Explore every episode of the podcast Schokolade für die Seele - Der Feel Good Podcast
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| Warum wir alle Vorurteile haben und wie wir sie abbauen | 01 Nov 2026 | 00:27:26 | |
Jeder Mensch hat Vorurteile. Ich auch. Du auch. Und das ist erst mal keine Schwäche. Es ist der Startpunkt. Denn nur wenn wir ehrlich damit umgehen, können wir anfangen, etwas zu verändern. Nicht in großen Schritten. Sondern in jeder einzelnen Begegnung. In dieser Folge nehme ich dich mit und wir schauen uns gemeinsam an, warum wir Vorurteile haben, wie wir ihnen begegnen und wie wir sie Stück für Stück abbauen. Für eine etwas bessere Welt. Es fängt bei uns an. In dieser Folge erfährst du:
Diese Folge ist eine Einladung, bei dir selbst anzufangen. Mit Ehrlichkeit. Mit Wärme. Mit einem offenen Herzen. ✨ 📖 Mein Buch „Der positive Gedankentrick", überall erhältlich: 👉 Jetzt bestellen 🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück", Tickets: 👉 eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu 🎤 Meine neue Tour „Lass uns leben", die ersten Termine sind online: 👉 eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu ✨ ormmá, mein Affirmations-Schmuck: 👉 ormma.de 📲 Folge mir auf Instagram: 👉 @biyon Alles Liebe und liebe alles, | |||
| Laura Malina Seiler über Vergebung, Vertrauen und einen klaren Geist (10 Fragen) | 20 Oct 2026 | 00:37:12 | |
Willkommen bei einer ganz besonderen Folge Schokolade für die Seele. Heute startet ein neues Format: 10 Fragen. 10 Fragen an Menschen, die mich inspirieren, die mein Herz berühren und von denen ich glaube, dass auch dein Herz etwas davon mitnehmen wird. Als erster Gast bei 10 Fragen durfte ich Laura Malina Seiler begrüßen. Eine Frau, die mich seit Jahren inspiriert und die auf ihre eigene, warme und ehrliche Art darüber spricht, was es heißt, Mensch zu sein. In diesem Gespräch sprechen wir über ihre Kindheit, über ihre melancholische Seite, über Vergebung, über die Kraft eines klaren Geistes und darüber, warum das Göttliche in uns selbst zu finden ist. ❤️ In dieser Folge erfährst du:
Diese Folge ist eine Einladung, tiefer in dich selbst zu schauen. Mit Wärme. Mit Mut. Und mit einer außergewöhnlichen Begleiterin. ✨ 👉 LAURA MALINA SEILER Webseite: 👉 lauraseiler.com Instagram: 👉 @lauramalinaseiler YouTube: 👉 Laura Seiler auf YouTube Podcast „Happy, Holy & Confident": 👉 Jetzt reinhören 📖 Mein Buch „Der positive Gedankentrick", überall erhältlich: 👉 Jetzt bestellen 🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück", Tickets: 👉 eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu ✨ ormmá, mein Affirmations-Schmuck: 👉 ormma.de 📲 Folge mir auf Instagram: 👉 @biyon Alles Liebe und liebe alles, | |||
| Soll ich gehen oder bleiben? So triffst du die richtige Entscheidung | 14 Oct 2026 | 00:26:15 | |
Soll ich mich trennen? Diese Fragen stellen wir uns alle. Immer wieder stehen wir an diesem Punkt und wissen nicht, ob es Zeit ist zu gehen oder zu bleiben. Heute gibt es keine fertige Antwort. Aber wir gehen gemeinsam auf die Suche. Wir hören nach innen, erkennen, was uns der Kopf weismachen will, und spüren, was das Herz uns schon lange sagt. In dieser Folge erfährst du:
Diese Folge ist eine Einladung, deiner inneren Stimme wieder zu vertrauen. Ohne Druck. Ohne richtig oder falsch. ✨ 📖 Mein Buch „Der positive Gedankentrick", überall erhältlich: 👉 Jetzt bestellen 🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück", Tickets: 👉 eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu ✨ ormmá, mein Affirmations-Schmuck: 👉 ormma.de 📲 Folge mir auf Instagram: 👉 @biyon Alles Liebe und liebe alles, | |||
| HERZENSGESPRÄCH #3: „Ich bin stärker als mein Kopf". Wie Tom zehn Operationen überstanden hat | 07 Oct 2026 | 00:20:16 | |
Hallo Schokis, diese Folge ist etwas anders als sonst. Ich sitze hier nicht allein am Mikrofon, sondern mit Menschen auf einer Bühne. Menschen wie du und ich, die sich getraut haben, vor Publikum über das zu sprechen, was sie wirklich beschäftigt. Ich höre zu, und wir gehen den Themen gemeinsam nach. Heute ist Tom da. Er war 17, als er die Diagnose bekam. Ein Tumor im Kopf. Es folgten Jahre voller Operationen, Therapien und Rückschläge. Nach der schwersten Operation lag er im Krankenhaus, hatte unerträgliche Schmerzen und wollte nicht mehr. In genau diesem Moment ist ihm etwas klar geworden, das sein Leben verändert hat: Sein Körper hat weitergekämpft, auch als sein Kopf längst aufgegeben hatte. Wir sprechen über eine schwere Kindheit, über den frühen Verlust seiner Mutter und über eine Gesichtslähmung mit 20. Und darüber, wie Tom aus all dem heute Kraft zieht. ❤️ Alles Liebe und liebe alles, ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🕐 KAPITEL ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ WAS DICH IN DIESER FOLGE ERWARTET ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Tom bei Instagram: https://www.instagram.com/tom_steinleitner/ 📖 Mein Buch „Der positive Gedankentrick" jetzt bestellen | |||
| Herbstblues loswerden, so kommst du gut durch die dunkle Jahreszeit | 29 Sep 2026 | 00:26:36 | |
Die dunkle Jahreszeit ist da. Vielleicht bist du auch jemand, der die hellen Monate lieber hat. Sonnenstrahlen, lange Abende, alles voller Licht. In dieser Folge nehme ich dich mit und wir machen gemeinsam aus der dunklen Jahreszeit eine gute Jahreszeit. Über Akzeptanz. Über Entschleunigung. Über das, was uns die Natur gerade zeigt. Und darüber, wie du dir Lichtmomente kreierst, auch wenn es draußen früh dunkel wird. In dieser Folge erfährst du:
Diese Folge ist eine Einladung, den Herbst nicht zu ertragen, sondern zu erleben. ✨ 📖 Mein Buch „Der positive Gedankentrick", überall erhältlich: 👉 Jetzt bestellen 🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück", Tickets: 👉 eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu 🎙️ Mein Podcast „Mensch zu Mensch": 👉 Jetzt reinhören ✨ ormmá, mein Affirmations-Schmuck: 👉 ormma.de 📲 Folge mir auf Instagram: 👉 @biyon Alles Liebe und liebe alles, | |||
| Loslassen lernen, wie du Menschen und Vergangenheit loslässt | 22 Sep 2026 | 00:27:58 | |
Wie lasse ich einen Moment los? Das Thema Loslassen beschäftigt uns alle. Immer wieder gibt es den Moment, in dem wir nicht wissen, ob wir loslassen sollen. Und wenn ja, wie. Heute geht es nicht um Schritt 1, 2, 3. Heute nehmen wir eine Taschenlampe und beleuchten das Thema aus verschiedenen Perspektiven. Über Vertrauen. Über Mut. Über den freien Fall zwischen zwei Ästen. Und über die Frage, wer du eigentlich bist, ohne das, was du gerade festhältst. Lass uns philosophieren. In dieser Folge erfährst du:
Diese Folge ist eine Einladung, dir Zeit zu nehmen. Nicht sofort zu entscheiden. Sondern zu spüren. ✨ 📖 Mein Buch „Der positive Gedankentrick", überall erhältlich:👉 Jetzt bestellen 🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück", Tickets:👉 eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu ✨ ormmá, mein Affirmations-Schmuck:👉 ormma.de 📲 Folge mir auf Instagram:👉 @biyon Alles Liebe und liebe alles, | |||
| Du musst nicht immer funktionieren - so kommst du in die Leichtigkeit | 16 Sep 2026 | 00:21:21 | |
Du musst nicht immer funktionieren. Punkt. Das ist eigentlich schon alles, was ich dir heute sagen möchte. Aber lass uns gemeinsam schauen, warum wir es trotzdem tun, woher das kommt – und wie du wieder in die Leichtigkeit findest, die wir alle so sehr vermissen. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise. Ich erzähle dir, warum ich früher Ingenieur studiert habe – nicht für mich, sondern für meine Eltern. Und warum genau das der schlechteste Weg war. ❤️ In dieser Folge erfährst du:
Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren. Nicht zu funktionieren. Sondern zu leben. ✨ Jeden Dienstagmorgen eine neue Folge – dein fester Schoki-Termin. 📖 Mein neues Buch „Der positive Gedankentrick" ist da!Jetzt bestellen 🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück" – Tickets: eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu ✨ ormmá – mein Affirmations-Schmuck: ormma.de 📲 Folge mir auf Instagram: @biyon Alles Liebe und liebe alles, | |||
| HERZENSGESPRÄCH #2: Selbstzweifel, Einsamkeit und der Weg zurück zu dir | mit Yannik Füser | 09 Sep 2026 | 00:13:25 | |
Hallo Schokis, diese Folge ist etwas anders als sonst. Ich sitze hier nicht allein am Mikrofon, sondern mit Menschen auf einer Bühne. Menschen wie du und ich, die sich getraut haben, vor Publikum über das zu sprechen, was sie wirklich beschäftigt. Ich höre zu, und wir gehen den Themen gemeinsam nach. Heute ist Yannik da. Er ist 20 und hat lange einen Traum verfolgt, für den er alles gegeben hat - bis dieser Traum von heute auf morgen gestorben ist. Was danach kam: ein negatives Selbstbild, enorme Selbstzweifel und das Gefühl, nirgendwo hinzugehören. Wir sprechen darüber, was passiert, wenn man merkt, dass die eigene Leiter an der falschen Stelle stand. Und was es braucht, um sie noch mal woanders hinzustellen - auch wenn der Weg dazwischen lang ist. Yanniks Mutter Melanie saß im Publikum. Was sie über diese Zeit erzählt, ist einer der Momente, die mir am meisten geblieben sind. ❤️ Heute teilt Yannik seine Gedanken auf Instagram und inspiriert damit sehr viele Menschen: @yannikfueser Alles Liebe und liebe alles, dein Biyon. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🕐 KAPITEL ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ WAS DICH IN DIESER FOLGE ERWARTET ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💛 Yannik auf Instagram | |||
| HERZENSGESPRÄCH: Grenzen setzen in der Familie - Akzeptieren, verändern oder loslassen | mit Steffi | 02 Sep 2026 | 00:15:21 | |
Hallo Schokis, diese Folge ist etwas anders als sonst. Ich sitze hier nicht allein am Mikrofon, sondern mit Menschen auf einer Bühne. Menschen wie du und ich, die sich getraut haben, vor Publikum über das zu sprechen, was sie wirklich beschäftigt. Ich höre zu, und wir gehen den Themen gemeinsam nach. Heute ist Steffi da. Sie ist 36, hat drei Kinder und ist alleinerziehend. Sie hat eine lange Ehe beendet und sich ein eigenes Leben aufgebaut. Und trotzdem gibt es einen Menschen, bei dem sie sich immer wieder klein fühlt: ihre Mutter. Wir sprechen darüber, wie man Grenzen bei den eigenen Eltern setzt, ohne die Beziehung zu zerstören. Und darüber, was man macht, wenn auf jede Grenze wochenlanges Schweigen folgt. Steffi kam mit dem Wunsch, vergeben zu können. Wir sind an einem anderen Punkt gelandet – bei der Frage, ob es nicht eigentlich um Akzeptanz geht. ❤️ Alles Liebe und liebe alles,dein Biyon. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🕐 KAPITEL ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ WAS DICH IN DIESER FOLGE ERWARTET ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📖 Mein Buch „Der positive Gedankentrick" – jetzt erhältlich | |||
| Der Positive-Gedanken-Trick: Einfach glücklich ohne Angst und Grübeln | 26 Aug 2026 | 00:30:31 | |
📖 MEIN NEUES BUCH IST AB SOFORT ÜBERALL ERHÄLTLICH! „Der Positive- Gedanken-Trick – Schnelle Hilfe für Overthinker" Ab heute im Buchhandel und online. ― ― ― ― ― 🎁 GROSSES GEWINNSPIEL – BIS SONNTAG, 30.08. 23:59 UHR Ich verlose 5× die „Positive-Gedanken-Glücksbox":
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Einsendeschluss: Sonntag, 30.08.2026, 23:59 Uhr ― ― ― ― ― In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines neuen Buches. Ich zeige dir das Inhaltsverzeichnis, spreche über meine Motivation und lese zum ersten Mal öffentlich daraus vor. Es ist eine sehr persönliche, emotionale Folge - weil dieses Buch für mich mehr als ein Buch ist. Es ist mein Herzensprojekt. Und ich freue mich unfassbar, dass es jetzt in deiner Hand landen darf. ❤️ In dieser Folge erwartet dich:
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| Optimismus lernen - 5 Übungen für ein positiveres Leben | 18 Aug 2026 | 00:32:16 | |
📖 MEIN NEUES BUCH IST DA „DER POSITIVE GEDANKENTRICK" Schnelle Hilfe für Overthinker. Erscheint am 26. August. Jetzt schon vorbestellen und optimistischer durchs Leben gehen. ― ― ― ― ― Kann man Optimismus wirklich lernen? Oder ist es einfach naiv, in dieser Zeit noch optimistisch zu sein? Ich bekomme diese Fragen oft. Und heute möchte ich sie beantworten ehrlich, praktisch und mit 5 konkreten Übungen, die du sofort anwenden kannst. Denn Optimismus ist nicht die rosarote Brille. Optimismus ist auch nicht „alles wird gut". Wahrer Optimismus ist etwas viel Kraftvolleres: Hoffnung + Realitätssinn + Handlung. Und ja - du kannst ihn trainieren. ❤️ In dieser Folge erfährst du:
Diese Folge ist eine Einladung, deine Perspektive zu verändern. Nicht mit rosaroter Brille. Sondern mit einem klaren Blick, der Möglichkeiten sieht statt nur Grenzen. ✨ 🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück" – Tickets: ✨ ormmá – mein Affirmations-Schmuck: ormma.de 📲 Folge mir auf Instagram: @biyon Alles Liebe und liebe alles, | |||
| Lampenfieber überwinden - wie du frei vor Menschen sprichst | 11 Aug 2026 | 00:29:51 | |
Weiche Knie. Trockener Mund. Schweißausbrüche. Blackouts. Ich kenne all diese Symptome. Und wahrscheinlich kennst du sie auch. Denn Lampenfieber ist eine der größten Ängste vieler Menschen - egal ob vor einem Vortrag, einem wichtigen Gespräch oder einem Date. Ich war früher ein Mensch, der nicht vor anderen sprechen konnte. Heute stehe ich regelmäßig vor tausenden Menschen auf der Bühne. Was hat sich verändert? In dieser Folge teile ich mit dir alles, was mir geholfen hat – von der Formel V + G = E über den Worst-Case-Trick bis zu dem, was Nahbarkeit mit Wirkung zu tun hat. ❤️ In dieser Folge erfährst du:
Diese Folge ist eine Einladung, dich zu zeigen. Nicht perfekt. Sondern echt. ✨ 📖 Mein neues Buch „Der positive Gedankentrick" - jetzt vorbestellen:👉 amzn.to/4uzZWbO 🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück" – Tickets: 🎙️ Mein neuer Podcast „Mensch zu Mensch": 👉 Jetzt reinhören ✨ ormmá – mein Affirmations-Schmuck: 👉 ormma.de 📲 Folge mir auf Instagram:👉 @biyon Alles Liebe und liebe alles, | |||
| Erst du, dann die anderen - warum du niemanden glücklich machen kannst | 31 Jul 2026 | 00:22:07 | |
🎙️ MEIN NEUER PODCAST STARTET! „Mensch zu Mensch" - meine neuen Gespräche mit besonderen Menschen über die Themen, die uns wirklich bewegen. Folge dem Podcast jetzt schon, damit du keine Folge verpasst: 👉 Zum Podcast „Mensch zu Mensch" ― ― ― ― ― „Ich dachte, wenn ich alle anderen glücklich mache, dann bin ich auch glücklich." Das hat Uwe zu mir gesagt. Und dieser Satz hat mich getroffen. Weil ich mich darin wiedererkannt habe. Vielleicht kennst du das auch: Immer für alle da sein. Allen gerecht werden. Und dabei dich selbst verlieren. In dieser Folge erzähle ich dir, warum dieser Weg nicht funktionieren kann – und wie du einen neuen Weg gehst. Ohne egoistisch zu werden. Sondern ehrlich. Zu dir und zu anderen. ❤️ In dieser Folge erfährst du:
Diese Folge ist eine Einladung, ehrlich zu dir zu sein. Nicht egoistisch. Sondern echt. ✨ 📖 Mein neues Buch „Der positive Gedankentrick" erscheint am 26.08. - jetzt vorbestellen: 👉 amzn.to/4uzZWbO 🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück" – Tickets: Alles Liebe und liebe alles, | |||
| Nicht alles wird gut. Alles ist gut. - über Hoffnung in schwierigen Zeiten | 24 Jul 2026 | 00:23:26 | |
Das hier ist die Folge, die du brauchst. Das hier ist die Folge, die ich brauche. Das ist die Folge, die jeder Mensch gerade braucht. Es gibt Zeiten, da zieht einen alles runter. Nachrichten. Gespräche. Die Sorge, was morgen passiert. Und mitten in dieser Stimmung möchte ich dir sagen: Genau jetzt sind Menschen wie du gefragt. Menschen, die Kraft in sich tragen. Auch wenn du sie gerade vielleicht nicht spürst. In dieser Folge geht es nicht darum, wegzuschauen. Sondern darum, zu erkennen: Du kannst etwas verändern. Auch im Kleinen. Auch gerade jetzt. ❤️ In dieser Folge erfährst du:
Diese Folge ist eine Einladung, deine Kraft wiederzufinden. Nicht im Großen. Sondern genau da, wo du gerade bist. ✨ 📖 Mein neues Buch „Der positive Gedankentrick" - jetzt vorbestellen: 👉 amzn.to/4uzZWbO 🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück" - Tickets:👉 eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu ✨ ormmá - mein Affirmations-Schmuck:👉 ormma.de 📲 Folge mir auf Instagram:👉 @biyon Alles Liebe und liebe alles,dein Biyon. | |||
| Stress ist nicht dein Feind - 3 Tipps für mehr innere Ruhe | 17 Jul 2026 | 00:25:24 | |
„Ich habe so viel Stress." Kennst du diesen Satz? Wahrscheinlich schon. Wir alle haben Stress. Aber manche Menschen gehen viel besser damit um als andere. Warum? Und vor allem: Kann man es lernen? Kurzer Spoiler: Ja. Ich weiß das aus eigener Erfahrung. Ich habe mich früher komplett von Stress unterkriegen lassen - heute nicht mehr. In dieser Folge erzähle ich dir, was Stress wirklich ist, warum er heute nie endet, und wie du ihn mit drei einfachen Tipps völlig neu für dich nutzt. ❤️ In dieser Folge erfährst du:
Diese Folge ist eine Einladung, deinem Körper wieder zu vertrauen. Er ist nicht dein Feind. Er will dir helfen. ✨ 📖 Mein neues Buch „Der positive Gedankentrick" – jetzt vorbestellen: 👉 amzn.to/4uzZWbO 🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück" – Tickets: ✨ ormmá – mein Affirmations-Schmuck: 👉 ormma.de 📲 Folge mir auf Instagram: 👉 @biyon | |||
| Interessiert statt interessant - die Kunst des guten Gesprächs | 10 Jul 2026 | 00:25:14 | |
Was macht uns wirklich glücklich? Nicht das nächste Ziel. Nicht der nächste Erfolg. Sondern echte, tiefe Beziehungen – das sagt eine der längsten Studien der Welt: die Harvard Study of Adult Development. Aber echte Beziehungen entstehen nur durch echte Gespräche. Und genau die sind selten geworden. In dieser Folge teile ich mit dir, was ich über die Kunst des guten Gesprächs gelernt habe. Von „Handy weg" bis „Zuhören, um zu verstehen". Kleine Dinge mit riesiger Wirkung. ❤️ In dieser Folge erfährst du: • Warum Multitasking im Gespräch echte Verbindung kaputt macht • Was „interessiert statt interessant" wirklich bedeutet • Wie du mit einer einzigen Frage in die Tiefe gehst • Warum „Ich weiß es nicht" ein Zeichen von Stärke ist • Wieso deine Erfahrung nie gleich der deines Gegenübers ist • Der Unterschied zwischen Zuhören und Verstehen Diese Folge ist eine Einladung, deine Gespräche in etwas ganz Anderes zu verwandeln. Nicht durch Technik. Sondern durch echte Präsenz. ✨ Jeden Dienstagmorgen eine neue Folge – dein fester Schoki-Termin. 📖 Mein neues Buch „Der positive Gedankentrick" – jetzt vorbestellen: https://amzn.to/4uzZWbO 🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück" – Tickets: https://www.eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu/ ✨ ormmá – mein Affirmations-Schmuck: https://ormma.de 📲 Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/biyon Alles Liebe und liebe alles, dein Biyon | |||
| Wie du wirklich im Hier und Jetzt ankommst | 30 Jun 2026 | 00:33:45 | |
Es gibt nur diesen Moment. Nicht morgen. Nicht gestern. Nur jetzt. Klingt banal? Vielleicht. Aber es verändert alles, wenn du es wirklich verstehst. Ich war früher selbst ein Mensch, der nachts wachlag, mit kreisenden Gedanken. Heute bin ich anders. In dieser Folge erzähle ich dir, was sich verändert hat – und wie auch du wirklich im Moment ankommst. ❤️ [Anzeige] Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit PRIMAVERA. 🎁 Mein Geschenk an dich: Mit Code SCHOKOLADE gibt's das Raumspray „Glücksgefühle" gratis zu deiner Bestellung. Direkt zum Shop In dieser Folge erfährst du:
Diese Folge ist eine Einladung, das Hier und Jetzt wirklich zu spüren. Nicht zu hetzen. Nicht zu funktionieren. Sondern zu erleben. ✨ Jeden Dienstagmorgen eine neue Folge – dein fester Schoki-Termin. Anzeige · In Kooperation mit PRIMAVERA 🎁 Geschenk von PRIMAVERA für dich PRIMAVERA schenkt dir das Raumspray „Glücksgefühle" gratis bei jeder Bestellung im Onlineshop – ohne Mindestbestellwert, bis zum 31.12.2026. Mandarine, Grapefruit und Tonka – wie Sonnenstrahlen für die Nase. Code: Schokolade (egal ob groß oder klein geschrieben)👉 Hier geht's zum Shop PRIMAVERA ist Biopionier der Aromatherapie seit 1986. Naturreine, biozertifizierte Düfte. 🌿 📖 Mein neues Buch „Der positive Gedankentrick" – jetzt vorbestellen:👉 amzn.to/4uzZWbO 🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück" – Tickets: ✨ ormmá – mein Affirmations-Schmuck: 📲 Folge mir auf Instagram:👉 @biyon Alles Liebe und liebe alles, | |||
| Vom Kenner zum Könner - wie du endlich anfängst | 24 Jun 2026 | 00:28:46 | |
„Du musst nicht den ganzen Weg sehen, um loszugehen." Wir alle kennen dieses Gefühl. Da ist etwas in uns. Ein Wunsch. Ein Traum. Eine Idee, die nicht weggeht. Wir wissen vielleicht sogar schon, was wir tun könnten. Aber wir tun es nicht. Weil die Ängste kommen. Die Zweifel. Die Sorgen. In dieser Folge (aufgenommen in der Sauna 😂), ganz ehrlich und ungeschnitten, erzähle ich dir vom Gespräch mit einem alten Kollegen, der genau an diesem Punkt steht. Und ich teile mit dir was ihm geholfen hat, endlich loszugehen. In dieser Folge erfährst du:
Diese Folge ist eine Einladung, endlich anzufangen. Nicht perfekt. Nicht mit Plan. Sondern einfach mit dem ersten Schritt.❤️ --- 📖 Mein neues Buch „Der positive Gedankentrick" – jetzt vorbestellen: https://amzn.to/4uzZWbO 🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück" – Tickets: https://www.eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu/ ✨ ormmá - mein Affirmations-Schmuck: https://ormma.de 📲 Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/biyon Alles Liebe und liebe alles, | |||
| Selbstrespekt ist kein Ego - warum du gehen darfst, wenn du nicht wertgeschätzt wirst | 16 Jun 2026 | 00:25:36 | |
„Selbstrespekt ist kein Ego. Es heißt, deinen Wert zu kennen und zu gehen, wenn du nicht wertgeschätzt wirst." Dieser Satz aus einem meiner Posts hat über 2 Millionen Menschen erreicht. Und so viel Feedback ausgelöst wie kaum etwas zuvor. Manche haben ihn gefeiert. Manche fanden ihn zu radikal. Und manche haben mich gefragt: Was meinst du eigentlich genau damit? In dieser Folge nehme ich mir die Zeit, das wirklich zu erklären. Ehrlich, mit eigenen Beispielen und einer Geschichte von einem Hühnerauge, das mir mehr beigebracht hat, als ich erwartet hätte. In dieser Folge erfährst du:
Diese Folge ist eine Einladung, mutiger mit dir selbst zu sein. Nicht egoistisch. Nicht hart. Sondern ehrlich. ❤️ Jeden Dienstagmorgen eine neue Folge – dein fester Schoki-Termin. --- 📖 Mein neues Buch „Der positive Gedankentrick" - jetzt vorbestellen: https://amzn.to/4uzZWbO 🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück" – Tickets: https://www.eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu/ ✨ ormmá – mein Affirmations-Schmuck: 📲 Folge mir auf Instagram: Alles Liebe und liebe alles, | |||
| Einschlafmeditation: Sanft loslassen und tief schlafen | 10 Jun 2026 | 00:16:20 | |
Heute Abend darfst du einfach loslassen. Diese Einschlafmeditation begleitet dich sanft in die Nacht. 16 Minuten, in denen dein Körper zur Ruhe kommt und du tief und friedlich in den Schlaf gleiten kannst. Leg dich ins Bett. Mach dein Licht aus. Leg dein Handy weg.Dieser Moment hier... ist nur deiner. Und ich bin bei dir. ❤️ Schlaf gut. --- 📖 Mein neues Buch „Der positive Gedankentrick" – jetzt vorbestellen: https://amzn.to/4uzZWbO 🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück" – Tickets:https://www.eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu/✨ ormmá – mein Affirmations-Schmuck: https://ormma.de 📲 Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/biyon | |||
| Frieden machen mit sich selbst - über Reue, Akzeptanz und Selbstliebe | 02 Jun 2026 | 00:22:28 | |
„Du hast diesen Frieden in dir verdient." Heute lade ich dich ein, genau dorthin zu kommen. Wir alle tragen Dinge mit uns. Momente, in denen wir uns selbst enttäuscht haben. Entscheidungen, die wir bereuen. Menschen, die wir verletzt haben. Worte, die wir nicht mehr zurücknehmen können. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise. Aus einem Hotelzimmer auf Tour, ehrlich und ungeschnitten, spreche ich über das, womit ich selbst lange gehadert habe und wie ich Schritt für Schritt gelernt habe, Frieden mit mir selbst zu machen. In dieser Folge erfährst du:
Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst ein bisschen sanfter anzuschauen. Nicht alles zu verstehen. Nicht alles zu erklären. Sondern Ja zu sagen. Zu dem, was war. Zu dem, was ist. Zu dir. ❤️ Jeden Dienstagmorgen eine neue Folge - dein fester Schoki-Termin. --- 📖 Mein neues Buch „Der positive Gedankentrick" - jetzt vorbestellen: https://amzn.to/4uzZWbO 🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück" – Tickets: https://www.eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu/ Zur Zeit gibt es 10€ Rabatt auf alle Tickets 🥰 ✨ ormmá – mein Affirmations-Schmuck: https://ormma.de 📲 Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/biyon Alles Liebe und liebe alles, | |||
| Wie du Hate & Kritik nicht mehr persönlich nimmst | 26 May 2026 | 00:19:48 | |
„Wie gehst du eigentlich mit Hate und Kritik um?" - diese Frage höre ich fast jeden Tag. Heute teile ich meine ehrliche Antwort mit dir. Wir alle haben Momente, in denen uns ein Kommentar, eine Bemerkung oder eine ungerechte Kritik trifft. Etwas in uns reagiert, und plötzlich fährt dieser eine Satz den ganzen Tag mit uns mit - wie ein ungewollter Beifahrer. In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich mit solchen Situationen umgehe. Ohne Drama, ohne Show - einfach ehrlich aus meiner Erfahrung. In dieser Folge erfährst du:
Diese Folge ist eine Einladung, anders auf das zu schauen, was dich sonst aus dem Gleichgewicht bringt. Nicht damit du es ignorierst, sondern damit du dich dabei richtig gut fühlst. ❤️ Jeden Dienstagmorgen eine neue Folge – dein fester Schoki-Termin. --- 📖 Mein neues Buch „Der positive Gedankentrick" – jetzt vorbestellen: https://amzn.to/4uzZWbO 🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück" – Tickets: https://www.eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu/ Mit dem Code „REISE" sparst du 5 € auf alle Tickets. ✨ ormmá - mein Affirmations-Schmuck: https://ormma.de 📲 Folge mir auf Instagram: Alles Liebe und liebe alles, | |||
| Meine 12 Routinen für mehr Energie, Fokus & innere Ruhe | 19 May 2026 | 00:40:00 | |
„Wie schaffst du das alles? Woher nimmst du die Energie?" -diese Fragen höre ich ständig. Heute teile ich zum ersten Mal ungeschnitten meine wichtigsten Routinen mit dir. Kein Skript, kein Plan. Einfach ehrlich aus meinem Alltag. Ich nehme dich mit von morgens bis abends und zeige dir, was mir wirklich Energie gibt, mich fokussiert hält und glücklich macht. Vielleicht ist die eine oder andere Routine dabei, die auch dein Leben ein bisschen leichter macht. ❤️ In dieser Folge erfährst du:
Diese Folge ist eine Einladung, deinen eigenen Tag bewusster zu gestalten. Nicht perfekt. Nicht mechanisch. Sondern mit Liebe, Hingabe und Fokus. Wenn dir die Folge gut tut, teile sie mit deinen Herzensmenschen und schreib mir auf Instagram, welche Routine du als Erstes ausprobieren willst. ❤️ Ab jetzt hörst du mich jeden Dienstag früh - dein fester Schoki-Termin. 📖 Mein neues Buch „Der positive Gedankentrick" – jetzt vorbestellen: https://amzn.to/4tEP8Zj 🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück" – Tickets: https://www.eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu/ Mit dem Code „Reise" sparst du 5 Euro auf alle Tickets. ✨ ormmá – mein Affirmations-Schmuck als tägliche Erinnerung: https://ormma.de 📲 Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/biyon Alles Liebe und liebe alles, | |||
| Negative Gedanken loswerden - 7 Wörter, die dein Leben sofort verändern | 12 May 2026 | 00:28:38 | |
📖 Mein neues Buch Der positive Gedankentrick – jetzt vorbestellen: https://amzn.to/4uzZWbO Negative Gedanken loswerden - geht das wirklich? Ja. Und es ist einfacher, als du denkst. In dieser Folge von Schokolade für die Seele zeige ich dir 7 Wörter, die dein Denken - und damit dein ganzes Leben . sofort verändern können. Du erfährst:
Diese Folge hilft dir, deine Gedanken zu beobachten, deine inneren Glaubenssätze zu erkennen und Schritt für Schritt eine neue, positivere Denkweise aufzubauen. Wenn dir die Folge guttut, teile sie gerne mit deinen Herzensmenschen ❤️ 🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück": https://www.eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu/ Alles Liebe und liebe alles,dein Biyon | |||
| Du bist nicht deine Gedanken - mit Christian Bischoff | 30 Apr 2026 | 00:56:03 | |
Hallo Schokis, heute habe ich jemanden zu Gast, der mich selbst geprägt hat - einen Menschen, der in Deutschland einer der ersten war, die das Thema Mindset wirklich greifbar gemacht haben: Christian Bischoff. Wir sprechen über sein neues Buch Meistere dein Mindset und über die vielleicht wichtigste Erkenntnis überhaupt: Du bist nicht deine Gedanken. Diese Stimme in deinem Kopf, die dir täglich erzählt, du seist nicht genug, du könntest das nicht, du seist falsch – sie ist nicht die Wahrheit. Sie ist nur eine Stimme. Und du darfst lernen, sie zu führen, statt von ihr geführt zu werden. Christian zeigt dir in dieser Folge einen wunderschön einfachen Trick, wie du sofort Abstand zu deinem Verstand bekommst. (Ich habe meinem während des Gesprächs übrigens einen Namen gegeben, er heißt jetzt Mahatma. 😄) Wir reden darüber, warum es im Leben nicht um Erfolg geht, sondern um Lebensqualität. Warum dein Verstand nicht dein Feind ist, sondern dein bester Freund werden darf. Und warum der erste Schritt zu jeder Veränderung immer derselbe ist: Bewusstwerden. Ich wünsche dir ganz viel Freude dabei. Und denk dran: Du bist nicht deine Gedanken. Du bist der, der sie wahrnimmt. ❤️ 📖 Christians neues Buch Meistere dein Mindset – 21 Lektionen ist ab heute überall erhältlich: https://amzn.to/4mWyFxL 📲 Folge Christian auf Instagram: https://www.instagram.com/bischoffch | |||
| Warum du dich ständig überfordert fühlst (und wie du da rauskommst) | 26 Apr 2026 | 00:31:20 | |
🎤 Wir sehen uns auf der Tour „Eine Reise zum Glück" – alle Termine & Tickets: https://www.eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu/ Du wachst auf und bist schon müde. 17 Tabs offen im Kopf, die Wäsche liegt seit Tagen rum, die To-do-Liste wird länger und du denkst: „Ich bin faul." Bist du nicht. Ich verspreche dir: Nach dieser Folge siehst du das anders. Ich erzähle dir, warum ich selbst lange diesen Glaubenssatz hatte und was sich verändert hat, seit ich verstanden habe, was wirklich los ist. Wir sprechen über:
Du bist nicht zu schwach für dieses Leben. Manchmal ist dieses Leben einfach sehr, sehr viel. Und das ist ein Unterschied. Wenn dir diese Folge guttut: Schick sie der Person, die du gerade vor Augen hast. ❤️ Fühl dich gedrückt, | |||
| Diese Folge ist für dein inneres Kind | 13 Apr 2026 | 00:14:25 | |
👉🏾 Erlebe mich live auf meiner Tour „Eine Reise zum Glück“ -Tickets auf https://www.eventim.de/artist/biyon-kattilathu/ Diese Folge ist für dein inneres Kind. Für den Teil in dir, der gelernt hat, still zu sein, sich anzupassen und stark zu wirken, obwohl er einfach nur gesehen werden wollte. Du bist genug. Nicht irgendwann. Jetzt. Wenn du dich manchmal nicht gut genug fühlst oder innerlich allein bist, hör rein. Du musst hier nichts leisten. Schön, dass es dich gibt, | |||
| Bye Bye Aufschieberitis - nach dieser Folge wirst du endlich loslegen | 05 Apr 2026 | 00:32:13 | |
Nur noch bis Ostermontag gibt es 30% Rabatt auf alle Affirmations-Halsketten und Armbänder von ormmà. ➡️ Jetzt Rabatt sichern
👉🏾 Erlebe mich live auf meiner Tour „Eine Reise zum Glück“ – Tickets auf https://www.eventim.de/artist/biyon-kattilathu/ Mit dem Aktions-Code „Reise“ sparst du 5 Euro auf alle Tickets. ❤️ Warum schieben wir die wichtigsten Dinge immer wieder auf und was hilft wirklich gegen Prokrastination? In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, warum wir oft nicht ins Handeln kommen, obwohl wir genau wissen, was zu tun wäre. Ich kenne dieses Gefühl selbst nur zu gut: Dinge aufschieben, auf den richtigen Moment warten, perfekt starten wollen und dadurch am Ende gar nicht anfangen. Ich teile mit dir, was mir geholfen hat, endlich loszulegen: ein starkes Warum, kleine erste Schritte, mehr Energie im Alltag, klare Erinnerungen und ehrliches Commitment. Denn oft brauchst du nicht den perfekten Plan, sondern nur den Mut für den ersten Schritt. Diese Podcast-Folge ist für dich, wenn du aufhören willst zu prokrastinieren, weniger aufschieben und endlich ins Machen kommen möchtest. Ich wünsche mir, dass sie dir genau den Impuls gibt, den du gerade brauchst, um anzufangen. Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich sehr über deine Bewertung auf Spotify. Und schreib mir gern, womit du nach dieser Folge loslegst. ❤️ | |||
| Narzisstisch oder selbstbewusst? Der entscheidende Unterschied | 25 Mar 2026 | 00:25:27 | |
👉🏾 Erlebe mich live auf meiner Tour „Eine Reise zum Glück“ – Tickets auf https://www.eventim.de/artist/biyon-kattilathu/Mit dem Code „Reise“ sparst du 5 Euro auf alle Tickets. ❤️ Narzisstisch oder einfach selbstbewusst? Eine Frage, die viele Menschen beschäftigt. Vielleicht hast du dich selbst schon einmal gefragt, wo die Grenze eigentlich liegt. In dieser Folge sprechen wir genau darüber. Denn Selbstbewusstsein wird gefeiert, aber manchmal auch kritisch beäugt. Und plötzlich steht die Frage im Raum: Bin ich einfach nur bei mir… oder wirke ich schon narzisstisch? Du erfährst in dieser Folge:
Diese Folge hilft dir nicht nur, dich selbst besser zu verstehen, sondern auch die Menschen in deinem Umfeld. Denn wenn du erkennst, wer wirklich selbstbewusst ist und wer vielleicht nur Bestätigung braucht, kannst du deine Energie ganz anders einsetzen. Am Ende geht es nicht darum, perfekt zu sein, sondern darum, wirklich bei dir zu sein. Und genau das ist echte Stärke. Schön, dass es dich gibt. ❤️ | |||
| Nach dieser Folge wirst du dich selbst mehr mögen! | 16 Mar 2026 | 00:30:11 | |
👉🏾 Erlebe mich live auf meiner Tour „Eine Reise zum Glück“ – Tickets auf https://www.eventim.de/artist/biyon-kattilathu/Mit dem Code „Reise“ sparst du 5 Euro auf alle Tickets. ❤️ In dieser Folge sprechen wir über eine der wichtigsten Beziehungen in deinem Leben - die Beziehung zu dir selbst. Wann hast du dir das letzte Mal gesagt, dass du dich magst? Viele Menschen sind ihr eigener größter Kritiker. Wir vergleichen uns mit anderen, fokussieren uns auf unsere Schwächen und vergessen dabei völlig, wie einzigartig wir eigentlich sind. In dieser Folge erfährst du:
Du wirst merken: Das Gefühl, dich selbst zu mögen, ist nicht etwas, das du erst erreichen musst. Es ist schon längst in dir. Vielleicht hilft dir diese Folge dabei, dich heute ein kleines bisschen mehr zu mögen als gestern. Schön, dass es dich gibt. ❤️ | |||
| Zu nett für diese Welt? So lernst du Grenzen setzen | 07 Mar 2026 | 00:30:19 | |
👉🏾 Erlebe mich live auf meiner Tour „Eine Reise zum Glück“ – Tickets auf https://www.eventim.de/artist/biyon-kattilathu/ Fällt es dir manchmal schwer, Grenzen zu setzen? Viele von uns sagen zu selten Nein, weil wir niemanden verletzen wollen. Wir wollen Harmonie – und merken dabei gar nicht, wie wir unsere eigenen Grenzen immer wieder überschreiten lassen. In dieser Folge von Schokolade für die Seele sprechen wir darüber, warum Grenzen setzen kein Angriff auf andere ist, sondern ein Akt der Selbstliebe.
Für bessere Beziehungen. Für mehr Selbstrespekt. Für dein Herz. Alles liebe und liebe alles, | |||
| 🛑 STOP-Methode: So beendest du Overthinking & Grübeln sofort | 28 Feb 2026 | 00:28:18 | |
👉🏾 Erlebe mich live auf meiner Tour „Eine Reise zum Glück“ - Tickets auf https://www.eventim.de/artist/biyon-kattilathu/ Mit dem Code „Reise“ sparst du 5 Euro auf alle Tickets. ❤️ Kennst du das?Ein Gedanke wird zu zehn. Ein kleines Thema wird zum riesigen inneren Film. Willkommen im Overthinking. In dieser Folge zeige ich dir die kraftvolle 🛑 STOP-Methode – eine einfache 4-Schritte-Strategie, mit der du Grübeln und Overthinking sofort unterbrechen kannst: S – Situation erkennenT – Trennen (Was kannst du kontrollieren – was nicht?)O – Optionen festlegenP – Platzieren im Kalender Du lernst, wie du Klarheit gewinnst, deine Energie zurückholst und vom Gedankenkarussell ins Handeln kommst. Egal ob Prüfungsstress, Beziehungszweifel, Zukunftsängste oder beruflicher Druck - diese Methode hilft dir, wieder in deine Stärke zu kommen. Drück innerlich auf STOP.Hol dir deine Kontrolle zurück. 💛 | |||
| Warum dein Leben leichter wird, wenn du endlich akzeptierst | 21 Feb 2026 | 00:28:08 | |
🎟️ Ich gehe auf Tour: "Eine Reise zum Glück" Wenn du mich live erleben möchtest, freue ich mich sehr, dich dort zu sehen. Tickets findest du hier: https://biyon.live „Wenn Menschen lieber das Risiko eingehen, dich zu verlieren, anstatt sich zu verändern, dann hast du deine Antwort.“ In dieser Folge geht es um eine der wichtigsten Erkenntnisse für ein glückliches Leben: Viele von uns leiden nicht an dem, was ist - sondern an dem Wunsch, dass andere anders sein sollten. Wir sprechen darüber:
Akzeptanz bedeutet nicht, alles gutzuheißen.Akzeptanz bedeutet, aufzuhören zu kämpfen - gegen das, was bereits Realität ist. Erst wenn du akzeptierst, was ist, bekommst du deine Kraft zurück. Und genau dort beginnt innere Freiheit. Wenn du lernen willst:
… dann ist diese Folge für dich. Alles Liebe 💛 | |||
| 5 Minuten Morgenmeditation - Positiv & bewusst in den Tag starten | Geführte Meditation | 14 Feb 2026 | 00:04:48 | |
👉🏾 Erlebe mich live auf meiner Tour „Eine Reise zum Glück“ - Tickets auf https://www.eventim.de/artist/biyon-kattilathu/ Mit dem Code „Reise“ sparst du 5 Euro auf alle Tickets. ❤️ Starte deinen Tag bewusst mit dieser geführten Morgenmeditation. Diese Meditation hilft dir, ruhig anzukommen, Stress loszulassen und dich innerlich auszurichten - für mehr Klarheit, Präsenz und positive Energie im Alltag. Perfekt für deine tägliche Morgenroutine, wenn du:
🎧 Ideal direkt nach dem Aufwachen oder vor deinem Start in den Tag. Wenn dir diese Folge guttut, folge Schokolade für die Seele für weitere Meditationen, Inspiration und Gedanken fürs Herz. Alles liebe und liebe alles, | |||
| Wenn du nicht loslassen kannst, hör diesen Podcast | 10 Feb 2026 | 00:38:29 | |
🎟️ Ich gehe auf Tour: "Eine Reise zum Glück" ✨ Ormma (mein Affirmations-Armband) Hallo Schokis, „Was du loslässt, kann dich nicht mehr festhalten.“ Du erfährst:
Diese Folge ist keine Anleitung zum „funktionieren“. Lasst dir diese Folge von Schokolade für die Seele schmecken. 🤍 Fühl dich gedrückt, | |||
| Wie man Freunde gewinnt (Wege aus der Einsamkeit) | 04 Feb 2026 | 00:32:28 | |
🎟️ Ich gehe auf Tour: Hallo Schokis 🤍 Es kommt eine Zeit, in der sich jeder Mensch einmal einsam fühlt. Vielleicht kennst du dieses Gefühl gerade selbst.Doch Einsamkeit bedeutet nicht immer, dass wir allein sind - sondern oft, dass uns die richtigen Menschen fehlen. In dieser Folge teile ich mit dir die wichtigsten Gedanken,die dir helfen können, echte Verbindungen aufzubauen,dich weniger einsam zu fühlen und Menschen in dein Leben zu ziehen, bei denen du wirklich du selbst sein darfst. Denn du bist nicht allein.Und du bist auch nicht falsch.Lasst euch diese Folge von Schokolade für die Seele schmecken 🤍 Fühlt euch gedrückt,euer Biyon | |||
| Dein Overthinking endet mit diesem Podcast! | 26 Jan 2026 | 00:28:17 | |
👉🏾 Erlebe mich live auf meiner Tour „Eine Reise zum Glück“ - Tickets auf https://www.eventim.de/artist/biyon-kattilathu/ Mit dem Code „Reise“ sparst du 5 Euro auf alle Tickets. ❤️ ➡️ Meine neuen Halsketten mit Affirmationen: https://ormma.de Kennst du das, wenn deine Gedanken einfach nicht aufhören?Wenn du im Bett liegst, Szenarien durchspielst, in der Zukunft festhängst oder in der Vergangenheit kreist – und dein Kopf einfach nicht zur Ruhe kommt? In dieser Folge von Schokolade für die Seele spreche ich ganz offen, ohne Skript, von Herz zu Herz darüber, warum wir uns so leicht in Gedanken verlieren und wie du wieder Klarheit findest, ohne gegen dich selbst zu kämpfen. Es geht um Overthinking, um Gedankenspiralen –aber vor allem geht es um dich.Um die Frage, wo deine Aufmerksamkeit gerade ist und wie du zurückkommst in den einzigen Moment, den du wirklich hast: jetzt. Du erfährst:
Diese Folge ist keine Anleitung zum „positiv denken“.Sie ist eine Einladung, wieder bei dir anzukommen. Mach es dir gemütlich. Vielleicht mit einem Möhrensaft.Und dann lass uns gemeinsam ein bisschen Ordnung im Kopf schaffen. Alles Liebe, dein Biyon. 🍫 | |||
| 3 Tipps, um produktiv zu sein - ohne auszubrennen | 13 Jan 2026 | 00:29:31 | |
➡️ Besuch mich auf meiner LIVE-Tour: https://biyon.de/tour ➡️ Meine neuen Halsketten mit Affirmationen: https://ormma.de Wir wollen etwas schaffen. Vorankommen. Dinge bewegen. Und gleichzeitig merken viele von uns: Genau dabei verlieren wir uns selbst. In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, wie du produktiv sein kannst, ohne auszubrennen – und ohne dich innerlich leer zu fühlen. Es geht nicht um höher, schneller, weiter. Sondern um die richtige Leiter am richtigen Ort. Du erfährst:
Diese Folge ist eine Einladung, wieder mehr auf dein Herz zu hören, deine Kraft klug einzusetzen und deinen Weg bewusster zu gehen.Für mehr Leichtigkeit. Mehr Fokus. Und mehr Freude an dem, was du tust. 🍫💛 Schön, dass es dich gibt. Dein Biyon. | |||
| Ich habe mein Leben in 7 Tagen verändert (so kannst du das auch) | 07 Jan 2026 | 00:30:20 | |
➡️ Besuch mich auf meiner LIVE-Tour: https://biyon.de/tour ➡️ Meine neuen Halsketten mit Affirmationen: https://ormma.de Kann man sein Leben in sieben Tagen verändern?Ich glaube: ja - wenn wir uns den richtigen Dingen widmen. In dieser ersten Folge des Jahres nehme ich dich mit auf eine 7-Tage-Reise, die dir hilft, Klarheit zu schaffen, Ballast loszulassen und deinem Leben eine sanfte, aber spürbare neue Richtung zu geben. Jeder Tag steht für einen Bereich:
Keine radikale Selbstoptimierung, kein Druck.Sondern kleine Schritte mit Kopf, Herz und Verstand, die sich schnell richtig anfühlen. Wenn du bereit bist, dir eine Woche wirklich Zeit für dich zu nehmen, kann diese Folge viel in Bewegung bringen. Ich wünsche dir von Herzen sieben gute Tage. Fühle dich gedrückt, | |||
| So wird 2026 wirklich schön | 26 Dec 2025 | 00:24:56 | |
➡️ Besuch mich auf meiner LIVE-Tour: https://biyon.de/tour ➡️ Meine neuen Halsketten mit Affirmationen: https://ormma.de 2026 steht vor der Tür. In dieser Folge teile ich mit dir Gedanken, die dir helfen, dein Jahr nicht nur zu planen, sondern wirklich zu leben. Es geht um Identität statt Willenskraft, um kleine Schritte statt Druck - und darum, warum nicht Ziele, sondern Momente dein Jahr besonders machen.Wenn du 2026 erfüllter, bewusster und mit mehr Leichtigkeit erleben möchtest, ist diese Folge für dich. Fühle dich gedrückt, dein Biyon. | |||
| Warum ich im Krankenhaus lag und 5 Tipps für ein gesünderes 2026 | 21 Dec 2025 | 00:30:24 | |
❤️Meine Tour „Eine Reise zum Glück“: https://biyon.de Mir geht es wieder gut. Und ich bin unglaublich dankbar dafür.Nach ein paar sehr intensiven Tagen mit Krankenhaus, Angst und vielen Gedanken - habe ich gemerkt, wie wertvoll Gesundheit wirklich ist. Nicht als Leistung. Nicht als Selbstoptimierung. Sondern als etwas Lebendiges. In dieser Folge von Schokolade für die Seele teile ich mit euch fünf Impulse, die mir in den letzten Tagen besonders klar geworden sind. Keine klassischen Gesundheitstipps, sondern kleine, ehrliche Gedanken, die euch helfen können, gesünder, bewusster und leichter durchs nächste Jahr zu gehen. Es geht unter anderem um:
Diese Folge ist eine Einladung, langsamer zu werden, besser hinzuhören – und euch selbst wieder ein bisschen näherzukommen. Ich wünsche euch wunderschöne Festtage, viel Gesundheit auf allen Ebenen und danke euch von Herzen, dass ihr da seid. Fühlt euch gedrückt, euer Biyon 🤍 | |||
| 5 Fragen, die dich sofort glücklicher machen | 14 Dec 2025 | 00:27:56 | |
🎟 Wenn ihr Lust habt, mich live zu erleben: Tour-Tickets findet ihr hier✨ Und denkt dran: Glück wird mehr, wenn man es teilt. Wir stellen uns den ganzen Tag Fragen - bewusst oder unbewusst. Und genau diese Fragen bestimmen, wie wir uns fühlen. In dieser Folge von Schokolade für die Seele teile ich fünf einfache, aber kraftvolle Fragen, die euch helfen, ruhiger zu werden, Sorgen loszulassen und wieder mehr Leichtigkeit im Alltag zu spüren. Diese Fragen helfen euch,
Vielleicht ist genau heute eine Frage dabei, die etwas in euch verändert. Fühlt euch gedrückt. | |||
| 5 Schritte zu mehr Selbstbewusstsein - die sofort wirken | 01 Dec 2025 | 00:33:54 | |
🥰Tickets für meine Tour „Eine Reise zum Glück“: https://biyon.de/tour In dieser Folge teile ich fünf Impulse mit dir, die dein Selbstbewusstsein sofort stärken können – nicht irgendwann, sondern jetzt. Fünf Dinge, die mir selbst geholfen haben, klarer zu werden, mutiger zu handeln und liebevoller mit mir umzugehen. Wenn du das Gefühl hast, dass da noch mehr in dir steckt – mehr Stärke, mehr Ruhe, mehr Klarheit -, dann ist diese Folge genau richtig für dich. Du erfährst:
Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Ich bin bereit, selbstbewusster zu leben - aber ich weiß nicht, wo ich anfangen soll. Ich verspreche dir: Du wirst aus dieser Folge mindestens einen Gedanken mitnehmen, der dich sofort weiterbringt. Danke, dass du da bist. Danke, dass wir gemeinsam wachsen, dein Biyon. 🤍 | |||
| So bringst du mehr Klarheit in dein Leben | 22 Nov 2025 | 00:32:02 | |
Meine Show „Eine Reise zum Glück“. Eine Show voller Herz, Humor und ganz viel Klarheit. Hier geht es zu den Tickets: https://www.eventim.de/artist/biyon-kattilathu/biyon-kattilathu-eine-reise-zum-glueck-3789692/ In dieser Episode nehme ich euch mit auf eine kleine innere Reise - eine Reise zu euch. Ihr bekommt vier kraftvolle Fragen an die Hand, die euer Leben sortieren können wie frische Luft, die einmal durch euer Herz fegt. Wir sprechen darüber, was ihr wirklich wollt, was ihr heute schon habt, was euch vielleicht noch fehlt, und vor allem: Wohin ihr eigentlich möchtet. Ohne Druck, ohne To-do-Liste, ohne „ihr müsst“. Einfach ihr - ehrlich, liebevoll, authentisch. Es ist eine Folge zum Durchatmen, zum Schmunzeln (ja, auch wegen meinen Katzen, die wieder Chaos im Hintergrund machen), und eine Folge, die euch zeigt: Wenn ihr euch mehr Orientierung wünscht, ein bisschen mehr Mut oder einfach ein warmes Gefühl im Bauch – dann werdet ihr hier fündig. Macht’s euch gemütlich, schnappt euch einen Tee, hört rein – und lasst uns gemeinsam ein bisschen Klarheit ins Leben streuen. | |||
| Der eine Gedanke, der dein Leben sofort leichter macht | 15 Nov 2025 | 00:25:56 | |
Hallo Schokis, 🤍 ich möchte heute mit euch etwas teilen, das mir in den letzten Jahren unglaublich geholfen hat. Vielleicht kennt ihr dieses Gefühl, ständig etwas tun zu müssen - immer weiter, immer schneller. Genau darüber spreche ich in dieser Folge: Ihr erfahrt, wie kleine Veränderungen im Denken Und noch etwas Schönes: Ihr könnt also nicht nur zuhören, sondern auch zuschauen und die Momente noch intensiver erleben. 🤍 Und falls ihr mich live erleben möchtet: Alles Liebe und liebe alles. 🤍 ➡️ Instagram: https://instagram.com/biyon ➡️ Schokolade für die Seele – offizielle Instagram-Seite: | |||
| Wie du mit Respektlosigkeit umgehen kannst | 10 Nov 2025 | 00:20:20 | |
👉🏾 Erlebe mich live auf meiner Tour „Eine Reise zum Glück“ -Tickets auf https://www.eventim.de/artist/biyon-kattilathu/ Mit dem Code „Reise“ sparst du 5 Euro auf alle Tickets. ❤️ Hallo Schokis, 💛 heute geht’s um ein Thema, das uns alle betrifft – manchmal ganz leise, manchmal laut: Respektlosigkeit. Wo fängt sie an? Wie erkennst du sie? Und warum ist Abstand oft die mutigste und liebevollste Antwort, die du geben kannst? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Respekt nicht beim Gegenüber beginnt, sondern bei dir selbst. Warum du dich nicht immer rechtfertigen oder erklären musst. Warum Schweigen manchmal die lauteste Antwort ist. Und warum Abstand kein Ende, sondern ein Anfang sein kann – ein Anfang von Selbstrespekt, Seelenfrieden und echtem inneren Wachstum. Du wirst spüren, dass du nicht allein bist mit diesem Thema. Wir schauen gemeinsam hin: auf die feinen Risse im Respekt, auf das leise Unwohlsein, das oft schon alles sagt – und darauf, wie du deine Grenzen klar, liebevoll und entschlossen setzen kannst. Also mach’s dir gemütlich, atme tief durch und lass uns gemeinsam lernen, dass Abstand nicht Kälte bedeutet – sondern Selbstliebe in Aktion. Alles Liebe und liebe alles, | |||
| Wie du 2025 glücklich beendest - und 2026 mit Liebe beginnst ❤️ | 05 Nov 2025 | 00:25:47 | |
Auf ormma.de findet ihr meine Affirmationsarmbänder – "Ich bin genug." "Ich bin dankbar." "Ich bin stark." Es gibt immer nur eine kleine Stückzahl – damit jedes Stück etwas ganz Besonderes bleibt. ❤️ ___________ Hallo Schokis, Das Jahr neigt sich dem Ende zu – und wir holen gemeinsam noch einmal alles raus aus 2025! Ihr werdet spüren, warum es nie zu spät ist, ein glückliches Jahr zu haben – und wie ihr Schritt für Schritt in das Sein eintaucht, das euch zu eurem besten Ich führt. ✨ Macht’s euch gemütlich, atmet tief durch und gönnt euch ein Stück Schokolade für die Seele 🍫💭 Alles Liebe und liebe alles, | |||
| Wie du lernst, dich selbst zu lieben - Schritt für Schritt zur echten Selbstliebe ❤️ | 26 Oct 2025 | 00:26:00 | |
💛 Hallo Schoki, In dieser Folge geht’s um ein Thema, das uns alle betrifft: Selbstliebe. Ich spreche darüber, warum es so vielen Menschen schwerfällt, sich selbst wirklich zu lieben, und wie du Schritt für Schritt zu mehr Selbstakzeptanz, Selbstwert und innerem Frieden findest. 🌿 Du erfährst, warum Selbstliebe nichts mit Egoismus zu tun hat, wie du aufhörst, dich ständig zu kritisieren, und lernst kleine Rituale, mit denen du liebevoller mit dir selbst wirst. Diese Folge ist dein Reminder, dass du die wichtigste Beziehung in deinem Leben bist. 💛 Alles Liebe und liebe alles 🤎 🎟️ Meine LIVE-Tour Ich freue mich riesig, Euch endlich auch live zu sehen! 🙌🏼 Mit dem Code Reise spart ihr 5 € auf euer Ticket. Kommt vorbei – ich freu mich auf euch! | |||
| 5 Dinge, die dich glücklich durch die kalte Jahreszeit bringen | 21 Oct 2025 | 00:29:18 | |
Hallo Schokis 💛 🎤 Gute Neuigkeiten! Es gibt viele neue Termine meiner Tour „Eine Reise zum Glück“ – und bestimmt ist auch deine Stadt dabei! 🙌 Hier sind die neuen Termine 👇 03.09.2026 – Cottbus Die dunkle Jahreszeit ist da – aber keine Sorge: Wir machen das Beste daraus! 🌧️✨
Und am Ende erzähle ich dir, warum genau jetzt die perfekte Zeit ist, um die Basis für dein neues Jahr zu legen. 🌱 Ich wünsche dir ganz viel Licht, Liebe und warme Gedanken. 💛
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| In einer Rikscha mit Bülent Ceylan - über Liebe, Glaube und Dankbarkeit | 13 Oct 2025 | 00:46:08 | |
Hallo Schokis, in der heutigen Folge von „Schokolade für die Seele“ habe ich einen ganz besonderen Gast: Bülent Ceylan. Und diese Folge ist etwas ganz Besonderes – denn wir haben sie in einer Rikscha aufgenommen, während wir gemeinsam durch Köln gefahren sind. 🚲 Zwischen Lachen, ehrlichen Momenten und wundervollen Gesprächen sprechen wir über Glauben, Familie, Liebe, das Leben auf der Bühne und den Mut, immer wieder aufzustehen – auch wenn das Leben uns mal durchrüttelt. Was euch in dieser Folge erwartet: ✨ Ein ehrliches Gespräch über Liebe, Glaube und Menschlichkeit – und warum es manchmal Mut braucht, offen zu bleiben. Diese Folge ist voller Herzenswärme, Tiefgang und ehrlicher Menschlichkeit – zwei Menschen, die sich begegnen, lachen, zuhören und zeigen, dass Liebe und Glaube die stärkste Kraft sind, die wir haben. ❤️ Steig ein, lehn dich zurück und genieße diese besondere Rikschafahrt voller Gefühl, Inspiration und Schokolade für die Seele. 🤍 Alles Liebe – und liebe alles. Alle Infos zu Bülent Ceylan: • Instagram: @buelent_ceylan_official • Website: www.buelent-ceylan.de • Erlebe Bülent Live: Zu den Tickets • Zu Bülents Stiftung : Zu den Tickets | |||