Explore every episode of the podcast Rund um Zähne - Wissenswertes aus der ganzheitlichen Zahnmedizin

In dieser Podcastepisode schildert Dr. Holger Stuhl seine persönlichen Zahnpflegeroutinen. Eine Routine zu haben ist auch für das Zähneputzen wichtig, weil solche Prozeduren nach ungefähr 20 Tagen in Fleisch und Blut übergehen. Mit der richtigen Mundhygiene können sie Ihre Zähne ein Leben lang gesund erhalten. Hier finden Sie sicherlich einige Anregungen, um Ihre Mundhygiene-Routinen zu ergänzen oder zu verbessern.

In dieser 41. Episode gibt Dr. Holger Stuhl Antwort auf häufig gestellte Fragen zur letzten Podcastepisode Nr. 40, in der es um Zahnfleischbluten und Parodontitis ging. Kann ein Kuss Zahnfleischerkrankungen übertragen? Ist Parodontitis lebensgefährlich? Kann ich verbluten?

Zahnfleischbluten kommt häufiger vor als Sie denken. Die Auswirkungen sind oft verhängnisvoll. Unbehandelt wird das Zahnfundament stark geschädigt und Zahnlockerung und Zahnverlust können die Folge sein. Die Bakterien, die eine Zahnfleischentzündung (Gingivitis) und eine Parodontitis hervorrufen, können auch andere Organe, wie das Herz, schädigen. Gut Mundhygiene, regelmäßige Kontrollen und die professionelle Zahnreinigung verhindern, dass sich das Zahnfleisch überhaupt entzündet. In dieser Episode lernen Sie, was sie gegen das Entstehen einer Parodontitis machen können.

Leider müssen Zähne manchmal aufgrund eines Unfalls oder einer Entzündung entfernt werden. Die entstandene Lücke ist nicht nur ästhetisch unbefriedigend, sonder kann auch andere Zähne und das Kiefergelenk schädigen. Welche Versorgung ist sinnvoll? Implantat oder Brücke? In dieser Episode gibt es Antworten auf diese Fragen.

Wenn der Zahn mal so richtig weh tut, dann muss meistens eine Wurzelbehandlung durchgeführt werden. Was ist wichtig und welche Alternativen haben Sie? Ist ein Implantat die bessere Lösung. Kann eine schlechte Wurzelfüllung andere Krankheiten verursachen? Diese Fragen und noch mehr beantwortet Dr. Holger Stuhl in dieser Episode.

Welchen Nutzen bietet Ihnen die Trance für Gesundheit und ein besseres Immunsystem? Freude, Mut, Liebe und Entspannung sind die wichtigsten Quellen für Ihre Gesundheit. Sie können Ihrem Unterbewusstsein dabei helfen, Ihre Körperzellen noch widerstandsfähiger zu machen. Ihr Unterbewusstsein wird Ihnen alle Ressourcen zur Verfügung stellen, die Sie brauchen, um diese Veränderung und Stärkung in Ihrem Körper und Immunsystem durchzuführen.

Körper- und Mundhygiene unterstützen Ihr Immunsystem. So bleiben sie gesund und vital.

Das Webinar "Der Weg zu entspannten Kiefergelenken" jetzt als Podcastepisode

Dr. Holger Stuhl gibt Ihnen 12 nützliche Lifehacks zur Selbsthilfe bei Schmerzen im Kiefergelenk und in der Kaumuskulatur.

Kreidezähne kommen immer häufiger bei unseren Kindern und Jugendlichen vor. Die Zähne sind stark marmoriert, überempfindlich und besonders anfällig für Karies. Bisphenol A, ein Weichmacher aus Kunststoffen soll die Hauptursache sein. Was Betroffene tun können, erklärt Dr. Holger Stuhl

In dieser Episode wird Dr. Holger Stuhl Ihnen erklären, wie Körperfehlhaltungen entstehen und welche Zusammenhänge zwischen Zahnfehlstellungen, Zahnveränderungen und Kiefer- Funktionsstörungen bestehen. Welche Zusammenhänge bestehen zwischen Kieferanomalien, Zahnfehlstellungen und craniomandibulären Funktionsstörungen auf der einen Seite und Körperfehlhaltung und Beweglichkeitseinschränkungen auf der anderen Seite.

Wie entstehen Form- und Funktionsstörungen in dem System von Schädel- und Unterkiefer (Kraniomandibuläres System)?

Immer häufiger werde ich mit folgender Frage meiner Patienten konfrontiert: "Kann es sein, dass mein Biss mit meinen Schmerzen zu tun hat? In den nächsten Wochen möchte ich gerne das Thema craniomandibuläre Dysfunktion beleuchten. Ich werde erklären, was CMD und Bruxismus überhaupt bedeutet und was alles damit zusammenhängt.

Die Advents- und Weihnachtszeit ist oft hektischer als wir uns wünschen. Und oft vermissen wir das Wunderbare dieser Zeit. Doch die kleinen Wunder passieren täglich um uns herum. Der Weihnachtsmarktbesuch wird für drei Kinder, die Oma und den Opa plötzlich zu einem dramatischen Ereignis. Zum Glück mit gutem Ausgang. Erste Hilfe rettet Leben. Dabei muss es nicht immer Mund zu Mundbeatmung und Herzmassage sein. Wir alle können helfen. Mut und Überwindung sind die Attribute. Hören Sie selbst.

Die Trance für entspannte Kiefergelenke - knirschfrei glücklich bietet Ihnen die Möglichkeit dauerhaft entspannte Kiefergelenke zu haben und knirschfrei zu schlafen, wenn Sie diese Trance über einen Zeitraum vom mindestens 30 Tagen - jeden Tag - hören. Indem Sie nur 16 Minuten Ihrer Zeit investieren, erreichen Sie einen hohen Grad von Entspannung. Besonders effektiv ist es, diese Trance vor dem Einschlafen mit Kopfhörern zu hören. Sie können sogar dabei einschlafen, denn Ihr Unterbewusstsein nimmt alle Informationen auf und speichert sie ab. Sie können dann diese Informationen durch ein Gähnen oder Lächeln abrufen, so daß Sie in besonders stressigen Situationen, reflexartig in den programmierten Zustand der Entspannung umschalten können.

Die Behandlung mit Alignern wird immer beliebter. Doch was sind genau Aligner? In dieser Episode erklärt Dr. Holger Stuhl, wie mit Hilfe von durchsichtigen Zahnschienen leichte Zahnfehlstellungen korrigiert werden können.

Die Sportzahnschiene ist das Tuning für Leistung- und Breitensportler. Wie funktioniert so eine Schiene? Welche Vorteile hat die Sportzahnschiene für die Athleten? Dr. Holger Stuhl erklärt, wie Sportler mit Hilfe einer High Performance Schiene noch bessere Ergebnisse erzielen. Mit Biss zum Erfolg!

Unfälle passieren. Und manchmal sind auch die Zähne betroffen. Wenn ein Zahn durch einen Unfall, beim Sport oder beim Spielen in der Schule ausgeschlagen wird, stellt sich oft die Frage, was man mit dem Zahn und/ oder dem abgebrochenen Teil des Zahnes machen kann. In dieser Podcastepisode erklärt Ihnen Dr. Holger Stuhl, wie sie sich in einer solchen Notsituation verhalten sollten und gibt Ihnen 2 entscheiden Tips, um den Zahn zu retten. Nach dem Motto Dead or Alive: für die Zellen des Zahnes.

Zähne verschieben sich ein Leben lang. In dieser Podcastepisode erfahren Sie, was sie tun können, wenn sich Ihre Zähne verschieben oder welche Auswirkung das Entfernen eines Retainers auf Ihre Zahnstellung hat.

In dieser besonderen Podcastepisode interviewt Dr. Holger Stuhl einen Experten für Persönlichkeitsentwicklung und Kommunikation. Marc Pletzer erklärt, wie Sie Ihre Angst vor der zahnärztlichen Behandlung überwinden können und gibt Tipps und Hilfestellungen, die leicht umzusetzen sind.

Viele Menschen stellen sich den Zahnarztbesuch unangenehm oder sogar schrecklich vor. Welches Bild haben Sie in Ihrem Kopf, wenn Sie an Ihren Zahnarztbesuch denken? Dr. Holger Stuhl möchte ihnen in dieser Episode eine Technik zeigen, wie Sie ihr Angstbild von der Zahnbehandlung verlieren können.

71 % der Patienten verbinden den Zahnarzt Besuch mit negativen Gefühlen und Angst. Angst erhöht die Schmerzempfindlichkeit und das bedeutet eine steigende Stressbelastung sowohl für den Patienten als auch für das Behandlerteam. Durch die angstlösende und entspannende Behandlung verlieren sie als Patient mit der Zeit ihre Angst.

Das tut nicht weh! Du brauchst keine Angst haben! Wer kennt diese Sätze nicht? Unbewusst setzen wir negative Gefühle und Bilder in die Köpfe unserer Kinder! In dieser Folge bekommen Sie leicht umsetzbare Tipps, wie sie Ihre Kinder positiv auf den Zahnarztbesuch vorbereiten.

In dieser Podcastepisode geht Dr. Holger Stuhl auf die größten Missverständnisse und Fragen ein, die über Hypnose bestehen. Verliere ich die Kontrolle über mein Handeln? Verrate ich in der Hypnose alle Geheimnisse? Kann ich für immer in der Hypnose hängen bleiben? Exklusiv für alle Hörer und Hörerinnen gibt es am Ende noch eine Entspannungstrance für den perfekten Start in den Tag, in die Pause oder in den Feierabend.

Hypnose bedeutet nicht, dass sie keine Kontrolle mehr über ihr Verhalten haben. Die Showhypnose der "Magier und Zauberer" hat ein falsches Bild in den Vorstellungen der Menschen erzeugt. Dr. Holger Stuhl erklärt kurz, was in der Hypnosesitzung passiert und gibt Ihnen die Möglichkeit ein hypnotisches Phänomen zu erleben.

In dieser Episode beschreibt Dr. Holger Stuhl, was man unter Schlafapnoe versteht, wie sich der Körper selber vor Atemaussetzer schützt und was sie selbst tun können, wenn sie Knirschen und Ihr Schlaf nicht mehr erholsam ist.

Stress ist die häufigste Ursache für das Knirschen mit den Zähnen und Kieferschmerzen. Daher ist es wichtig jeden Tag bewußt zu entspannen. Im Interview mit Katja Sterzenbach, eine wirkliche Expertin in Sachen Meditation und Entspannung, erfahren Sie, wie wichtig Entspannung im Alltag ist und bekommen zahlreiche Tips und Anregungen. “Nur wer lächelnd in sich hineinhorcht, wird das Beste aus sich herausholen”, ist Ihre Lebensphilosophie.

Sie haben schon gelernt, wie wichtig die Zungeneinigung ist. Erfahren Sie jetzt, wie Sie die Reinigung perfekt durchführen.

Die Zungenreinigung wurde früher oft vernachlässigt, Warum die tägliche Reinigung so wichtig ist, erklärt Ihnen Dr. Holger Stuhl in dieser Episode. Viel Spass mit dem was Ihnen auf der Zunge liegt.

Kann man durch die Anwendung von Zahnseide oder einer Interdentalbürste eine Entzündung, die an einem Zahn vorhanden ist, im gesamten Mundraum verteilen. Wenn Sie also an einem Zahn eine Zahnfleischentzündung oder eine Zahnfleischtasche haben, ist es dann möglich, die Bakterien, die dafür verantwortlich sind auf andere Zähne zu verteilen?

Sie können sich mit Zahnseide nicht anfreunden oder möchten noch mehr für Ihre Zahnzwischenräume tun; Dann erklärt Ihnen Dr. Holger Stuhl, wie sie die Zahnzwischenraumbürste richtig anwenden. Viele Spass beim Zwischenbürsten;)

Stehen sie auch schon mal in der Drogerie in der Mundhygiene Abteilung und können sich nicht zwischen gewachster oder umgewachster Zahnseide entscheiden? In dieser Episode bekommen Sie eine klare Entscheidungshilfe. Viel Spass beim Flossen!

In dieser Episode erklärt Dr. Holger Stuhl die richtige Anwendung der Zahnseide und des Interdentalbürstchens.

Dr. Holger Stuhl gibt in dieser Episode Tips für das richtige Putzen der Zähne. Welche Zahnbürste ist die richtige für Sie, Wie lange sollten sie putzen, Wie oft ist es ratsam, die Zähne zu reinigen und vieles mehr.

In dieser Episode informiert Sie Dr. Holger Stuhl über die häufigste Ursache von Mundgeruch und klärt über Maßnahmen auf, die sie treffen können, um effektiv den schlechten Atem für immer zu beseitigen. Diese Folge stellt den Auftakt zu dem großen Thema Prophylaxe dar.

In dieser Episode interviewt Dr. Holger Stuhl den Zahntechnikermeister Edgar Franke von BissCode. Wie wichtig ist der ganzheitliche Ansatz für den Zahntechniker? Warum interessiert sich der Zahntechniker überhaupt für die Zusammenhänge von Zähnen, Kiefergelenk, Wirbelsäule und Körper?

In dieser Podcast Episode beschreibt Dr. Holger Stuhl, welche Ursachen ein Knacken im Kiefergelenk hat und welche Komplikationen daraus entstehen können.

Seit unserer Kindheit wird uns gesagt, wenn du zu viele Süßigkeiten ißt, bekommst du Löcher (Karies) in den Zähnen. Ist das wirklich so? Hier können sie die Wahrheit über die Ursachen von Zahnlöchern, also Karies, erfahren und ihr Wissen über die Vermeidung von zahnschädlichen Speisen und Getränken erweitern. Überraschenderweise sind diese Nahrungsmittel nicht immer süß.

Dr. Holger Stuhl stellt in dieser Podcastfolge klar, was aus zahnärztlicher Sicht in der Schwangerschaft beachtet werden muss. Welche Medikamente dürfen eingenommen werden? Ist Röntgen in der Schwangerschaft gefährlich Was ist mit Amalgamfüllungen? Wie immer kurz, knackig und leicht verständlich.

Dr. Holger Stuhl gibt Ihnen drei der effektivsten Maßnahmen bei plötzlich auftretenden Zahnschmerzen an die Hand. Es kommt oft vor, dass ausgerechnet am Wochenende, am Feiertag oder im Urlaub Zahnschmerzen auftreten. Was jetzt? Der Zahnarzt des Vertrauens ist nicht zu erreichen und Sie wissen nicht, was sie gegen Ihre Schmerzen machen können. Diese Podcastfolge hilft Ihnen eine schnelle Lösung für Ihr Zahnproblem zu finden.

In dieser Podcastfolge stellt sich Dr. Holger Stuhl vor und er gibt einen Ausblick auf zukünftige Themen.