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Dans cet épisode du Sans Filtre Podcast, on reçoit le politologue Olivier Jacques pour décortiquer en détail les programmes électoraux des principaux partis politiques.

À l'approche du scrutin, la discussion offre une analyse objective des grands enjeux et des propositions phares au-delà du discours médiatique usuel. Ensembles, on explore les visions économiques, sociales et politiques qui guident les engagements de chaque formation.

Au programme :

• L'analyse des cadres financiers des partis et le débat autour de l'austérité budgétaire

• L'accès aux soins de santé et la place du secteur privé

• Les modèles d'éducation et l'enjeu de l'école à trois vitesses

• La crise du logement et l'aide aux premiers acheteurs

• L'impact des politiques d'immigration temporaire et permanente

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Prof Datagotchi : https://prof-datagotchi.com/

Synthèses des cadres financiers de la Chaire en fiscalité et en finances publiques (CFFP) : https://cffp.recherche.usherbrooke.ca/elections-du-quebec-2026-synthese-des-cadres-financiers-des-partis-politiques/

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À l'approche des élections provinciales au Québec, nous vous proposons la rediffusion de cet entretien enregistrée avec la co-porte-parole de Québec solidaire, Ruba Ghazal.

Dans cet épisode, elle revient sur son rôle de chef parlementaire et sur sa vision d'une politique progressiste axée sur le pouvoir d'achat, l'accès au logement et la justice fiscale. Elle aborde également la transition écologique comme levier économique, la valorisation de la culture québécoise ainsi que sa démarche inclusive pour l'indépendance du Québec.

Au programme :

• Son rôle de co-porte-parole, la collégialité et la gouvernance chez Québec solidaire

• L'accès à la propriété, la crise du logement et la taxation des ultra-riches

• La transition écologique et l'économie sociale comme moteurs d'avenir

• Le rôle fondamental de la culture et de l'école publique dans l'identité québécoise

• Sa vision rassembleuse de l'indépendance du Québec et le projet d'assemblée constituante

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Pour suivre Ruba Ghazal : https://www.instagram.com/rubaghazalqs/

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En pleine période électorale au Québec, nous vous proposons la rediffusion de cet entretien marquant avec le chef du Parti québécois, Paul St-Pierre Plamondon.

Dans cet épisode, il s'exprime sur les enjeux fondamentaux de sa vision politique, allant de l'importance de préserver un équilibre familial jusqu'à son attachement à un discours direct et sans langue de bois. Il aborde de manière neutre et détaillée sa vision du système politique canadien, ses propositions économiques pour les ménages et les entreprises, ainsi que le cadre de sa démarche souverainiste. Un éclairage utile pour analyser les propositions de son parti à l'approche du scrutin.

Au programme :

- La gestion du rythme de vie politique et l'importance de la famille

- L'approche du discours politique sans filtre et la gestion des réactions médiatiques

- Les réflexions sur la méritocratie, les inégalités et les modèles d'intégration

- Les enjeux économiques, les seuils d'immigration et les relations avec le gouvernement fédéral

- La vision à long terme du projet indépendantiste et l'organisation d'un référendum

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Pour suivre Paul St-Pierre Plamondon : https://www.instagram.com/paulsaintpierreplamondon/

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Cette semaine on reçoit l'autrice et scénariste India Desjardins, qui propose un survol captivant de la culture populaire et des représentations à l'écran. En s'appuyant sur les réflexions de ses essais Mr. Big et À s'en arracher le cœur, on décortique les stéréotypes de genre, la glorification des relations toxiques ainsi que la place accordée aux personnages féminins. À travers des discussions passionnées sur des œuvres majeures comme Barbie, Oppenheimer, Heated Rivalry, Off Campus ou Vitrerie Joyale, cet épisode offre une analyse éclairante de l'évolution des médias et des enjeux de la diversité créative.

Au programme:

• L'analyse des clichés de genre à travers Barbie, G.I. Joe et la création d'Action Figures

• Le traitement et l'objectification des personnages féminins au cinéma, d'Oppenheimer à Mario Bros

• La déconstruction des relations toxiques et l'évolution des fictions chez les jeunes (Heated Rivalry, Off Campus)

• Le regard critique sur les séries culte et la nostalgie (How I Met Your Mother, Friends, The Office)
• 
  

• La sensibilité créative, l'évolution du discours social et les défis des algorithmes avec Vitrerie Joyale

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Pour suivre India: https://www.instagram.com/indiadesjardins/

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Cette semaine, on reçoit le pharmacien Morris Garon pour discuter en toute transparence du virus du papillome humain (VPH) et de la santé sexuelle.

En tant que professionnel de la santé, Morris démystifie cette infection transmise sexuellement et par le sang, la plus courante au monde, tout en rappelant qu'elle touche autant les hommes que les femmes. Ensemble, ils abordent l'importance cruciale de la prévention, le rôle méconnu du pharmacien en première ligne et l'accessibilité de la vaccination directement en pharmacie. Une discussion essentielle pour briser les tabous, réduire la stigmatisation et mieux comprendre comment protéger sa santé au quotidien!

Au programme:

• Le rôle élargi du pharmacien en première ligne et les services accessibles en pharmacie
• Qu'est-ce que le VPH, ses symptômes silencieux et les mythes entourant la transmission
• La différence entre les souches à haut risque de cancers et celles causant des verrues génitales (condylomes)
• L'absence d'immunité acquise naturelle et la nécessité de la prévention chez les hommes comme chez les femmes
• L'importance du dépistage, du vaccin et de la vaccination accessible directement auprès de son pharmacien

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Cet épisode est présenté par Familiprix.

Pour plus d’informations sur le VPH, rendez-vous sur le site https://www.familiprix.com/fr/virus-papillome-humain-vph

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Cette semaine, on reçoit pour la toute première fois un kinésiologue et entraîneur privé, Guillaume Duchesne! Ensemble, on démystifie une foule d'idées reçues qui circulent sur la mise en forme et les médias sociaux.

On aborde de façon très accessible les vraies causes du manque de progrès au gym, l'équilibre entre le cardio et la musculation, ainsi que les mythes entourant la perte de gras ciblée.

Au programme:

- Les vraies raisons pour lesquelles on ne voit pas de progrès au gym

- La règle du 20 % d'effort pour obtenir le maximum de résultats

- Le débat entre la musculation et le cardio pour la santé globale

- Est-ce possible de cibler la perte de gras avec des exercices précis?

- La vérité sur le Pilates, le CrossFit et la peur de devenir « trop musclé »

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https://www.instagram.com/guillaume_duchesne/

https://www.tiktok.com/@gduchesnecoaching

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Cette semaine, on reçoit Charles Milliard pour discuter de son parcours professionnel et de sa vision politique pour le Québec.

De son passage dans le secteur de la pharmacie et du milieu des affaires jusqu'à son engagement à la chefferie du Parti libéral du Québec, il se livre en toute authenticité sur son parcours.

L'échange aborde sans détour les grands enjeux d'actualité comme la crise du logement, l'accès aux soins de santé, le développement économique et la protection de la langue française.

Au programme:

- Son parcours, de pharmacien à vice-président chez Uniprix puis vers la politique  

- La crise du logement et les solutions pour soutenir locataires et propriétaires  

- L'accès aux soins de santé, la télémédecine et les soins à domicile pour nos aînés  

- La langue française, l'immigration et l'évaluation de la capacité d'accueil en région  

- Le développement économique, l'entrepreneuriat et la découvrabilité culturelle  

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Cette semaine, PH et Doum font de très grandes annonces qui marqueront un tournant majeur pour le podcast et le Studio SF. PH explique la fin de son aventure au micro du Sans Filtre et son départ imminent vers Calgary. Ils font également la lumière sur l'avenir du Studio SF, sa reprise par URBANIA et présentent en exclusivité la nouvelle co-animatrice qui prendra le relais dès les prochains épisodes.

Au programme :

- Le départ de PH et son grand déménagement à Calgary

- L'évolution du rôle de la prise de parole publique et des réseaux sociaux

- Les coulisses du Studio SF et son rachat par la famille Urbania

- Les leçons d'entrepreneuriat tirées de 8 ans de podcasting

- La présentation officielle de Julia Rompré, la nouvelle co-animatrice du Sans Filtre

Regardez Le gouffre lumineux sur ICI TOU.TV EXTRA : https://bit.ly/sansfiltre-legouffre 

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Cette semaine, on reçoit la première ministre Christine Fréchette! On revient sur son parcours fascinant, de son enfance à Trois-Rivières rythmée par les grands débats politiques familiaux jusqu'à son arrivée à la tête de l'État québécois. Elle se confie sur sa vision du leadership, les coulisses de la politique actuelle et les grands défis économiques et sociaux qui attendent le Québec. 

Au programme: 

- Son enfance à Trois-Rivières et l'étincelle de la politique lors des débats de salon des années 70-80 

- Son parcours professionnel atypique, de la pâtisserie à l'Assemblée nationale 

- La décontamination historique des terrains de l'Est de Montréal et les projets d'avenir pour la métropole 

- L'influence de Pauline Marois et la réalité des femmes brisant le plafond de verre en politique 

- Son style de leadership, sa transition après le départ de François Legault et sa vision pragmatique pour le Québec 

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Cette semaine, on reçoit pour une 2e fois l'ex-ministre de l'environnement du Canada, Steven Guilbeault. On parle bien évidemment d’environnement et de politique mais aussi de son départ du cabinet de Mark Carney. Il revient sur les événements qui l’ont mené à quitter son poste, l’entente avec l’Alberta, les pipelines, la taxe carbone et le recul du Canada dans la lutte aux changements climatiques. 

Au programme: 

- Les coulisses du départ de Steven Guilbeault du cabinet de Mark Carney 

- L’entente avec l’Alberta, les pipelines et les tensions énergétiques au Canada 

- La taxe carbone, les communications politiques et le recul environnemental 

- La place des véhicules électriques, du transport collectif et de la Chine dans la transition 

- Le coût économique des catastrophes climatiques et ce qui attend le Canada 

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Pour suivre Steven: https://www.instagram.com/stevenguilbeault/ 

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Cette semaine sur le podcast, on reçoit l'auteur, compositeur et interprète Vincent Roberge, alias Les Louanges. À travers son nouvel album, Vincent réfléchit à ce que ça veut dire de parler de nous, collectivement, avec nos contradictions, notre fierté, nos angles morts et nos envies de mieux. 

Au programme: 

- Le retour de Les Louanges et la création de son nouvel album 

- L’identité québécoise, la fierté et le rapport au “nous” 

- Jean Leloup, le personnage d’artiste et la relation parasociale 

- Les réseaux sociaux, l’individualisme et la perte de communauté 

- L’industrie musicale, Spotify, la promotion et le processus créatif 

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Instagram: https://www.instagram.com/lil_louanges/ 

Site officiel / spectacles: https://www.leslouanges.com/ 

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Cette semaine, on reçoit Camille Goyette-Gingras, présidente des OUI Québec, pour une grande discussion sur l’indépendance du Québec, la mobilisation citoyenne et le rôle de la société civile. Elle explique pourquoi le projet souverainiste semble reprendre de la force, particulièrement chez les jeunes générations. On parle aussi de fierté collective, de polarisation, de référendum, du 50 % + 1 et de la façon de recréer un projet de société rassembleur. 

Au programme: 

- Pourquoi l’indépendance revient dans les discussions chez les jeunes 

- Le rôle des artistes, des memes et de la culture dans le renouveau souverainiste 

- Comment la société civile peut influencer la classe politique 

- Le rapport des OUI Québec et l’idée d’une révolution tranquille 2.0 

- Comment unir le camp du oui malgré les tensions partisanes 

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Pour suivre Camille: https://www.instagram.com/camillegoyetteg/ 

https://www.instagram.com/oui.quebec/ 

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Cette semaine sur le podcast, on reçoit Sonia Lupien pour une troisième fois! À l’occasion du lancement de son nouveau balado Nos histoires de stress, elle invite les gens à raconter leurs stress du quotidien pour mieux les comprendre et les déconstruire. Avec PH et Doum, elle analyse des exemples très concrets : le stress du Canadien en séries, les transitions de vie, la surcharge de travail, les décisions d’affaires difficiles et le fameux hamster qui part dans notre tête la nuit. 

Au programme: 

- Pourquoi le stress n’est pas l’ennemi, mais une arme de survie 

- Comment déconstruire son stress avec la méthode SPIN !

- Pourquoi le stress chronique peut affecter le sommeil, la prise de décision et les relations 

- Comment les transitions de vie, le travail et l’incertitude activent notre cerveau 

- Pourquoi reconnaître ses signes de stress peut aider à mieux s’adapter 

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Regardez Bienvenue à Kingston Falls sur ICI TOU.TV EXTRA : https://bit.ly/sansfiltre-kingstonfalls 

Pour suivre Sonia: 

https://www.instagram.com/sonialupien/ 

Pour suivre Nos histoires de stress: 

https://www.instagram.com/noshistoiresdestress/ 

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Cette semaine sur le podcast, on reçoit Gabriel Nadeau-Dubois pour une discussion franche sur la fin de son parcours politique, son retour vers l’éducation et son livre blanc sur l’école à trois vitesses. On parle d’égalité des chances, de ségrégation scolaire, de réussite des garçons et des effets bien réels du système sur l’estime de soi des jeunes. Gabriel revient aussi sur son avenir, l’indépendance, le recul du débat environnemental et la montée de la droite. 

Au programme: 

- Pourquoi Gabriel Nadeau-Dubois a choisi de terminer son mandat en se consacrant à l’éducation 

- L’école à trois vitesses, la ségrégation scolaire et les inégalités entre les élèves 

- La réussite des garçons, les stéréotypes masculins et le rapport à l’école 

- Les pistes de solution pour repenser le public régulier, les programmes particuliers et le privé subventionné 

- L’avenir politique de GND, l’indépendance, l’environnement et la montée de la droite 

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Regardez Bienvenue à Kingston Falls sur ICI TOU.TV EXTRA : https://bit.ly/sansfiltre-kingstonfalls 

Pour suivre Gabriel: 

Instagram: https://www.instagram.com/gnadeaudubois/ 

Livre blanc « Ceux qu’on échappe »: https://gabrielnadeaudubois.com/livre-blanc/ 

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Cette semaine au Sans Filtre, on reçoit Laurie Lalancette et Gabriel de la CNESST pour démystifier l’équité salariale au Québec. On explore la différence entre équité et égalité salariale, l’importance de reconnaître la valeur des emplois traditionnellement féminins, ainsi que les obligations des employeurs. Un épisode pour mieux comprendre nos droits, nos recours et les outils disponibles pour réduire les écarts salariaux entre les femmes et les hommes. 

Au programme : 

C’est quoi, concrètement, l’équité salariale? 

La différence entre équité salariale et égalité salariale 

Pourquoi certains métiers traditionnellement féminins ont été sous-évalués 

Les obligations des employeurs face à la Loi sur l’équité salariale 

Les recours possibles si une personne pense vivre une iniquité salariale 

Le rôle de la CNESST pour accompagner les employeurs et les personnes salariées 

Pour suivre la CNESST : https://www.instagram.com/cnesst/?hl=am-et 

Pour plus d'information sur l'équité salariale : https://www.cnesst.gouv.qc.ca/fr/equite-salariale 

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Cette semaine sur le podcast, on reçoit Ruba Ghazal pour une discussion franche sur la politique québécoise, l’économie et les grands enjeux de société. Elle revient sur son nouveau rôle comme co-porte-parole de Québec solidaire et partage sa vision pour le Québec. Entre inquiétudes économiques, montée de la droite et crise du logement, la conversation explore des sujets complexes sans détour. 

Au programme: 

- Le rôle de Ruba Ghazal comme aspirante première ministre et ce que ça change concrètement 

- Pourquoi le discours de droite gagne du terrain et comment expliquer cette tendance 

- La crise du logement et les choix politiques derrière l’accessibilité à la propriété 

- Taxer les ultra-riches: mythe, perception et propositions concrètes 

- Le projet de société du Québec: vision, économie et transition écologique 

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Ne peut pas être combiné avec d'autres promotions. 

L'offre se termine à 23 h 59 HE le 5 avril 2025. 

Les conditions peuvent être modifiées à tout moment et sans préavis. 

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Cette semaine sur le podcast, on reçoit Rozi du podcast Apéro Sexo pour une discussion ultra honnête sur les coulisses des podcasts, le dating moderne et la manière dont les conversations profondes transforment nos relations. On parle de préparation d’entrevues, de vulnérabilité, de sexualité et du contraste entre les discussions de surface et les vraies connexions humaines. 

Au programme:

• Pourquoi envoyer (ou non) les questions avant un podcast change complètement la dynamique
• La différence entre conversations profondes et “small talk” dans la vie réelle
• Le dating moderne, les red flags et pourquoi on se force à aller en deuxième date
• Le rôle du personal branding dans le succès d’un podcast
• Comment créer de vraies connexions humaines dans un monde rempli de conversations superficielles

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Paul St-Pierre Plamondon est de retour au podcast pour une discussion franche sur la politique québécoise, les dynamiques de pouvoir et les grands enjeux qui façonnent l’avenir du Québec. Chef du Parti Québécois, il aborde sans détour les questions d’immigration, de perception publique, de médias et d’indépendance dans un contexte mondial instable. On parle aussi de vérité en politique, de diffamation et de ce que ça implique d’être en tête dans les sondages.

Au programme:

- Devenir favori dans les sondages

- Pourquoi la vérité est un enjeu central en politique

- Les doubles standards entre le fédéral et le Québec dans le traitement médiatique

- La controverse sur l’immigration

- Méritocratie, société et les limites des politiques basées sur des “cases”

- L’indépendance du Québec dans un contexte géopolitique incertain

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Ben Boulanger est de retour au podcast pour démystifier plusieurs mythes populaires en nutrition. Nutritionniste et athlète de CrossFit, il vulgarise la science derrière l’alimentation et déconstruit plusieurs croyances très répandues sur les glucides, les calories, les protéines et la perte de poids. On parle aussi de création de contenu scientifique sur les réseaux sociaux et de l’importance de rester indépendant face aux partenariats.

Au programme:

- Pourquoi les glucides ne font pas automatiquement prendre du poids

- Le mythe du « calories in / calories out » et pourquoi c’est plus complexe que ça

- Manger après 20h : mythe ou réalité en nutrition

- La vérité sur les protéines, les shakes et la fameuse « fenêtre anabolique »

- Comment Ben Boulanger est devenu une référence en vulgarisation scientifique sur les réseaux sociaux

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Cette semaine sur le podcast, on reçoit Ariane Roy. On parle de l’évolution entre sa première et sa deuxième tournée, de la pression médiatique, de l’anxiété de performance, mais aussi du pouvoir rassembleur de la musique live. 

Au programme: 

- L’évolution d’Ariane entre sa première et sa deuxième tournée 

- La pression, l’anxiété et l’apprentissage de “vivre ça dans la joie” 

- Le pouvoir rassembleur et unificateur de la musique live 

- Art, militantisme et responsabilité d’avoir une plateforme 

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Regardez Vampire humaniste cherche suicidaire consentant sur ICI TOU.TV EXTRA : https://bit.ly/sansfiltre-vampire 

Pour suivre Ariane Roy: https://www.instagram.com/arianebenoui/ 

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L’ère Legault tire à sa fin. Cette semaine, au podcast, on reçoit Lambert Drainville pour analyser les années de la CAQ : troisième lien, gouvernance par sondages, Nordvolt, gestion de crise et perte de confiance du public. On parle aussi de la course à la chefferie de la CAQ qui met en vedette son père, Bernard Drainville. 

Au programme: 

• La montée et la chute de la popularité de François Legault 

• Le troisième lien : promesse politique, volte-face et perte de crédibilité 

• Northvolt, SAAQclic et les investissements controversés 

• Gouverner avec des sondages : stratégie ou manque de vision? 

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Regardez Simple comme Sylvain sur ICI TOU.TV EXTRA : https://bit.ly/sansfiltre-simple 

Pour suivre Lambert : https://www.instagram.com/lambertt___/ 

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Cette semaine au Sans Filtre, on plonge dans l’histoire et l’évolution d’Alloprof, un pilier du soutien scolaire au Québec depuis plus de 30 ans. On explore les enjeux actuels liés à la maîtrise du français, l’impact des technologies sur l’apprentissage, ainsi que la naissance de l’initiative Allofrançais. 

Au programme : 

- La création d’Alloprof et sa mission contre le décrochage scolaire 

- Comment les jeunes apprennent aujourd’hui 

- Les limites et les risques des outils comme ChatGPT en contexte scolaire 

- Le déclin de la maîtrise du français et ses impacts à long terme 

- Allofrançais : une tonne d'outils pour soutenir les élèves en français 

- Pour découvrir Allofrançais : https://allofrancais.ca/ 

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Jeffrey Epstein s’est-il vraiment suicidé? Pourquoi a-t-il bénéficié d’un traitement judiciaire aussi clément en 2007? Et surtout, d’où venait réellement sa fortune? Dans cet épisode du Sans Filtre, Rafael Jacob vient décortiquer les faits documentés, les incohérences majeures et les liens troublants entourant l’affaire Epstein. On parle de politique, de justice, de services de renseignement et des zones d’ombre qui frappent au cœur du système démocratique américain. 

Au programme: 

- La version officielle du suicide et ses nombreuses incohérences 

- Le mystérieux “deal” secret conclu avec le procureur fédéral en 2007 

- Les liens d’Epstein avec des figures du renseignement et des élites puissantes 

- La question centrale : d’où venait réellement son argent? 

- Pourquoi cette affaire dépasse la partisanerie et touche au cœur du système démocratique 

*** Rafael mentionne à quelques reprises dans l'épisode le nom de l'enquêteur à Palm Beach. Il s'agit en réalité de Michael Reiter et non Michael Leiter comme mentionné dans l'épisode. 

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Cette semaine au podcast, on reçoit Gab Bouchard. Il parle de création, d’anxiété, du rapport au regard des autres et de ce qui l’a amené à ralentir. Il aborde aussi, son rapport à la consommation et les excès qui ont marqué certaines périodes de sa vie. 

Au programme: 

- La vie d’artiste derrière l’image et les attentes 

- La consommation comme moteur social 

- La pression du succès et la comparaison 

- Créer sans se censurer et assumer ses choix artistiques 

- Le retour en région, la famille et une autre définition de la réussite 

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Regardez Les chambres rouges sur ICI TOU.TV EXTRA : https://bit.ly/sansfiltre-chambres

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La hausse fulgurante du panier d’épicerie n’est pas qu’une impression : elle est bien réelle, systémique et préoccupante. Dans cet épisode du Sans Filtre, on décortique les vraies causes de l’augmentation des prix, le gaspillage alimentaire et les limites de notre système actuel. On reçoit Renaud Leblanc, le président de FoodHero, une solution concrète qui permet d’économiser jusqu’à 50 % sur l’épicerie tout en réduisant le gaspillage. 

Au programme : 

- Pourquoi le panier d’épicerie augmente plus vite que l’inflation 

- Les causes systémiques : climat, transport, pandémie et chaînes d’approvisionnement 

- La viande devenue un produit de luxe : constats et alternatives 

- Le gaspillage alimentaire et son impact environnemental réel 

- FoodHero : comment économiser, consommer mieux et réduire les pertes 

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Cette semaine au Sans Filtre, on reçoit de nouveau Frédérick Gagnon pour une analyse approfondie et sans détour de la politique américaine sous Donald Trump. De l’intervention au Venezuela aux ambitions géopolitiques des États-Unis dans les Amériques, l’épisode décortique les motivations réelles derrière les décisions de la Maison-Blanche. On parle de pétrole, de droit international, de stratégie impérialiste et des conséquences bien concrètes pour le Canada. 

Au programme: 

- L’intervention américaine au Venezuela : motifs réels et conséquences géopolitiques 

- La stratégie de Donald Trump en politique étrangère et la normalisation des discours impérialistes 

- Le rôle du pétrole, des ressources naturelles et des intérêts économiques 

- Le droit international, la souveraineté des États et les précédents historiques 

- Ce que tout ça signifie pour le Canada, l’Arctique et l’avenir des relations internationales 

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Cette semaine, dans le mini-épisode on se prête au jeu Cul-de-sac Édition entre amis d’Apéro Sexo. On parle d’amitié, de relations amoureuses, de compromis et de priorités personnelles. 

Au programme : 

• Les vraies forces en amitié et ce que ça dit d’une relation saine 

• Les red flags relationnels qui apparaissent avec l’âge 

• Les gestes romantiques qui comptent vraiment 

• Dépendance, indépendance et équilibre dans le couple 

• Se prioriser sans détruire ses relations 

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Cette semaine, on reçoit Megan Brouillard, qui nous raconte son parcours en humour, ses influences, sa manière de créer et sa relation avec la performance. On plonge dans sa passion contagieuse, ses réflexions sur la critique, la créativité, les réseaux sociaux et la pression de se définir comme artiste.

Au programme :

- Ses débuts en humour, ses influences et sa famille fan de spectacles

- Son amour pour les gens passionnés et son besoin de rire tout le temps

- L’importance de la créativité, de la critique et du processus artistique

- Le sport, le dépassement de soi et l’impact de Sonia Lupien sur sa vision du stress

- Les anecdotes de plateau, “En direct de l’univers” et les moments absurdes qui marquent une carrière

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En cette fin d’année, on replonge dans les moments qui ont marqué le Sans Filtre podcast en 2025. Culture québécoise, politique américaine, souveraineté, santé mentale, enquêtes scientifiques, médecine : on revisite les épisodes les plus marquants.

Au programme :

- Défendre et comprendre la culture québécoise à travers l’ascension de Lou-Adriane Cassidy

- Une masterclass de politique américaine avec Raphaël Jacob

- Souveraineté, économie et avenir du Québec avec Jean-Martin Aussant

- Le stress, le télétravail et la science de l’attention avec Sonia Lupien

- La vérité derrière l’errance médicale avec Olivier Bernard

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Regardez Qui veut encore faire de la politique ? sur ICI TOU.TV : https://bit.ly/sansfiltre-politique

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Timestamps

00:00 – Intro & revue de l’année

01:50 – Pourquoi 2025 a marqué le Sans Filtre

03:11 – La culture québécoise et l’ère engagée de Dom

05:10 – Les algorithmes et la perception de la culture

07:29 – Le succès fulgurant de Lou-Adriane Cassidy

11:03 – Fierté culturelle vs cynisme : où en est le Québec?

17:41 – Comment mieux faire rayonner la culture québécoise

22:01 – Coup de cœur : Raphaël Jacob et sa masterclass politique

29:11 – Jean-Martin Aussant : économie, souveraineté et avenir du Québec

34:52 – Rôle du Sans Filtre en contexte référendaire

41:19 – Sonia Lupien : stress, multitâche et télétravail

47:16 – Deep work, attention fragmentée et productivité

52:12 – Olivier Bernard : enquête, dérive et maladie de Lyme

1:00:00 – Loi 2 : médecins, système de santé et impacts réels

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Cette semaine, on pige encore une fois dans le jeu On s’connait pas tant que ça et on se laisse aller dans des discussions aussi profondes que complètement inutiles. On parle d’altruisme, de discipline, de funérailles vides, de vaisselle, de marteaux et de dépendance au cell.

Au programme :

Les qualités qu’on admire vraiment chez les autres

Passé vs futur : rencontrer une version de toi-même

Funérailles vs mariage : être célébré vivant ou mort

Dépendance au téléphone et mauvaises habitudes à corriger

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Timestamps :

00:00 – Intro : pourquoi des mini-épisodes?

02:00 – Qualité qu’on admire : altruisme & don de soi

04:00 – Discipline, rigueur et différences de personnalité

06:00 – Routine vs motivation : sport étudiant & adolescence

08:00 – Toi du passé ou du futur? Effet papillon

10:00 – Destin, choix de vie et prédétermination

12:00 – Chemins alternatifs : carrière, passions, musique

14:00 – Watchmen, philosophie & conséquences de nos choix

16:00 – Funérailles ou mariage? Les valeurs derrière le choix

18:00 – « Warning label » : maniaquerie, ménage & dynamique de couple

22:00 – Vaisselle, rangement & deux types de personnes

26:00 – Dépendance au téléphone, sommeil & mauvaises habitudes

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Cette semaine, on reçoit la nouvelle mairesse de Montréal, Soraya Martinez-Ferrada, qui aborde sans détour les enjeux les plus pressants de la métropole. On parle d’itinérance, de chantiers, de mobilité, de logement, de polarisation politique et de la vision qu’elle porte pour redonner à Montréal son ambition. Une conversation qui permet de mieux comprendre les défis municipaux. 

Au programme : 

- La crise des campements et le plan pour ramener la dignité au cœur de l’itinérance 

- La mobilité, les pistes cyclables, les chantiers et l’éternelle « transition » montréalaise 

- La vision d’un Montréal qui redevient une métropole culturelle et internationale forte 

- Le logement abordable, la mixité sociale et la création de nouveaux outils municipaux 

- Le rôle du municipal, la polarisation politique et la responsabilité des différents paliers de gouvernement 

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Dans ce mini-épisode, PH et Dom reviennent sur le voyage que Dom a fait au Maroc avec ses parents. Il raconte le déroulement du séjour : le trek dans l’Atlas, l’ascension du Toubkal, les différentes étapes du circuit organisé et les moments plus libres à la fin du voyage. L’épisode aborde aussi la gestion du décalage horaire, la fatigue accumulée avant le départ, la dynamique avec le guide, ainsi que les découvertes culturelles, les hébergements visités et les impressions générales du pays. 

Au programme : 

• Marche en montagne et ascension du Toubkal 

• Hébergements : refuge, riads et camps dans le désert 

• Organisation du voyage et logistique sur place 

• Rencontre avec un guide local et dynamique du groupe 

• Découverte de Marrakech, du désert et d’Essaouira 

• Réflexions sur les façons de voyager 

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Regardez Avant le crash sur ICI TOU.TV : https://bit.ly/sansfiltre-avantlecrash

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Au programme :

- Le don de tissus et d’organes expliqué simplement 

- Le jeu d’Héma-Québec pour parler de la mort sans tabou

- Les regrets, la jeunesse et le moment présent 

- La santé, le corps et la gratitude pour la vie 

- L’importance de parler de nos volontés à nos proches 

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Cette semaine, on pige des questions du jeu « On s'connaît pas tant que ça » et ça part dans toutes les directions — enfance, années “peak”, animaux qui parlent, évolution vs religion, laïcité, astrologie, puis on finit en légèreté avec notre super-pouvoir préféré. 

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Découvrez le don de tissus avec Caroline et Jimmy dans l'épisode 302 : https://www.youtube.com/watch?v=ivw0pdH44IY 

Nous vous rappelons que, si vous consentez au don de tissus, vous pouvez dès maintenant signer votre carte d’assurance maladie (RAMQ). L’autocollant à apposer sur la carte peut être commandé en ligne sur https://publications.msss.gouv.qc.ca/msss/document-000065/ ou encore, il vous sera remis lors du renouvellement de votre carte. 

Il est également essentiel d’en discuter avec vos proches afin de clarifier les volontés et décisions de chacun. 

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Remettre la VÉRITÉ au centre de la politique avec Sol Zanetti Cette semaine sur le podcast, Sol Zanetti revient sur les fondements de la démocratie québécoise, l’importance de la vérité dans l’espace public et la crise actuelle de l’information. Ancien professeur de philosophie devenu député, il explique comment les sophismes, le spectacle politique et la perte de confiance envers les institutions minent notre capacité à débattre réellement. 

Au programme: 

- Pourquoi notre démocratie stagne : sophismes, spectacle et absence de responsabilité politique 

- Comment restaurer la confiance du public dans l’information et les médias 

- Le rôle réel des parlementaires vs la perception publique 

- La souveraineté comme projet démocratique inclusif (pas identitaire) 

- Retrouver l’ambition collective grâce à une vision politique claire 

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Dans cet épisode, on lève le voile sur un sujet méconnu mais essentiel : le don de tissus humains. Caroline, coordonnatrice en prélèvement et développement, et Jimmy, spécialiste en tissus humains, nous expliquent comment ces dons peuvent transformer des vies, et pourquoi il est crucial d’en parler. Un échange éducatif, humain et sans filtre. 

Nous vous rappelons que, si vous consentez au don de tissus, vous pouvez dès maintenant signer votre carte d’assurance maladie (RAMQ). L’autocollant à apposer sur la carte peut être commandé en ligne sur https://publications.msss.gouv.qc.ca/msss/document-000065/ ou encore, il vous sera remis lors du renouvellement de votre carte. Il est également essentiel d’en discuter avec vos proches afin de clarifier les volontés et décisions de chacun. 

Le jeu de Carte Héma-Québec "La question qui tue pas" sera disponible, jusqu’à épuisement des stock, dans les Centres de dons Héma-Québec.

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Cette semaine sur le podcast, on reçoit pour la 3e fois la mairesse de Longueuil Catherine Fournier. Elle vient présenter son nouveau livre Apprivoiser la politique, un essai accessible et rafraîchissant qui démystifie le fonctionnement du système politique et invite chacun à s’impliquer dans la société. Ensemble, on discute d’engagement citoyen, de cynisme politique, de polarisation médiatique et du rôle des élus dans la cohésion sociale québécoise. 

Au programme: 

- Rendre la politique plus accessible et moins intimidante 

- Le pouvoir du porte-à-porte et de la proximité avec les citoyens 

- Comment raviver la confiance envers les élus 

- Le cynisme, les médias et la polarisation de l’opinion publique 

- L’importance de la cohésion sociale et de l’engagement citoyen 

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Une conversation essentielle avec le journaliste Guillaume Lavallée, qui partage son expertise unique du conflit israélo-palestinien. Ayant vécu à Jérusalem et effectué de nombreux séjours à Gaza, il nous offre une perspective rare sur la vie quotidienne des Palestiniens, les enjeux politiques, les impacts humains et le rôle des médias dans ce conflit qui dure depuis des décennies. 

Au programme: 

- La vie sous siège dans la bande de Gaza et ses répercussions humaines 

- Le 7 octobre et ses conséquences politiques, sociales et militaires 

- Les visions opposées pour l’avenir de Gaza et la communauté internationale 

- Le rôle du Hamas et les divisions internes palestiniennes 

- La couverture médiatique traditionnelle vs. l’impact des réseaux sociaux 

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Pour suivre Guillaume : https://www.instagram.com/lavalleeguillaume/ 

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Cette semaine sur le podcast, PH et Dom reçoivent Farnell Morisset, avocat de formation et créateur de contenu engagé, connu pour ses capsules percutantes sur les enjeux sociaux, politiques et culturels. 

Au programme: 

- La souveraineté du Québec : entre fédéralisme renégocié et indépendance assumée 

- Masculinité et dérives des discours masculinistes en ligne 

- La création de contenu politique sur les réseaux sociaux 

- La culture québécoise face à l’homogénéisation culturelle mondiale 

- L’importance du dialogue, du doute et de la responsabilité citoyenne 

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Le podcast est présenté par Trema Café 

Pour plus d'information, rendez-vous sur https://bit.ly/trema-sansfiltre 

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Fixer le prix de son temps pour prévenir un burnout Cette semaine, on vous sort un autre mini épisode où on parle de surcharge de travail, de gestion du temps et de la pression qu’on se met pour performer. 

Au programme: 

- Le piège de toujours dire oui aux projets et contrats 

- La gestion du temps… ou plutôt le manque de gestion du temps 

- Les sacrifices personnels derrière la carrière artistique et entrepreneuriale 

- Le rôle des attentes sociales et familiales dans nos décisions de vie 

- Pourquoi apprendre à valoriser son temps change tout 

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Bitcoin et crypto : arnaque, bulle ou révolution monétaire ?

Cette semaine sur le podcast, on reçoit Mélissa Fortin, professeure et chercheuse spécialisée en comptabilité et en cryptomonnaie, pour enfin comprendre comment tout ça fonctionne. On aborde le minage de bitcoin, les applications concrètes de la blockchain, les NFT dans la musique, les fraudes, et même comment déclarer ses gains à Revenu Québec. 

Au programme: 

- Pourquoi le bitcoin est vu comme une idéologie quasi religieuse 

- Comment fonctionne la blockchain (expliqué simplement) 

- Les usages concrets des NFT : musique, art, immobilier 

- Le rôle du minage et ses impacts énergétiques 

- Ce que Revenu Québec et l’ARC surveillent (vraiment) sur tes cryptos 

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Le podcast est présenté par Trema Café 

Pour plus d'information, rendez-vous sur https://bit.ly/trema-sansfiltre ⏱

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Dans ce mini-épisode du Sans Filtre, on donne nos opinions « chaudes » sur plusieurs sujets d'actualité ou autre. On jase de la controverse autour de la pub American Eagle avec Sydney Sweeney, de l’inclusivité en publicité, de la place du tofu face au poulet, de la performance sur les réseaux sociaux et d’une nouvelle polémique locale au Québec. 

Au programme: 

- Débat autour de la pub American Eagle et ses sous-entendus 

- Inclusion et diversité dans l’industrie publicitaire 

- Le tofu est-il plus versatile que le poulet? 

- L’engagement sur les réseaux sociaux : authentique ou performatif? 

- La polémique des frais d’avocats de l’ex-PDG de la SAQ 

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Cette semaine sur le podcast, PH et Dom reçoivent Tania Kontoyanni, présidente de l’UDA, pour une discussion passionnée sur l’avenir de la culture québécoise face à l’intelligence artificielle et aux plateformes numériques. Ensemble, ils abordent les menaces qui pèsent sur les artistes, l’importance du financement public, la protection de notre langue et de notre identité, et les solutions possibles pour préserver un écosystème culturel vivant. 

Au programme : 

- L’impact de l’IA sur les métiers artistiques et les droits d’auteur 

- Les enjeux économiques et identitaires de la culture québécoise 

- L’importance du financement public et de la réglementation des plateformes 

- Les menaces d’américanisation et la protection de la diversité culturelle 

- Des pistes de solutions concrètes pour soutenir les artistes 

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Cette semaine comme mini épisode, on répond à des hot takes envoyées par l’équipe… ou générées par notre cher Chat GPT. Au menu : y’a-t-il trop de podcasts au Québec, est-ce que le cringe est nécessaire pour créer, et peut-on vraiment vivre selon ses valeurs? 

Au programme : 

- Y’a-t-il trop de podcasts au Québec? 

- Être cringe : faiblesse ou passage obligé?

 - Le snobisme autour du camping 

- Le paradoxe de la consommation éthique 

- La peur de mordre la main qui nous nourrit 

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Souveraineté du Québec : Un risque économique? (avec Jean-Martin Aussant) 

L’économiste et ex-politicien Jean-Martin Aussant est de retour au Sans Filtre pour une grande conversation sur l’économie d’ici et d’ailleurs. On parle inflation, paradis fiscaux, souveraineté du Québec, subventions culturelles et politique américaine. Avec sa lucidité habituelle, il nous aide à décortiquer les enjeux complexes qui touchent notre portefeuille... et notre avenir collectif. 

Au programme : 

- Pourquoi l’inflation explose et qui en paie le prix 

- Le retour de la souveraineté dans les sondages 

- Les subventions culturelles : investissement ou gaspillage? 

- Le vrai impact des tarifs de Trump sur notre économie 

- Comment les paradis fiscaux minent les finances publiques 

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Pour suivre Jean-Martin : https://www.instagram.com/jmaussant/?hl=fr 

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Dans ce mini-épisode spécial "Hot Takes", PH et Dom enfilent leurs opinions sur des sujets polarisants : le privilège de la beauté, l’impact écologique du voyage, l’utilité des galas, le débat Montréal vs Québec… et même la musique country! Un épisode spontané, drôle et mordant qui va assurément vous faire réagir. 

Au programme : 

- Est-ce que la beauté est le plus grand privilège? 

- Voyager, un geste égoïste ou essentiel? 

- Faut-il abolir les galas de remises de prix? 

- Montréal vs Québec : la rivalité ultime 

- La musique country est-elle vraiment overrated? 

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