Explore every episode of the podcast 栄養士ママのKitchen Talk♩
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| 夏の献立ポイント！ | 26 Jun 2025 | 00:15:03 | |
| 手軽にできる！夏のミネラル補給 | 16 Jun 2025 | 00:21:56 | |
| 睡眠の質を高める栄養 | 28 May 2025 | 00:11:30 | |
睡眠のほか、集中力UPやポジティブな思考にも効果的！ぜひ、お聴きください♩ ホームページ https://www.themommymate.com/ インスタグラム https://www.instagram.com/asami_kawata/ LINE | |||
| この時代に必要な『選択力』の身に付け方 | 14 May 2025 | 00:15:46 | |
AIが発達しても、何度も調べては悩んでしまうことありませんか？そんなお話。 インスタグラム🔽 https://www.instagram.com/asami_kawata/ LINE（豆知識やお知らせ配信）🔽 | |||
| 「味覚」パワーで体調ととのう！ | 21 Apr 2025 | 00:22:07 | |
| 花粉症にサヨウナラ！炎症を抑える栄養 | 11 Mar 2025 | 00:18:00 | |
| パンに奪われる！成長に必要な栄養 | 26 Feb 2025 | 00:15:43 | |
| ファイトケミカルの素晴らしさ！ | 04 Feb 2025 | 00:11:36 | |
先日、講義を受けて面白かったので少しシェアします♪ ホームページ https://www.themommymate.com/ インスタグラム https://www.instagram.com/asami_kawata/ LINE | |||
| おやつの見直し！ | 27 Jan 2025 | 00:05:37 | |
おやつ、固定化していませんか？最近のおやつの気づきについてお伝えしました♪ ホームページ https://www.themommymate.com/ インスタグラム https://www.instagram.com/asami_kawata/ LINE | |||
| 旅で学んだ食育のこと | 10 Jan 2025 | 00:16:23 | |
あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします♩ ホームページ https://www.themommymate.com/ インスタグラム https://www.instagram.com/asami_kawata/ LINE | |||
| 冬に欠乏しやすい栄養 | 18 Dec 2024 | 00:11:17 | |
今年も残り少なくなりました〜！悔いなく過ごしましょうね♩ LINEで豆知識を受け取る インスタグラム | |||
| 冬の最強！栄養ごはん | 12 Dec 2024 | 00:13:06 | |
レッスンした内容を一部お届け♩資料がほしい方は、LINEよりご連絡ください☆ ホームページ https://www.themommymate.com/ インスタグラム https://www.instagram.com/asami_kawata/ LINE | |||
| 味覚と化学調味料 | 03 Dec 2024 | 00:12:54 | |
お久しぶりです！ぜひ感想やリクエストなどお待ちしています♩ 【冬の最強！栄養ごはん】レッスン申込みフォーム🔽 https://forms.gle/vV3pUWo6FJEFz5KX9 インスタグラム | |||
| 腸活のポイント | 15 Nov 2024 | 00:12:46 | |
| 経費吸収、気にする？ | 30 Oct 2024 | 00:13:24 | |
| お肉は控えるべき？ | 23 Oct 2024 | 00:22:49 | |
お肉についてお話ししました！皆さんの意見や感想もぜひお待ちしています☆ 11/4 腸活レッスンお申込みフォーム🔽 https://forms.gle/Za2k4b7zHVDsV1ZV9 ホームページ https://www.themommymate.com/ インスタグラム | |||
| おやつのひみつ！ | 11 Oct 2024 | 00:14:12 | |
なんで甘いおやつがほしくなるんだろう。そのひみつについてお伝えしました！
ホームページ https://www.themommymate.com/ インスタグラム https://www.instagram.com/asami_kawata/ | |||
| 自然食品に変えてどのくらいで体質改善が叶う？ | 02 Oct 2024 | 00:14:31 | |
| レッスンの振り返り♩『食材選びのコツ』 | 30 Sep 2024 | 00:24:03 | |
人気のあったレッスンの振り返り♩ 10月は、栄養カウンセリング＆スクールを特別価格でご案内♡ 気になる方はご連絡お待ちしています！ ホームページ https://www.themommymate.com/ インスタグラム https://www.instagram.com/asami_kawata/ | |||
| レッスン振り返り！『こどもの栄養』 | 30 Sep 2024 | 00:20:06 | |
レッスンでお伝えした内容を一部公開！是非お聴きください♩ 10月スクール＆栄養カウンセリング特別価格でご案内！ 気になる方はメッセージお待ちしています♩ ホームページ インスタグラム https://www.instagram.com/asami_kawata/ | |||
| 健康な食事って何だろう？ | 18 Sep 2024 | 00:12:15 | |
| プラスアルファの考え方 | 09 Sep 2024 | 00:10:20 | |
内観のお話。食材選ぶにストレスだった過去から学んだこと。 ９月レッスン詳細 https://www.instagram.com/p/C_iSZjEvHNl/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 栄養カウンセリング詳細 | |||
| 我が家が風邪ひかない理由は？ | 04 Sep 2024 | 00:32:34 | |
お久しぶりです！我が家が風邪をひかない理由について、お話ししました♪参考になれば嬉しいです！ 9月Lesson申込フォーム↓ https://forms.gle/6Pm9sZiwMxz5S68w7 Instagram↓ | |||
| なんでも追求する大切さ | 25 Jun 2024 | 00:19:46 | |
| 梅雨のおすすめごはん | 14 Jun 2024 | 00:14:58 | |
オンラインサロンの今月のテーマを一部公開♩質問やお悩み、感想などLINEからお待ちしています！ LINEアカウント↓ Instagram↓ https://www.instagram.com/asami_kawata | |||
| 大豆製品、とりすぎどう？ | 11 Jun 2024 | 00:09:43 | |
| 上手な魚の選びかた | 24 May 2024 | 00:09:23 | |
| ホリスティック栄養のこと | 16 May 2024 | 00:11:16 | |
１０００回再生回数を超えました！皆さんいつもありがとうございます！ 5/18.19オンラインレッスンの詳細▽ https://www.themommymate.com/blog/6ipa1aza2eb1yiso6lmehuegzheo9u | |||
| 消化力バツグン！おすすめ食材３選 | 14 Mar 2024 | 00:08:26 | |
| ストレスと食事 | 01 Mar 2024 | 00:11:55 | |
ストレスと食事についてお話ししました。 ３月のオンラインレッスンの詳細はこちら▽ www.themommymate.com/blog/lesson-1 過去、献立作りにストレスだった私が心地良く向き合えるようになったきっかけをお伝えしました♪ コミュニティー詳細▽ | |||
| 献立で悩まない考え方 | 20 Feb 2024 | 00:12:39 | |
| 上手なおやつとの付き合いかた | 14 Feb 2024 | 00:15:23 | |
おやつの基本のキ！についてお話をしました。 ・おやつ＝補食はなんで？ ・おやつをとるポイント ・なんで「あまい味」が好きなの？ ・少量でも満足するコツ 毎日少しずつの積み重ねで、かなり心と体の変化が起こります！ 風邪をひきやすくて悩んでる。 肌の炎症が治らない… 免疫力を高めたい！そんな方に、おすすめです。 ２月オンラインレッスン詳細▽ https://www.themommymate.com/blog/e83cjfehbcaktpye2ylgc2pzh8e3ey-d6g8n HP▽ https://www.themommymate.com/ Instagram▽ https://www.instagram.com/asami_kawata/ | |||
| 最近、ワクワクしてる？ | 05 Feb 2024 | 00:11:20 | |
| オーガニックってなあに？ | 31 Jan 2024 | 00:23:58 | |
オーガニックの仕組みをざっくりお伝えしました。ぜひご視聴ください♩教えてほしい！リクエストがあればご連絡お待ちしています！ HP▽ https://www.themommymate.com/ Instagram▽ | |||
| ご挨拶と活動のきっかけ | 15 Jan 2024 | 00:10:11 | |
| 風邪予防の基本の「キ」！ | 21 Nov 2023 | 00:10:17 | |
| 味覚と栄養の関係 | 31 Oct 2023 | 00:06:47 | |
味覚視点での食事の上手な取り方♡ | |||
| レパートリーを増やすコツ！ | 17 Oct 2023 | 00:07:39 | |
レパートリーを増やすコツ！お伝えしました。 10月オンラインレッスン詳細▽ https://www.instagram.com/p/Cxc-tsGJQ1U/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== コミュニティーの想い https://www.instagram.com/p/Cxr7dtGpEqT/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== | |||
| 無理なく賢く！買い物をするポイント | 06 Oct 2023 | 00:11:43 | |
私が意識して変わったスーパーでの買い出しについてお話ししました！ 10月オンラインレッスン詳細▽ https://www.instagram.com/p/Cxc-tsGJQ1U/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== コミュニティーの想い https://www.instagram.com/p/Cxr7dtGpEqT/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== | |||
| 我が家の時短調理必勝法！ | 29 Sep 2023 | 00:14:24 | |
我が家は調理時間３０分以内になるよう作っています！その工夫をお伝えしました。お役に立てると嬉しいです♪ 10月オンラインレッスン詳細▽ https://www.instagram.com/p/Cxc-tsGJQ1U/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== コミュニティーの想い https://www.instagram.com/p/Cxr7dtGpEqT/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== | |||
| 風邪予防にはこれ！手軽な取り方 | 15 Sep 2023 | 00:11:42 | |
風邪予防にとりたい栄養とおすすめの食材をご紹介しました♪是非、お聴きください。 ９月オンラインレッスン&スクール説明会の申し込みはこちら▽ https://forms.gle/dycubApKkhh1UZRA9 ※受講料2000円（税込）になります。 | |||
| 夏風邪予防に意識したい栄養 | 29 Aug 2023 | 00:16:17 | |
| 海外スーパーマーケットの日本との違い | 15 Aug 2023 | 00:22:53 | |
いつか個人的に視察に行きたいと思っていた、海外のスーパーマーケットへ！違いや気づきをお伝えしました。 単発レッスン詳細▽ https://www.themommymate.com/lesson スクール＆私のこと▽ https://www.themommymate.com/ インスタグラム▽ https: //www.instagram.com/asami_kawata/ | |||
| 遺伝子組み換え作物って何？ | 11 Jul 2023 | 00:17:44 | |
遺伝子組み換えについてお話ししました！ 単発レッスン詳細▽ https://www.themommymate.com/lesson スクール＆私のこと▽ https://www.themommymate.com/ インスタグラム▽ https: //www.instagram.com/asami_kawata/ | |||
| はちみつはノンヘルシー？！賢い選び方 | 07 Jul 2023 | 00:13:29 | |
はちみつは学んで驚いた食品のひとつ。ぜひ参考にしてもらえると嬉しいです♪ 単発レッスン詳細▽ https://www.themommymate.com/lesson スクール＆私のこと▽ https://www.themommymate.com/ Instagram▽ https://www.instagram.com/asami_kawata/ | |||
| 子どものおやつのポイント | 21 Jun 2023 | 00:15:02 | |
前に詳しくお伝えしましたが、リマインドもかねてお伝えしました！感想などぜひ教えてくださいね♪ ６月無料イベント ①６/２４子どもの栄養に自信がつく！ワークショップ申込み▽ https://forms.gle/3GbRSMeDUww45emx7 ②６/１６，２３ 免疫力アップのレッスン&スクール説明会申込み▽ https://forms.gle/1QhEj3CRxmzQuYA77 スクール＆私のこと▽ https://www.themommymate.com/ Instagram▽ | |||
| 子どものために有機を選ぶメリット | 15 Jun 2023 | 00:17:42 | |
何となく有機って良いよね！と思うけど心が動かない人が多い気がするので、こちらで私の経験と学びをもとに詳しくお伝えしました☆ ６月無料イベント ①６/２４子どもの栄養に自信がつく！ワークショップ申込み▽ https://forms.gle/3GbRSMeDUww45emx7 ②６/１６，２３ 免疫力アップのレッスン&スクール説明会申込み▽ https://forms.gle/1QhEj3CRxmzQuYA77 スクール＆私のこと▽ https://www.themommymate.com/ Instagram▽ | |||
| 食事を楽しんで免疫力アップ♡ | 06 Jun 2023 | 00:19:14 | |
幼児食の基本のキ！食事を楽しんで免疫力アップ♡についてお話ししました。分かってるけど意外と抜けやすいことなので、意識して過ごしてみてくださいね♪ ６月無料イベント ①６/２４ワークショップ申込み▽ https://forms.gle/3GbRSMeDUww45emx7 ②６/１６，２３ 免疫力アップのレッスン&スクール説明会申込み▽ https://forms.gle/1QhEj3CRxmzQuYA77 スクール＆私のこと▽ https://www.themommymate.com/ Instagram▽ | |||
| 親子クッキング教室&食品にこだわる理由 | 04 Jun 2023 | 00:24:53 | |
親子クッキング教室開催しました♪雨が強い中、参加してくださり本当にありがとうございました！お子さんの経験や野菜が好きになるサポート、生産者さんの支援もできて嬉しく思います。また機会があれば開催したいな☆ ６月無料イベント ①６/２４ワークショップ申込み▽ https://forms.gle/3GbRSMeDUww45emx7 ②６/１６，２３ 免疫力アップのレッスン&スクール説明会申込み▽ https://forms.gle/1QhEj3CRxmzQuYA77 スクール＆私のこと▽ https://www.themommymate.com/ Instagram▽ | |||
| 有害物質が体内に多いとどうなる？ | 04 Jun 2023 | 00:16:09 | |
有害物質と言われる、悪玉菌、化学物質、農薬、添加物など体内に多いとどうなる？というお話をしました！ ６月無料イベント ①６/２４ワークショップ申込み▽ https://forms.gle/3GbRSMeDUww45emx7 ②６/１６，２３ 免疫力アップのレッスン&スクール説明会申込み▽ https://forms.gle/1QhEj3CRxmzQuYA77 スクール＆私のこと▽ https://www.themommymate.com/ Instagram▽ | |||