

  • Ce que tu confonds avec de la communication mais qui n’en est pas, et pourquoi!

Mais ce n'est pas tout...

🌟 Les portes de Mapsycampus sont maintenant ouvertes ! 🌟

👉🏼Tu veux être une femme plus confiante, sereine et épanouie pour vivre et exprimer ton unique feminité

✔️Pour être fière d’être une femme dans toute sa splendeur et ne plus être sabotée et freinée par les stéréotypes toxiques, rabaissants et limitants concernant les femmes en 2023.

👉🏼Tu souhaites dépasser tes conditionnements, tes peurs et tes automatismes inconscients et d’être à 2000 % dans ta feminité dans tous les domaines de ta vie.

❌ mais tu as du mal à faire la part des choses entre ce qui est attendu de toi et les rôles que tu veux vraiment choisir et assumer dans ta vie!

👉🏼 Il te manque les outils pour re-connecter profondement avec tes caracteristiques psychologiques, émotionelles et relationelles de Femme.

🚀pour te ré-approprier ton charisme, ton attitude et tes rôles de femme avec Feminité.

⭐️Il est possible de devenir une femme confiante et affirmée sans perdre en humilité, une femme qui s’épanouie avec responsabilité et générosité sans trahir ses ambitions et ses principes.

✔️Le système efficace des femmes qui assument leur féminité psychologique et émotionnelle pour en faire une force.

✔️ Plus de clarté, un état d’esprit confiant qui te permet de remettre de l’ordre dans ta vie et de maintenir un équilibre.

✔️ Le mindset qui permet de maitriser tes pensées et tes émotions de femme sereine

✔️ Un système qui te permet d’évoluer sur tous les plans de ta vie tout en pensant à toi et en faisant du bien aux autres tout en équilibre.

Si tu es prête à plonger plus profondément et à transformer non seulement ta communication mais aussi toute ta vie, Mapsycampus est là pour toi.

Et pour les 5 premières inscrites, un bonus exceptionnel t'attend : une séance de coaching mental privilège avec moi après chaque module pendant 6 mois, d'une valeur totale de 774€.

✔️N'attends plus ! Les inscriptions sont ouvertes jusqu'au 27/12 seulement. C'est ta chance de devenir une femme "Unique & Apaisée", "Confiante et Harmonieuse", "Charismatique et Affirmée", et bien plus encore 😉

👉 Clique ici pour t'inscrire à Mapsycampus et devenir une femme plus sereine, confiante et épanouie sans trahir tes valeurs!

Bien à vous🌹 Emilie Antoine, Fondatrice de mapsyenlignechezmoi.fr

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#71: la douleur émotionnelle14 Dec 202300:13:22

Que le paix soit sur vous,


👉 Attention : Cet épisode pourrait changer ta perception de la douleur émotionnelle !

✔️Tu te sens parfois submergée par des émotions douloureuses ? Tu as l'impression de te noyer dans la souffrance morale sans savoir comment en sortir ? 🌊

👉🏼Dans le 71e épisode de 'Se Traiter en Première Classe', nous plongeons dans les abysses de nos émotions pour explorer et comprendre la nature de la souffrance émotionnelle. 🧠💔

💫Découvre comment identifier les différentes couches de douleur émotionnelle et quoi faire pour ne pas souffrir à cause de cela. Apprends à distinguer les mécanismes qui créer de la souffrance émotionnelle pour les éviter.

✔️Écoute cet épisode pour comprendre comment tu peux gérer ces émotions et transformer ta douleur en un chemin vers la guérison et l'épanouissement. C'est un voyage vers une vie plus sereine et équilibrée, où les émotions ne te terrassent plus.

Ne laisse pas la souffrance émotionnelle diriger ta vie. Clique sur le lien pour écouter et commence ton parcours vers une meilleure compréhension de toi-même.



PS: En Décembre j'anime une série de lives participatifs sur instagram pour que tu puisses te traiter en première classe en 2024! C'est ton opportunité pour prendre quelques minutes par semaine pour faire de l'introspection de manière efficace et repartir de bon pieds 🤲🏻


Aujourd'hui à 17h fr j’animerai un live participatif sur instagram à 14h de France , Rejoins moi sur  @emilie_antoine_ pour profiter des pépites que je vais partager 💫


Après le live, le replay sera dispo sur la chaine telegram 💫Se traiter en première classe💫 avec un audio Boost exclusif qui approfondit la thématique encore plus alors assure toi de rejoindre la chaine telegram en cliquant ici pour profiter de ce bonus!


✔️Réserver mon créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi ici 

Bien à vous🌹


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#98: je n’accepte pas ce corps13 Jun 202400:25:13

Je suis ravie de partager avec toi un épisode qui me tient vraiment à cœur.


Je parle ouvertement de mon expérience, de cette période où chaque année, mon corps et moi n'étions pas vraiment en phase.


De 7 à 14 ans, j'ai pris quasiment 10 kilos et 10 centimètres chaque année, ce qui n'a pas été sans conséquences sur ma façon de me voir et sur la façon dont les autres me percevaient…


Je te raconte comment les commentaires, parfois maladroits, souvent douloureux, sur le physique et les répercussions que cela a sur les femmes.


J'évoque la sensation de ne pas être à ma place, de ne pas ressembler aux autres filles de mon âge….


Mais ce n'est pas qu'une histoire de douleur ; c'est aussi une histoire de résilience et de découverte de soi.


Je te propose d'explorer avec moi, dans cet épisode de podcast, ce qu’on traverse quand on aime pas son corps.


Nous parlerons de l'impact des mots, comment ils façonnent notre perception de nous-même et comment les déconstruire pour se réconcilier avec son corps.


Écoute cet épisode pour découvrir :

  • Les croyances limitantes qui découlent de la guerre du corps

  • Le travail conscient à réaliser avec son image corporel pour plus de bien-être mental et émotionnel.

  • Les conséquences psychologiques et émotionnelles d’une mauvaise opinion de son propre corps.



Ce n’est pas fini!

Pour aller encore plus loin, je t'invite à me rejoindre pour un live de coaching d'introspection sur le thème de "l’acceptation de son corps"

📅 Mercredi 19 juin à 10h (heure française)

📍 Session spéciale entre femmes sur Zoom

Réserve ta place ici : Inscription Live Introspection

Ce live est une chance unique de connecter encore plus profondément avec toi-même et de te traiter en première classe!


🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe!

✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici

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#70: Je reproduis toujours les même erreurs, pourquoi?07 Dec 202300:26:02

Que le paix soit sur vous,


👉🏼Tu te sens parfois comme si tu tournais en rond, répétant les mêmes erreurs encore et encore ?

👉🏼Comme si tu rejouais le même épisode de ta vie encore et encore, mais sans le pop-corn et les maltesers ?

🚨Pourquoi est-ce qu'on se retrouve toujours dans les mêmes situations, est-ce qu'on a signé quelque part un abonnement premium aux galères répétitives sans s’en rappeler? 😅

💬Imagine si tu pouvais avoir plus de ressources pour identifier ces schémas et les briser.

💬Imagine si tu pouvais transformer tes relations, élever tes enfants avec plus de sérénité, et une relation de couple plus épanouissante?

💫C'est exactement ce que nous abordons dans cet épisode. Tu vas comprendre ce qui fait que ça part en vrille et ce que tu as besoin de faire pour enrager la machine 🚀

✔️Tu peux encore rejoindre la liste d’attente pour le Bootcamp Mapsycampus qui ouvre ses portes pour une très courte période en décembre. C'est ta chance de faire partie de notre team VIP et de recevoir une offre unique uniquement disponible par mail: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o1e1w2

🚨En 2024, Mapsycampus va se transformer, alors profite de l'accès illimité aux modules et mises à jour avant que ce format ne change et ne soit PLUS ACCESSIBLE.

👑Imagine cette version de femme où tu peux briser ces cycles. Un monde où tu gères tes relations avec élégance, où tu élèves tes enfants sans te transformer en dragon, et où tu navigues dans ton boulot avec la grâce et le charisme d'une gazelle (oui, oui, une gazelle 😁)

Que Dieu t’accorde le meilleur de cette journée et t’éloigne de tout mal 🤲🏻



PS: En Décembre je vais animer une série de lives participatifs en live sur instagram! Cela fait 2 ans que je n’avais pas proposé ce format exclusif!


Aujourd'hui à 17h fr j’animerai le 3e live participatif sur instagram à 9h de France , Rejoins moi en story insta @emilie_antoine_  pour proposer le sujet que tu souhaiterai que j’aborde pour le 4e live!


Après le live, le replay sera dispo sur la chaine telegram 💫Se traiter en première classe💫 avec un audio Boost exclusif qui approfondit la thématique encore plus alors assure toi de rejoindre la chaine telegram en cliquant ici pour profiter de ce bonus!


✔️Tu es psychologue, coach ou thérapeuthe: réserve ta supervision avec Emilie Antoine  ici  

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#69: Ne plus me laisser faire30 Nov 202300:28:30

Que le paix soit sur vous,


Est-ce que tu as parfois l’impression de te retrouver à devoir te justifier ou de te défendre de choses totalement sorties de nulle part?


Te sens-tu parfois comme un ninja de la répartie, esquivant les piques et les remarques acerbes comme si ta vie en dépendait ?


Est-ce que tu te sens parfois drainée par des provocations, essayant de trouver le juste milieu entre ne rien dire et attraper la tignasse de celle qui te pousse à bout pour faire la poussière des meubles?


Te retrouves-tu parfois à compter jusqu'à dix, non pas pour te calmer, mais pour imaginer dix façons créatives de tourner les claquettes à quelqu'un qui te teste ?


Si ça te parle, tu vas kiffer l’épisode 69 de "Se Traiter en Première Classe".


Dans cet épisode, nous allons analyser voir:

  • Comment ne pas se laisser faire tout en évitant le mode"fight"/ninja des coups de boule rotatifs 
  • Comment préserver son calme quand on reçoit des moqueries
  • comment reconnaître et poser des limites avec le charisme de la reine de Saba
  • les VRAIS combats à choisir
  • La différence entre réagir et préserver sa dignité.


Et ce n'est pas tout !


Les Portes de Mapsycampus vont ouvrir pour une très courte période en décembre: rejoins la liste d’attente ici pour faire partie de la team VIP qui recevra une offre unique par mail pour se voir dérouler le tapis rouge au sein de mapsycampus.


En 2024, Mapsycampus va se transformer. 


Actuellement quand tu rejoins mapsycampus, tu as accès aux modules et mises à jour en illimité. Ce ne sera plus le cas en 2024, donc c’est le moment de rejoindre Mapsycampus pour bénéficier encore de ce format là avant qu’il ne s’arrête.


PS: En Décembre je vais animer une série de lives participatifs en live sur instagram! Cela fait 2 ans que je n’avais pas proposé ce format exclusif!


Demain j’animerai le premier live participatif sur instagram à 9h de France , Rejoins moi en story insta @emilie_antoine_  pour proposer le  sujet que tu souhaiterai que j’aborde!


Après le live, le replay sera dispo sur la chaine telegram 💫Se traiter en première classe💫 avec un audio Boost exclusif qui approfondit la thématique encore plus alors assure toi de rejoindre la chaine telegram en cliquant ici pour profiter de ce bonus!


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#68: éradique la procrastination en commençant par ça23 Nov 202300:23:39

Que le paix soit sur vous,


🔥Je sais pas toi, mais à un moment donné j’étais taguée et identifiée sur Insta par Shein bien 4 fois par semaine!!


👉🏼Tu te connectes, tu regardes tes notifications et tu te dis cool une personne m’a mentionnée!

Ben non c’est juste un vieux troll qui te propose d’être l’ambassadrice des paniers abandonnés, de l’addiction au cochonium (mot inventé par mon père pour désigner des produits de faible qualité) et de cimetières des projets abandonnés!


✔️Quand j’ai commencé à t’écrire au sujet de la procrastination, mon cerveau a direct fait pop-é cette boutique!


🚨Tu es là, tu veux commencer à apprendre la langue du pays où tu as émigré, révisé des cours, répondre aux messages de tes cousines, collègues ou copines…. et boom tu te retrouves à faire les boutiques depuis ton smartphone!!


🤯C’est quel genre de tour de passe passe ça?!!!


👊🏼Alors en général, on balance la faute sur la procrastination.


❌En mode tu l’as pas choisie, ça tombe dessus alors que tu n’as rien demandé, comme un virus qui te fait monter en fièvre par derrière!


👊🏼Et puis on termine sur ça, dépitée et frustrée de ressentir que ce n’est pas quelque chose qu’on peut maîtriser.


💫Comment faire autrement?


Bienvenue dans ce 68e épisode du podcast Se traiter en première classe. Dans cet épisode, nous allons parler de la base négligée pour éradiquer la procrastination quand elle se présente.


👊🏼💫Je vais dégommer les croyances limitantes et erronées sur ce qu’est vraiment le mécanisme de la procrastination et avec quoi tu ne dois pas le confondre pour aller au-delà de ce virus auquel même une tête d’ail ne peut rien!


✔️Si tu fais partie de la team des 🧠 qui écoute les podcasts jusqu’au bout du bout 🤓, viens écrire en commentaire de ta plateforme d’écoute, le code que je vais donner dans cet épisode pour gagner ta place pour participer à l’atelier “Libère-toi de l'Anxiété et de l'Angoisse : Découvre ta Sérénité Intérieure” qui se tiendra ce samedi 25 novembre à 11h de France sur zoom (détails des conditions dans l'épiosde ;-).


👉🏼Si tu veux efficacement combattre les humeurs et les pensées (aka l’anxiété) qui t’empêchent de vivre la vie à laquelle tu aspires, je t’invite à rejoindre l’atelier “Libère-toi de l'Anxiété et de l'Angoisse : Découvre ta Sérénité Intérieure” qui aura lieu le samedi 25 novembre 2023 à 11h fr.

Lors de cet atelier je vais te transmettre les outils psychologiques, mentaux et émotionnels pour que tu puisses reprendre le dessus sur tes mécanismes inconscients qui bloquent ton épanouissement!



⭐️ Visualise-toi avançant avec assurance, fortifiée par les enseignements et les ressources de cet atelier.Tu peux encore profiter du tarif de lancement de cet atelier à 97e au lieu de 197e en te rendant sur mapsyenlignechezmoi.fr/atelier


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#67: peut-on lâcher prise sans lâcher l’affaire?16 Nov 202300:13:30

Que le paix soit sur vous,


T'es-tu déjà retrouvée à attendre, frustrée et impuissante, que les choses se passent comme tu l'avais prévu ?


Ton mari qui oublie encore de faire la vidange de la voiture, tes enfants transformant le dîner en champ de bataille, ou le plombier qui promet de venir "quelque part entre 9h et 17h" pour réparer cette fuite incessante…👊🏼


Ces scénarios te sonnent-ils familiers ?


Ils font partie du quotidien de nombreuses femmes, confrontées à des promesses non tenues, des petits désagréments et des défis inattendus.


Et la solution souvent proposée ?


"Lâche prise!"


Mais est-ce vraiment aussi simple ?


Peux-tu vraiment lâcher prise face à ces frustrations quotidiennes sans te sentir vaincue ?

Certaines semblent naviguer avec aisance à travers ces épreuves, tandis que d'autres semblent constamment en lutte pour faire face à ces multiples défis quotidiens!


Dans ce 67e épisode de notre podcast "Se Traiter en Première Classe", nous allons explorer pourquoi il est si difficile pour les femmes de lâcher prise.


Nous discuterons également du déclic nécessaire pour intégrer plus de souplesse dans leur vie, sans pour autant renoncer à leurs objectifs et à leurs principes.


Rejoignez-nous pour découvrir comment transformer cette notion souvent énigmatique en une pratique concrète et libératrice!


📌Si tu veux aller plus loin, rejoins-moi le Samedi 25 novembre 2023 à 11h pour l'ATELIER: “Libère-toi de l'Anxiété et de l'Angoisse : Découvre ta Sérénité Intérieure” où je vais te partager efficcacement ce que tu dois savoir et appliquer pour reprendre le dessus sur l'anxiété et les peurs qui t'empechement d'avoir de la souplesse et de la sérénité dans ta vie!


✔️Réserve ta place dès aujourd'hui sur www.mapsyenlignechezmoi.fr/Atelier

ps: en attendant je t’ai également préparer un outil offert pour apaiser ton mental, tu peux le retrouver ici


🌹Prends soin de toi, et n’oublie pas, traiter son esprit et son cœur en première classe est le premier pas vers une vie riche de sens et d’impact.


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Bien à vous🌹


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#66: Je ne veux pas penser positif en ce moment02 Nov 202300:11:47

👉🏼Imagine que tu es trempée sous la pluie, ta voiture vient de cracher de la fumée noire par tous les endroits possibles et pour couronner le tout: les enfants hurlent car ils sont la dalle et il te reste 5% de batterie dans ton tel…


Et là, ta copilote te balance dans le plus grand des calmes: “cette pluie est magnifique, cela va arroser les plantes et nettoyer les tuiles de ma maison" !


Si tu as déjà vécu ce genre d’échange (et les scenarii mentaux où tu la traines par les cheveux dans la pluie🙈), alors cet épisode est pour toi.


Dans le nouvel épisode "Je ne veux pas penser positif", je plonge dans la différence entre la positivité forcée et la véritable posture de sagesse et de maturité.


On explore ensemble pourquoi il est essentiel de reconnaître et d'accepter nos émotions, même les plus sombres, pour véritablement grandir.


Voici ce que tu découvriras :

  • Comment la positivité toxique est nuisible
  • Comment cette autre posture peut t'aider à voir au-delà des défis immédiats et à trouver des solutions durables.
  • Face aux guerres, violences et injustices, comment trouver sa place et contribuer positivement sans se voiler la face ?
  • Ce que tu dois valoriser pour te construire une force intérieure.


Ne manque pas cet épisode qui pourrait bien changer ta perspective sur la “positivité”.


📌Écoute-le dès maintenant et si tu veux aller plus loin, rejoins-moi le Samedi 25 novembre 2023 à 11h pour un atelier spécial où je te donnerai des outils concrets pour renforcer ta résilience.


✔️Réserve ta place dès aujourd'hui sur www.mapsyenlignechezmoi.fr/Atelier

ps: en attendant je t’ai également préparer un outil offert pour apaiser ton mental, tu peux le retrouver ici


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#65: Ne confonds pas la tristesse et le désespoir et évite le piège qui va avec!26 Oct 202300:20:51

📌Est-ce que je pleure juste parce que mon cookie est tombé par terre?


OU


😱Est-ce que je pleure que je pense que TOUS mes futurs cookies sont moisis ?


✔️Rassure-toi je n’ai pas craqué mais…


Derrière ce questionnement d’introspection , (assez chelou hein 😅; il y a un mécanisme psychologique, émotionnel et comportemental qu’il est urgent d’adresser car ça fait juste trop de dégâts assez fourbes!


Bienvenue dans ce 65e épisode du podcast Se traiter en première classe. Dans cet épisode, nous allons abordons un sujet qui nous touche toutes à un moment ou un autre de notre vie : la différence entre la tristesse et le désespoir.


Et SURTOUT comment naviguer ces émotions sans tomber dans le piège qui touche énormément de femmes et les empêchent d’être confiante, sereine et épanouie


Au menu de cet épisode :

  • La VRAIE distinction concrète entre tristesse et désespoir.
  • Les signes qui trahissent que tu es dans le dit piège!
  • Des outils pour faire le ménage dans ses pensées  et embrasser l'auto-compassion.
  • Et, comment malgré tout, rester une femme inspirée et inspirante...tout en restant humaine!


🔥Mais ce n'est pas tout !

Pour vous soutenir dans votre cheminement personnel, je suis heureuse de vous offrir un outil pour vous aider à démêler ce sac de noeuds émotionnels. Découvrez-le ici  .



💫Un dernier mot...

Vous savez, nous sommes toutes confrontées à des moments de doute, de tristesse et parfois de désespoir.


Mais rappelez vous que vous avez la possibilité de choisir comment vous réagissez à ces émotions.


En vous relevant, vous vous inspirez non seulement vous-même, mais aussi ceux qui vous entourent.



🏆Et si ce dialogue résonne en toi, je t’invite à partager le podcast avec celles qui en ont besoin, et à laisser un commentaire sur Apple Podcasts ou youtube 🌹Chaque partage, chaque commentaire aide à étendre cette onde de conscience et de discernement


📌Pour t'accompagner sur ce chemin, je suis d’ailleurs ravie de te présenter ce nouveau contenu offert:  "Méditation Guidée : Éclaircis tes Pensées et Prépare-toi à la Sérénité". C'est Une ressource précieuse pour commencer à défricher le chemin vers plus de tranquillité d'esprit, si tu le décides😉 en cliquant ici 



🌹Prends soin de toi, et n’oublie pas, traiter son esprit et son cœur en première classe est le premier pas vers une vie riche de sens et d’impact.


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#64 : Comment maintenir une vie normale tout en étant consciente de la souffrance dans le monde19 Oct 202300:22:35

😓Le monde peut parfois nous présenter des réalités dures à digérer.


😱Chaque jour, les nouvelles peuvent ébranler nos cœurs qui saignent à l’unisson..


👉🏼Alors que je resssentais moi même beaucoup de tristesse et d’anxiété, je me questionnais :

Comment puis-jecontinuer de vivre normalement en étant consciente de cette souffrance dans le monde ?


📌Dans l'épisode #63 de "Se Traiter en Première Classe", je vais te proposer 6 étapes pour être toujours impactante, même si tu es profondément impactée par ce qui se passe autour de toi.


✔️C’est une exploration profonde pour ne pas perdre ton essence bienveillante tout en gardant une vision claire et sereine ce qui compte vraiment pour toi.


⭐️Je pense que c’est capital ici bas, de pouvoir traverser les jours sombres avec une résilience et une clarté qui nous permettent non seulement de prendre soin de notre personne, mais aussi d’apporter une “lumière” autour de nous.


🤲🏻Je serai ravie de lire ton retour concernant ce nouvel épisode où tu vas découvrir 6 étapes cruciales pour être toujours impactante même si tu es impactée.


📌Pour t'accompagner sur ce chemin, je suis d’ailleurs ravie de te présenter ce nouveau contenu offert:  "Méditation Guidée : Éclaircis tes Pensées et Prépare-toi à la Sérénité". C'est Une ressource précieuse pour commencer à défricher le chemin vers plus de tranquillité d'esprit, si tu le décides😉 en cliquant ici 


🏆Et si ce dialogue résonne en toi, je t’invite à partager le podcast avec celles qui en ont besoin, et à laisser un commentaire sur Apple Podcasts ou youtube 🌹Chaque partage, chaque commentaire aide à étendre cette onde de conscience et de discernement


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#63: Cicatrice Invisible : comprendre la blessure de négligence13 Oct 202300:22:00

Que la paix soit sur vous,


On peut s'être sentie abandonnée alors qu'on a jamais été abandonnée!


Ca semble contradictoire mais c'est une réalité!


Te retrouves-tu souvent frustrée et en colère, voir même triste, de ne pas recevoir la compassion, le regard, le soutien et l'empathie des autres?


As-tu du mal à t'ouvrir émotionnellement car tu as l'impression que personne autour de toi ne te ressemble?!


Le dernier épisode de podcast pourrait bien éclairer certaines zones d'ombre de ces ressentis.... 


On va parle de la blessure de négligence!


Cette blessure est peu évoquée en 2023 mais pourtant ben réelle et plus que légitime!

 

Dans cet épisode, nous aborderons :


  • La racine de la blessure 
  • Manifestations courantes dans le quotidien
  • La quête non avouée de ces femmes, pourtant affirmée en apparence, qui portent cette blessure 
  • Leurs Réactions émotionnelles
  • Leurs défis.


 🎧 Je découvre l'épisode 63


 
EXCLU: j'ai préparé un atelier spécial : “Libère-toi de l'Anxiété et de l'Angoisse : Découvre ta Sérénité Intérieure” qui aura lieu fin novembre 2023


Je l'ai conçu spécialement pour t'accompagner afin de mettre plus de sérénité dans ta vie.


Si tu te sens prête à aller plus loin dans ta quête de tranquillité intérieure, que tu as déjà les ressources religieuses et spirituelles (ou pas) mais que tu as besoin d'être outillée quant aux aspects psychologiques et émotionnels pour aller au delà du stress, de l'anxiété et de l'angoisse, inscris-toi à la liste d'attente de mon atelier “Libère-toi de l'Anxiété et de l'Angoisse: Découvre ta Sérénité Intérieure” pour être de celles qui auront accès à cet atelier au tarif de pré-commande.

Attention, les places sont limitées pour privilégier la qualité de l'évènement.

 ✨ Je m'inscris à la liste d'attente


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#62: Ces femmes HYPERsensibles qui réussissent: comment?06 Oct 202300:26:41

Que la paix soit sur vous,


Je suis ravie de vous annoncer le nouvel épisode du podcast se traiter en première classe: "Ces femmes HYPERsensibles qui réussissent: comment?".


Dans ce 62e épisode, découvrez comment certaines femmes hypersensibles réussissent à accomplir des projets incroyables et à performer en cohérence avec leur ambition AVEC leur sensibilité!


✔️Qui sont elles?

✔️Comment vivent-elles leur émotions?

✔️Pourquoi certaines hypersensibles restent paralysées tandis que d'autres réussissent à accomplir leurs GRANDES ambitions en accord avec leurs principes et leurs valeurs?


Mais ce n'est pas tout!


Après Moult demandes, je suis ravie de te présenter ma nouvelle formule (éphémère) de coaching INDIVIDUEL!


⭐️LE COACHING MENTAL PRIVILEGE ⭐️


✔️une session intensive d'1h30🚀


👉🏼Nous plongerons ensemble au cœur de tes obstacles pour les dénouer. Tu bénéficieras :


  • Un regard sur-mesure, guidé par mon expertise en psychologie.


  • De techniques innovantes pour déclencher des prises de conscience et surmonter tes challenges.


  • D'une aide pertinente pour te libérer des croyances qui freinent ta progression.


Cette offre s'adresse spécifiquement aux femmes qui s'identifient comme sensibles ou hypersensibles et qui souhaitent être coachée pour accomplir leurs objectifs en cohérence avec leurs valeurs et leurs principes mais qui ont besoin d'être mentorée pour mettre leurs caractéristiques au service de leurs projets (sans tomber en burn-out 😉) ET KIFFER!.


Si tu ressens le besoin de libérer un potentiel encore inexploré, de faire un ménage mental et émotionnel pour aller dans le sens que tu as décidé,  que tu as de réelles aspirations professionnelles, personnelles ou spirituelles, cette formule est pour toi. 


Si tu as de grands projets et ambitions:


❌mais que tu te retrouves souvent à dire "je n'ai pas le temps" 

❌mais que tu te retrouves souvent à dire "je suis submergée par les émotions (les miennes et celles des autres)"

❌mais que tu te retrouves souvent à dire "je ne me sens pas légitime / je ne sais pas par où commencer"


💫 Si tu es prête à te confronter à des interrogations percutantes, même si elles sont inconfortables, pour progresser. 


💫 Si tu as la volonté de te surpasser et de réaliser de grandes choses (selon ce que ça signifie POUR TOI).


📌Alors, cette session intensive est conçue pour toi.


Ce que tu obtiendras : 

💫 Un accompagnement personnalisé par une experte en psychologie. 

💫 Des stratégies pour surmonter tes défis. 

💫 La libération de croyances limitantes.


Si tu es prête à te poser des questions, à te dépasser et à accomplir de grandes choses sans faire l'impasse sur toutes tes casquettes de femme, ce format est pour toi! 


Attention: je ne propose que 2 créneaux par semaine jusqu'à la fin de l'année 2023. 


Au plaisir de vous accompagner sur ce chemin de réussite,
✔️Réserver mon creneau de coaching mental privilège avec Emilie Antoine  ici  

✔️Réserve mon créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi ici 

Bien à vous,
Emilie


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#61: De femme divorcée déprimée à cheffe d'entreprise épanouie: comment la remise en question de Mouna a chamboulé sa vie pour le meilleur29 Sep 202300:54:55

Que la paix soit sur toi,


Bienvenue dans ce 61e épisode du podcast Se traiter en première classe. Découvrez l'histoire incroyable de Mouna, une femme qui a transformé sa vie du tout au tout. De la tristesse post-divorce à la réussite en tant que cheffe d'entreprise, Mouna nous partage ses moments de réflexion qui ont chamboulé sa vie pour le meilleur.


Mouna nous parle avec générosité de son parcours de la déprime post-divorce à la réussite en tant que cheffe d'entreprise épanouie.


Imagine-toi, le nombre de déclics et les émotions qu’on traverse quand on passe d’un tel extreme à un autre!


Tu peux écouter cet épisode sur notre site ici ou sur ta plateforme de podcast préférée apple, youtube ou google.


Au programme :

  1. A l’origine : Mouna revient sur la naissance de son entreprise et comment elle a évolué jusqu’à avoir un business et ETRE une femme plus confiante, sereine et épanouie.
  2. Les coulisses du Bootcamp : Mouna partage ce qu'elle a eu de déclics pendant son experience au sein du Bootcamp et comment elle a continué d’appliquer les outils sur lesquels elle a été formée pour lutter contre ses croyances limitantes, ses pensées négatives et ses blocages.
  3. Évolution concrète : Comment cette aventure a fait évoluer Mouna dans la vraie vie, pas seulement sur le papier.
  4. Contraintes : On va parler du contexte de Mouna quand elle a commencé, des contraintes qu'elle a dû affronter, et si la réalité a collé avec ses appréhensions.
  5. Après l'aventure : Ça fait combien de temps que tout ça s'est passé ? Et comment cela a transformé son mindset, sa gestion émotionnelle, et si elle continue à appliquer les leçons aujourd'hui.


PS: Les portes du Bootcamp Mapsycampus  se referment le mercredi 4 octobre 2023.

C’est ta dernière opportunité de rejoindre Mapsycampus tel qu’on le  connait actuellement avec :

  • 1 accès en illimité au Bootcamp Mapsycampus  (valeur 1399e) avec les modules de formation avec accès illimité ainsi que les mises à jour sur cette tarification (qui va changer)
  • la possibilité de régler jusqu’en 10 fois sans frais
  • 6 mois d'accès (valeur 539e) au groupe privée des Bootcampeuses
  • 6 mois d'accès (valeur 539e) aux coachings de groupe bi-mensuels
  • 6 mois d'accès (valeur 539e) aux Replays des coachings de groupe depuis 2022 ( à ce jour il y a plus de 40 Replays de coaching en ligne sur la plateforme, soit une valeur de 2000e)
  • NOUVEAU: 6 mois d'accès (valeur 539e) aux cercles des bootcampeuses Bi-mensuels avec les psychologues de l’équipe MaPsyEnLigneChezMoi + accès aux replays des sessions (valeur 150e)
  • le Replay du challenge “5 jours pour apprendre à se traiter en première classe” + 7 replays de coaching #setraiter en première classe OFFERT (valeur 767e)

Cette offre pour transformer ton mental et ta gestion émotionelle et enfin poser les actions qui contribuent efficacement à tes ambitions, tes valeurs et tes principes,  d'une valeur totale de 6472e  t’est accessible jusqu’à mercredi 4/10/2023 à 1399e.


Soit pour le prix d'à peine 2 consultations individuelles par mois pendant 10 mois

⭐️4 rdv de groupe par mois pendant 6 mois avec : Coaching de groupe bi-mensuels où je réponds à vos questions (dont le challenge était un aperçu de la puissance de ce format ;-)

ET

NOUVEAU: ⭐️ Cercle des Bootcampeuses de Mapsycampus 2 fois par mois avec les psychologues de la team Mapsyenlignechezmoi

ET

⭐️ Accès aux psychologues de la team Mapsyenlignechezmoi sur le groupe privé 5/7 jours (bon en vrai on passe souvent le we aussi 😅) pour poser tes questions, recevoir du soutien et connecter avec des femmes qui sont dans la même optique de croissance que toi!


P.S. : Pour ne manquer aucun de nos prochains épisodes, abonne-toi à notre podcast et suis-nous sur instagram  
 
🚀 Pour entamer sans attendre ton aventure révélatrice avec le Bootcamp MapsyCampus, c’est par ici.


🚀 Pour propulser ton anglais avec Mouna, c'est parici 

✔️Réserve ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi ici 

Bien à vous,
Emilie

#97: les impactes des erreurs de jeunesse07 Jun 202400:23:19

🔍 Imagine un instant replonger dans tes souvenirs d'enfance, là où une simple "erreur" peut devenir une source de honte et de culpabilité des années plus tard…


🎙️ Dans le nouvel épisode de mon podcast "Se traiter en première classe", intitulé "Les erreurs de jeunesse", je te propose d'explorer ces moments délicats et leur impact sur notre vie actuelle.


Cet épisode te permettra de :

  • 🧠 Comprendre pourquoi les erreurs de jeunesse reviennent nous hanter.

  • 🌱 Découvrir comment ces erreurs affectent notre estime de soi et notre bien-être émotionnel.

  • 🔒 Les croyances et les blocages qui découlent des “erreurs de jeunesse” et ce qu’il faut faire pour transformer ces souvenirs douloureux.


💡 Ne manque pas cette opportunité de te libérer des chaînes du passé et d'embrasser une vie plus sereine et confiante.


🎧 Écoute dès maintenant le nouvel épisode et profite de mon Journal d'Introspection pour approfondir ton cheminement personnel en cliquant ici.


Je suis impatiente de partager ce nouvel épisode avec toi et d'entendre tes réflexions et tes histoires.


📝 Ps: j’ai glissé une de mes erreurs de jeunesse dans le podcast, devine laquelle en commentaire ;-)


✨ N'hésite pas à partager ton impression après écoute et à partager tes propres expériences bien sûr!


🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe!

✔️ Pour réserver ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi, clique ici

🚨 Pour nous contacter sur WhatsApp, c'est par ici

⚡️Pour vous aider à clarifier vos pensées et vos actions, et vivre une vie plus cohérente et sereine, je vous invite à utiliser le journal d'introspection que j'ai créé. Cet outil est conçu pour vous aider à mieux comprendre vos émotions, vos peurs et vos motivations, afin de faciliter le processus de changement. Vous pouvez commencer dès aujourd'hui en cliquant ici


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#60: Les clés, peu cotées, pour accompagner ton enfant vers la réussite avec Nora de Oummi accompagne moi21 Sep 202300:33:31

Que la paix soit sur toi,



Es-tu prête pour quelque chose de vraiment spécial ?


Je suis ravie de t'annoncer notre 60e épisode du podcast "Se Traiter en Première Classe" ! 🎉

🎙️ Et cette fois-ci, c'est (encore #humilité😅) une pépite, car nous avons eu le privilège d'enregistrer un live avec une invitée que j’apprécie particulièrement : Nora, du compte Instagram @oummi_accompagne_moi. 


Nora est la créatrice de la  Formation Montessori (3-8 ans)  "Quand Montessori rencontre les neurosciences " La formation qui t'arme pour offrir le meilleur à tes enfants! (Je suis intervenante dans cette formation d'ailleurs #proud et du
SERIOUS GAME (4-8 ans) LE COMPAGNON IDÉAL POUR LES ENFANTS! Quand apprendre et réviser rime avec plaisir  Des activités interactives qui plaisent aux enfants! ❣️


Dans cet épisode, nous plongeons au cœur d'un sujet essentiel, surtout pour toi en tant que femme qui se soucie profondément de l'avenir de ses enfants : 


"Les clés pour accompagner son enfant vers la réussite".


Voici un aperçu des moments forts de notre discussion :


✔️ Comprendre et désamorcer ce qui met la pression sur nos enfants : Avec Nora, nous explorons des stratégies pour identifier et atténuer la pression qui peut parfois peser sur nos petits.


✔️ Te réapproprier la notion de réussite : Nous débattons de l'importance de redéfinir ce que signifie la réussite pour nos enfants, en tenant compte de 2 ingrédients trop négligés.


👉🏼Que tu sois mère, tante, prof, éducatrice, animatrice ou simplement passionnée par l'éducation et l'épanouissement des générations futures, cet épisode est une mine d'or de connaissances et d'inspiration.


Ce 60e épisode est un jalon important dans notre parcours vers une vie de partage épanouissante. 🚀


Tu peux écouter cet épisode sur notre site ici ou sur ta plateforme de podcast préférée apple, youtube ou google.


J'avais tellement hâte de partager cette discussion enrichissante avec toi.


Un immense merci de nous avoir soutenues pendant ces 60 épisodes !


Reste à l'affût pour d'autres surprises et des épisodes passionnants à venir !


P.S. : Pour ne manquer aucun de nos prochains épisodes, abonne-toi à notre podcast et suis-nous sur instagram  
 

Mais ce n'est pas tout ! 

🚪 Les portes du Bootcamp MapsyCampus sont ouvertes ! Profite de l’accès Offert jusqu’à dimanche en participant au challenge « 5 jours pour apprendre à se traiter en première classe » en cliquant ici. Le challenge se termine le 24 septembre 2023 et les vidéos seront retirées alors prends ta place sans attendre ;-) 


Le Bootcamp Mapsycampus offre aux femmes l'opportunité d'une transformation profonde, les aidant à surmonter la procrastination, à briser leurs blocages et à se libérer de leurs croyances limitantes. 


Grâce à ce coaching garanti sans blabla new-âge, sectaire et ésotérique, elles apprennent à apaiser efficacement l'anxiété, à chasser les pensées négatives, à alléger leur charge mentale, et à cultiver LA confiance dans leur vie, ainsi qu’une estime et une connaissance de soi saine et équilibrée. 


De plus, elles acquièrent une maîtrise de leur état d'esprit (mindset) et de leurs émotions qui leur permet d’être en cohérence avec leur ambitions, leurs valeurs et leurs principes. 


Elles ont les outils et développent les compétences qui leur permet d’avoir une relation saine et authentique avec elle-même et avec les autres.   


🚀 Pour entamer sans attendre ton aventure révélatrice avec le Bootcamp MapsyCampus, c’est par ici (ps: le règlement en plusieurs fois sans frais a bien été re-déverrouillé après le bug ;-)

✔️Réserve ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi ici 

Bien à vous,
Emilie

#59 ⭐️Bonus ⭐️ Se débarasser de ses blocages pour mieux entreprendre avec la team de L’Forme19 Sep 202300:26:19

Que la paix soit sur toi,


Cet épisode est totalement bonus, il s'agit d'un live que j'animé ce matin avec la team de L'Forme et dont je souhaitais vous partager les pépites!


Mais ce n'est pas tout ! Le challenge " 5 jours pour apprendre à se traiter en première classe" offert par mapsyenlignechezmoi reste dispo sur le groupe privé jusqu'au dimanche 24/09/2023.


Rejoins le groupe privé réservé aux femmes pour cette expérience enrichissante où nous explorerons ensemble les bases mentales et émotionnelles afin de poser les bases pour se traiter en première classe!


Inscris-toi pour recevoir le lien via mapsyenlignechezmoi.fr/challenge et rejoins le live prévu ce jour à 10h 🎉 où tu vas découvrir:


🔥 Ce qu'il faut privilégier pour s'autoriser à être soi avec bienveillance et pragmatisme


🔥 Les étapes pour être épanouie en cohérence avec ses principes et ses valeurs


🔥 Comment être une femme confiante qui prend des décisions sereinement.


Le challenge se termine le 24 septembre 2023 et les vidéos seront retirées alors prends ta place sans attendre ;-)


Je suis impatiente de vous voir toutes là-bas !


Merci de faire partie de notre incroyable communauté. J'espère que cet épisode du podcast vous inspirera autant que j’ai kiffé l’animer avec le team de L'Forme!


L'forme est une équipe de 3 femmes entrepreneures. Elles proposent notement une formation pour lancer son activité d'Assistante Virtuelle. Elles sont toutes les 3 formatrices dans cette formation et ont chacune leur domaine d'expertise. Elles ont à cœur d'accompagner les femmes à atteindre l'épanouissement professionnel

Pour les retrouver: 

https://www.lforme.com/la-valise-assistante-virtuelle/

https://www.instagram.com/lforme_formation/

https://www.youtube.com/watch?v=nvM2rkWMfa4


Bien à vous, Emilie Antoine de mapsyenignechezmoi

PS: Le challenge OFFERT est sponsorisé par mapsyenlignechezmoi, à l’occasion de l’ouverture temporaire des portes du Bootcamp Mapsycampus  du 18/09 au 4/10, tu peux rejoindre cette nouvelle session en cliquant ici


Le Bootcamp Mapsycampus offre aux femmes l'opp ortunité d'une transformation profonde, les aidant à surmonter la procrastination, à briser leurs blocages et à se libérer de leurs croyances limitantes. Grâce à ce coaching garanti sans blabla new-âge, sectaire et ésotérique, elles apprennent à apaiser efficacement l'anxiété, à chasser les pensées négatives, à alléger leur charge mentale, et à cultiver LA confiance dans leur vie, ainsi qu’une estime et une connaissance de soi saine et équilibrée. De plus, elles acquièrent une maîtrise de leur état d'esprit (mindset) et de leurs émotions qui leur permet d’être en cohérence avec leur ambitions, leurs valeurs et leurs principes. 


✔️Réserve ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi ici 

Bien à vous,
Emilie


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#58: Poser tes limites pour développer des projets qui font du bien15 Sep 202301:05:15

Que la paix soit sur toi


Je suis ravie de vous présenter le tout dernier épisode de notre podcast, intitulé "Poses tes limites pour développer des projets qui font du bien."


Dans cet épisode, nous abordons avec Deborah de Debynski  un sujet qui nous tient particulièrement à cœur : l'importance de définir des limites saines dans nos vies pour pouvoir réaliser des projets, qu’ils soient personnels ou profesionnels, qui nous ressemblent et qui apportent de la valeur, du kiff et de l’épanouissement.


J'ai le sentiment que cette discussion va vous inspirer à revoir votre propre approche des projets et à vous poser les questions nécessaires pour poser les limites qui vous permettront d'atteindre vos objectifs tout en prenant soin de vous.


Mais ce n'est pas tout ! Le challenge " 5 jours pour apprendre à se traiter en première classe" offert par mapsyenlignechezmoi a commencé!


Rejoins le groupe privé réservé aux femmes pour cette expérience enrichissante où nous explorerons ensemble les bases mentales et émotionnelles afin de poser les bases pour se traiter en première classe!


Inscris-toi pour recevoir le lien via mapsyenlignechezmoi.fr/challenge et rejoins le live prévu ce jour à 10h 🎉 où tu vas découvrir:


🔥 Ce qu'il faut privilégier pour s'autoriser à être soi avec bienveillance et pragmatisme


🔥 Les étapes pour être épanouie en cohérence avec ses principes et ses valeurs


🔥 Comment être une femme confiante qui prend des décisions sereinement.


Le challenge se termine le 24 septembre 2023 et les vidéos seront retirées alors prends ta place sans attendre ;-)


Je suis impatiente de vous voir toutes là-bas !


Merci de faire partie de notre incroyable communauté. J'espère que cet épisode du podcast vous inspirera autant que j’ai kiffé l’animer avec ma chère Deborah!

Bien à vous, Emilie Antoine de mapsyenignechezmoi

Ce challenge OFFERT est sponsorisé par mapsyenlignechezmoi, à l’occasion de l’ouverture temporaire des portes du Bootcamp Mapsycampus. 


✔️Réserve ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi ici 

Bien à vous,
Emilie


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#57: je ne me sens pas écoutée07 Sep 202300:25:11

Que la paix soit sur toi


Info: Le challenge Offert par mapsyenlignechezmoi commence ce lundi 11 septembre 2023 à 10h sur un groupe privé réservé aux femmes. Assure toi resrever ta place via mapsyenlignechezmoi.fr/challenge (Tiens toi prête le groupe va ouvrir vendredi soir)


D’ailleurs, dans le nouveau podcast de les missions se traiter en première classe. Je vais répondre à une des questions qui nous avait été posée lors du dernier challenge.


Entre parenthèses tu veux absolument suivre le challenge en live pour pouvoir avoir des réponses à tes propres questions en lien avec le challenge). voici donc la question qu'une participante m’avait posé :


Je suis quelqu'un de empathique, et de très à l'écoute des autres, prête à les écouter pendant des heures sur la problématique, mais je suis frustrée et attristée car les gens ne sont pas aussi investi lorsqu'il s'agit de moi solitude plus plus et du coup je m'éloigne car je ne me sens pas écouter. Comment être dans l'équilibre et est-ce que cela cache quelque chose de plus profond entre parenthèses vécu avec un parent contrôlant est toxique et comment sortir de la dépendance affective et de ce besoin d'être aimé par les autres ?


Est-ce que de ton côté tu as déjà eu l'impression d'être régulièrement dans des relations déséquilibrées ?


Est-ce que tu as l’impression que tu donnes le meilleur de toi même sans recevoir en retour ?


Sache d'abord que tu n'es pas la seule, il y a beaucoup de femmes généreuses, empathiques et sympathiques qui traversent cette tristesse et cette frustration à un moment donné.


Bienvenue dans ce 57e épisode du podcast Se traiter en première classe .


Dans cet épisode, nous allons voir pourquoi tu te retrouves dans ce genre de relations déséquilibrées et comment tu peux inverser la vapeur pour être et te sentir toi aussi épaulée quand tu en as besoin.


Et si tu veux aller encore plus loin dans la compréhension et la maîtrise de ton mental et de tes émotions, sache que le Bootcamp Mapsycampus va bientôt ouvrir ses portes.


Le coaching premium du Bootcamp Mapsycampus aide les femmes à dépasser leurs blocages psychologiques et leurs croyances limitantes en éliminant le manque d’estime de soi et de confiance à long terme et en obtenant une meilleure connaissance et maîtrise de leur mindset (état d’esprit) et de leurs émotions.


A l’occasion de cette rentrée, mapsyenlignechezmoi vous offre le Challenge "5 jours pour apprendre à se traiter en première classe" pour que tu puisses avoir un aperçu de ce que tu peux accomplir, avoir de déclics et de transformation avec le Bootcamp Mapsycampus.


Inscris-toi dès maintenant sur MapsYenLigneChezMoi.fr ! Le coup d'envoi pour le prochain challenge “5 jours pour apprendre à se traiter en première classe”est fixé ce lundi 11 septembre prochain.


Chaque jour, je serai en direct avec vous et on va décortiquer la leçon du jour dans un groupe privé entres femmes.

Et après le live, je vais te proposer un mini exercice à faire.

Genre, 5 à 15 minutes, pas plus.

Ce challenge va t’accompagner à construire des fondations solides pour que tu puisses poser les bases, ou te reconnecter avec elles ;-) afin de te traiter en première classe.


Ce challenge est l’occasion pour toi d’être coachée sur les blocages qui t'empêchent de te traiter en première classe avec une approche qui conjugue la profondeur de la psychologie avec l’impact d’un coaching garanti sans blabla new-age, sectaire ou ésotérique.


Ensemble on est plus forte, je compte sur toi pour partager l’info aux femmes autour de toi à qui tu souhaites le bien 🤲🏻

Je répète : l'événement est totalement sponsorisé par mapsyenlignechezmoi.fr et OFFERT pour vous!


Ce challenge OFFERT est sponsorisé par mapsyenlignechezmoi, à l’occasion de l’ouverture temporaire des portes du Bootcamp Mapsycampus. 


✔️Réserve ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi ici 

Bien à vous,
Emilie

#56: j’ai l’impression d’être une idiote31 Aug 202300:28:36

que le paix soit sur toi,


“J’ai toujours peur qu’on me tourne en dérision. Par exemple, si je fais une erreur et qu’on me le fait remarquer. J’ai l’impression d’être une personne bête, une idiote qui ne comprend pas les choses”


C’est le message que nous avais partagé Selma (nom d’emprunt) lors du dernier challenge offert par mapsyenlignechezmoi  “5 jours pour apprendre à se traiter en première classe”.


T'as déjà ressenti ça?


La peur de passer pour le dindon de la farce,


La crainte de ne pas être à la hauteur….


On te pointe du doigt après une erreur et t'as juste  l'impression d'être “la blonde du village”…


Alors, l'idée traverse ton esprit : "Je suis bête, vraiment ? J'arrive pas à piger les trucs que tout le monde capte?!”


Honetement je pense qu’on est beaucoup à avoir déjà ressenti cela


Moi y compris!


T'es loin d'être la seule!


D'ailleurs, si tu as envie de te lancer dans l'aventure de la prochaine édition de ce challenge OFFERT, avoir un aperçu de ce que tu peux accomplir, avoir de déclics et de transformation avec le Bootcamp Mapsycampus. Inscris-toi dès maintenant sur MapsYenLigneChezMoi.fr ! Le coup d'envoi pour le prochain challenge “5 jours pour apprendre à se traiter en première classe”est fixé au 11 septembre prochain.


Chaque jour, je serai en direct avec vous et on va décortiquer la leçon du jour dans un groupe privé entres femmes.


Et après le live, je vais te proposer un mini exercice à faire.


Genre, 5 à 15 minutes, pas plus.


Ce challenge va t’accompagner à construire des fondations solides pour que tu puisses poser les bases, ou te reconnecter avec elles ;-) afin de te traiter en première classe.


Ce challenge est l’occasion pour toi d’être coachée sur les blocages qui t’empechent de te traiter en première classe avec une approche qui mele la pronfondeur de la psychologie avec l’impact d’un coaching garantie sans blabla new-age, sectaire ou ésothérique.


En attendant, Bienvenue dans ce 55e épisode du podcast Se traiter en première classe. Dans cet épisode, on va voir ensemble ce qui peut causer de telles impressions vis à vis de soi et ensuite je vais vous donner des pistes pour que vous puissiez depasser ces craintes et augmenter votre estime personnelle.


PS : Rejoins le challenge offert : 5 jours pour apprendre à te traiter en première classe   . 


Je serai en live sur un groupe privé où je met à ta dispo la profondeur de la psychologie mixé avec un coaching impactant garanti sans blabla sectaire, new-age ou ésotérique

pour que tu te poses les bonnes questions, celles qui font avancer 😉🚀 ça commence le 11 septembre : inscris-toi ici www.mapsyenlignechezmoi.fr/challenge


Ce challenge OFFERT est sponsorisé par mapsyenlignechezmoi, à l’occasion de l’ouverture temporaire des portes du Bootcamp Mapsycampus. 


✔️Réserve ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi ici 


Bien à vous, 


Peace out!

Emilie Antoine, Psychologue  experte en mindset et gestion émotionelle, CEO et fondatrice de mapsyenlignechezmoi
 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#55: infidélité: comment reprendre confiance? avec la Sexothérapeuthe Menda de Jallow.co24 Aug 202301:09:21

Accroche-toi, aujourd'hui, on va plonger tête la première dans un sujet qui a touché de près ou de loin toute les femmes…


Toi, moi, la voisine d'à côté, on a toute vécu ou entendu des histoires d'infidélité.


Voir même si tu es abonnée à des pages de “confidences” sur les RS alors là tu as pu tomber du 4e étage en lisant certains récits !


Et ensuite - que tu l’aies vécu directement ou pas - tu passes ta vaisselle en mode Spielberg à te faire des films…


Les femmes, même les plus “féministes” ;-) s’interogent sans arrêt, plus ou moins consciemment, sur l’impact des comportements des hommes sur elles…


Et vice et versa….


Et si tu as déjà vécu le soap opera de te faire planter un couteau dans le dos par ton mari, autrement dit, qu’il est allé voir ailleurs, tu as peut-être même pensé que c'était à cause de ces satanés 10 ou 15 kilos en trop…


Ou que le dernier moment caliente entre vous remonte à l'âge de pierre...


Tu te retrouves à te demander comment retaper ton estime qui a été pietionée salement…


On ne pas se mentir, c'est un vrai tourbillon d'émotions, un mix entre honte, colère et culpabilité, qui débarque sans crier gare.


Sans parler des bleues à l’âme…


Quand mon amie, la sexothérapeute Menda de Jallow.co, a annoncé qu'elle organisait un live sur Insta pour tout déchirer sur le sujet.


Je l’ai dirrectement contacté pour la rejoindre car je voulais vider mon sac sur le sujet 😅


J'ai conscience à quel point ce genre d'épreuve peut laisser des cicatrices psychologiques et émotionnelles plus que douloureuses, et je voulais absolument faire ma part pour soulager celles-ci.


Bienvenue dans ce 55e épisode du podcast Se traiter en première classe. 


Pour cet épisode, installe-toi confortablement pour assister à une conversation entre la sexothérapeuthe Menda de Jallow.co et moi sur le sujet: "Comment reprendre confiance et renouer avec sa féminité après avoir vécu une infidélité ?". Ca va chambouler tes croyances sur l'amour, la confiance, la féminité et l’estime de soi.


Attends-toi à des prises de consciences majeures, à des discussions profondes et au mode d’emploi pour gérer une infidelité sans tomber dans la haine de toi ou des hommes.


PS : Rejoins le challenge offert : 5 jours pour apprendre à te traiter en première classe  . 


Je serai en live sur un groupe privé où je met à ta dispo la profondeur de la psychologie mixé avec un coaching impactant garanti sans blabla sectaire, new-age ou ésotérique

pour que tu te poses les bonnes questions, celles qui font avancer 😉🚀 ça commence le 11 septembre : inscris-toi ici www.mapsyenlignechezmoi.fr/challenge


Ce challenge OFFERT est sponsorisé par mapsyenlignechezmoi, à l’occasion de l’ouverture temporaire des portes du Bootcamp Mapsycampus. 


✔️Réserve ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi ici 


Bien à vous, 


Peace out!

Emilie Antoine, Psychologue  experte en mindset et gestion émotionelle, CEO et fondatrice de mapsyenlignechezmoi
 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#54: je bloque pour aller vers les autres17 Aug 202300:20:06

Bienvenue dans ce 54e épisode du podcast Se traiter en première classe. 


Dans cet épisode, je vais analyser ce qui peut expliquer un blocage vis à vis du fait de nouer de nouvelles relations amicales. 


Ensuite je vais te partager des conseils pour que tu puisses enfin te sentir prête pour aller vers les autres.


Je suis Emilie Antoine, fondatrice et CEO de mapsyenlignechezmoi.fr 

Psychologue diplomée,  spécialiste mindset et gestion émotionelle,

Expatriée aux Emirats Arabes Unis, à Ras Al Khaima, depuis 5 ans

Et Maman de 3 enfants al hamdoulillah!


👉🏻 Je prévois de ré-ouvrir les portes du Bootcamp Mapsycampus  à la rentrée 2023, si Dieu le veut, tu peux décider de rejoindre la liste d’attente qui te permettra d’ en être informée avant l’ouverture officielle, et de bénéficier d’un tarif “early bird” ainsi que de bonus réservés aux inscrites à cette liste VIP, inscris- toi  sur mapsyenlignechezmoi.fr/Bootcamp (ces pré-ventes seront proposées à un nombre limité (10) qui aura uniquement accès à cet offre par mail prochainement  😉).


✔️Réserve ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi ici 


Bien à vous, 


Peace out!

Emilie Antoine, Psychologue experte en mindset et gestion émotionelle, CEO et fondatrice de www.mapsyenlignechezmoi.fr


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#53: les raisons pour lesquelles les hommes ne te marient pas10 Aug 202300:17:30

Dis-moi est-ce que tu t’es déjà pris un rateau?


Attention je ne suis pas en train de te parler de permaculture mais bien d’être rejetée par un homme. Un homme qui te plaisait bien sûr, sinon ce n’est pas marrant^^


Tu as été douce comme un coeur, tu lui as rendu 1001 services, tu as fait la psy et l’infirmière et pour une raison qui t’échappe, il n’a pas voulu plus qu’une sucursale de SOS Amitié de ta part!


Cela met un coup à la confiance et une manchette balayette à l’égo, on ne va pas se mentir!


Bienvenue dans ce 53e épisode du podcast Se traiter en première classe. Dans cet épisode, je vais creuser les raisons pour lesquelles un homme ne veut potentiellement pas se marier avec toi. Ensuite on verra ensemble ce que tu peux mettre en place pour renverser la vapeur!



✔️ Recevoir le guide offert pour choisir sa moitié : C'est là!  


✔️ Réserver ta place pour le **Workshop  “Le mindset  pour trouver sa moitié“(du 11 au 13 aout 2023) composé de 3 jours de masterclasses lives inédites pour te construire le mindset qui va te permettre de choisir ton homme en fonction de tes ambitions et de tes principes et non en fonction de tes blessures et de tes formatages inconscients) => clique ici. ( Prix de lancement 97e au lieu de 397e)


✔️Réserve ton créneau avec une psychologue de le team mapsyenlignechezmoi ici 


Bien à vous, 


Peace out!

Emilie Antoine, Psychologue experte en mindset et gestion émotionelle, CEO et fondatrice de www.mapsyenlignechezmoi.fr


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#52: Trop exigeante pour trouver un mari?03 Aug 202300:25:03

Bienvenue dans ce 52e épisode du podcast Se traiter en première classe. Dans cet épisode, nous allons faire la lumère sur les femmes (trop) exigeantes en amour. Je vais analyser 2 témoignages de femmes qui se demandent si elles sont trop exigeantes dans la recherche de leur futur mari. Le résultat va être totalement suprenant et innatendu, on va en tirer quelques pépites à retenir quand tu cherches ta moitié.



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#51: Le syndrome de l’imposteur en amour27 Jul 202300:17:47

Bienvenue dans ce 51 e épisode du podcast Se traiter en première classe. 

Dans cet épisode, nous allons analyser ce qui peut pousser une femme à penser qu’elle n’a rien a offrir à un homme et surtout on va parler des conséquences négatives que ça peut avoir et comment les éviter.



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#96: angoisse de l’administration30 May 202400:19:31

📜 Alors, toi aussi tu connais cette petite angoisse quand il s'agit de remplir des papiers administratifs et aller à des rdv?


Oui, celle-là même qui te donne envie de te cacher sous la couette plutôt que de faire face à la paperasse.

Eh bien, tu n'es pas seule !

Et j'ai une super nouvelle pour toi : notre nouvel épisode de podcast "Angoisse Administrative" est là pour comprendre ce qui se passe vraiment!


Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :


📖 Une anecdote impactante sur les déboires administratifs, version emiratie 😅


🧠 Les racines de l'angoisse : Parce qu'on aime bien comprendre pourquoi on stresse comme des dingues pour un bout de papier.

Spoiler : ce n'est pas parce qu'on aime les tracas, c'est souvent plus profond que ça!


🔍 Signes et symptômes : Histoire de savoir que non, tu n'es pas en train de devenir paranoïaque!

c'est juste ton cerveau qui panique un peu.

On en a toutes là-haut, cette petite voix qui dit "et si...?".


Pourquoi écouter cet épisode ?

💡 Si tu as déjà eu envie de tout plaquer à cause d'une facture ou d'un formulaire, cet épisode est fait pour toi. Tu y trouveras :

🔍 Une plongée dans les raisons profondes de cette angoisse.

Parce qu'il est temps de comprendre pourquoi on flippe autant pour de “simple feuille de papier”.

👯 Un témoignage qui te fera sentir moins seule.

Tu verras, on est toutes dans le même bateau, à ramer avec nos vies d’adulte!



🌹 Merci pour ton écoute et ton soutien ! Partage ce podcast pour aider d'autres femmes à se traiter en première Classe!

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⚡️Pour vous aider à clarifier vos pensées et vos actions, et vivre une vie plus cohérente et sereine, je vous invite à utiliser le journal d'introspection que j'ai créé. Cet outil est conçu pour vous aider à mieux comprendre vos émotions, vos peurs et vos motivations, afin de faciliter le processus de changement. Vous pouvez commencer dès aujourd'hui en cliquant ici


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#50: 8 croyances limitantes qui te poussent à faire passer les hommes avant tes principes.20 Jul 202300:19:50

Bienvenue dans ce 50e épisode du podcast Se traiter en première classe. 


Dans cet épisode, nous allons mettre à plat sans taboo les croyances limitantes qui poussent les femmes à faire passer les hommes avant leurs principes et leurs valeurs alors que ce n'est absolument pas ce qu'elles souhaitent!



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#49: je n’arrive plus à aimer.13 Jul 202300:14:36

Bienvenue dans ce 49e épisode du podcast Se traiter en première classe. 


Dans cet épisode, je vais vous parler de la révélation personnelle que j’ai eu concernant l’amour. 


Mais surtout on va voir ensemble les vraies raisons qui font qu’à un moment dans sa vie, on peut se sentir incapable d’aimer.



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#48: Pourquoi ai-je peur de l’engagement?06 Jul 202300:15:39

Bienvenue dans ce 48e épisode du podcast Se Traiter en première classe. 


Dans cet épisode, nous allons parler des croyances limitantes qui poussent les femmes à agir, plus ou moins consciemment, en fonction de leur peur de l’engagement. 


L’idée est de mettre de la conscience sur tes choix inconscients de sorte que tu puisses enfin poser les actions qui t’épanouissent en fonction de ce que tu veux vraiment, de tes valeurs et de tes principes.


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