Explore every episode of the podcast サブキャス
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| SUB 87_fri 台風30号が週末を直撃！注意喚起！ / ゴジラがジャイアンツ監督就任 | 23 Oct 2026 | 00:49:12 | |
◉台風30号が週末を直撃！注意喚起！ ◉VARORA.が横浜マラソン前日イベやるよ！ ◉ドタバタ400インターバルで腰痛い ◉初のサブキャスカレンダー販売開始！ ◉サブキャス公式LINE本格稼働開始！ ◉ゼビオで北九州限定ステッカー配布開始！ ◉来年の壱岐ウルトラプロジェクト早々に始動！ ◉ゴジラがジャイアンツ監督就任！ ◉ホークスドラフト他チームの倍獲りすぎぃ！ ◉さぁ明日からリベンジ日本シリーズ始まるぞ！ ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 ⭐︎本編で話しているイベント"RUNBOOST"についてはこちら https://www.instagram.com/p/DdILKaLEvhp/ サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #金曜日 冠スポンサー VARORA. 足元から身体を整える、新しいコンディショニング・ギア 「Performance Waraji」ブランド『VARORA.（ヴァローラ）』 靴業界で25年のキャリアを持ち、全国で3476人中わずか34名の「マスター・オブ・シューフィッター」である 前田 誠（Founder）は、メキシコの伝統的サンダル「ワラーチ」と日本の「ワラジ」の知恵を融合させた、 新しいコンディショニング・ギアブランド**『VARORA.（ヴァローラ）』をローンチいたしました。 VARORA. 公式オンラインストア （https://varora-store.com） VARORA. 公式 Instagram https://www.instagram.com/varora.jp/ === →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 87_thu 日本中がPHPに振り回される1日 / ホークス一筋いぶし銀の登場曲 | 22 Oct 2026 | 00:57:57 | |
◉運命のドラフト会議 ◉日本中がPHPに振り回される1日 ◉デジタルインフラを失った未来 ◉一方で身一つで700km以上!?バックヤードウルトラ ◉歴代で最も成功した曲ランキング10位の名曲 ◉ホークス一筋いぶし銀の登場曲 ◉ルーパーへの憧れ ◉引き算の美学 ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #木曜日 冠スポンサー 募集中です ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 詳しくはこちら === →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 87_wed 俺たちの福岡マラソン[ゲスト]Runtrip大森代表 / サブキャスアワード2026概要発表 | 21 Oct 2026 | 01:22:00 | |
◉南田南でひとトークやらせてほしい ◉ひとりポイント練で知るスピードへの不安 ◉お知らせ祭りです ◉福岡マラソンアフターパーティー概要発表！ ◉サブキャスアワード2026概要発表！ ◉今年はリアルタイム発表サブキャス総選挙！ ◉総選挙でテレフォンショッキング実現!? ◉サブキャスカレンダー2027発売決定！ ◉サブキャスカレンダー掲載スポンサー募集開始！ ◉Runtrip大森代表サブキャス最多ゲスト出演 ◉福岡マラソンにRuntripが協賛！ ◉Runtripが変えた?北海道マラソン ◉福岡マラソン走るだけで20万円!? ◉福岡マラソンEXPOステージで公開収録 ◉福岡マラソンのボストンマラソン化 ◉西戸崎のぼる福岡市長選立候補 ◉俺たちの福岡マラソン 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #水曜日 冠スポンサー 株式会社itoix（イトイエックス） 全てのアスリートのトップギアに。 和紙の靴下でムレ知らず。吸水性・ドライ感・高強度で一流アスリート愛用のランニングソックス。 ◉サブキャスリスナーへの特典 購入時の備考欄に「サブキャスステッカー希望」と書くだけで1アイテムご購入につき1枚、サブキャスコラボステッカープレゼント！ 公式オンラインショップ https://www.itoix.co.jp/ ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 詳しくはこちら === #9/14 公開収録[ゲスト] ウルトラランナーみゃこさん ※詳細と事前観覧申込はこちらから →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 86_mon 東大卒ランニング歴ゼロで立ち上げたランアプリ [ゲスト]ラン道場代表石塚さん / サヴィの今週の超いい感じ！ | 19 Oct 2026 | 01:20:40 | |
◉別大カテ4抽選が例年より狭き門!? ◉全国のランコミュ版の食べログ？登場！ ◉ランコミュランイベの可視化 ◉東大卒ランニング歴ゼロで立ち上げたランアプリ ◉アプリの先に見る壮大な夢 ◉あなたもキプチョゲのフォームで走れる日が来る？ ◉サヴィの今週の超いい感じ！ ◉手っ取り早くサブキャスの神回を聴く方法 ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） →サヴィのロンT発売しました🐿️✨ →サヴィのキャップも！🐿️✨ === #月曜日 冠スポンサー RUN&DOJO（ラン道場） 全国の走る"道場"を、あなたの手元に。 全国のランニングコミュニティや練習会を簡単に検索できるアプリ『ラン道場』 RUN&DOJO ウェブサイト RUN&DOJO 公式インスタグラム 代表石塚一真さんのインスタグラム ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 詳しくはこちら === →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 86_sun 2年ぶりの貯金40差日本シリーズ / 南公園ぐるぐるランで7trails石川さんと | 18 Oct 2026 | 00:37:09 | |
◉阪神なにやっとんねーーーん ◉2年前と数字が全く一致という魔物 ◉貯金40差の日本シリーズ ◉昼からお酒にまみれるサタデー ◉南公園ぐるぐるランで7trails石川さんと ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #日曜日 冠スポンサー 株式会社アレラ販売 カラダの内と外から「今」と「未来」を整える。肌も髪も、カラダも、すべてはあなたが積み重ねてきた「選択」の結果。食べるもの、動くこと、そしてケアすること。そのひとつひとつが、健やかで自に満ちた未来へとつながります。 alleraは、カラダの内側から満たし、外側から整えるモノづくりで、あなたの「今」と「未来」を本質からサポート。人生をアクティブに楽しむあなたに、体も心も晴れやかになる実感をお届けします。 公式オンラインショップ https://allera.info/ ★アレラ公式LINEは以下のサブキャス専用URLから！ https://liff.line.me/2008647217-LqGWKbPv?code=205c5481-fb33-4e3b-8ebc-0356760b95d6 ======== →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 86_sat ホークス日本S進出決定！ / 箱根駅伝予選会結果に想いを馳せてみる | 17 Oct 2026 | 00:46:26 | |
◉想定外ウィークの週末西公園ジョグ ◉レース中の壱岐ウルトラに想いを馳せてみる ◉東京の人はリレマラ好きね ◉ホークス日本S進出決定！ ◉ベンチの雰囲気見たら勝敗わかる ◉ハマの下剋上が現実味 ◉箱根駅伝予選会結果に想いを馳せてみる ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #土曜日 冠スポンサー BUZZHOOK Inc. バズフックは、2009年に広告の企画制作会社としてスタートしました。以来、クライアントの声に真摯に向き合いながら、メディアの企画・運営や、飲食店舗のプロデュースなど、領域を超えて、多彩なプロジェクトを手がけてきました。私たちが掲げるのは、“NOT ONLY IT”。目に見える「得意分野」に縛られることなく、クライアントの需要に最適なかたちで応える。その柔軟さと、確かな実行力を強みに、課題の本質をとらえ、ワンストップで解決に導いていく、それが私たちバズフックのクリエイティブです。常に変化を受け入れ、挑戦を楽しむ。その姿勢が、次の可能性を拓いていく。ぜひあなたもご一緒に。 BUZZHOOK Inc. https://www.buzzhook.co.jp/ ======== →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 86_fri 大谷翔平116打席ぶりホームランに号泣 / プリントボルダーズ開催！ | 16 Oct 2026 | 00:54:56 | |
◉北九州マラソンも当落発表 ◉かがわマラソンさすがのスピードクローズ ◉VARORA.が話題の駒沢JAMに！ ◉&MOSSが福岡にやってくる！ ◉プリントボルダーズ開催！ ◉Rntrip福岡マラソン協賛決定！代表大森くんに聞く ◉大谷翔平116打席ぶりホームランに号泣 ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 ⭐︎本編で話しているイベント"RUNBOOST"についてはこちら https://www.instagram.com/p/DdILKaLEvhp/ サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #金曜日 冠スポンサー VARORA. 足元から身体を整える、新しいコンディショニング・ギア 「Performance Waraji」ブランド『VARORA.（ヴァローラ）』 靴業界で25年のキャリアを持ち、全国で3476人中わずか34名の「マスター・オブ・シューフィッター」である 前田 誠（Founder）は、メキシコの伝統的サンダル「ワラーチ」と日本の「ワラジ」の知恵を融合させた、 新しいコンディショニング・ギアブランド**『VARORA.（ヴァローラ）』をローンチいたしました。 VARORA. 公式オンラインストア （https://varora-store.com） VARORA. 公式 Instagram https://www.instagram.com/varora.jp/ === →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 86_thu [ゲスト]壱岐ウルトラマラソンの中の人がやってきた！/ ドジャース崖っぷち | 15 Oct 2026 | 01:12:01 | |
◉熊本城マラソン当落発表 ◉ドジャース崖っぷち ◉ベッツさえ2年を要したスランプからの脱出 ◉中日工藤監督就任会見に一言もの申したいこと ◉壱岐ウルトラマラソンの中の人がやってきた ◉絶望と絶景 ◉壱岐ウルトラが醸し出す老舗感 ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #木曜日 冠スポンサー 募集中です ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 詳しくはこちら === →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 86_wed 秀吉はスケベじじいに描いてほしい / 福岡マラソン前日当日翌日イベント | 14 Oct 2026 | 00:45:43 | |
◉プロ野球ファイナルステージ開幕！ ◉短期決戦異常に強い横浜がまたやってる ◉豊臣兄弟さすがにいかんて！ ◉秀吉はスケベじじいに描いてほしい ◉福岡マラソン前日当日翌日イベント ◉あなたのウェアにサブキャスエッセンスを ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #水曜日 冠スポンサー 株式会社itoix（イトイエックス） 全てのアスリートのトップギアに。 和紙の靴下でムレ知らず。吸水性・ドライ感・高強度で一流アスリート愛用のランニングソックス。 ◉サブキャスリスナーへの特典 購入時の備考欄に「サブキャスステッカー希望」と書くだけで1アイテムご購入につき1枚、サブキャスコラボステッカープレゼント！ 公式オンラインショップ https://www.itoix.co.jp/ ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 詳しくはこちら === #9/14 公開収録[ゲスト] ウルトラランナーみゃこさん ※詳細と事前観覧申込はこちらから →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 85_mon 日本人現役最強夫婦がシカゴで大活躍 / サヴィの今週の超いい感じ | 12 Oct 2026 | 01:08:46 | |
◉W下剋上を迎え撃て！ ◉ジャイアンツ元監督問題と次期監督問題 ◉大谷翔平はスランプじゃない ◉日本人現役最強夫婦がシカゴで大活躍 ◉同一マラソン夫婦の合算ギネス記録は!? ◉今更adidasハイパーブーストレビュー ◉サヴィの今週の超いい感じ！ ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） →サヴィのロンT発売しました🐿️✨ →サヴィのキャップも！🐿️✨ === #月曜日 冠スポンサー スーパースポーツゼビオ イオンタウン黒崎店 / 小倉東インター店 ランナーなら一度は訪れたい、走りの足元を徹底サポートする大型専門店。 ナイキやアシックス、ミズノをはじめとする人気ブランドのランニングシューズが豊富に揃い、ビギナー向けからサブ3を目指すシリアスランナー用まで幅広く網羅されています。 足型測定器を使ったプロのアドバイスにより、自分の足にぴったりの一足やインソールが見つかるのも大きな魅力。補給食（エナジージェル）やランニングソックスなどの小物類も充実しており、レース前の準備にも頼れるお店です。 イオンタウン黒崎店の詳細はこちら 小倉東インター店の詳細はこちら ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 詳しくはこちら === →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 85_sun のぼる最推し夫婦の勝負レースはじまる / 赤坂ミニマラソン王者と大阪でマッチアップ | 11 Oct 2026 | 00:41:00 | |
◉のぼる最推し夫婦の勝負レースはじまる ◉史上3人目のサブ2なるか ◉アラームなしで寝るランオフ ◉ハイボール派から焼酎派へ ◉DeNAの下剋上がとまらない ◉赤坂ミニマラソン王者坂下さんとは ◉ハンデあってもキロ4:30でおせる？ ◉来年の大阪でのぼるとマッチアップある ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #日曜日 冠スポンサー 株式会社アレラ販売 カラダの内と外から「今」と「未来」を整える。肌も髪も、カラダも、すべてはあなたが積み重ねてきた「選択」の結果。食べるもの、動くこと、そしてケアすること。そのひとつひとつが、健やかで自に満ちた未来へとつながります。 alleraは、カラダの内側から満たし、外側から整えるモノづくりで、あなたの「今」と「未来」を本質からサポート。人生をアクティブに楽しむあなたに、体も心も晴れやかになる実感をお届けします。 公式オンラインショップ ★アレラ公式LINEは以下のサブキャス専用URLから！ https://liff.line.me/2008647217-LqGWKbPv?code=205c5481-fb33-4e3b-8ebc-0356760b95d6 ======== →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 85_sat 赤坂ミニマラソンとI'm donut? / 俺たちの箱根駅伝スタート | 10 Oct 2026 | 00:39:18 | |
◉アイランドシティはランアドレス天国 ◉マイナビツールド九州終わってから知る ◉DeNAが下剋上してる...こわい ◉村上様21年ぶりのリーグ優勝決定Sへ ◉赤坂ミニマラソンとI'm donut? ◉原監督の裏被り ◉俺たちの箱根駅伝スタート ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #土曜日 冠スポンサー BUZZHOOK Inc. バズフックは、2009年に広告の企画制作会社としてスタートしました。以来、クライアントの声に真摯に向き合いながら、メディアの企画・運営や、飲食店舗のプロデュースなど、領域を超えて、多彩なプロジェクトを手がけてきました。私たちが掲げるのは、“NOT ONLY IT”。目に見える「得意分野」に縛られることなく、クライアントの需要に最適なかたちで応える。その柔軟さと、確かな実行力を強みに、課題の本質をとらえ、ワンストップで解決に導いていく、それが私たちバズフックのクリエイティブです。常に変化を受け入れ、挑戦を楽しむ。その姿勢が、次の可能性を拓いていく。ぜひあなたもご一緒に。 BUZZHOOK Inc. ======== →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 85_fri 名作観る子供達のそばに未来おじさん / VARORA.からMAGMA登場！ | 09 Oct 2026 | 00:40:36 | |
◉紅白司会が決定！ ◉注目の新ドラマが続々はじまる ◉名作観る子供達のそばに未来おじさん ◉VARORA.からMAGMA登場！ ◉紅白の締切いつ？大河の締切いつ？ ◉紅白経由の大河出演経由の紅白司会の道 ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 ⭐︎本編で話しているイベント"RUNBOOST"についてはこちら https://www.instagram.com/p/DdILKaLEvhp/ サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #金曜日 冠スポンサー VARORA. 足元から身体を整える、新しいコンディショニング・ギア 「Performance Waraji」ブランド『VARORA.（ヴァローラ）』 靴業界で25年のキャリアを持ち、全国で3476人中わずか34名の「マスター・オブ・シューフィッター」である 前田 誠（Founder）は、メキシコの伝統的サンダル「ワラーチ」と日本の「ワラジ」の知恵を融合させた、 新しいコンディショニング・ギアブランド**『VARORA.（ヴァローラ）』をローンチいたしました。 VARORA. 公式オンラインストア （https://varora-store.com） VARORA. 公式 Instagram https://www.instagram.com/varora.jp/ === →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 85_thu 文学系ロックバンドのはやり病 / ホークスのレジェンドが名古屋にぃ!? | 08 Oct 2026 | 00:47:51 | |
◉ホークスのレジェンドが名古屋にぃ!? ◉アドバン2勝のクライマックス始まる ◉ドジャース去年と同じリーグ優勝決定戦へ ◉村上様下剋上までまっしぐら ◉文学系ロックバンドのはやり病 ◉かっこつけるための古本 ◉ドラマーがメロディメーカー ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #木曜日 冠スポンサー 募集中です ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 詳しくはこちら === →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 85_wed 今シーズンの出走レース確定 / STARWARSが邦画ならアナキンは織田裕二 | 07 Oct 2026 | 01:08:07 | |
◉STARWARSが邦画ならアナキンは織田裕二 ◉平成の和久さんと令和の青島 ◉福岡マラソンコース攻略イベント開催 ◉東京めちゃくちゃ歩くあるある ◉今シーズンの出走レース確定！ ◉応援に行くレースも確定！ ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #水曜日 冠スポンサー 株式会社itoix（イトイエックス） 全てのアスリートのトップギアに。 和紙の靴下でムレ知らず。吸水性・ドライ感・高強度で一流アスリート愛用のランニングソックス。 ◉サブキャスリスナーへの特典 購入時の備考欄に「サブキャスステッカー希望」と書くだけで1アイテムご購入につき1枚、サブキャスコラボステッカープレゼント！ 公式オンラインショップ https://www.itoix.co.jp/ ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 詳しくはこちら === #9/14 公開収録[ゲスト] ウルトラランナーみゃこさん →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 84_mon 東京ランステ事情と200億おじいさん / サヴィの今週の超いい感じ | 05 Oct 2026 | 01:10:21 | |
◉東京マラソンの例のとこで収録 ◉調布のディープな夜 ◉東京ランステ事情 ◉福岡ランステ事情 ◉資産200億80歳おじいさんリール ◉100億でマラソン大会やろうぜ ◉俺は摂取すカレーナイト ◉レースジェルにのぼるが求めるもの ◉サヴィの今週の超いい感じ ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） →サヴィのロンT発売しました🐿️✨ →サヴィのキャップも！🐿️✨ === #月曜日 冠スポンサー スーパースポーツゼビオ イオンタウン黒崎店 / 小倉東インター店 ランナーなら一度は訪れたい、走りの足元を徹底サポートする大型専門店。 ナイキやアシックス、ミズノをはじめとする人気ブランドのランニングシューズが豊富に揃い、ビギナー向けからサブ3を目指すシリアスランナー用まで幅広く網羅されています。 足型測定器を使ったプロのアドバイスにより、自分の足にぴったりの一足やインソールが見つかるのも大きな魅力。補給食（エナジージェル）やランニングソックスなどの小物類も充実しており、レース前の準備にも頼れるお店です。 イオンタウン黒崎店の詳細はこちら 小倉東インター店の詳細はこちら ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 詳しくはこちら === →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 84_sun 申請不備のジュニアオリンピック問題 / TOKYO ROKUTAI FES 速報 | 04 Oct 2026 | 00:42:09 | |
◉久保たけ水臭いやんか ◉サブキャス終わるまでラジオ ◉申請不備のジュニアオリンピック問題に物申したい ◉大人がノーアイデアというのはどうなん ◉アジア大会日韓戦に物申したい ◉TOKYO ROKUTAI FES 速報 ◉ダメならダメなりに ◉ボルダーさんみんな最高すぎる ◉福岡組2冠！ ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #日曜日 冠スポンサー 株式会社アレラ販売 カラダの内と外から「今」と「未来」を整える。肌も髪も、カラダも、すべてはあなたが積み重ねてきた「選択」の結果。食べるもの、動くこと、そしてケアすること。そのひとつひとつが、健やかで自に満ちた未来へとつながります。 alleraは、カラダの内側から満たし、外側から整えるモノづくりで、あなたの「今」と「未来」を本質からサポート。人生をアクティブに楽しむあなたに、体も心も晴れやかになる実感をお届けします。 公式オンラインショップ ★アレラ公式LINEは以下のサブキャス専用URLから！ https://liff.line.me/2008647217-LqGWKbPv?code=205c5481-fb33-4e3b-8ebc-0356760b95d6 ※ともだち追加後にトーク画面で「サブキャス」と挨拶したら対象商品が20%になるクーポンコードがゲットできます！ ★東京ロクタイフェスのalleraブースでサブキャス限定ステッカーの配布決定！ ======== →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 84_fri さがも静岡もスピードクローズ / 深夜ジョグでストレスフリーの不思議 | 02 Oct 2026 | 00:49:28 | |
◉さがも静岡もスピードクローズ ◉アフターコロナとの決別 ◉10月3連休はVARORA.フル回転 ◉サッカーA代表久々のPK決着 ◉日本シリーズDeNAの下剋上トラウマ ◉MLBプレーオフが村上様が下剋上 ◉深夜ジョグでストレスフリーの不思議 ◉ロクタイ直前！ ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 ⭐︎本編で話しているイベント"RUNBOOST"についてはこちら https://www.instagram.com/p/DdILKaLEvhp/ サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #金曜日 冠スポンサー VARORA. 足元から身体を整える、新しいコンディショニング・ギア 「Performance Waraji」ブランド『VARORA.（ヴァローラ）』 靴業界で25年のキャリアを持ち、全国で3476人中わずか34名の「マスター・オブ・シューフィッター」である 前田 誠（Founder）は、メキシコの伝統的サンダル「ワラーチ」と日本の「ワラジ」の知恵を融合させた、 新しいコンディショニング・ギアブランド**『VARORA.（ヴァローラ）』をローンチいたしました。 VARORA. 公式オンラインストア （https://varora-store.com） VARORA. 公式 Instagram https://www.instagram.com/varora.jp/ === →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 84_thu 深夜無意識に2XU履いて走ってたこわい / 初演技が初大河のベーシスト | 01 Oct 2026 | 00:57:10 | |
◉さが桜エントリースタート！ ◉そして今夜20時！静岡エントリー開始！ ◉9月ってなんでこんな早く終わるの？ ◉深夜無意識に2XU履いて走ってたこわい ◉サブ3やるための週間走行距離の考え方 ◉アジア大会日本サッカー男子におこです ◉韓国サッカーがU23最強なワケ ◉10月のドットアンドレディコラボ ◉初演技で初大河でインパクトだせるベーシスト ◉平成ロックバンドの王道 ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #木曜日 冠スポンサー 募集中です ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 詳しくはこちら === →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 84_wed 明日エントリー開始のマラソン走る宣言 / アジア大会陸上勢のメダルラッシュ | 30 Sep 2026 | 00:55:37 | |
◉まさかのPKとられたはずがとってた不思議 ◉森保ジャパンをデータで振り返る ◉今週末はロクタイだ！ ◉アジア大会陸上勢のメダルラッシュ ◉あの坊主青年がシュッとしたイケメンに ◉明日エントリー開始のマラソン走る宣言 ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #水曜日 冠スポンサー 株式会社itoix（イトイエックス） 全てのアスリートのトップギアに。 和紙の靴下でムレ知らず。吸水性・ドライ感・高強度で一流アスリート愛用のランニングソックス。 ◉サブキャスリスナーへの特典 購入時の備考欄に「サブキャスステッカー希望」と書くだけで1アイテムご購入につき1枚、サブキャスコラボステッカープレゼント！ 公式オンラインショップ https://www.itoix.co.jp/ ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 詳しくはこちら === #9/14 公開収録[ゲスト] ウルトラランナーみゃこさん →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 83_mon 神様は2度までも救ってはくれない... / 今週のサヴィの超いい感じ！ | 28 Sep 2026 | 01:24:20 | |
◉重要なお知らせと謝罪 ◉神様怒らせて２度も救ってくれませんでした ◉ベルリンマラソン ◉超高速レースだからこその難しさ ◉今週のサヴィの超いい感じ！ ◉夫婦そして家族とは ◉美容業界人の視点から観るダウンタイム ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） →サヴィのロンT発売しました🐿️✨ →サヴィのキャップも！🐿️✨ === #月曜日 冠スポンサー スーパースポーツゼビオ イオンタウン黒崎店 / 小倉東インター店 ランナーなら一度は訪れたい、走りの足元を徹底サポートする大型専門店。 ナイキやアシックス、ミズノをはじめとする人気ブランドのランニングシューズが豊富に揃い、ビギナー向けからサブ3を目指すシリアスランナー用まで幅広く網羅されています。 足型測定器を使ったプロのアドバイスにより、自分の足にぴったりの一足やインソールが見つかるのも大きな魅力。補給食（エナジージェル）やランニングソックスなどの小物類も充実しており、レース前の準備にも頼れるお店です。 イオンタウン黒崎店の詳細はこちら 小倉東インター店の詳細はこちら ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 詳しくはこちら === →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 83_sun 国籍変更選手の活躍をどうみる？ / のぼるが1番美容整形したい箇所 | 27 Sep 2026 | 00:49:00 | |
◉のぼるジョグの傾向と課題 ◉40代後半からのジョグで大切なこと ◉秒で鼻声が治ったワケ ◉サッカーU-21北朝鮮戦が星1つ ◉アジア大会連日陸上大盛り上がり ◉国籍変更選手の活躍をどうみるか ◉歩いてサブ3して金メダル ◉ダウンタイム鑑賞完了 ◉のぼるが1番美容整形したい箇所 ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #日曜日 冠スポンサー 株式会社アレラ販売 カラダの内と外から「今」と「未来」を整える。肌も髪も、カラダも、すべてはあなたが積み重ねてきた「選択」の結果。食べるもの、動くこと、そしてケアすること。そのひとつひとつが、健やかで自に満ちた未来へとつながります。 alleraは、カラダの内側から満たし、外側から整えるモノづくりで、あなたの「今」と「未来」を本質からサポート。人生をアクティブに楽しむあなたに、体も心も晴れやかになる実感をお届けします。 公式オンラインショップ ★アレラ公式LINEは以下のサブキャス専用URLから！ https://liff.line.me/2008647217-LqGWKbPv?code=205c5481-fb33-4e3b-8ebc-0356760b95d6 ※ともだち追加後にトーク画面で「サブキャス」と挨拶したら対象商品が20%になるクーポンコードがゲットできます！ ★東京ロクタイフェスのalleraブースでサブキャス限定ステッカーの配布決定！ ======== →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 83_sat アジア大会フルマラソン金メダル！/ けん玉コンビによる新番組に物申す | 26 Sep 2026 | 00:49:26 | |
◉けん玉コンビによる新番組に物申す ◉箱根スターによる坂練指導 ◉最近ランが調子いい理由 ◉身体各部の名称に詳しいランナーあるある ◉アジア大会フルマラソン金メダル！ ◉サブキャスてぬぐいアジアデビュー ◉国際うさゴリの日 ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #土曜日 冠スポンサー BUZZHOOK Inc. バズフックは、2009年に広告の企画制作会社としてスタートしました。 BUZZHOOK Inc. ======== →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 83_fri 野球サッカー水泳に田中希実！スポーツの秋がやりすぎて追いつかない！ | 25 Sep 2026 | 00:56:21 | |
◉コンビニレジの並びルールが気まずい ◉MLBのプレイオフに日本人が続々と進出決定！ ◉サッカー日本代表若手の躍進 ◉ユニの下のブラみたいなやつの謎 ◉田中希実銀メダル！ ◉卓球男子団体金メダル！ ◉水泳日本世界新！ ◉中津諭吉マラソンに家族エントリー ◉目安箱2.0 ◉福岡国際ランナーの当落が潔くて涙 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 ⭐︎本編で話しているイベント"RUNBOOST"についてはこちら https://www.instagram.com/p/DdILKaLEvhp/ サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #金曜日 冠スポンサー VARORA. 足元から身体を整える、新しいコンディショニング・ギア 「Performance Waraji」ブランド『VARORA.（ヴァローラ）』 靴業界で25年のキャリアを持ち、全国で3476人中わずか34名の「マスター・オブ・シューフィッター」である 前田 誠（Founder）は、メキシコの伝統的サンダル「ワラーチ」と日本の「ワラジ」の知恵を融合させた、 新しいコンディショニング・ギアブランド**『VARORA.（ヴァローラ）』をローンチいたしました。 VARORA. 公式オンラインストア （https://varora-store.com） VARORA. 公式 Instagram https://www.instagram.com/varora.jp/ === →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 83_thu 僕らはキムタクでできている / 平成ドラマとテーマソングの深掘り | 24 Sep 2026 | 00:55:00 | |
◉スポーツの秋真っ盛り ◉大谷翔平復活！ ◉佐々木朗希にみる適材適所'26 ◉平成ドラマとテーマソングの深掘り ◉僕らはキムタクでできている ◉サブキャスの先祖はルパン!? ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #木曜日 冠スポンサー 募集中です ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 詳しくはこちら === →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 83_wed なかなかサブれないあなたに贈るサブり続けるJリーガーの物語 | 23 Sep 2026 | 01:05:47 | |
◉自然と天才たちとの戦い ◉壱岐ウルトラ来年で10周年 ◉1フォロワーで1m勢の今は？ ◉信越五岳ボルダー実況中継 ◉2XUスペシャルイベント開催！ ◉2XUの適正サイズとは ◉サブり続けるJリーガーの物語 ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #水曜日 冠スポンサー 株式会社itoix（イトイエックス） 全てのアスリートのトップギアに。 和紙の靴下でムレ知らず。吸水性・ドライ感・高強度で一流アスリート愛用のランニングソックス。 ◉サブキャスリスナーへの特典 購入時の備考欄に「サブキャスステッカー希望」と書くだけで1アイテムご購入につき1枚、サブキャスコラボステッカープレゼント！ 公式オンラインショップ https://www.itoix.co.jp/ ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 詳しくはこちら === #9/14 公開収録[ゲスト] ウルトラランナーみゃこさん →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 82_mon [ゲスト]ゼビオ浦井店長ご登場 / 今週のサヴィの超いい感じ！ | 21 Sep 2026 | 01:07:35 | |
◉秀吉は関白に のぼるは再びアレに就任 ◉ゼビオ浦井店長がご登場！ ◉仕事で走らざるをえず...がハマったワケ ◉接客はランナー同士の世間話 ◉今週のサヴィの超いい感じ！ ◉憧れのランナーと走る喜び ◉社会人になった娘への静かな愛情 ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） →サヴィのロンT発売しました🐿️✨ →サヴィのキャップも！🐿️✨ === #月曜日 冠スポンサー スーパースポーツゼビオ イオンタウン黒崎店 / 小倉東インター店 ランナーなら一度は訪れたい、走りの足元を徹底サポートする大型専門店。 ナイキやアシックス、ミズノをはじめとする人気ブランドのランニングシューズが豊富に揃い、ビギナー向けからサブ3を目指すシリアスランナー用まで幅広く網羅されています。 足型測定器を使ったプロのアドバイスにより、自分の足にぴったりの一足やインソールが見つかるのも大きな魅力。補給食（エナジージェル）やランニングソックスなどの小物類も充実しており、レース前の準備にも頼れるお店です。 イオンタウン黒崎店の詳細はこちら 小倉東インター店の詳細はこちら ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 詳しくはこちら === →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 82_sun 令和の今だからこそ沁みる和久さんの言葉 / のぼるファミリーのオーディションしてきた | 20 Sep 2026 | 00:54:44 | |
◉のぼるファミリーのオーディションしてきた ◉令和の踊る大捜査線の楽しみ方 ◉今だからこそ沁みる和久さんの言葉 ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #日曜日 冠スポンサー 株式会社アレラ販売 カラダの内と外から「今」と「未来」を整える。肌も髪も、カラダも、すべてはあなたが積み重ねてきた「選択」の結果。食べるもの、動くこと、そしてケアすること。そのひとつひとつが、健やかで自に満ちた未来へとつながります。 alleraは、カラダの内側から満たし、外側から整えるモノづくりで、あなたの「今」と「未来」を本質からサポート。人生をアクティブに楽しむあなたに、体も心も晴れやかになる実感をお届けします。 公式オンラインショップ ★アレラ公式LINEは以下のサブキャス専用URLから！ https://liff.line.me/2008647217-LqGWKbPv?code=205c5481-fb33-4e3b-8ebc-0356760b95d6 ※ともだち追加後にトーク画面で「サブキャス」と挨拶したら対象商品が20%になるクーポンコードがゲットできます！ ★東京ロクタイフェスのalleraブースでサブキャス限定ステッカーの配布決定！ ======== →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 82_sat 平成イケメン俳優たちも適材適所 / アジア大会名古屋ではじまってる | 19 Sep 2026 | 00:54:38 | |
◉平成イケメン俳優たちも適材適所 ◉ギャッツビーのキムタクが不老不死やってる ◉マラソン大会ヴィジュアルのAI化が止まらない ◉アジア大会名古屋ではじまってる ◉陸上日程と選手を一緒に確認しましょう ◉バッドコンディションテンポ走 ◉目安箱2.0 ◉中強度ジョグはやめたがいい 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #土曜日 冠スポンサー . AND READY（ドットアンドレディ） ヘルシーはおいしい。 福岡・薬院にあるカフェです。店舗で人気のレモンスイーツや焼き菓子を、一つひとつ丁寧に手作りし全国へお届けしています。国産レモンを使用したレモンケーキや檸檬サブレ缶、あまおういちごを使用したいちごケーキをはじめ、ご自宅用はもちろん、大切な方への贈り物としてもご好評いただいております。カフェで過ごすような特別な時間を、ご自宅でもお楽しみください。 . AND READY公式オンラインショップ https://dotandready.stores.jp/ . AND READY公式Instagram https://www.instagram.com/dotandready/ ======== →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 82_fri ホークス3連覇からのドジャース5連覇!!!! / 福岡国際ランナーの当落が潔くて涙 | 18 Sep 2026 | 00:49:39 | |
◉東京マラソン一般エントリー当落発表！ ◉伝説の野外フェスサンセットライブにVARORA.!!!! ◉ホークス3連覇からのドジャース5連覇!!!! ◉弱小ホークスだったあの頃の思い出 ◉ナゴキャスとヒロキャスがぁ.....!!!!! ◉ボルダーズロンT新アイテムリリース ◉目安箱2.0 ◉福岡国際ランナーの当落が潔くて涙 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 ⭐︎本編で話しているイベント"RUNBOOST"についてはこちら https://www.instagram.com/p/DdILKaLEvhp/ サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #金曜日 冠スポンサー VARORA. 足元から身体を整える、新しいコンディショニング・ギア 「Performance Waraji」ブランド『VARORA.（ヴァローラ）』 靴業界で25年のキャリアを持ち、全国で3476人中わずか34名の「マスター・オブ・シューフィッター」である 前田 誠（Founder）は、メキシコの伝統的サンダル「ワラーチ」と日本の「ワラジ」の知恵を融合させた、 新しいコンディショニング・ギアブランド**『VARORA.（ヴァローラ）』をローンチいたしました。 VARORA. 公式オンラインストア （https://varora-store.com） VARORA. 公式 Instagram https://www.instagram.com/varora.jp/ === →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 82_thu テロの悲劇に屈しない市民のアンセム / 親友から届いた「好きな人ができた」LINE | 17 Sep 2026 | 00:51:13 | |
◉ホークス今夜にも優勝か!? ◉親友から届いた「好きな人ができた」LINE ◉新生森保ジャパンにマリノス戦士！ ◉2週間限定映画公開中 ◉テロの悲劇に屈しない市民のアンセム ◉ノエルの粋すぎるマンチェスター愛 ◉世界でカバーされる名曲へ ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #木曜日 冠スポンサー 募集中です ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 詳しくはこちら === →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 82_wed [ゲスト]ウルトラランナーみゃこちゃん / 毎週レースをやる秘訣は毎日ちゃんと○○ること | 16 Sep 2026 | 01:58:56 | |
◉ストーンズとスノーマンの見分け方 ◉秀次はHey!Say!JUMP ◉秀雄の渡世術 ◉ウルトラランナーみゃこちゃん公開収録 ◉ポッドキャストができないみゃこちゃん ◉締めパフェのイケおじ≒西戸崎のぼる ◉毎週レースをやる秘訣は○○ること ◉VIVANTに手を出せないふたり ◉みんながみゃこちゃんに聞きたいこと ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #水曜日 冠スポンサー 株式会社itoix（イトイエックス） 全てのアスリートのトップギアに。 和紙の靴下でムレ知らず。吸水性・ドライ感・高強度で一流アスリート愛用のランニングソックス。 ◉サブキャスリスナーへの特典 購入時の備考欄に「サブキャスステッカー希望」と書くだけで1アイテムご購入につき1枚、サブキャスコラボステッカープレゼント！ 公式オンラインショップ https://www.itoix.co.jp/ ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 詳しくはこちら === #9/14 公開収録[ゲスト] ウルトラランナーみゃこさん →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 81_mon みゃこん部に見るボルダーのありがたみ / 今週のサヴィの超いい感じ！ | 14 Sep 2026 | 00:59:58 | |
◉ついにサブキャス公共電波にバレる ◉ローカル情報番組のコメンテーターしたい ◉みゃこちゃん公開収録無事終了感謝 ◉みゃこん部に見るボルダーのありがたみ ◉野口五郎さんのニュースで知る年の瀬 ◉今年も紅白出場あやうい ◉今週のサヴィの超いい感じ！ ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） →サヴィのイチオシのコンディショニングチーズケーキ”VATON”ご予約はこちらから === #月曜日 冠スポンサー スーパースポーツゼビオ イオンタウン黒崎店 スーパースポーツゼビオ 小倉東インター店 ランナーなら一度は訪れたい、走りの足元を徹底サポートする大型専門店。 ナイキやアシックス、ミズノをはじめとする人気ブランドのランニングシューズが豊富に揃い、ビギナー向けからサブ3を目指すシリアスランナー用まで幅広く網羅されています。 足型測定器を使ったプロのアドバイスにより、自分の足にぴったりの一足やインソールが見つかるのも大きな魅力。補給食（エナジージェル）やランニングソックスなどの小物類も充実しており、レース前の準備にも頼れるお店です。 イオンタウン黒崎店の詳細はこちら 小倉東インター店の詳細はこちら ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 詳しくはこちら === →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 81_sun のぼるの3種の神器おさらいする / リズムトレが超楽しい | 13 Sep 2026 | 00:50:59 | |
◉リズムトレが超楽しい ◉マラソンは結局コツコツやれる人が強い ◉のぼるの3種の神器おさらいするよ ◉シーズン終盤で新外国人初勝利で盤石 ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #日曜日 冠スポンサー 株式会社アレラ販売 カラダの内と外から「今」と「未来」を整える。肌も髪も、カラダも、すべてはあなたが積み重ねてきた「選択」の結果。食べるもの、動くこと、そしてケアすること。そのひとつひとつが、健やかで自に満ちた未来へとつながります。 alleraは、カラダの内側から満たし、外側から整えるモノづくりで、あなたの「今」と「未来」を本質からサポート。人生をアクティブに楽しむあなたに、体も心も晴れやかになる実感をお届けします。 公式オンラインショップ ★東京ロクタイフェスのalleraブースでサブキャス限定ステッカーの配布決定！ ======== →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 81_sat ドジャース優勝確率をマラソンで例えてみた / 収録中に荒川ボルダーが乱入!? | 12 Sep 2026 | 00:52:04 | |
◉ゼビオasicsイベント参加してきた！ ◉今年も記念ステッカーなるか!? ◉翔平不在も8連勝!ドジャース優勝まっしぐら ◉優勝確率をマラソンで例えてみたら ◉弱小チームが村上様効果でまさかの首位争い ◉ホークス貯金34！圧倒的優勝へ ◉目安箱2.0 ◉収録中に荒川ボルダーが乱入!? 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #土曜日 冠スポンサー . AND READY（ドットアンドレディ） ヘルシーはおいしい。 福岡・薬院にあるカフェです。店舗で人気のレモンスイーツや焼き菓子を、一つひとつ丁寧に手作りし全国へお届けしています。国産レモンを使用したレモンケーキや檸檬サブレ缶、あまおういちごを使用したいちごケーキをはじめ、ご自宅用はもちろん、大切な方への贈り物としてもご好評いただいております。カフェで過ごすような特別な時間を、ご自宅でもお楽しみください。 . AND READY公式オンラインショップ https://dotandready.stores.jp/ . AND READY公式Instagram https://www.instagram.com/dotandready/ ======== →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 81_fri VARORA.のキセキとyamachinさんの素敵コメント | 11 Sep 2026 | 00:46:58 | |
◉2XUイベントさすがの3分で受付終了！ ◉911に思うこと ◉VARORA.のキセキその後 ◉yamachinさん素敵コメント ◉今年もRUNBOOSTやるよ！ ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 ⭐︎本編で話しているイベント"RUNBOOST"についてはこちら https://www.instagram.com/p/DdILKaLEvhp/ サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #金曜日 冠スポンサー VARORA. 足元から身体を整える、新しいコンディショニング・ギア 「Performance Waraji」ブランド『VARORA.（ヴァローラ）』 靴業界で25年のキャリアを持ち、全国で3476人中わずか34名の「マスター・オブ・シューフィッター」である 前田 誠（Founder）は、メキシコの伝統的サンダル「ワラーチ」と日本の「ワラジ」の知恵を融合させた、 新しいコンディショニング・ギアブランド**『VARORA.（ヴァローラ）』をローンチいたしました。 VARORA. 公式オンラインストア （https://varora-store.com） VARORA. 公式 Instagram https://www.instagram.com/varora.jp/ === →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 81_thu 冨安鎌田の鳥栖ジャンクションアタック / We are the worldドタキャン事件 | 10 Sep 2026 | 00:55:53 | |
◉大谷翔平ついに故障者リストへ ◉冨安鎌田の鳥栖ジャンクションアタック炸裂 ◉2XUとミラクルなランセッション開催します！ ◉2XUイベント予約方法のご案内 ◉のぼるのサインでよければ ◉マイケルのライバル ◉BADはほんとはデュエットソング？ ◉We are the worldドタキャン事件 ◉とんねるずに擦り散らされた名曲 ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） ⭐︎本エピソード中にお話ししたシンさんのpodcast === #木曜日 冠スポンサー 募集中です ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 詳しくはこちら === →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 81_wed この夏続く自然災害の意外な要因 / 豊臣兄弟に行政からの抗議 | 09 Sep 2026 | 00:59:12 | |
※本日収録環境がいつもと異なるため、若干聞きづらいかもしれません。予めご了承ください🙇 ◉名古屋大雨大丈夫ですか？ ◉この夏続く自然災害の意外な要因 ◉通説無視の豊臣兄弟に行政からの抗議 ◉感謝！VATON初期出荷分完売 ◉サヴィちゃん初のアイテムが登場 ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #水曜日 冠スポンサー 株式会社itoix（イトイエックス） 全てのアスリートのトップギアに。 和紙の靴下でムレ知らず。吸水性・ドライ感・高強度で一流アスリート愛用のランニングソックス。 ◉サブキャスリスナーへの特典 購入時の備考欄に「サブキャスステッカー希望」と書くだけで1アイテムご購入につき1枚、サブキャスコラボステッカープレゼント！ 公式オンラインショップ https://www.itoix.co.jp/ ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 詳しくはこちら === #9/14 公開収録[ゲスト] ウルトラランナーみゃこさん →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 80_mon じゃがりこが大河ドラマに！/ 今週のサヴィの超いい感じ！ | 07 Sep 2026 | 01:34:12 | |
◉じゃがりこが大河ドラマに！ ◉松下家康のアンニュイさが刺さる ◉初月曜冠スポンサー就任 ◉今週のサヴィの超いい感じ！ ◉ブレーキランプ○○○○○のサイン ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #月曜日 冠スポンサー スーパースポーツゼビオ イオンタウン黒崎店 スーパースポーツゼビオ 小倉東インター店 ランナーなら一度は訪れたい、走りの足元を徹底サポートする大型専門店。 ナイキやアシックス、ミズノをはじめとする人気ブランドのランニングシューズが豊富に揃い、ビギナー向けからサブ3を目指すシリアスランナー用まで幅広く網羅されています。 足型測定器を使ったプロのアドバイスにより、自分の足にぴったりの一足やインソールが見つかるのも大きな魅力。補給食（エナジージェル）やランニングソックスなどの小物類も充実しており、レース前の準備にも頼れるお店です。 イオンタウン黒崎店の詳細はこちら 小倉東インター店の詳細はこちら ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 詳しくはこちら === #8/23 MDC チャレンジin福岡 （MCやります！） →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 80_sun ランナーのモラルやルール論は誰のため？ / 韓国ドラマ"ワンダーフールズ" | 06 Sep 2026 | 01:01:58 | |
◉村上様復活HR！ ◉韓国ドラマ"ワンダーフールズ" ◉壮大な伏線回収劇 ◉なんでもない僕らのためのストーリー ◉ゴール前パフォがえらい言われよう ◉ランナーのモラルやルール論は誰のため？ 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #日曜日 冠スポンサー 9/16から新スポンサー就任予定ですお楽しみに！ ======== →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 80_sat 珍しくシューズレビューなど全編ランポッドキャストやってみた | 05 Sep 2026 | 00:54:51 | |
◉翔平も村上様も揃ってスランプ... ◉良いも悪いも仲間の調子に乗せられるあるある ◉ランニングにコーヒーは良い子悪い子？ ◉ひんやり深夜のお一人ポイント練 ◉asics SUPERBLAST3忖度なしレビュー ◉佐賀でしっかりトラック練 ◉Oncloudboomstrike2忖度なしレビュー ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #土曜日 冠スポンサー . AND READY（ドットアンドレディ） ヘルシーはおいしい。 福岡・薬院にあるカフェです。店舗で人気のレモンスイーツや焼き菓子を、一つひとつ丁寧に手作りし全国へお届けしています。国産レモンを使用したレモンケーキや檸檬サブレ缶、あまおういちごを使用したいちごケーキをはじめ、ご自宅用はもちろん、大切な方への贈り物としてもご好評いただいております。カフェで過ごすような特別な時間を、ご自宅でもお楽しみください。 . AND READY公式オンラインショップ https://dotandready.stores.jp/ . AND READY公式Instagram https://www.instagram.com/dotandready/ ======== →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 80_fri ラン界隈カップルインフルエンサー時代へ / 深夜を捧げる韓国ドラマ | 04 Sep 2026 | 00:55:21 | |
◉ラン界隈はカップルインフルエンサー大盛況 ◉マスターシューフィッターを独占できる場所 ◉翔平ちゃん大スランプが心配 ◉上田綺世チーム合流後最高のゴール ◉のぼるが今深夜を捧げている韓国ドラマ ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #金曜日 冠スポンサー VARORA. 足元から身体を整える、新しいコンディショニング・ギア 「Performance Waraji」ブランド『VARORA.（ヴァローラ）』 靴業界で25年のキャリアを持ち、全国で3476人中わずか34名の「マスター・オブ・シューフィッター」である 前田 誠（Founder）は、メキシコの伝統的サンダル「ワラーチ」と日本の「ワラジ」の知恵を融合させた、 新しいコンディショニング・ギアブランド**『VARORA.（ヴァローラ）』をローンチいたしました。 VARORA. 公式オンラインストア （https://varora-store.com） VARORA. 公式 Instagram https://www.instagram.com/varora.jp/ === #8/23 MDC チャレンジin福岡 （MCやります！） →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 80_thu タイツは直穿き派？下着あり派？ / 免許ちゃんと更新できてる？ | 03 Sep 2026 | 00:55:13 | |
◉自然も人も調子の良し悪しが謎 ◉大谷翔平最長スランプ ◉免許ちゃんと更新できてる？ ◉北海道マラソン動画公開します ◉超絶スペシャルなイベントやります ◉タイツは直穿き派？下着あり派？ ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） ⭐︎本エピソード中にお話ししたシンさんのpodcast === #木曜日 冠スポンサー 募集中です ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 詳しくはこちら === #8/23 MDC チャレンジin福岡 （MCやります！） →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 80_wed 新千歳からなぜかの四国経由で福岡へ / オルスポのサブキャス認知がすごい！ | 02 Sep 2026 | 01:08:10 | |
◉新千歳からなぜかの四国経由で福岡へ ◉トラブル時にみるリアクションの個性 ◉まりもがまさかのパーフェクトチョイス ◉トマンナヨ！熊本！アイテム販売数公開 ◉オルスポのサブキャス認知がすごい！...けど高い！ ◉サッカー日本代表続々トップリーグへ移籍 ◉Jリーグが輸出国から輸入国になるために ◉メッシ代表引退 ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #水曜日 冠スポンサー 株式会社itoix（イトイエックス） 全てのアスリートのトップギアに。 和紙の靴下でムレ知らず。吸水性・ドライ感・高強度で一流アスリート愛用のランニングソックス。 ◉サブキャスリスナーへの特典 購入時の備考欄に「サブキャスステッカー希望」と書くだけで1アイテムご購入につき1枚、サブキャスコラボステッカープレゼント！ 公式オンラインショップ https://www.itoix.co.jp/ ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 === #9/14 公開収録[ゲスト] ウルトラランナーみゃこさん →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 79_mon 道マラだめだった人もポジでOK / チラ見の24時間TVで泣いた件 | 31 Aug 2026 | 00:50:51 | |
※今週のサヴィの超いい感じはお休みです🐿️💦 ◉新千歳空港からお届けしています ◉北海道3デイズラストはいつもの朝ランでしめ ◉新千歳空港インフレ起こしてる ◉道マラだめだった人もポジでOKなワケ ◉完走率高すぎてメダルが足りなかった件 ◉音楽ドーピングが効いた件 ◉チラ見の24時間TVで泣いた件 ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #月曜日 冠スポンサー SUB80~83までは決定済み！乞うご期待！ ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 詳しくはこちら === #8/23 MDC チャレンジin福岡 （MCやります！） →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 79_sun 北海道マラソン2026完走速報 | 30 Aug 2026 | 00:51:28 | |
◉北海道マラソン2026完走速報 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #日曜日 冠スポンサー 9/16から新スポンサー就任予定ですお楽しみに！ ======== →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 79_fri 日本一薄っぺらい道マラ攻略 / 突然のサヴィちゃん | 28 Aug 2026 | 00:54:16 | |
◉韓国ドラマのリメイクと漫画のアニメ化にみるアレ ◉VARORA.で北海道サブ3やる男 ◉日本一薄っぺらい道マラ攻略 ◉別大エントリー完了だが費用高くない？ ◉突然のサヴィちゃん ◉目安箱2.0 ⭐︎キリ番5000番発生なるか!? 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #金曜日 冠スポンサー VARORA. 足元から身体を整える、新しいコンディショニング・ギア 「Performance Waraji」ブランド『VARORA.（ヴァローラ）』 靴業界で25年のキャリアを持ち、全国で3476人中わずか34名の「マスター・オブ・シューフィッター」である 前田 誠（Founder）は、メキシコの伝統的サンダル「ワラーチ」と日本の「ワラジ」の知恵を融合させた、 新しいコンディショニング・ギアブランド**『VARORA.（ヴァローラ）』をローンチいたしました。 VARORA. 公式オンラインストア （https://varora-store.com） VARORA. 公式 Instagram https://www.instagram.com/varora.jp/ === #8/23 MDC チャレンジin福岡 （MCやります！） →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 79_thu 北海道マラソン前後のぼるはここにいます / のぼる的クイーンオブJ-POP | 27 Aug 2026 | 00:56:55 | |
◉寅さんの日 ◉3月以来の久々ケアで超絶悶絶 ◉北海道マラソン前後のぼるはここにいます ◉のぼる便について ◉三井寺でるのにカズでーへんのかい！ ◉のぼる的クイーンオブJ-POP ◉北海道直前プレイリストにいれておきたい1曲 ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） ⭐︎本エピソード中にお話ししたシンさんのpodcast === #木曜日 冠スポンサー 募集中です ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 === #8/23 MDC チャレンジin福岡 （MCやります！） →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 79_wed ウ・ヨンウ弁護士が帰ってくる！/ Jリーグ最年少VS最年長 | 26 Aug 2026 | 00:47:52 | |
◉ウ・ヨンウ弁護士が南田南になって帰ってくるよ ◉福岡の残暑が容赦ない！ ◉北海道マラソン10年に1度の最良コンディションへ ◉トマンナヨ！熊本！北海道受け取りのご案内 ◉みゃこちゃん福岡で公開収録決定！ ◉Jリーグ最年少VS最年長 ◉目安箱記念の5000通目は誰!? ◉目安箱2.0 ◉今年の年末とりまスケあけといて 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #水曜日 冠スポンサー 株式会社itoix（イトイエックス） 全てのアスリートのトップギアに。 和紙の靴下でムレ知らず。吸水性・ドライ感・高強度で一流アスリート愛用のランニングソックス。 ◉サブキャスリスナーへの特典 購入時の備考欄に「サブキャスステッカー希望」と書くだけで1アイテムご購入につき1枚、サブキャスコラボステッカープレゼント！ 公式オンラインショップ https://www.itoix.co.jp/ ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 === #9/14 公開収録[ゲスト] ウルトラランナーみゃこさん →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||
| SUB 78_mon MDC福岡でMCやったらバカボンのパパになった件 / サヴィの今週のいい感じ！ | 24 Aug 2026 | 01:11:10 | |
◉中川清秀飛とんだ濡れ衣 ◉MDC福岡MCやってきた件！ ◉全中3000m優勝vs全中800m入賞の異種格闘1000m！ ◉のぼる真っ黒なってバカボンのパパ化 ◉サヴィの今週のいい感じ！ ◉目安箱2.0 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 サブキャス関連のオープンチャットやリンクは全てサブキャス公式サイトに掲載しています。 →サブキャス公式ウェブサイト →サブキャス公式LINEアカウント →ボルダーズ（公式グッズショップ） →サブキャス目安箱集はこちら →サブキャス目安箱（投稿はこちらから） 新アシスタントMCサヴィの月曜コーナー 「サヴィの今週の超いい感じ！」ではみなさんの「これ頑張った！サブった！これ褒めて！」というエピソードを目安箱とは別にお待ちしております！投稿はサヴィのインスタグラムアカウントへDMを送ってください✉️🐿️！ →サヴィ Instagram（フォローもよろしくね！） === #月曜日 冠スポンサー SUB80~83までは決定済み！乞うご期待！ ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 詳しくはこちら === #8/23 MDC チャレンジin福岡 （MCやります！） →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 --- | |||