Safe Place - Tess Bruel | My Podcast Data

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en full impro

Season 1 · Episode 86

Tuesday, September 17, 2024 • Duration 16:13

Hi guys, ça faisait longtemps non???? Je suis trop trop trop contente d'être de retour sur Safe Place, et pour bien commencer la saison, je me suis dit qu'un épisode en totale improvisation serait l'occasion parfaite de vous faire un update des choses ce que j'ai apprises, de ma vie et d'autres informations totalement random...

Hope you'll like it mes stars <333

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apprendre à être heureux.se ici et maintenant

Season 1 · Episode 85

Friday, July 26, 2024 • Duration 20:36

[republication d'un épisode existant]

être heureux tout le temps, c'est possible? Si oui, comment? Dans cet épisode on voit comment définir le bonheur, et je vous donne plusieurs outils pour y "accéder". On aborde aussi pleins d'autres notions comme le moment présent, le plaisir, le contrôle, etc. Le tout dans la bienvaillance évidemment!

Hope you'll like it <33

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ce qu'on ne te dit pas sur les études supérieures

Season 1 · Episode 76

Tuesday, May 21, 2024 • Duration 23:12

On peut se poser beaucoup de questions sur la nouvelle période de notre vie qu'est l'entrée à la fac, alors cet épisode est cadeau : que tu rentres bientôt en études supérieures ou que tu y sois déjà, il t'apprendra tout ce qu'on ne te dit pas au premier abord sur les études!!

Car oui, tu vas te sentir débile plus d'une fois, oui, les cours sont pas aussi durs qu'ils en ont l'air, non le coup de foudre amical dès la rentrée n'existe pas, oui, tu vas à la fois vouloir revenir au lycée et ne plus jamais y remettre les pieds, enfin bref on aborde tout ça et plus encore dans l'épisode d'aujourd'hui...

Hope you'll like it <333

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chit-chat coloriage

Season 1 · Episode 75

Friday, April 26, 2024 • Duration 15:48

vous connaissez sûrement le principe des chit-chat makeup où des personnes font le point sur leur vie, parlent de tout et de rien pendant qu'elles se maquillent, et bien cette fois-ci, on fait pareil mais avec des crayons de couleurs ! Dans cet épisode, on aborde partiels, copines, créativité, programme pour l'été, ma super découverte de fonctionnalités instagram, etc...

Hope you'll like it <33

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faire (trop?) confiance

Season 1 · Episode 74

Friday, April 19, 2024 • Duration 25:21

on me voit souvent comme une personne très positive, qui voit le verre à moitié plein, et on me demande comment je fais.

Alors voilà ma réponse : j’ai une facilité à faire confiance à la vie, aux situations et aux gens. Mais alors, est ce que ça serait pas trop faire confiance justement ? Pourquoi faudrait-il faire confiance aveuglement à la vie? On en parle dans cet épisode!

Hope you'll like it <33

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à la recherche de l'apparence parfaite

Season 1 · Episode 73

Saturday, March 30, 2024 • Duration 21:04

On s'est tous senti obsédés avec l’image qu'on renvoyait physiquement, et pas autrement. Obsédés avec notre apparence, obsédés avec l'idée qu'on pouvait atteindre une certaine perfection si l'on s'en donnait les moyens. Dans cet épisode, on parle des causes tout ça et je vous raconte aussi mon histoire, ma relation sur ce sujet-là.

d'ailleurs, petit reminder : ton physique n'est pas toi et ne te définit pas à 100%. Et tu es ici dans ce monde pour faire bien + que seulement être agréable à regarder <3333

love u, hope you'll like it

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qu'est-ce que tu espères de ta vingtaine ?

Season 1 · Episode 72

Friday, March 22, 2024 • Duration 29:49

Voici ce ce que j’attends de pied ferme de la nouvelle décennie dans laquelle je suis rentrée. Attention on met les barres hautes, sinon c’est trop facile.

Pour ma vingtaine, j’espère :

continuer et ne jamais lâcher ce que je fais
en apprendre encore + sur moi et la personne que je suis
avoir le courage de faire des choses qui ne sont pas du tout dans ma zone de confort.
aimer et être aimée.
continuer à me poser autant de questions, à m’émerveiller pour si peu.
réussir à trouver cet équilibre entre mon propre chemin et ma famille.
commencer à documenter cette période sous tous les angles possibles.
créer quelque chose à moi, un projet personnel, fait de mes petites mains.

Hope you’ll like it !!!

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10 choses que j'ai apprises à 19 ans

Season 1 · Episode 71

Friday, March 22, 2024 • Duration 30:11

Cette semaine c'est mon birthday et voici ce que j'ai retenu en 19 ans d'expérience de vie (on peut dire que je suis un grand sage lol)!!

Comme je les avais écrit en anglais, je les mets ici pour que vous ayez une idée à peu près de ce dont je parle dans cet épisode :

• you are in charge of your own happiness

• small things matter, life is all about that

• be intentional with everything that you do

• just start

• If you love life It’ll love you back

• your job is to be as good at being you

• you won’t have all of the answers and that is okay

• do not minimize the role your friends and family can have

• forgive your parents, they did the best they could

• change isn’t easy but it is all worth it and you are capable of it

Hope you'll like it <33

nom du livre mentionné : Le pouvoir de l'intention, Dr Wayne W. Dyer

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bonus : les amitiés saines ft. ma bestie (WNRS game)

Season 1 · Episode 70

Friday, March 8, 2024 • Duration 20:33

[repost d'un ancien épisode]

part. 2 des amitiés saines, mais cette fois-ci notre discussion est guidée par... un jeu de cartes!! C'est l'édition "riendship du jeu We're Not Really Strangers (@werenotreallystrangers sur insta) et ça permet d'approfondir les relations déjà existantes!

Alors, qui est chaud pour nous écouter jouer une partie??

Hope you'll like it <33

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les amitiés saines ft. ma bestie

Season 1 · Episode 69

Friday, March 8, 2024 • Duration 22:17

[repost d'un ancien épisode]

Dans cet épisode, on accueille la one and only Loulou (aka ma bestie) pour parler des amitiés saines! Sujet qui nous laisse des fois un peu perdus ou perplexes, j’ai décidé de l’aborder en ayant une discussion sans ligne directive. On y parle de notre début d'amitié, de ce qu'on pense être une réelle amitié saine, etc...

Hope you'll like it <33

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