Цей подкаст розповідає про те, як встигати жити, виховувати синів, займатися спортом разом з чоловіком, будувати успішну кар'єру та знаходити час для себе та з собою. Історія Ганни надзвичайно надихає на спортивний спосіб життя. З власного досвіду вона розповіла, як можна прокидатися о 5 ранку, враховуючи той факт, що вона "сова", і для того, щоб увійти в ритм, їй знадобилося 6 місяців. Вона розповіла, як спорт впливає на життя, здоров'я та професію. Гостя Ганна Христянович – посилання на профіль LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hanna-khrystianovych-7954731/ Автор: Юрій Козій – посилання на профіль Facebook: https://www.facebook.com/yurkoziy

Олександр руйнівник міфів про щастя та автор системи щастя 

Чому не працюють стереотипні картинки про щастя, як треба займатись щастям та чому саме зараз варто інтегрувати систему у своє життя. 

Олександр автор книг: Книга Система щастя. 

👌🏻Практичний посібник із тренування щастя

👌🏻Голодування для щастя: щоденник мільйонера, який голодує

Гість, щиро розповів про першу депресію та ідею виникнення побудову системи щастя. 

🎁Ви можете отримати одну з книг Олександра у подарунок, напишіть у коментарях свій момент щастя, кращий отримає книгу з автографом автора 

Гість: Олександр Суворов https://www.facebook.com/asuvorov.11  

Автор: Юрій Козій https://www.facebook.com/yurkoziy

рекомендація книги для тренування: "ТРЕНУВАЛЬНА ЗОНА" Пол Уейд

тут можна придбати в електронному вигляді: https://kniga.biz.ua/ua/book-trenirovochnaia-zona-sekretnaia-sistema-fizicheskikh-trenirovok-008113.html

розіграш книги відбувається за посиланням: 

https://www.youtube.com/watch?v=iJZR8awsimE

Вроджені звички докладати зусилля без насилля, Ксенія Кобрин💫🧘🏻‍♀️😉

Ксенія Кобрин — COO Symphony Solutions, Founder of Agile Space, Mom of three.
Ксенія розповіла про свою вроджину емоційну та фізичну силу. Поділилась кейсом, коли з бізнесовою точки зору потрібно сказати - “так”, та з моральної точки зору говориш — “ні”. Ксенія супер відповідальна та емоційна, навчається мистецтву “робити нічого”.
Запис подкасту відбувався літом 2022 року, а 18 жовтні 2022 року у Ксенії народився син Адам.
Щіри вітання батькам та Адаму, міцного здоров’я та мирного неба!   

Гостя Ксенія Кобрин: https://www.facebook.com/kseniya.kobryn
Автор Юрій Козій: https://www.facebook.com/yurkoziy

Віктор — TOП менеджер в GlobalLogic, поділився своїми шляхом до збалансованого життя, спортивними захопленнями та особистим розвитком. Розповів як можна та потрібно отримувати задоволення від роботи   
Гість Віктор Матусов: https://www.facebook.com/v.m.matusov   
Автор Юрій Козій: https://www.facebook.com/yurkoziy

My starterpack Любов ❤️Свобода 🗽Досягнення 🎯- Яна Ібрагімова

Яна Ібрагімова — надихає своїм оптимізмом.  Яна Ібрагімова надихає своїм оптимізмом та на власному прикладі показує як можна змінити своє життя. Яна успішно працює у фешен індустрії, відкрила бізнес школу Caps для молодих реформаторів та політиків, куди запрошує світових викладачів, переїхала в Америку на навчання. На даний момент в Стенфорді займається проектом "elevate leaders", в облсті розвитку спільноти після навчання. 

Гостя Яна Ібрагімова: https://www.facebook.com/Iabragimova  

Автор Юрій Козій: https://www.facebook.com/yurkoziy

Мальовнича мудрість в моменті Анна Стеценко 🎨👌🏻🧘🏼‍♀️

Надзвичайно тепла та мудра розмова з Анною

Анна Стеценко протягом 9 років працювала 10-12 годин 7 днів на тиждень. Кайфувала від втоми та від знайомства з собою сильною!

В 36 років вийшла на «пенсію» для того, щоб відшукати баланс у житті та зрозуміти чого дійсно хоче!

Анна реалізує свою творчість на холсті, та переконана, що її місце сили там де вона зараз.

«Задротство» як запорука успіху — Олексій Шатєєв 🙎🏻‍♂️🎸⛹🏻

Олексій — ТОП менеджер  IT ACADEMY STEP,  реалізує свій музичний талант в групі НіагАра, займається практичною стрільбою та баскетболом.

Гість Олексій Шатєєв: https://www.facebook.com/olexiy.shateyev

Автор Юрій Козій: https://www.facebook.com/yurkoziy

альбом #моямузиканестихне
Слухати альбом: https://orcd.co/moyamuzykanestykhne?fbclid=IwAR0VEheSEaVCnH4up4VN0_nHMKwxil1g3IezMJS0OEsojBdb0VqcvuDJBM8

Олександр Зайома — сродна праця високоенергійної людини🎤🧑‍💻💡
Досвід Олександра — 15 років публічних виступів та 13 у навчанні.
Він надзвичайно високоенергійна людина. Виклики, з яких складається його шлях та які він постійно перемагає, ставить собі сам.  

Гість Олександр Зайома: https://www.facebook.com/oleksandr.zayoma  
Автор Юрій Козій: https://www.facebook.com/yurkoziy

Алік Шнейдеріс — успішний бізнесмен👨🏻‍💻та музикант🎤. Поділився своїми спостереженнями про вплив музики на бізнес та їх поєднання, про свої недоліки та сильні сторони, а також про важливість балансу та вибору. Також Алік розповів, як змінюється музичний смак протягом життя та як музика впливає на культуру та розвиток кожного з нас 👌🏻  

Канал Аліка: https://www.youtube.com/channel/UCakdR3LEST7mxEYouvjk1UQ/videos
Автор подкасту Юрій Козій ©

Анастасія пройшла шлях від невпевненої у собі дівчинки до роботи зі світовими компаніями. В цьому відео вона розповіла про особливості роботи зі своїми клієнтами та партнерами, а також про сміливість відмовлятись від “не своїх”.  

Гостя Анастасія Владичинська: https://www.facebook.com/Vladychynska...
Автор Козій Юрій: https://www.facebook.com/yurkoziy

Віка Придатко розповіла про важливість бути в балансі та задоволення працювати. Поділилась досвідом як цінно нічого не робити

Гість Віка Придатко - засновниця та CEO VP Team, понад 20 років в HR та рекрутингу, гедоніст та мандрівник

https://www.facebook.com/vika.prydatko

Юрій Козій - засновник та СЕО agiledrive, автор “Робота не вовк”

https://www.facebook.com/yurkoziy

Макс Ромов розповів про свії шлях, власну трансформацію, та свої фокус в житі

Гість Макс Ромов https://www.facebook.com/maxromov

Автор Юрій Козій https://www.facebook.com/yurkoziy

Петро Стаценко, до повномасштабного вторгнення працював віддалено як Scrum Master в Fozzy Group (Silpo). Весною 2022 року розпочав свою службу в Збройних Силах України. Петро розповідає, як використовує гучні підходи в армії та які результати це дає.Важливу пораду Петро дав цивільним, які карають себе за те, що вони "не там".Вразила метрика від Петра про успішність його роботи в ЗСУ. Цікава думка Петра про важливість балансу для всіх, а особливо для наших захисників. Гість: Петро Стаценко https://www.linkedin.com/in/peter-statsenko-1984b911/ Автор: подкасту Юрій Козій https://www.linkedin.com/in/yurkoziy/

Надхнення історія від Олексія Богомольного про роботу, хобі та баланс в житі. Життєві поради та історії які доказують що ніколи не можна відмовлятись від свого хобі та мрії.

Останні два роки Ярослав Кісиличка є CTO NymCard - стартапу в ОАЕ, що працює у сфері вбудованих фінансів у традиційному банківському секторі. Ярослав відвідав 40 країн і проживав у 6 країнах протягом 1,5 місяців. Зараз Ярослав проживає у Таїланді. У подкасті Ярослав розповідає про те, як світ і різні країни, їх культури впливають на його особистість. Він розповідає про своє рішення стати цифровим мандрівником. Також, Ярослав ділиться цікавими історіями про перше авто та подорожі на мікроавтобусі. У нього є значний досвід у ролі діджитал-мандрівника, і він підкреслює, які переваги ви можете отримати, обираючи такий спосіб життя. Він також ділиться своїми спостереженнями та наголошує на важливості безпеки для мандрівників. Гість Ярослав Кісиличко https://www.facebook.com/yaroslav.kisylychka Автор: Юрій Козій https://www.facebook.com/yurkoziy

На YouTube за посиланням ви можете прослухати з українськими субтитрами https://youtu.be/8z_qs8T2Bl4 

Laurent Dupuch, CEO & Country Manager for Ukraine at BNP Paribas and Chairman of the Management Board UKRSIBBANK, shared his hobbies and how he involved his entire family in them. He discussed the balance between work, family, sports, and personal development. He talked about his work in Ukraine and why he chose to stay in Ukraine with his team. He shared an incredible experience of running a marathon of 42 kilometers without any prior training. Guest of the podcast: Laurent Dupuch https://www.linkedin.com/in/laurent-d... Podcast host: Yuriy Koziy, Agile Coach, Managing partner agiledrive https://www.linkedin.com/in/yurkoziy/

Олена Саєнко, сімейний нутриціолог, розповіла про важливість прислухатись до себе та свого організму. Перед тим, як здавати аналізи та вживати вітаміни, обов'язково проконсультуйтесь з лікарем. Хороша порада від Олени: фотографуйте свою їжу — це дасть вам можливість аналізувати харчові звички та, при необхідності, коригувати їх. Також у відео Олена поділилась рецептами швидких страв та корисних перекусів. Вода та сон — це база життя.

Гостя: Олена Саєнко

https://www.instagram.com/saienko_nutrition/?fbclid=IwAR2LKIiL94LfyYEhjkCDYpqd3zR8382Y8awXanPEns42C13p5ZDC2YqXo8k  

Автор: Юрій Козій https://www.facebook.com/yurkoziy

Дмитро більше 25 років тому став музикантом, за останні 4 роки його гурт «1914» здобув світову славу, а виступи на міжнародних концертах заплановані на роки вперед. На кожному концерті, у кожній пісні, у кожному виході до глядача гурт говорить: "Війна - це погано!" . Пісні, які пише Дмитро 100% базуються на історичних фактах. Для прикладу: для написання однієї пісні автор перечитав 5 книг та десятки статей, сотні годин провів у світових бібліотеках, коли була можливість відвідував місця, які описував. Дмитро каже: "Ми не про музику, ми про історію". Паралельно з музичною кар'єрою Дмитро більше 10 років працює маркетологом в топових українських компаніях, ще одним захопленням є археологія. Виховує доньку, займається спортом, і, як сам каже про себе, задрот. У подкасті Дмитро поділився своїм ставленням до життя, підходом до справ та музичними уподобаннями. Гість подкасту: Дмитро "Кумар" Тернущак https://www.facebook.com/DmytroKumar Автор: Юрій Козій https://www.facebook.com/yurkoziy о.

Біг на довгу дистанцію, або про перебіг змін в собі та оточуючих, Дмитро Ярмак 🏃💭🏍️ #14

Дмитро Ярмак, Enterprise Agile Coach, Partner agiledrive

Дмитро розказав про досвід служби в ЗСУ, пошук нових сенсів, вплив на людей та систему. Історія, яка надихає, допомагає переосмислити цінності та показує справжній сенс життя.

Дмитро поділився, яка особиста мрія здійснилась під час війни, а також наголосив про важливість віри в себе та Перемогу!

В ефір до Діми намагалась приєднатись собака Хана порода Сіба-іну, приносимо вибачання за фоновий шум від "вовка".

Автор Юрій Козій: https://www.facebook.com/yurkoziy

Гість Дмитро Ярмак: https://www.facebook.com/dmytro.iarmak

Посилання на статтю Дмитра: https://dou.ua/lenta/interviews/agile-in-ukrainian-army/?from=tg&utm_source=telegram&utm_medium=social&fbclid=IwAR2luXTTPmPpAajg4ghU_6k3I91fRX6wC8txynODupuJh9g8jonsn814DtE

Конгруентне щастя не те, яке ждеш, а те щастя, з яким йдеш – Алла Заднепровська 🌊🔥🌍

Алла Заднепровська – коуч перших осіб і команд, бізнес-тренер, консультант з управління СМС, автор і ведуча Інтегральної Коучинг Школи, засновник і директор МКГ «Живе Діло». Розмова з Аллою - завжди натхнення та безліч практичних порад для відновлення, наснаги та балансу. Сьогодні гостя поділилась інструментами, які використовує сама кожного дня. Та розповіла про особисту втрату весною 2022 року, як з нею справляється та рухається далі.  
Гостя Алла Заднепровська: https://www.facebook.com/zadneprovskaya
Автор Юрій Козій: https://www.facebook.com/yurkoziy

Саша Кольцова, відверта розмова про творче та буденне життя, реалізація нових талантів та вміння завжди рухатись уперед, часто непростим шляхом.  Саша розповіла про колосальну менеджерську роботу в групі “Крихітка” та сильну команду, кожен член якої є зіркою не лише на сцені, а й в “основній” роботі.  А ще про важливість балансу в житті: громадська робота,  творчість, музика, сім’я — все це для внутрішнього миру.

Гостя Саша Кольцова: https://www.facebook.com/profile.php?id=100010669181766  
Автор Юрій Козій: https://www.facebook.com/yurkoziy

P.S. Запис цього подкасту з командою планували 3 тижні. Ми мріяли про зустріч в студії, в день запису, 17 листопада, в Києві випав лагідний перший сніг, а з 8:05 над Україною лунала повітряна тривога. О 10:34 для запису подкасту Саша піднялась з укриття, Юра спілкувався з гостею, а над студією працювало ПВО.  В команді цей випуск ми назвали Сашиними словами: “спочатку я підніму брів, а потім сама встану”. Це те, що ми робимо кожного дня і будемо робити після Перемоги!

🎤👌🏻✨