Explore every episode of the podcast Savoure la vie
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| Comment gérer tes émotions (et arrêter de t’anesthésier) ? | 27 Sep 2026 | 00:26:55 | |
► DÉPOSE TA DEMANDE DE COACHING PRIVÉ : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Se connaître pour mieux aimer : relation au corps, à soi et à l’autre - avec Brenda Boukris | 14 Sep 2026 | 01:10:42 | |
► DÉPOSE TA DEMANDE D'ACCOMPAGNEMENT AVEC FLAMENDRA : https://calendly.com/flamendra/savoure-la-vie ► DÉPOSE TA DEMANDE D'ACCOMPAGNEMENT AVEC BRENDA : https://calendly.com/brenda-boukris/-decouvrir-lexperience __________________________________________ ► 10 PRATIQUES PUISSANTES POUR TE SENTIR SEREINE ET CONFIANTE DANS TON CORPS : https://flamendra.podia.com/10-pratiques-puissantes-pour-enfin-te-sentir-belle-et-confiante-dans-ton-corps __________________________________________ ► ME SUIVRE SUR LES RÉSEAUX : I Instagram : @flamendra Facebook : Flamendra Mon site et mes programmes en ligne : https://flamendra.podia.com/ __________________________________________ Dans cet épisode, je reçois Brenda Boukris, thérapeute et ancienne Love Coach pendant 10 ans. Ensemble, on parle de relations amoureuses, de rapport à la nourriture, au corps et à soi avec une approche plus profonde, plus lucide, plus thérapeutique. Parce qu’au fond, une relation ne vient pas seulement parler de l’autre. Elle vient souvent révéler notre manière d’aimer, de nous protéger, de nous attacher, de fuir, de contrôler… Et parfois de nous abandonner nous-mêmes. Dans cette conversation, on sort des conseils de surface pour aller voir ce qui se joue vraiment dans le lien : Pourquoi nos relations nous révèlent à nous-mêmes Pourquoi on ne peut pas créer un lien profond sans relation sincère avec soi Ce que l’autre vient réveiller en nous Comment créer un rapport sain et serein à son corps, à sa relation au sport Pourquoi se rencontrer soi-même change profondément notre manière d’aimer Comment créer des relations plus vraies, plus conscientes et plus authentiques 🎧 À qui s’adresse cet épisode ? À toutes les femmes qui veulent sortir des des schémas qui se répètent, qui veulent un plus beau rapport à leur corps, à elle-même, aux autres pour revenir à quelque chose de plus vrai, plus conscient et plus profond dans leur manière d’aimer. Si cet épisode te parle, pense à t’abonner à la chaîne et à me dire en commentaire : quelle prise de conscience t’a le plus marquée dans cette conversation ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 8 habitudes pour développer ton énergie féminine et rayonner | 05 Sep 2026 | 00:34:17 | |
► DÉPOSE TA DEMANDE DE COACHING PRIVÉ : https://calendly.com/flamendra/savoure-la-vie __________________________________________ ► 10 PRATIQUES PUISSANTES POUR TE SENTIR SEREINE ET CONFIANTE DANS TON CORPS : https://flamendra.podia.com/10-pratiq... __________________________________________ ► ME SUIVRE SUR LES RÉSEAUX : Instagram (où je suis très active) : @flamendra Facebook : Flamendra Mon site et mes programmes en ligne : https://flamendra.podia.com/ __________________________________________ Tu te sens souvent dans le contrôle, la tension, la performance ? Tu as du mal à ralentir, à recevoir, à lâcher prise et à te sentir pleinement connectée à toi-même ? Alors cette vidéo est pour toi. Dans cette vidéo, je t’explique ce qu’on appelle réellement l’énergie féminine, pourquoi tu peux t’en sentir coupée aujourd’hui, et surtout comment la réactiver de manière concrète, profonde et sécurisante. Parce que non, activer ton énergie féminine, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre, ni “être plus douce” en surface. Le vrai sujet, c’est de retrouver de la présence, de la réceptivité, de la fluidité, du plaisir et une sensation de sécurité dans ton corps comme dans ta vie. On va voir ensemble : Pourquoi tu te sens déconnectée de ton énergie féminine Le lien entre hypercontrôle, pression intérieure et coupure de soi Pourquoi être toujours dans le faire t’éloigne de ta vraie puissance Ce que ton corps essaie peut-être de te montrer Comment remettre plus de lenteur, de présence et de ressenti dans ton quotidien Comment te reconnecter à une énergie plus douce, plus ancrée et plus incarnée Cette vidéo est pour toi si : Tu te sens souvent tendue ou dans le contrôle Tu as du mal à te reposer sans culpabiliser Tu veux te sentir plus connectée à ton corps Tu as envie de retrouver plus de douceur, de plaisir et de fluidité Tu veux sortir du mode survie Tu veux te sentir plus vivante, plus présente et plus alignée 🎧 À qui s’adresse ce podcast ? Aux femmes ambitieuses, sensibles et exigeantes qui veulent arrêter de vivre uniquement dans la performance, et retrouver une manière plus apaisée, incarnée et puissante d’habiter leur corps et leur vie. Si cette vidéo t’aide, pense à t’abonner à la chaîne et à me dire en commentaire : est-ce que toi aussi tu sens que tu as du mal à ralentir et à te reconnecter à ton énergie féminine ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 7 vérités brutales que toute femme ambitieuse doit entendre si elle veut vraiment changer de vie | 05 Sep 2026 | 00:54:22 | |
► DÉPOSE TA DEMANDE DE COACHING PRIVÉ : https://calendly.com/flamendra/savoure-la-vie __________________________________________ ► 10 PRATIQUES PUISSANTES POUR TE SENTIR SEREINE ET CONFIANTE DANS TON CORPS : https://flamendra.podia.com/10-pratiq... __________________________________________ ► ME SUIVRE SUR LES RÉSEAUX : Instagram (où je suis très active) : @flamendra Facebook : Flamendra Mon site et mes programmes en ligne : https://flamendra.podia.com/ __________________________________________ Tu veux vraiment changer de vie ? Alors il va falloir entendre certaines vérités que beaucoup de femmes ambitieuses évitent encore. Parce que non, ce n’est pas juste une question de motivation, de discipline ou d’organisation. Le vrai sujet, c’est que tu peux continuer à performer, à cocher des cases, à tenir debout en apparence… Et rester profondément fatiguée, sous pression, déconnectée de toi-même et de ce que tu veux vraiment. Dans ce podcast, je te partage 7 vérités brutales mais nécessaires si tu veux sortir du mode survie, arrêter de te trahir pour réussir, et construire une vie qui te ressemble vraiment. On va voir ensemble :
Cette vidéo est pour toi si :
🎧 À qui s’adresse cette vidéo ? Aux femmes ambitieuses qui en ont marre de fonctionner en pilote automatique, de tout contrôler, de toujours devoir tenir, et qui veulent enfin construire une réussite plus douce, plus libre et plus alignée. Si cette vidéo t’aide, pense à t’abonner à la chaîne et à me dire en commentaire : parmi ces 7 vérités, laquelle tu avais le plus besoin d’entendre aujourd’hui ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Comment dire non sans culpabiliser ? | 06 Aug 2026 | 00:27:19 | |
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| Le secret des femmes minces (ce n'est pas ce que tu crois) | 15 Jul 2026 | 00:24:50 | |
► RÉSERVE TON APPEL DE BILAN PERSONNALISÉ OFFERT : https://tally.so/r/w5PVYQ __________________________________________ ► INSCRIPTION À L’ÉVÉNEMENT LIBRE ET SEREINE DU 15 JUILLET : https://www.subscribepage.com/libre_et_sereine __________________________________________ ► ME SUIVRE SUR LES RÉSEAUX : Instagram (où je suis très active) : @flamendra Mon site et mes programmes en ligne : https://flamendra.podia.com/ __________________________________________ Tu penses peut-être que les femmes qui se sentent bien dans leur corps ont simplement plus de chance. Qu’elles ont un corps plus beau, plus harmonieux, plus mince. Qu’elles se sentent confiantes parce qu’elles ont un ventre plus plat, moins de cellulite ou une silhouette plus fit. Mais la vérité, c’est que leur secret n’a rien à voir avec un corps parfait. Dans cette vidéo, je t’explique ce qui change vraiment chez les femmes qui se sentent bien dans leur corps. Pas juste en apparence. Mais dans leur manière de se regarder, de se parler, de vivre avec leur corps au quotidien. On va voir ensemble : - Pourquoi elles ne sont pas dans le tout ou rien - Pourquoi leur valeur ne dépend pas de leur poids ou de leur reflet - Pourquoi elles ne passent pas leur vie à se peser, se comparer ou se surveiller - Pomment elles apprennent à vivre les fluctuations corporelles sans que ça détruise leur confiance - Et pourquoi aimer son corps ne veut pas dire le trouver beau tous les jours Cette vidéo est pour toi si : - Tu te compares souvent aux autres femmes - Ton poids ou ton reflet impacte ton humeur - Tu alternes entre contrôle, évitement et obsession - Tu veux enfin te sentir plus libre, plus sereine et plus en paix dans ton corps 🎧 À qui s’adresse cette vidéo ? Aux femmes ambitieuses qui veulent arrêter de vivre en guerre contre leur corps et construire une relation plus saine, plus douce et plus sécurisante avec elles-mêmes. 📝 Et si tu veux aller plus loin, inscris-toi à l’événement Libre et sereine du 15 juillet. C’est exactement pour toi si tu veux sortir de la lutte, comprendre ce qui entretient ce mal-être et enfin poser les bases d’une relation apaisée avec ton corps. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Pourquoi tu te sens mal dans ton corps (la vraie raison va te piquer) | 08 Jul 2026 | 00:13:01 | |
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🎧 À qui s’adresse ce podcast ? Aux femmes ambitieuses qui en ont marre de vivre en surveillance d’elles-mêmes, de conditionner leur liberté à leur apparence, et qui veulent enfin se sentir belles, libres et en sécurité dans leur corps. Et si tu veux aller plus loin, inscris-toi au live Libre et sereine ou écris-moi sur Instagram : @flamendra On pourra clarifier ensemble ce qui te maintient bloquée et par où commencer pour retrouver une vraie sécurité intérieure. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 17 jours de restaurants au Japon, 0 crise, 0 peur de grossir, 0 sport : comment j'ai fait | 29 Jun 2026 | 00:38:52 | |
► RÉSERVE TON APPEL DE BILAN PERSONNALISÉ OFFERT : https://calendly.com/flamendra/savoure-la-vie Si tu veux sortir du contrôle, des craquages alimentaires et de la peur de grossir, tu peux déposer ta candidature pour mon accompagnement SAVOURE LA VIE : https://tally.so/r/w5PVYQ ________ 17 jours de restaurants au Japon. 0 crise. 0 peur de grossir. 0 sport pour compenser. Pendant longtemps, un voyage comme celui-là m’aurait totalement déclenchée. Sortir de ma routine, manger au restaurant presque tous les jours, ne pas contrôler les quantités, manger à des horaires aléatoires, prendre des desserts, écouter mes envies… tout ça aurait été une énorme source de stress. Dans cet épisode du podcast, je te partage comment je suis restée sereine pendant 17 jours au Japon, sans retomber dans le contrôle, la culpabilité ou la peur de grossir. Parce que non : ce n’est pas le restaurant, le sucre ou le fait de “se lâcher” qui crée les crises. Le vrai problème, c’est l’état intérieur dans lequel tu manges, la peur, le contrôle, et le manque de sécurité dans ton rapport à la nourriture et à ton corps. 🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir : • Pourquoi les voyages et les restaurants réactivent autant la peur de grossir • Ce qui m’a permis de rester sereine pendant 17 jours, sans compenser ni paniquer • Pourquoi un rapport apaisé à la nourriture ne se construit pas dans le contrôle permanent • Comment sortir de la peur de “profiter” et de perdre le contrôle en vacances • Ce que veut vraiment dire être libre avec la nourriture, même loin de chez soi ► Ressources mentionnées : – Mon Instagram : @flamendra – Ton ebook offert : 10 pratiques puissantes pour te sentir bien, belle et confiante dans ton corps : https://tinyurl.com/2ddfdcf5 ► À propos : Je suis Flamendra, Coach & Mentor. J’aide les femmes à sortir du contrôle, des compulsions alimentaires et de la guerre contre leur corps, pour retrouver une relation plus sereine avec la nourriture, plus de confiance en elles, et plus de liberté intérieure. ► Si cet épisode t’a aidée : ✔️ Abonne-toi au podcast ✔️ Laisse une note ou un avis ✔️ Partage-le à une femme qui a peur de grossir dès qu’elle sort de sa routine Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Comment arrêter de culpabiliser après avoir trop mangé ? | 19 Jun 2026 | 00:06:34 | |
Tu as trop mangé… et tout de suite, la culpabilité arrive ? Tu te promets de moins manger demain, de te reprendre, de compenser, de faire plus de sport ou de “te contrôler” davantage ? Dans ce podcast, je t’explique comment arrêter de culpabiliser après avoir trop mangé, et surtout pourquoi cette culpabilité entretient en réalité le cercle vicieux avec la nourriture. Parce que non : le problème n’est pas seulement ce que tu as mangé. Le vrai problème, c’est la violence intérieure, le besoin de contrôle, et tout ce que tu crois que ce moment dit de toi. 🎧 Dans cet épisode, tu vas apprendre : • Pourquoi tu culpabilises autant après avoir trop mangé • Pourquoi te punir ou compenser aggrave souvent le problème • Comment sortir du réflexe “foutu pour foutu” • Ce que tu peux faire juste après avoir trop mangé pour ne pas replonger dans le cycle • Comment retrouver un rapport plus apaisé, plus stable et plus doux avec la nourriture ► Ressources mentionnées : – Mon Instagram : @flamendra – Ton ebook offert : 10 pratiques puissantes pour te sentir bien, belle et confiante dans ton corps : https://tinyurl.com/2ddfdcf5 ► Pour aller plus loin avec moi : Si tu veux sortir du contrôle permanent, retrouver confiance en toi et construire une vie plus alignée avec qui tu es vraiment, tu peux déposer ta candidature pour mon accompagnement SAVOURE LA VIE : https://tally.so/r/w5PVYQ ► À propos : Je suis Flamendra, Coach & Mentor. J’aide les femmes à sortir du contrôle, de la suradaptation et des schémas qui les empêchent d’être pleinement elles-mêmes, afin de construire une vie alignée, libre et épanouissante. ► Si cet épisode t’a aidé : ✔️ Abonne-toi ✔️ Note le podcast avec 5 étoiles ✔️ Partage-l'épisodee à une amie qui passe sa vie à chercher le bon choix au lieu de s’écouter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Comment faire le bon choix ? (mental VS intuition pour une vie vraiment alignée) | 08 Jun 2026 | 00:58:20 | |
Tu analyses tout. Tu demandes des avis. Tu cherches à prendre la "bonne" décision. Et pourtant, plus tu réfléchis, plus tu te sens perdue... Dans cet épisode, on parle de cette confusion que beaucoup de femmes vivent entre la voix du mental et celle de l’intuition. Comment savoir si une décision est vraiment alignée ? Comment arrêter de vivre selon les attentes des autres ? Et comment retrouver confiance en sa propre boussole intérieure ? 🎧 Au programme : Mental ou intuition : comment faire la différence ? ► Dans cet épisode, tu vas apprendre : • Comment distinguer la voix du mental de celle de l’intuition • Pourquoi tu te sens parfois perdue malgré tout le développement personnel que tu consommes • Comment prendre des décisions plus alignées avec toi-même • Pourquoi il n’existe pas toujours un "bon choix" • Comment retrouver confiance dans ta propre guidance intérieure ► Ressources mentionnées : – Mon Instagram : @flamendra – Ton ebook offert : 10 pratiques puissantes pour te sentir bien, belle et confiante dans ton corps : https://tinyurl.com/2ddfdcf5 ► Pour aller plus loin avec moi : Si tu veux sortir du contrôle permanent, retrouver confiance en toi et construire une vie plus alignée avec qui tu es vraiment, tu peux déposer ta candidature pour mon accompagnement SAVOURE LA VIE : https://tally.so/r/w5PVYQ ► À propos : Je suis Flamendra, Coach & Mentor. J’aide les femmes à sortir du contrôle, de la suradaptation et des schémas qui les empêchent d’être pleinement elles-mêmes, afin de construire une vie alignée, libre et épanouissante. ► Si cet épisode t’a aidé : ✔️ Abonne-toi ✔️ Note le podcast avec 5 étoiles ✔️ Partage-l'épisodee à une amie qui passe sa vie à chercher le bon choix au lieu de s’écouter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Contrôle, sucre, corps parfait : 5 grands mensonges sur la santé - avec Meryl Bissonnier | 14 May 2026 | 01:33:23 | |
Tu passes ta vie à contrôler ce que tu manges, à culpabiliser au moindre “écart” et à te dire que sans discipline extrême tu n’y arriveras jamais ? Dans cet épisode, on démonte les plus gros mythes sur la santé, le sucre et le “corps parfait” avec Meryl Bissonnier. 🎧 Au programme : 00:00 – Introduction & parcours de Meryl 06:00 – Pourquoi le contrôle alimentaire te mène aux craquages 15:00 – Discipline vs habitudes durables : comment tenir sur le long terme 27:00 – Sucre, envies, “addiction” : ce qu’on ne te dit jamais 42:00 – Aliments “bons vs mauvais” : sortir du noir ou blanc 55:00 – Stress, carences, charge mentale : les vraies causes de tes envies 1:10:00 – Le mythe du corps parfait et ses dégâts 1:25:00 – Par où commencer pour apaiser ta relation à la nourriture et à ton corps ► Dans cet épisode, tu vas apprendre : - Pourquoi le contrôle strict de ton alimentation et du sport est contre-productif - Comment créer des habitudes réalistes sans “no pain, no gain” - Ce que tes envies de sucre disent VRAIMENT de ta santé et de ton stress - Comment arrêter de classer les aliments en “bons” et “mauvais” - Pourquoi la santé doit être l’objectif, et la silhouette le résultat ► Ressources mentionnées : – Le livre de Meryl : https://tidd.ly/4bWw7vH – Instagram de Meryl : https://www.instagram.com/merylbissonnier/ – Mon Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ – Ton ebook offert : 10 pratiques puissantes pour te sentir bien, belle et confiante dans ton corps : https://tinyurl.com/2ddfdcf5 ► Pour aller plus loin avec moi : Si tu veux apaiser ta relation à la nourriture et à ton corps, sortir du contrôle permanent et des craquages, tu peux déposer ta candidature pour mon accompagnement SAVOURE LA VIE : https://calendly.com/flamendra/savoure-la-vie ► À propos : Je suis Flamendra, Coach & Mentor spécialisée dans la relation à la nourriture et au corps. Je t’aide à sortir des extrêmes (restriction / compulsion) et à construire une relation apaisée avec ton corps, sans régime ni obsession pour te créer une vie riche et alignée. ► Si cet épisode t’a aidé : ✔️ Note-le avec 5 étoiles sur Appel podcast ✔️ Abonne-toi au podcast ✔️ Partage-le à une amie qui croit encore qu’elle manque de volonté Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Perte de sens : épuisement, procrastination… Pourquoi tu te sens vide alors que ta vie va bien (cycle de Hudson) | 28 Apr 2026 | 00:49:15 | |
Dans cet épisode, on parle de ces moments où, sur le papier, ta vie “va bien” (job, projets, entourage…) mais à l’intérieur c’est le chaos : vide, doute, perte de sens, épuisement, procrastination.
Tu vas découvrir :
Tu souhaites te libérer de l'hyperphagie et retrouver un rapport apaisé à la nourriture et à ton corps pour devenir cette femme rayonnante, pleine de vie ?
Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q Mon site : https://flamendra.podia.com/ Avec douceur & puissance, Flamendra. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Comment arrêter de tout anticiper (pour enfin profiter de ta vie) | 18 Apr 2026 | 00:29:19 | |
Dans cet épisode, je te partage des réflexions et pratiques concrètes pour t'aider à te sortir de la rumination mentale (tu sais, quand tu anticipes, tu contrôles, tu calcules tout dans ta tête.). Tu souhaites te libérer de l'hyperphagie et retrouver un rapport apaisé à la nourriture et à ton corps pour devenir cette femme rayonnante, pleine de vie ?
Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q Mon site : https://flamendra.podia.com/ Avec douceur & puissance, Flamendra. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Pourquoi tu te sens toujours moins belle que les autres (et comment en sortir) | 10 Apr 2026 | 00:46:50 | |
Dans cet épisode, je t'explique comment arrêter de te comparer aux autres femmes, enfin te sentir assez et gagner confiance en toi. Si tu as tendance à comparer ton physique à celui des autres femmes, à ne jamais te trouver assez belle, fit, tonique, intelligente, intéressante, cet épisode est fait pour toi ! Le test de personnalité MBTI : https://www.16personalities.com/fr/test-de-personnalite Le test Human Design : https://designhumain.eu/ Tu souhaites te libérer des TCA et retrouver un rapport apaisé à la nourriture et à ton corps pour devenir cette femme rayonnante, pleine de vie ?
Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q Mon site : https://flamendra.podia.com/ Avec douceur & puissance, Flamendra. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 16 ans enfermée dans les TCA : comment Laetitia a repris le contrôle sur sa vie | 24 Mar 2026 | 01:26:12 | |
Dans cet épisode, je reçois Laetitia, une naturopathe qui nous raconte son parcours de guérison des TCA. Tu souhaites te libérer des TCA et retrouver un rapport apaisé à la nourriture et à ton corps ?
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| Une journée dans ma vie de mangeuse normale libérée des TCA | 24 Feb 2026 | 00:29:02 | |
Dans cet épisode, je te partage la façon dont je pense aujourd'hui en tant que mangeuse normale, 100% libérée des TCA. Cela va te permettre de modéliser ma façon de penser et d'agir. Tu souhaites te libérer des TCA et retrouver un rapport apaisé à la nourriture et à ton corps ?
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| Elle pensait que le sucre était un poison (et cette peur alimentait ses TCA) - le témoignage de Florence | 17 Feb 2026 | 01:27:22 | |
Dans cet épisode, je reçois Florence, une cliente que j'ai accompagné à se libérer du mâcher-cracher mais aussi de son rapport compliqué aux aliments sucrés. Tu souhaites te libérer des TCA et retrouver un rapport apaisé à la nourriture et à ton corps ?
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| Le secret des femmes qui rayonnent : ce n'est pas la minceur | 05 Feb 2026 | 00:05:42 | |
Dans cet épisode, je t'explique pourquoi mincir ne rend pas plus heureux dans sa vie. Tu souhaites te libérer des TCA et retrouver un rapport apaisé à la nourriture et à ton corps ?
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| 15 kg de moins et plus mal que jamais – le témoignage de Léa avec les TCA | 17 Jan 2026 | 01:42:10 | |
Dans cet épisode, je reçois Léa, une cliente que j'ai eu l'immense plaisir d'accompagner au sein du coaching SAVOURE LA VIE. Elle partage son parcours inspirant de guérison des troubles du comportement alimentaires. Tu souhaites te libérer des TCA et retrouver un rapport apaisé à la nourriture et à ton corps ?
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| Comment stopper les crises de boulimie / hyperphagie ? | 21 Dec 2025 | 00:14:25 | |
Dans cet épisode, je te partage une nouvelle vision de tes crises alimentaires : celle qui va t'amener à une compréhension et une libération profonde de ces mécanismes destructeurs. Tu souhaites te libérer des TCA et retrouver un rapport apaisé à la nourriture et à ton corps ?
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| TCA : de la haine du corps à la liberté intérieure – l’histoire de Chloé Bloom | 06 Dec 2025 | 01:17:33 | |
Dans cet épisode, je reçois Chloé Bloom, entrepreneuse, écrivaine et conférencière dans le milieu du développement personnel. Pour suivre le travail de Chloé : Tu souhaites te libérer des TCA et retrouver un rapport apaisé à la nourriture et à ton corps ?
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| 99% des femmes font cette erreur avec le sport | 11 Nov 2025 | 01:05:01 | |
Dans cet épisode, Alizée et moi te partageons des clés pour retrouver un rapport apaisé et sain au sport. Pour candidater pour le coaching 1:1 premium SAVOURE LA VIE (nombre de place très limitées chaque mois).
Masterclass offerte : 8 étapes pour te libérer des TCA : https://flamendra.podia.com/masterclass-8-etapes-pour-faire-la-paix-avec-la-nourriture Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q Mon site : https://flamendra.podia.com/ Avec bienveillance, Flamendra. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Le piège invisible qui bloque ta guérison des TCA | 11 Aug 2025 | 00:39:54 | |
Dans cet épisode, je te partage un piège dans lequel tombe toutes les personnes qui souffrent de TCA. Pour candidater pour le coaching 1:1 premium SAVOURE LA VIE (nombre de place très limitées chaque mois).
Masterclass offerte : 8 étapes pour te libérer des TCA : https://flamendra.podia.com/masterclass-8-etapes-pour-faire-la-paix-avec-la-nourriture Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q Mon site : https://flamendra.podia.com/ Avec bienveillance, Flamendra. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| "J’avais peur de grossir… Aujourd’hui je mange ce que je veux sans culpabiliser" - le témoignage de Sophie | 26 May 2025 | 01:10:37 | |
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Ce que personne ne dit sur les TCA | 10 May 2025 | 00:21:30 | |
Masterclass offerte : 8 étapes pour faire la paix avec la nourriture :https://flamendra.podia.com/masterclass-8-etapes-pour-faire-la-paix-avec-la-nourriture Pour travailler avec moi : Démarrer le coaching privé individuel SAVOURE LA VIE de 3 mois (nombre de places très limités chaque mois) : Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q Mon site : https://flamendra.podia.com/ Avec bienveillance, Flamendra. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Je détestais mon corps : jamais assez beau, mince, fit... Voici comment j'ai guéri (TCA) | 26 Apr 2025 | 00:58:56 | |
Dans cet épisode, je te les clés qui m'ont permis de passer de la détestation de mon corps à un amour puissant et profond. Masterclass offerte : 8 étapes pour faire la paix avec la nourriture :https://flamendra.podia.com/masterclass-8-etapes-pour-faire-la-paix-avec-la-nourriture Pour travailler avec moi : Démarrer le coaching privé individuel SAVOURE LA VIE de 3 mois (nombre de places très limités chaque mois) : Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q Mon site : https://flamendra.podia.com/ Avec bienveillance, Flamendra. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 0 crise d’hyperphagie en 6 mois : la méthode qui a libéré Sarah de ses troubles alimentaires | 21 Apr 2025 | 01:07:34 | |
Dans cet épisode, je reçois Sarah, une cliente de cœur que j'ai eu le plaisir d'accompagner au sein du coaching SAVOURE LA VIE il y a quelques mois maintenant. Elle vient raconter son histoire avec l'hyperphagie ainsi que son parcours avec le coaching qui, je l'espère, t'inspirera. Belle écoute ! Pour travailler avec moi : Démarrer le coaching privé individuel SAVOURE LA VIE de 3 mois (nombre de places très limités chaque mois) : Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q Mon site : https://flamendra.podia.com/ Avec bienveillance, Flamendra - Coach de vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Q&A : changement, peur de prendre du poids, hyperactivité | 23 Feb 2025 | 00:54:50 | |
Voici le replay d'un live que j'ai donné récemment sur les thématiques du changement, de la peur de prendre du poids ainsi que de l'hyperactivité. Pour travailler avec moi : Démarrer le coaching privé individuel SAVOURE LA VIE de 3 mois (nombre de places très limités chaque mois) : Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q Mon site : https://flamendra.podia.com/ Avec bienveillance, Flamendra - Coach de vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Comment Mathilde a vaincu les TCA : la vérité sur la guérison des compulsions alimentaires | 05 Feb 2025 | 01:00:46 | |
Dans cet épisode, je reçois Mathilde, une cliente de cœur que j'ai eu le plaisir d'accompagner au sein du coaching SAVOURE LA VIE il y a plus d'un maintenant. Elle vient raconter son histoire avec l'hyperphagie ainsi que son parcours avec le coaching qui, je l'espère, t'inspirera. Belle écoute ! Pour travailler avec moi : Démarrer le coaching privé individuel SAVOURE LA VIE de 3 mois (nombre de places très limités chaque mois) : Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q Mon site : https://flamendra.podia.com/ Avec bienveillance, Flamendra - Coach de vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| De l'hyperphagie à l'apaisement alimentaire - le témoignage de Marie | 06 Jan 2025 | 01:22:49 | |
Dans cet épisode, je reçois Marie, une cliente de cœur que j'ai eu le plaisir d'accompagner au sein du coaching SAVOURE LA VIE il y a plus d'un maintenant. Elle vient raconter son histoire avec l'hyperphagie ainsi que son parcours avec le coaching qui, je l'espère, t'inspirera. Belle écoute ! Pour travailler avec moi : Démarrer le coaching privé individuel SAVOURE LA VIE de 3 mois (nombre de places très limités chaque mois) : Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q Mon site : https://flamendra.podia.com/ Le compte Instagram de Marie : https://www.instagram.com/marie.lbb17/ Avec bienveillance, Flamendra - Coach de vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 8 étapes pour faire la paix avec la nourriture | 17 Dec 2024 | 02:02:46 | |
Cet épisode et la retranscription audio d'une conférence dont le thème était : faire la paix avec nourriture. Dans celle-ci, j'y partage des clés de compréhension et d'actions profondes concernant la guérison des troubles du comportement alimentaires. Pour travailler avec moi : Démarrer le coaching privé individuel SAVOURE LA VIE de 3 mois (nombre de places très limités chaque mois) : Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q Mon site : https://flamendra.podia.com/ Avec bienveillance, Flamendra - Coach de vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Comment lâcher prise : les clés pour se libérer du stress et des attentes | 08 Dec 2024 | 01:25:22 | |
Dans cet épisode, je te partage des concepts mindset puissants pour t'aider à lâcher prise, à mieux appréhender l'incertitude et parvenir à lâcher prise. Masterclass offerte : 8 étapes pour faire la paix avec la nourriture :https://flamendra.podia.com/masterclass-8-etapes-pour-faire-la-paix-avec-la-nourriture Pour travailler avec moi : Démarrer le coaching privé individuel SAVOURE LA VIE de 3 mois (nombre de places très limités chaque mois) : Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q Mon site : https://flamendra.podia.com/ Avec bienveillance, Flamendra - Coach de vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Comment elle s'est libérée de la boulimie - le témoignage d'Alizée | 19 Aug 2024 | 01:01:38 | |
Dans cet épisode, je reçois Alizée que j'ai accompagnée pendant plus de 6 mois au sein du coaching SAVOURE LA VIE. Elle nous raconte son histoire avec les TCA, comment s'est passé l'accompagnement et comment elle se sent aujourd'hui. Au programme :
Pour travailler avec moi : Démarrer le coaching privé individuel SAVOURE LA VIE de 3 mois (nombre de places très limités chaque mois) : Pour suivre Lila sur les réseaux : YouTube : https://www.youtube.com/@Foxtruite Twitch : https://www.twitch.tv/foxtruite Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q Mon site : https://flamendra.podia.com/ Avec bienveillance, Flamendra - Coach de vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| L'ultime secret pour arrêter de tout planifier et contrôler | 03 Aug 2024 | 01:10:33 | |
Dans cet épisode, je te partage des clés et réflexions profondes pour te permettre de mettre fin au contrôle incessant dans ta tête. Au programme :
Pour travailler avec moi : Démarrer le coaching privé individuel SAVOURE LA VIE de 3 mois (nombre de places très limités chaque mois) : Pour suivre Lila sur les réseaux : YouTube : https://www.youtube.com/@Foxtruite Twitch : https://www.twitch.tv/foxtruite Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q Mon site : https://flamendra.podia.com/ Avec bienveillance, Flamendra - Coach de vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Dépasser la peur de grossir pour s'épanouir - le témoignage de Lila | 27 May 2024 | 01:25:16 | |
Dans cet épisode, je reçois Lila que j'ai eu le plaisir d'accompagner au sein du coaching SAVOURE LA VIE il y a environ 1 an. Dans cet épisode, elle nous raconte son histoire, son expérience du coaching, sa transformation et ce qu'elle vit aujourd'hui. Au programme :
Pour travailler avec moi : Démarrer le coaching privé individuel SAVOURE LA VIE de 3 mois (nombre de places très limités chaque mois) : Pour suivre Lila sur les réseaux : YouTube : https://www.youtube.com/@Foxtruite Twitch : https://www.twitch.tv/foxtruite Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q Mon site : https://flamendra.podia.com/ Avec bienveillance, Flamendra - Coach de vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Comment faire ses choix alimentaires ? | 29 Apr 2024 | 00:40:25 | |
Dans cet épisode, je déconstruis la notion de "bons" et de "mauvais" aliments. Je t'explique également pourquoi tout est neutre ainsi que les questions que je me pose aujourd'hui pour faire mes choix alimentaires. Au programme : - Pourquoi il n'existe pas de "bons" et de "mauvais" aliments - Comment faire pour savoir quoi manger ? - Mes 3 critères favoris pour choisir les aliments que je vais manger Pour travailler avec moi : Démarrer le coaching privé individuel SAVOURE LA VIE de 3 mois (nombre de places très limités chaque mois) : Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q Mon site : https://flamendra.podia.com/ Avec bienveillance, Flamendra - Coach de vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Sortir des compulsions alimentaires - avec Camille Viennet de @guerison.des.femmes | 20 Nov 2023 | 01:29:35 | |
Dans cet épisode, je reçois Camille Viennet. Camille nous raconte son parcours avec les troubles du comportement alimentaires. Au programme : - Quelle a été l'histoire de Camille avec les TCA ? - Quelles ont été les grandes étapes de sa guérison ? - Comment sa relation au corps a-t-elle évoluée ? - Comment a-t-elle fait pour se libérer de la pression de la performance et du corps parfait ? Pour travailler avec moi : Démarrer le coaching privé individuel SAVOURE LA VIE : https://tinyurl.com/3erjsw8r Pour suivre Camille : Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q Avec bienveillance, Flamendra - Coach de vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| TCA : mon histoire (témoignage anorexie, boulimie, hyperphagie) | 01 Nov 2023 | 01:05:20 | |
Dans cet épisode, je vous partage les grandes lignes de mon histoire avec les troubles du comportement alimentaire. Au programme : - Quel a été l'origine de mes TCA ? - Comment ai-je vécu cette période de ma vie ? - Quelles ont été mes difficultés, mes peurs et comment les ai-je dépassé ? - Quel a été mon déclic pour m'en sortir ? - Peut-on guérir à 100% des TCA ? - Quelles ont été les grandes étapes de ma guérison ? - Quelle est ma vision du monde et de la vie aujourd'hui ? - Comment est-ce que tu peux toi aussi t'en sortir ? Pour travailler avec moi : Démarrer le coaching privé individuel SAVOURE LA VIE : https://tinyurl.com/3erjsw8r Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q Avec bienveillance, Flamendra - Coach de vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Révéler sa puissance féminine grâce à la danse - avec Lila de @lilacreativecoach | 05 Sep 2023 | 01:07:22 | |
Dans cet épisode, je reçois Lila, Creative Coach & Danse Thérapeute. Lila aide les personnes à se reconnecter à leur corps et à leur esprit en alliant la danse et le coaching. Au programme : - En quoi la danse peut aider à renouer avec son corps ? - Comment se reconnecter à sa créatrivité ? - Qu'est-ce la danse intuitive m'a apporté dans ma guérison des TCA ? - Quels sont les outils pour détendre son corps ? - Quels sont les critères pour commencer la danse ? - Comment reconnecter à sa puissance féminine ? - Comment aller au delà des échecs ? - Comment reconnecter à sa sensualité ? Les liens : L'Instagram de Lila : https://www.instagram.com/lilacreativecoach/ Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q Pour rejoindre mes coaching et programmes : Site internet : https://flamendra.podia.com/ Avec bienveillance, Flamendra - Coach de vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Manger en paix avec les TCC - avec le Dr Jean-Jacques Colin | 15 Aug 2023 | 01:13:07 | |
Dans cet épisode, je reçois le Dr Colin, médecin nutritionniste, spécialiste du surpoids et des troubles alimentaires, membre de l'ALRTCC (Association Languedoc-Roussillon de Thérapies Comportementales et Cognitives). Au programme : Quelles sont les étapes de guérison présentées dans le livre du Dr Colin ? Quel est le point de départ des troubles alimentaires selon le Dr ? Comment savoir si on souffre de troubles alimentaires ? Quel est l'élément n°1 qui empêche de guérir des TCA ? Quel est le principe fondamental à comprendre et à appliquer pour vraiment guérir des TCA ? Comment trouver son poids de forme sans utiliser l'IMC ? Pourquoi certaine spersonnes sont-elles obèses ? Quelles sont les 3 fonctions de l'alimentation ? Que faire face à l'alimetation émotionnelle ? Comment changer sa perception de la perfection ? Pourquoi travailler sur le corps est aussi difficile ? Pourquoi les régimes fonctionnent encore ? Les liens : Le livre "Le grand cahier des TCC pour manger en paix" : https://www.amazon.fr/grand-cahier-pour-manger-paix/dp/2365497268 Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q Pour rejoindre mes coaching et programmes : Site internet : https://flamendra.podia.com/ Avec bienveillance, Flamendra - Coach de vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Le piège des rééquilibrages alimentaires - avec Justine Bivert de @justine_b_coaching | 03 Jul 2023 | 01:12:40 | |
Dans cet épisode, je reçois Justine Bivert, Coach de vie & nutrition comportementale.
Au programme :
Les liens de Justine :
Instagram : https://www.instagram.com/justine_b_coaching/
Me laisser un avis sur Apple Podcast pour me soutenir : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/savoure-la-vie/id1529926935
Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q Pour rejoindre mes coaching et programmes :
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| Guérir après 30 ans de TCA : le témoignage d'Ania | 15 Feb 2023 | 01:21:29 | |
Dans cet épisode, je reçois Ania, l'une de mes anciennes coachée que j'ai eu l'immense joie d'accompagner pendant 3 mois. Au programme de cet épisode :
Belle écoute ! Déposer une demande de coaching : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdKLHKHv4xwZKvA_kcIRt7uSwdbhyUEMzvzHK3NfYNj-SEEKQ/viewform Mon site internet : https://flamendra.podia.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Quitter l'identité du TCA pour s'incarner | 09 Jan 2023 | 00:16:09 | |
🎁 FORMATION GRATUITE DE POUR SORTIR DES TCA : https://flamendra.podia.com/masterclass-de-la-restriction-a-l-abondance Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Les formes de restrictions dont personne ne parle | 12 Dec 2022 | 00:33:55 | |
🎁 FORMATION GRATUITE DE POUR SORTIR DES TCA : https://flamendra.podia.com/masterclass-de-la-restriction-a-l-abondance Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Féminisme, regard des hommes et TCA - avec Inès de @lachetonassiette | 24 Oct 2022 | 01:14:23 | |
Dans cet épisode, je reçois Inès, une jeune femme de 27 ans qui nous explique son parcours avec les troubles du comportement alimentaires (hyperphagie, anorexie, boulimie). Au programme :
Les liens d'Ines : Instagram : https://www.instagram.com/lachetonassiette/ Me laisser un avis sur Apple Podcast pour me soutenir : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/savoure-la-vie/id1529926935 Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q Pour rejoindre mes coaching et programmes :
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| Se montrer forte en toutes circonstances - avec Myriam de @_croquerlavie_ | 17 Oct 2022 | 01:06:18 | |
Dans cet épisode, je reçois Myriam, nomade depuis plusieurs années et ayant souffert de boulimie, elle nous raconte son parcours. Au programme :
Les liens de Myriam : Podcast : https://smartlink.ausha.co/croquer-la-vie Instagram : https://www.instagram.com/_croquerlavie_/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCOfOSukL5TBwC3PkjdbvKPA Me laisser un avis sur Apple Podcast pour me soutenir : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/savoure-la-vie/id1529926935 Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q Pour rejoindre mes coaching et programmes :
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| Passer de l'indécision à l'action - avec Paul Pyronnet | 26 Sep 2022 | 00:52:43 | |
Dans cet épisode, je reçois Paul Pyronnet, conférencier, consultant, auteur, enseignant PNL certifié, et fondateur de Paul Pyronnet Institut. Riche de ses 30 années d’expérience en relation d’aide et en développement personnel, il a aidé des milliers de personnes à changer leur vie et à orchestrer de réelles transformations positives dans leur vie. Au programme :
Les liens de Paul Pyronnet : Site internet : https://paulpyronnetinstitut.com/ Instagram : https://www.instagram.com/paulpyronnet/ YouTube : https://www.youtube.com/c/PaulPyronnetInstitut Me laisser un avis sur Apple Podcast pour me soutenir : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/savoure-la-vie/id1529926935 Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q Pour rejoindre mes coaching et programmes :
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| Habiter son corps avec amour - avec Elisa de @elly.body | 06 Jun 2022 | 01:03:58 | |
Dans cet épisode, je reçois Elisa. Elisa guide les femmes vers l'acceptation de leur corps et nous invite à nous habiter avec amour. Au programme :
Les liens d'Elisa : Instagram : https://www.instagram.com/elly.body/ Me laisser un avis sur Apple Podcast pour me soutenir : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/savoure-la-vie/id1529926935 Pour me suivre sur les réseaux : Pour aller encore plus loin avec moi : Avec bienveillance, Flamendra - Coach de vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Accepter son hypersensibilité et vivre ses émotions - avec Alixe Aubry de @de_lueur_a_etoile | 18 Apr 2022 | 01:13:17 | |
Dans cet épisode, je reçois Alixe Aubry. Alixe est Coach et aide les femmes à se sortir des troubles du comportement alimentaires et s'épanouir dans leur vie. Au programme :
Les liens d'Alixe : Instagram : @de_lueur_a_etoile Me laisser un avis sur Apple Podcast pour me soutenir : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/savoure-la-vie/id1529926935 Pour me suivre sur les réseaux : Pour aller encore plus loin avec moi : Avec bienveillance, Flamendra - Coach de vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| De la peur au plaisir de manger - avec Chloé de @spooky_umi | 14 Mar 2022 | 01:14:54 | |
Dans cet épisode, je reçois Chloé. Chloé est une femme magnifique que j'ai eu le plaisir d'accompagner pendant 3 mois au sein de mon coaching Savoure la vie. Au programme :
Les liens de Chloé : Instagram : @spooky_umi Me laisser un avis sur Apple Podcast pour me soutenir : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/savoure-la-vie/id1529926935 Pour me suivre sur les réseaux : Pour aller encore plus loin avec moi : Avec bienveillance, Flamendra - Coach de vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||