ریتم تن|از صفر تا پنج کیلومتر دویدن – Details, episodes & analysis
Podcast details
Technical and general information from the podcast's RSS feed.
ریتم تن|از صفر تا پنج کیلومتر دویدن
Najmeh Tansaz
Frequency: 1 episode/4d. Total Eps: 4
پادکست «ریتم تن»
از راه رفتن به ۵ کیلومتر دویدن
این پادکست فقط شنیدنی نیست، دویدنیه یعنی یجورایی یه برنامه ۹ هفتهایه برای اینکه موقع دویدن بهش گوش کنین و دویدن رو شروع کنین و ادامه بدین
اگه تا حالا فکر کردی من نمیتونم بدوم یا نمیدونی از کجا شروع کنی، این پادکست برای توئه.
هر اپیزود یه همراهی صوتیه با صدای من—نجمه—که قدمبهقدم کنارت میمونم تا بلاخره از روی مبل، به ۵ کیلومتر دویدن برسی.
بدون فشار، بدون قضاوت.
فقط با حرکت، با صدا، و با همراهی.
کاری از نجمه تن ساز
موسیقی : ساخته ی اعظم علی و رامین ترکیان
گرافیست: عسل مقدسی
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Data updated on 04/07/2026
Recent rankings
Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.
Shared links between episodes and podcasts
Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.
See allRSS feed quality and score
Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.
See allPublication history
Monthly episode publishing history over the past years.