Schmerz, das Sprachrohr deines Körpers

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#128 Die Macht der Wiederholung – Warum du noch nicht schmerzfrei bist

Episode 128

Tuesday, January 14, 2025 • Duration 09:04

In dieser Episode erfährst du, warum Wiederholungen einen enormen Einfluss auf dein Schmerzempfinden haben und wie falsche Botschaften dich davon abhalten können, schmerzfrei zu werden. Ich erkläre dir, welche Art von Wiederholungen tatsächlich hilfreich sind und wie sie dir helfen können, aus dem Kreislauf von Schmerzen und limitierenden Überzeugungen auszubrechen.Kapitelübersicht (Zeitmarken):00:00 – Begrüßung und Einleitung
01:25 – Warum Wiederholungen so mächtig sind
03:40 – Die krankmachenden Wiederholungen in Gesundheitssystemen
05:15 – Wie limitierende Glaubenssätze durch Wiederholung entstehen
07:10 – Was du tun kannst, um die „richtigen“ Wiederholungen in dein Leben zu bringen
08:25 – Abschließende Gedanken: Schmerzfreiheit ist möglichWeiterführende Links & Ressourcen:

Kostenloses Beratungsgespräch: https://hannah-gantner.youcanbook.me
Homepage: www.hannahgantner.com
Kundenerfolge: www.hannahgantner.com/kundenerfolge
Mein Buch: „Der Rücken und seine Tücken – Das große Missverständnis bei Rückenschmerzen“
Schmerztypen-Test: https://community.hannahgantner.com/schmerztypentest

Highlights / Zitate:

„Schmerzfreiheit ist das Resultat der richtigen Wiederholung – nicht davon, ob dein Körper es kann oder nicht.“
„Dein Schmerz ist nicht das Problem. Das Problem ist, wie mit deiner Diagnose umgegangen wird.“

Hat dir diese Episode gefallen? Teile sie mit jemandem, der gerade Unterstützung im Umgang mit Schmerzen braucht, und hinterlasse eine Bewertung auf deiner Podcast-Plattform! Besuche auch meine Website, um mehr über meine Arbeit zu erfahren, oder melde dich für ein kostenloses Gespräch an.
Keep On Growing! Deine Hannah

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#127 Gleitwirbel: Wie Aline 10 Jahre Rückenschmerzen ohne OP lösen konnte

Episode 127

Monday, December 30, 2024 • Duration 42:49

In dieser Episode erwartet dich eine beeindruckende Reise: Über ein Jahrzehnt lang kämpfte Aline mit Rückenschmerzen, Taubheitsgefühlen und der Diagnose Gleitwirbel. Trotz zahlreicher Therapieversuche und der Empfehlung zu einer Operation ließ sie nicht locker. Ihr Ziel war klar: endlich schmerzfrei leben. Doch erst durch die Zusammenarbeit mit mir und meiner „Missing Link“-Methode konnte sie diesen Wunsch Wirklichkeit werden lassen. Heute erzählt Aline, wie sie es geschafft hat, ihre Schmerzen hinter sich zu lassen und wieder voller Lebensfreude durchs Leben zu gehen.

Kapitelübersicht (Zeitmarken):00:00 – Intro und Vorstellung: Alines beeindruckende Geschichte
04:12 – Alines Diagnose: Gleitwirbel und erste Therapieversuche
09:35 – Der Tiefpunkt: Schmerz, Operationsempfehlung und Verzweiflung
15:20 – Alines Wendepunkt: Wie sie auf Hannah aufmerksam wurde
21:45 – Die Zusammenarbeit: Was machte den Unterschied?
28:10 – Schmerzfreiheit erreicht: Was sich in Alines Leben verändert hat
35:50 – Tipps von Aline: Verantwortung übernehmen und dranbleiben
40:10 – Abschluss: Warum Schmerzen auch ein Geschenk sein können
Weiterführende Links & Ressourcen:
Falls du dich von Alines Geschichte inspiriert fühlst, findest du hier alles, was du brauchst, um deinen eigenen Weg zur Schmerzfreiheit zu starten:

Kostenloses Beratungsgespräch: Hier klicken
Homepage: www.hannahgantner.com
Kundenerfolge: www.hannahgantner.com/kundenerfolge
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Schmerztypen-Test: Zum Test

Highlights aus der Folge:
Aline beschreibt ihren Weg zur Schmerzfreiheit so: „Schmerzen sind ein Signal des Körpers – ein Geschenk, das uns zwingt, innezuhalten und hinzuschauen.“Eine weitere wichtige Erkenntnis: Hat dich Alines Geschichte inspiriert? Teile diese Folge mit jemandem, der mit chronischen Schmerzen kämpft, und hinterlasse uns eine Bewertung auf deiner Lieblingsplattform!Wenn du selbst den Wunsch nach Schmerzfreiheit hast, buche dir ein , um herauszufinden, ob wir dir helfen können: .Abonniere meinen Podcast für weitere Einblicke und TippsIch freue mich sehr, von dir zu hören! Schreib mir deine Gedanken zur Folge oder teile deine Erfahrungen in den sozialen Medien. Wenn du einen Screenshot von dieser Episode teilst, tagge mich gerne unter . 😊

#118 Live Interview: 5 Patienten erzählen über ihren Weg zur Schmerzfreiheit mit "The Missing Link"

Episode 118

Tuesday, October 22, 2024 • Duration 01:19:07

Heute möchte ich euch von einigen unserer Patientenerzählen, die mit unserem Online-Therapie Konzept „The Missing Link“ erstaunliche Fortschritte erzielt haben, die sie sich vorher kaum vorstellen konnten.

Klaus, Kerstin, Ilona, Isabel und Hüsniye haben alle ihren eigenen Weg in unserer Therapie gefunden und bemerkenswerte Erfolge erlebt. Sie teilen ihre Erfahrungen, wie es ihnen gelungen ist, nach vielen erfolglosen Versuchen endlich wieder ein schmerzfreies und erfülltes Leben zu führen.Klaus lebt mit der Diagnose Multiple Sklerose (MS), Kerstin mit Fibromyalgie, und Ilona, Isabel und Hüsniye hatten alle mit Bandscheibenvorfällen zu kämpfen. Sie alle hatten bereits diverse Therapien ausprobiert – von Operationen, Schmerzmitteln bis hin zu Physiotherapie und Massagen. Doch nichts half wirklich langfristig. Der Wendepunkt kam, als sie beschlossen, neue Wege zu gehen und unsere innovative Therapie auszuprobieren.

„Für uns war der wichtigste Schritt, sich auf das Gespräch mit dem Team einzulassen und offen für neue Ansätze zu sein. Das war der Schlüssel für unseren Durchbruch!“

Durch den Mut, sich auf unsere Online-Therapie einzulassen, konnten sie nicht nur ihre Schmerzen hinter sich lassen, sondern auch ihr Leben wieder voller Freude genießen. Ich bin unendlich dankbar für das Vertrauen, das mir diese wunderbaren Menschen entgegengebracht haben. Ihre Erfolge sind meine größte Inspiration. Was ich tue, fühlt sich nicht wie Arbeit an – es ist meine Berufung, Menschen auf ihrem Weg zu einem schmerzfreien und glücklichen Leben zu begleiten.

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#28 Warum Burn Out und Rückenschmerzen im Zusammenhang stehen

Episode 26

Wednesday, February 28, 2024 • Duration 05:35

Ein Burn Out kommt selten allein. Wenn ich all meine Gespräche mit Menschen mit Rückenschmerzen zusammenzähle hatten mehr als die Hälfte dieser Menschen in der Vergangenheit eine Vorgeschichte mit Burn Out. Warum das so ist und Wochen Zusammenhang bestehet, erfährst du in meiner heutigen Folge.

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#27 Dein JETZT interessiert sich nicht für deine Vergangenheit

Episode 25

Tuesday, February 27, 2024 • Duration 07:42

In der heutigen Episode geht es darum warum das Heilen vergangener Verletzungen wichtig ist aber warum Dein Jetzt sich für dennoch nicht deine Vergangenheit interessiert

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#26 Schmerzfreiheit beginnt NICHT mit Übungen

Episode 24

Monday, February 26, 2024 • Duration 09:44

Schmerzfreiheit beginnt NICHT mit Übungen, sondern ganz woanders. Heute möchte ich dich inspirieren und dir helfen in deinem Kopf eine neue Tür zu öffnen damit auch du wieder schmerzfrei werden kannst.

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#25 Wie du deine Standards erhöhst ohne mehr Geld haben zu müssen

Episode 23

Sunday, February 25, 2024 • Duration 08:00

Hi wie schön dass du wieder dabei bist!
In der heutigen Folge erfährst du was deine Standards mit deinen Schmerzen zu tun hat und wie du deine Standards erhöhst ohne mehr Geld haben zu müssen.

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#24 Die wichtigste Zutat um dein Traumleben ohne Schmerzen zu erschaffen

Episode 22

Saturday, February 24, 2024 • Duration 10:50

Die heutige Episode ist für dich die richtige, wenn du Träume, Wünsche und Ziele hast und dich Ängste, Zweifel und Sorgen davon abhalten für dich zu gehen.
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#23 Darum erreichst du deine Träume und Ziele nicht

Episode 21

Friday, February 23, 2024 • Duration 06:52

Kennst du das, du gehts für deine Ziele und irgendwie klappt es nicht? Du versuchst seit längerer Zeit schmerzfrei zu werden, aber irgendwie klappt es nicht! Heut erfährst du warum!

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#22 Was deine Ziele und Träume mit deinen Schmerzen zu tun haben

Episode 20

Thursday, February 22, 2024 • Duration 11:14

Wenn sich in deinem täglichen Leben alles nur mehr um deine Schmerzen dreht und es keine Platz mehr für deine Wünsche und Träume gibt, dann ist die heutige Folge die richtige für dich!

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