¿Qué es la capacidad de adaptación?

En este artículo - www.lamenteesmaravillosa.com - se nos habla sobre los beneficios de adaptarse a tiempos complejos y a abrazar la incertidumbre. Lo cierto, es que lo nuevo trae oportunidades y que ser rigido es doloroso. 

Esto y más en ROBANDO CEREBROS. 

Obtenido de: https://lamenteesmaravillosa.com/que-es-la-capacidad-de-adaptacion/?utm_content=bufferd61df&utm_medium=org&utm_source=lnkdn&utm_campaign=buffer

Estamos subordinados a la tecnología, sufrimos de FOMO (Fear of missing out) y es momento de revisar algunas recomendaciones y ayudas que la propia tecnología nos brinda para DESCONECTARNOS un rato y ser dueños de nuestra vida.

Extraído de: https://www.milenio.com/opinion/karla-berman/columna-karla-berman/la-enfermedad-de-hoy-miedo-de-perderte-algo

En esta interesante columna publicada en el 2019, en el The New York Times, el escritor e historiador Yuval Noah Harari nos comparte una reflexión respecto a la ficción y la verdad como modeladoras de la humanidad. 

Un extracto muy elocuente de esta columna: 

"Los humanos sabemos muchas más verdades que ningún otro animal, pero también creemos en muchas más insensateces. Somos, al mismo tiempo, los habitantes más listos y los más crédulos del planeta." 

Extraído de:  

https://www.nytimes.com/es/2019/05/26/espanol/opinion/yuval-harari-poder-verdad.html

Empatía: claves para desarrollar y potenciar esta capacidad

En este episodio, veremos el valor de la empatía: algo de historia, cómo desarrollarla y algunos tips que nos ayudarán a ponerla en práctica. La columna fue escrita por mi tocayo Cristian Vásquez, en el diario.es, la columna fue publicada el 29 de enero del 2020.

Contenido robado de:

https://www.eldiario.es/consumoclaro/cuidarse/claves-desarrollar-potenciar-empatia_1_1057581.html

La columna del día de hoy nos habla de los beneficios y peligros de ser optimista o pesimista. Fue escrita por Jaime Rubio Hancock y extraída de https://verne.elpais.com/. 

Esta página tiene mucho contenido interesante que iremos compartiendo en lo episodios sucesivos. 

Dirección exacta del "robo": 

https://verne.elpais.com/verne/2020/04/28/articulo/1588084928_800681.html

En este episodio, leeremos la letra de la canción de Violeta Parra. 

La contingencia invita a revisitar letras escritas hace cerca de 60 años.

Algunos conceptos que aparecen en la canción:

Huescufe: Ladrón

Huenchullán: Piedra desde donde salen varones / hombre enjoyado

Curimón: Tierras negras

Manquilef: Cóndor veloz / Manuel Manquilef, investigador bilingüe mapuche autor de Psicolojía Araucana (1908), Folklore Araucano (1911) y Los Comentarios del pueblo araucano (1911-1914).

Calful: Pluma grande azul / río azul

Cayupán-Callupán: Seis pumas / Seis leones

Pailahuan: Estrella de espaldas

Letra:Arauco tiene una pena

Arauco tiene una pena
que no la puedo callar,
son injusticias de siglos
que todos ven aplicar,
nadie le ha puesto remedio
pudiéndolo remediar.
Levántate, Huenchullán.

Un día llega de lejos
Huescufe conquistador,
buscando montañas de oro,
que el indio nunca buscó,
al indio le basta el oro
que le relumbra del sol.
Levántate, Curimón.

Entonces corre la sangre,
no sabe el indio qué hacer,
le van a quitar su tierra,
la tiene que defender,
el indio se cae muerto,
y el afuerino de pie.
Levántate, Manquilef.

Adónde se fue Lautaro
perdido en el cielo azul,
y el alma de Galvarino
se la llevó el viento Sur,
por eso pasan llorando
los cueros de su cultrún.
Levántate, pues, Calful.

Del año mil cuatrocientos
que el indio afligido está,
a la sombra de su ruca
lo pueden ver lloriquear,
totoral de cinco siglos
nunca se habrá de secar.
Levántate, Callupán.

Arauco tiene una pena
más negra que su chamal,
ya no son los españoles
los que los hacen llorar,
hoy son los propios chilenos
los que les quitan su pan.
Levántate, Pailahuán.

Ya rugen las votaciones,
se escuchan por no dejar,
pero el quejido del indio
¿por qué no se escuchará?
Aunque resuene en la tumba
la voz de Caupolicán.
Levántate, Huenchullán.

Nuevamente acudimos al incombustible y siempre interesante argentino y neurcientífico, Facundo Manés. Esta vez, nos invita a reflexionar sobre la resiliencia y a prepararnos colectivamente para enfrentar el epílogo de la pandemia y sus posteriores efectos sicológicos tanto a nivel individual como social. 

La columna, titulada "¡Es la resiliencia!", fue extraída de: 

https://www.clarin.com/opinion/-resiliencia-_0_ryhqM4xd9.html

A continuación, robaremos una columna de Leonardo Vanzi, publicada en el diario La tercera el 21 de julio del 2020. 

Leonardo Vanzi, es académico del centro de la universidad católica de Astoingeniería. La columna nos habla sobre cómo Isaac Newton aprovechó la cuarentena de dos años, a causa de la peste bubónica, para sentar las bases de la ciencia moderna. 

La columna se titula: Newton y la Peste Negra: la desconocida historia de los hallazgos del físico cuando estuvo en confinamiento.

Extraída de:

https://www.latercera.com/que-pasa/noticia/newton-y-la-peste-negra-la-desconocida-historia-de-los-hallazgos-del-fisico-cuando-estuvo-en-confinamiento/6QNQ7EUEIRHXBI4I6CKMWTTDJ4/

Teletrabajo y coronavirus: lo que el mundo puede aprender de los Países Bajos sobre el trabajo desde casa. 

A continuación, de la página bbc.com, específicamente de BBC future, robaremos un artículo de Katie Bishop, sobre el gran camino recorrido que llevan los holandeses en el teletrabajo desde antes del covid-19 y cómo esta práctica comienza a resonar positivamente en el resto del mundo. 

El artículo se titula: Teletrabajo y coronavirus: lo que el mundo puede aprender de los Países Bajos sobre el trabajo desde casa 

Robado de (02 de julio, 2020): 

https://www.bbc.com/mundo/vert-fut-53239051

Robando cerebros, episodio N° 7 

EPISODIO ESPECIAL

Este es un episodio especial, porque leí una columna de Paula Forttes en la página de la radio de la universidad de Chile, sobre la discriminación a los adultos mayores en Chile y me hizo pensar sobre lo poco que conocía del tema, sobre lo poco que se conversa en serio de la tercera edad y, sobretodo, porque es una terrible realidad que viven muchas personas y que más encima, por el confinamiento actual, se ve muy empeorada, muy desmejorada. Tenemos un record vergonzoso en Chile de invisibilizar históricamente al adulto mayor. Y, bueno, quiero pensar que esta humilde tribuna de Robando Cerebros que recién empieza, sea de ayuda para informarse, para reflexionar, para conversar y, finalmente actuar dentro de nuestras posibilidades.

A quienes escuchan, espero les haga sentido.

Paula Forttes quien escribe la columna, es Trabajadora social, gerontóloga y especialista en dirección de servicios sociales y de salud. Robamos este contenido de radio.uchile.cl y se titula: Adultos Mayores discriminados en Chile

Recuperado de (Viernes 03 de julio, 2020)

https://radio.uchile.cl/2020/07/03/adultos-mayores-discriminados-en-chile/

A continuación, del diario LA NACIÓN de Argentina, robaremos nuevamente UNA COLUMNA al siempre interesante neurólogo y neurocientífico FACUNDO MANÉS. Escrito para el país trasandino sobre los efectos sicológicos del confinamiento actual, bien son reflexiones que calzan perfecto para el resto del planeta.

La columna se titula: Coronavirus en la Argentina: el impacto mental de la cuarentena, la otra pandemia.

https://www.lanacion.com.ar/sociedad/coronavirus-argentina-impacto-mental-cuarentena-otra-pandemia-nid2386159

Si quieren sugerir algún contenido para robar, pueden escribir a robandocerebros@profecristian.com

A continuación, robaremos nuevamente un artículo de revista Paula, de Chile, escrito por la periodista Camila Ossandón. 

El artículo se titula: Sara Maitland y la soledad: “Nadie nos enseñó a estar con nosotros mismos y por eso juzgamos a quienes deciden aislarse”, del 28 de junio del 2020.

Si quieren sugerir algún contenido para robar, pueden escribir a robandocerebros@profecristian.com

Segunda parte del artículo escrito por la psicóloga Laura Ruiz Mitjana para la pagina “sicología y mente”.

· ¿Qué son las personas multipotenciales?

· ¿Cuáles son sus características?

· ¿Eres una persona multipotencial?

En este artículo descubrirás los SEGUNDOS seis rasgos de la persona multipotencial.

Extraído de:

https://psicologiaymente.com/personalidad/rasgos-persona-multipotencial

A continuación, seguiremos con la segunda parte y final de la INTRODUCCIÓN del libro "21 lecciones para el siglo XXI" del historiador y escritor Yuval Noah Harari.

Si quieren sugerir algún contenido para robar, pueden escribir a robandocerebros@profecristian.com

A continuación, robaremos un extracto de la INTRODUCCIÓN del libro 21 lecciones para el siglo XXI, del escritor Yuval Noah Harari. Nos habla de la humanidad, el presente y el futuro inmediato. 

Esta introducción será dividida en dos episodios.

Si quieren sugerir algún contenido para robar, pueden escribir a robandocerebros@profecristian.com

A continuación, robamos un artículo de la revista Paula, de Chile, escrito por la periodista y comunicadora Andrea Hartung. Nos habla de los beneficios del Mindfullnes en tiempos de cuarentena. Esta publicación es del 20 de junio del 2020 y se titula APRENDER A VIVIR EN EL PRESENTE

Si quieren sugerir algún contenido para robar, pueden escribir a robandocerebros@profecristian.com

En el primer episodio,  robamos una columna de la página BID, Banco interamericano de desarrollo, y su blog “mejorando vidas”. Quien escribe es el reconocido neurólogo y neurocientífico argentino Facundo Manés. 

Esta publicación es del 04 de junio del 2020.

Blog de donde se "robó" el podcast:

https://blogs.iadb.org/educacion/es/habilidadespostcovid/

Artículo escrito por la psicóloga Laura Ruiz Mitjana para la pagina "Sicología y Mente”.

• ¿Qué son las personas multipotenciales?
• ¿Cuáles son sus características?
• ¿Eres una persona multipotencial?

En este artículo descubrirás los primeros seis rasgos de la persona multipotencial.

Extraído de:

https://psicologiaymente.com/personalidad/rasgos-persona-multipotencial

Continuación del capítulo ANTERIOR

Nuevamente acudimos a la página Farnam Street.  

Acá se revisan algunos conceptos del libro Rapt: Attention and the Focused Life de Winifred Gallagher.  Dicho autor revisa conceptos basados ​​en ideas de Daniel Kahneman, premio nobel de economía, que escribió el interesantísimo libro “Pensar Rápido, pensar despacio”.  

Los conceptos que se revisan responden a la siguiente premisa: 

 Cómo enfocarnos en las cosas incorrectas afecta el razonamiento que usamos para tomar decisiones.  

Los conceptos de esta parte son:  

1. Los efectos de la adaptación

2. Suficientemente bueno

Articulo robado de:

https://fs.blog/2015/09/focusing-illusions/

Nuevamente acudimos a la página Farnam Street. 

Acá se revisan algunos conceptos del libro Rapt: Attention and the Focused Life de Winifred Gallagher. Dicho autor revisa conceptos basados en ideas de Daniel Kahneman, premio nobel de economía, que escribió el interesantísimo libro “Pensar Rápido, pensar despacio”.

Los conceptos que se revisan responden a la siguiente premisa: 

Cómo enfocarnos en las cosas incorrectas afecta el razonamiento que usamos para tomar decisiones.

Los conceptos tratados:

1. Aversión a pérdidas / riesgos

2. La Ilusión de Enfoque

El artículo es robado de: https://fs.blog/2015/09/focusing-illusions/

¿Qué son los modelos mentales? ¿De qué manera nos puede ayudar tener varios de estos modelos para tomar mejores decisiones antes diversos problemas? En definitiva ¿Cómo tomar mejores decisiones?

De esto nos habla el extenso artículo del blog Farnam Street, puntualmente de: https://fs.blog/mental-models/

Este es solo un extracto pero, se les invita a revisar el artículo completo pues tiene contenido muy valioso proveniente de diferentes disciplinas.

En la columna de hoy nos sumergimos de lleno en el concepto de la ADAPTACIÓN ¿Cómo el ser humano debería salir de la zona de confort y meter los pies en el barro y sumergirse en el problema? 

La adaptación debería ser un axioma de vida, reflexiona el académico de la escuela de Publicidad de la Universidad Diego portales, Renato Carvajal.

Extraída de:

https://www.linkedin.com/pulse/de-la-resistencia-adaptaci%C3%B3n-publicistas-udp/

Y en este capítulo veremos un tema que a mí me apasiona particularmente y qué tiene que ver con nuestra respuesta a la novedad: ¿Cómo se comporta el cerebro ante cosas nuevas que surgen en tu entorno?

Esta columna nos da algunas luces para descubrir la interna de nuestra cabeza para poder entender qué es lo que nos llama la atención.  

Interesantísima columna de Jason Hreha y que descubrí en una página web que se llama getrevue.co

Extraída/robada de: https://www.getrevue.co/profile/jason/issues/why-our-conscious-minds-are-suckers-for-novelty-54131

Ep.15

El infatigable Facundo Manés es nuestro compañero de muchas rutas. Siempre reflexivo e interesante, nos deja una vez más una interesante columna sobre los sesgos cognitivos y cómo estos nos podrían ocasionar ciertos problemas de impulsividad en tiempos de confinamiento. Breve columna, extraída de diariopopular.com.ar y que se titula: “Sesgos cognitivos: la manera en que pensamos y percibimos el mundo”.

Extraída de:

https://www.diariopopular.com.ar/salud/sesgos-cognitivos-la-manera-que-pensamos-y-percibimos-el-mundo-n494497