Explore every episode of the podcast ROCA Podcast
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| Dignidad, respeto, honor y confianza: los pilares de SOMOV | 09 Oct 2025 | 01:16:25 | |
Camila y Samuel lideran el colectivo artístico SOMOV, un parche que un día, como colectivo y como amigos, decidió sanar su relación con el arte y se propuso a construir colectivamente un espacio seguro en donde la dignidad, el respeto, la confianza y el honor fueran fundamentales. Conoce #UnaHistoriaCualquiera en ROCA Podcast. Síguelos en redes sociales: https://www.instagram.com/somov.crea/ Camila López: https://www.instagram.com/cami.lsandoval/ Sammo Cardona: https://www.instagram.com/sammocardona/ | |||
| Soy la artista que no me imaginaba llegar a ser | Andrea Ortiz | 24 Sep 2025 | 01:36:04 | |
Estuve charlando con Andrea Ortiz, Comunicadora Social, Periodista, Especialista en Gestión Pública con Maestría en Gobierno, Políticas Públicas y Desarrollo Territorial. Además de todos estos títulos, lleva el título de poledancer hace 4 años y hoy protagoniza este nuevo episodio de ROCA PODCAST. Así que amigos, sigan, pónganse cómodos que es hora de escuchar #UnaHistoriaCualquiera. Sígueme: Instagram: https://www.instagram.com/naturoca/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@naturoca | |||
| #55 Tu sacrificio no salva a nadie | 16 Jun 2025 | 00:04:18 | |
Salvarnos a nosotros mismos primero es el mayor acto de valentía. Escucha #UnaHistoriaCualquiera. | |||
| #54 A tu casa no entra cualquiera | 09 Jun 2025 | 00:05:34 | |
Cuida a quién dejas entrar en tu casa; no todos tienen que tener acceso a tu vida. #UnaHistoriaCualquiera en ROCA podcast. | |||
| #53 Vivir en calma es un lujo | 03 Jun 2025 | 00:03:03 | |
La vida debería sentirse con la certeza del presente. Escribí algo el sábado en la noche, empezando mes y pensando en el lujo que es disfrutar el presente. Nos deseo calma, la merecemos. #UnaHistoriaCualquiera.
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| #52 Los patacones de la discordia | 07 Apr 2025 | 00:02:57 | |
¿Por qué darme mala vida comiendo patacones feos? Escucha esta corta historia inspirada en unos patacones preparados en Air Fryer.
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| #51 Medalla al esfuerzo | 01 Apr 2025 | 00:04:08 | |
Te cuento #UnaHistoriaCualquiera sobre cómo logré correr mi primera carrera de running. | |||
| #50 Hablando de mujeres | 13 Mar 2025 | 00:05:01 | |
Me inspiran las mujeres reales, genuinas y leales. Escucha esta cápsula dedicada a esas mujeres inspiradoras que admiro profundamente y me llenan de motivación para los días que pesan. #UnaHistoriaCualquiera
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| Para mí la depresión fue un regalo | Alejo El Conejo | 19 Feb 2025 | 02:15:42 | |
Hablé con Alejandro, creador de contenido detrás de Alejo El Conejo. Periodista y escritor quien encontró en su depresión, una razón para ayudar a otros. Escucha #UnaHistoriaCualquiera en ROCA podcast. Encuentra aquí todo el contenido de Alejo El Conejo: | |||
| #49 Enfocada en lo importante | 03 Feb 2025 | 00:03:47 | |
¿Qué harían con 90 horas libres al día? Ye cuento #UnaHistoriaCualquiera sobre el arte del enfoque.
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| #48 A mayor velocidad menor campo visual | 15 Jan 2025 | 00:04:00 | |
Bajar la velocidad suena bien como propósito de este año. ¡Escucha #UnaHistoriaCualquiera!
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| #47 La basura interna también se saca | 02 Jan 2025 | 00:05:09 | |
Mucho ritual de fin de año que no sirve si usted no hace un verdadero y genuino cambio. Aquí #UnaHistoriaCualquiera.
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| La música es mi propósito | 29 Dec 2024 | 02:04:46 | |
Escucha una conversación con Juan Diego Moreno, vocalista de Los Rolling Ruanas , una charla llena de historias, fotografías cantadas y retratos de este artista y ser humano que encontró en la música su propósito. Bienvenidos a escuchar #UnaHistoriaCualquiera. | |||
| #46 De nada me ha servido odiar Diciembre | 09 Dec 2024 | 00:03:09 | |
Dejé de hacerme daño con lo mismo de siempre para intentar hacerlo diferente en el presente. Esta es #UnaHistoriaCualquiera | |||
| #45 ¿Cómo me recordarán? | 28 Nov 2024 | 00:04:12 | |
La serie Mudanzas del Cielo llegó para hacerme pensar en esos recuerdos materiales con los que podrían recordarme. Escucha #UnaHistoriaCualquiera 🎧🎙️ | |||
| #44 10 Years Challenge | 18 Nov 2024 | 00:05:20 | |
10 años volviendo a empezar las veces que fueron necesarias. Aquí va #UnaHistoriaCualquiera a propósito del trend de los 10 años. ¡10 años de muchas Natalias!
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| El artista, que haga arte | 30 Oct 2024 | 00:45:19 | |
Manuel Dominguez, Maestro en Arte Danzario y director de la Compañía Tres Cuartos Danza, nos cuenta su historia y nos habla de la importancia de, sin importar lo que cueste, ir tras nuestros sueños. ¡Esta es #UnaHistoriaCualquiera! | |||
| #43 Mi proceso es sólo mío | 20 Sep 2024 | 00:04:50 | |
No es necesario opinar del cuerpo de otros, todos tenemos espejos en la casa y solo cada persona es dueña de su proceso. Escucha #UnaHistoriaCualquiera | |||
| #42 ¿Con qué autoridad criticas? | 16 Sep 2024 | 00:04:12 | |
Es muy fácil criticar a otros cuando tú no estás haciendo nada. #UnaHistoriaCualquiera a propósito de la representación deportiva y artística de los colombianos.
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| #41 Sumercé, hágase cargo | 03 Sep 2024 | 00:04:53 | |
Miré hacia adentro, dejé de culpar a los demás y me hice cargo. ¡Adiós agosto, bienvenido septiembre! #UnaHistoriaCualquiera
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| #40 La importancia de la vulnerabilidad | 09 Aug 2024 | 00:08:29 | |
La vulnerabilidad empieza aparecer cuando estamos listos para recibir. Esta es #UnaHistoriaCualquiera sobre la importancia de la vulnerabilidad. | |||
| #39 Bonitas 34 primaveras | 23 Jul 2024 | 00:03:58 | |
Hoy cumplo años y el mejor regalo fue el tiempo. Gracias a quienes comparten su tiempo para celebrar la vida conmigo. Gracias por estar aquí.
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| #38 Aprendiendo a perder | 15 Jul 2024 | 00:03:31 | |
¿Quién quiere perder? ¡Nadie! Pero perder no es sinónimo de ser un fracasado. Una analogía a propósito de la final de la Copa América 2024. #UnaHistoriaCualquiera | |||
| #37 Mucho ego | 09 Jul 2024 | 00:04:04 | |
Querer encajar y no poder, querer tranquilidad y no encontrarla. ¿Será mucho ego? Muchas preguntas y pocas respuestas en #UnaHistoriaCualquiera. | |||
| #36 Para ser mejor hay que rodearse de los mejores | 26 Jun 2024 | 00:06:50 | |
Aunque no es una regla absoluta, el entorno sí define quiénes somos. Te cuento #UnaHistoriaCualquiera sobre mis ganas de estar rodeada por los más WOW. | |||
| #35 Quiero ser un aguacate WOW | 18 Jun 2024 | 00:03:48 | |
Personas WOW que me llenen, me inspiren y me acompañen a ser una persona WOW. #UnaHistoriaCualquiera | |||
| #34 Gracias, gracias, gracias | 13 Jun 2024 | 00:01:49 | |
Un año contando historias, haciendo analogías y hablando por aquí. Gracias a quienes escuchan y comparten este pequeño gran sueño.
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| #33 Admirando el camino de otros | 07 Jun 2024 | 00:04:55 | |
Venga le cuento #UnaHistoriaCualquiera que me puso a pensar en cómo miro el camino de los otros. | |||
| #32 Cactus a otro lado | 30 May 2024 | 00:04:25 | |
No quiero relaciones donde no puedan dedicarme tiempo o atención. ¿Cactus o bonsai? Escucha #UnaHistoriaCualquiera
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| #31 En la frustración también hay aprendizaje | 20 May 2024 | 00:06:07 | |
Aprender a gestionar la frustración es lo más importante para mí por estos días. En esta historia cualquiera te cuento lo que he aprendido de ese camino.
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| #30 Carta a mi madre | 14 May 2024 | 00:03:54 | |
Gracias mamá por enseñarme la valentía y la fortaleza, gracias por mostrarme que la vida sin tí sería dolorosa pero posible.
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| La clave está en la escucha y el silencio | 08 May 2024 | 01:05:15 | |
Conversando con Ricardo Gómez Garzón, compositor, empresario y creador de contenido conocido como 'El musiconomista'. Escucha esta entrevista en ROCA Podcast en la que hablamos sobre relaciones, escucha, silencio, y por supuesto, creación de contenido para redes sociales. Instagram y Tik Tok: @elmusiconomista Su libro: Musiconomía https://musiconomia.com/ | |||
| #29 Me voy a dar permiso de sentir | 02 May 2024 | 00:03:23 | |
Siéntalo todo, que eso es suyo y nada ni nadie se lo puede quitar. Esta es una catarsis y una historia cualquiera.
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| #28 Abrazo en tiempos de crisis | 30 Apr 2024 | 00:04:20 | |
Un halago o cumplido se siente como un abrazo en tiempos difíciles. Escucha una historia cualquiera.
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| #27 La moto de mis sueños | 15 Apr 2024 | 00:03:16 | |
Una historia cualquiera de cómo tuve la moto de mis sueños.
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| #26 En lo que me enfoco se expande | 08 Apr 2024 | 00:03:00 | |
Una historia cualquiera sobre el poder del pensamiento y la palabra.
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| #25 Amen | 01 Apr 2024 | 00:03:08 | |
Empatía, amor y compasión por el otro, eso nos vuelve mejores seres humanos. Esta es una historia cualquiera.
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| #24 La fortuna está en los recuerdos | 20 Mar 2024 | 00:03:13 | |
Hagamos juntos un listado de recuerdos que no quisieran que jamás se les olvidara. En esta historia cualquiera les cuento algunos de los míos.
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| #23 Carta a los hombres de mi vida | 19 Mar 2024 | 00:03:33 | |
En el Día del Hombre, escribí una carta a los hombres de mi vida, a quienes amo y admiro profundamente. Esta es una historia cualquiera de ROCA Podcast.
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| #22 Nada he ganado siendo workaholic | 18 Mar 2024 | 00:07:20 | |
Una historia cualquiera sobre una persona adicta al trabajo que ha perdido mucho. Workaholic ¿Ser o no ser? ¡Mejor no ser!
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| #21 ¡Tenga palabra! | 12 Mar 2024 | 00:02:10 | |
Una de las cosas que más arruina relaciones es la falta de confianza. Pilas con la palabra.
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| #20 Poder decir adiós es crecer | 11 Mar 2024 | 00:04:44 | |
Una historia cualquiera sobre crear para creer y sobre cómo ciertos sueños se convierten en hogar aunque ese hogar a veces lo tengamos que dejar ir.
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| #19 Soltar y saltar | 28 Feb 2024 | 00:02:59 | |
Soltemos el control de lo incontrolable y "saltemos, ya aparecerá el piso". Esta es una historia cualquiera.
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| #18 Semilla | 26 Feb 2024 | 00:03:41 | |
Las semillas que vemos germinar y que en algún momento sembramos, son el motor para seguir haciendo las cosas con amor. Esta es una historia cualquiera.
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| #17 Un día a la vez | 22 Feb 2024 | 00:04:05 | |
Todo llegará cuando tenga que llegar, lo importante es que nos encuentren trabajando por eso. Esta es una historia cualquiera en ROCA Podcast.
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| #16 La vida sigue | 20 Feb 2024 | 00:01:58 | |
"Salta, ya aparecerá el piso" al final sólo nos queda saltar, soltar y decir: la vida sigue.
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| #14 No estoy bien y está bien | 15 Feb 2024 | 00:02:14 | |
Nisiquiera los malos días duran para siempre. Esta es una historia cualquiera de ROCA podcast.
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| #13 El amor también se ve así | 14 Feb 2024 | 00:03:57 | |
Carta a mi amiga en San Valentín.
Este podcast-shot está dedicado a: Angélica, Andy, Nataly, Alejandra y Mabel.
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| #12 Hay batallas a las que hay que renunciar | 13 Feb 2024 | 00:03:01 | |
Renunciemos a esas batallas que no merrcen nuestro tiempo, nuestra energía y nuestra paz. Esto esn#UnaHistoriaCualquiera de ROCA PODCAST.
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| #11 Nunca es tarde para ese viaje | 12 Feb 2024 | 00:02:58 | |
Cada camino tiene su destino, no importa cuánto se demore. Esto es una historia cualquiera de ROCA PODCAST.
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