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Santhé podcast

Santhé Podcast

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/30d. Total Eps: 2

Dans SanThÉ, je t’invite à t’asseoir autour d’un bon matcha pour une conversation profonde et bienveillante. À chaque épisode, un(e) invité(e) partage son expérience et son regard sur un sujet souvent méconnu ou stigmatisé : dyslexie, harcèlement, TDAH, troubles psychiques, et bien plus encore. Ici, pas de jugements, pas de faux-semblants : juste des échanges sincères pour sensibiliser, inspirer et créer un espace où l’on se sent compris. 🍵✨

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🇫🇷 France - Mental Health
31/10/2025
#76

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J’ai compris que je portais la douleur de ma famille

Wednesday, October 29, 2025 • Duration 45:49

🍵 Bienvenue dans ce nouvel épisode de Santhé Podcast !

Aujourd’hui, c’est un épisode un peu particulier et très personnel : j’ai eu la chance de partager le micro avec ma mère pour parler d’un sujet qui nous touche profondément — les traumatismes transgénérationnels.

Autour d’un bon matcha, on explore ensemble comment certaines blessures émotionnelles, parfois invisibles, se transmettent de génération en génération.

On parle de notre histoire, de ce que l’on porte sans toujours le savoir, des non-dits familiaux… mais aussi de guérison, de transmission consciente et d’amour. 🌱

Cet épisode, c’est une conversation intime et bienveillante, où l’on cherche à comprendre nos lignées, à mettre des mots sur ce qui se rejoue, et à ouvrir un espace de dialogue entre mère et fille. 💚

💬 Merci infiniment à ma mère pour sa confiance, sa sincérité et la douceur avec laquelle elle a accepté de revisiter certaines parts du passé.

🙏 Merci à vous d’être là, d’écouter, de soutenir ce projet qui me tient à cœur.

Après des mois de préparation et beaucoup d’émotions, je suis heureux(se) de pouvoir enfin partager cet épisode si symbolique.

🎙️ Santhé Podcast, c’est un espace de discussion autour de la santé mentale, des émotions et des relations humaines — toujours avec un invité, un peu de vulnérabilité, et un bon matcha à la main.

J’espère que cet échange avec ma mère résonnera en vous autant qu’il m’a bouleversé. 🌸

Et si vous aussi, vous souhaitez participer au podcast et partager votre témoignage, vous pouvez envoyer un mail à :

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