Der Podcast für Eltern von Babys zwischen 0-24 Monaten, die einen liebevollen Stups brauchen, um den Babyschlaf anzugehen.
Ich interviewe Eltern, die eine Beratung bei mir gemacht haben und die plaudern dann aus dem Nähkästchen. Wir sprechen darüber, wie sie sich vor, während und nach der Beratung fühlen und gefühlt haben und wie sich ihr Leben verändert hat.
Als aufmerksamer Hörer kann man bestimmt auch den ein oder anderen Tipp aufschnappen und direkt anwenden.
Ich will mit diesem Podcast noch mehr Eltern Mut machen, das Thema Babyschlaf anzugehen und vor allem möchte ich zeigen, dass Elternsein nicht mit Schlaflosigkeit und Energielosigkeit einhergehen muss.
Es muss nicht dazugehören, völlig am Limit zu sein und sich immer hinten anzustellen.
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1.Staffel #30 Special-Folge | Der Babyschlafbooster: DAS neue Highlight in meinem Online Kurs Game Changer
Episode 32
Friday, July 14, 2023 • Duration 39:56
In dieser Special-Folge geht es zur Abwechslung nicht um die reine Methodik und das Wissen zum Babyschlaf, sondern es geht viel tiefer! Ich spreche heute mit Undine. Undine und ihr Mann Christoph haben meinen Online Kurs "Game Changer 5-14 Monate" gekauft als ihr Sohn Louis 4 Monate alt war. Sie wollten damals nicht akzeptieren, dass der Babyschlaf ihr Leben bestimmt und waren sofort Feuer und Flamme von meiner Herangehensweise. Wir passen perfekt zusammen, denn Undine, Christoph und mich verbindet die Einstellung zum Leben: Geht nicht, gibt es nicht! Undine und Christoph haben eine Praxis für Persönlichkeitsentwicklung und arbeiten bereits seit vielen Jahren in dieser Branche. Sie wissen also am allerbesten, dass die innere Einstellung die Resultate im Außen beeinflussen. Deshalb ist es nicht verwunderlich, dass die beiden ziemlich schnell Erfolg bei der Umsetzung meiner Babyschlaf-Praktiken hatten. Mit Fokus auf das Positive, dem richtigen Erfolgs-Mindset und der nötigen Ruhe und Gelassenheit ist Louis damals bereits nach wenigen Tagen selbstständig eingeschlafen. Und genau daraus ist die Idee zum Babyschlafbooster geboren. Was genau der Babyschlafbooster ist, warum dieses Tool dich auf ein neues Level hebt und wie du ihn in Verbindung mit meiner Babyschlafberatung einsetzen kannst, erfährst du in dieser Folge!
In dieser Podcast-Episode erfährst du:
👶🏼 warum der Babyschlafbooster die Grundeinstellung zu deinem gesamten Leben verändern wird ❤️
👶🏼 wie mein Wissen gepaart mit deiner inneren Stimme zum Erfolg führt
👶🏼 wie du den Babyschlaf auf einer emotional energetischen Ebene angehen kannst
👶🏼 wie wir mit dem Babyschlafbooster den Grundstein für deine eigene Persönlichkeitsentwicklung legen
👶🏼 warum ich soooo stolz auf den Babyschlafbooster bin ❤️
Wenn es euch nach dieser Folge in den Fingern kribbelt und Undine euer Interesse am Persönlichkeits-Coaching geweckt hat, dann könnt ihr euer Anliegen in einem kostenfreien 15minütigen Erstgespräch mit Undine oder Christoph besprechen. Referenziert bei der Kontaktaufnahme einfach auf mich und diese Podcastfolge. Die Kontaktdaten von Undine & Christoph Bauer bzw. ihrer Praxis lauten:
Webseite: www.bruecken-bauer.at
Mail: undine@bruecken-bauer.at
Telefon: +43 660 6272521
1.Staffel #21 Anna-Lena & Ludwig | als geübte 3 Fach-Mama war trotzdem alles anders | Start der Beratung mit 8 Monaten
Episode 22
Friday, February 17, 2023 • Duration 33:14
Baby Ludwig ist Anna-Lenas drittes Kind. Nach einem Zwillingspärchen dachte Anna-Lena, so schwierig wie bei Zwillingen kann das mit einem Kind beim Thema Schlaf ja nicht sein.
Die Realität sah anders aus, vor allem ab der 4 Monatsregression. Nach einem unerholsamen, zermürbenden Urlaub hat sie das Live Gruppencoaching gebucht, denn Anna-Lena wollte unbedingt etwas ändern.
In dieser Podcast-Episode erfährst du:
👶🏼 bis zu welchem Alter 30 Minuten Schläfchen normal sind
👶🏼 wie weißes Rauschen den Einschlaf- und Durchschlafprozess unterstützen kann
👶🏼 wie Anna-Lena aus dem Motivationsloch raus gefunden hat- und wie sie dann belohnt wurde
👶🏼 dass energetische Babys besser essen
👶🏼 wie die Babys ihren eigenen Weg und ihre eigene Strategie finden- und wie wir als Eltern sie dabei unterstützen können
👶🏼 wie lange die 8-10 Monatsregression gedauert hat
👶🏼 wie schnell man eine Verbesserung mit der Nachtstrategie bemerken kann
👶🏼 wieviel ausgeglichener ein gut schlafendes Baby am Tag sein kann
👶🏼 warum man nochmal alle Energiereserven zusammen
nehmen muss
👶🏼 warum ich Anna-Lena aus persönlichen Gründen total dankbar bin❤️
👶🏼 was man im Wechsel von 2 auf 1 Schlaf beachten kann
1.Staffel #20 Saskia und Baby Mads | Totale Veränderung ab der 4.Monatsregression | Start der Beratung mit 6 Monaten
Episode 21
Friday, February 3, 2023 • Duration 32:03
Saskia dachte die ersten Monate, dass sie ein easy Baby hat. Doch plötzlich änderte sich der Schlaf von Baby Mads. Er schlief nur noch unruhig und mit permanenter Unterstützung ein. Die Schläfchen waren aber viel zu kurz und nachts gab es mehrere Schreianfälle.
Saskia wusste nicht was plötzlich mit ihrem Baby los war und fühlte sich total aufgeschmissen.
Als Mads 6 Monate alt war, buchte sie meine 1:1 Begleitung.
In dieser Podcast-Episode sprechen wir:
👶🏼 wie Saskia anfing an den Wachphasen von Mads zu arbeiten und warum das essenziell notwendig ist für besseren Babyschlaf
👶🏼 über den Schnuller beim Einschlafen und möglichen Schnullerersatz
👶🏼 über das Thema: mein Baby kann nur auf dem Bauch schlafen - Unsere Worte zu Bauchschläfer-Babys
👶🏼 über mein kleines Insight zum Babyschlaf meines Kindes
👶🏼 darüber wie Baby Mads zum Durchschlafen kam
1.Staffel #19 Madelin & Baby Emilia | Start der Aufzeichnung mit 4,5 Monaten
Episode 20
Friday, January 20, 2023 • Duration 24:56
Madelin hat sich die Aufzeichnung 5-14 Monate gekauft als Baby Emilia 4,5 Monate alt war.
Die Ausgangssituation: Baby Emilia hat immer vor dem Einschlafen geweint, teilweise 30 Minuten, unabhängig ob im Bettchen oder Kinderwagen. Dabei war es egal, ob es sich um den Tagschlaf oder Nachtschlaf handelte.
Madelins Tag endete regelmäßig um 19 Uhr, weil sie nach der Einschlafbegleitung bei Emilia blieb,und Papa ist auf die Couch gezogen. Nachts war Emilia stündlich wach und braucht die Brust um weiter zu schlafen.
Madelin fühlte sich extrem eingeschränkt und beengt und wollte unbedingt was ändern - dabei traf sie über Instagram auf mich.
Erfahre in dieser Podcast-Episode:
👶🏼 Was es mit meinem heiligen Gral auf sich hat
👶🏼 Wie sich Übermüdung bei den Babys zeigt
👶🏼 Allein die Einhaltung der Wachphasen haben soviel bewirkt, dass Madelin sich für die Aufzeichnung entschieden hat
👶🏼 warum Madelin einen Urlaub brauchte um den Babyschlaf wirklich fokussiert ranzugehen - im Nachhinein war vorher noch nicht so weit
👶🏼 Warum dran bleiben das A und O ist
👶🏼 wie Madelin ihren Partner mit ins Boot hole - oder auch nicht? :-)
👶🏼 wie du eine gute Balance zwischen selbständigem Einschlafen und unterstütztem Schlafen findest
👶🏼 wie die 8 Monatsregression bei Emilia gerade alles durcheinander wirbelt
👶🏼 Dass du nicht abstillen musst, damit dein Baby durchschläft❤️
1.Staffel #18 Jahresrückblick 2022 mit Sebi | Was unsere Erfolgsstory mit gutem Babyschlaf zu tun hat
Episode 19
Friday, January 6, 2023 • Duration 24:50
In dieser besonderen Episode blicke ich zusammen mit meinem Freund Sebi auf das Jahr 2022 zurück und teile mit euch unsere Highlights. Dabei hat der Babyschlaf unserer beiden Kids eine entscheidende Rolle gespielt.
Wir sprechen in dieser Episode über:
😃 Urlaub mit Baby und Kleinkind
😃 Workation San Sebastian und Tarifa mit den beiden Kids
😃 Workation Fuerteventura mit den beiden Kids
😃 Unsere Betreuungssituationen im Ausland
😃 Situationen in denen der Babyschlaf gar nicht funktioniert hat
😃 und warum 2022 unser Highlight-Jahr war
1.Staffel #17 Mein Weihnachtsgeschenk an euch #2023schlafenwirbesser
Episode 18
Friday, December 23, 2022 • Duration 08:53
Mein Weihnachtsgeschenk an Dich ❤️
Zwischen dem 23.12.22 bis 31.12.22 erhältst du 20 % Rabatt auf den Babyschlafberatungs-Gutschein. Der Beschenkte kann diesen dann ab dem 01.01.23 einlösen.
Der Code: 2023schlafenwirbesser
Hier kannst du den Gutschein kaufen:
https://elopage.com/s/schlafmamaschlaf.de/geschenkgutschein-babyschlafberatung
In dieser Episode erkläre ich dir, warum du auch mit einer Aufzeichnung genau da abgeholt wirst, wo du gerade stehst. Egal wo es hapert - mit der Aufzeichnung hast du den richtigen Start Punkt für dich und dein Baby.
1.Staffel #16 „Lio legt jetzt den Kopf in unseren Schoß und sagt „Heia“ | Start der Beratung mit 16 Monaten
Episode 17
Friday, December 16, 2022 • Duration 20:23
Lisa hat mich kontaktiert, als sie hochschwanger mit Baby Nummer 2 war und ihr erstes Kind,Baby Lio, um den es heute geht, der war da schon 16 Monate.
Ausgangssituation war, dass vor allem das abendliche Einschlafen ein totaler Kampf war.
Es hat bis zu einer Stunde gedauert, bis Papa sich dann raus stehlen konnte.
Lio hat jedes Knistern und knacken gehört und saß dann kerzengrade im Bett und an Einschlafen war nicht mehr zu denken.
Mittags hat er jedes Schläfchen in der Federwiege mit Lisa daneben und Flasche in der Hand gemacht. Allerdings wurde dieses Schläfchen jetzt auch immer kürzer und Lisa konnte nachher gar nicht mehr weggehen.
Nachts hat Lio noch ca. 600 ml getrunken, aber vom Papa wollte er sich die nicht geben lassen.
In dieser verzwickten Lage noch on top mit Schwangerschaftshormonen hat sie mich kontaktiert.
Übrigens: Lio sagt heute: „Heia“,schläft easy ein, schläft komplett durch, ohne Flasche
Erfahre in dieser Episode:
😀 warum die ersten Tage des Übens schlimmer waren als vorher und wie sich Lisa motiviert hat
😀warum das selbständige Einschlafen bei den Papas -wenn sie sich einmal trauen- oft sogar schneller funktioniert
😀Wie man mit „Rückschritten“ umgeht
😀Wie die ersten Tage mit der kleinen Schwester zu Hause waren
😀was Lisa als Erfolgsrezept mit euch teilt❤️
1.Staffel #15 Special| Follow up Interview bei Nora Pinck im Podcast "The Mompany" über Babyschlaf | alle Hintergründe
Episode 16
Friday, December 9, 2022 • Duration 46:59
Herzlich Willkommen zur Follow up Folge meines Interviews bei The Mompany- die Balance zwischen Baby und Business.
In dieser Folge entlockt mir Nora super viele Insights, so dass du unglaublich viele Aha-Effekte zum Thema Babyschlaf haben wirst.
Bei Nora & the Mompany war ich das erste Mal im Juli 2021 zu Gast und das zweite mal im September 2021. Obwohl das erst ein gutes Jahr her ist, hatte ich schon so viele Dinge wieder vergessen. So z.b. den Camping Urlaub, in dem Leo mitten in der 8-10 Monatsregression steckte und ganz schlimm Ohrenschmerzen hatte.
Wir reden über meine Methode und meine Philosophie, dass ich den Mittelweg zwischen Schlaftraining und kompletter Hingabe in die Bindungstheorie für mich und meine Family als besten Weg sehe.
Ich gebe viele Tipps zu den großen Themen Wachphasen, Einschlafen, liebevolle Konsequenz, und durchschlafen.
Also, viel Spaß beim Zuhören🙆♀️
1.Staffel #14 Hannah und Thea | Aufzeichnung 5- 14 Monate | „Wir haben jetzt eine ganz andere Lebens- und Paarqualität“
Episode 15
Friday, December 2, 2022 • Duration 27:18
Hannah hat meine Aufzeichnung aus der Not gekauft, weil meine Einzelcoachings damals komplett ausgebucht waren. Da Hannah und Papa Felix aber nicht mehr warten wollten, entschieden sie sich zum Kauf der Aufzeichnung, waren mega motiviert und starteten kurzum direkt im Urlaub in Holland. Thea war im Urlaub 5 Monate und Felix hat dann mit dem ersten Tagschlaf gestartet.
Nachts waren Dunstabzugshaube und Pezziball Hannahs Tools um Thea zu beruhigen. Stündliches aufwachen in der Nacht und herumtragen gehören jetzt der Vergangenheit an.
Erfahre in dieser Episode:
😀 was es mit der „whitching hour“ auf sich hat und wie wichtig es ist Übermüdung vor allem in den ersten Monaten zu vermeiden
😀Wie wichtig es ist als Paar an einem Strang zu ziehen und motiviert dahinter zu stehen
😀Wie chaotisch die Nachtstrategie gestartet ist und was allen Dreien besonders schwer gefallen ist
😀warum Zähne und Krankheit kurzfristig einen Strich durch die Planung gemacht haben
😀warum Thea dann doch kein Härtefall war- übrigens das denken ganz viele Eltern
😀Warum Hannah schwierige Phasen viel entspannter sieht und gelassener ran geht
😀Was es mit dem Dreamfeed auf sich hat
1.Staffel #13 Nicole und Baby Aaron | Erfolg mit der Aufzeichnung 0-4 | Start mit 3 Monaten
Episode 14
Friday, November 25, 2022 • Duration 21:47
Dieses Interview ist quasi wie ein Blind Date für mich, denn Nicole hat "nur" die Aufzeichnung 0-4 Monate gekauft und schrieb mir 10 Tage nach dem Kauf, wie begeistert sie sei.
Natürlich wollte ich nun die gesamten Hintergründe von Baby Aarons Schlaf und Nicoles Situation vor und nach der Schlafberatung wissen.
Erfahre in dieser Episode:
😀 warum Nicole auch nachts häufig mit Trage geschlafen hat und warum das in den ersten Monaten auch gut war
😀 warum man nicht zu lange am Stück probieren sollte, dem Baby das selbständige Einschlafen beizubringen
😀 welche Sicherheit die Aufzeichnung gibt
😀 warum du dein Baby nicht zu lange am Tag schlafen lassen solltest
😀 was es mit den kurzen 30 Minuten Schläfchen auf sich hat und wann diese länger werden
😀 wie sich die Schlafzyklen mit dem 4.Monat verändern und wie Nicole mit dem jetzt häufigeren Aufwachen umgeht
😀 warum Aaron jetzt am Tag weniger weint, ausgeglichener ist und noch zufriedener erscheint
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