Rodzice po Godzinach – Details, episodes & analysis

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

Rodzice po Godzinach

Maja Strzałkowska

Kids & Family

Frequency: 1 episode/10d. Total Eps: 51

🎧 Rozplątujemy dziecięce i rodzicielskie wyzwania – spokojnie, trop po tropie. Podcast Rodzice Po Godzinach to szczere rozmowy z psychologami, edukatorami, specjalistami i rodzicami – o wychowaniu, emocjach, rozwoju i relacjach. Prowadzi Maja Strzałkowska – autorka interaktywnych książek i audiobooków z serii Julka i Szpulka, twórczyni treści wspierających świadome, uważne rodzicielstwo. Jeśli zadajesz sobie pytania: Jak wspierać emocje dziecka? Co robić, kiedy nie wiem, co robić? ...to jesteś w dobrym miejscu. Nowe odcinki do drugą środę o 20:00.

Read moreCollapse

Site

RSS

Apple

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Apple Podcasts

🇫🇷 France - parenting
13/01/2026
#85

Spotify

No recent rankings available

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

https://buycoffee.to/julka.i.szpulka
53 shares
https://julkaszpulka.pl/newsletter/
33 shares
https://julkaszpulka.pl/blog/
28 shares

https://www.youtube.com/hashtag/rodzicielstwo
11 shares
https://www.youtube.com/hashtag/julkaiszpulka
11 shares
https://www.youtube.com/hashtag/macierzy%C5%84stwo
11 shares

https://www.instagram.com/julka_i_szpulka
30 shares
https://www.instagram.com/twojatrenerkamentalna
2 shares
https://www.instagram.com/mamagotuje_blw
2 shares

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

RSS feed quality

To improve

Score global : 43%

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Year

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

#51 Przyjaźń w dzieciństwie. Jak wspierać dziecko, gdy relacje się komplikują?

Episode 51

Wednesday, July 16, 2025 • Duration 57:48

🧒 Dlaczego przyjaźnie są tak ważne w dzieciństwie? Co zrobić, gdy relacje rówieśnicze się komplikują? Jak wspierać dziecko, gdy czuje się odrzucone, przeżywa kłótnię albo nie wie, jak odbudować relację?

W tym odcinku rozmawiam z Martą Chrościcką z Pracowni Dobrych Relacji o tym, jak budować i pielęgnować przyjaźnie w świecie dzieci. Poruszamy tematy konfliktów, empatii, komunikacji oraz roli dorosłego – jako przewodnika i mediatora, a nie sędziego.

🎙 W odcinku m.in.:

jak rozmawiać z dzieckiem o trudnych emocjach,
jak nie spłaszczać doświadczeń dziecka (np. „to się z nim nie baw”),
jak wspierać w sytuacjach konfliktowych i odbudowywać zaufanie.

❗️Pamiętaj: Każde dziecko i każda relacja są inne. Wybierz to, co naprawdę wspiera Waszą sytuację.

🎧 Posłuchaj i podaj dalej – może właśnie tego odcinka potrzebuje inna mama, tata albo nauczyciel.

📩 Newsletter: julkaszpulka.pl/newsletter📚 Książki i audiobooki: julkaszpulka.pl/sklep☕ Chcesz wspierać ten podcast? Postaw mi kawę: buycoffee.to/julka.i.szpulka

Read moreCollapse

#50 Samodzielne zasypianie dzieci – jak robić to dobrze? Higiena snu, emocje i granice – jak wspierać dziecko w nauce samodzielnego zasypiania?

Episode 50

Wednesday, June 4, 2025 • Duration 54:52

Dlaczego dzieci nie chcą same zasypiać? Czy ekran przed snem naprawdę szkodzi? Jak zbudować wieczorną rutynę, która działa – bez płaczu, napięcia i frustracji?

W jubileuszowym 50. odcinku podcastu rozmawiam z Karoliną Hyjek z Akademii Snu Dziecka o wszystkim, co musisz wiedzieć o zasypianiu dzieci – od emocji i granic, po rytuały, potrzeby sensoryczne i rolę rodzica w tym procesie. To rozmowa, która rozwiewa mity i daje konkretne rozwiązania.

🎧 Posłuchaj, jeśli:

Twoje dziecko zasypia tylko z Tobą
Wciąż odkładasz naukę samodzielnego zasypiania
Chcesz zadbać o higienę snu w całej rodzinie

🛏️ Jeśli temat snu spędza Ci sen z powiek – ten odcinek jest dla Ciebie.

☕ Chcesz wspierać ten podcast? Postaw mi kawę: buycoffee.to/julka.i.szpulka
📚 Książki i audiobooki: julkaszpulka.pl/sklep
📩 Newsletter: julkaszpulka.pl/newsletter
🔔 Subskrybuj, by nie przegapić nowych odcinków!

🎧 Posłuchaj również:

#49 Jak rozmawiać z nastolatkiem https://youtu.be/jmKe4Ihrt60

#48 Jak zachęcić dzieci do czytania?

#47 Czy jesteś świadomy swojej świadomości?

#46 Czy oceny w szkole mają sens?

#45 Autyzm – jak i kiedy diagnozować?

Read moreCollapse

Planowanie uczy dzieci sprawczości. Jak nauczyć dziecko planowania i dlaczego to ważne.

Wednesday, January 29, 2025 • Duration 55:29

Chcesz, by Twoje dziecko było bardziej samodzielne i lepiej zarządzało czasem? ⏳ W tym odcinku podcastu Rodzice Po Godzinach rozmawiamy z Asią Baranowską, trenerką i prekursorką Pozytywnej Dyscypliny, o tym, jak nauczyć dzieci sztuki planowania, by mogły poczuć się odpowiedzialne za swoje działania i rozwijały umiejętność organizacji. O czym rozmawiamy?

Jakie korzyści daje dzieciom nauka planowania?
Jak planowanie wpływa na poczucie sprawczości i samodzielności?
Jak wprowadzić plan poranka i wieczoru?
Co zrobić, gdy dziecko nie przestrzega planu?

🎧 Posłuchaj, jak pomóc swojemu dziecku w organizacji dnia i zarządzaniu czasem! Masz swoje sprawdzone sposoby na organizację dnia z dziećmi? Podziel się nimi w komentarzu! Chcesz pomóc swojemu dziecku w planowaniu? Posłuchaj audiobooka „Mam Plan” 🎧 [Link do audiobooka] 🎙 Subskrybuj podcast i bądź na bieżąco z kolejnymi odcinkami! SPIS TREŚCI:

00:00 - Wstęp
01:15 - Sztuka planowania
10:30 - Planowanie jako odkrywanie siebie
28:00 - Jak uczyć planowania
44:55 - Co zrobić, gdy plan nie działa

Wesprzyj rozwój swojego dziecka! Sprawdź moje książki i audiobooki: https://julkaszpulka.pl/sklep

Read moreCollapse

Dziadkowie, rodzice, wnuki: budowanie lepszych relacji rodzinnych

Wednesday, January 15, 2025 • Duration 01:05:17

Budowanie lepszych relacji rodzinnych: dziadkowie, rodzice i wnuki 👨‍👩‍👧‍👦 W tym odcinku rozmawiam z Kasią Kalinowską – psycholożką, autorką projektu Przystanek Relacja i trenerką fundacji FamilyLab. Dowiesz się, jak:

✅ wspierać rozwój dziecka dzięki obecności dziadków,
✅ rozwiązywać konflikty między rodzicami a dziadkami,
✅ radzić sobie z trudnymi sytuacjami wychowawczymi,
✅ dostrzegać korzyści w wymagających relacjach rodzinnych,
✅ poprawić komunikację i uwolnić się od toksycznych relacji.

To pełen praktycznych wskazówek odcinek, który pomoże Ci lepiej zrozumieć rolę dziadków i rodziców w życiu dzieci. Posłuchaj i dowiedz się, jak budować silniejsze więzi w rodzinie! 📌 Spis treści:

00:00 - 00:40 – Powitanie
00:41 - 03:23 – Dlaczego dziadkowie są ważni w życiu dziecka?
03:24 - 14:43 – Konflikty między rodzicami a dziadkami – jak je rozwiązywać?
14:44 - 17:49 – Jak relacje dziadków z rodzicami wpływają na dzieci?
17:50 - 31:40 – Kiedy dziadkowie wtrącają się w wychowanie – jak reagować?
31:41 - 33:44 – Lęki i przekonania rodziców – jak je przezwyciężyć?
33:45 - 47:20 – Co wnuki dają dziadkom?
47:21 - 54:35 – Jak poprawić komunikację w rodzinie?
54:36 - 01:03:53 – Toksyczne relacje z rodzicami – jak sobie radzić?
01:03:54 - 01:05:18 – Zakończenie

📚 Chcesz wspierać rozwój swojego dziecka?
Moje książki i audiobooki edukacyjne pomagają dzieciom uczyć się czytania, logicznego myślenia i rozwiązywania problemów. Zobacz ofertę:
👉 Sklep Julka i Szpulka

🔔 Subskrybuj kanał i zostaw łapkę w górę! To pomaga dotrzeć do większej liczby rodziców!

☕ Chcesz mnie wesprzeć? Postaw mi kawę!
buycoffee.to/julka.i.szpulka

Moje Social Media:📸 📘 ✍️ 🎵 #DzieciInspirują #Rodzicielstwo #Dzieci #RodzicePoGodzinach

Dzieci Inspirują część 2 - Rodzice opowiadają, co dzieci zmieniły w ich życiu

Wednesday, January 1, 2025 • Duration 25:57

Jak bycie rodzicem pomaga stać się lepszym człowiekiem.

Druga część świątecznej edycji podcastu „Rodzice Po Godzinach” - kontynuacja rozmowy o tym, jak nasze dzieci wpływają na naszą osobistą przemianę. W tej części dowiesz się, jak bycie rodzicem może pomóc odkryć nowe pasje, umiejętności i perspektywy, których wcześniej nie dostrzegaliśmy. Często to właśnie dzieci stają się naszymi nauczycielami, pomagając nam rozwijać się w sposób, o którym nie mieliśmy pojęcia.

Moimi gośćmi będą: Justyna Borzucka z @corobickiedydziecko , Marta Chojka-Pawlina z Centrum Terapii i Wsparcia "Rozwój", Dr Anna Kostiukow z Fundacji Spektrum Autyzmu, Eliza Rotocka-Kamińska - Twoja Trenerka Mentalna, Marta Chrościcka - Pracownia Dobrych Relacji oraz Alona Kuszczuk - Mama Gotuje BLW.

❤️ Podziel się w komentarzu, w jaki sposób Ciebie zmieniły dzieci. 😍
---

💡 Chcesz rozwijać dziecko z książkami edukacyjnymi? Moje książki i audiobooki pomagają dzieciom w nauce **czytania** logicznego myślenia** oraz **rozwiązywania problemów**. Dzięki zakupom moich książek wspierasz moją twórczość, co pozwala mi tworzyć kolejne odcinki podcastu i pomagać rodzicom.

🔍 Zobacz książki Julki i Szpulki: https://julkaszpulka.pl/sklep
---
**Wspieraj naszą misję tworzenia edukacyjnych treści dla rodziców i dzieci!** ☕️ Wesprzyj mnie kawą! https://buycoffee.to/julka.i.szpulka
---
Moje Social Media:
📸 INSTAGRAM https://www.instagram.com/julka_i_szpulka/
📘 FACEBOOK https://www.facebook.com/seria.julka.szpulka
✍️ BLOG https://julkaszpulka.pl/blog/
🎵 TIKTOK https://www.tiktok.com/@julka.i.szpulka

#DzieciInspirują #Rodzicielstwo #Dzieci #RodzicePoGodzinach

Read moreCollapse

Dzieci Inspirują! Część 1 - Rodzice odpowiadają, co zmieniły dzieci w ich życiu.

Monday, December 23, 2024 • Duration 18:52

Zapraszam na wyjątkowy odcinek podcastu „Rodzice Po Godzinach”. Moi rozmówcy zgodzili się opowiedzieć o tym, do czego inspirują ich dzieci. Do samorozwoju? A może pomagają im lepiej zrozumieć siebie? W tym odcinku poznasz historie osób - rodziców, którym otworzyły się nowe perspektywy dzięki dzieciom.

Dowiesz się, jak z dziecięcej radości i ciekawości świata czerpać inspirację do rozwoju, a także jak najprostsze codzienne momenty mogą prowadzić do wielkich zmian.
W tym odcinku Dzieci Inspirują o swoich historiach opowiadają: Karolina Hyjek z Akademia Snu Dziecka, Ola Zdanowską z Trzyxsiedem, Paulina Szymko z Nauczycielkabliskościowa, Dorota Czarnecka z Relacja Edukacja oraz Marcin Korczyk - Pan Tabletka.

❤️ Podziel się w komentarzu, do czego Ciebie inspirują Twoje dzieci. 😍

---
💡 Chcesz rozwijać dziecko z książkami edukacyjnymi? Moje książki i audiobooki pomagają dzieciom w nauce **czytania** logicznego myślenia** oraz **rozwiązywania problemów**. Dzięki zakupom moich książek wspierasz moją twórczość, co pozwala mi tworzyć kolejne odcinki podcastu i pomagać rodzicom.

🔍 Zobacz książki Julki i Szpulki: https://julkaszpulka.pl/sklep
---

**Wspieraj naszą misję tworzenia edukacyjnych treści dla rodziców i dzieci!**
☕️ Wesprzyj mnie kawą! https://buycoffee.to/julka.i.szpulka
---
Moje Social Media: 📸 INSTAGRAM https://www.instagram.com/julka_i_szpulka/ 📘 FACEBOOK https://www.facebook.com/seria.julka.szpulka ✍️ BLOG https://julkaszpulka.pl/blog/ 🎵 TIKTOK https://www.tiktok.com/@julka.i.szpulka

#DzieciInspirują #Rodzicielstwo #Dzieci #RodzicePoGodzinach

Read moreCollapse

Autyzm bez lęku i uprzedzeń. Jak być spełnionym rodzicem dziecka w spektrum?

Wednesday, December 18, 2024 • Duration 01:02:31

W najnowszym odcinku podcastu „Rodzice Po Godzinach” rozmawiamy o tym, jak rodzice dzieci w spektrum autyzmu mogą przełamać stereotypy, odnaleźć poczucie akceptacji i zrozumienia, oraz jak wspierać swoje dzieci, aby mogły się rozwijac i być szczęśliwe. Anna Kostiukow z Fundacji Spektrum Autyzmu, zdradza, jak radzić sobie po diagnozie autyzmu oraz w jaki sposób rodzice mogą stać się spełnionymi opiekunami, pełnymi miłości i zrozumienia dla swoich dzieci.

W tym odcinku poruszamy m.in.:

Przełamywanie stereotypów o autyzmie, które prowadzą do izolacji dzieci i rodziców
Jak reagować na diagnozę autyzmu i co zrobić?
Neuroróżnorodność – co to oznacza i dlaczego warto ją akceptować
Jak stworzyć bezpieczne, pełne zrozumienia i wsparcia środowisko dla dziecka w spektrum
Dlaczego wstyd i izolacja nie muszą towarzyszyć życiu z autyzmem?

To odcinek, który pomoże Ci znaleźć wewnętrzną siłę, by być świadomym i spełnionym rodzicem, dając Twojemu dziecku przestrzeń do rozwoju w pełnej akceptacji i miłości.

Zachęcam do subskrypcji podcastu i zapisania się na nasz newsletter, aby nie przegapić kolejnych odcinków ze wskazówkami wychowawczymi dla rodziców!

Pamiętaj, by podzielić się swoją opinią o odcinku w komentarzach – Twoje zdanie jest dla nas ważne!

Read moreCollapse

Ekrany w życiu dzieci | Kiedy i jak wprowadzać technologię? | Rodzice Po Godzinach

Wednesday, December 11, 2024 • Duration 58:20

Dzieci zaczynają korzystać z technologii coraz wcześniej, co budzi wiele pytań. Kiedy jest odpowiedni moment na pierwszy kontakt z ekranem? Jakie zasady wprowadzić, by chronić dziecko przed negatywnymi skutkami nadmiaru technologii? A może technologia wcale nie jest takim zagrożeniem, jak się powszechnie uważa? W tym odcinku podcastu **Rodzice Po Godzinach** poruszamy najważniejsze tematy związane z ekranami w życiu dzieci. Justyna Borzucka z corobickiedydziecko.pl zdradza jak świadomie zarządzać czasem przed ekranem, jak wybrać odpowiednie treści, i jak chronić dzieci w sieci.

🎧 **Co znajdziesz w tym odcinku?** * Kiedy dzieci mogą zacząć korzystać z technologii? * Jakie zasady warto wprowadzić, by czas przed ekranem był bezpieczny? * Jakie treści są edukacyjne, a które mogą szkodzić? * Jakie narzędzia wspierają zdrowy rozwój dziecka w cyfrowym świecie?

**Dołącz do nas i zadbaj o cyfrowy rozwój swojego dziecka!**
👇 **Chcesz więcej praktycznych wskazówek? Zapisz się na nasz newsletter!** Subskrybując, zyskasz dostęp do ekskluzywnych materiałów i kuponów rabatowych na moje książki edukacyjne. To świetna okazja, by wspierać rozwój dziecka w erze cyfrowej!
**Zapisz się na newsletter:** https://majastrzalkowska.activehosted.com/f/17

---
**Odcinek w skrócie:**
00:00 - 00:20 - Powitanie
00:21 - 05:20 - Ekranowa niania
05:21 - 12:14 - Szkodliwy wpływ ekranów
12:15 - 16:30 - Świadome podejście do ekranów
16:31 - 31:00 - Ekrany: Od jakiego wieku?
31:01 - 43:20 - Tych treści nie wybieraj
43:21 - 47:50 - Edukacja na ekranie
47:51 - 58:21 - Nauka świadomego korzystania z urządzeń
---
**Linki do książek edukacyjnych Julki i Szpulki:**
https://julkaszpulka.pl/sklep

---
Zapoznaj się z książkami Justyny Borzuckiej, które pomagają wprowadzić dzieci w świat technologii w sposób świadomy i bezpieczny. https://ksiazka-ekrany-maluchy.corobickiedydziecko.pl/

---
**Social Media:**
📸 https://www.instagram.com/julka_i_szpulka/
📘 https://www.facebook.com/seria.julka.szpulka
✍️ https://julkaszpulka.pl/blog/
🎵 https://www.tiktok.com/@julka.i.szpulka--- 🔔 **Subskrybuj podcast** i bądź na bieżąco z nowymi odcinkami, które pomagają rodzicom w codziennych wyzwaniach wychowawczych!#EkranyDzieci #Rodzicielstwo #BezpieczeństwoDzieci #TechnologiaDlaDzieci #ŚwiadomeRodzicielstwo #CyfrowaErab #RodzicePoGodzinach #EdukacjaCyfrowa #TechnologiaIRodzina #WychowanieDzieci #EkranyWżyciuDzieci #RodzicielskaWiedza #DzieciWInternecie

Jak Twoje emocje wpływają na relacje z dzieckiem?

Wednesday, December 4, 2024 • Duration 01:04:24

Czy wiesz, jak emocje wpływają na Twoje relacje z dzieckiem? W tym odcinku rozmawiamy z **Elizą Rotocką-Kamińską** – socjoterapeutką, ekonomistką i Certyfikowaną Trenerką Mentalną – o tym, jak:

Świadomość i akceptacja emocji pomagają budować wartościowe relacje,
Szacunek, szczerość i zaufanie tworzą fundament głębokich więzi,
Praca nad emocjami wzmacnia relacje z dzieckiem i partnerem.

Poruszamy również wyzwania i zagrożenia, które mogą pojawić się w relacjach rodzic-dziecko, oraz podpowiadamy, jak świadomie nad nimi pracować, by budować trwałe i szczęśliwe więzi rodzinne.

**🔗 Przydatne linki:**
☕ Wspieraj nas: https://buycoffee.to/julka.i.szpulka
📚 Zapisz się na newsletter i odbierz kupon rabatowy na książki: https://majastrzalkowska.activehosted.com/f/17

**Zostaw komentarz:** Jakie emocje najbardziej wpływają na Twoje relacje? Podziel się swoimi doświadczeniami!

🔍 Elizę znajdziesz tutaj👇 https://www.instagram.com/twojatrenerkamentalna/

🔍 KRÓTKO O MNIE
Wspieram rodziców w procesie wychowania i edukacji dzieci. Samodzielnie tworzę interaktywne książki i audiobooki dla dzieci z serii Julka i Szpulka, w których uczę dzieci:
👉 czytania/słuchania ze zrozumieniem
👉 krytycznego myślenia
👉 logiki i dedukcji
👉 samodzielnego rozplątywania problemów

🔍 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/julka_i_szpulka/
🔍 FANPAGE: https://www.facebook.com/seria.julka.szpulka
🔍 BLOG: https://julkaszpulka.pl/blog/
🔍 TIKOK: https://www.tiktok.com/@julka.i.szpulka

#emocje #relacje #rodzicielstwo #psychologia

Read moreCollapse

Oswajanie Strachu: Co Rodzice Mogą Zrobić, by Wspierać Dziecko? [PRAKTYCZNE PORADY]

Wednesday, November 27, 2024 • Duration 01:01:23

Jak wspierać dziecko, które zmaga się ze strachem? W tym odcinku *Rodzice Po Godzinach* odkrywamy skuteczne sposoby na oswajanie strachu u dzieci. Podpowiadamy, jak rozmawiać z dzieckiem w trudnych chwilach, czego unikać, gdy się boi, i jak budować jego poczucie bezpieczeństwa. Wyjaśniamy różnicę między strachem a lękiem i zdradzamy, czego rodzice *absolutnie nie powinni robić* – poznaj naszą „Księgę Zachowań Zakazanych”!

Jeśli chcesz pomóc swojemu dziecku lepiej radzić sobie z emocjami, zbudować silną więź i być dla niego wsparciem, koniecznie obejrzyj ten odcinek. Dzielimy się praktycznymi wskazówkami, które łatwo wdrożysz w codziennym życiu. Nie zapomnij zostawić łapki w górę i subskrybować nasz kanał, by nie przegapić kolejnych odcinków!

Wspieraj podcast dobrą kawą ☕️ https://buycoffee.to/julka.i.szpulka\

🔍 Zapisz się na newsletter i odbierz 💣KUPON RABATOWY💣 na książki Julka i Szpulka https://majastrzalkowska.activehosted.com/f/17
________

🔍 Martę znajdziesz tutaj👇
https://pracowniadobrychrelacji.pl

📚Książka o adaptacji dziecka w przedszkolu, o której mowa w odcinku: https://pracowniadobrychrelacji.pl/produkt/ksiazka/
________

🔍 KRÓTKO O MNIE
Wspieram rodziców w procesie wychowania i edukacji dzieci. Samodzielnie tworzę interaktywne książki i audiobooki dla dzieci z serii Julka i Szpulka, w których uczę dzieci:
👉 czytania/słuchania ze zrozumieniem
👉 krytycznego myślenia
👉 logiki i dedukcji
👉 samodzielnego rozplątywania problemów
________

🔍 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/julka_i_szpulka/ 🔍 FANPAGE: https://www.facebook.com/seria.julka.szpulka 🔍 BLOG: https://julkaszpulka.pl/blog/ 🔍 TIKOK: https://www.tiktok.com/@julka.i.szpulka #julkaiszpulka #rodzicepogodzinach #rozwójdziecka #wychowaniedziecka #edukacjadziecka #emocjedziecka #strachdziecka

Rodzice po Godzinach – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Rodzice po Godzinach – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

Other78

Youtube26

Instagram11

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Similar podcasts and content

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Other78

Youtube26

Instagram11