Sahnehäubchen… – Details, episodes & analysis

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Sahnehäubchen…

Irina Keller

Health & Fitness

Kids & Family

Frequency: 1 episode/19d. Total Eps: 72

Ein bisschen „Dies und Das“ aus der Welt der Pferde- und Hundeosteopathie, dem Mutti sein, der Gesundheit und dem Garten… ein Podcast für alle die noch nicht genug Hirnsausen haben und verrückten Ursache-Folge-Ketten nachhängen…für diejenigen, die mich motiviert haben Gedanken zu archivieren und vertonen! Und für alle, die sich berieseln lassen mögen ohne nachvollziehen zu können wo der Satz eigentlich angefangen und aufgehört hat. Alle Angaben sind natürlich ohne Gewähr - keine Garantie und keine Rücknahme… Viel Spass beim Hören!

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71 Der Vagusnerv muss für alles herhalten…

Episode 71

Wednesday, June 24, 2026 • Duration 34:21

Der Vagusnerv muss für alles herhalten…
…vom Selbstheilungsnerven, Verkaufsstrategien und Halbwahrheiten

Ich kann Euch sagen… mein Fass war akut übergelaufen… normalerweise bemühe ich mich sehr um Neutralität und filtere „Ungutes“ durch mich hindurch, weil ich doch weiß, dass ich nicht alles retten kann. Obendrein verzapfe ich auch jede Menge Quatsch und Hirnsausen hier, und wer weiß schon ob ich am Ende meines Lebens nicht hier und da meine Meinung und Perspektive ändere. Also ein bisschen Quatsch nach bestem Wissen und Gewissen verzapfen… no Problem. Doch aus Halbwissen Verkaufsstrategien anzuwenden, oder schlimmer noch, Nichtwissen als Profiwissen auszugeben und dabei die Anatomie zurechtzubiegen finde ich irgendwie nicht okay…. Und diesmal fand ich es einfach ungerecht… So ungerecht, dass ich gerne beitragen möchte im Sinne der Aufklärung…
Ihr lest es ja im Titel, es geht um den N. vagus, den sagenumwobenen Selbstheilungsnerven. Den Vagabunden der 12 Hirnnerven, denjenigen, der sein Ursprungsgebiet im Hirnstamm verlässt um „umherschweifend“ zu den Eingeweiden zu ziehen. Den Helden der Selbstheilungskräfte… ein paar Griffe und Druckpunkte, ein paar Tools für die Faszien und schon läuft alles wie geschmiert? Weil wir von außen als Menschen beim Pferd die Selbstheilungskräfte aktivieren MÜSSEN? Wirklich? Müssen wir das? Oder dürfen wir davon ausgehen, dass bei artgerechter Haltung und Fütterung, sinnvollen Bewegungsreizen im Sinne eines physiologischen Trainings, passender Ausrüstung, fairem Umgang schon ziemlich viel richtig läuft um die Selbstwirksamkeit beworbener Regenrationskräfte im Gang zu halten? Wie konnte sich das Pferd ohne Vaguswirksame Faszientherapie nur so lange halten ohne von der Evolution beseitigt worden zu sein… keine Sorge… kaufbare Rettung der Entspannung und der damit verbundenen vagalen Regeneration ist unterwegs….kost bissl was aber no worrys ohne Vagusstimulation ist man einfach nicht mehr im Trend auf den Stallgassen Deutschlands ;).
Oha… ich höre sie schon die Kritiker mit dem lauten „ABER“…. Und natürlich es gibt sie mal wieder die Mitte … Das ist meistens der Punkt, wo die Wahrheit liegt…. Die nämlich gilt es zu suchen…. Und das tut jeder vermutlich aus seiner Perspektive…. An der Faszientherapie ist also nichts falsch… Am Postulieren von Halbwahrheiten und Pferdemenschen für Dumm halten und damit dann Umsatz zu generieren schon… Und ihr so? Kämpft ihr auch mit den Halbwahrheiten, die sich einen Hauch zu weit von Eurer persönlichen Wahrheit entfernen?

Nehmts nicht so schwer… beim nächsten Hören wirds vielleicht wieder lustiger. Ordentliches Mitüberlegen und Hirnsausen wünsche ich Euch natürlich trotzdem

Eure Irina mit Sahnehäubchen ❤️

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Mein osteopathischer Gedankenpodcast ist keine Lehrveranstaltung und keine digitale Ausbildung. Sie verfolgt einzig und allein den Zweck euch etwas Freude aus der Gedankenwelt der lebendigen Behandlungswelt oder dem echten Leben da draußen oder bei mir zu transportieren.
Nicht richtig und nicht falsch !
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70 Chris Debski zu Gast (6)…

Episode 70

Monday, May 18, 2026 • Duration 01:04:10

Chris Debski zu Gast (6)…
… Kompensation (1)

Wiedermal freue ich mich sehr hier mit Chris ins Gespräch zu gehen um unsere lange Liste voller Ideen zu Themen aus der Pferde- und Reiterwelt für Euch zu bearbeiten, bzw. zu besprechen und zu erläutern. In dieser Episode geht es um die hervorzuhebende Fähigkeit der Pferde zu kompensieren. Dabei schaffen wir es in diesem vorsichtig formuliert einleitenden Teil zu diesem Thema natürlich nicht alle Aspekte der Kompensationsmöglichkeiten zu beleuchten, da die Palette der Einflüsse kunterbunt und vielfältig ist. Dennoch, der Anfang ist gemacht und kann Euch wirklich motivieren hier mal reinzuhören, es sind besonders gelungene Ausführungen von Chris dabei.

Eure Irina mit Sahnehäubchen ❤️

Mehr Informationen zu Pferdephysiotherapeut Chris Debski, Begründer der Online Akademie „Pferde Gesund Bewegen“ findet ihr unter:

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Das Podcastformat „Frag die Krischkes“ findet ihr u.a. unter
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Schaut in diesem Zusammenhang auch gerne hier mal bei:
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Alle Verlinkungen und Empfehlungen meinerseits entsprechen den sogenannten „❤️-Empfehlungen“ und sind weder gesponsert noch bezahlt worden.

Unter meiner langsam wachsenden Homepage könnt ihr euch ebenfalls gerne umsehen.

69 vom „Schief“ sein…

Episode 69

Tuesday, April 21, 2026 • Duration 45:48

Vom „Schief sein“…
… vom „Leben passiert“

Ich hatte es ja angekündigt, darüber mal philosophieren zu wollen…. Die Sache mit dem „Schief sein“ und was ich für Gedanken zum „Gerade machen“ habe. Auch wenn beim Schreiner der Grundsatz gilt: „Ungenau wird es von alleine!“ , so läuft es im Lebendigen doch oft ganz anders als es die „Perfekte Form oder Version“ fordert. Lebewesen passen sich an ihre Umweltbedingungen und Lebensmomente, zu denen Unfälle, Traumata, Schicksalsschläge und andere Hindernisse gehören. Doch im Allgemeinen gilt nach wie vor, dass dieser Schiefe von Körperformen auch gleich eine Problematik oder gar Krankheit angedichtet wird, auf die dann besondere Maßnahmen und Methoden zu erfolgen haben, denn sonst….. ja was sonst? Spätschäden durch Schief sein? Oder gar der zeitnahe angedrohte Zerfall, oder vielleicht sogar eine Explosion? Ja was sonst…. „Schiefe ist nämlich schlecht“… „Schiefe ist eigentlich falsch…“ das begegnet mir immer und immer wieder… „Warum?“ frage ich… „Darum!“ Aha…. „Warum nochmal?“ frage ich erneut. „Ist halt so! Ist ja schlecht wenn man schief steht, wegen Verschleiß und so….“ Ach so….. ;)
Wie ihr es gewohnt seid, habe ich keinen Anspruch und noch nicht mal einen Willen Recht zu haben und das Richtige zu wissen. Wenn ihr Euch also mal wieder auf Spur begeben wollt, welche Meinung ich darüber habe ohne dabei Falsch oder Richtig zu liegen…. Hört Rein und habt viel Spaß… Durch die Gefahr die seit dem GeschichtsLK in der Oberstufe nicht auszumerzenden verschachtelten Sätze und den erhöhten Redefluss besteht hier wieder erhöhte Gefahr von Hirnsausen…. ❤️

Eure Irina mit Sahnehäubchen

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68 Vom Mutti sein (Teil 1)…

Episode 68

Monday, February 23, 2026 • Duration 44:29

68 Vom Mutti sein (Teil 1)…
… zwischen Angst und Urvertrauen

Endlich, endlich ist es soweit, dass ich meine Gedanken zum Mutti sein als bislang leeres Versprechen im Sahnehäubchentrailer von Ende 2022 einlöse und damit einen neuen eigenen Auftakt innerhalb von Sahnehäubchen schaffe, der mir persönlich eben sehr am Herzen liegt.
Wenn ihr mit dem Mutti sein nichts am Hut habt, rate ich Euch einfach in eine alte Episode zu lauschen oder einfach auf eine kommende ohne „Mamitalk“ zu warten.
Ich will nicht zuviel vorweggreifen, denn ihr könnt ja reinhören - nur soviel… „Es braucht ein ganzes Dorf ein Kind zu erziehen.“ (afrik. Sprichwort)
Doch was, wenn das Dorf regiert wird von Neid und Missgunst? Was wenn Besserwisserei und Überheblichkeit den Tonfall bestimmen und an jeder Straßenecke Plakate mit Panikmache aufgehängt sind? Wie kann eine junge Mutter, überfordert im Sumpf der Informationen, die an jeder Ecke lauern, geflutet von Glück und Liebe und doch so fremd im eigenen hormonell umgestellten Körper, ihren ureigenen Kompass noch hören? Wie kann sie sich vertrauen und ihr eigenes Konzept für ihr Kind finden, wenn das Dorf argwöhnisch den berühmten bombastic Seitenblick fördert und sie wissen lässt, dass „man“ das so nicht macht? Was wenn eben keiner mit dem großen (mentalen) Topf dampfender Hühnersuppe um die Ecke kommt um Hilfe und generationenübergreifendes Wissen zu teilen und damit einen großen Raum voll Vertrauen und Geborgenheit zu erschaffen, in dem das neue Leben wachsen und gedeihen kann. Was wenn dieses überwältigende Gefühl von Glück und bedingungsloser Liebe, dass uns bei der Geburt quasi in den Schoß gelegt wird nun bedroht wird durch Angst. Angst etwas falsch zu machen, Angst nicht gut genug zu sein, Angst falsche Entscheidungen zu treffen, Angst es nicht rückgängig machen zu können, Angst zu versagen, oder gar eine Rabenmutter zu sein….
Oh es gäbe noch so viel mehr zu schreiben… aber das könnt ihr Euch dann recht „hirnsauslich“ mit dieser Episode auf die Ohren knallen ;)

Eure Irina mit Sahnehäubchen 🤍

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67 Celina Skogan zu Gast…

Episode 67

Thursday, January 29, 2026 • Duration 01:06:18

67 Celina Skogan zu Gast…
…mit Equidemia von der Wissenschaft in die Pferdewelt

Erneut wird mein Sahnehäubchen von einer weiteren tollen Sprecherin und Pferdefrau bereichert. Sie ist selber sehr erfahren im Podcastgeschehen, was mir durchaus in der Rolle der Interviewerin auch ein wenig Spannung verpasst hat, und ich kann Euch hiermit nur dringend ans Herz legen auch mal in ihren Podcast „Horsefriends“ zu schnuppern, wenn Euch einigermaßen gefällt was wir hier besprechen. Sie hat mit ihrer Onlineakademie „Equidemia“ eine Plattform für Pferdemenschen, Reiter, Trainer und Therapeuten geschaffen, die sich nicht scheuen über den bekannten Tellerrand zu schauen und sich zum Wohle des Pferde informieren und weiterentwickeln möchten. Aus meiner Perspektive wird Euch im Podcast schnell klar werden, warum das Einschlagen neuer Wege gar nicht so schwer fällt, wenn wir ihr zuhören. Als Therapeutin, erfahrene Trainerin und absolute Pferdemenschin bekommt sie mit ihrem großen Wissensschatz eine Brücke zwischen der Medizin und theoretischen Wissenschaft und der praktischen Pferdewelt hin und arbeitet neue Erkenntnisse verständlich und umsetzbar mit ihren Fähigkeiten für alle neugierigen und suchenden Pferdemenschen auf. Wie sie auf diesem Weg in Norwegen gelandet ist, und währenddessen ihr eigenes Buisiness für eine freundliche und lernende Pferdewelt aufgebaut habt, erfahrt ihr dann wie gewohnt wenn ihr reinhört! Außerdem werdet ihr in dieser Episode von ihrem bald anstehenden Online Summit erfahren. Hier durfte ich schon ein wenig in die Gäste- und Speakerliste linsen und war selber zugegeben ganz aus dem Häuschen wieviel spannenden Redner sie für das große Oberthema „Inside the horse ´s mind“ zusammengebracht hat um einen vielfältigen Blick auf dieses Thema zu werfen. Ich lehne mich mal aus dem Fenster und glaube, dass für jeden Pferdeliebhaber eine spannendes Thema dabei sein wird.
Klingt hier einiges nach Werbung, so lasst Euch sagen, dass ich derartige Äußerungen nur tätige, wenn ich überzeugt bin und das Gesagte auch meiner gefühlten Meinung entspricht. Bezahlt und gesponsert wurde ich nicht. ;)

Eure Irina mit Sahnehäubchen ❤️
Schaut mal bei Celina vorbei:

Instagram: https://www.instagram.com/equidemia.celina.skogan/Facebook: Für das Summit “Inside the horse´s mind” vom 19.-22.03.2026 könnt ihr auch direkt hier klicken: - Tickets gibt´s ab dem 15.02.2026Podcast Horsefriends:

66 Dr. Dagmar Rümens zu Gast…

Episode 66

Friday, January 23, 2026 • Duration 53:57

66 Dr. Dagmar Rümens zu Gast…
… Tiermedizin trifft Osteopathie

Nun darf ich noch einen tollen Podcast-Gast in meine Galerie hinzufügen und lade Euch hiermit herzlich ein Dagmar und mir beim Austausch über die medizinische und therapeutische Teamarbeit zu lauschen. Beide waren wir etwas aufgeregt - Dagmar aufgrund ihrem Debut in der Podcastszene - ich weil ich entfernungstechnisch eine einfache und pragmatische Lösung verwendet habe, aber nicht sicher war ob ich die Technik ausreichend beherrsche ;)
Nun ist es im Kasten - wie gewohnt authentisch, ungeschnitten und spontan.
Ich freue mich ganz besonders Euch Dagmar in diesem Format vorstellen zu dürfen, weil sie nicht nur meine Freundin und langjährige Kollegin ist, sonder als meine persönliche Anatomieexpertin auch schon damals meine Dozentin der Anatomie für mich äußerst inspirierend und infizierend war.
Eine Idee, die uns seit vielen Jahren gefesselt hat, war, die gemeinsame Leidenschaft aus Tiermedizin und Osteopathie in einen Topf zu werfen und daraus Wissen wachsen zu lassen. Hört gerne rein, wenn ihr Euch für unseren Austausch im Interview-Format interessiert.

Eure Irina mit Sahnehäubchen

PS - ihr kennt das ja schon:
Mein osteopathischer Gedankenpodcast ist keine Lehrveranstaltung und keine digitale Ausbildung. Sie verfolgt einzig und allein den Zweck euch etwas Freude aus der Gedankenwelt der lebendigen Behandlungswelt oder dem echten Leben da draußen oder bei mir zu transportieren. Nicht mehr - und nicht weniger…

Schaut gerne auch unter https://www.irina-keller.de/ oder bei https://www.instagram.com/irina_keller_gesundheitszeit

Rückfragen, konstruktive freundliche Anmerkungen, Ideen und Wünsche gerne auch an Irina.keller78@web.de!

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65 Chris Debski zu Gast (Teil 5)…

Episode 65

Monday, November 17, 2025 • Duration 49:56

Chris Debski zu Gast (Teil 5)…
… ein ganzer Dialog voll Atmung

Einatmen… und locker lassen… eine völlig meist unbewusste und unwillkürliche Bewegung unseres Zwerchfells! Und ganz sicherlich deutlich unterschätzt auf unseren Stallgassen. Eine echte Chance für Zwei- und Vierbeiner -meinen Chris Debski und ich in der Weiterführung unserer Austausches unter Therapeuten. Warum? Da müsst ihr dann reinhören, denn ich muss gestehen dass mir die Zusammenfassung unseres Gesprächs (dass wiedermal herrlich ungestellt, spontan und auch ohne Mikrophon den gleichen Ton gefunden hätte)nun im Nachhinein schwerfällt. Erneut folgen wir nämlich keinem Skript, keinem Zettel und keiner To Do Liste sondern starten ungeplant und intuitiv drauf los. Also spar ich mir geschriebene Worte und lade Euch ein unserem bunten Dialog zu lauschen!
Denkt dran - es ist ein Austausch über Themen für die wir brennen… keine Lehre - keine Fortbildung…kein Richtig und kein Falsch! Solltet ihr interessante Informationen mitnehmen freuen wir uns.

Habt viel Freude beim Folgen des Gesprächs

Eure Irina mit Sahnehäubchen ❤️

Mehr Informationen zu Pferdephysiotherapeut Chris Debski, Begründer der Online Akademie „Pferde Gesund Bewegen“ findet ihr unter:

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64 Wenn keiner lacht…

Episode 64

Wednesday, November 12, 2025 • Duration 31:31

Wenn keiner lacht…
…geht keiner mit!

Das ist eine Episode geworden, die wie ihr schon am Cover sehen könnt, etwas aus dem Rahmen fällt. Weil ich tatsächlich mal sagen muss: „ Das ist falsch!“ Blut am Pferd? Das geht gar nicht! Blutendes Pferd durch sportliche Nutzung? Menschliche Willkür? Machtvolle Bereicherung? Monetarisierter Ehrgeiz? Ich bleibe dabei „ DAs ist zum Schreien falsch“ Ein falschen schlimmes Zeichen! Das ist in diesem Jahrzent noch ganz viel falscher als Erdbeeren zu Weihnachten… Ich weiß natürlich dass es Euch Sahnehäubchenhörer/innen genauso geht und ich hiermit genau gar nichts erreiche. Und es fühlt sich überhaupt schon so falsch an, dieses Thema überhaupt aufzugreifen…
ging nicht anders… fühlte mich gerade in ausreichend gereiztem Modus um zum ersten Mal seit ich Sahnehäubchen aufnehme wirklich eine Sache als völlig und absolut undiskutabel FALSCH zu bewerten. Und mein persönliches Fazit ist „ Wenn keiner lacht - geht keiner mit.“ Blut am Pferd im Sport zu tolerieren ist nicht lustig…. Ich geh da nicht mit… Denn es geht um viel mehr als um das sichtbare Blut in der Öffentlichkeit.… es geht auch um Menschlichkeit, Würde, Respekt, Macht und Übergriffigkeit und welche Zeichen das für die Jugend, und das Miteinander setzt!

Falls ihr auch nicht lacht… geht einfach nicht mehr mit. Geht nicht auf solche Veranstaltungen. Geht raus zu euren Pferden, umarmt sie, atmet ihren Duft und seid Euch gewahr darüber welch ein Glück wir haben, mit diesen vierbeinigen Begleitern zusammen sein zu können. Den Rest und ein paar weitere Ideen und Details, dann wie gewohnt im Hörformat…

Eure Irina

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63 Vorher…

Episode 63

Monday, November 3, 2025 • Duration 31:34

63 Vorher…
…nachher

Bevor ich hier die Episode beschreibe- ein Sorry vorab- denn ganz anders, als im Vorbeigehen gedacht, kündige ich ganz am Anfang eine extra kurze Episode an. Eine, die im Vorbeigehen entstehen sollte - nur so mal eben…
Das im Vorbeigehen hat geklappt.
Das mit der „Kürze“ ist so medium gelungen. Das nur als korrigierende Info vorab. Keine Ahnung warum es immer so ausarten muss wenn ich mit dem Mikro alleine in der Küche rumphilosophiere.
Eine Sache, die mich beim Konsumieren der Medien angefangen hat zu kratzen, ist die aus meiner Sicht eindimensionale Darstellung von Erfolgsgeschichten im „Vorher - Nachher“ - Modus. Und darüber möchte ich reden - austauschen ist ja falsch. Ihr könnt erst hinterher Veto einlegen ;).
Erfolgsgeschichten im Voher-Nachher-Modus in den sozialen Medien… daran ist natürlich grundsätzlich erstmal gar nichts einzuwenden. Und doch liegen mir für die nächste Dimension der Betrachtung ein paar Dinge auf dem Herzen, die ich hier wie gewohnt chaotisch darlege. Es wird also ein wenig konfus, wenn ich Euch versuche in meine Gedankengänge vom „Jedes Vorher ist ja auch ein Nachher“ zu verwickeln. Denn jedes noch so negative „Vorher“ ist ja irgendwie auch immer ein „Nachher“. .. Ihr versteht was ich meine? Und da finde ich darf ein bisschen mehr Weitblick und Geschichte her, bevor sich Therapie und Training auf die Schultern klopfen und das Vorher irgendwie immer schlecht dabei wegkommt in den Storys. Sowohl zu Recht, als auch zu Unrecht…. Hach ist das schön, es bleibt immer offen… kein Richtig und kein Falsch … oder was meint ihr?

Themenvorschläge für nächste Episoden willkommen - Nachfragen ebenso!

Seid gegrüßt und habt eine wundervoll herbstliche Zeit

Eure Irina mit Sahnehäubchen ❤️

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62 „Deine Tiere haben es gut“…versus

Episode 62

Wednesday, October 1, 2025 • Duration 49:02

62 „Deine Tiere haben es gut…“ versus
… „Man kann seine eigene Familie nicht behandeln“

Na was denn nun? Das klingt ja irgendwie komplex und paradox… und wer hat „eigentlich“ Recht?
„Man“ wahrscheinlich nicht - wenn ihr hier schon öfter reingehört habt kommt Euch das bekannt vor ;)!
Und damit ein erneutes Hallo und Willkommen zu dieser gedankenvollen Episode nach der Sommerpause.
Beide Sprüche habe ich unendliche Male gehört und sie scheinen als fester Grundsatz im Volksmund verankert und sind auch heute noch im therapeutischen Raum zugegen… und da sie auch in meinem Leben als Therapeutin und gleichzeitige Besitzerin umherwabern und mir durchaus schon subtil die Laune verdorben haben, raffe ich mal alle Gedanken zusammen, damit sie als Sätze für Euch hörbar werden. Hörbar ist es geworden - ob es auch verständlich wurde, was ich versuche dazubeizutragen… die Interpretation ist Euch überlassen. Ob es es meinen Pferden einfach mal gut geht, nur weil ich Therapeutin bin? Müsst ihr die Pferde fragen, denn schliesslich nutzt es ihnen ja nichts wenn sie wahrlich an der Quelle verdursten. Von meinem therapeutischen Gerede jedenfalls werden sie ja nicht optimiert, da müsste ich natürlich auch in „echt“ behandeln. Nur, geht das überhaupt? Schließlich kann man ja seine eigenen Tiere und Verwandten nicht gut behandeln…. Da ist man ja viel zu dicht dran, oder? Die Antworten darauf sind nicht ganz unkompliziert, und am Ende der Episode wird es wie gewohnt keine richtige und keine falsche Meinung dazu geben. Da bleib ich dem Sahnehäubchen treu ;)

Viele liebe erste herbstliche Grüße gehen raus, diesmal ganz besonders an alle Zuhörer, die unter dem gleichen Schlamassel gelitten haben und denen entweder das Besitzen oder das Behandeln schwer gefallen ist! Oder beides…

Eure Irina mit Sahnehäubchen

❤️

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