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🇬🇧 Zombie athletes are, unfortunately, a common sight, but “No Zombies” by Rett Larson might be the strategy for you! In this episode, we’re talking about ways to help athletes perform at their best:

• ​Why athletes need to be awakened not only physically but also mentally.
• ​Examples of warm-ups that make athletes have fun while helping them improve as much as possible.
• ​A necessary evolution in coaching: a bit of chaos might be just what you need (but you have to plan it carefully).
• ​Maybe it’s time to rethink the punishments you give to your athletes - there might be a better way to get the best out of defeats.

This episode will give you plenty of practical tips: find them and let me know which ones resonate with you the most!

🇮🇹 Di atleti zombie purtroppo se ne vedono tanti, ma “No Zombies” di Rett Larson è la strategia che forse fa per te!

In questa puntata parliamo proprio di modalità che permettono agli atleti di dare il meglio di sé:

• ​Perché c’è bisogno di svegliare gli atleti non solo muscolarmente, ma soprattutto anche mentalmente
• ​Esempi di warm-up che fanno divertire gli atleti e permettono loro di migliorare il più possibile
• ​Un’evoluzione necessaria nel coaching: un po’ di disordine forse è ciò di cui hai bisogno (ma devi programmarlo attentamente)
• Forse devi cambiare le punizioni che dai ai tuoi atleti: forse c’è un modo migliore per ottenere il meglio dalle sconfitte

Questo episodio ti darà molti spunti pratici: cercali e fammi sapere quale ti colpisce di più!

🇮🇹 Una lavoro completo diventa la necessità se si vuole tirare fuori la massima qualità possibile.

Con Jacopo Torresi in questa puntata esploriamo insieme gli elementi che garantiscano un approccio globale che permetta ad ogni atleta di ottenere il massimo:

• ​Osteopatia e preparazione - le tappe di un approccio globale.
• ​Avvicinarsi all’atleta e far sì che ci accetti
• ​La scelta dei parametri da valutare, per massimizzare tempo e qualità
• ​Rispettare la crescita dei ragazzi per creare non solo gli atleti di domani, ma persone in grado di muoversi bene per il resto della vita.

Tante altre frasi preziose sono disseminate nell’episodio: quali ti colpiscono di più?

🇬🇧A complete approach becomes essential if one aims to achieve the highest possible quality. In this episode with Jacopo Torresi, we explore the elements that guarantee a holistic approach, enabling each athlete to reach their maximum potential:

• ​Osteopathy and preparation - the stages of a comprehensive approach.
• ​Building a connection with the athlete and gaining their trust.
• ​Choosing the right parameters to evaluate in order to maximize time and quality.
• Respecting young individuals' development to create not only tomorrow's athletes but also people who will be able to move well throughout their lives.

There are many other valuable insights scattered throughout the episode: which ones resonate with you the most?

🇮🇹 Un episodio a metà tra Portogallo e Italia. Coach Vasco Pais ci racconta la sua esperienza che lo ha portato oggi a lavorare come allenatore presso Aquila Basket Trento.

Nell’episodio parliamo di:

• ​Differenze cestistiche a livello culturale e strutturale tra Portogallo e Italia.
• ​Una nuova lingua da imparare per parlare con le nuove generazioni.
• ​L’approccio ecologico: come ti aiuta a migliorare tiro e palleggio.
• ​Il potere della video-analisi come strumento per educare e studiare.

L’episodio è colmo di tanti dettagli che ti aiuteranno a crescere!

🇬🇧 An episode that bridges Portugal and Italy. Coach Vasco Pais shares his journey, which has led him to work as a coach at Aquila Basket Trento. In this episode, we discuss:

• ​Cultural and structural differences in basketball between Portugal and Italy.
• ​Learning a new "language" to better connect with the younger generations.
• ​The ecological approach: how it can help improve shooting and dribbling.
• The power of video analysis as a tool for education and study.

This episode is packed with valuable insights to help you grow!

🇬🇧 This episode is in English, but it’s translated to Italian audience.

🇮🇹 Questo episodio è in inglese, ma è tradotto in italiano.

🇬🇧 Shooting has always been seen as a complex and complicated skill. Peter Rajniak, a coach specialized in shooting, shares his experience in developing players. Here’s what you’ll find in the episode:

• ​Peter’s story and what led him to become a coach
• ​How a coach’s words influence the development of a player and his skills
• ​The valuable art of achieving more by paradoxically doing less
• ​Adjustments to create the best environment for both fun and player development

And many other valuable tips are scattered throughout the episode to help you improve your shooting skills!

🇮🇹 Il tiro è sempre stato visto come un’abilità complessa e complicata. Peter Rajniak, Coach specializzato sul Tiro, ci racconta la sua esperienza nello sviluppare giocatori. Ecco cosa troverai nella puntata:

• ​La storia di Peter, e cosa lo ha portato a diventare coach
• ​Come le parole di un coach influenzano lo sviluppo delle abilità del giocatore
• ​La preziosa arte di fare di più facendo paradossalmente meno
• ​Gli aggiustamenti per creare il miglior ambiente adeguato al divertimento e allo sviluppo dei giocatori.

E tanti altri consigli preziosi sono dispersi in tutta la puntata, per farti diventare migliore al tiro!

🇮🇹 Come si educa davvero il movimento umano? In questa puntata, Andrea e Salvatore, parlano di come la teoria degli attrattori e del feedback possa guidare l'atleta in quest'educazione motoria.

Salvatore Leccese attua quotidianamente la teoria dei sistemi dinamici con i propri atleti e tiene i primi corsi in Italia riguardo l'Attractor Based Training.

In questa puntata:

• ​Il percorso che ha portato Salvatore a scoprire questi approcci
• ​La diffusione dei sistemi dinamici nello sport in Italia (scarsa) rispetto al resto del mondo
• ​L'integrazione degli attrattori in vari contesti di allenamento, specialmente nel basket
• ​Il ruolo del feedback, e la sua estrema importanza per diventare coach migliori
• ​Alcuni esempi di allenamento, ma anche alcune precauzioni per applicare con criterio questi approcci

Ma nella puntata ci sono nascosti tanti altri consigli, oltre ad alcune fonti a cui puoi fare riferimento!

Non ti resta che ascoltarla tutta!

🇬🇧 How can we truly educate human movement? In this episode, Andrea and Salvatore discuss how the theory of attractors and feedback can guide athletes in this motor education journey.

Salvatore Leccese applies the dynamic systems theory with his athletes on a daily basis and conducts the first courses in Italy on Attractor Based Training.

In this episode:

• ​The journey that led Salvatore to discover these approaches
• ​The limited diffusion of dynamic systems in sports in Italy compared to the rest of the world
• ​The integration of attractors into various training contexts, especially in basketball
• ​The role of feedback and its crucial importance in becoming better coaches
• Examples of training sessions, as well as precautions to apply these approaches thoughtfully

But hidden in the episode are many other valuable tips, along with some references you can use!

Don’t miss out—listen to the full episode!

🇮🇹 Il Basket in USA raccontato da chi lo vive in prima persona.

In questa puntata Andrea farà una chiacchierata d'oltreoceano con Davide Masciotta, attualmente S&C Coach presso l'Università del Northen Iowa. Cosa troverai in questo episodio?

• ​Le differenze su come viene vissuto il basketball rispetto al football a livello universitario
• ​La diffusione della cultura cestistica e di preparazione atletica in USA
• ​Il programma settimanale in una squadra di Division 1
• ​Pro e contro di un mondo che sembra un sogno da fuori, ma che dentro ha le proprie difficoltà

Questo e tanto altro in questa imperdibile puntata cestistica!

🇬🇧 Basketball in the USA as told by someone who lives it firsthand. In this episode, Andrea will have an overseas chat with Davide Masciotta, currently an S&C Coach at the University of Northern Iowa. What will you discover in this episode?

• ​The differences in how basketball and football are experienced at the college level
• ​The spread of basketball and athletic training culture in the USA
• ​The weekly schedule of a Division 1 team
• ​The pros and cons of a world that may seem like a dream from the outside but has its own challenges within

All this and much more in this unmissable basketball episode!

🇮🇹 L'approccio ecologico: il dietro le quinte di un percorso continuo con Claudio Maino.

Claudio è il Responsabile Tecnico di Basket Don Bosco Crocetta a Torino.

In questa puntata ci racconta la sua dual carreer che lo ha portato tra dottorato in ingeniera e palleggi sul parquet a scoprire una metodologia che oggi porta avanti nella sua società.

Cosa troverai nella puntata?

• ​L'approccio ecologico come uno degli strumenti a disposizione dell'allenatore.
• ​La curiosità e lo studio, come processo di crescita dei giovani atleti.
• ​Tra apprendimento e performance: il beneficio di esplorare la variabilità nello sviluppo a lungo termine degli atleti.

Ma tanti altri consigli preziosi sono dispersi in tutta l'imperdibile puntata!

🇬🇧 The Ecological Approach: Behind the Scenes of a Continuous Journey with Claudio Maino.

Claudio is the Technical Director at Basket Don Bosco Crocetta in Turin.

In this episode, he shares his dual career journey that took him from pursuing a PhD in engineering to dribbling on the court, discovering a methodology he now implements in his organization.

What will you find in the episode?

• ​The ecological approach as one of the tools available to coaches.
• ​Curiosity and study as a growth process for young athletes.
• ​Between learning and performance: the benefit of exploring variability in the long-term development of athletes.

And many other valuable tips scattered throughout the unmissable episode!

🇮🇹 La Riatletizzazione è una tappa fondamentale di ogni infortunio!

Mattia Nullo ci svela l'importanza di questa fase nel Return To Play.

Con l'esperienza di Mattia nel settore degli sport di squadra e nel settore privato, in questo episodio scoprirai:

• ​Come l'ambiente e la cultura influenzano il percorso di un atleta infortunato.
• ​La necessità di educare famiglie e atleti a seguire percorsi completi di recupero.
• ​ Il gap presente in Italia a livello comunicativo fra le diverse figure che operano nel percorso di un atleta.

E tanti altri consigli per migliorare la tua performance e la tua cultura in ambito cestistico!

🇬🇧 Re-athletization is a crucial stage in any injury! Mattia Nullo reveals the importance of this phase in the Return To Play process. With Mattia's experience in team sports and the private sector, in this episode you will discover:

• ​How the environment and culture influence an injured athlete's path.
• ​The need to educate families and athletes on following comprehensive recovery plans.
• The communication gap in Italy between the various professionals involved in an athlete's recovery journey.

And many more tips to improve your performance and your basketball culture!

🇮🇹 CLA e DL. 
Sono solo l’ultima moda o qualcosa di più?
Andrea e Eros ti aiuteranno a scoprire il mondo che c’è dietro queste metodologie!
Ecco alcuni spunti che troverai in questa puntata:


* Il modo di pensare che sostiene la creazione di allenamenti

* L’importanza di allenatori che siano GUIDE!

* I vincoli come possibilità per il TUO MIGLIORAMENTO

… e tanti altri spunti preziosi che ti faranno diventare un COACH e un ATLETA migliore!



🇬🇧 CLA and DL.

Are they just the latest trend or something more? Andrea and Eros will help you uncover the world behind these methodologies! Here are some insights you'll find in this episode:

* The mindset behind creating training sessions

* The importance of coaches as GUIDES!

* Constraints as opportunities for YOUR IMPROVEMENT

... and many other valuable insights that will make you a better COACH and ATHLETE!

🇮🇹 La ricetta di uno sviluppo a lungo termine nel settore giovanile?
Andrea e Alessio Meroni di Blu Basket Academy cercano di individuare gli ingredienti perfetti di questa ricetta!

Sono tanti i fattori coinvolti in un progetto che formi atleti:

* L’importanza di una cultura, ma anche di professionisti competenti in grado di promuoverla.

* La preparazione atletica, che può (e deve) partire già dalle prime età del minibasket.

* La possibilità nel poco tempo e spazio di promuovere piccole azioni che portano nel tempo a grandi risultati.

Nella puntata troverai gli spunti pratici per cominciare a lasciare il tuo impatto già da ora!



🇬🇧 The recipe for long-term development in youth basketball? Andrea and Alessio Meroni from Blu Basket Academy are searching for the perfect ingredients for this recipe!

Many factors are involved in a project that shapes athletes:

* The importance of a culture, along with skilled professionals capable of fostering it.

* Athletic preparation, which can (and should) start from the earliest stages of minibasket.

* The ability to use limited time and space to promote small actions that lead to significant results over time.

In this episode, you’ll find practical insights to start making your impact right now!

🇮🇹 Cosa c’è di così segreto nell’off-season da renderla un periodo così speciale?
Ne parliamo con Francesco Papi in quest’episodio.
Francesco, ex Mens Sana e Bassano Orange 1, è attualmente responsabile di Stamura Ancona.
Grazie alla sua esperienza comprenderai come trarre il meglio dall’off-season.

Approfondiamo anche:

• Come impostare il lavoro a livello giovanile per favorire il pieno sviluppo atletico individuale, anche tramite l’utilizzo dei vincoli.
• Come creare un ambiente favorevole all’educazione all’allenamento per i giovani atleti.
• L’importanza di agire da parte delle società che ne hanno la possibilità.

🇬🇧 What's so secretive about the off-season that makes it such a special period? We'll talk about it with Francesco Papi in this episode. Francesco, former Mens Sana and Bassano Orange 1 coach, is currently the head of Stamura Ancona. Thanks to his experience, you'll understand how to make the most of the off-season.

We'll also delve into:

• How to set up youth training to promote full athletic development, including the use of constraints.
• How to create a favorable environment for training education for young athletes.
• The importance of action by organizations that have the means to support it.