OÙ COMMENCE L'ADDICTION AU SPORT ? Avec Dorian Louvet et Stéphane Cascua
Season 1 · Episode 1
Saturday, May 10, 2025 • Duration 48:28
Pour ce premier épisode de SAFE PACE, Hugo Clément explore un sujet aussi passionnant que dérangeant : et si notre passion pour les sports d’endurance flirtait parfois avec l’addiction ?
Entouré de deux invités experts – Stéphane Cascua, médecin du sport, et Dorian Louvet, marathonien, coach et ancien candidat de Koh-Lanta – la team SAFE PACE Charlotte Morel, Fred Belaubre, Hugo Tormento - décrypte les mécanismes psychologiques et physiologiques de cette frontière floue entre discipline, plaisir… et excès.
Peut-on faire “trop” de sport ? Quels sont les signes d’un déséquilibre ? Est-ce forcément mauvais ? Un épisode coup de poing pour mieux comprendre notre rapport au dépassement de soi.
Hugo Clément vous donne le départ de SAFE PACE, le podcast des sports d’endurance. Avec ses complices Charlotte Morel, Fred Belaubre et Hugo Tormento – tous experts et athlètes reconnus – il présente cette nouvelle aventure qui mêle passion, performance, dépassement de soi et esprit d’équipe.
Dans cet épisode d’introduction, découvrez l’ambition du podcast, l’équipe qui l’anime, les types de sujets abordés… et un message de soutien exclusif de Mathieu Blanchard, star de l’ultra-trail.
🎧 SAFE PACE, c’est chaque semaine une plongée vivante et inspirante dans l’univers de l’endurance. Prêt(e) à suivre le rythme ?
🎧 Disponible sur toutes les plateformes audio : ICI
Cette question fait débat et véhicule beaucoup d’idées reçues. Dans SAFE PACE, Hugo Clément, accompagné de Charlotte Morel, Fred Belaubre et Hugo Tormento, en discute avec deux invitées d’exception :
🏃♀️ Blandine L’Hirondel, championne d’ultra-trail et gynécologue
👟 Anaïs Quemener, marathonienne titrée
🏅 Élodie Clouvel, vice-championne olympique de pentathlon moderne
Un échange éclairant, bienveillant et sans tabous, pour toutes celles et ceux qui veulent mieux comprendre la place du sport d’endurance pendant la grossesse.
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📲 Extraits exclusifs à retrouver sur les réseaux sociaux : @SAFEPACEMEDIA
🎙 Une production exécutive Winter Productions pour Fondamental Groupe
🎬 Producteurs : Régis Lamanna-Rodat, Hugo Clément
👥 Présentation : Hugo Clément, Charlotte Morel, Hugo Tormento, Fred Belaubre
🎥 Réalisation, cadrage, montage : Anael Dang
🎧 Ingénieur du son : Aurélien Bony
📝 Journaliste : Clara De Beaujon
📹 Cadreuse : Maxence Grunfogel
SOMMES-NOUS FAITS POUR COURIR ? Avec Gilles Bérillon et Hemrick Verwaerde (@Hemtonkine)
Season 1 · Episode 3
Saturday, May 24, 2025 • Duration 46:57
Depuis les origines, notre espèce court. Mais est-ce vraiment naturel ? Est-ce bon pour nous ? Dans cet épisode, Hugo Clément, entouré de Charlotte Morel, Fred Belaubre et Hugo Tormento, explore cette question avec :
🧠 Gilles Bérillon, Professeur d’anthropologie au CNRS
👟 Hemrick Verwaerde, Masseur-kinésithérapeute et créateur du compte Instagram @hemtonkine
Ensemble, ils décryptent notre héritage d’Homo sapiens coureur, analysent les gestes, les postures, les pathologies… et interrogent la place de la course à pied dans nos sociétés modernes.
Un épisode entre science, biomécanique et passion sportive.
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🎙 Une production exécutive Winter Productions pour Fondamental Groupe
🎬 Producteurs : Régis Lamanna-Rodat, Hugo Clément
👥 Présentation : Hugo Clément, Charlotte Morel, Hugo Tormento, Fred Belaubre
🎥 Réalisation, cadrage, montage : Anael Dang
🎧 Ingénieur du son : Aurélien Bony
📝 Journaliste : Clara De Beaujon
PEUT-ON ÊTRE MARATHONIEN ET VÉGÉTARIEN ? Avec Thibaut Baronian et Anthony Berthou
Season 1 · Episode 4
Saturday, May 31, 2025 • Duration 47:18
Faut-il manger de la viande pour performer en endurance ? Peut-on s’entraîner pour un marathon, ou un Ironman, en étant végétarien, voire vegan, sans compromettre sa santé ni ses performances ?
Dans cet épisode, on explore ce sujet passionnant avec nos deux invités :
Thibaut Baronian, Champion de Trail & végétarien
Anthony Berthou, nutritionniste spécialisé dans la haute performance
Ensemble, ils reviennent sur les idées reçues, les besoins nutritionnels des sportifs d’endurance, et les clés d’un régime végétarien bien construit.
🎧 Disponible sur toutes les plateformes audio : ICI
Sam Laidlow, triathlète, champion du monde Ironman 2023
Instagram @samlaidlow
Au programme : index glycémique, stratégies d’entraînement à jeun, fringales, boissons de l’effort, gels, dépendance… et idées reçues sur le sucre dans le sport.
Un grand merci à notre partenaire BLOOM HOUSE HOTEL RESTAURANT & SPA - PARIS 10
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🎙 Une production exécutive Winter Productions pour Fondamental Group
🎬 Producteurs : Régis Lamanna-Rodat, Hugo Clément
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LE TRAIL PEUT-IL ÊTRE ÉCOLO ? Avec Mathieu Delpeuch et Anthony Felber
Season 1 · Episode 7
Saturday, June 21, 2025 • Duration 59:21
Le trail est-il vraiment un sport respectueux de l’environnement ?
Peut-on encore courir en pleine nature sans la dégrader ?
Et comment rendre les grandes courses plus responsables ?
Dans cet épisode de SAFE PACE, Hugo Clément, accompagné de Charlotte Morel, Fred Belaubre et Hugo Tormento, ouvre un débat essentiel sur l’impact écologique des sports outdoor.
🎙 Avec deux traileurs professionnels : Mathieu Delpeuch et Anthony Felber
Au programme : surfréquentation des sentiers, pollution invisible, déplacements carbonés, mais aussi initiatives concrètes, course durable et conscience collective. Un échange sincère entre passion et responsabilité.
📲 Extraits exclusifs à retrouver sur les réseaux sociaux : @SAFEPACEMEDIA
🎙 Une production exécutive Winter Productions pour Fondamental Group
OÙ COMMENCE LE DOPAGE ? Avec Violette Dorange et Ugo Ferrari
Season 1 · Episode 8
Saturday, June 28, 2025 • Duration 55:23
Ibuprofène, caféine, chaussures à plaque carbone… À partir de quand peut-on parler de dopage ? Et où placer la limite entre performance optimisée et triche organisée ?
On aborde le sujet brûlant du dopage et de ses zones grises. Pour nourrir le débat : deux invités d’exception :
⛵️ Violette Dorange, star du Vendée Globe et plus jeune navigatrice à boucler le tour du monde en solitaire.
⛰ Ugo Ferrari, ultra-traileur, 5 fois finisher de l’UTMB.
Au programme :
• Quels médicaments sont autorisés ou interdits en compétition ?
• Peut-on encore parler de triche technologique ?
• Pourquoi certains anti-inflammatoires sont bannis de certaines courses comme l’UTMB ?
• Quel rôle jouent les entraîneurs, les sponsors, les médias dans la prévention du dopage ?
• Et au fond… courir avec une montre connectée, est-ce déjà tricher ?
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