Explore every episode of the podcast RM Nutrition
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| Entreprendre avec des fournisseurs en Afrique, comment cela se passe ? | 25 oct. 2023 | 00:02:35 | |
Avoir une entreprise en France et sourcer tous ses produits de l'Afrique, aller travailler directement sur le continent avec des fournisseurs africains, Lorraine Koné, la créatrice d'AKWABOX partage son expérience. | |||
| Le raffinement de la gastronomie africaine avec Lorraine Koné | 08 oct. 2023 | 00:35:18 | |
Mon invitée, entrepreneuse accomplie et femme inspirante nous parle de son travail de valorisation du meilleur de la gastronomie africaine authentique en collaboration directe avec les producteurs du Continent. | |||
| Le raffinement de la gastronomie africaine avec Lorraine Koné (Extrait) | 20 sept. 2023 | 00:00:31 | |
Notre invitée, entrepreneuse accomplie et femme inspirante nous parle de son travail de valorisation du meilleur de la gastronomie africaine authentique en collaboration directe avec les producteurs du Continent. | |||
| L'ALIMENTATION : LE VRAI SECRET DE BEAUTE ? Avec Christelle KEDI | 04 avr. 2022 | 00:35:23 | |
Mon invitée, professionnelle de la beauté des peaux noires et du mieux-être, aborde ce qui l'a emmenée vers le végétalisme.__ Christelle KEDI nous délivre aussi de précieux conseils pour arriver à une beauté et un bien-être durable grâce à l'alimentation végétale.________________________________________
Dernier livre de Christelle KEDI : 99 questions sur la beauté africaine - (anibwe.com)
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| Manger végan ET économique | 21 mars 2022 | 00:09:53 | |
Comme cela il n'y a plus d'excuses pour se mettre au végétal... :-)
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| "Eat the rainbow" pour vivre plus longtemps | 04 févr. 2022 | 00:07:40 | |
Vertus et bienfaits des légumes et fruits selon leur couleur. Quelques astuces pour manger plus de légumes... ___________________________________________________________________________________________________________________________________
SOURCES Phytonutrients: Paint your plate with the colors of the rainbow - Harvard Health
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| 7 choses que les végans auraient souhaité savoir avant de faire leur transition | 21 janv. 2022 | 00:07:35 | |
Ce dont on ne parle pas ou très peu et qu'il est bon de savoir avant de changer son alimentation pour le 100% végétal...
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| Comment remplacer les protéines animales par les protéines végétales | 15 janv. 2022 | 00:07:31 | |
Vrai / faux sur les protéines végétales - Les différents protéines végétales - Comment les intégrer dans son alimentation - Astuces pratiques_______________________________________________________________________________________________________________ https://www.instagram.com/r.m_nutrition/guide/guide-pour-vegetaliennesvegans-debutants/17866286600482111/?utm_campaign=&utm_medium=&utm_source=ig_web_copy_link | |||
| Manger végétal : Comment commencer ? (Veganuary) | 07 janv. 2022 | 00:09:34 | |
- Pourquoi changer d'alimentation ? - En quoi cela consiste ? - Véganiser le petit-déjeuner - Guide pratique pour les produits laitiers végétaux---------------------------- https://www.instagram.com/r.m_nutrition/guide/guide-pour-vegetaliennesvegans-debutants/17866286600482111/?utm_campaign=&utm_medium=&utm_source=ig_web_copy_link | |||
| Les 8 vrais bienfaits d'une alimentation végétale | 10 déc. 2021 | 00:08:45 | |
Découvrez les bénéfices (appuyés par la science) de manger totalement végétal... (Replay)_____________________________________________________
SOURCES____
_https://www.universalis.fr/dictionnaire/antioxydant/
_____Eleazu C, Obianuju N, Eleazu K, Kalu W. The role of dietary polyphenols in the management of erectile dysfunction-Mechanisms of action. Biomed Pharmacother. 2017 Apr;88:644-652. doi: 10.1016/j.biopha.2017.01.125. Epub 2017 Jan 29. PMID: 28142121.
_____Toumpanakis A, Turnbull T, Alba-Barba I. Effectiveness of plant-based diets in promoting well-being in the management of type 2 diabetes: a systematic review. BMJ Open Diabetes Res Care. 2018 Oct 30;6(1):e000534. doi: 10.1136/bmjdrc-2018-000534. PMID: 30487971; PMCID: PMC6235058.
_____Kim H, Caulfield LE, Garcia-Larsen V, Steffen LM, Coresh J, Rebholz CM. Plant-Based Diets Are Associated With a Lower Risk of Incident Cardiovascular Disease, Cardiovascular Disease Mortality, and All-Cause Mortality in a General Population of Middle-Aged Adults. J Am Heart Assoc. 2019 Aug 20;8(16):e012865. doi: 10.1161/JAHA.119.012865. Epub 2019 Aug 7. PMID: 31387433; PMCID: PMC6759882.
_____Havlicek J, Lenochova P. The effect of meat consumption on body odor attractiveness. Chem Senses. 2006 Oct;31(8):747-52. doi: 10.1093/chemse/bjl017. Epub 2006 Aug 4. PMID: 16891352.
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| La nourriture, arme de discrimination | 03 déc. 2021 | 00:09:07 | |
Comment la nourriture peut discriminer selon le type qui est proposé à certaines populations (chlordécone, marché de la viande, des volailles, des sodas...) Quel(les) alternative(s) ______________________________________________________________________________________________________
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| Héritages alimentaires coloniaux | 26 nov. 2021 | 00:06:22 | |
5 aliments devenus traditionnels de la cuisine africaine qui ont été introduits sur le continent par la colonisation...
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