Explore every episode of the podcast Sade Kahve

Hayat dediğimiz şeyin içinden geçip gidiyoruz. Bazen ne yaşadığımızın ,ne hissettiğimizin bile farkında olamıyoruz.Sonra bir an geliyor o yaşam son buluyor.İçimizde genelde “keşke”ler kalıyor .

Keşke söyleseydim,keşke şöyle yapsaydım ,keşke anlatsaydım diyoruz ama o zaman çok geç olmuş oluyor .O zaman neye ihtiyacımız var?Neyi bekliyoruz ? An şu an. Sonrası var mı bilmiyoruz ki. Çıkartalım tadını elimizden geldiğince ve eyleme geçelim artık, sonradan pişman olmamak için:) Çünkü varız ve yokuz.

Bu kayıttan sonra belki Pinhani’den “Yitirmeden “şarkısını dinlemek istersiniz benim gibi:)

Hayal mi?Yoksa hedef mi? Ya da istek mi?

Bunlara dair ve hayata dair beklentilerimiz üzerine sohbet ettik.Ne bekliyoruz hayattan? Neler olmasını hayal ediyoruz ?

Peki siz neler istiyorsunuz?

Mutlu olmak,mutsuz olmak üzerine konuştuk .Mutluluğu neler belirliyor ?Ya da çok şeye sahip olsak bile mutsuz olabiliyor muyuz ? gibi soruların cevabını kendi deneyimlerimiz üzerinden aramaya çalıştık .

Sahi siz nasılsınız ?

Mutlu musunuz mesela ?

Orta yaşa dair biraz sohbet var bu kayıtta.Erkeklerde neler oluyor ? Acaba ne olunca bu durumları hissediyoruzu konuştuk biraz . 40’lı yaşlarla beraber hayatlarımızda neler oluyor ? Paniklemeğe gerek var mı ? diye kendi hayatımızdan örnekleri konuştuk .

Ek olarak eğer dinleyip bize ses eden 10 kişiden biriyseniz Eylül ayında görüşeceğiz :)

(Bizi dinleyenler anladı😊)

Cafe sahibi olmak ilişkiyi nasıl etkiler? diye başlayıp kadın erkek ilişkisine ,akıl kaymalarına ,aldatmaya dokunduğumuz ve yine aynı tarafta olamadığımız bir sohbet oldu Rifat ile . Şaşırdık mı ? Tabiki hayır :)

Peki siz ne düşünüyorsunuz ? Kadınlar Cafe açsın mı ? yoksa açmasın mı ?🤩🤩🤩

Benzer süreçlerden geçerken kendi tarafımızda neler olduğunu konuştuk. Geriye dönüp baktığımızda hissedilen o sıkışık hissiyatı gülümseyerek andık. Hakkımız olanın bize gelmesi,enerjiyi sıkıştırma halimiz,herşeyi çabuk tüketmemize değindik. Konular oralardan aile dizimine geldi mesela. Podcastte önerdiğim kitabı paylaşmak isterim. Hikayelerimizin sadece bizimle alakalı olmadığını örneklerle görebileceğiniz bir kitap.Çok öneririm okumanızı. Mark Wolynn -''Seninle Başlamadı ''

Kendi dönüşüm sürecimiz, bu süreçten geçerken hissettiklerimiz, empati, sempati ve sınırlar üzerine konuştuğumuz bir bölüm oldu. Aralarda bölünmemize rağmen olduğu haliyle bu kaydı ortaya koyduk. Kırılgan tarafımızı da ortaya koyarak üstelik ☺️

Bir filmden yola çıktık ve duyguları konuştuk. Kadın tarafından ve erkek tarafından duyguların karşılığını masaya yatırdık bu sefer . Duygumuza sahip çıkalım ❣️

Çok basit gibi görünen “Nasılsın ?” Sorusunun neler hissettirdiğinden başlayıp,bizde şu aşamada neler oluyoru anlattık kendi tarafımızdan.Farkındalıklar ,aldığımız kararlar ,hayata dair tutumumuza dair konuştuk . Bu kadar tatlı tatlı anlatan ve 10 parmağında 10 marifet olan Başak’ı daha yakından tanımak isterseniz @eminebasakkarabalibeyoglu hesabından kendisini takip edebilirsiniz . Sizinde ekleyecekleriniz varsa duymayı çok isteriz ❣️

X,Y,Z kuşakları,bu kuşaklar arasında bağ kurabilmek ya da kuramamak:) işte tüm mesele bu sanırım ;) 2 Y kuşağı biraraya geldik ve biraz Z kuşağının bizdeki karşılığını konuştuk .Bu konuyla ilgili yorumunuz olursa dinlemeyi çok isteriz .Bunun için bize yazabilirsiniz☺️

Güzel ,çirkin ,siyah,beyaz ,yaşlı ,genç ….Hayatta her şey zıttıyla mevcut.Ve dünya denen yer dualiteden oluşuyor .Peki bu zıtlıkların içerisinde biz neredeyiz ? Bu zıtlıklara rağmen nasıl aynı noktada buluşabiliyoruz ? Kendi dilimizce bu sefer bu konuyu konuştuk .Size dokunan bir tarafı olursa duymayı çok isteriz😊

İlişkiler, içinden çıkamadığımız bir konu .Şimdiye kadar ilişkileri çözen olamadı.Bu sefer ilişki içindeki güç dinamiklerinden bahsettik.Kadın tarafından ve erkek tarafından konuyu kedimizce değerlendirdik .Acaba siz ne düşünüyorsunuz bu güç dengesi için ?

Hayatta bazı kararları veriyoruz ama uygulamaya geçemeyen bir tarafımızda var aslında .Bizi nelerin durdurmuş olabileceğine ve eyleme geçme haline dair sohbet ettik . Adım atmak için neye ihtiyacımız var ? Sahi eyleme geçmek için neyi bekliyoruz ?

Hayata geldiğimiz an itibariyle bir etiket yapıştırılıyor ve kaç yaşına gelirsek gelelim etiketlerimizden kurtulamıyoruz .Tam da bununla ilgili ne hissediyoruz ? bu etiketler ne hissettiriyor ? farkındalıklarımız ,bize kattıkları ,eyleme geçişlerimiz ve hayatı nasıl yorumladığımıza dair bir sohbet bırakıyoruz buraya .Sizde bir karşılığı varsa duymayı çok isteriz ❣️

Ağzımızdan çıkan bir cümle gerçeğimiz olabilir :) Kendimle sohbet ederken fark ettiğim bir “aha anı”durumunu sizinle de paylaşmak istedim. Bundan dolayı düşündüklerimize ,sözlerimize dikkat edelim.Çünkü aklımızdan geçenleri yaşarken bulabiliriz kendimizi :)

Kendi kendime konuşurken kayda bastığım iç sesimi dışarı yansıttığım baya ben gibi hatta baya baya filtresiz şu anda bulunduğum halleri ortaya koyduğum samimi bir bölüm oldu .Kendimle sohbetteyim haydi siz de eşlik etsenize 💜

İletişim kurmak ,networking diye başladığımız konuyu benim unutkanlığım nedeniyle b vitaminine getirdiğimiz,azıcık dedikodu yapıp yüz yogası ve şanslı genetiği konuştuğumuz fazlasıyla daldan dala bir bölüm olmuş olabilir 🙈Başladığımız gibi bitiremedik ve çok dağıldık ama bu dost sohbetini de buraya bırakmak istedik :)

Bazı şeyleri ifade edemiyoruz .Hayatta bazı noktalarda durmak zorunda hissediyoruz.Engelleniyoruz.Peki neden ? Bu sefer bunlar üzerine kendimizce sohbet ettik . Bazı yerlerde çok güldük bazı yerlerde dağıldık .Var mı sizde bu sohbetin bir karşılığı?

Beklenti içinde olmak,beklentisizlik,hayat,akış,bağ kurma ve yine hayata dair duyguları konuştuğumuz bir sohbeti bırakıyoruz buraya .

Ne konuştuk? Ne anlattık? Bu kadar dağınık bir bölüm yapmadık sanırım şimdiye kadar 😀 yinede silmeye kıyamadık:)Okey’e 4. olarak siz dinleyenleri bu sohbet masasına davet ediyoruz 😋

Kadınlar,erkekler,ilişkimiz ,ilişkiyi yaşama şeklimiz ,duygularımız,hayata bakışımız ,ilişkiye bakışımız ,ilişkiyi bitirebilmek ,hissettiklerimiz,hissettirdiklerimizi konuştuk bu kez kız tarafıyla :) Varsa bir yorumunuz duymayı çok isteriz💜

Kadın -erkek ilişkisi ,kaçan kovalanır mı? enerjimizi nereye akıtıyoruz ,sevgi dilimiz gibi hayata ,yaşanmışlıklara dair bir sohbet var bu sefer …

İyi hissetmek,iyilik yapmak ,iyi insan olmak üzerine konuştuk biraz . Yaşadığımız farkındalıklarla kendi tarafımızdaki karşılığını ortaya koyduk . Eğer konuyla ilgili yorum yapmak ya da ben böyle hissediyorum demek isterseniz aşağıdaki link üzerinden sesli mesaj bırakabilirsiniz .İyi dinlemeler🎧

Yaşamın bir anlamı olmalı diyoruz bu sefer .Madem dünya denen bu yere gelmeyi seçmişiz ,o zaman bütün bu olanların ya da olmayanların bir anlamı olmalı .Bilinç,bilinçsizlik,beyin,doğum, ölüm ,kuantum gibi tüm konuları ortaya döktük. İyi dinlemeler 🎧

Mesleklerimizle mi değerliyiz ? Yoksa kendimiz olarak mı? Mesleğinle mi varsın ? Eğer yaşadığımız toplumda itibar gören bir mesleğin varsa neler oluyor ? Bu sefer bir diş hekimi arkadaşımla bu konu üzerine sohbet ettik biraz .Bu süreçlerde yaşanan sıkışmışlık duygusunu ortaya koyduk .Siz de bir karşılığı var mı bu sohbetin ?

Hepimizin içinde sakladığı ,paylaşamadığı bir sürü hikaye vardır. İtiraf ediyoruz diye başlayıp içimizde kalanları ortaya döktük biraz :) Bu sene içimizde kalmasın diyerek itiraflarımızı paylaşıyoruz .İyi dinlemeler :)

Fala inanma falsız da kalma diyerek fala,falın hissettirdiklerine dair konuştuk .Aslında hepimiz geleceği bilmek isterken bir yandan da duyacaklarımızdan korkuyoruz .O zaman falın bizdeki karşılığını dinlemek isterseniz buyrun :) Konuya dair yorumunuz olursa dinlemek isteriz keyifle ;)

Karma nedir ? diye başlayıp,reenkarnasyon,döngü vs. derken bizdeki karşılığını masaya yatırdık . İyi hissetme hali ,pozitiflik üzerine yine üç kişilik ortaya karışık bir sohbet oldu :) Siz karmaya inanıyor musunuz peki ?

Epigenetik,travmalar ,aile dizimi ,büyükanneler , büyükbabalar gibi geçmişle nasıl bağlantıda olduğumuzu ve görünmez iplerle nasıl birbirimize bağlı olduğumuzu yatırdık masaya bu sefer . Konuştuklarımızla ilgili bahsettiğim kitap ‘Mark Wolynn’in “Seninle Başlamadı” isimli kitabı .Eğer böyle konular ilginizi çekiyorsa ciddi farkındalık yaratacak bir kitap olur sizin için .

Karşımızdakinin aklını okuyoruz ya da okumaya çalışıyoruz .Hâl böyle olunca olmayan hikayelere kendimizi inandırıp o oyunun içinde buluyoruz kendimizi . Zannetme,farz etme sadece sor :)

Her şey yolunda giderken bir an’da çocuğunuza otizm teşhisi konarsa hayatınız ne kadar değişebilir ? Bu sefer 12 yaşındayken çocuğuna otizm tanısı konmuş arkadaşım Çiğdem ile sürece dair konuştuk . Bu yoldan geçen ve türlü türlü zorluklarını deneyimleyen bir annenin söylediklerini belki duymaya ihtiyacı olan birileri vardır .

Kabul etmek başlı başına oldukça zor bir kavram .Hayatta başımıza gelenleri,ayrılıkları,acı dolu deneyimleri ,ölümü kabul etmekte zorlanıyoruz .Vazgeçmeyi kabul edebiliyor muyuz mesela ?Bu konunun üzerine konuştum biraz .Keyifli dinlemeler …

Tutamadığımız yas’lar var hayatımızda .Yas,sevinç ,hüzün ,başarı Kaçmak,yüzleşmek çok şey konuştuk hayata dair . Peki siz de neler oluyor ? Yas var mı hayatlarınızda mesela ? Varsa eğer başa çıkarken neler yapıyorsunuz ? gibi sorular var zihnimizde .Eğer konuya dair konuşmak ,yorum yapmak isterseniz instagram @ozunegulumse hesabından ses eder misiniz ?

Bekliyorum,bekliyorsun ,bekliyoruz :) Hayattan ne bekliyoruz ? Kendimizden ne bekliyoruz ? Başkaları bizden ne bekliyor ?Beklentiler ,hayal kırıklıkları ve esnemek üzerine bir bölüm oldu bu sefer .

Nelere gülüyorsunuz ? Gerçekten gülüyor muyuz ? Hayatın yoğunluğunda güzel duyguları ya da kendimizi nerede unutuyoruz ? ve hatırlamak için neye ihtiyacımız var? Daha kaliteli bir hayatımızın olmasına dair kendi aramızda bir sohbet oldu bu sefer :)

Hayatta her an yeni bir seçim yapıyoruz ve yaptığımız seçimlerle aslında başka bir olasılığı hayatımızdan çıkarıyoruz .Buna dair bir sohbet var burada bu sefer:) Her seçim bir vazgeçiş midir ? Seçimlerimiz ,verdiğimiz kararlar ve olması gerekenler üzerine çok eski bir film var Sliding Doors isminde. Birkaç sene önce bu filmin hissettirdiklerine dair kısa bir kaydım olmuştu .Onunda linkini aşağıda paylaşıyorum.Şimdiden iyi dinlemeler :) https://spotify.link/dXVwfQggWDb

Seçenekli bir bölüm oldu bu seferAjda Pekkan mı yoksa Sezen Aksu mu ?diye sorduk ve devamı geldi sonrasında :) .Sen olsan hangisini seçerdin acaba ? Hatta seçimlerinin ne olduğunu paylaşmak istersen buradan ya da @ozunegulumse instagram hesabından yazabilirsin…

Hepimiz elimizde telefonlarla dünyaları keşfediyoruz .Bu sefer sosyal medyada neler olduğunu,hangi mecrada nelerin bizi rahatsız ettiğini ve nasıl olsa daha iyi olabileceğini konuştuk .Kendi içimizde yine çok eğlendiğimiz bir bölüm oldu:) Sizinde ilave etmek istediğiniz başka bir kural varsa duyalım isteriz . Özgür’ün çektiği şahane fotoğrafları görmek isterseniz kendisini @oscarsnapshotter hesabından takip edebilirsiniz .

Şifalanma ve thetahealing süreçlerinden bahsederken konu yine nasıl olduğunu anlamadan ilişkilere geldi :) Hayattaki her konu bir şekilde ilişkilere dokunuyor zaten . Biz de İlknur ile beraber bizdeki karşılığını ve deneyimlerimizi paylaştık . O zaman size iyi dinlemeler .Eğer sizinde söyleyecek cümleleriniz varsa yazın bize. İlknur’u instagramda takip etmek isterseniz : @ilknurilenefes Önerdiğim kitap adı :”Beş Sevgi Dili”~Gary Chapman

Karşımızda farklı mutfakları deneyimleyen bir şef olunca bol bol yemek konuştuğumuz bir bölüm oldu :) En çok Sefarad Mutfağı ve geleneklerimizle ilgili konuştuk . Konuşurken aklımıza gelen projelerse bizi çok heyecanlandırdı. Peki sizin yakınlarınızdan ,şu yemeği x kişisi çok güzel yapar dediğiniz kim varsa bize ses eder misiniz ? İsterseniz ses kaydı bırakın ,isterseniz dm üzerinden yazın. Heyecanla bekliyoruz :) Ayrıca 7 kişiye ihtiyacımız var beraber yapacağımız deneyimimiz için. Hadi ses edin bize 📢

Geçen haftalarda yurt dışına gitmek mi? Yoksa burada kalmak mı diye konuşup kararsız kalmıştık :) Biz de bu serinin 2. bölümünü yapmaya karar verdik.Üstelik bu sefer gitmeyi seçen bir konuğumuz var. Gitmenin ve yurt dışında yaşamanın artılarını eksilerini konuştuk . Peki siz neyi seçerdiniz ? Gitmek mi kalmak mı ? diye sorduğumuz ilk kaydın linkini aşağıda paylaşıyorum . https://open.spotify.com/episode/66H5WJyyd8l9NiMo6OCNTH?si=ilDf0uR6S1-pceMtGy3PVA&context=spotify%3Ashow%3A0aHyLj0j2UQi4mcASYtl9m Buna ek olarak eğer siz de konuya dair benimde söyleyeceklerim var derseniz aşağıdaki linkten ya da instagram @ozunegulumse hesabım üzerinden bana yazabilirsiniz . https://anchor.fm/ozlmbstnci/message

Çıkarlar hakkında konuştuk biraz.İşi bilene mi sormak lazım ? yoksa bu yaşadıklarımız çıkar ilişkisinden mi kaynaklanıyor ? Samimiyet,ilişkiler,beklentiler üzerine bir sohbet oldu kendi aramızda. Çok sonuca bağlayamamış olsakta sizdeki karşılığını merak ediyoruz :) Sizlerin fikirlerini duymayı da çok arzu ederiz .

Hayatta hep bir şeylere karar vermek durumunda kalıyoruz.Bu sohbette de buralardan gitmeli mi ? yoksa kalmalı mıyız ? sorusunu masaya yatırdık .Kendi bulunduğumuz konumdan gitmeli miyiz ? acaba diye sorduk birbirimize . Peki sizdeki karşılığı ne bunun ? Yorumunuz olursa instagram üzerinden @ozunegulumse hesabından yazarsanız çok mutlu oluruz :)

Şu an hissettiğin duygu hali ne ?diye sorsalar tam da böyle …. Yas süreci,kayıplar,farkındalıklar,acı,hüzün umut,samimiyet bunlar döküldü benden…

Bugün benim doğum günüm. İyi ki doğmuşum 🙏 Ne diyorlardı hem “40 is the new 30 “ 🙈

Duygular ,güvende hissetme hali,cüret etmeye yani aslında kısaca insan olmaya dair sohbet var bu sefer . Peki siz neye ya da nelere cüret ediyorsunuz ? Ya da etmek isterdiniz ?☺️

Şu dönemde bende neler oluyor diye kendi kendime konuşurken bunu paylaşmak istedim .Belki benim gibi kafası karışık olanlar vardır ve birbirimize yalnız olmadığımızı hatırlatırız☺️ Kapak fotoğrafını çekildiğimiz günü çok net hatırlıyorum .O kucağımdaki köpüşlerin kıpırdanması ,kalplerinin çılgınca çarpması ne kadar an’da hissettirmişti .Dilerim o canlı hâl daha çok olsun hayatımda 🙏

Canım Boncuğum gitti bugün . 86 yaşına kadar çok güzel yaşadı . Dünyanın en güzel yemeklerini hep o yaptı . Sevginin en saf halini gösterdi . Şefkatini tüm iliklerimize kadar hissettirdi . Bütün yakın arkadaşlarımın çocukları , onun ördüğü hırkalarla büyüdü. Hayata olan coşkusu herkesi kendisine hayran bıraktı . 86 yaşında hala kahve içip ,fincanı ters çevirecek kadar umudu vardı hayattan . 2 sene önce beraber bir podcast çekmişliğimiz var mesela :) Caramel latte’yi çok sevdi . Farklı bir yaşlı nasıl olunur ,onu gösterdi herkese. Teknolojinin tüm nimetlerini kullanacak kadar bilgeydi. Yıllar önce ,sana twitter hesabı mı açsak ? soruma ,”Tabi açalım ,reisicumhurun bile var,benim mi olmasın “diye cevap verdi. Bundan 6-7 sene öncesinde aradığımda ,napıyorsun bakalım sorumun cevabı arkadaşlarımla Bozcaada’da geziyorum gibi şeyler oluyordu . En büyük derdi yüzündeki kırışıklıklardı:) Böyle bir kadının torunu olduğum için sadece çok şükür doluyum. İyi ki sen be boncuğum❤️ Işıklarda ol hep. 3.Temmzuz.2023

Hikayelerimiz….Yaşadığımız türlü türlü duygu var.Bazen kırılıyoruz,bazen kırıyoruz .Bazen de bir şeyler yarım kalıyor öyle ya da böyle nedenlerle .Ama sanırım yıllar geçse de hikayeler bir şekilde tamamlanmak için tekrar kendilerini hatırlatıyor :) Var mı sizin de tamamlanmayı bekleyen bir hikayeniz ?

40. yaşımıza girmek üzereyken bu sefer masaya yaş meselesini yatırdık.Yaş almak,yaşadıklarımız,hayat ve 40’lı yaşlardan beklentilerimize dair bir sohbet var burada :) Sizin için bir anlamı var mı ? mesela bu yaş meselesinin .Eğer söyleyecek sözünüz varsa sizi duymayı da çok isteriz . @ozunegulumse instagram hesabı üzerinden yazabilirsiniz .